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Pourquoi il y a des douleurs dans le cou et à l'arrière de la tête: une liste des causes et des traitements

Des douleurs au cou et à l'arrière de la tête peuvent survenir pour des raisons naturelles, par exemple en raison d'un long séjour dans une position du corps. Mais s'ils apparaissent de plus en plus souvent et que l'intensité de l'inconfort augmente lentement mais régulièrement, vous ne devez pas reporter la visite chez le médecin. L'augmentation de la douleur est un signe caractéristique du développement et de la progression d'une pathologie inflammatoire ou dystrophique. Son diagnostic rapide permettra un traitement rapide et évitera de graves complications..

Causes possibles de douleur

Il est important de savoir! Les médecins sont choqués: "Il existe un remède efficace et abordable contre les douleurs articulaires." En savoir plus.

Un neurologue ou un vertébrologue demande toujours de décrire la nature de la douleur, la fréquence de son apparition, pour suggérer une relation possible avec une détérioration du bien-être général, une hypothermie, un changement brusque de temps. Mais les symptômes qui l'accompagnent aident surtout à identifier la cause de la douleur au cou et à l'occiput. Ils sont si spécifiques que le diagnostic correct est déjà posé dès le premier rendez-vous..

Syndrome vertébrobasilaire

C'est le nom d'un ensemble de symptômes, dont l'un est une douleur au cou et à l'arrière de la tête. Le syndrome vertébrobasilaire est également indiqué par des crises d'étourdissements, souvent accompagnées de nausées et parfois de vomissements. Lors d'un rendez-vous chez le médecin, les patients se plaignent de vision double, d'intolérance aux couleurs vives, d'acouphènes, de distraction, de désorientation. Déficience sensorielle, telle qu'un engourdissement du visage.

La cause du syndrome vertébrobasilaire est le manque d'apport sanguin à certaines zones du cerveau avec des nutriments et de l'oxygène, qui circulent dans les artères vertébrales. Des troubles similaires sont observés dans l'athérosclérose, les anomalies vasculaires, l'ostéochondrose, la dysplasie fibromusculaire.

Hypertension

Les principaux symptômes de l'hypertension sont des étourdissements, des maux de tête transitoires, des acouphènes, des battements dans la tête, des troubles du sommeil. Fatigue, léthargie, sensation de faiblesse, palpitations et nausées surviennent. Au fur et à mesure que la pathologie progresse, un essoufflement, une transpiration, une rougeur du visage et une douleur prolongée dans la région du cœur apparaissent. En raison de la rétention d'eau, les mains deviennent enflées («symptôme de l'anneau» - il est difficile de retirer l'anneau d'un doigt), le visage, les paupières deviennent gonflés.

Dans 90% des cas, l'hypertension artérielle est une pathologie chronique indépendante. Dans de tels cas, l'augmentation de la pression est le résultat d'un déséquilibre dans le système de régulation de l'organisme..

Méningite

Pour la méningite, un tableau clinique prononcé est caractéristique. Douleur au cou et à l'arrière de la tête atroce, éclatante. Ils s'intensifient au moindre bruit, toucher, lumière vive. Pour au moins réduire légèrement leur intensité, les patients évitent de parler, passent du temps au lit les yeux fermés. La douleur peut être accompagnée de fièvre, de frissons, de fièvre, de respiration rapide et de modifications de la fréquence cardiaque. Il y a souvent des épisodes de vomissements qui ne sont pas associés à une méthode d'écriture particulière.

Avec la méningite, les membranes du cerveau et de la moelle épinière deviennent enflammées en raison de la pénétration dans le corps et de l'activation de micro-organismes pathogènes - bactéries, virus, champignons. Un traitement immédiat est nécessaire, car des complications irréversibles surviennent souvent: hypertension intracrânienne, crises d'épilepsie.

Myogélose

Cette pathologie se manifeste cliniquement par une sensation de pression à l'arrière de la tête, des maux de tête sévères et des douleurs au cou. Les spasmes musculaires prolongés deviennent la cause du développement de la myogélose. Une tension constante des muscles squelettiques entraîne une altération de la circulation dans la colonne cervicale, une altération du passage de l'influx nerveux.

Les muscles eux-mêmes subissent également des modifications. En raison du développement du processus inflammatoire, les protéines musculaires prennent la forme d'un gel. Dans certaines zones, des nodules denses et arrondis se forment. Ils sont bien ressentis sous la peau et en appuyant sur les néoplasmes, la douleur augmente considérablement.

Névralgie occipitale

Les signes de névralgie occipitale sont similaires aux symptômes typiques de la migraine. Une douleur aiguë au cou et à l'arrière de la tête survient soudainement, généralement avec un virage ou une inclinaison brusque de la tête. Il est si fort qu'une personne se fige sur place de peur de faire même un petit mouvement. L'intensité de la douleur s'affaiblit en position couchée, toujours dans une pièce sombre. Une personne devient très sensible à la lumière vive, car elle provoque des douleurs même dans les globes oculaires.

Avant de commencer le traitement, il est nécessaire d'établir la cause de la névralgie. Les lésions du nerf occipital surviennent à la suite d'un traumatisme, de la formation de tumeurs bénignes ou malignes, de la progression de l'ostéochondrose cervicale.

Stress

L'expérience aiguë de situations stressantes conduit à des douleurs au cou et à la nuque. Dans un tel état, des réactions rapides sont nécessaires, de sorte que la production d'adrénaline augmente. Mais si la production de cette substance bioactive est constamment augmentée, le corps s'épuise. Non seulement des douleurs dans la tête apparaissent, mais aussi les défenses du corps s'affaiblissent. Ceci est également le résultat d'une période prolongée de dépression, qui se manifeste par une diminution soutenue de l'humeur, un retard moteur et des troubles de la pensée..

