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Hypotension artérielle (hypotension): symptômes et traitement

L'hypotension artérielle (hypotension) est une affection à long terme caractérisée par de faibles niveaux de pression systolique (supérieure) et diastolique (inférieure). Les nombres ne dépassent pas 100 et 60 mm Hg. Art. respectivement.

Il n'y a toujours pas de consensus sur la question de savoir si l'hypotension artérielle doit être considérée comme une maladie. Certains médecins considèrent cette condition comme une maladie, car l'hypotension provoque un assez grand complexe de symptômes cliniques et nécessite un traitement..

Leurs adversaires considèrent l'hypotension artérielle comme une propriété physiologique d'un organisme particulier, car une diminution à long terme de la pression artérielle ne provoque pas de changements pathologiques dans le corps et n'entraîne pas de conséquences graves, telles que l'hypertension..

Ce que c'est?

L'hypotension est une condition caractérisée par une pression artérielle basse. La limite inférieure normale de pression est de 100 mm Hg. pour systolique, et 60 mm Hg. pour diastolique. Tout ce qui est en dessous de ces valeurs fait référence à l'hypotension..

Raisons de développement

Selon la forme, l'hypotension artérielle peut être causée par les raisons suivantes:

  1. Chez les athlètes entraînés (hypotension physiologique)
  2. Adaptation aux conditions de haute montagne (hypotension physiologique), ainsi qu'aux ateliers chauds, tropiques et subtropicaux (dans ces cas, elle peut être associée à une transpiration excessive)
  3. Une forte diminution du volume de sang circulant (perte de sang, brûlures)
  4. Insuffisance cardiaque
  5. Diminution du tonus des vaisseaux sanguins (choc anaphylactique, choc septique)
  6. Blessures au cerveau et à la moelle épinière
  7. Névroses, traumatismes psychologiques, manque de sommeil chronique, fatigue chronique due au déséquilibre du rapport heures de repos et travail, stress, dépression et autres états apathiques et dépressifs.
  8. Hypotension orthostatique - une baisse soudaine de la pression artérielle qui se produit lorsqu'une personne se lève après une position accroupie ou allongée prolongée.
  9. État septique.
  10. Perturbation du fonctionnement normal du système endocrinien.

Les fluctuations de la pression artérielle au repos jusqu'à des niveaux d'hypotension sont généralement considérées comme un type hypotonique distinct de dysfonctionnement autonome somatoforme du cœur et du système cardiovasculaire (un trouble dans lequel la régulation autonome du tonus des vaisseaux artériels est perturbée), mais peuvent également être une manifestation de trouble panique et d'autres névroses et mentales troubles.

L'hypotension artérielle chronique secondaire se produit dans le contexte de maladies telles que: lésion cérébrale, diminution de la fonction de la glande thyroïde, des glandes surrénales, phéochromocytome, etc. (ancienne) naissance, blessures obstétricales, dues à des accidents chez les enfants et les adultes, y compris les sauts périlleux, parfois juste un tour de tête imprudent).

Une hypotension artérielle peut survenir pendant la grossesse et se caractérise par un faible tonus artériel.

Hypotension artérielle primaire

Cette forme de pathologie est la plus courante, bien que les causes de son apparition ne soient pas entièrement comprises. On sait que les stress à long terme, la mauvaise hérédité et le mécanisme de développement associé au dysfonctionnement vasculaire sont des facteurs pronostiques significatifs et fiables pour la formation de la forme primaire (essentielle) d'hypotension. Il est important d'identifier ces cas à temps afin d'éviter leur évolution vers une forme chronique..

Hypotension secondaire

Si l'hypotension primaire est considérée comme une maladie indépendante, la forme secondaire est une conséquence d'autres maladies systémiques:

  • pathologie du CVS (système cardiovasculaire);
  • ostéochondrose SHOP (colonne cervicale);
  • subi des lésions cérébrales;
  • maladies du tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal);
  • maladies respiratoires;
  • Diabète;
  • néoplasmes malins / bénins;
  • dysfonctionnement de la circulation sanguine;
  • alcoolisme;
  • le résultat d'une prise de médicaments à long terme.

Hypotension orthostatique

En règle générale, il s'agit d'une diminution à court terme de la pression artérielle en position debout (dans le cas général, lorsque le corps passe d'une position horizontale à une position verticale). Les personnes atteintes de cette forme de la maladie risquent de tomber et de s'évanouir, elles doivent donc se tenir debout (se lever, sauter) avec prudence.

Hypotension artérielle aiguë

Une forme aiguë d'hypotension, caractérisée par une diminution rapide de la pression artérielle, est considérée comme la plus dangereuse. Une forte diminution du flux sanguin peut nuire à tous les organes, en particulier le cerveau, qui est le plus gros consommateur de sang. La privation d'oxygène peut provoquer des évanouissements, des arythmies et d'autres problèmes de santé qui nécessitent une réponse immédiate du patient ou d'autres personnes..

Les raisons d'une forte baisse de la pression artérielle (tension artérielle) peuvent être différentes - intoxication alimentaire banale / chimique, infections, intoxication sanguine, déshydratation.

Hypotension chronique

Une chute de pression prolongée ou permanente est le principal symptôme de l'hypotension chronique. Mais si pour certaines catégories de la population (athlètes entraînés, habitants des hauts plateaux, habitants des territoires du nord) un tel état est une adaptation du corps, qui est considérée comme la norme, alors pour le reste c'est un état anormal. Elle se caractérise par une baisse permanente de force, ce qui ne permet pas de travailler dans un domaine professionnel et dans la vie quotidienne en pleine vigueur..

Symptômes d'hypotension

Les principaux symptômes de l'hypotension sont assez vagues, ils peuvent parler d'autres maladies. Par conséquent, s'ils surviennent, il est impératif de consulter un médecin. En règle générale, les signes suivants indiquent une pression artérielle basse:

  • vertiges sévères, maux de tête, faiblesse;
  • troubles du sommeil, fatigue constante, irritabilité;
  • la peau est constamment blanche, le bout des doigts peut devenir bleu;
  • divers troubles du cœur, essoufflement, assombrissement des yeux avec des mouvements brusques.

Souvent, les patients souffrant d'hypotension présentent des signes tels qu'une sensation de lourdeur dans l'épigastre, un goût amer dans la bouche, une diminution de l'appétit, des éructations, des brûlures d'estomac, des flatulences, de la constipation.

Signes d'hypotension aiguë

La forme aiguë d'hypotension artérielle se produit avec une privation prononcée d'oxygène des tissus cérébraux, en relation avec laquelle se développent des symptômes tels que:

  • vertiges,
  • déficience visuelle à court terme,
  • instabilité de la démarche,
  • pâleur de la peau,
  • évanouissement.

Symptômes chroniques

Dans l'hypotension artérielle secondaire chronique, les symptômes de la maladie sous-jacente apparaissent. De plus, les patients ont:

  • la faiblesse,
  • apathie,
  • somnolence,
  • fatigue accrue,
  • maux de tête,
  • labilité émotionnelle,
  • déficience de mémoire,
  • troubles de la thermorégulation,
  • transpiration des pieds et des paumes,
  • tachycardie.

Une hypotension artérielle prolongée provoque des irrégularités menstruelles chez la femme et une puissance chez l'homme.

Hypotension orthostatique

L'hypotension orthostatique est très courante - une forte baisse de la pression artérielle lorsque la position du corps change. C'est une condition assez courante chez les adolescents, lorsqu'un corps en croissance nécessite un travail vasculaire plus intense..

Lorsque vous vous tenez debout ou debout pendant une longue période, il se peut qu'il n'y ait pas assez de sang circulant vers le cerveau.

