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L'acupression pour induire le travail - points de pression à connaître

Qu'est-ce que l'acupression et comment aide-t-elle la femme enceinte à faire face aux problèmes pendant la grossesse et l'accouchement? Découvrons maintenant!

Les futures mamans, qui se méfient de certaines médecines traditionnelles, recherchent des méthodes alternatives et non médicamenteuses pour traiter les maux pendant la grossesse et l'accouchement..

L'acupression est l'une de ces méthodes douces. C'est une manière d'influencer le corps dans la médecine traditionnelle chinoise, dans laquelle une pression est appliquée sur des points importants situés sur notre corps avec un doigt, un coude ou des bâtons spéciaux (ne le confondez pas avec l'acupuncture, lorsque des aiguilles sont placées sur des points).

Le corps humain, selon les médecins chinois, est divisé en lignes méridiennes correspondant à divers organes et systèmes, et lorsqu'un problème survient dans une partie du corps, l'impact sur les points de projection de tel ou tel organe permet de faire face rapidement et efficacement au malaise..

Médicaments et grossesse
Avez-vous pris des médicaments sans savoir que vous attendiez un bébé? Ne t'en fais pas! Le bébé a ses propres mécanismes de défense.

Dans la médecine traditionnelle chinoise, les problèmes de santé sont considérés de manière holistique et leur impact n'est pas tant sur les organes que sur les liens particuliers entre eux..

L'acupression est activement recherchée par les scientifiques et recommandée comme méthode alternative pendant la grossesse et l'accouchement. Lors du choix de cette méthode, consultez votre médecin avant de commencer une utilisation active..

1 POINT "HE-GU" est situé entre le premier et le deuxième os métacarpien de la main, plus près du milieu du deuxième os métacarpien de la main, dans la fosse. Son exposition améliore les contractions utérines et soulage la douleur.

Ce point est recommandé pour être stimulé pour accélérer le début du travail et pendant les tentatives.

2 POINTS "SAN-YIN-JIAO" est situé au-dessus de la cheville, à l'intérieur, environ une paume au-dessus de l'os. Il est utilisé pour stimuler le travail en cas de prolongation ou de faiblesse du travail, favorise l'ouverture du col de l'utérus, soulage la douleur.

Le point peut être sensible - et c'est l'un des signes que vous l'avez trouvé correctement.

3 POINTS "KUN-LUN" - un point au-dessus du talon (dépression du côté extérieur de la cheville), sur les deux jambes. Stimule le travail, favorise la divulgation. Le point est utilisé pour la prolongation de la grossesse, ainsi que lors de l'accouchement avec faiblesse du travail et avec rétention du placenta.

4 POINT "YUNQUAN" est situé dans une dépression au milieu de la semelle, sur les deux pieds. Ce point permet de diriger le flux d'énergie vers le bas, ce qui est considéré comme favorable pendant la phase de transition du travail, avant de pousser. Aide à calmer et à réduire l'anxiété.

5 POINTS "JIAN-JING" est situé au milieu de l'épaule, à l'apex du muscle de l'épaule et au niveau de la 7e vertèbre. Responsable de la relaxation et de la stimulation du travail, favorise un abaissement plus rapide de la tête du bébé dans le bassin.

6 POINT "TAY-CHUN" est situé sur le dessus du pied et aide à diriger toute l'énergie du corps pour accélérer le travail, peut être utilisé avec un point sur la main. Utiliser lorsqu'une femme résiste aux contractions et est fatiguée pour soulager la tension.

7 POINTS "TSI-LIAO" est le deuxième à partir du haut des "huit points Liao" situés dans le foramen sacré. Aide à réduire la douleur pendant le travail et à soulager la tension dans le sacrum.

Conseils:

✓ Pendant le travail, serrez un petit peigne dans la paume de votre main: excellente acupression!

✓ La balle de massage à pointes dures peut être placée sous le bas du dos en position couchée ou debout contre un mur. Cela stimule les points d'acupression dans la région lombaire et le sacrum..

Vitamines pour les femmes enceintes: 9 essentielles et les plus importantes
S'il suffit à une personne ordinaire d'adhérer à une alimentation saine pour être vigoureuse et se sentir bien, alors pour les femmes qui envisagent une grossesse, tout n'est pas si simple. 9 vitamines essentielles.

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Où trouver des spécialistes en acupression et en acupuncture pour vous aider pendant la grossesse?

L'acupression est-elle possible pendant la grossesse??

Parfois, la grossesse peut entraîner de nombreux problèmes de santé temporaires mais incontrôlables. L'utilisation de l'acupression aide une femme à faire face à divers problèmes associés à la grossesse.

Il existe un point d'acupression appelé péricarde 6 ou P6, situé au-dessus du poignet à l'intérieur de l'avant-bras. En stimulant ce point d'acupression, les accès matinaux de nausées et de vomissements peuvent être soulagés. Il existe également des bracelets d'acupression qui peuvent être portés toute la journée pour obtenir des résultats immédiats. Il existe des points similaires sur les clavicules et les chevilles pour aider à soulager les nausées et la déshydratation..

Consultez un spécialiste de l'acupression pour soulager les douleurs aux jambes causées par une pression sur le nerf sciatique. Les points d'acupression correspondants sont situés à la taille.

