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Des maux de tête éclatants peuvent être causés par divers facteurs. Ce symptôme ne doit pas être ignoré, surtout s'il est permanent, car les maux de tête peuvent indiquer de graves problèmes de santé.

Fondamentalement, les patients se plaignent de maux de tête paroxystiques pressants qui sont ressentis dans toute la tête, notant les impulsions les plus fortes de maux de tête éclatants dans les tempes, les régions frontales, à l'arrière de la tête et du cou.

Les douleurs surviennent soudainement, plus intensément la nuit et le matin, s'atténuent un peu le jour et le soir.

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Les raisons

L'apparition de maux de tête éclatants peut être causée par diverses conditions et maladies, dont les principales sont:

  • VSD (dystonie végétative-vasculaire);
  • augmentation de la ICP (pression intracrânienne);
  • maladies infectieuses;
  • fortes chutes de pression artérielle;
  • néoplasmes dans la région de la tête;
  • le stress et la dépression;
  • perturbations hormonales;
  • utilisation excessive de sel, de liquides, de boissons alcoolisées.
Dystonie végéto-vasculaire
  • Les céphalées avec dystonie végétative-vasculaire sont le résultat de défaillances dans le fonctionnement des systèmes nerveux central et autonome. En force, les maux de tête avec VSD sont légèrement inférieurs aux maux de dents.
  • Si le patient est poursuivi par des douleurs fortes et aiguës, il ne s'agit probablement pas d'un IRR. La douleur est permanente et peut être accompagnée de nausées, d'étourdissements, de perte de conscience et de pression sur les oreilles.
  • En règle générale, il commence immédiatement après le réveil, dans les 3 à 5 minutes et peut hanter tout au long de la journée sans changer d'intensité. Lors de l'inclinaison, il peut s'intensifier, pulser. La perception de la réalité devient difficile, tout devient comme un brouillard.
  • Pour la période nocturne, ces douleurs ne sont pas typiques, cependant, si vous vous réveillez, elles peuvent survenir et ne s'arrêteront pas avant le prochain coucher..
  • Les maux de tête avec VSD surviennent d'un côté ou affectent toute la tête. Certaines zones peuvent être touchées: des douleurs apparaissent dans la région pariétale, les tempes, touchent le front, l'arrière de la tête. Parfois, il est combiné avec une congestion et des pulsations dans l'oreille, une sensation de poches et de tension dans le front, les yeux, les tempes.
Augmentation de la pression intracrânienneLa pression intracrânienne peut augmenter pour diverses raisons:
  • anomalies congénitales et complications pendant la grossesse;
  • les maladies infectieuses (bronchite, gastro-entérite, otite moyenne, paludisme, etc.), y compris celles affectant le système nerveux (méningite, encéphalite);
  • prendre certains médicaments (antibiotiques à base de tétracycline, corticostéroïdes, biseptol, contraceptifs oraux);
  • Troubles endocriniens;
  • néoplasmes dans la tête;
  • gonflement du cerveau dû à des blessures, des opérations,.

Avec ICP, le mal de tête n'a pas d'emplacement spécifique. Il y a une augmentation de l'intensité en se penchant, en toussant (en savoir plus), en éternuant, en tournant la tête. La douleur s'aggrave le matin en raison de l'augmentation du flux sanguin vers la tête en position couchée et de la production accrue de liquide céphalo-rachidien.

Infection
  • L'évolution des maladies infectieuses s'accompagne presque toujours de maux de tête sévères. La raison en est l'intoxication du corps due à la production de toxines par des micro-organismes..
  • Elle s'accompagne de fièvre, de frissons, de courbatures. En plus des rhumes et de la grippe, les maux de tête peuvent être un signe de méningite. Sur le site Web, vous pouvez savoir quoi faire quand.
  • Dans ce cas, il se développe, dans certains cas, il démarre brusquement. Peut se combiner avec des nausées et une photophobie.
Tumeurs du cerveau
  • Avec les tumeurs cérébrales, la douleur est sourde, éclatante. Ils peuvent être rares au début, mais les attaques deviennent plus fréquentes à mesure que la tumeur se développe. Le mal de tête peut être ressenti sur toute la tête ou dans la moitié (là où se trouve la tumeur).
  • Au fur et à mesure que la taille de la tumeur augmente, l'ICP augmente, de sorte que la douleur est ressentie au front et à l'occiput. On observe également des nausées, des vomissements, une faiblesse, une photophobie, une fièvre légère, des troubles mentaux, de la somnolence, un manque d'appétit et des convulsions. Une activité accrue provoque une augmentation de la douleur.
Les pics de tension artérielle
  • Lors d'une poussée de pression, la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins augmente. Une telle condition peut être provoquée par des maladies infectieuses (sinusite, amygdalite), des médicaments hormonaux et des changements des conditions météorologiques. Souvent, de telles poussées se produisent lorsque les vaisseaux sanguins sont restaurés après un accident vasculaire cérébral ou après l'accouchement..
  • L'hypotension est plus fréquente lors des crises. Leur saut de pression s'accompagne de vertiges et de vertiges. Les personnes souffrant d'hypertension ont une sensation de compression associée à des nausées pouvant durer plusieurs jours.
Troubles hormonaux
  • Les changements des niveaux hormonaux peuvent être causés par de nombreuses raisons. La situation la plus familière pour toutes les femmes est le changement de la concentration d'hormones dans le sang à la fin du cycle menstruel. Par conséquent, certaines femmes atteintes du SPM ont des maux de tête..
  • Cela peut être causé par une augmentation du taux de progestérone ou une perturbation de l'équilibre eau-sel due à une rétention d'eau due à une augmentation du taux d'œstrogène. Les femmes sujettes à un œdème peuvent développer un léger gonflement du tissu cérébral. Le plus souvent, la douleur est localisée dans les parties pariétale et occipitale et s'accompagne d'une légère augmentation de la pression.
Utilisation excessive de sel, d'alcool, de liquides
  • Des études ont confirmé que l'augmentation de la consommation de sel entraîne le développement de maux de tête. Une alimentation riche en sodium (8 g / jour) a augmenté de 1/3 l'incidence des maux de tête dans le groupe témoin.
  • Avec un apport hydrique excessif, dans le cas où il est retenu dans le corps, un œdème peut survenir, ce qui entraîne également des maux de tête.
  • L'alcool peut provoquer une déshydratation du corps, il tue les cellules nerveuses, affecte le foie, qui ne peut pas produire de glucose dans la quantité requise, perturbe le métabolisme - tout cela conduit au fait qu'après une forte consommation de boissons alcoolisées, des maux de tête souvent.
Stress, dépression
  • Pendant la tension nerveuse, la dépression, les maux de tête surviennent souvent. Dans ce cas, il y a plusieurs difficultés à la fois - le spécialiste ne parvient pas toujours à établir la cause profonde, car le patient parle des symptômes qui l'accompagnent: fatigue, nausées, mais pas de son état psychologique.
  • De plus, il est difficile de se débarrasser de ces maux de tête, car un cercle vicieux se révèle - une personne ne se repose pas, car elle a mal à la tête et sa tête lui fait mal à cause de la tension due au manque de repos approprié.

Symptômes

Les symptômes les plus courants associés à un mal de tête comprennent:

  • sensation de pression, de lourdeur dans la tête;
  • incapacité à concentrer l'attention;
  • agressivité, nervosité;
  • fatiguabilité rapide;
  • rythme cardiaque accéléré;
  • transpiration excessive;
  • coups de bélier;
  • étourdissements, nausées, vomissements;
  • sensibilité aux changements météorologiques;
  • augmentation de la fréquence cardiaque lors de petits efforts physiques, relations intimes.

Dans les maladies infectieuses, les maux de tête sont accompagnés d'une forte fièvre, de frissons et de douleurs oculaires. La méningite provoque de graves maux de tête, des vomissements et une raideur de la nuque.

Avec les pics de pression, un engourdissement des doigts des membres supérieurs et inférieurs est observé, le pouls s'accélère et des vertiges se produisent.

Les maux de tête causés par une mauvaise circulation du sang veineux sont aggravés en décubitus dorsal, ainsi que lors de travaux forcés tête en bas, en particulier dans une pièce où il n'y a pas assez d'oxygène.

Les maux de tête en faisceau se caractérisent par des manifestations vives et très intenses. Ils peuvent être chroniques ou épisodiques.

Diagnostique

Un diagnostic précoce aidera à éliminer les causes des maux de tête éclatants et à exclure le développement de conséquences dangereuses.

Les éléments suivants peuvent être utilisés comme méthodes de diagnostic:

Traitement des maux de tête éclatants

Le traitement médicamenteux du VSD ne donne presque jamais l'effet souhaité. Ni les analgésiques, ni les moyens pour dilater les vaisseaux sanguins et améliorer l'apport sanguin ne contribuent à soulager les sensations douloureuses. Dans ce cas, l'utilisation de sédatifs, y compris des préparations à base de plantes, est pertinente..

Il est impératif d'exclure les facteurs qui ont un effet négatif sur la psyché, de ramener le travail et le repos à la normale, d'abandonner les mauvaises habitudes et de surveiller votre humeur. Puisque c'est le stress qui est la principale cause des maux de tête avec VSD, il est recommandé de consulter un psychologue qui aidera à faire face aux problèmes existants, augmentera la résistance au stress.

Le traitement de l'augmentation de l'ICP dans les cas difficiles nécessite une intervention chirurgicale. Le régime de traitement habituel comprend des médicaments, des massages et une thérapie par l'exercice..

Les médicaments utilisés comprennent les diurétiques, les médicaments potassiques et les corticostéroïdes. Dans certains cas, le traitement peut être complété par la médecine traditionnelle: décoctions et teintures.

Les procédures de physiothérapie impliquent l'utilisation de:

  • électrophorèse à l'euphylline;
  • aimant de collier;
  • massage de la zone du cou-collier et de la colonne vertébrale;
  • acupuncture;
  • douche circulaire.

Une activité physique dosée est obligatoire:

  • leçons de natation;
  • tennis;
  • course à pied.

Le traitement des maux de tête pour les infections est déterminé en fonction de son intensité et de ses causes. Si vous soupçonnez une maladie grave (méningite, encéphalite, etc.), vous devez consulter d'urgence un médecin pour un diagnostic. Pour les rhumes et le SRAS, les antipyrétiques aideront à soulager les maux de tête.

Lorsqu'une tumeur cérébrale survient, il est important d'identifier la maladie à temps. Dans les premiers stades, il est possible d'éliminer le néoplasme par chirurgie sans conséquences.

Avec les pics de pression, des médicaments sont utilisés, dont l'action vise à ramener la pression à la normale.

Lors du traitement des maux de tête dus à des changements des niveaux hormonaux, il est nécessaire de s'appuyer sur la cause de l'échec. Cela peut être la grossesse, le surpoids, les troubles endocriniens, le stress, l'exercice ou la ménopause. En fonction des raisons, un schéma thérapeutique est développé.

Il faut éviter la déshydratation, surveiller la quantité de liquide consommée et lutter également contre sa rétention dans l'organisme et l'œdème. Limitez les aliments riches en sel et évitez l'abus d'alcool.

En cas de stress et de dépression, il vaut mieux demander l'avis d'un spécialiste. Il faut éviter le surmenage mental et physique, essayer d'avoir des émotions positives. Dans ce cas, un médecin doit prescrire un traitement médicamenteux.

La prévention

Il existe un certain nombre de règles selon lesquelles la probabilité de développer des maux de tête diminue:

Lisez quoi faire si vous avez mal à la tête et des nausées après avoir fumé.

Dans vous pouvez voir le traitement de la douleur lancinante dans la tête sur le côté droit.

Spécialistes, quelles méthodes de prévention des céphalées de tension.

Le plus important dans le diagnostic des maux de tête est de déterminer le statut primaire ou secondaire de la céphalalgie. Il ne fait aucun doute que la céphalée secondaire ne peut être guérie sans influencer le facteur pathologique qui la provoque. En outre, il est tout aussi important d'identifier le mécanisme des maux de tête, car seul un effet adéquat sur le mécanisme peut conduire à un résultat positif du traitement des maux de tête. Sinon, même l’utilisation des médicaments les plus récents et les plus efficaces peut se retourner contre vous. Un exemple de ceci est l'introduction d'antispasmodiques au sommet d'une crise de migraine ou la nomination d'un traitement déshydratant pour l'hypotension intracrânienne.

À ce jour, il existe 6 mécanismes de mal de tête:

  • vasculaire
  • alcool-dynamique
  • tension musculaire
  • névralgique
  • alcool-dynamique
  • psychalgique.