En conséquence, la pression chute, des vertiges se produisent, les yeux s'assombrissent et des évanouissements peuvent survenir. Chez les personnes souffrant d'hypotension, avec une activité physique accrue, le rythme cardiaque et le pouls deviennent plus fréquents, un essoufflement et une gêne au niveau du cœur peuvent survenir. Le plus souvent, une détérioration du bien-être des patients hypotendus est observée après des maladies infectieuses et des rhumes, ainsi qu'au printemps et en été.

Comment traiter l'hypotension?

Dans la plupart des cas, un traitement médical pour l'hypotension n'est pas nécessaire. Les causes les plus courantes d'hypotension artérielle sont les mauvais choix de mode de vie et le stress. L'hypotension physiologique ne doit pas être traitée, mais il faut s'en souvenir afin d'éviter les pics de pression. Si vous vous inquiétez d'un symptôme d'hypotension, par exemple, la somnolence, alors, tout d'abord, il vaut la peine d'établir un régime quotidien. Cela suffit à lui seul pour faire face à une condition désagréable. La médecine traditionnelle peut être appelée pour lutter contre l'hypotension.

Si l'hypotension est causée par des troubles neurologiques ou des anomalies du système cardiovasculaire, un médecin doit prescrire un traitement. Si une personne observe des symptômes d'hypotension artérielle pendant une longue période, vous devez absolument contacter un cardiologue et un neurologue afin qu'il puisse procéder à un examen et prescrire les pilules nécessaires, ainsi que donner des recommandations sur les changements de mode de vie..

N'oubliez pas qu'en général, l'hypotension n'est pas une maladie indépendante, mais une conséquence d'autres pathologies. Et le principe principal du traitement de l'hypotension secondaire est la correction de la maladie sous-jacente:

  • Pour les maladies endocriniennes, le médecin vous prescrira des médicaments hormonaux.
  • En cas d'anémie, il sera conseillé de prendre du fer et (ou) des vitamines.
  • Pour les malformations cardiaques, il peut être conseillé d'opérer le patient. Une basse pression se produit dans la régurgitation aortique et la sténose mitrale (rétrécissement de l'ouverture qui relie l'oreillette gauche et le ventricule).

L'hypotension est directement traitée selon le schéma général suivant:

  1. Au départ, vous devez respecter les recommandations générales, puis connecter le sport.
  2. Si l'effet est insuffisant, les médecins recommandent d'utiliser des huiles aromatiques, des remèdes à base de plantes.
  3. Si ces mesures de traitement sont inefficaces, le médecin peut prescrire des médicaments.

Traitement médical

Si le traitement de la maladie sous-jacente est insuffisant ou si l'hypotension est primaire, les médecins prescrivent un groupe de médicaments présentés ci-dessous:

Groupe de médicamentsEffetsFonctionnalités de l'application
Préparations de caféineAugmenter la tension artérielle
Stimule l'activité mentale et physique
Réduit la somnolence
Utilisé à petites doses
Des médicaments comme la midodrineAugmentez la pression. N'affecte pas la fréquence cardiaqueActivement utilisé pour l'hypotension orthostatique, pour le traitement des enfants et des adolescents
Médicaments nootropesLes actions sont combinées: psychostimulantes et sédativesAméliore la nutrition des cellules cérébrales
Groupe de médicaments cérébro-vasculairesAméliore le flux sanguin vers le cerveauUtilisé pour les blessures du système nerveux central

Traitement de l'hypotension sans médicament

Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé, 75% des patients atteints de cette pathologie doivent être traités avec des moyens non médicamenteux.

  1. Hydrothérapie, qui a un effet tonique sur le tonus vasculaire, appareil de prescription de la peau et a un effet positif sur l'immunité: douche Vichy, écossaise, ventilateur, douche circulaire, minéraux, radon, bains d'iode-brome, hydromassage, utilisation de températures contrastées.
  2. Massage des muscles du mollet, des mains, de la zone du col, éliminant les maux de tête et les douleurs cardiaques, la labilité émotionnelle.
  3. Entraînement autogène, méditation, etc. Les techniques psychothérapeutiques vous permettent de changer l'attitude envers les facteurs psycho-émotionnels de l'action traumatique et d'augmenter la tolérance à ces facteurs.
  4. Thérapie par l'exercice avec une sélection individuelle d'exercices qui ne nécessitent pas beaucoup d'activité physique - Bodyflex, gymnastique, marche rapide, jogging, etc..
  5. Aéroionothérapie - inhalation d'air enrichi en ozone. Stabilise la pression artérielle, améliore la microcirculation.
  6. Electrosleep avec sélection individuelle de la fréquence d'impulsion - augmente le tonus vasculaire.
  7. Électrophorèse sur la zone du col cervical avec des solutions de caféine, mezaton - élimine les vertiges et les évanouissements (en savoir plus sur les indications et contre-indications de l'électrophorèse).
  8. Acupuncture, conduisant à la normalisation des interactions neurovégétatives et à l'amélioration de la microcirculation sanguine.
  9. Massage aromathérapie aux huiles tonifiantes et stimulantes: anis, orange, basilic, girofle.
  10. Durcissement doux - douche de contraste, bains de pieds frais
  11. Cesser les mauvaises habitudes: le tabagisme et l'alcool
  12. Élimination du stress et des traumatismes

Normalisation de la routine quotidienne et du mode de vie

Un point particulièrement important pour les professions sédentaires qui comprend:

  • 9 à 11 heures de sommeil nocturne, pendant lesquelles la synchronisation des biorythmes corporels est possible;
  • sortir du lit en douceur sans mouvements brusques;
  • Exercices matinaux;
  • douche froide et chaude;
  • natation, gymnastique;
  • promenades en plein air;
  • pauses pendant la journée de travail pour 5 à 10 minutes de repos.

Normalisation de la nutrition

Comprend des repas fréquents avec des quantités adéquates de protéines, de sel et d'épices. Le sodium contenu dans le sel lie l'eau, augmentant ainsi le volume total de sang en circulation. Les épices stimulent le travail des glandes endocrines et contractent les vaisseaux sanguins. Il est recommandé de boire du café moulu naturel ou du thé fort (voir les méfaits des sachets de thé) le matin, mais il ne faut pas en abuser, car une réaction pathologique des vaisseaux sanguins peut se développer sous forme d'expansion au lieu de rétrécissement, ce qui signifie une baisse encore plus importante de la pression artérielle. Produits qui augmentent la pression:

  • plats épicés et épicés;
  • épices (clou de girofle, poivre, raifort, moutarde);
  • fromage, viandes grasses et poisson;
  • bonbons, chocolat.

Remèdes populaires

Le traitement avec des remèdes populaires pour l'hypotension est très efficace. De nombreuses préparations à base de plantes sont connues qui augmentent le tonus vasculaire et améliorent ainsi le bien-être des patients hypotoniques. Ces plantes comprennent:

  • Ginseng;
  • Échinacée;
  • Citronnelle chinoise;
  • Eleutherococcus;
  • Rhodiola rosea.

Il vaut la peine de prendre ces préparations à base de plantes en l'absence de contre-indications selon les schémas habituels indiqués sur l'emballage..

On pense que le café fraîchement moulu évite la basse pression. En effet, l'effet revigorant de la caféine a été prouvé. Mais, d'une part, il est beaucoup plus contenu dans le thé vert, et d'autre part, la dépendance à la caféine se développe rapidement, par conséquent, l'effet thérapeutique disparaîtra..

Avec une diminution générale du tonus et les soi-disant bleus, un léger effet antidépresseur, suffisant pour traiter l'hypotension, peut avoir du millepertuis.