Vous pouvez également utiliser l'acupression pour lutter contre le gonflement. Un praticien d'acupression certifié peut vous montrer, à vous et à votre partenaire, exactement sur quelles sections appuyer pour agir sur les canaux lymphatiques du corps.

Utilisez les points d'acupression internes. Ils sont situés au milieu des avant-bras intérieurs à environ 2,5 doigts sous le pli du poignet. Cela aidera à éviter les nausées, l'insomnie, l'indigestion et l'anxiété..

Le point d'acupression de Tien Chu (BL-10) est à un centimètre sous la base du crâne. L'exposition à ce point d'acupression aide les femmes enceintes souffrant de stress, d'insomnie, d'engourdissement du cou, de poches oculaires et de congestion de la tête.

La pointe du troisième œil est entre les sourcils. Il s'agit d'une dépression sur le visage où l'arête du nez rencontre le front. Ce point d'acupression soulage les déséquilibres glandulaires ressentis par les femmes enceintes et neutralise également l'indigestion, le rhume des foins et les maux de tête..

La pointe de l'utérus est un à deux doigts du sacrum entre le haut de l'os pelvien et la base des fesses. Le sacrum est une grande zone osseuse à la base de la colonne vertébrale. La pression sur ce point aidera à soulager la tension dans la région pelvienne, ainsi qu'à soulager les douleurs liées à la grossesse dans les hanches, le bas du dos, la constipation et les problèmes urinaires..

Conseils et avertissements:

Vous pouvez également utiliser l'acupression pour vous aider à accoucher facilement et en toute sécurité..

Vous devriez consulter un spécialiste de l'acupression avant de commencer le traitement: il y a des points d'acupression à ne pas utiliser car ils peuvent provoquer une naissance prématurée. Cela vaut la peine de lui demander s'il est possible de masser pendant la grossesse dans votre cas et l'acupression.

Acupression pendant la grossesse

Acupuncture pendant la grossesse

Ces informations sont destinées aux professionnels de la santé et de la pharmacie. Les patients ne doivent pas utiliser ces informations comme conseil ou guide médical..

Nausée des femmes enceintes

Avec les nausées matinales de la femme enceinte, des vomissements, des vertiges, une anorexie sont notés.

Des vomissements sont également observés immédiatement après avoir mangé. Les nausées de grossesse disparaissent progressivement au cours des 3 premiers mois de la grossesse.

Points d'acupuncture pour les nausées pendant la grossesse

  1. (CV.12) Zhong-wan (中 脘, zhōng-wǎn - épigastre moyen)
  2. Wei-shu (UB-21) (胃 俞, wèi-shū - point d'estomac)
  3. retard des aiguilles 20-30 minutes
  1. (CV.12) Zhong-wan (中 脘, zhōng-wǎn - épigastre moyen)
  2. Zu-san-li (ST-36) (足 三 裏, zú-sān-lǐ - trois lacunes sur la jambe)
  3. (CV.14) Ju-tsue (巨闕, jù-què - magnifique palais)

Eclampsie - toxicose tardive des femmes enceintes

Est tombée au 3ème trimestre de grossesse et même après l'accouchement.

Elle se caractérise par un évanouissement soudain, une perte de conscience, des convulsions, une léthargie générale. La perte de conscience dure généralement quelques minutes.

Points d'acupuncture utilisés

Zhao-hai (KD-6) (照 海, zhào-hǎi - briller en mer)

Yong-chuan (KD-1) (涌泉, yǒng-quán - source bouillonnante)

Douleur post-partum

La douleur post-partum survient dans le bas de l'abdomen pendant la période post-partum.

En médecine traditionnelle chinoise, cette condition est appelée «douleur d'oreiller de bébé»

Points d'acupuncture utilisés

Hypolactation - manque de lait chez la mère

Points d'acupuncture utilisés

  1. (CV.17) Tan-chzhong (膻 中, dàn-zhōng - milieu de la poitrine)
  2. Shao-zé (SI-1) (少 澤, shào-zé - petit marais)

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Le postulat de la médecine orientale dit:

"Une femme par nature a un caractère cyclique".

Si la menstruation est mal alignée, une infertilité s'est produite, alors des facteurs internes ou externes ont influencé le cycle féminin.

Les tâches de la médecine orientale comprennent la restauration de l'équilibre du corps féminin et le retour de l'harmonie et de la cyclicité..

Du point de vue de la médecine orientale, le système «Foie» est responsable de la nature cyclique. Si une femme est très nerveuse, travaille et se repose peu, alors le «foie» devient actif et provoque des dysfonctionnements du système reproducteur et des glandes mammaires, ainsi qu'un déséquilibre des émotions, de l'irritabilité, des troubles du sommeil, un syndrome prémenstruel.

Le système rate-pancréas est tout aussi important et est responsable de la naissance de nouveau sang après la menstruation, ainsi que de la rétention de sang dans le corps. On peut facilement déterminer le bon état de la «rate et pancréas» par une peau fraîche, une bonne silhouette tonique et une digestion normale. Dans un contexte de stress prolongé, de maladies chroniques, de mauvaise nutrition, ce système est endommagé et cesse de retenir le sang. En conséquence, nos patients commencent à se plaindre de fatigue chronique, de règles abondantes, de vertiges et de peau pâle..