Les céphalalgies vasculaires, à leur tour, peuvent être vasomotrices avec une altération fonctionnelle du tonus vasculaire, veineuses et ischémiques-hypoxiques (avec des modifications organiques de la paroi vasculaire chez les patients atteints d'athérosclérose, d'hypertension artérielle ou de vascularite). De plus, un même patient peut combiner plusieurs mécanismes. De plus, ces mécanismes sont dans une certaine mesure associés à l'étiologie, mais coïncident souvent avec différents facteurs causaux..

Dans le diagnostic des maux de tête, une grande attention est accordée aux plaintes du patient. Ils permettent de soupçonner, tout d'abord, le mécanisme du mal de tête. Ainsi, la nature pulsante de la céphalalgie indique le mécanisme vasculaire. Avec la localisation unilatérale d'un mal de tête lancinant, nous traitons le plus souvent la migraine. Avec une pulsation bilatérale, une dystonie végétative-vasculaire ou des maladies cérébrovasculaires (encéphalopathie discirculatoire) peuvent être suspectées. Les céphalalgies veineuses sont caractérisées par des maux de tête matinaux ou des douleurs qui se développent ou s'intensifient après avoir été en position horizontale et s'accompagnent d'un gonflement des paupières.

La nature constrictive du mal de tête plaide en faveur d'un mal de tête de tension musculaire. Ce mal de tête est atténué par les mouvements des muscles de la ceinture scapulaire, le massage de la zone du col.

L'hypertension crânienne est caractérisée par un mal de tête éclatant. Dans ce cas, le mal de tête s'intensifie en position horizontale, avec toux, tension et peut être accompagné de symptômes cérébraux - vertiges, vomissements, etc. Il convient de rappeler qu'en pratique, le rôle de l'hypertension intracrânienne en tant que mécanisme de développement des céphalées est souvent surestimé. De plus, il arrive souvent que le patient, au contraire, développe une hypothèse intracrânienne. Cela peut être mis en évidence par une augmentation des maux de tête lors de la marche, une position verticale et une diminution de l'horizontale.

La nature neurologique de la douleur est caractérisée par des paroxysmes à court terme de céphalalgie (secondes) d'un personnage tireur. Les douleurs sont localisées selon les branches du nerf trijumeau. Peut survenir ou s'intensifier lorsqu'il est exposé à des zones de déclenchement. La douleur constante n'appartient pas aux névralgiques, car elle n'est plus associée à une irritation, mais à des lésions du nerf trijumeau (neuropathie).

Les antécédents médicaux ne doivent pas être sous-estimés. L'émergence de céphalées paroxystiques pour la première fois à un jeune âge, une augmentation de la douleur à l'effort physique est plus probable en faveur de la migraine ou des céphalées vasomotrices sur fond de dystonie végétative-vasculaire. La nature chronique de la douleur de nature non intense, augmentée avec le stress émotionnel ou mental, parle de douleur de tension.

En diagnostic, la recherche clinique ou objective est d'une grande importance. Souvent, une telle étude permet de suspecter la cause de la céphalalgie (si elle est d'origine secondaire) et de déterminer son mécanisme..

Identification des signaux de danger indiquant le développement de maux de tête secondaires accompagnant des maladies potentiellement mortelles

  1. Céphalée apparaissant après 50 ans.
  2. Nouveau mal de tête différent de celui habituel ou augmentation significative du mal de tête habituel.
  3. Le mal de tête est la cause des réveils nocturnes.
  4. Maux de tête lors d'un effort physique, toux, éternuements, efforts (indique une augmentation de la pression intracrânienne).
  5. Une combinaison de maux de tête avec les troubles neurologiques suivants (confusion ou troubles de la conscience, troubles de la mémoire, ataxie et troubles de la coordination, parésie et paralysie, asymétrie des pupilles, réflexes tendineux, symptômes méningés, troubles visuels, sifflements persistants dans les oreilles, perte du goût ou de l'odorat.
  6. Le matin, nausées, vomissements, vertiges (un processus volumétrique est possible).
  7. Présence de douleurs pulsatiles répétitives d'un côté (suspicion d'anévrisme vasculaire).
  8. La présence d'autres symptômes pathologiques (fièvre, hypertension artérielle, perte de poids, toux prolongée, lymphadénopathie, écoulement nasal ou difficulté à respirer par le nez).

Recherche supplémentaire pour les maux de tête.

Bien que les tests diagnostiques tels que la radiographie (TDM) et l'imagerie par résonance magnétique (IRM) fournissent peu d'informations utiles pour diagnostiquer les maux de tête courants, leur utilisation dans la pratique médicale générale est devenue courante. Malheureusement, dans la plupart des cas, ces examens ne garantissent pas un diagnostic de céphalée primaire. Mais la neuroimagerie, dans une certaine mesure, permet d'exclure ou de confirmer le caractère secondaire du mal de tête. Par conséquent, en présence de symptômes alarmants évidents, une étude diagnostique est prescrite - TDM ou IRM du cerveau, ce qui permet d'identifier les processus volumétriques de localisation hémisphérique ou du tronc cérébral. Dans quels cas il est nécessaire de mener ces études?

Indications de la TDM ou de l'IRM pour les maux de tête.

  1. Troubles du comportement et de la conscience.
  2. Maux de tête pendant l'effort physique, les rapports sexuels, la toux ou les éternuements.
  3. Détérioration de l'état du patient pendant la période d'observation par le médecin.
  4. Torticolis.
  5. Symptômes neurologiques focaux.
  6. Première apparition de maux de tête à partir de 50 ans.
  7. Maux de tête plus sévères que d'habitude.
  8. Changement de la nature habituelle des maux de tête.

Une angiographie ou une IRM vasculaire peut être nécessaire en cas de céphalée unilatérale et lancinante.

Principes du traitement des maux de tête.

Le traitement des maux de tête secondaires consiste à influencer la cause et le mécanisme de la céphalalgie.

La céphalalgie est un phénomène familier à tout le monde. La plupart de la population éprouve ce symptôme désagréable pendant la journée. Cependant, il existe des groupes de personnes qui s'inquiètent d'un tel inconfort la nuit, perturbant ainsi le sommeil..

Ce n'est pas une maladie distincte, mais un symptôme qui peut accompagner diverses conditions pathologiques. Ce phénomène est principalement subjectif, car chaque personne décrit à sa manière un tel inconfort au niveau de la tête..

La céphalalgie peut parfois être le seul symptôme d'une maladie latente. Quant aux maux de tête nocturnes, leur cause réside dans diverses conditions..

Facteurs d'occurrence

Une carence en oxygène

L'apparition d'inconfort au niveau de la tête la nuit est souvent provoquée par un manque d'oxygène. Le cerveau réagit brusquement à l'hypoxie. Si d'autres organes peuvent maintenir leur fonction dans des conditions de diminution des niveaux d'oxygène jusqu'à une heure, alors le cerveau peut survivre sans lui pendant pas plus de cinq minutes. En réponse à l'hypoxie qui en résulte, l'organe central du système nerveux réagit par un mal de tête.

Le manque d'oxygène peut être causé par:

Fatigue mentale

Souvent, la céphalalgie qui survient pendant le sommeil est associée à une activité mentale excessive. La nécessité d'étendre excessivement le cerveau tout au long de la journée de travail conduit au fait que pendant une nuit de sommeil, l'organe principal du système nerveux central continue de fonctionner et ne se repose pas correctement. Un phénomène similaire provoque l'apparition d'inconfort au niveau de la tête la nuit et de fatigue..

Hypotension

La pression artérielle normale chez un adulte est de 120/80 mm Hg. Art. Pour certaines personnes, la pression de confort est plus faible. Cela est souvent dû à l'hérédité, ainsi qu'aux caractéristiques corporelles..

Pour la plupart des gens, la pression artérielle est inférieure à 100/60 mm Hg. Art. conduit à l'apparition de sensations désagréables dans la région de la tête, s'intensifiant la nuit. Cela est dû au fait qu'en position horizontale, le sang coule du cerveau, et si la pression est basse, ce processus est plus prononcé.

En raison d'une violation de l'approvisionnement en sang, une céphalalgie se développe. Après le réveil, des étourdissements peuvent rejoindre ce symptôme, ainsi que le scintillement des mouches devant les yeux..

Les causes de l'hypotension sont:

  • jeûne prolongé;
  • manque de glucose dans le sang;
  • saignements aigus ou chroniques;
  • position horizontale prolongée.

Sur notre site, il y avait un article détaillé sur, vous pouvez vous familiariser avec.

Hypertension

La situation inverse est observée chez ceux dont la pression artérielle dépasse 130/80 mm Hg. Art. Pour les patients hypertendus, une telle pression artérielle est confortable. Cependant, pour ceux dont la tension artérielle normale correspond aux nombres standard, une variation à la hausse devient la cause de la céphalée la nuit.

L'hypertension artérielle provoque un vasospasme réflexe. Dans le même temps, les récepteurs situés à la fois dans les parois des formations tubulaires et dans la matière cérébrale sont irrités. Une augmentation de la pression artérielle est généralement observée le soir en raison du surmenage et de la fatigue émotionnelle. Pendant le sommeil, les vaisseaux commencent à réagir, ce qui conduit au développement d'un état pathologique.

Les facteurs qui provoquent l'hypertension sont les suivants:

  • surmenage émotionnel et physique;
  • réactions de stress aiguë;
  • surchauffe du corps;
  • maladies caractérisées par une pression artérielle élevée.

Nous avons examiné en détail plus tôt.

Accident vasculaire cérébral

Le développement d'un mal de tête nocturne peut être la conséquence d'une détérioration de la circulation de l'organe principal du système nerveux central, en particulier un accident vasculaire cérébral. Le processus pathologique consiste en un spasme aigu ou une obstruction des vaisseaux de l'organe central du système nerveux, à la suite de quoi une zone ischémique se forme.

Les cellules de la matière grise du cerveau dans cette zone sont en état d'hypoxie, ce qui conduit au développement d'une céphalalgie..

Parfois, une crise cardiaque aiguë peut provoquer un mal de tête. Le mécanisme de l'inconfort est associé à une ischémie myocardique, ainsi qu'à des douleurs cardiaques. Avec un système nerveux parasympathique sensible, l'inconfort se propage à d'autres organes, en particulier à la tête..

Pathologie de la colonne vertébrale

Il existe des cas fréquents de développement de céphalalgie la nuit chez les personnes souffrant de maladies de la colonne vertébrale, en particulier du cou et du dos. La cause immédiate du développement de la pathologie dans ce cas est une tension musculaire excessive..

Le mal de dos oblige une personne à prendre une position forcée, parfois différente de la position physiologique. Cela conduit à un spasme des muscles du dos et du cou, ce qui entraîne le soi-disant. En règle générale, une telle maladie se fait sentir la nuit, lorsque les muscles spasmodiques commencent à se détendre..

Problèmes psychologiques

Le stress, la mélancolie, les états dépressifs s'accompagnent presque toujours d'inconfort au niveau de la tête la nuit. Un phénomène similaire peut se produire pendant la journée, cependant, c'est la nuit qu'une personne reste seule avec ses expériences, fait tout défiler dans sa tête, ce qui conduit au développement d'une céphalalgie prononcée.

Troubles métaboliques

Le diabète sucré est une autre cause d'inconfort dans la région de la tête pendant le sommeil. La condition dans ce cas est due à plusieurs facteurs, notamment les suivants:

  • surdosage d'insuline;
  • faim nocturne;
  • dommages aux nerfs périphériques;
  • pathologies des organes de la vision: rétinopathie, glaucome.

Maladies infectieuses

Le principal symptôme de ces affections est le mal de tête. Elle peut survenir à tout moment de la journée, y compris la nuit. L'apparition d'inconfort est due aux raisons suivantes:

  • intoxication par une grippe sévère ou une infection à adénovirus;
  • déshydratation du corps avec infections intestinales;
  • infection à méningocoque, encéphalite à tiques, méningite, etc..

Migraine

Les crises de migraine surviennent le plus souvent le soir et peuvent se poursuivre tout au long de la journée. La pathogenèse est basée sur un vasospasme persistant de l'organe principal du système nerveux central..

Diagnostique

Faire un diagnostic précis dépend de la nature de la maladie. Si nécessaire, des méthodes supplémentaires sont utilisées pour identifier la maladie.

Les maux de tête causés par la fatigue, le stress émotionnel et mental et l'hypoxie présentent les caractéristiques suivantes:

  • se développe progressivement, culmine le soir et la nuit;
  • accompagné d'un sentiment de faiblesse;
  • est terne, monotone;
  • a une intensité modérée.

Un inconfort dans la région de la tête avec une pression artérielle basse se développe également progressivement, accompagné d'une faiblesse générale et des étourdissements, une perte de conscience est possible.