Prévoir

Si une pression artérielle basse est causée par des tumeurs cérébrales ou un stade sévère d'insuffisance cardiaque, un rythme rare, des blessures graves (accidents de voiture), des saignements, le pronostic est déterminé par le succès du traitement de la pathologie sous-jacente.

En général, le pronostic est favorable, chez tous les patients en l'absence de maladies concomitantes graves, il est nécessaire d'éliminer les manifestations de la maladie qui causent des inconvénients dans la vie. Tous ces patients mènent une vie normale et active. Si les symptômes d'hypotension sont diagnostiqués chez des enfants ou des adolescents, il existe une forte probabilité de normalisation des chiffres de pression après 25 ans (plus de 70% des cas).

La prévention

La meilleure façon de prévenir l'hypotension est d'être actif. Une alimentation rationnelle, une activité physique régulière (exercice, aller à la gym), un bon repos aidera à normaliser la tension artérielle.

Pour renforcer le tonus vasculaire, des procédures d'eau sont recommandées: douche de contraste, natation. Les émotions positives, le manque de stress, la psychothérapie des états dépressifs et hypocondriaques aideront également à prévenir l'hypotension.

Evgeniya

J'ai une pression de 60/35 à 90/50. les médecins disent que cela est dû à la chimiothérapie (cancer de stade 3). mais le diagnostic a été posé il y a environ un an et les problèmes de pression ont commencé il y a environ 2 mois. Maintenant, je prends beaucoup de médicaments pour ma maladie sous-jacente. aimerait des remèdes populaires (maintenant je bois de la chicorée, du miel à la cannelle).

Maria

Je prends des bains de térébenthine, ils favorisent l'ouverture des capillaires, une élévation modérée de la pression artérielle, et provoquent une respiration plus profonde. J'achète un ensemble de térébenthine dans une pharmacie, après un bain je me sens beaucoup mieux.

Hypotension artérielle (hypotension): causes, symptômes, prévention, traitement et premiers soins

C'est une erreur de croire que seules les personnes âgées et obèses ont des problèmes de pression. Même en étant dans la fleur de l'âge et possédant des paramètres idéaux, vous pouvez faire face à des symptômes désagréables d'une circulation sanguine altérée. L'hypotension est une condition médicale grave. Les personnes sur lesquelles la maladie a laissé sa marque ont besoin d'aide, pas moins que les patients hypertendus.

Quelle est cette maladie?

L'hypotension est une maladie accompagnée de chutes fréquentes ou périodiques de la pression artérielle en dessous de 100 à 60 mm Hg. Art. Selon les statistiques, les jeunes femmes sont plus susceptibles de souffrir d'hypotension. Il est également célébré à la puberté. Chez les personnes âgées, l'hypotension est causée par des changements liés à l'âge, à la suite desquels les vaisseaux perdent leur tonus..

Il convient de noter qu'une maladie telle que l'hypotension peut agir comme une réaction physiologique normale du corps à une blessure, une maladie, un stress mental ou physique..

Il y a une catégorie de personnes qui se sentent excellentes à une pression de 100 à 60, c'est la norme pour elles.

Pour déterminer l'hypotension, il est nécessaire de mesurer régulièrement la pression du patient. S'il diminue constamment, un diagnostic approprié est posé et le traitement est démarré. En médecine, il existe des indicateurs dont la diminution sert de critère pour le diagnostic d'hypotension:

  • 1-13 ans, la pression minimale est de 80 à 60 mm Hg. Art.;
  • 14-20 ans - 100 à 75 mm Hg. Art.;
  • 21-40 ans - 108 à 70 mm Hg. Art.;
  • 41-50 ans - 110 à 70 mm Hg. Art.;
  • 51-70 ans - 115 à 70 mm Hg. st.

Une baisse de la pression inférieure à 50 unités est critique et peut indiquer le début d'un accident vasculaire cérébral, d'une crise cardiaque ou d'une hémorragie interne.

Selon la classification internationale, toutes les maladies reçoivent un code selon la CIM 10. Les maladies cardiovasculaires sont codées I00-I99. Le code d'hypotension I95 a été attribué. Il comprend plusieurs sous-types:

  • Hypotension idiopathique I95.0;
  • I95.1 orthostatique;
  • I95.2 hypotension induite par le médicament;
  • I95.8 chronique;
  • Hypotension I95.9, sans précision.

Les médecins savent ce que signifie chacun des codes. Une telle classification évite toute confusion lors du déchiffrement d'un diagnostic posé dans d'autres pays..

Types d'hypotension

CaractéristiquesPrimaireEst une maladie indépendante qui se développe en raison du stress, du stress émotionnel ou des maladies du système nerveux central.SecondaireCela se produit dans le contexte d'autres maladies, par exemple, l'ostéochondrose, l'anémie ou des réactions allergiques aux médicaments.TranchantA un cours aigu, apparaît soudainement. Il est noté pour les crises cardiaques, les pertes de sang et les réactions allergiques.ChroniqueIl est noté chez les athlètes qui s'épuisent à l'effort physique et chez les personnes ayant une disposition héréditaire à l'hypotension.

Les raisons

L'hypotension est causée par des troubles cardiovasculaires, du stress et des traumatismes psychologiques. L'hypotension primaire se produit en raison d'un surmenage constant, d'un travail mental et d'un sommeil insuffisant. La pathologie se développe dans le contexte:

  • ulcères d'estomac;
  • anémie;
  • diabète sucré;
  • hypothyroïdie;
  • maladies de la colonne vertébrale;
  • myocardite;
  • formations oncologiques.

Chez les femmes enceintes, l'hypotension est considérée comme la norme, en règle générale, la pression se normalise lors de l'accouchement..

Les femmes qui s'épuisent selon un régime strict souffrent également d'hypotension.

La déshydratation, un traumatisme accompagné d'une perte de sang, provoquent une forme aiguë d'hypotension.

Chez les enfants, une pression artérielle basse peut être le résultat d'une carence en vitamines et d'une activité physique accrue. Chez les adolescents, la maladie se manifeste dans un contexte de déséquilibre hormonal.

Symptômes

Les signes d'hypotension sont difficiles à manquer. Avec une baisse de pression, le patient ressent:

  • vertiges;
  • déficience visuelle;
  • la nausée;
  • tremblement de la main;
  • manque d'air;
  • faiblesse dans tout le corps;
  • instabilité de la démarche.

La principale manifestation de l'hypotension est le mal de tête. Cela peut être de nature et d'emplacement différents. Plus souvent, il s'agit d'une douleur paroxystique pressante.

Les patients confondent maux de tête avec hypotension et migraine, ce qui complique considérablement le diagnostic en temps opportun.

En plus du mal de tête, les patients hypotendus notent des tremblements dans le corps, des extrémités froides et une augmentation de la fréquence cardiaque. Une crise de maux de tête peut durer quelques secondes ou durer des heures.

Diagnostique

Le diagnostic est posé après un examen complet du patient. Les médecins doivent d'abord exclure les maladies qui peuvent être symptomatiques d'une pression artérielle basse. Le médecin examine les plaintes du patient et prescrit des tests de laboratoire de fluides biologiques, échographie, tomodensitométrie, IRM et rayons X. Peut également être prescrit: électrocardiographie, échographie Doppler et échocardiographie.

Premiers secours

Les soins d'urgence en cas de chute soudaine de pression sont réduits à effectuer les actions suivantes:

  • Le patient est fixé en décubitus dorsal en plaçant un rouleau sous ses pieds.
  • Si le patient peut s'asseoir, il lui est conseillé de baisser la tête sous les genoux..
  • Fournir une circulation d'air, déboutonner la chemise malade et ouvrir la fenêtre.
  • Si une personne perd connaissance, reniflez de l'ammoniaque.
  • Dès que le patient se réveille, donnez-lui un café sucré.
  • S'il n'y a pas d'amélioration dans les 20 minutes, appelez une ambulance..