Un organe important du cycle féminin et de l'accouchement en médecine orientale est le «rein». Cet organe est le gardien de notre programme génétique et de notre vitalité de la naissance à la mort. Le programme établi dans le rein par nos parents affecte le moment du début et de la fin des règles, et donne également la force à une femme de porter et de donner naissance à un enfant. Avec une énergie affaiblie des reins, l'infantilité du système reproducteur peut apparaître, et avec un excès, une hyperandrogénie.

Acupression pendant la grossesse

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Avez-vous eu une expérience avec des femmes enceintes? La femme enceinte a mal au dos, à la colonne lombaire. Est-il possible de faire un massage du dos pendant la grossesse?
Des opinions très contradictoires, mes connaissances gynécologues sont catégoriquement contre, dans la littérature et sur les sites internet je n'ai pas trouvé que la grossesse est une contre-indication au massage.
J'ai trouvé que le massage ne peut pas être fait pendant la grossesse dans les premiers stades, les trois premiers mois, pendant la toxicose et l'hypertension artérielle.
Que le massage soit doux, sans pression et malaxé. Le drainage lymphatique est-il possible et nécessaire? Partagez votre expérience, s'il vous plaît! C'est très important pour moi.

- Il a travaillé avec des femmes enceintes à des moments différents. N'a reçu aucune réaction négative. Il est important de ne pas activer les points d'avortement sur le sacrum et sur les tendons d'Achille!
Oui oui! Très important! La zone des deux côtés entre la cheville et le talon fait référence à l'utérus et aux ovaires. À propos, à ce point au-dessus du talon, il est déjà possible de diagnostiquer une grossesse dès la première semaine, quand personne ne le sait encore.!
Et le losange de Michaelis sur le sacrum est très bon pour travailler avec vos articulations pendant les contractions, avant l'accouchement - et les contractions sont courtes et la douleur est plus douce.
J'ai un programme de gestion de grossesse pour 4 cycles de grossesse, que faire et comment faire dans chacune des périodes.

- Excusez-moi, s'il vous plaît, qu'est-ce que le drainage lymphatique et les maux de dos ont à voir avec cela??

- Ce sont deux questions différentes sur le massage thérapeutique du dos (très probablement, cela est dû à l'étirement des fibres interosseuses) et sur le drainage lymphatique. Quelqu'un a recommandé la méthode de Tragger.

- Dites-moi, y a-t-il des caractéristiques du massage de la zone du cou et du col pour une femme enceinte (5 mois)? je me sens bien.

- Pour soulager la pression sur votre abdomen, massez en position assise. À mon avis, il n'y a pas de différences dans la technique d'exécution.

- Une femme enceinte m'a fait 10 séances de massage sur la zone du col et dans deux semaines elle prévoit de venir pour un massage préventif des pieds (prévention des varices chez la femme enceinte). Un tel volume de massage ne ferait-il pas mal en peu de temps, car more + aux jambes veut subir à nouveau un massage de la zone du col dans deux semaines. Elle motive cela par le fait que ces manipulations l'aideront à rester en bonne santé et à rester au travail presque jusqu'à la date d'accouchement. Maintenant 5 mois.

- Pendant la grossesse, si les finances le permettent, le massage doit être fait pendant toute la grossesse. Elle a tout à fait raison.

- J'ai entendu dire que pendant une période de 20 à 30 semaines, ils massent le bout des doigts pour éviter les fausses couches, est-ce que quelqu'un a rencontré cette méthode de massage?

- Habituellement, les fausses couches précoces durent de 5 à 8 semaines (si je ne me trompe pas), et même à cette période de 20 à 30 semaines - s'il y a une maladie menaçante, il y a des raisons sérieuses. Il est peu probable qu'un massage des doigts, le cas échéant, retienne le fœtus.

- Il existe un massage indien si ancien, bien qu'il y ait les mêmes recommandations en chinois ancien - massage des orteils et de la base des doigts. Il soulage la spasticité des organes internes, y compris l'utérus, les appendices. Cela aide très bien avec la cystite et la prostatite. Mais la force de pression pendant le massage et la séquence des manipulations sont très importantes, ou plutôt le plus important. Mais vous pouvez simplement masser doucement et étirer vos orteils, soulager vraiment les spasmes et empêcher l'avortement spontané.

- Et je pense que même les pensées de telles expériences devraient être rejetées - il vous suffit de prédire avec un médecin et de surveiller le déroulement normal de la grossesse, et c'est tout. La seule chose, je le sais avec certitude - vous ne pouvez pas abuser des points, de la durée et de la fréquence des massages pendant la grossesse. Et l'accent mis sur le sacrum ne doit pas être fait et la cheville ne doit pas être soumise à l'acupression.

- Veuillez me dire s'il est possible pour les femmes enceintes de masser avec des pierres (thérapie aux pierres)?

- Tout échauffement est possible, mais en évitant les zones d'avortement - sacrum, coccyx, tendons d'Achille, pied - base du talon et du talon, base du pouce sur la main (c'est-à-dire qu'il n'est pas conseillé de mettre une pierre dans la main lors d'une séance) - ces zones sont interdites pour l'échauffement lors de la moxibustion et cette ancienne pratique chinoise a plusieurs milliers d'années. J'ai fait des séances d'échauffement pour ma fille pendant la grossesse et après la césarienne - cela soulage bien le stress.