La céphalalgie déclenchée par l'hypertension survient le plus souvent soudainement. Une personne se réveille au milieu de la nuit en raison de douleurs et d'une sensation de pulsation dans la tête. Avec une pression artérielle assez élevée, la céphalalgie devient plus intense. Dans certains cas, des saignements de nez peuvent survenir.

Des sensations désagréables dans la région de la tête causées par un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque surviennent soudainement et sont sévères. Une condition similaire s'accompagne d'une déficience visuelle, d'un clignotement des mouches devant les yeux, d'une parésie et d'une paralysie..

Des maux de tête avec des pathologies de la colonne vertébrale apparaissent pendant la journée et s'intensifient le soir. La condition est caractérisée par l'apparition d'une sensation de lourdeur dans la tête, l'incapacité de la tourner ou de l'incliner.

La céphalalgie, déclenchée par le diabète sucré, se développe aussi soudainement qu'un état hypoglycémique. Ce phénomène s'accompagne de faiblesse, de perte d'équilibre, de mains tremblantes et de transpiration accrue..

L'inconfort dans la région de la tête avec des maladies infectieuses survient soudainement et se caractérise par les symptômes suivants:

  • augmentation de la température corporelle;
  • photophobie, rougeur des yeux (avec grippe);
  • douleur intense, accompagnée de nausées et de vomissements, sensibilité accrue à la lumière vive, déficience auditive; il y a souvent des symptômes méningés (avec des infections qui provoquent une méningite).

La migraine est unilatérale, accompagnée d'une déficience visuelle et d'un larmoiement dans la zone touchée. Ces sensations peuvent être très intenses..

En plus des données cliniques, des méthodes de recherche instrumentale sont utilisées pour diagnostiquer certains types de pathologie, notamment:

  • dopplerographie échographique des vaisseaux de la tête et du cou;
  • électromyographie (enregistrement de l'activité électrique des muscles du dos et du cou);
  • électrocardiographie;
  • ponction lombaire diagnostique (pour les maux de tête causés par une infection).

Traitement

Les mesures thérapeutiques dépendent en grande partie de la cause de l'inconfort dans la région de la tête. Dans la plupart des cas, les analgésiques seuls ne suffisent pas..

Avec hypoxie

Cette condition est la plus simple à arrêter. Pour ce faire, vous devez assurer un flux d'air frais constant et prendre des analgésiques:

  • Nurofen;
  • "Moment";
  • «Pentalgin».

Avec stress psycho-émotionnel et physique

Dans ce cas, l'inconfort peut disparaître de lui-même après un bon repos. Pour réduire l'intensité de l'inconfort, il est recommandé d'utiliser les médicaments suivants:

  • analgésiques (Nurofen, Pentalgin);
  • sédatifs (teinture de valériane ou d'agripaume);
  • médicaments associés («Persen», «Novo-Passit», «Afobazol»).

Avec des sauts de tension artérielle

La céphalalgie hypotonique est traitée avec les médicaments suivants qui augmentent la pression artérielle:

Si une hypotension s'est développée en raison d'un jeûne prolongé, un repas complet aide à éliminer l'inconfort dans la région de la tête, même sans l'utilisation de médicaments.

La céphalalgie hypertensive disparaît après avoir abaissé la tension artérielle avec des médicaments spéciaux. Seul un spécialiste est impliqué dans leur sélection et leur nomination. Vous pouvez soulager la maladie par vous-même en prenant un bain frais, en vous reposant et en dormant correctement..

Avec des pathologies de la colonne vertébrale

Ici, le traitement doit être complet, visant non seulement à éliminer directement la céphalalgie, mais également à la douleur dans la colonne vertébrale. Si la pathologie n'est pas traitée, il ne sera pas possible de se débarrasser complètement de l'inconfort..

Les méthodes de traitement des maladies de la colonne vertébrale comprennent la gymnastique du dos, le massage, l'acupuncture et la physiothérapie. Avec cette maladie, la natation et l'aquagym ont un bon effet..

Avec des infections

Il est possible de se débarrasser des maux de tête avec de telles maladies uniquement après l'élimination de l'agent pathogène. Au cours du traitement étiotrope, l'inconfort peut être soulagé par tout analgésique: Diclofénac, Ibuprofène, Pentalgin.

Si la circulation sanguine est altérée

Accident vasculaire cérébral et crise cardiaque - indications pour une hospitalisation d'urgence dans l'unité de soins intensifs. Les maux de tête dans de telles conditions ne peuvent pas être traités seuls..

Avec migraine

La céphalalgie migraineuse est soulagée par un groupe spécial de médicaments - les sumatriptans. Il existe de nombreux noms commerciaux de cette substance sur le marché pharmaceutique: "Amigrenin", "Sumamigren", "Nomigren", etc. De plus, pour arrêter une crise de migraine, il est nécessaire de créer un silence complet et un environnement sombre. Des compresses chaudes sont appliquées sur le front pour détendre les vaisseaux spasmodiques.

La prévention

Les mesures préventives de la céphalalgie qui survient la nuit sont les suivantes:

Conclusion

De nombreux facteurs peuvent causer des maux de tête la nuit. Pour poser le bon diagnostic et prescrire le traitement nécessaire, vous devez consulter un médecin qui vous aidera à trouver la cause profonde.

Les maux de tête soudains sont causés par une variété de raisons: problèmes neurologiques, somatiques, traumatismes, troubles métaboliques, intoxication, médicaments. La fourniture d'une assistance qualifiée est possible sous réserve de la référence en temps opportun à un spécialiste pour un examen compétent. L'anamnèse aidera à obtenir une réponse aux questions posées, le facteur déterminant est l'étude des circonstances d'apparition des crises, la fréquence, la durée, l'intensité, les symptômes d'un plan concomitant. Il est important d'en savoir le plus possible sur le comportement du patient, ce n'est qu'ainsi qu'il sera possible d'établir un diagnostic en prescrivant un traitement adéquat.

Assez souvent, les patients viennent chez le médecin en se plaignant d'avoir mal à la tête en position couchée. Un tel traitement doit être traité sans délai, ce qui peut parfois sauver la vie d'une personne..

Nous notons tout de suite que les vertiges peuvent être divisés en:

  • normal, sous l'influence de facteurs externes - des carrousels, si vous regardez vers le bas, modifiez brusquement la position du corps; tout cela est une conséquence du déséquilibre de l'analyseur visuel, l'appareil vestibulaire;
  • pathologique, la raison en est des troubles internes des systèmes ou de tout l'organisme.

Il convient de souligner les signes suivants:

  • il semble que le plafond approche rapidement, les murs tombent;
  • le sentiment que le corps tourne, et cela se produit même dans un rêve;
  • Objets «flottant» dans la pièce;
  • anxiété qui augmente à l'approche de la nuit;
  • développement de nausées, maux de tête en position couchée.

Les symptômes énumérés ressemblent à un état d'intoxication, en particulier lors d'une exacerbation, lorsqu'une personne tente de changer de position. Des vomissements parfois violents s'ouvrent. Faiblesse après une attaque.

Il est également important de séparer clairement les vertiges des sains et malades, en accordant une attention particulière aux anomalies pathologiques.

Les points suivants sont des réactions assez courantes du corps:

  • la libération d'une portion d'adrénaline, à la suite de circonstances stressantes, d'excitation; il y a un rétrécissement de la section transversale des vaisseaux, comme protection contre un danger éventuel, après quoi le cerveau souffre d'un manque d'oxygène;
  • des vertiges surviennent souvent en raison de la faim, il s'agit d'une carence en glucose;
  • grossesse, avec un changement des niveaux hormonaux;
  • des conditions météorologiques défavorables entraînent souvent un état de maux de tête même en position couchée.

Cependant, tout est beaucoup plus grave si de telles violations se produisent chez des adultes, et pas seulement en position horizontale, mais aussi pendant les inclinaisons, la rotation, simplement en soulevant la tête. Ce sont les premiers signes de nombreuses maladies, principalement des troubles associés à l'appareil vestibulaire, le système vasculaire..

Assez souvent, les vertiges sont confondus avec des troubles visuels, lorsque des «mouches» apparaissent devant les yeux, elles s'assombrissent ou l'espace se transforme soudainement en couleurs les plus inattendues. Habituellement, l'inconfort est accompagné de symptômes tels que:

  • la nausée;
  • vomissement;
  • transpiration;
  • problèmes de vision, problèmes d'audition.

De plus, cela se manifeste surtout en position couchée ou lorsqu'une personne essaie de se lever. Les conditions pathologiques peuvent être causées par diverses raisons - surmenage banal, néoplasmes malins.

Les médecins, sur la base des informations reçues à partir des résultats des tests, ont identifié certains types génétiques de la tête «malade», l'établissement correct est extrêmement important pour la nomination du seul cours thérapeutique correct.

Vasculaire

Cela provoque une violation du tonus circulant dans les vaisseaux du cerveau. La douleur coupante et lancinante devient des manifestations caractéristiques, accompagnées d'un assombrissement de la vision, d'une lourdeur à l'arrière de la tête (comme une pierre est attachée). Atteint des valeurs maximales lorsqu'une personne ment ou baisse la tête. Ce groupe comprend la douleur avec:

  • attaques d'hypertension;
  • l'athérosclérose, les migraines;
  • coups;
  • état pré et menstruel;
  • hypotension, troubles saisonniers.

Liquorodynamique

Formé à la suite d'un échec de l'équilibre de l'écoulement du liquide céphalo-rachidien, ainsi que de la sécrétion, ce qui entraîne une augmentation ou une diminution de la pression intracrânienne.

Les manifestations typiques sont:

  • conscience confuse;
  • sensation de "plénitude" ou de pression "de l'extérieur - de l'intérieur";
  • l'intensité de la douleur augmente fortement en marchant, en position couchée, debout, en toussant, en tournant.

Parmi les maladies qui peuvent provoquer de telles complications, on trouve:

  • abcès cérébraux, néoplasmes;
  • gonflement causé par une inflammation ou une blessure.

Douleur de tension musculaire

Ils peuvent survenir à la suite de pulsations pathologiques, lorsque des processus qui ont une localisation locale se produisent ou en raison d'un tonus accru du système nerveux. Une particularité: comme un cerceau serre la tête, une incroyable sensibilité aux éclairs de lumière, à tout son fort. L'irritabilité d'une personne augmente, des larmes apparaissent, ce qui est typique pour:

  • névroses, perturbations hormonales, stress;
  • maladies infectieuses et toxiques;
  • lésions du plan organique des sinus paranasaux.

Causes possibles et symptômes associés

La réponse à la question de savoir pourquoi une tête fait mal même en position couchée est souvent la présence de maladies vasculaires. Toute attaque soudaine, développement intense de douleur dans les zones diffuses ou occipitales devrait être une raison de consulter un spécialiste, car une hémorragie sous-arachnoïdienne causée par la rupture d'un anévrisme de l'artère cérébrale est possible.

Si cela commence à faire mal lorsque des problèmes vasculaires sont identifiés, les patients notent que c'est la sensation la plus forte qu'ils ont ressentie. Les facteurs d'accompagnement sont généralement des vomissements, allant jusqu'à la perte de conscience. Les symptômes de la méningite peuvent considérablement faciliter le diagnostic, bien qu'il soit loin d'être toujours possible de déterminer en temps opportun.

Les manifestations de maux de tête aigus diffus (locaux), qui sont associés à une conscience dépressive, des symptômes neurologiques focaux (faiblesse, membres engourdis, troubles de l'élocution, coordination des mouvements), sont le plus souvent le signe de:

  • hémorragie à l'intérieur du cerveau;
  • ischémie;
  • thrombose qui obstrue les veines cérébrales.

La dissection de l'artère carotide interne, survenue à la suite de lésions cervicales, provoque une douleur intense persistante de l'œil d'un côté, une douleur à la tête de la région périorbitaire, le syndrome de Horner (pupilles étroites, la paupière supérieure est modérément abaissée), du côté affecté, tandis que l'hémiparésie se développe du côté opposé.

Diagnostique

Si les patients reçoivent des plaintes du contenu suivant - maux de tête en décubitus dorsal, il devient obligatoire de subir un examen complet et, très probablement, vous devrez contacter plusieurs spécialistes dans divers domaines. Il est plus difficile de déterminer les problèmes de l'oreille interne, ce qui implique un complexe de procédures.