Si, en plus de la baisse de pression, il y a d'autres symptômes, par exemple, emportant un bras ou des douleurs thoraciques, n'hésitez pas et appelez les médecins pendant une minute. Il est possible que le patient ait une crise cardiaque.

Quel médecin contacter?

Le traitement de l'hypotension artérielle chez l'adulte est décidé par le médecin généraliste. Au départ, le patient reçoit un traitement non médicamenteux. Il comprend des changements de style de vie, un régime, une thérapie par l'exercice et des massages. Si l'état du patient s'aggrave ou si le résultat est absent, le médecin élaborera un schéma thérapeutique médicamenteux.

Traitement avec des remèdes populaires

Le miel, le café et le citron aideront à soulager les symptômes d'hypotension et à augmenter la tension artérielle. Café naturel - 50 g mélangés avec le jus d'un citron et 500 g de miel. Le produit est agité et 1 cuillère est consommée trois fois par jour..

La teinture d'hélichryse a un effet tonique. Pour le préparer, il est assez simple de mélanger une plante sèche avec 0,5 alcool. La substance est insistée pendant une semaine, puis 20 gouttes sont consommées à jeun et avant le coucher.

Une recette à base de vin rouge, de jus d'aloès, d'oignon et de miel a un effet stimulant. 0,5 l de vin est mélangé avec 1 cuillère à soupe. l. jus d'aloès, 100 g de miel et gruau de 1 oignon. Insister dans une bouteille pendant une semaine, puis filtrer et consommer 1 c. trois fois par jour.

Une décoction est préparée à partir d'ortie et de millepertuis. Les herbes sont brassées dans 0,5 litre d'eau bouillante et infusées pendant 1 heure. Boire à la place du thé deux à trois fois par jour.

La racine de chicorée est broyée et 1 litre d'eau bouillante est versé, 200 g de miel sont ajoutés. Remuez bien et buvez un demi-verre deux fois par jour.

Traitement médical

Le médecin vous dira quoi faire en cas d'hypotension après avoir déterminé la cause de la maladie. En traitement, des médicaments des groupes suivants sont utilisés:

  • adaptogènes: teinture de ginseng et de citronnelle;
  • agonistes adrénergiques: éphédrine, phényléphrine et caféine;
  • cérébroprotecteurs: Actovegin et Cinnarizin;
  • médicaments nootropes: Piracetam, Glycine;
  • les antioxydants;
  • antidépresseurs.

Les médicaments Fudrocortisone et Midodrin donnent un bon effet. Ils ont un minimum de contre-indications et sont autorisés pour les patients de différentes catégories d'âge..

Mode de vie

Un bon sommeil est très important pour une personne hypotonique. Il devrait durer au moins 9 à 10 heures. Essayez de faire une sieste au moins une heure pendant la journée. Cela vous gardera éveillé tout au long de la journée..

Alternez uniformément les activités mentales et physiques, n'oubliez pas les promenades au grand air.

Il est conseillé aux personnes ayant une pression artérielle basse de remplacer le bain chaud par une douche de contraste. Un jet d'eau frais stimule le vasospasme et la circulation sanguine est normalisée.

Contrairement à la croyance populaire selon laquelle l'alcool tonifie et dilate les vaisseaux sanguins, il n'est pas recommandé de boire de l'alcool avec une personne hypotonique. Ils n'apporteront un soulagement que pendant une courte période de temps, puis le patient se sentira plus mal..

En cas d'hypotension artérielle, ne pas porter de vêtements serrés - cela resserre les vaisseaux sanguins et interfère avec la circulation sanguine.

Thérapie par l'exercice et gymnastique

Les exercices du matin devraient devenir une habitude de l'hypotonique. L'activité physique après le réveil réchauffe les muscles et stimule la circulation sanguine, ce qui entraîne une saturation complète des organes en oxygène. En plus de la gymnastique légère, vous pouvez pratiquer la course à pied, l'aérobic, la natation et le cyclisme. Ces exercices augmentent le tonus vasculaire et améliorent le travail du muscle cardiaque..

Tous les exercices à basse pression devraient viser à entraîner les navires, c'est-à-dire à améliorer leur capacité à se dilater et à se contracter..

Pour chaque hypotenseur, le médecin sélectionne la gymnastique individuellement, mais il existe un entraînement qui conviendra à tout le monde:

  • Allongez-vous sur le sol, les mains derrière la tête. Soulevez votre tête et vos jambes du sol en même temps, en essayant d'atteindre vos genoux avec votre nez.
  • Allongé sur le sol avec les bras tendus, essayez de lever les deux jambes en même temps.
  • Allongé sur le sol, écartez vos bras sur les côtés, les paumes vers le sol. En soulevant votre jambe à son tour, frappez vos paumes en dessous.

Presque tous les exercices se déroulent en décubitus dorsal, cela est dû au fait qu'une personne hypotonique peut devenir étourdie pendant l'éducation physique. Au fil du temps, vous pourrez ajouter de nombreux autres exercices qui impliquent la position debout et assise..

Régime

Tout le monde connaît probablement le dicton qui dit qu'il vaut mieux prendre son petit-déjeuner soi-même, partager le déjeuner et donner le dîner à l'ennemi. Cette déclaration est pertinente pour les patients hypotoniques comme personne d'autre. Les personnes souffrant d'hypotension ne doivent pas sauter le petit-déjeuner, c'est l'un des repas les plus importants, ce qui donne un regain d'énergie pour toute la journée. Vous n'avez pas à trop manger le matin. La bouillie aux fruits secs ou le café au sucre et les sandwichs sont de bons choix. Bien que la caféine augmente la tension artérielle, vous ne devez pas vous laisser emporter par cette boisson. Il met beaucoup de pression sur le muscle cardiaque et obstrue les vaisseaux sanguins. Suivre un régime est le moyen de normaliser rapidement la tension artérielle.

Passez en revue votre alimentation, une alimentation équilibrée est l'un des moyens les plus simples d'augmenter la tension artérielle.

Les épices et les herbes aideront à augmenter le tonus des vaisseaux sanguins. Augmentez la quantité de sel dans le menu. Les légumes verts et frais sont très utiles pour les patients hypotoniques, ils saturent le corps avec des micro-éléments utiles et combattent l'anémie.

Massage

Une influence compétente sur les points biologiquement actifs vous permet d'améliorer la fonctionnalité du système nerveux central, de développer les muscles et de stimuler la circulation sanguine. Il est préférable de pratiquer l'auto-massage le matin en utilisant les techniques suivantes:

  • caresser;
  • frottement intensif;
  • pétrissage;
  • mouvements vibrants.

Ces manipulations sont utilisées pour développer le bas du dos, le cou et les membres inférieurs. Il est très important de frotter les oreillettes à la fin. Une douche froide immédiatement après la procédure aidera à consolider l'effet du massage..

Complications possibles

Si la maladie progresse, le risque de développer des pathologies cardiovasculaires augmente. En raison du tonus vasculaire constamment réduit, les organes internes subissent une hypoxie. Tout d'abord, le cerveau souffre, ce qui est lourd de maladies du système nerveux central et de démence. En cas d'hypotension sévère, les patients perdent souvent connaissance et les chutes peuvent entraîner des blessures, des ecchymoses et des fractures. Chez les personnes âgées, une hypotension aiguë peut provoquer un accident vasculaire cérébral ischémique. Si les premiers soins ne sont pas fournis en temps opportun, le patient mourra.