- Le massage pour femme enceinte peut se faire dans n'importe quel volume et à tout moment. Mais seulement le leur, éprouvé, fiable. Si quelqu'un vient sur le côté, il vaut mieux refuser sous n'importe quel prétexte plausible (le prononcer pensivement - ce n'est pas souhaitable). Après tout, on ne sait pas qui vous rencontrerez, quel genre de chiens ils vous accrocheront ensuite et avec quelles confrontations ils viendront à vous. Les sages-femmes peuvent alors vous blâmer sur tout.

- Pendant vingt ans, il a combattu avec succès le massage pendant la grossesse. A dépassé! Un besoin urgent de massage, des douleurs dans la colonne lombo-sacrée. La patiente est au dernier stade de la grossesse! Je sais que pendant la grossesse, la colonne lombo-sacrée est tabou, plus le point He-gu (GI.4), plus le tendon d'Achille et les zones énumérées ci-dessus. Que faire? Je n'ai pas envie de réinventer la roue.

- Je dirais: non seulement ne pas négliger, mais l'autorisation du gynécologue pour effectuer le massage est obligatoire. Seulement
l'autorisation écrite du gynécologue avec le diagnostic, dans lequel, en plus de l'âge gestationnel, les indications du massage et la formulation exacte du massage seront indiqués (peut-être que ce sera en collaboration avec un neurologue). Je ne prends pas du tout de femmes enceintes, catégoriquement, à aucun moment, surtout au cours des dernières semaines, probablement parce que j'ai vu suffisamment de cas différents au cours de mon travail dans les w / c.

- Ne paniquez pas avec une femme enceinte. Fixez-vous une certaine condition - je suis les souhaits de la femme enceinte.
Placez le patient sur un canapé. Placez votre main sur votre ventre. Écoutons. Tiré. On y va passivement au début (je passe directement à l'induction). Et plus loin selon la loi de l'ostéopathie - j'y vais en paix!

- Que faites-vous des lépreux enceintes. N'ayez pas peur, collègue, et encore plus à la fin, il est difficile de stimuler l'accouchement. Tous les points «abortifs» sont conditionnellement stimulants et sensibles uniquement au premier trimestre, puis 1/100. 99,5% des porteurs éprouvent des douleurs dans l'ACR et parfois sévères, à partir du deuxième trimestre. Technique de massage avec ceci - et le sacrum doit être travaillé, et le demi-bassin doit être déplacé, et l'articulation pubienne, et le SIJ, et le sacrum-coccyx et l'appareil ligamentaire. C'est le sens de la préparation à l'obstétrique, de la prévention des blessures chez la mère et de l'enfant avec une faible mobilité du bloc sacrum-coccyx, un traumatisme du crâne facial avec une mauvaise mobilité du SIJ d'une lésion unilatérale et de la symphyse, un traumatisme du crâne cérébral, avec un bassin tordu, une faiblesse à la naissance et des blessures de l'épaule et de la ceinture pelvienne, etc. ré.

- À propos, les Chinois écrivent que le massage du point Tszu-san-li (E.36) chez la femme enceinte peut provoquer une contraction utérine et conduire à une naissance prématurée ou à une fausse couche..

- Je viens de terminer un massage avec une femme enceinte. Bientôt, elle accouchera. Je ne pouvais ni m'asseoir ni m'allonger sur le dos. Traîné le long du membre droit. Périodiquement, il y avait une raideur dans la région lombaire. Au cours de l'enquête, il s'est avéré qu'elle avait eu un accident, qu'elle était restée longtemps avec des douleurs dans la région lombo-sacrée, mais qu'elle ne s'était pas rendue à l'hôpital. La douleur est localisée à l'articulation sacro-iliaque et
dans la zone de fixation du biceps fémoral. A la palpation, L3 et L5 sont douloureuses et déplacées par rapport à l'axe de la colonne vertébrale. Il a travaillé dans la position du patient couché sur le côté - le seul indolore
position, mais avec le moindre mouvement - il y avait de la douleur. Mettez ses mains sur la zone du sacrum et de l'os pubien.
De forts tremblements (comme une balle de tennis) ont été ressentis sur la région abdominale sous la paume et au-dessus. La main se déplaçait avec la zone dans laquelle les tremblements étaient ressentis de bas en haut. Les rumeurs ont disparu, et la zone abdominale est devenue "lisse", sans sensation de bombement. Puis il a posé une main sur la zone de l'articulation sacro-iliaque (palpation ressentie comme un tissu cartilagineux), l'autre sur la zone musculaire compactée (dans la partie inférieure) du biceps fémoral. Le travail est allé dans une spirale. La masse musculaire est partie.
Ensuite, le pouce a été placé sur la vertèbre L5 déplacée, la seconde main a été placée sur la surface palmaire juste au-dessus de la crête iliaque. J'ai pensé - je prends un risque, car la région lombo-sacrée est impossible! Mais les yeux ont peur. Au bout d'un moment, le déplacement par rapport à l'axe de la colonne vertébrale dans la zone d'application a disparu.
J'ai marché sur les muscles du bassin et des membres inférieurs, je n'ai trouvé d'hypertonicité nulle part.
Il a proposé de déménager. À propos d'un miracle! Elle s'est retournée sur le dos - normalement, s'est assise - normalement, elle s'est même affaissée plusieurs fois dans le bas du dos - la douleur a disparu! Vous auriez dû voir ses yeux! Oui, MFR a besoin d'apprendre, une pièce qui en vaut la peine.