Au cours de la recherche, de la préparation de l'anamnèse, le médecin doit connaître exactement la nature de l'évolution de l'attaque, lorsque les paramètres suivants doivent être évalués:

  • le début lui-même; d'autant plus que les conséquences d'étourdissements, de nausées, d'étourdissements deviennent souvent des étourdissements lorsqu'une personne ment simplement;
  • fréquence d'occurrence, durée;
  • comment les facteurs de provocation affectent, c'est-à-dire dans quelle mesure ils augmentent avec les changements de position du corps;
  • Est-ce qu'il devient plus fort lorsqu'il est couché sur le dos, côté droit / gauche;
  • la présence de symptômes concomitants - bruits dans les oreilles, maux de tête, maux d'estomac, perte auditive, vomissements, vomissements, manque de confiance dans les mouvements.

Le diagnostic final n'est possible qu'après l'achèvement de toutes les manipulations nécessaires, après quoi il devient plus facile de choisir un traitement adéquat.

Il est d'autant plus important de connaître l'ordre des actions, dont le respect aide une personne à soulager une crise de vertige, en ramenant la santé à un état normal:

  • le premier est une ventilation complète de la pièce, surtout lorsqu'ils sont obligés de rester longtemps dans une pièce étouffante;
  • plutôt enlever les vêtements serrés;
  • mesurer la tension artérielle, les diabétiques doivent vérifier leur glycémie.

Souvent, le strict respect d'un régime riche en fer et en vitamines suffit. Un excellent moyen est de marcher pour un rêve en plein air, par exemple, cela vaut la peine de visiter un parc, n'importe quel endroit calme. Si vous ne vous surmenez pas, l'activité physique, une série d'exercices relaxants vous aideront bien.

Le choix des méthodes de traitement dépend directement de la cause profonde d'une condition particulière. Il existe un certain nombre de maladies graves pour lesquelles il n'est possible de guérir complètement que par la chirurgie..

Comment pouvez-vous aider si une personne se plaint quand je vais au lit, un mal de tête?

Tout d'abord, il est strictement interdit de supporter une telle condition pendant une longue période, vous devez consulter un médecin dès que possible. Des informations sur la nature des manifestations des violations qui en résultent seront indispensables, ce qui aidera à contrôler votre propre état, suivie d'une description précise et correcte de tout ce qui arrive à un spécialiste qui vous dira pourquoi des complications apparaissent.

Parfois, le problème est résolu très facilement, surtout si les raisons sont courantes:

  • être dans la mauvaise posture, ce qui entraîne une surcharge des muscles cervicaux, une perturbation de l'apport sanguin au cerveau;
  • l'hypodynamie notoire, le moyen le plus simple de faire face aux conséquences est de changer le rythme, le mode de vie;
  • les yeux sont trop stressés, ce qui peut causer des maux de tête;
  • ostéochondrose.

Les moyens préventifs sont:

  • vous devez éviter les mouvements brusques, il est préférable de tourner la tête en douceur, vous ne pouvez pas sauter immédiatement le matin, vous tourner lentement d'un côté, puis vous lever aussi soigneusement que possible;
  • vous devez vous coucher uniquement dans une pièce propre et bien ventilée, sur un lit confortable, un oreiller;
  • augmenter le temps passé à l'air frais;
  • faire du sport, cela comprend: la marche, la course, la gymnastique le matin, la natation; en raison de l'activité physique, les vaisseaux sanguins sont renforcés, la circulation sanguine s'améliore, un corset de muscles se forme, suffisant pour soutenir les organes internes;
  • éviter les régimes stricts, car une carence ne serait-ce que d'un élément entraîne de graves complications;
  • il est important d'éliminer toute inflammation du nasopharynx dès que possible;
  • dis non à l'alcool.

Une condition préalable à un rétablissement rapide est de subir un examen médical complet. Pourquoi et pourquoi est-il extrêmement important si les étourdissements commencent à s'intensifier en position couchée? Tout d'abord, pour la raison que cela vous permettra de sélectionner rapidement le traitement.

Encore une fois, il convient de rappeler que quand ça fait mal une fois, cela peut ne rien dire de grave. Mais la répétition régulière d'attaques désagréables devient un signal pour penser à votre propre santé..

Quelle que soit la situation, vous ne devez pas vous attendre à ce que tout se passe de lui-même. Il vaut mieux commencer par passer des tests, visiter un établissement médical, où ils pourront fournir une assistance qualifiée. Il est important de s'adresser au bon spécialiste, dont l'expérience suffit à établir les vraies raisons de l'échec du système corporel..

Vidéo

Si le médecin vous diagnostique une maladie vasculaire du cerveau ou du cœur, si vous avez périodiquement des maux de tête, des étourdissements, des palpitations, alors vous devriez commencer les exercices thérapeutiques en lisant ce chapitre.

Comme mentionné ci-dessus, dans les apophyses transverses des vertèbres cervicales, situées par paires sur les côtés des corps vertébraux, comme un fil à travers les perles, les artères vertébrales (a.vertébrales) passent. Ces artères passent par les ouvertures des cinq vertèbres qui forment le canal osseux de l'artère vertébrale. Les artères vertébrales gauche et droite pénètrent dans la cavité crânienne par le foramen magnum, à la frontière de ce foramen, une branche est donnée vers le bas, qui, lorsqu'elle est connectée, forme l'artère vertébrale antérieure, qui alimente les cornes antérieures de la moelle épinière cervicale. S'élevant plus haut de 2 à 2,5 cm, les artères vertébrales dégagent les artères cérébelleuses inférieures postérieures, puis se connectent à l'artère principale (a. Basilaris), qui en outre, se divisant en branches et branches de tailles différentes, assure la circulation sanguine dans le tronc cérébral et le cervelet, et deux ses plus grandes branches terminales, ou artères cérébrales postérieures, alimentent en sang les lobes occipitaux du cerveau et une partie des lobes temporaux. L'ensemble de ce système artériel est appelé le système vertébrobasilaire, et les parties du tronc cérébral du cerveau qu'il fournit sont appelées le bassin vertébrobasilaire. La qualité de l'apport sanguin dans le bassin vertébral-basilaire dépend entièrement du flux sanguin dans les parties extracrâniennes des artères vertébrales, c'est-à-dire de la partie des artères vertébrales qui passent à travers les ouvertures des ouvertures transversales des vertèbres. Dans des conditions physiologiques normales, le faisceau neurovasculaire de l'artère vertébrale se bloque exactement au centre de l'ouverture du processus transverse à l'aide de minces cordons de tissu conjonctif, et avec tout mouvement dans les articulations cervicales, l'artère vertébrale ne souffre pas, en d'autres termes, les mouvements de la tête et du cou n'affectent normalement pas la fonction du vertébral artères. Une autre chose est dans les conditions du développement des limitations fonctionnelles de la mobilité (blocage fonctionnel) des segments moteurs vertébraux.

L'unité anatomique de la colonne vertébrale est une vertèbre et l'unité fonctionnelle est le segment moteur vertébral (VMS): deux vertèbres et un disque entre elles.De plus, chaque vertèbre a beaucoup plus de connexions articulaires avec le dessus et le dessous des vertèbres. En cas de traumatisme, de mouvement brusque non coordonné, dépassant la mobilité physiologique en force et en volume, ainsi que dans les processus dégénératifs, à la fois dans les disques intervertébraux et dans les vertèbres, par exemple, avec ostéochondrose ou en cas de mauvaise posture, fonctionnelle, c'est-à-dire réversible, des limitations apparaissent dans certains segments moteurs mobilité - blocage fonctionnel.

Avec le développement de blocages fonctionnels, la mobilité dans les segments bloqués diminue fortement, tandis que dans d'autres, elle augmente la forme compensatoire, les subluxations vertébrales et déjà dans ces conditions, en règle générale, l'hypocirculation se développe le long de l'une des artères vertébrales et une augmentation compensatoire du flux sanguin le long de l'artère opposée. Ce "biais" fonctionnel peut fournir une compensation de la circulation sanguine dans le bassin vertébrobasilaire pendant une longue période, mais en même temps les capacités de compensation du système dans son ensemble sont fortement réduites.

Une influence supplémentaire de facteurs pathologiques, une augmentation du nombre de blocages fonctionnels ou une augmentation de la charge sur le système vertébrobasilaire, conduit à une décompensation ou à des manifestations d'insuffisance vertébrobasilaire, puis un accident vasculaire cérébral ischémique peut se développer dans le bassin vertébrobasilaire. Selon le mécanisme du vol cérébral, lorsqu'un déficit de circulation sanguine dans le système vertébrobasilaire entraîne le débordement d'une partie du sang du bassin de l'artère carotide à travers des anastomoses jusqu'à la base du cerveau et une déplétion (vol) du flux sanguin dans le bassin de l'artère carotide interne, une discirculation peut déjà se développer dans les branches des artères carotides et un accident vasculaire cérébral ischémique. dans le bassin des artères carotides.

L'existence prolongée d'un flux sanguin insuffisant crée les conditions du développement des ostéophytes, des excroissances osseuses, qui sont d'abord molles, cartilagineuses, plus tard, si rien ne les interfère, elles sont saturées de calcium et deviennent une menace pour les formations vasculaires et nerveuses dans le canal de l'artère vertébrale, surtout si elles se développent à l'intérieur de l'anneau osseux ou en arrière, vers l'artère vertébrale et ses veines et nerfs qui l'accompagnent. Mais si l'artère fonctionne suffisamment, bat bien, alors un tel ostéophyte ne peut pas se développer.

D'où la conclusion: il est nécessaire de maintenir constamment le fonctionnement normal des artères vertébrales et de prévenir le développement des ostéophytes, conduisant à une insuffisance irréversible du flux sanguin à travers l'artère vertébrale et dans le système vertébral-basilaire dans son ensemble..

En fait, l'insuffisance vertébrobasilaire est un écart entre la capacité du cerveau à consommer et la capacité du système vertébrobasilaire à fournir le volume requis de flux sanguin. Et si, à une charge quelconque sur le système vertébrobasilaire, il assure une circulation sanguine normale, il n'y a pas d'insuffisance vertébrobasilaire. Si, dans certaines conditions, par exemple lors de la rotation ou du rejet de la tête, du changement de position du corps, du travail prolongé devant l'ordinateur, un dysfonctionnement cérébral se produit dans le bassin vertébrobasilaire, l'insuffisance se produit..

La sensibilité du tissu cérébral dépend de la présence et de la densité des terminaisons nerveuses. De nombreuses structures intracrâniennes sont privées d'innervation sensible et donc l'impact mécanique sur elles ne s'accompagne pas de douleur. Les os du crâne avec leurs veines, la substance du cerveau et le plexus choroïde des ventricules sont privés de réception douloureuse. Les zones avasculaires des méninges sont également insensibles à la douleur.

Par conséquent, de nombreux symptômes de maladies du cerveau humain peuvent se manifester à des périodes assez tardives, lorsque des troubles fonctionnels sont déjà détectés: diminution de la vision, faiblesse des membres, instabilité lors de la marche.

Les structures à forte sensibilité à la douleur comprennent les grosses veines et sinus veineux, les artères de la dure-mère (artères méningées antérieures et moyennes), les grandes artères de la base du cerveau, la dure-mère dans la région de la fosse crânienne antérieure, postérieure et moyenne, la pie-mère près des grandes artères de la base cerveau, nerfs crâniens et nerfs cervicaux supérieurs. La peau, les fascias, les muscles et le périoste sont sensibles à la douleur. La douleur dans la tête est une sensation de douleur dans les structures anatomiques de la tête et du cou, l'une des rares souffrances familières à presque tout le monde. Une personne rare peut dire de elle-même qu'elle n'a jamais eu de maux de tête..

Pendant longtemps, on a cru que les enfants, en particulier les jeunes enfants, avaient rarement des maux de tête, du moins beaucoup moins souvent que les adultes. Cela s'explique par le fait que les jeunes enfants ne savent pas du tout expliquer leurs sentiments de douleur à la tête et que les enfants plus âgés n'aiment pas se plaindre d'un mal de tête, parfois ils cachent même le fait de sa présence. Cependant, des études cliniques ont montré que la prévalence des maux de tête chez les enfants et adolescents varie de 15 à 39%. Tout mal de tête est un symptôme, pas une maladie. Il y a plus de 1500 raisons de maux de tête.

Céphalée hypertensive

En cas de violation de l'écoulement veineux ou de l'écoulement du liquide céphalo-rachidien de la cavité crânienne, des céphalées hypertensives surviennent en raison d'une augmentation de la pression intracrânienne lors d'un gonflement ou d'un œdème du tissu cérébral. Le tissu cérébral augmente son volume et commence à déplacer les méninges vers la surface interne du crâne. La dure-mère a un grand nombre de terminaisons nerveuses. À la suite d'un œdème et d'un gonflement du cerveau, il est pressé contre la surface interne du crâne et une personne développe un mal de tête hypertensif de nature diffuse (pas à un certain endroit, mais diffus) dans le cou, les tempes, le front, la couronne de la tête, l'arrière de la tête, parfois éclatant, insupportable. Cette douleur s'accompagne d'un bouquet de phénomènes végétatifs (palpitations, transpiration abondante, rougeur ou pâleur du visage, sensation de peur). Souvent, le mal de tête augmente fortement avec la flexion, en particulier les positions extrêmes de la tête en avant, en arrière, sur les côtés, lorsque la tête tourne. Le mal de tête s'aggrave également avec la toux et les éternuements, les mouvements brusques.