La prévention

La plupart des gens considèrent l'hypotension comme un problème insignifiant, ils ne sont donc pas pressés de la traiter. Les médecins disent que l'hypotension aiguë à un jeune âge est la cause de l'hypertension chez les personnes âgées, il est donc impératif de consulter un médecin. Une diminution constante de la pression peut perturber considérablement le cours de la vie habituelle, le patient peut s'évanouir à tout moment et se blesser gravement. Pour éviter les situations désagréables, il est important de toujours surveiller votre santé. Essayez de bien manger, éliminez les mauvaises habitudes, faites du sport.

Toute maladie peut être prévenue et c'est beaucoup plus facile que de la combattre. La prévention de l'hypertension renforcera vos vaisseaux sanguins, améliorera la circulation sanguine et permettra d'éviter de nombreuses autres maladies tout aussi graves.

Hypotension artérielle - qu'est-ce que c'est. Causes, symptômes et traitement de l'hypotension

Presque tout le monde connaît les problèmes de santé liés à l'hypertension artérielle, mais peu sont conscients des dangers d'une pression artérielle basse. Lisez les informations sur ce qu'est l'hypotension artérielle, quels types de cette maladie sont distingués, quelles sont les causes de son apparition et comment il est recommandé de la traiter.

Qu'est-ce que l'hypotension artérielle

Quelle maladie se cache derrière ce terme? L'hypotension artérielle est une condition dans laquelle une personne a une pression artérielle considérablement abaissée (plus de 20% de la norme), et elle ressent cette condition. Un tel diagnostic est posé si le patient développe une diminution persistante de l'indicateur supérieur (systolique) du tonomètre à 90 mm Hg. Art., Et le plus bas (diastolique) - jusqu'à 60 mm Hg. st.

Cette condition dans certains cas peut être une variante de la norme. Ainsi, une pression artérielle basse survient chez les personnes activement impliquées dans le sport. Souvent, un tel indicateur se trouve chez les jeunes filles au physique asthénique ou chez les personnes caractérisées par une routine de travail sédentaire - par exemple, les employés de bureau. Bien que les risques de complications du cœur et des vaisseaux sanguins avec une pression artérielle basse soient beaucoup plus faibles qu'avec une pression artérielle élevée, il faut également une correction afin d'augmenter la capacité de travail et la qualité de vie globale, et également de réduire les risques d'AVC ischémique..

En tant que maladie, de faibles lectures sur le tonomètre doivent être considérées en présence de symptômes supplémentaires - étourdissements, faiblesse générale, etc. oxygène, de graves dysfonctionnements se produisent dans le corps. Découvrez quels sont les types d'hypotension et quelles conséquences dangereuses un faible niveau de pression dans les artères peut entraîner.

Hypotension artérielle aiguë

C'est le nom d'une condition dans laquelle il y a une forte baisse du tonus des vaisseaux sanguins, ils se dilatent de manière paralytique. Quel effet cela a-t-il sur l'hypotension? Il souffre d'hypoxie cérébrale et de manque d'oxygène dans tous les systèmes corporels. Le taux de développement de l'hypotension artérielle aiguë est différent chez différents patients, mais dans chaque cas d'une telle maladie, une consultation avec un médecin est nécessaire pour déterminer le schéma thérapeutique souhaité. Si cette maladie n'est pas traitée, une diminution significative du niveau de saturation en oxygène du corps entraînera inévitablement de graves conséquences..

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Hypotension artérielle chronique

Avec cette forme de maladie, une personne ne ressent pas particulièrement de changements dans le fonctionnement de son corps car son corps s'est adapté à une diminution de la pression. Une caractéristique distinctive de l'hypotension artérielle chronique est qu'avec ce type de maladie, les symptômes sont faibles, les troubles circulatoires sont presque invisibles. Néanmoins, une telle condition doit également être corrigée par certains changements dans le mode de vie afin que la personne hypotonique puisse travailler efficacement et être plus énergique et réussie dans différents domaines..

Hypotension artérielle primaire

Cette maladie est caractérisée comme une maladie complètement indépendante, elle est souvent également appelée hypotension essentielle, ou maladie hypotonique. La cause de l'hypotension artérielle primaire est une forte diminution de l'activité des divisions autonomes du système nerveux, responsables du contrôle de la pression artérielle. On pense que cela se produit sous l'influence d'une surcharge prolongée dans la sphère psycho-émotionnelle - avec un stress fréquent, une dépression.

Hypotension artérielle secondaire

Cette condition n'est pas une maladie indépendante, mais un signe de tout autre changement pathologique ou physiologique dans le corps. Ainsi, une hypotension artérielle secondaire survient souvent si une personne a une insuffisance cardiaque, une ostéochondrose de la colonne cervicale, un syndrome d'intoxication (par exemple, avec alcoolisme), des névroses, etc. Une pression artérielle basse est souvent observée chez les diabétiques et les femmes enceintes. Dans ce cas, si les facteurs qui ont influencé le flux sanguin dans les vaisseaux cessent d'agir, les lectures sur le tonomètre reviennent à la normale..

Hypotension artérielle chez les enfants

Cette maladie se manifeste de plus en plus à un très jeune âge et chez les adolescents. Hypotension artérielle - qu'est-ce que c'est chez les jeunes patients, pourquoi se produit-elle? Selon les statistiques, les filles sont plus sensibles à cette maladie que les garçons. À ce jour, il existe plusieurs hypothèses, en raison de ce que l'hypotension artérielle se développe chez les enfants. La plupart des experts ont tendance à croire que cela est dû à un dysfonctionnement des glandes surrénales. Dans la pratique, les enfants subissent une diminution de l'activité physique et mentale, ils ne s'adaptent pas bien à la vie scolaire..

Hypotension artérielle - causes

Bien que divers facteurs puissent provoquer cette maladie, ils sont unis par le fait qu'un tel effet perturbe la fonction des systèmes corporels qui doivent contrôler la pression. Les principales causes d'hypotension artérielle sont les suivantes:

  • dysfonctionnements du muscle cardiaque;
  • perte de sang importante ou déshydratation;
  • faible tonus artériel;
  • allergie;
  • empoisonnement du corps (nourriture, alcool, nicotine, etc.);
  • surdosage médicamenteux pour l'hypertension.

Dans certains cas, la pression artérielle peut chuter rapidement même à partir d'un changement brusque de la position du corps - alors une personne est diagnostiquée avec une hypertension orthostatique ou posturale transitoire. Ce n'est pas une forme indépendante de la maladie, mais une condition. Cela se produit, par exemple, dans le contexte de la prise de certains médicaments dans le traitement d'autres affections (pas d'hypotension). Lorsque les facteurs destructeurs sont éliminés, les pics de pression disparaissent également..

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Hypotension artérielle - symptômes

Comment une pression artérielle basse se manifeste-t-elle? Les symptômes courants de l'hypotension sont:

  • vertiges, somnolence apparaît;
  • le pouls diminue;
  • l'activité mentale et physique diminue;
  • météosensibilité, une irritabilité fréquente est observée;
  • l'insomnie apparaît;
  • les personnes hypotoniques s'inquiètent souvent des nausées - c'est un signe que les produits métaboliques sont retenus dans le corps en raison d'une diminution de la pression artérielle;
  • dans certains cas, une perte de conscience est possible en raison d'un manque d'oxygène du cerveau.

Hypotension artérielle - traitement

Que devrait faire une personne qui a reçu un diagnostic d'hypotension artérielle persistante? Il doit nécessairement changer sa routine quotidienne - ajouter une activité physique modérée, ajuster le mode de travail et se reposer. Dans certains cas, même ces simples mesures conservatrices suffiront à rétablir une santé normale. Par exemple, pendant la grossesse, lorsqu'il est extrêmement indésirable de prendre des médicaments, la physiothérapie, l'aromathérapie, les promenades à l'air frais donnent de bons résultats.