- En tant que tel, massage, au sens général du mot, je ne fais pas. J'élimine les tensions avec des techniques indirectes similaires à celles utilisées en ostéopathie. La seule différence avec eux est mes vibrations du chakra du cœur. Au contact d'un ange, toutes les manipulations partent d'elle. Ici je vais avec les vibrations de paix, d'amour, de compassion.
En règle générale, demander de l'aide aux femmes enceintes est associé à des douleurs lombaires. Ces douleurs surviennent souvent pour deux raisons: une femme enceinte n'est pas en mesure d'adapter sa posture à un changement du centre de gravité en raison d'une sorte d'anomalies des articulations, généralement du bassin et du sacrum, ou d'une mauvaise position du fœtus. Cependant, ces raisons sont interdépendantes..
Vous travaillez donc dans ces directions. Habituellement, l'écoute électronique montre immédiatement où se trouve la tension dominante. Il ne reste plus qu'à commencer à dénouer cette tension. Mais d'abord, j'établis le contact avec le bébé, même si la tension dominante est de côté - je dialogue avec lui, regarde comment il ment. Puis je détends la tension.
Cela arrive aussi très souvent avec des maux de dos, la jambe du bébé appuie sur les reins, généralement la gauche. À partir de là, en plus de la douleur, il y a un gonflement des jambes, des pics de pression, etc. Lorsque vous travaillez avec des femmes enceintes, l'essentiel est d'opter pour des tissus, de pouvoir entendre ce qu'elles veulent et de leur donner. Je n'utilise jamais de techniques directes, je n'appuie ni ne tire quoi que ce soit en raison de manipulations mécaniques, uniquement en raison de l'induction et en utilisant les rythmes du corps du patient.

- La médecine traditionnelle interdit le massage aux femmes enceintes.
Mais les femmes enceintes ont les jambes enflées, le bas du dos fait mal, l'estomac «pousse», ce qui à son tour provoque des vergetures, des maux de dos en raison de la position inhabituelle pendant le sommeil, le corps se prépare à l'accouchement - les os du bassin divergent progressivement. Il existe également des «barrières» psychologiques - peurs, etc..
Je suis tombé sur des massages pendant la grossesse, mais connaissant l'opinion de la médecine traditionnelle, j'essaye d'expliquer à la fille que c'est une contre-indication, mais si elle est très inquiète de la douleur, je suis d'accord.
Les trois premiers jours, je fais un massage des jambes et des pieds pour soulager l'enflure, puis j'ajoute progressivement un massage du bas du dos et des muscles fessiers - la zone des articulations de la hanche en position couchée. Ensuite, le 5-6ème jour, vous pouvez masser la zone de la tête et du col assis sur une chaise, en m'adaptant au massage, j'ajoute des éléments de gymnastique passive visant à étirer les muscles des jambes, je fais le tour de la colonne thoracique ou applique des caresses.
Tous les éléments sont épargnants, la patiente accepte elle-même le massage et j'essaie de lui demander soigneusement d'en savoir plus sur la douleur, et c'est seulement alors que je commence à travailler.
En général, les maternités devraient avoir des massothérapeutes qui acquerront de l'expérience dans le traitement des syndromes douloureux chez les femmes enceintes, car ce sujet est toujours ouvert.

- Pourquoi une femme enceinte devrait-elle souffrir? Oui, elle, comme tout le monde, a besoin de l'aide d'un masseur. Les 2-3 premiers mois, vous devez vraiment être vigilant sur la façon dont le fœtus s'est renforcé, puis vos peurs sont inutiles. Plusieurs fois, j'ai massé des femmes enceintes presque jusqu'à la naissance - sans crainte. Voici V.I. Vasichkin. animé un séminaire - massage pour femmes enceintes. Et son expérience - wow! Et il a donné de l'acupression aux femmes enceintes et a même dit à propos du massage classique que tout est possible sauf pour les techniques de choc et les actions brusques. Et pendant ma grossesse, je suis moi-même allé me ​​masser et je me suis senti comme un homme, pas un martyr.

- Le risque de fausse couche. Pendant les trois premiers mois de la grossesse, des précautions doivent être prises dans la zone située dans le bas de l'abdomen.
Ne pas utiliser de points d'acupuncture situés dans cette zone / de Guan-yuan VC4 (localisation: sur la ligne médiane antérieure, 3 cun sous le nombril) à Qu-gu VC2 (localisation: sur la ligne médiane antérieure, 5 cuns sous le nombril, au milieu bord supérieur de la symphyse pubienne).
La stimulation de ces points affecte l'utérus et peut entraîner une fausse couche..
Après trois mois de grossesse, il faut faire preuve de prudence dans les zones situées dans le haut et le bas de l'abdomen.
N'utilisez pas de points qui provoquent directement des contractions utérines, comme
He-gu GI.4 (localisation: sur le dos de la main entre les os métacarpiens I et II, approximativement au milieu du bord radial de l'os métacarpien II).
San-yin-jiao RP.6 (localisation: 3 tsun au-dessus de l'apex de la malléole médiale, au bord postérieur de la face médiale du tibia).
Kun Lun V60 (Localisation: dans la dépression entre la malléole latérale et le tendon du talon).
Yam? (Surfaces latérales de la phalange distale du petit doigt)
Les points ci-dessus ne doivent pas être utilisés car ils peuvent provoquer un avortement.