Ce mal de tête peut être accompagné de vomissements soudains, sans rapport avec la prise de nourriture, «cérébraux». Les vomissements surviennent généralement au plus fort du mal de tête. Après des vomissements, le mal de tête diminue quelque peu. Souvent, les patients ont une position forcée de la tête, c'est-à-dire que les patients choisissent une position dans laquelle la douleur dans la tête diminue.

L'écoulement veineux ou l'écoulement du liquide céphalo-rachidien de la cavité crânienne s'aggrave pendant la position couchée, de sorte que le mal de tête de nature diffuse hypertensive atteint un maximum dans la nuit et le matin, souvent après le sommeil.

Maux de tête du matin

Empoisonnement chimique la veille et la nuit (alcool, monoxyde de carbone, etc.)

Les vaisseaux du cerveau se détendent, de nombreux trous (pores) s'ouvrent dans les vaisseaux. Le fluide des vaisseaux se précipite comme une avalanche dans le tissu cérébral environnant. Un œdème et un gonflement des tissus environnants se produisent, ce qui presse la dure-mère avec de nombreuses terminaisons nerveuses sur la surface interne du crâne et un mal de tête diffus se produit, souvent de nature intolérable.

Mauvaise position de la tête pendant le sommeil

Souvent, après une dure journée de travail, les gens s'endorment assis à une table, lors d'un dîner de fête ou en regardant la télévision dans un fauteuil, avec une position de tête inconfortable, suspendue sur le côté ou en arrière. Certaines personnes ont l'habitude de dormir sans oreiller du tout, ou avec un petit oreiller sous le cou, ou sur le ventre. Le faisceau neurovasculaire de l'artère vertébrale, du nerf vertébral, de deux veines et d'une artère, qui passe dans la colonne cervicale supérieure, dans des conditions physiologiques normales, est complètement comprimé du même côté lorsque la tête est inclinée sur le côté (Fig.4).

Figure: 4. Compression de l'artère vertébrale dans l'articulation cervicoccipitale lorsque la tête est inclinée sur le côté

Lorsque la tête est inclinée vers l'arrière et surtout lorsque les bras sont levés vers le haut, le faisceau neurovasculaire de l'artère sous-clavière est comprimé et le flux sanguin dans les artères vertébrales peut diminuer jusqu'à 80%!

Dans toutes ces positions, l'écoulement veineux ou l'écoulement veineux du liquide céphalo-rachidien de la cavité crânienne est perturbé. S'il s'agit d'un jeune homme et que la marge de sécurité de son corps est suffisante, rien de terrible ne se passe et une telle position de la tête peut même être un facteur d'entraînement. Mais si vous souffrez d'hypertension artérielle ou d'athérosclérose des vaisseaux du cerveau, cette position de la tête entraîne un apport sanguin insuffisant supplémentaire au cerveau (ischémie du tissu cérébral) et peut entraîner une catastrophe vasculaire, pouvant aller jusqu'à la mort..

En aucun cas vous ne devez dormir sur les rouleaux, car en pressant les tissus mous de la colonne cervicale, le rouleau peut perturber la sortie veineuse ou la sortie du liquide céphalo-rachidien de la cavité crânienne. Vous devez dormir de manière à ce que l'épaule soit sur le canapé en position latérale. Dans ce cas, la tête (pas le cou!) Repose sur l'oreiller, touchant l'oreiller avec la tempe. L'épaisseur de l'oreiller doit être égale à la distance entre le cou et l'épaule. Si vous dormez sur le dos, utilisez un oreiller de la même hauteur.

Massage du cou la nuit - le chemin de l'AVC

Lors du massage de la zone du col, le sang se déplace des vaisseaux de la base du crâne (sections basales) vers la zone du col. Ainsi, il y a une insuffisance circulatoire de la moelle allongée. Chez les jeunes, ces mouvements sanguins sont un facteur d'entraînement, et chez les patients souffrant d'hypertension artérielle et d'athérosclérose des vaisseaux cérébraux, un tel massage peut entraîner une catastrophe vasculaire - un accident vasculaire cérébral ou un infarctus du myocarde.!

Massage de la tête la nuit

Un massage de la tête peut être utile la nuit. Il est recommandé de ne pas le faire plus de 5 minutes avec de légers mouvements de caresse de l'arrière de la tête au front.

Anomalies du développement cérébral

Chez certaines personnes, une partie du tissu cérébral (amygdale cérébelleuse) peut descendre dans le foramen magnum (pathologie d'Arnold-Chiari), puis à des positions extrêmes de la tête, il peut y avoir une violation de l'écoulement du liquide céphalo-rachidien de la cavité crânienne et un mal de tête diffus peut survenir.

Anomalies de la colonne vertébrale

Chez certaines personnes, le processus de la deuxième vertèbre cervicale peut pénétrer dans le foramen magnum (impression ventro-basilaire), puis à la position extrême de la tête, en particulier lorsque la tête est inclinée vers l'avant, la moelle épinière peut être comprimée et la sortie de liquide à travers le canal rachidien de la cavité crânienne peut être perturbée - un mal de tête se produit diffuser.

Tumeurs du cerveau et du cervelet

Les tumeurs du cerveau et du cervelet, créant un volume supplémentaire à l'intérieur de la cavité fermée, provoquent des perturbations de l'écoulement veineux et de l'écoulement du liquide céphalo-rachidien de la cavité crânienne - un mal de tête diffus se produit (diffusé dans toute la tête).

Attention! Un mal de tête diffus peut être le signe d'une maladie cérébrale grave, par conséquent, s'il se reproduit à plusieurs reprises, il est nécessaire de consulter d'urgence un neurologue pour en connaître les causes..

Céphalée vasculaire

Les maux de tête vasculaires ne dépendent pas de l'heure de la journée et sont de nature pulsatile, ont souvent un début progressif avec une intensité modérée ou faible, puis une douleur aiguë se développe dans les tempes, plus souvent d'un côté du front, moins souvent à l'arrière de la tête. Certaines personnes ressentent une douleur dans la moitié de la tête, qui survient souvent soudainement dans la région périorbitaire et derrière les yeux, irradiant vers la région frontotemporale, zygomatique, parfois le long de toute la moitié de la tête, jusqu'au cou. Cela peut durer de quelques minutes à plusieurs heures..

En règle générale, les céphalées vasculaires sont associées à un spasme des vaisseaux intracrâniens et extracrâniens.

Migraine

Un spasme des vaisseaux intracrâniens et extracrâniens peut survenir avec un mal de tête héréditaire - migraine. La migraine est une crise de maux de tête répétés d'intensité et de durée diverses, le plus souvent de localisation unilatérale. Dans la plupart des cas, avant une crise de migraine, une phase d'aura se produit sous forme de troubles autonomes: palpitations, transpiration, rougeur ou pâleur du visage, sentiments de peur. La durée de l'aura est individuelle, en moyenne de 15 à 45 minutes, la douleur dans la tête à ce moment est toujours absente.

La migraine est une maladie familiale dans laquelle des troubles héréditaires des systèmes vasculaire, nerveux et endocrinien peuvent être retracés. Dans le même temps, un type d'hérédité autosomique dominant est le plus probable: la plupart des enfants (75%) héritent de la migraine de leur mère, la migraine n'est transmise sur la lignée paternelle que dans 20% des cas.

Le mal de tête vasculaire spastique d'une durée de plusieurs heures se transforme inévitablement en un mal de tête vasculaire à la suite de la relaxation de la paroi vasculaire - une expansion pathologique et une atonie des vaisseaux cérébraux se produisent. Lorsque les vaisseaux se détendent, de nombreux trous (pores) s'y ouvrent et du liquide se précipite dans les tissus cérébraux environnants, un œdème et un gonflement du cerveau se produisent..

La dure-mère avec de nombreuses terminaisons nerveuses est pressée contre la surface interne du crâne et un mal de tête d'une nature diffuse insupportable se produit, souvent avec des nausées et des vomissements.

Pour le diagnostic différentiel des céphalées vasculaires résultant d'un spasme ou d'un relâchement de la paroi vasculaire, il est tout d'abord nécessaire d'évaluer la valeur de la pression artérielle.

En cas d'hypertension artérielle et de spasme des vaisseaux cérébraux, des vasodilatateurs d'action rapide sont prescrits: dibazol, papavérine, no-shpa, papazol, clonidine. Les bêta-bloquants (anapriline, visken) sont efficaces. Si l'intensité du mal de tête résultant de la prise des médicaments ci-dessus ne diminue pas, cela indique qu'il est passé dans une autre phase - la phase de relaxation de la paroi vasculaire. Aux fins de correction dans cette phase, des amines presseurs (médicaments contenant de la caféine), des agents qui réduisent la perméabilité de la paroi vasculaire (acide ascorbique, rutine, ascorutine), des médicaments de déshydratation (glycine, triampur, lasix) sont prescrits.

En cas de crises de migraine, dérivés d'alcaloïdes de l'ergot (dihydroergotamine, dihydroergotoxine, redergine, nicergoline, ditamin), antihistaminiques (diphenhydramine, pipolfen, tavegil, suprastine, péridol), anti-sérotonanrizine (médicaments divranotanizine). En même temps que ces médicaments, vous pouvez utiliser des analgésiques simples du groupe des paraaminophénols: panadol, dolipran, calpan.

Maux de tête de tension musculaire

Parmi tous les types de maux de tête, les céphalées occipitales et les céphalées de tension musculaire surviennent dans 80% des cas. Leur apparition est due à divers syndromes douloureux se développant dans un muscle particulier de la tête et du cou. Des maux de tête similaires se manifestent par une tension musculaire dans la ceinture scapulaire, la tête, le cou, avec la présence de points douloureux dans ces muscles. Il y a des sensations de contraction externe autour de la tête («casque», «chapeau», «casque», «cerceau» sur la tête), tension et douleur des muscles du cuir chevelu. Vous pouvez ressentir de la douleur lorsque vous vous peignez les cheveux. De plus, il existe une limitation de la mobilité de la colonne cervicale due à des spasmes musculaires douloureux (le cou semble être en "corset"). Le mal de tête peut être paroxystique ou chronique, terne ou douloureux, le plus souvent il commence le matin, diminue légèrement au milieu de la journée, mais s'intensifie à nouveau le soir.

Les maux de tête sont localisés dans la région sous-occipitale et, dans la plupart des cas, sont persistants et de nature terne (l'étirement des artères crâniennes provoque des brûlures et des tiraillements). Dans certains cas, la douleur peut s'intensifier en pointant, perçant et perçant, comme avec un «lumbago» cervical.

Dans ces cas, avec une douleur intense, des nausées, des vomissements, un visage pâle ou rougi, une transpiration, des étourdissements, une instabilité lors de la marche, parfois des paupières tombantes et des bourdonnements d'oreilles peuvent survenir. Les céphalées sous-occipitales peuvent être déclenchées par les disques intervertébraux de la colonne cervicale (figure 5a), par les muscles sous-occipitaux (figure 5b), par le muscle trapèze ou par le muscle soulevant l'omoplate (figure 5c).

Figure: 5. Zones de céphalées sous-occipitales:

a - des disques intervertébraux;

b - des muscles sous-occipitaux;

c - du muscle trapèze

Les céphalées de tension musculaire dans la région sous-occipitale peuvent être associées à une tension tonique du muscle oblique inférieur de la tête. Situé entre le muscle oblique inférieur de la tête et le grand droit postérieur, le grand nerf occipital fait des boucles autour du muscle oblique inférieur de la tête et s'étend sous la peau dans la région sous-occipitale, innervant le cuir chevelu en une large bande jusqu'à la suture qui sépare l'os occipital du pariétal. Une hypersensibilité ou un engourdissement, des douleurs lancinantes ou douloureuses dans cette zone apparaissent d'abord la nuit ou après le sommeil, disparaissent généralement après 20 à 40 minutes. Par la suite, ils apparaissent dans la journée, s'intensifient lorsque la tête est tournée vers le côté sain et que le cou est étendu. Dans certains cas, des maux de tête lancinants et brûlants se rejoignent. Presque toujours, vous pouvez trouver un point douloureux au point de sortie sous la peau du nerf occipital supérieur.