Si de telles mesures simples n'apportent pas le résultat souhaité, il est impératif de commencer le traitement de l'hypotension artérielle avec des médicaments. Vous devez savoir que l'inaction dans ce cas aggravera non seulement considérablement la qualité de vie tous les jours, mais menacera également à l'avenir une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral. Un spécialiste, après avoir étudié l'état et l'anamnèse du patient, identifie tout d'abord les raisons pour lesquelles la pression diminue et prescrit l'administration de médicaments pouvant éliminer l'influence de ces facteurs déstabilisants.

Médicaments pour l'hypotension artérielle

La plupart des médicaments conçus pour augmenter la pression artérielle contiennent de la caféine - par exemple, des pilules telles que Citramon, Askofen, Kofetamin, etc. soutenant les fonctions du cerveau: Cavinton, Cinnarizin, Phenibut, Cerebrolysin, etc. Le traitement doit être pris comme indiqué et sous la surveillance d'un médecin afin de prévenir une surdose médicamenteuse et des pics de pression soudains.

Traitement de l'hypotension avec des remèdes populaires

Une tasse de café aromatique est une aide très efficace contre l'hypotension. Les remèdes populaires pour l'hypotension impliquent l'utilisation de ces céréales utiles d'une manière différente - dans le cadre d'un mélange de 50 g de café torréfié moulu, 500 ml de miel et de jus de 1 citron. Un tel médicament doit être pris dans 1 c. pas plus tôt que 2 heures après avoir mangé. Ils rehausseront bien le ton général du corps:

  • thé noir sucré au gingembre - il se boit 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours;
  • Infusion de millepertuis - 1 cuillère à café les herbes sont versées avec 2 tasses d'eau bouillante, insistées pendant une heure et prises tout au long de la journée 3 fois avant les repas.

Hypotension artérielle (hypotension). Causes, symptômes et traitement de l'hypotension

Bonne journée, chers lecteurs!

Cet article se concentrera sur l'hypotension (artérielle) ou l'hypotension artérielle, ses causes, ses symptômes, et apprendra également comment traiter l'hypotension à la maison.

Mais d'abord, apportons quelques clarifications:

L'hypotension est de type artériel et musculaire. Il y a beaucoup de confusion dans le réseau à ce sujet, mais la faute est apparemment le mot grec ancien "ὑπό", qui se traduit par "sous, ci-dessous", combiné avec la terminaison "ton". En conséquence, littéralement, l'hypotension est une diminution du tonus, qui peut être à la fois musculaire (faiblesse musculaire, maladies musculaires) et générale (exprimée par une pression artérielle basse).

Aujourd'hui, nous parlerons spécifiquement de l'hypotension artérielle, qui est plus précisément systématisée sous le nom de «hypotension artérielle». Alors…

L'hypotension artérielle (hypotension) est une diminution persistante de la pression artérielle (tension artérielle) à des niveaux inférieurs de 20% par rapport à la valeur habituelle, ou à 90/60 mm. rt. Art. et plus bas.

Certains des principaux signes d'hypotension sont des symptômes tels que l'assombrissement des yeux (lorsqu'une personne, par exemple, s'accroupit puis se leva soudainement), des étourdissements légers et une faiblesse générale.

Le principal danger d'hypotension artérielle est la privation d'oxygène du cerveau et d'autres organes internes, qui se produit en raison de son apport sanguin insuffisant, car une pression artérielle basse est une violation de la circulation sanguine, en fait, c'est une circulation insuffisante. À cet égard, une personne peut développer des maladies aiguës graves de presque tous les organes. Pour éviter cela, aux premiers signes d'hypotension, assurez-vous de consulter un médecin.!

Un fait intéressant est que les femmes souffrent plus souvent que les hommes de symptômes d'hypotension. Cela est peut-être dû au fait que de nombreuses femmes modernes ont adopté le mode de vie des hommes, en termes de soutien principal (soutien de famille) de la famille..

Certains experts affirment que les personnes souffrant d'hypotension chronique vivent en moyenne 10 ans de plus que la plupart des personnes en bonne santé. De plus, sur la base de leurs recherches, ils soutiennent que la forme chronique de la maladie inhibe le développement de l'athérosclérose..

L'hypotension artérielle peut survenir en phase aiguë (forte diminution de la pression à court terme) et chronique (une condition lorsqu'une personne a constamment une pression artérielle basse).

Hypotension. ICD

CIM-10: I95
CIM-9: 458

Types d'hypotension artérielle (hypotension)

L'hypotension artérielle est classée dans les types suivants:

- Hypotension aiguë (hypotension artérielle aiguë);
- Hypotension chronique (hypotension artérielle chronique);
- - Hypotension artérielle chronique primaire;
- - Hypotension artérielle chronique secondaire.

Hypotension aiguë (forte baisse de la pression artérielle). Ce type d'hypotension est très dangereux car le niveau d'approvisionnement en oxygène du cerveau diminue fortement (hypoxie), ce qui, après un certain temps, peut provoquer un accident vasculaire cérébral. Dans le même temps, une forte diminution de la pression artérielle peut être accompagnée de maladies des organes internes telles que: infarctus du myocarde, arythmie sévère, embolie pulmonaire, réactions allergiques, etc..

Une forte baisse de la pression artérielle nécessite une attention médicale urgente!

Empoisonnement (alcool, nourriture, drogues, médicaments), perte de sang, infections aiguës, septicémie, déshydratation, etc..

Hypotension chronique (pression artérielle constamment basse). Cette forme d'hypotension est souvent appelée hypotension physiologique. dans de nombreux cas, c'est un compagnon constant de la vie de nombreuses personnes, par exemple, les habitants des hautes terres, les tropiques, les régions froides de la Terre ou les athlètes, comme moyen d'adapter le corps au mode de vie. Dans ces cas, une pression artérielle basse persistante n'est pas considérée comme une maladie..

Le principal danger d'hypotension chronique est le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique chez les personnes âgées..

Dans le même temps, l'hypotension artérielle chronique est un adversaire sérieux de nombreux jeunes, car les pannes fréquentes, dans certains cas se transformant en effondrements, ne vous permettent pas de travailler constamment de manière productive et de réussir dans diverses sphères de la vie.

Hypotension primaire (idiopathique ou essentielle). Cet état du corps est isolé comme une maladie indépendante. La cause et l'étiologie du moment font l'objet de controverses et de désaccords, mais parmi les raisons identifiées - surmenage psycho-émotionnel à long terme (dépression, stress).

Il est très important d'éviter le débordement de cette forme de maladie pendant une période prolongée de carence en oxygène de tout l'organisme..

Hypotension artérielle secondaire. Contrairement à l'hypotension primaire, l'hypotension secondaire est un symptôme d'autres maladies, notamment: arythmie, maladies cardiovasculaires, lésions cérébrales, ostéochondrose de la colonne cervicale, maladies du système respiratoire et du système endocrinien, troubles circulatoires, effets secondaires de certains médicaments, maladies gastro-intestinales, tumeurs, diabète sucré, cirrhose du foie, alcoolisme, etc..

Hypotension orthostatique - une forte baisse de la pression artérielle lorsqu'une personne se lève brusquement après une position accroupie ou allongée prolongée.

Causes de l'hypotension

Nous avons déjà discuté de certaines des causes de l'hypotension artérielle avec vous, chers lecteurs, résumons maintenant le tableau et découvrons ce qui peut provoquer le développement d'une hypotension artérielle..

Maladies du système cardiovasculaire: athérosclérose, arythmie, sténose de la valve aortique, insuffisance cardiaque.

Maladies du tractus gastro-intestinal: intoxication, ulcère de l'estomac.

Système immunitaire: carence en vitamines, en particulier carence en vitamines C, E, groupe B.