De plus, pendant la grossesse, des points d'acupuncture situés sur la tête, tels que Bai-hui VG.20 (au milieu de la ligne reliant les pointes des oreilles; ". A la place de la boucle des cheveux au milieu de la couronne, la dépression peut être facilement ressentie" n'est pas conseillé) / Zhen jiu jia et jing /),
Feng-chi VB20 (localisation: sous l'os occipital, au niveau du point Feng-fu VG.16, dans la dépression entre les extrémités supérieures des muscles sternocléidomastoïdien et trapèze),
Tai-yang PC9 (localisation: dans la dépression 1 cun en arrière à partir du milieu de la distance entre le coin externe de l'œil et le bord externe du sourcil) et Yin-tang PC3 (localisation: au milieu entre les extrémités médiales des sourcils).
La sélection des points ci-dessus n'est pas aléatoire, une pression excessive ou des tactiques d'acupression incorrectes entraîneront des étourdissements et des maux de tête.
Pendant la grossesse, des précautions doivent être prises lors du contact tactile avec les côtés du cou, où les grosses artères (artère carotide externe, artère carotide interne, artère carotide commune) irriguent le cerveau. Une pression accidentelle sur le site de l'artère peut provoquer des étourdissements, une maladie de la colonne cervicale et même un accident vasculaire cérébral.
Et en plus, Wei-chung V.40 (au milieu de la fosse poplitée) est agressif envers les fausses couches.

Réflexologie pour. soulagement de la douleur du travail

Sans exception, toutes les femmes enceintes éprouvent une certaine anxiété en prévision de l'accouchement. L'une des raisons de cette anxiété est le fait bien connu des contractions douloureuses..

Marina Vasilieva
Obstétricien-gynécologue, Ph.D. mon chéri. Sciences, Moscou

La douleur peut-elle être affectée? Et la femme elle-même est-elle capable de rendre son accouchement aussi facile et indolore que possible? Dans cette section, nous vous expliquerons en détail toutes les méthodes de soulagement de la douleur, leurs avantages et leurs inconvénients..

La réflexologie est moins répandue que les autres méthodes non médicamenteuses de soulagement de la douleur pendant le travail. L'art ancien chinois d'influencer les points biologiquement actifs à la surface de la peau, en général, n'est soumis qu'aux médecins spécialistes. Cependant, n'importe qui peut apprendre les techniques de base de l'acupression et les appliquer en toute sécurité..

informations générales

La réflexologie est un concept collectif, elle comprend de nombreuses méthodes et techniques différentes pour influencer les zones réflexes sur le corps humain. Les plus célèbres parmi ces méthodes sont l'acupuncture - l'acupuncture, l'acupression, l'effet sur les points biologiquement actifs sans endommager l'intégrité de la peau, c.-à-d. aiguilles émoussées, doigts. L'acupression des doigts - shiatsu - est un type d'acupression. En outre, la thermopuncture est utilisée - l'effet de la chaleur sur les points biologiquement actifs, la moxibustion. Electropuncture - l'utilisation du courant électrique à ces fins, la magnétopuncture - l'utilisation d'un champ magnétique; une combinaison des deux dernières méthodes - électromagnétopuncture; ponction au laser, ponction lumineuse, réflexothérapie par ultrasons, cryoréflexothérapie - exposition au froid; apireflexotherapy - acupuncture avec piqûres d'abeille. Hirudoréflexothérapie - il a été constaté que les sangsues s'auto-suçaient aux emplacements des points actifs du corps humain. Au site d'exposition, on distingue l'auriculothérapie (oreillette), la thérapie su-jok est un effet sur les points des paumes et des pieds, la réflexologie plantaire (pieds). De nombreux points d'acupression sont situés sur le visage. On pense que dans les endroits énumérés, les principaux points biologiquement actifs sont concentrés, qui sont responsables du travail de tous les organes..

Les mécanismes d'action thérapeutique

La réflexologie est basée sur la doctrine de l'énergie vitale. On pense que dans un corps sain, l'énergie vitale - le qi (chi) - se déplace librement à travers des canaux spéciaux reliant les organes internes et la surface du corps - les méridiens. Au total, on distingue 12 méridiens appariés: 6 - yang et 6 - yin (le yin dans les enseignements orientaux est un principe féminin et maternel, il est opposé au yang - un principe masculin) et 2 méridiens principaux non appariés, ainsi que 15 autres méridiens. De plus, il existe 8 vaisseaux «miraculeux» responsables de telle ou telle fonction du corps, par exemple, reproductrice, respiratoire, etc. C'est sur les méridiens que se trouvent les principaux points biologiquement actifs, et ils sont situés précisément aux endroits où le flux d'énergie peut être interrompu. C'est pourquoi les points responsables du travail de tel ou tel organe peuvent en être assez éloignés..

Parmi les méthodes de réflexologie, l'acupuncture - acupuncture est considérée comme la plus efficace, car en raison de la petite section de l'aiguille et de son introduction à différentes profondeurs, l'effet le plus précis sur le point souhaité est possible. Cependant, il n'est possible de maîtriser la méthode d'acupuncture qu'après une formation longue et difficile, et elle est soumise à des spécialistes.