Préparation de la main

Avant d'effectuer des postures-mouvements thérapeutiques, il est nécessaire d'apprendre à ressentir son corps lorsque l'on touche ses doigts.

Augmentation de la sensibilité du bout des doigts

En position couchée ou assise, placez vos doigts sur la partie temporale de votre tête. Imaginez que vous sentiez le mouvement de vos cheveux du bout des doigts. Le contact lors de la palpation doit être très doux, la pression doit être inférieure à 5 grammes. Essayez d'imaginer que la tête change continuellement de forme en fonction de l'activité respiratoire et que tout le corps effectue également des déplacements physiologiques involontaires en fonction de la respiration. Dans la phase «inspirer», le corps se détend et se dilate. Dans la phase «d'expiration», le corps se plie et se rétrécit légèrement. Si le contact avec votre propre corps provoque une réaction défensive, interrompez l'exercice (Fig.6 a, b).

Figure: 6 a. Augmentation de la sensibilité du bout des doigts

Figure: 6 b. Augmentation de la sensibilité du bout des doigts. Fragment

Attention! Si vous êtes tendu ou si votre posture est inconfortable, cela réduira votre capacité à ressentir..

Sentir votre pouls sur les artères carotides

Effectuez en décubitus dorsal, sans coussin. Pliez un peu la tête et posez-la sur l'arrière de la tête. Si vous vous sentez un peu étourdi ou mal à l'aise dans cette position, arrêtez immédiatement de faire l'exercice. Si vous vous sentez bien, placez votre index gauche et votre majeur sur le côté droit de votre cou, deux doigts au-dessus du milieu de votre clavicule. En appuyant doucement avec vos doigts à cet endroit, ressentez le pouls sur l'artère carotide. Faites de même avec votre main droite sur le côté gauche de votre cou: ressentez le pouls sur l'artère carotide. Comparez la fréquence et la plénitude de l'impulsion sur les côtés gauche et droit (Fig.7).

Figure: 7. Sentir votre pouls sur les artères carotides

Si d'un côté le pouls est ressenti significativement plus faible, consultez d'urgence un neurologue!

Postures-mouvements de guérison pour les maux de tête occipitaux

Avant de faire les exercices, voir fig. 8, qui montre les sections de la colonne vertébrale.

Figure: 8. Sections de la colonne vertébrale

Pose le mouvement numéro 1

Le mouvement thérapeutique pour soulager les maux de tête est réalisé en position assise avec un corps redressé et une tête inclinée vers l'avant sous l'influence de la gravité. Dans cette position, gardez la tête inclinée vers l'avant pendant 20 secondes, puis une pause de 20 à 30 secondes. Répétez le mouvement thérapeutique 15-16 fois (Fig.9).

Figure: 9. Posture-mouvement pour céphalée occipitale

Pose le mouvement numéro 2

Un mouvement thérapeutique pour soulager une céphalée occipitale est réalisé en position assise ou debout. Fixez les arcades zygomatiques supérieures avec les pouces des mains levées vers le haut et l'arrière de la tête avec le reste des doigts. Sur la phase «inspirez» pendant 9-11 secondes, contre la résistance de vos doigts, essayez de plier la tête en arrière, levez les yeux. Dans la phase «d'expiration» pendant 6 à 8 secondes, relaxation musculaire, regardant vers le bas, - pendant ce temps, vous devez baisser la tête autant que possible, en étirant le groupe musculaire du dos du cou (ne pas forcer les muscles). Répétez le mouvement thérapeutique 3 à 6 fois (Fig.10).

Figure: 10. Posture-mouvement pour céphalée occipitale

Pose le mouvement numéro 3

Effectuez un mouvement thérapeutique pour soulager les maux de tête à l'arrière de la tête en position assise. D'une main, attrapez votre tête du côté malade (en haut), tournez-la du côté sain et fixez votre joue avec votre main libre sur le côté de l'inclinaison de la tête (en bas). Dans la phase «inspirez» pendant 9 à 11 secondes, tendez les muscles du cou du côté de la pente contre la résistance de la paume inférieure (appuyez avec le menton sur la paume inférieure), regardez vers le bas. Dans la phase «d'expiration» pendant 6 à 8 secondes, relaxation musculaire, lever les yeux - pendant ce court laps de temps, par un mouvement naturel libre de la main, en serrant la tête par le haut, augmentez l'amplitude du tour de tête vers le côté douloureux (ne pas forcer les muscles du cou). Répétez le mouvement thérapeutique 3 à 6 fois, à chaque fois dans la phase «d'expiration», en augmentant légèrement l'amplitude du tour de tête vers le côté affecté (Fig. 11).

Figure: 11. Posture-mouvement pour céphalée occipitale

Pose le mouvement numéro 4

Avec les pouces des deux mains, trouvez le point douloureux dans la zone située entre le crâne et la 1ère vertèbre. (Les pouces sont associés à certaines parties du cerveau.) Avec un mal de tête occipital, effectuez des mouvements circulaires rythmiques au point de douleur avec les coussinets des pouces dans le sens des aiguilles d'une montre 15 fois. Ensuite, pendant 1,5 minute, appuyez sur les points douloureux avec vos pouces, faites une pause pendant 2 minutes, répétez 3-6 fois (Fig.12).

Figure: 12. Posture-mouvement pour céphalée occipitale

Postures-mouvements de guérison pour les céphalées occipitales à partir de la colonne thoracique supérieure

Pose le mouvement numéro 1

Objectif: augmenter la mobilité des côtes I, II et III dans le sens antéropostérieur.

Jouez en décubitus dorsal, allongé sur un canapé. Placez la base de la paume de votre main gauche sur votre dos au niveau de la 7e vertèbre cervicale (la vertèbre la plus proéminente est juste au-dessus du niveau de l'épaule, voir Fig. 8). Placez la main droite avec la paume de la main sur le bas du cou (du pouce à la tête) de sorte que le milieu de la paume soit en dessous de la dépression (fosse jugulaire). Il faut s'allonger sans croiser les jambes, mais en les étirant. Dans cette position, appuyez de la main droite sur la poitrine jusqu'à ce que vous ressentiez une légère résistance des tissus. Il est nécessaire d'appliquer une pression pendant 9 à 11 secondes, pause de 6 secondes. Répétez le mouvement thérapeutique 3 à 6 fois (Fig.13 a, b).

Figure: 13 a. Mouvement de pose pour les céphalées occipitales commençant dans la colonne thoracique supérieure

Figure: 13 b. Mouvement de pose pour les céphalées occipitales commençant dans la colonne thoracique supérieure

Pose le mouvement numéro 2

Jouez debout ou assis sur un canapé. Sur la phase «inspirer», pendant 9 à 11 secondes, ramenez les épaules le plus en avant possible, levez les yeux. Depuis cette position, levez les épaules en essayant d'atteindre vos lobes d'oreille. Ensuite, ramenez les épaules autant que possible, en rapprochant les omoplates. Effectuez le mouvement thérapeutique lentement, rythmiquement, en passant d'une position à une autre. Lors de la phase d'expiration, abaissez vos épaules, fermez vos paupières et détendez-vous pendant 6 à 8 secondes. Répétez le mouvement thérapeutique 3-6 fois.

Mouvement de posture thérapeutique pour les maux de tête avec irradiation de l'arrière de la tête aux yeux et aux tempes

Exécutez dans une position couchée avec la tête dans une position neutre. Placez le majeur des deux mains à 1 cm sous les coins extérieurs des yeux dans les renfoncements. Les pouces doivent être sur le bord inférieur de l'os occipital. Établissez un contact antidérapant du majeur avec la surface de la peau et ne le serrez pas trop fort. Tenez doucement l'arrière de la tête avec vos pouces. Ensuite, en fixant les pouces sur l'os occipital, effectuez des mouvements rythmiques lents et lents avec les bras en avant, comme si vous pliez la tête. Effectuer le mouvement thérapeutique pendant 1 à 1,5 minutes, répéter 3 à 6 fois (Fig.14 a, b).

Figure: 14 a. Pose-mouvement pour les maux de tête avec irradiation de l'arrière de la tête aux yeux et aux tempes

Figure: 14 b. Pose-mouvement pour les maux de tête irradiant de l'occiput vers les yeux et les tempes. Fragment

Postures-mouvements thérapeutiques pour maux de tête occipitaux irradiant aux tempes

Pose le mouvement numéro 1

Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez les pouces des deux mains sur les coins de la mâchoire inférieure (main droite - sur le coin droit de la mâchoire, main gauche - sur le coin gauche de la mâchoire). Placez les index sous les sourcils. Ensuite, dans la phase «inspirez», appliquez une pression vers le haut dans un plan vertical avec les pouces, sans plier la tête en arrière, mais comme si elle l'étirait et la séparait du corps. Dans la phase «expiration», lorsque le corps se rétrécit et que le corps descend, maintenez la tête dans la position obtenue lors de l'inhalation. Effectuer le mouvement thérapeutique pendant 1 à 1,5 minutes, faire une pause de 2 à 3 minutes, répéter 3 à 6 fois (Fig. 15 a, b).

Figure: 15 a. Mouvement de pose pour mal de tête occipital irradiant vers les tempes

Figure: 15 b. Mouvement de pose pour maux de tête occipitaux irradiant vers les tempes. Fragment

Pose le mouvement numéro 2

Exécutez dans une position couchée avec la tête dans une position neutre. Placez les pouces des deux mains sur les coins de la mâchoire inférieure (main droite - sur le coin droit de la mâchoire, main gauche - sur le coin gauche de la mâchoire). Placez les index sous les sourcils. Puis, dans la phase «inspirer», avec les index, fournir une légère résistance au mouvement de la tête vers le haut. Dans la phase «d'expiration», avec un mouvement naturel de la tête vers le bas, en appliquant une pression vers le bas avec les index, on augmente l'amplitude de la flexion de la tête. À la respiration suivante, essayez de garder la tête dans cette position. En cas d'augmentation des maux de tête, arrêtez immédiatement le mouvement thérapeutique. Avec une bonne tolérance, répétez le mouvement thérapeutique 3 à 6 fois (Fig.16 a, b).

Figure: 16 a. Mouvement de pose pour mal de tête occipital irradiant vers les tempes

Figure: 16 b. Mouvement de pose pour maux de tête occipitaux irradiant vers les tempes. Fragment

Pose le mouvement numéro 3

Exécutez dans une position couchée avec la tête dans une position neutre. Placez le bout des doigts du milieu dans les oreillettes. Placez les index sous les sommets des processus mastoïdes (les processus osseux les plus saillants sous les oreilles). Les pouces peuvent être placés sous la mâchoire, ou ils peuvent être omis pendant ce mouvement de guérison. Sentant le rythme du mouvement crânien, tirez la tête vers le haut avec le majeur, l'index et le pouce pendant la phase «d'inspiration». Pendant la phase «d'expiration», maintenez la position de la tête obtenue pendant l'inhalation. Répétez le mouvement thérapeutique 3 à 6 fois (Fig.17 a, b).

Figure: 17 a. Mouvement de pose pour mal de tête occipital irradiant vers les tempes

Figure: 17 b. Mouvement de pose pour maux de tête occipitaux irradiant vers les tempes. Fragment

Posture-mouvement thérapeutique pour les maux de tête à partir de l'arrière de la tête

La position du haut du bras est la même que dans l'exercice précédent. La tête n'a pas besoin d'être inclinée vers le bas et tournée vers le côté autant que possible. Avec le majeur de la main, en serrant la tête, trouvez un point douloureux près de la colonne vertébrale entre le crâne et la vertèbre et appuyez dessus pendant 1,5 à 2 minutes. Répétez 3-6 fois jusqu'à ce que la douleur disparaisse complètement (Fig.18).

Figure: 18. Posture-mouvement pour les maux de tête à partir de l'arrière de la tête

Postures-mouvements de guérison pour les maux de tête de tir occipital

Nous avons déjà dit plus haut que sous le crâne sur l'os occipital il y a des "coureurs" qui sont articulés avec les "cupules" articulaires de la première vertèbre cervicale. Avec des mouvements brusques non coordonnés (glissé - tombé, sauté sur le ballon en jouant au volleyball ou au basket-ball), au lieu du balancement naturel du crâne pendant la flexion et l'extension, une subluxation se produit dans l'articulation cervico-occipitale. L'arrière de la tête est souvent fixé (coincé) dans cette position. En conséquence, un mal de tête occipital-frontal aigu d'un personnage tireur survient, s'étendant de l'occiput à travers la couronne jusqu'au front, souvent avec une augmentation prononcée de la sensibilité du cuir chevelu du côté de la subluxation. Un mal de tête aigu de nature tirante se transforme progressivement en un mal de tête diffus avec l'ajout de vertiges, de palpitations, de nausées, de vomissements, qui indiquent un œdème et un gonflement du tissu cérébral. Pour éliminer et réduire ces maux de tête, les postures-mouvements thérapeutiques suivants sont recommandés.