Maladies neurologiques: dystonie végétative-vasculaire (VVD), dépression, fatigue chronique, fatigue mentale, névroses.

Autres maladies et affections du corps: réactions allergiques, hépatite, rhumatismes, ostéochondrose de la colonne cervicale, maladies du système endocrinien, hémorragie, septicémie, brûlures, choc anaphylactique, lésions cérébrales et médullaires,.

Adaptation aux conditions de vie: humidité élevée, air clairsemé, froid extrême.

Adaptation à un effort physique constant, par exemple, chez les athlètes, où une pression artérielle basse est un mécanisme de protection du corps, ce qui entraîne une diminution de la fréquence cardiaque, ce qui entraîne une diminution de la pression.

La grossesse peut également provoquer des épisodes d'hypotension. pendant cette période «intéressante», le tonus vasculaire de la femme peut diminuer.

Une pression artérielle basse chronique peut être transmise génétiquement.

Symptômes d'hypotension (hypotension artérielle)

Qu'est-ce que l'hypotension et quelles sont ses causes que nous avons déjà résolues, passons maintenant à l'examen du problème - «symptômes d'hypotension».

Bien sûr, le symptôme le plus important de l'hypotension artérielle est une pression artérielle basse et basse - inférieure à 90/60.

Les autres signes d'hypotension comprennent:

- faiblesse générale, fatigue;
- apathie, perte de force, parfois, même le matin, somnolence;
- pâleur;
- vertiges;
- assombrissement des yeux, évanouissement;
- maux de tête;
- bruit dans les oreilles;
- nervosité, irritabilité;
- chagrin d'amour;
- mauvaise tolérance aux changements brusques de l'environnement ou aux sollicitations corporelles: chaleur, froid, humidité, activité physique, etc.
- troubles de la mémoire, distraction;
- les perturbations du cycle menstruel;
- violation de la puissance;
- violation de la thermorégulation (les pieds et les mains sont froids);
- augmentation de la transpiration, en particulier des paumes et des pieds;
- une tendance au mal des transports;
- Troubles du tractus gastro-intestinal, nausées fréquentes;
- bâillements fréquents (en raison d'un manque d'oxygène)

Complications de l'hypotension

Une attention particulière doit être portée aux femmes enceintes présentant des symptômes d'hypotension. un manque d'oxygène dans le sang entraîne une privation d'oxygène du fœtus, ce qui peut entraîner une mauvaise croissance ou une malformation.

Parfois, avec un traitement inapproprié de l'hypotension, cette maladie peut se transformer en une autre - hypertension (hypertension artérielle ou hypertension artérielle), mais avec une étiologie et des symptômes complexes, ce qui complique son traitement.

Avec une exacerbation de l'hypotension artérielle, une personne peut subir un choc cardiogénique, dans lequel le pouls est affaibli, la pression n'est pas déterminée, la miction est supprimée, des évanouissements. Les premiers secours dans cette condition consistent à mettre une personne en position horizontale, à fournir un afflux d'air frais et à appeler d'urgence une ambulance.

La complication la plus importante de l'hypotension est l'accident vasculaire cérébral et la crise cardiaque, qui peuvent être fatales..

Diagnostic de l'hypotension artérielle

L'hypotension est diagnostiquée par les méthodes suivantes:

- interroger le patient sur la présence de divers symptômes afin d'identifier la cause de la maladie;
- identification du type d'hypotension: type physiologique ou pathologique;
- mesure systématique de la pression artérielle;
- électrocardiographie (ECG);
- échocardiographie Doppler;
- cardiointervalographie, etc..

Traitement de l'hypotension artérielle (hypotension)

Le traitement de l'hypotension (hypotension artérielle) est réalisé de manière complexe et comprend une correction du mode de vie du patient avec l'ajout de certains médicaments visant à augmenter le tonus artériel. Si le diagnostic a établi que la cause de la maladie est une autre maladie, le traitement vise d'abord à son élimination..

La correction du mode de vie comprend:

- alternance rationnelle de la journée de travail avec le repos;
- un sommeil sain;
- nutrition adéquat;
- exclusion des mauvaises habitudes;
- activité physique modérée (exercices de physiothérapie);
- promenades en plein air;
- durcissement du corps (douche de contraste).

Examinons-les plus en détail.

Étape 1: jour de travail / repos. La normalisation de la journée de travail avec repos est l'une des principales «baleines» sur lesquelles repose le traitement de l'hypotension artérielle. Si le corps est surchargé de travail, plus de vitalité est dépensée, il y a une charge accrue sur le cœur, le système nerveux et l'ensemble du corps. Si vous ne restaurez pas de force, le corps s'épuise et devient vulnérable à diverses maladies.

Étape 2: Dormez bien. Pour une personne ordinaire en bonne santé, il suffit de dormir pendant 6 à 8 heures pour récupérer. Pour les patients hypotendus, le sommeil doit durer au moins 10-12 heures, surtout s'il fait froid dehors, basse pression atmosphérique. Lorsqu'une personne dort suffisamment, vous ne devriez pas sortir immédiatement du lit, mais plutôt vous allonger tranquillement pendant quelques minutes, vous redresser, puis abaisser vos jambes au sol et vous asseoir encore une ou deux minutes. Ensuite, vous pouvez vous lever calmement et vaquer à vos occupations. Dans cet ordre, une personne minimise les changements soudains de pression et tous ces dérivés, sous forme d'étourdissements, d'assombrissement et de mouches dans les yeux.

Étape 3: Une bonne nutrition. La nourriture pendant la journée doit être consommée 3 à 5 fois, sans trop manger, c'est-à-dire manger en petites portions. Il n'est pas recommandé de manger avant de se coucher. Lors du choix des produits alimentaires, l'accent doit être mis sur leur capacité - vitamines, oligo-éléments et antioxydants.

En outre, il est conseillé aux patients hypotendus de manger des aliments épicés, épicés et salés, qui, avec leurs propriétés, activent le corps et augmentent la pression artérielle..

Surtout parmi les produits, les experts recommandent: levure, sel de table, fromages à pâte dure, café, thé vert et noir, légumes à feuilles vertes, cynorrhodons, agrumes et autres fruits.

Étape 4: mauvaises habitudes. Un patient souffrant d'hypotension artérielle doit absolument arrêter de fumer et de boire des boissons alcoolisées.

Étape 5: Activité physique modérée (exercices de physiothérapie). Une activité physique modérée sur le corps aide à normaliser le métabolisme, ainsi qu'à éliminer les produits métaboliques du corps. De plus, il stabilise le travail et renforce le système cardiovasculaire. En mouvement, la circulation sanguine s'améliore, le tonus vasculaire augmente et tous les organes reçoivent la dose requise d'oxygène.

L'activité physique recommandée pour l'hypotension est les exercices du matin, le jogging léger, la natation, la marche rapide, le cyclisme, les exercices de physiothérapie, les jeux sportifs.

Etapes 6 et 7: Marcher à l'air frais et durcir son corps sont des mesures complémentaires essentielles pour faire face à une pression artérielle basse. Ils contribuent au renforcement global du corps et de toutes ses parties, et le protègent également de l'environnement nocif et de diverses maladies.

Le durcissement corporel comprend - une douche de contraste, un arrosage d'eau froide (au-dessus de la tête), un bain et un sauna. Gardez simplement à l'esprit que la différence de température ne doit pas être trop importante..