Pour l'auto-développement et l'utilisation, le type d'acupression le plus approprié est le shiatsu, ou acupression. L'impact sur les points d'acupuncture conduit à la libération de substances biologiquement actives qui ont un effet analgésique, améliorent la circulation sanguine, le métabolisme et favorisent la relaxation musculaire. Le massage par acupression est également utilisé dans la pratique obstétricale et gynécologique. Il peut être utilisé sous forme d'auto-massage, mais il est optimal si un spécialiste vous montre au début du point d'impact. Une formation Shiatsu est dispensée dans certains centres d'accouchement.

Techniques et méthodes de base d'acupression

Le massage par acupression est effectué du bout des doigts. Les principales méthodes pour influencer les points d'acupression sont le pétrissage, la pression, la caresse, le frottement, la poussée, la vibration. Le massage par acupression peut être effectué de deux manières principales: stimulante et inhibitrice. L'effet stimulant a un effet stimulant et tonique. Les techniques pour stimuler les effets sont une pression courte et forte, une poussée ou une vibration pendant 30 à 60 secondes. La méthode de freinage a un effet apaisant et relaxant. Il est basé sur des caresses douces, lentes, non intensives, une pression douce et peu profonde, des frottements. La durée d'exposition à chaque point est augmentée de 3 à 5 minutes. Lors de l'accouchement, il est plus approprié pour la femme d'utiliser la deuxième méthode..

Pour un auto-massage ponctuel, les recommandations suivantes doivent être suivies. Le doigt de la main, généralement le pouce, moins souvent le majeur et l'index, est situé strictement perpendiculairement à la surface d'influence, le reste des doigts se plie librement vers la paume et ne doit pas toucher la peau massée. Lors du pétrissage, des mouvements de rotation sont effectués (généralement 25 mouvements sont effectués), dirigés vers l'intérieur. Le pétrissage est généralement suivi d'une pression, dans laquelle la peau ne bouge pas (71 à 75 mouvements). La pression profonde et la poussée ne doivent pas être prolongées. Le frottement provoque un léger déplacement de la peau. La rotation et la course avec rotation sont effectuées avec une légère pression, dans le sens des aiguilles d'une montre. La vibration est effectuée pendant 20 secondes, pendant que la personne massée expire. Les caresses peuvent être effectuées rapidement ou lentement, mais en continu.

Avec l'acupression, vous devez vous asseoir confortablement, vous détendre autant que possible, essayer de vous distraire des pensées étrangères.

De l'histoire de la méthode

La méthode de réflexologie a une longue histoire. Ses variétés les plus anciennes - l'acupuncture et la moxibustion - sont apparues dans la Chine ancienne il y a environ 6 mille ans. Cependant, la pratique de l'application d'injections superficielles, la moxibustion était également connue dans l'Égypte ancienne, elle est mentionnée dans la collection Hippocratique, dans des livres de médecine d'auteurs arabes. En Europe, les bases de la médecine chinoise sont devenues connues à la Renaissance à partir de livres traduits, et à partir du 18ème siècle, l'acupuncture s'est répandue en Allemagne et en France. Dans la Russie ancienne, les mesures thérapeutiques avec grattage et injections, ainsi que la moxibustion de diverses parties du corps étaient très populaires. Depuis la seconde moitié du XIXe siècle, les travaux de nombreux scientifiques ont mis en évidence les relations réflexes entre le travail des organes internes et différentes zones de la surface du corps humain. Ainsi, depuis l'Antiquité, les méthodes bien connues de la médecine chinoise ont reçu une confirmation et une justification scientifiques, renforçant la position de l'acupuncture en tant que pratique médicale efficace..

Réflexologie pendant la grossesse et l'accouchement

La médecine orientale utilise la réflexologie depuis longtemps pour soulager la douleur lors de l'accouchement. En médecine traditionnelle, cette méthode est assez rarement utilisée, probablement en raison de la lourdeur de son développement, ainsi que de connaissances et d'une pratique insuffisantes pour trouver des points biologiquement actifs et leur impact..

L'acupression de certains points peut être bénéfique même pendant la grossesse. Il est à noter qu'en attendant l'enfant, l'acupression doit être effectuée principalement de manière freinée. Lors de l'accouchement, l'impact sur les points déjà bien étudiés pendant la grossesse aidera à se détendre efficacement, à réduire les douleurs, les tensions et à améliorer le flux sanguin placentaire.

Les principaux méridiens responsables du travail de la région génitale féminine sont les 3 méridiens Yin: le méridien des reins, du foie et de la rate. Ainsi, les experts recommandent de commencer l'acupression à partir du point qui correspond au rein. En médecine traditionnelle chinoise, les points méridiens rénaux sont au cœur de la gestion de l'ensemble du système reproducteur. Pendant la grossesse, le massage des points du méridien rénal prévient le développement d'une toxicose. L'un des points du méridien rénal est situé au centre même des deux pieds. Le temps d'exposition est de 30 à 60 secondes, principalement la méthode de pression est utilisée. Masser ce point a un effet relaxant général. Sur le bord intérieur du pied, au milieu de la distance entre le tendon d'Achille et la cheville intérieure, il y a un autre point du méridien du rein - tai-si.

Pour les maux de dos sévères, le massage du point de libération fémoral supérieur - kun-lun - entre le bord inférieur de la cheville externe (os de l'articulation de la cheville) et le tendon d'Achille aide, ainsi que le point cheng-fu - au centre du pli interglutéal. Le massage du point da-chang-shu, situé au niveau du bord supérieur de l'os pelvien, à 1,5 tsun vers l'extérieur de l'intervalle entre les vertèbres lombaires II et III, soulage également les douleurs lombaires.