Guérison postures-mouvements pour douleur occipitale tir à droite

Pose le mouvement numéro 1

Faites de l'exercice en décubitus dorsal. Placez le majeur de la main droite dans la zone du point douloureux. Placez la base de la paume de la main gauche horizontalement au milieu du front. Ensuite, avec de courts mouvements rythmiques du majeur de la main droite, nous poussons l'apophyse transversale droite de la première vertèbre cervicale vers le haut et, avec la paume de notre main gauche, poussons simultanément la tête vers la droite. Effectuez des mouvements synchrones rythmiques lents dans les directions indiquées pendant 1,5 à 2 minutes. Répétez 3 à 6 fois à intervalles de 2 à 3 minutes (Fig.19 a, b).

Figure: 19 a. Pose-mouvement pour la douleur occipitale de tir à droite

Figure: 19 b. Pose-mouvement pour douleur tir occipitale à droite. Fragment

Pose le mouvement numéro 2

Jouez en décubitus dorsal. Prenez le processus transverse droit de la première vertèbre cervicale avec le "crochet" de l'index et du majeur de la main droite. Placez la base de la paume de la main gauche verticalement au milieu du front. Effectuez ensuite des mouvements rythmiques synchrones lents, au cours desquels l'index et le majeur de la main droite soulèvent l'apophyse transversale droite de la première vertèbre cervicale et la paume de la main gauche repousse simultanément l'arrière de la tête. Effectuer des mouvements rythmiques synchrones lents pendant 1,5 à 2 minutes, répéter 3 à 6 fois avec un intervalle de 2 à 3 minutes (Fig.20 a, b).

Figure: 20 a. Pose-mouvement pour la douleur occipitale de tir à droite

Figure: 20 b. Pose-mouvement pour douleur tir occipitale à droite. Fragment

Postures-mouvements thérapeutiques pour les douleurs occipitales tirantes à gauche

Pose le mouvement numéro 1

Faites de l'exercice en décubitus dorsal. Placez le majeur de la main gauche dans la zone du point douloureux. Placez la base de la paume de la main droite horizontalement au milieu du front. Ensuite, avec de courts mouvements rythmiques du majeur de la main gauche, nous poussons l'apophyse transverse gauche de la première vertèbre cervicale vers le haut et, avec la paume de notre main droite, poussons simultanément la tête vers la gauche. Effectuez des mouvements synchrones rythmiques lents dans les directions indiquées pendant 1,5 à 2 minutes. Répétez 3-6 fois à intervalles de 2-3 minutes (Fig.21 a, b).

Figure: 21 a. Pose-mouvement pour douleur occipitale tir à gauche

Figure: 21 b. Pose-mouvement pour douleur occipitale tir à gauche. Fragment

Pose le mouvement numéro 2

Jouez en décubitus dorsal. Prenez le processus transverse gauche de la première vertèbre cervicale avec un "crochet" de l'index et du majeur de la main gauche. Placez la base de la paume de la main droite verticalement au milieu du front. Effectuez ensuite des mouvements rythmiques synchrones lents, au cours desquels l'index et le majeur de la main gauche soulèvent l'apophyse transverse gauche de la première vertèbre cervicale et la paume de la main droite repousse simultanément l'arrière de la tête. Effectuer des mouvements rythmiques synchrones lents pendant 1,5 à 2 minutes, répéter 3 à 6 fois avec un intervalle de 2 à 3 minutes (Fig.22 a, b).

Figure: 22 a. Pose-mouvement pour douleur occipitale tir à gauche

Figure: 22 b. Pose-mouvement pour douleur occipitale tir à gauche. Fragment

Guérison postures-mouvements pour maux de tête dans les tempes (tirant sur la nature terne)

Pose le mouvement numéro 1

Objectif: améliorer l'écoulement veineux des sinus veineux latéraux. Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez les index sur la protubérance occipitale, placez le majeur sur le dessus des index. Effectuez des mouvements de massage rythmiques lents et lents dans le sens de la protubérance occipitale vers les oreilles. Effectuez des mouvements rythmiques synchrones lents dans la direction indiquée pendant 1,5 à 2 minutes. Répétez 3-6 fois avec un intervalle de 2-3 minutes (Fig.23 a, b).

Figure: 23 a. Pose-mouvement pour maux de tête dans les tempes (tirant la nature terne). La figure montre la position des mains. L'exercice doit être effectué allongé, la tête sur le canapé.

Figure: 23 b. Pose-mouvement pour maux de tête dans les tempes (tirant un personnage émoussé)

Pose le mouvement numéro 2

Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placer les coussinets du majeur des deux mains sur les tempes plus près des yeux, dans une petite fosse formée par les articulations des os frontal, pariétal et temporal. Placez les index à côté de ceux du milieu. Appliquez ensuite une pression du bout des doigts pendant 1 à 1,5 minutes, une pause de 1 à 2 minutes. Répétez 3-6 fois (Fig.24 a, b).

Figure: 24 a. Pose-mouvement pour maux de tête dans les tempes (tirant un personnage émoussé)

Figure: 24 b. Pose-mouvement pour maux de tête dans les tempes (tirant la nature terne). Fragment

Postures-mouvements thérapeutiques pour les maux de tête dans la région pariétale

Pose le mouvement numéro 1

Objectif: Drainage du sinus veineux direct. Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Déterminez le milieu de la partie supérieure du crâne comme suit: tracez un demi-cercle conditionnel des oreilles à la couronne. Un point de grande sensibilité est situé légèrement en avant de la couronne. À droite et à gauche du point trouvé, avec les index des deux mains, tâtonnez la jonction des os occipital et pariétal. Ensuite, à partir de cet endroit, avec les index et le majeur des deux mains superposés sur eux, effectuez des mouvements de massage rythmiques lents et lents le long du cuir chevelu jusqu'à l'arrière de la tête. Coup pendant 1,5 à 2 minutes, pause de 2 à 3 minutes, répétition de 3 à 6 fois (Fig.25 a, b).

Figure: 25 a. Pose-mouvement pour les maux de tête dans la région pariétale

Figure: 25 b. Pose-mouvement pour mal de tête dans la région pariétale. Fragment

Pose le mouvement numéro 2

Objectif: drainage du sinus sagittal supérieur. Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Déterminez le milieu de la partie supérieure du crâne comme suit: tracez un demi-cercle conditionnel des oreilles à la couronne. Un point de grande sensibilité est situé légèrement en avant de la couronne. À droite et à gauche du point trouvé, avec les index des deux mains, tâtonnez la jonction des os occipital et pariétal. Ensuite, à partir de cet endroit, avec les index et le majeur des deux mains superposés sur eux, effectuez des mouvements de massage rythmiques lents et lents le long du cuir chevelu vers le front. Accident vasculaire cérébral pendant 1,5 à 2 minutes, pause de 2 à 3 minutes, répétition de 3 à 6 fois (Fig.26 a, b).

Figure: 26 a. Pose-mouvement pour les maux de tête dans la région pariétale

Figure: 26 b. Pose-mouvement pour mal de tête dans la région pariétale. Fragment

Pose le mouvement numéro 3

Objectif: drainage du sinus sagittal inférieur. Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Déterminez le milieu de la partie supérieure du crâne comme suit: tracez un demi-cercle conditionnel des oreilles à la couronne. Un point de grande sensibilité est situé légèrement en avant de la couronne. Placez les index à droite et à gauche du point trouvé de manière à ce que la distance entre les doigts soit d'environ 2 cm. Effectuez des mouvements de massage rythmiques lents et lents avec les index le long de l'arrière de la tête parallèlement à la ligne médiane de la tête. Accident vasculaire cérébral pendant 1,5 à 2 minutes, pause de 2 à 3 minutes, répétition de 3 à 6 fois (Fig.27 a, b).

Figure: 27 a. Pose-mouvement pour les maux de tête dans la région pariétale

Figure: 27 b. Pose-mouvement pour mal de tête dans la région pariétale. Fragment

Attention! Les tissus mous du corps humain sont étirés à un certain rythme, individuel pour chaque personne. Les lois de la physique sont universelles. Le rythme des étirements dépend du poids corporel. Plus votre poids corporel est élevé, plus le rythme d'étirement est lent. Plus votre poids est léger, plus le rythme d'étirement est rapide..

Pose le mouvement numéro 4

Exécutez dans une position couchée avec la tête dans une position neutre. Avec le coussinet du majeur de la main droite, ressentez la jonction des os frontal et pariétal (une petite dépression). Ensuite, avec des mouvements rythmiques lents et doux, à ce stade, tournez dans le sens des aiguilles d'une montre selon le type de «vissage» pendant 1 à 1,5 minutes, en relâchant progressivement la pression. Faites une pause de 1 à 2 minutes. Répétez 3-6 fois (Fig.28 a, b).

Figure: 28 a. Pose-mouvement pour les maux de tête dans la région pariétale

Figure: 28 b. Pose-mouvement pour mal de tête dans la région pariétale. Fragment

Pose le mouvement numéro 5

Exécutez dans une position couchée avec la tête dans une position neutre. Avec le coussinet du majeur de la main gauche, sentez la jonction des os frontaux et pariétaux. Puis, avec des mouvements rythmiques lents et doux, tournez dans le sens antihoraire de la manière de "dévisser la vis" pendant 1 à 1,5 minutes, en relâchant progressivement la pression. Faites une pause de 1 à 2 minutes. Répétez 3-6 fois (Fig.29 a, b).

Figure: 29 a. Pose-mouvement pour les maux de tête dans la région pariétale

Figure: 29 b. Pose-mouvement pour mal de tête dans la région pariétale. Fragment

Postures-mouvements thérapeutiques pour céphalées pariétales au milieu de la tête

Pose le mouvement numéro 1

Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez quatre doigts de la main droite et quatre doigts de la main gauche parallèles à la ligne médiane du crâne en haut du cuir chevelu afin que les doigts se touchent. Appliquez ensuite une pression avec les coussinets de vos doigts pendant 1 à 1,5 minutes, une pause de 1 à 2 minutes. Répétez 3-6 fois (Fig.30 a, b).

Figure: 30 a. Pose-mouvement pour céphalée pariétale au milieu de la tête

Figure: 30 b. Pose-mouvement pour mal de tête pariétal au milieu de la tête. Fragment

Pose le mouvement numéro 2

Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez les coussinets des pouces des deux mains sur les moitiés opposées de la tête (en travers - le doigt droit sur la moitié gauche, le gauche sur la moitié droite) à côté de la ligne médiane de la tête, dans la zone de projection des sensations de douleur les plus prononcées. Ensuite, exercez une pression sur les points douloureux avec les coussinets des pouces pendant 1 à 1,5 minutes, une pause de 1 à 2 minutes. Répétez 3-6 fois (Fig.31 a, b).

Figure: 31 a. Pose-mouvement pour céphalée pariétale au milieu de la tête

Figure: 31 b. Pose-mouvement pour mal de tête pariétal au milieu de la tête. Fragment

Posture-mouvement thérapeutique pour céphalée occipitale avec irradiation à la couronne

Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez quatre doigts de la main droite et quatre doigts de la main gauche parallèles à la ligne médiane du crâne à l'arrière de la tête au-dessus de la protubérance occipitale, de sorte que les doigts se touchent. Appliquez ensuite une pression du bout des doigts pendant 1 à 1,5 minutes, une pause de 1 à 2 minutes. Répétez 3-6 fois (Fig.32 a, b).

Figure: 32 a. Mouvement de pose pour céphalée occipitale irradiant vers la couronne

Figure: 32 b. Mouvement de pose pour céphalée occipitale irradiant vers la couronne. Fragment

Postures-mouvements thérapeutiques pour les maux de tête au front

Posture-mouvement thérapeutique pour un mal de tête dans le front d'un personnage émoussé tirant

Objectif: correction de la tension de la faucille cérébelleuse.

Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Les index des deux mains, renforcés sur le dessus avec le majeur, sont positionnés sur le côté des coins extérieurs des yeux. L'extension est très facile vers le haut dans le sens vertical (yeux japonais). La traction s'effectue uniquement au niveau du front et ne s'étend pas à l'arrière de la tête. Dans la phase «inspiration», nous tirons l'os frontal vers le haut avec nos doigts, pendant la phase «expiration», nous maintenons la position atteinte. En même temps, nous détendons le corps et le relâchons. À l'inspiration suivante, nous resserrons encore plus haut l'os frontal, à l'expiration, nous maintenons à nouveau la position atteinte. Répétez le mouvement de posture thérapeutique 3 à 6 fois (Fig. 33 a, b). Le mouvement de posture thérapeutique réduit les maux de tête dans la région du front, augmente la sortie de liquide de la cavité crânienne.