Médicaments pour l'hypotension artérielle (hypotension)

Certains patients hypotendus utilisent des remèdes à court terme pour augmenter la pression artérielle - thé fort, café, diverses pilules pour augmenter la pression artérielle, mais, en règle générale, après quelques heures ou le lendemain, la pression est toujours basse. Le danger de ce type de traitement de l'hypotension est la transition de la maladie vers une forme chronique, ou l'exacerbation de la maladie sous forme de complications, qui sont écrites un peu plus haut. Cela est dû au fait que la cause de la maladie n'est pas éliminée et que le temps perdu ne fait que compliquer le tableau général de la santé de l'hypotonique..

Pour éviter que cela ne se produise, avant d'utiliser des pilules ou d'autres médicaments pour l'hypotension, consultez votre médecin, qui ne prescrit des médicaments pour l'hypotension qu'après que la cause de la maladie a été établie..

La plupart des médicaments utilisés pour l'hypotension, c.-à-d. conçu pour augmenter la pression artérielle, ont dans leur composition - la caféine, qui est en fait responsable de l'augmentation de la pression artérielle. Considérons certains d'entre eux.

Médicaments pour l'hypotension: «Askofen», «Kofetamin», «Ortho-taurine», «Pyramine», «Regulton», «Saparal», «Citramon».

Il convient de noter ici qu'en cas de surdosage de caféine, le processus inverse peut se produire - augmentation de la fréquence cardiaque, anxiété et augmentation de la miction. La dose optimale de caféine est de 0,1 g / jour.

Si le patient a une diminution de la capacité mentale, incl. troubles de la mémoire, diminution de la concentration, médicaments nootropes sont utilisés. Leur fonction est de réduire le besoin en oxygène des cellules du corps, ainsi que de restaurer tous les processus vitaux nécessaires au maintien de la santé d'un hypotenseur..

Médicaments nootropes pour l'hypotension: «Aminalon», «Vinpocetine», «Cavinton», «Xanthinol nicotinate», «Niceroglin», «Nootropil», «Picamilon», «Tanakan», «Phenibut», «Cinnarizin», «Encephabol».

Moyens pour maintenir le fonctionnement du cerveau à une pression artérielle basse (acides aminés, protéines, etc.): "Glycine", "Citrulline", "Cerebrolysin".

Autres médicaments pour l'hypotension: «Heptamil», «Gutron», «Rantarin», «Symptol», «Ekdisten».

Mesures supplémentaires dans le traitement de l'hypotension

- différents types de massage: acupression, hydromassage, réflexologie;
- l'aromathérapie;
- aéroionothérapie (inhalation d'air ozonisé, ainsi que l'utilisation du darsonval au cœur, au cuir chevelu et au cou);
- visiter un psychothérapeute.

Traitement de l'hypotension avec des remèdes populaires

Important! Avant d'utiliser des remèdes populaires pour l'hypotension artérielle, assurez-vous de consulter votre médecin!

Le traitement de l'hypotension à domicile peut être effectué par les moyens suivants:

Café au miel et citron. Broyez 50 g de grains de café grillés, ce qui peut être fait avec un moulin à café. Ajoutez du café moulu à 500 g de miel et pressez le jus d'un citron ici. Mélangez le tout soigneusement. L'outil doit être pris dans 1 cuillère à café 2 heures après avoir mangé. Conserver au réfrigérateur.

Citronnelle. Versez les fruits écrasés de Schisandra chinensis 40 ° avec de l'alcool, dans un rapport de 1:10. Insistez sur le produit dans un endroit sombre pendant 2 semaines. Prenez la teinture 25 à 40 gouttes pour 1 cuillère à soupe. une cuillerée d'eau froide 30 minutes avant les repas.

Gingembre. Dissoudre une demi-cuillère à café de poudre de gingembre dans 1 tasse de thé sucré fort. Prenez le produit 3 fois par jour pendant 1 semaine.

Rhodiola rosea (racine dorée). Boire de l'extrait de Rhodiola rosea 5-10 gouttes 20 minutes avant les repas, 2-3 fois par jour pendant 10-20 jours.

Frais de faible pression

Note 1: h. - parties.
Remarque 2: Prenez tous les frais indiqués pour 1/3-¼ de verre 3-4 fois par jour, pendant 1 à 2 mois. Ensuite, nous faisons une pause d'un mois et le cours peut être répété..
Remarque 3. Pour préparer la collection, vous devez en verser 2 cuillères à soupe dans un thermos et verser 2 tasses d'eau bouillante, puis laisser infuser pendant 12 heures.

Collection n ° 1: herbe de millepertuis (3 heures), herbe de Bupleur (2 heures), herbe de Mordovie (2 heures), herbe de chicorée (2 heures), racine de Leuzea (2 heures), racine de réglisse (3 heures) ), racine de pissenlit (2 heures), fruits de genièvre (1 heure).

Collection numéro 2: herbe de véronique (2 heures), herbe de millepertuis (5 heures), herbe d'absinthe (1 heure), herbe de sauge (3 heures), feuilles de surveillance (4 heures), inflorescences d'immortelle (2 heures) ), inflorescences de tanaisie (2 heures), fleurs de chicorée (1 heure), racine de pissenlit (1 heure), rhizome aux racines d'élécampane (1 heure).

Collection numéro 3: millepertuis (4 heures), millefeuille (4 heures), chicorée (2 heures), feuille de fraise (2 heures), rhizome de calamus (1 heure), fruits de genièvre (1 heure) ), églantier 4 heures).

Collection n ° 4: herbe tartare (1 heure), herbe d'ortie (2 heures), prêle des champs (2 heures), feuilles de bouleau (4 heures), feuilles de menthe (1 heure), feuilles de fraisier (2 heures).), feuilles de cassis (2 heures), racine de pissenlit (4 heures), rhizome aux racines d'élécampane (1 heure), églantier (6 heures).

Collection numéro 5: millefeuille (2 c. À thé), herbe de museau (1 c. À thé), herbe de renouée (2 c. À thé), fleurs de tanaisie (1 c. À thé), racine de réglisse (2 c. À thé), racine de leuzea (1 c. À thé) ), fruits d'aubépine (3 heures), baies de sorbier (2 heures).

Collection numéro 6: herbe de millepertuis (4 heures), épilobe (4 heures), herbe d'origan (4 heures), herbe de renouée (2 heures), feuilles de plantain (4 heures), feuilles de menthe (2 heures) ), cynorrhodons (6 heures), fruits de genièvre (1 heure), rhizome de calamus (1 heure).

Collection numéro 7: feuilles de bleuet (1 cuillère à café), feuilles d'airelles (1 cuillère à café), feuilles de cassis (1 cuillère à café), bergland à feuilles épaisses (2 cuillère à café), sou oublié (1 cuillère à café), racine dorée (1 cuillère à café).), épilobe à feuilles étroites (1 c. à thé), thym (0,5 c. à thé). Trois cuillères à soupe. les cuillères de collecte sont versées avec un litre d'eau et bouillies à feu doux pendant 5 à 7 minutes. Ensuite, le produit est infusé pendant 30 minutes et pris 2 à 3 verres par jour, comme du thé ordinaire, avec l'ajout de sucre ou de miel.

Prévention de l'hypotension artérielle

Pour éviter que la tension artérielle basse ou basse ne vous dérange tout au long de votre vie, essayez de suivre les recommandations suivantes:

- mesurez périodiquement votre tension artérielle, tenez un journal des mesures;
- consulter périodiquement un cardiologue;
- essayez de mener une vie active;
- manger principalement des aliments enrichis en vitamines, ou prendre des complexes vitaminiques;
- observer le régime jour / nuit, travail / repos;
- dormez suffisamment;
- éviter le stress, penser à changer de métier si nécessaire;
- renforcez votre corps avec un durcissement et une activité physique modérée;
- saturer votre vie d'émotions positives. Souvenez-vous: "Un cœur joyeux est bon pour la médecine, mais un esprit triste dessèche les os" (Bible, Proverbes 17:22).