L'une des principales causes de douleur excessive lors de l'accouchement est la peur et la tension musculaire réflexe. Dans le même temps, dans la période entre les contractions, il est recommandé à la femme de se reposer autant que possible, de se détendre et, si possible, si les contractions ne sont pas encore fréquentes, de s'endormir. Sur l'arrière des deux pieds, à mi-chemin entre la pointe des orteils et l'avant du bas de la jambe, il y a une zone appelée «somnolent». Il peut être massé avec quatre doigts en utilisant les techniques de frottement, de caresse. L'effet relaxant général est fourni par le massage du point pituitaire, situé sur la semelle, au centre du gros orteil..

Lors de la contraction, un effet est utilisé sur les points qui améliorent la contraction musculaire sans augmenter la douleur (en raison de l'effet anesthésique général). Lors du massage de ces points, des techniques stimulantes et toniques sont utilisées: vibration, poussée. Ce sont les points hei (he) -gui - san-yin-jiao2.

Le massage du point tai chun, qui appartient au méridien du foie, est également utilisé pour un travail prolongé et aide à un déroulement plus efficace et indolore des contractions. Tai Chun est situé sur le dos du pied, entre le premier et le deuxième orteil, 0,5 tsun au-dessus des articulations métatarsienne-phalangienne - la jonction des orteils et des os du pied. Il est à noter que masser ces points peut être douloureux..

Les contre-indications à l'acupression sont les maladies du sang, les processus tumoraux, la tuberculose, l'ulcère peptique de l'estomac ou l'ulcère duodénal au stade aigu, la fièvre (augmentation de la température corporelle).

L'acupression n'est généralement pas utilisée dans la zone des gros vaisseaux sanguins superficiels, dans les ganglions lymphatiques, dans l'aine et les aisselles, dans la zone des glandes mammaires..

Qu'est-ce que CHENS?

Pour notre médecine, la méthode d'électroneurostimulation percutanée (TENS) est plus traditionnelle, bien que cette méthode de soulagement de la douleur du travail soit rarement utilisée dans les maternités. TENS est réalisé à l'aide de dispositifs spéciaux qui génèrent des impulsions de courant électrique de diverses amplitudes. Pour ces points, voir # 6, 2006.

TENS est généralement utilisé pour soulager la douleur au premier stade du travail, avec des contractions régulières et une ouverture du col de 3-4 cm. Les électrodes sont fixées à la peau le long de la colonne vertébrale avec un pansement adhésif, à travers lequel le courant est fourni. Pour une irritation supplémentaire des récepteurs cutanés, pas lisses, mais des électrodes à aiguilles sont utilisées. Pour une douleur intense dans le bas de l'abdomen, des électrodes sont placées au-dessus du pubis ou dans les zones de l'aine. De plus, dans ces cas, il est possible d'utiliser la stimulation électrique rectale (rectale) avec l'introduction d'une électrode spéciale dans le rectum. Le courant est fourni, en règle générale, lors d'une contraction, l'amplitude du courant augmente progressivement, dans les intervalles entre les contractions, le courant est coupé.

Le mécanisme de l'effet analgésique de la TENS est quelque peu similaire à la réflexothérapie: il y a une irritation distrayante des récepteurs de la douleur cutanée, des impulsions qui entrent en compétition avec les impulsions de douleur de l'utérus et des tissus de la filière génitale pendant les contractions. De plus, avec TENS, le système anti-douleur du corps est activé par la libération de substances anesthésiques naturelles..

La femme en travail ressent une légère sensation de brûlure et de chaleur dans la zone d'application des électrodes, il ne devrait y avoir aucune gêne (le cas échéant, cela indique une amplitude excessivement grande d'impulsions électriques, qui doit être réduite). Avec une augmentation des contractions et une augmentation des sensations de douleur, l'amplitude du courant est progressivement augmentée jusqu'à ce qu'un effet anesthésique suffisant apparaisse. Cela peut être fait par la femme en travail elle-même après un bref exposé..

Les courants de faible amplitude (jusqu'à 30 mA) améliorent les contractions, les courants jusqu'à 60 mA n'affectent pas la fonction contractile de l'utérus et les courants de plus grande amplitude peuvent affaiblir les contractions.

En plus de l'effet analgésique du TENS, il augmente le flux sanguin utérin, augmente le flux sanguin utéro-placentaire, augmente la résistance de l'enfant au stress à la naissance et réduit le nombre de troubles respiratoires chez les nouveau-nés..

Les contre-indications à l'utilisation de TENS sont l'intolérance individuelle au courant électrique, les maladies de la peau dans la zone d'application des électrodes, la gestose sévère (une condition dans laquelle il y a un rétrécissement de tous les vaisseaux, se manifestant par une augmentation de la pression artérielle, un œdème, l'apparition de protéines dans les urines, une privation d'oxygène du fœtus).

Dans certains cas, une combinaison de méthode médicamenteuse (médicamenteuse) et de TENS est utilisée, ce qui conduit à une augmentation de l'effet analgésique pendant l'accouchement..

Trouver tel ou tel point sur le corps humain est aidé par la détermination de la soi-disant distance - "tsun", qui est individuelle pour chaque personne. Afin de déterminer votre "cun", vous devez plier votre majeur - la valeur souhaitée est égale à la distance entre les plis sur la surface interne du doigt plié.