Figure: 33 a. Pose-mouvement avec un mal de tête dans le front d'un personnage émoussé tirant

Figure: 33 b. Pose-mouvement pour un mal de tête dans le front d'un personnage émoussé tirant. Fragment

Posture-mouvement thérapeutique pour un mal de tête au front de nature pulsante

Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez la base de la paume de la main droite sur le front de manière à ce que le majeur soit sur la ligne médiane de la tête et que les auriculaires et l'annulaire soient à une distance d'environ 1 cm du majeur. Placez le majeur de la main gauche dans la fosse sous la protubérance occipitale. Lorsque vous vous détendez et fermez les yeux, généralement après 1 à 2 minutes, vous ressentirez un rapide mal de tête palpitant au front. Pendant la phase «d'inhalation», maintenez le mal de tête pulsatile pendant 9 à 11 secondes, en appuyant légèrement la base de votre paume droite sur l'os frontal. Dans la phase «expiration», maintenez la position obtenue pendant l'inspiration pendant 6 à 8 secondes. Répétez le mouvement thérapeutique 3 à 6 fois (Fig.34 a, b).

Figure: 34 a. Pose-mouvement pour mal de tête dans le front d'un personnage palpitant

Figure: 34 b. Pose-mouvement pour un mal de tête au front d'un personnage palpitant. Fragment

Guérison des postures-mouvements pour les maux de tête diffus

Un mal de tête diffus est une douleur qui se propage sur toute la tête. C'est le mal de tête le plus menaçant. Une telle douleur peut être le symptôme d'un AVC imminent. Vous ne pouvez pas tolérer un mal de tête, il doit être éliminé par tous les moyens.!

Pose le mouvement numéro 1

Objectif: améliorer l'écoulement du fluide de la cavité crânienne. Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez les pouces des deux mains sous le sommet des processus mastoïdes (les processus osseux les plus importants sous les oreilles). Dans la phase «inspirez», appliquez une pression avec vos pouces sur les processus mastoïdes vers le haut, en étirant la tête et, pour ainsi dire, en la séparant du corps. Dans la phase «expiration», lorsque le corps se rétrécit et que le corps descend, maintenez la tête dans la position obtenue lors de l'inhalation. Répétez le mouvement de posture thérapeutique 3 à 6 fois (Fig.35 a, b).

Figure: 35 a. Pose-mouvement pour maux de tête diffus

Figure: 35 b. Pose-mouvement pour maux de tête diffus. Fragment

Pose le mouvement numéro 2

Objectif: améliorer l'écoulement du fluide de la cavité crânienne. Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. L'os occipital, lors de l'inhalation, effectue une légère courbure naturelle avec un déplacement simultané vers le bas vers les jambes. Lorsque ce mouvement est limité, des perturbations dans le mouvement de la tente cérébelleuse du cerveau peuvent survenir. Placer l'éminence du pouce (point mou sur la main) de la main droite sous la protubérance occipitale. Placez la paume de la main gauche verticalement au milieu du front. Ressentez le rythme du mouvement du crâne pendant que vous respirez. En inspirant, fixez la protubérance occipitale avec l'élévation du pouce, et avec votre paume, appuyez légèrement sur le front vers les jambes. Répétez le mouvement de posture thérapeutique 3 à 6 fois (Fig.36).

Figure: 36. Mouvements posturaux pour maux de tête diffus

Pose le mouvement numéro 3

Objectif: améliorer l'écoulement du fluide de la cavité crânienne. Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez l'éminence du pouce de la main droite sous la protubérance occipitale. Placez la paume de la main gauche au milieu du front. Les coussinets du pouce et du petit doigt doivent toucher les articulations de l'os frontal avec l'os temporal. Ressentez le rythme des mouvements du crâne pendant que vous respirez. Pendant la phase d'inhalation, fixez l'os occipital en levant le pouce de la main droite. Avec la paume gauche en phase «inspirer», appuyez légèrement sur le front vers les jambes. Répétez le mouvement de posture thérapeutique 3 à 6 fois (Fig.37 a, b).

Figure: 37 a. Pose-mouvement pour maux de tête diffus

Figure: 37 b. Pose-mouvement pour maux de tête diffus. Fragment

Pose le mouvement numéro 4

Vous devez prendre deux balles de tennis, les mettre dans un bas et les nouer fermement. Les deux balles doivent être proches l'une de l'autre.

Faites l'exercice en position couchée sur le dos, les jambes étendues. Placez les balles de tennis sous votre tête de façon à ce qu'elles agissent comme un point d'appui pour équilibrer l'arrière de votre tête. La tête ne doit pas toucher ou toucher légèrement le canapé.

La gravité de l'effet thérapeutique est due au poids de votre tête. Les tissus mous de la région sous-occipitale se détendent sous l'influence de la pression. Il y a une lente augmentation de la distance entre l'os occipital et la première vertèbre cervicale. Vous pouvez sentir les tissus mous de la région sous-occipitale se détendre. Effectuez l'exercice pendant une minute, faites une pause de 1,5 minute, répétez 3-6 fois.

L'exercice a toujours un effet de renforcement général sur le corps humain, c'est pourquoi nous vous recommandons de commencer et de terminer les exercices thérapeutiques avec cet exercice..

Pose le mouvement numéro 5

Objectif: améliorer l'écoulement veineux et l'écoulement du liquide céphalo-rachidien de la cavité crânienne.

Jouez en décubitus dorsal avec la tête posée sur le canapé. Les extrémités des pouces des deux mains sont reliées sous le crâne, au niveau de la 2ème vertèbre cervicale (la vertèbre de la colonne cervicale supérieure dépassant le plus sous le crâne). Placez les paumes et le reste des doigts sur l'os occipital. L'os occipital lors de l'inhalation, lors de l'expansion tissulaire, se déplace légèrement vers l'avant; lors de l'expiration, lorsque le tissu se rétrécit, il recule légèrement. Dans un premier temps, vos mains restent immobiles, suite à l'expansion de l'arrière de la tête pendant la phase d'inspiration, et après son rétrécissement pendant la phase d'expiration. Ensuite, après avoir ressenti les phases de mouvement, vous commencez à empêcher l'expansion du crâne avec vos mains pendant la phase d'inhalation. L'exercice est effectué jusqu'à ce que vous sentiez le mouvement de l'os occipital s'estomper et s'arrêter. L'arrêt du mouvement de l'os occipital s'appelle le «point de repos». Cela peut durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Pendant le «point de repos», votre respiration peut changer, une légère transpiration peut apparaître et tout le corps se détend. Après un certain temps, vous remarquerez à nouveau le mouvement de l'os occipital (Fig.38 a, b).

L'exercice réduit la pression intracrânienne, soulage les maux de tête diffus, augmente l'écoulement du liquide céphalo-rachidien du crâne.

Figure: 38 a. Pose-mouvement pour maux de tête diffus. La figure montre la position des mains. L'exercice doit être effectué allongé, la tête sur le canapé.

Figure: 38 b. Pose-mouvement pour maux de tête diffus. Fragment

Pose le mouvement numéro 6

Objectif: améliorer l'écoulement veineux et l'écoulement du liquide céphalo-rachidien de la cavité crânienne.

La relaxation des tissus mous de la base du crâne est nécessaire pour augmenter l'écoulement du liquide céphalo-rachidien de la cavité crânienne.

Jouez en position couchée sur le canapé. Pliez le bout des doigts perpendiculairement aux paumes et utilisez-les comme point d'appui pour équilibrer l'arrière de la tête. Placez vos doigts sous l'arrière de votre tête afin que votre tête ne touche pas ou ne touche pas légèrement le canapé. L'essentiel est que tout le poids de la tête soit réparti uniformément sur le bout des doigts. La gravité de l'effet thérapeutique est due au poids de votre tête. Les tissus mous de la région sous-occipitale, sous l'influence de la pression de la tête sur le bout des doigts, se détendent progressivement, la tête s'enfonce. Le bout des doigts doit être en contact permanent avec l'os occipital. Pendant que vous respirez, ne laissez pas le bout de vos doigts descendre en suivant les tissus mous. Après avoir relâché les tissus de la région sous-occipitale, vos doigts reposeront sur la première vertèbre cervicale. Il y aura une lente augmentation de la distance entre l'os occipital et la première vertèbre cervicale.

Il est nécessaire de tenir la première vertèbre cervicale du bout des doigts et en même temps de déplacer facilement l'os occipital vers l'arrière et vers le haut, comme pour élargir l'écart entre l'os occipital et la vertèbre cervicale. Effectuez l'exercice pendant 1 minute, faites une pause de 1,5 minute, répétez 3-6 fois (Fig.39 a, b).

L'exercice augmente la sortie de liquide de la cavité crânienne à travers les veines jugulaires, réduisant considérablement les maux de tête diffus.

Figure: 39 a. Pose-mouvement pour maux de tête diffus

Figure: 39 b. Pose-mouvement pour maux de tête diffus. Position de la tête et des bras pendant la pause

Postures-mouvements de guérison pour des douleurs diffuses dans les profondeurs de la tête

L'équilibre des mouvements de flexion et d'extension dans l'articulation cervicoccipitale est assuré par la connexion de la partie principale de l'os occipital, située devant le foramen magnum, et de l'os sphénoïde. Cette connexion est appelée la jonction clinoccipitale (synchondrose). Avec une mobilité réduite dans ce composé, il peut y avoir une altération du débit veineux de la cavité crânienne et un mal de tête diffus..

Pose le mouvement numéro 1

Objectif: améliorer l'écoulement veineux de la cavité crânienne. Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez l'index et le majeur de la main droite sous la protubérance occipitale. Placez le pouce et l'index de la main gauche au milieu du front. Dans la phase «inspirez», tirez la main droite vers la protubérance occipitale, en soulevant légèrement la tête derrière l'os occipital. En même temps, appuyez sur votre tête avec votre main gauche. Maintenez la traction dans la position atteinte lors de l'inspiration pendant toute la phase d'expiration. Répétez l'exercice 3-6 fois jusqu'à la sensation de détente de la tension des éléments du tissu conjonctif (Fig.40 a, b).

Figure: 40 a. Pose-mouvement pour une douleur diffuse profondément dans la tête

Figure: 40 b. Pose-mouvement pour douleur diffuse dans les profondeurs de la tête. Fragment

Pose le mouvement numéro 2

Objectif: drainage des vaisseaux veineux de la région occipitale. Effectuez en décubitus dorsal avec la tête en position neutre. Placez le majeur des deux mains sur la protubérance occipitale. Ressentez la sensation de tension tissulaire. Ensuite, effectuez des mouvements lents, lisses et rythmiques avec le majeur de la protubérance occipitale au foramen occipital. Des mouvements rythmiques lents et lents de la protubérance occipitale au foramen magnum améliorent l'écoulement veineux du sinus occipital. Des mouvements rythmiques synchrones lents dans la direction indiquée doivent être effectués pendant 1,5 à 2 minutes.

Attention! Effectuez les 2-3 derniers mouvements dans la direction opposée du foramen occipital à la protubérance occipitale. Répéter tous les éléments du mouvement de posture thérapeutique 3 à 6 fois avec un intervalle de 2 à 3 minutes (Fig.41 a, b).

Figure: 41 a. Pose-mouvement pour douleur diffuse dans les profondeurs de la tête. La figure montre la position des mains. L'exercice doit être effectué allongé, la tête sur le canapé.

Figure: 41 b. Pose-mouvement pour douleur diffuse dans les profondeurs de la tête. La figure montre la position des mains

Posture-mouvement thérapeutique pour un mal de tête dans toute la tête d'un personnage palpitant

Jouez en position couchée ou assise. Enveloppez votre pouce droit avec un tissu de gaze stérile et placez-le dans votre bouche au milieu du palais dur. Placez le majeur de la main gauche dans la fosse sous la protubérance occipitale. Lorsque vous vous détendez et fermez les yeux, vous ressentirez une pulsation rapide dans la zone du palais dur. Pendant la phase d'inhalation, poussez le palais dur vers le haut avec le pouce de votre main droite pendant 9 à 11 secondes, en tenant le mal de tête palpitant. Dans la phase «d'expiration», laissez votre pouce dans la position atteinte pendant 6 à 8 secondes. Répétez le mouvement thérapeutique 3 à 6 fois (Fig.42).

Figure: 42. Pose-mouvement avec mal de tête dans toute la tête d'un personnage palpitant