Blessures au cou et à la tête

Les douleurs au cou et à l'arrière de la tête peuvent être les conséquences de fractures par compression, de luxations, de subluxations des vertèbres, de lésions des ligaments, des muscles, des tendons. Même après un traitement et une rééducation appropriés, des cicatrices microscopiques se forment. Ils sont constitués de tissu conjonctif (fibreux) dépourvu de toute activité fonctionnelle. Par conséquent, le travail auparavant bien coordonné des structures vertébrales cervicales tourne mal. L'amplitude des mouvements est quelque peu réduite, les muscles ne stabilisent pas suffisamment les disques et les vertèbres, ce qui entraîne une constriction des vaisseaux sanguins. La douleur devient une réaction naturelle du corps à un manque d'oxygène dans le cerveau, une tension musculaire constante.

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'enduire une fois par jour..

Fatigue, excitation, surmenage

La relation entre la douleur à la tête et au cou et la fatigue ou l'excitation est due à la tension constante des muscles squelettiques. Les muscles spasmodiques pincent les terminaisons nerveuses sensibles, les vaisseaux sanguins qui fournissent des nutriments et de l'oxygène au cerveau. Dans le contexte de l'hypoxie, des vertiges, des acouphènes, des taches colorées et des cercles devant les yeux se produisent souvent.

Migraine cervicale

Le plus souvent, une telle migraine survient dans le contexte de complications de l'ostéochondrose cervicale - syndrome radiculaire, syndrome de l'artère vertébrale et formation d'une hernie intervertébrale. Disques déplacés, les ostéophytes pressent les vaisseaux sanguins, provoquant une carence en oxygène dans le cerveau. La douleur au cou se propage à l'arrière de la tête, des épaules et même des avant-bras. Ils s'intensifient lors de la rotation et de l'inclinaison de la tête, se produisent parfois au repos. Ils sont souvent accompagnés d'étourdissements, de vision double, de perte auditive, d'évanouissements, de crises de panique.

Ostéochondrose cervicale

La douleur au cou, irradiant vers l'arrière de la tête, est un symptôme typique d'un processus destructeur-dégénératif dans la colonne cervicale. Avec l'ostéochondrose, les disques deviennent plus minces, plus épais et perdent leurs propriétés d'amortissement. Les corps vertébraux sont progressivement déformés avec la formation de croissances osseuses pointues (ostéophytes). Ils blessent les tissus mous, qui deviennent enflammés, provoquant des sensations douloureuses. Mais ce n'est pas la principale raison de l'apparition de la douleur. Ils sont également provoqués par des spasmes musculaires, une compression de l'artère vertébrale, une atteinte des racines vertébrales.

Spondylose cervicale

La spondylose se réfère à des changements dystrophiques dans les disques intervertébraux antérieurs, à la calcification du ligament longitudinal antérieur, à la prolifération des structures osseuses. Les principaux symptômes de la pathologie sont la gravité de la colonne cervicale et les douleurs locales sourdes et douloureuses qui s'intensifient vers la fin de la journée. Ils s'étendent à l'arrière de la tête, donnent à la main, l'omoplate. Les mouvements avec spondylose sont limités, surtout en tournant la tête en position debout.

La douleur peut être accompagnée de pics de pression artérielle, de sifflements et d'acouphènes, de troubles visuels.

Méthodes de diagnostic

Lorsqu'un patient se plaint de douleurs au cou et à l'arrière de la tête, le médecin examine le patient, étudie les données d'anamnèse. Un certain nombre de tests fonctionnels sont effectués pour évaluer la force musculaire, l'amplitude de mouvement conservée et la sensibilité. Les études instrumentales sont obligatoires:

  • Échographie Doppler des vaisseaux sanguins qui fournissent de l'oxygène au cerveau
  • Radiographie de la cavité crânienne, de l'articulation temporo-mandibulaire, de la colonne cervicale;
  • IRM ou TDM du cou et de la tête.

Si une méningite ou une autre pathologie infectieuse est suspectée, des études biochimiques sont effectuées pour déterminer le type d'agent pathogène, sa sensibilité aux médicaments. Des tests sanguins et urinaires cliniques généraux sont également présentés, vous permettant de détecter rapidement le processus inflammatoire dans le corps..

Quel médecin contacter

Ce ne sera pas une erreur de voir un médecin généraliste - thérapeute. Il nommera toutes les mesures de diagnostic nécessaires. Après étude de leurs résultats, le patient sera référé à un médecin de spécialisation étroite. Le vertébrologue est impliqué dans le traitement de l'ostéochondrose et de ses complications, et s'il est absent du personnel d'un établissement médical, un neurologue. Un endocrinologue, un traumatologue, un spécialiste des maladies infectieuses, un rhumatologue, un psychothérapeute peut participer à une thérapie..

Premiers secours

Avec une douleur intense, vous devez vous allonger, prendre une position du corps dans laquelle elle est la moins prononcée. Prendre une pilule de tout anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) - Ketorol, Nise, Ibuprofen, Diclofenac aidera à améliorer votre bien-être. Il est impératif de mesurer la pression artérielle, le pouls. Si leurs valeurs sont augmentées, vous devez appeler un médecin. Il est interdit de se réchauffer ou de masser le cou jusqu'à ce que la cause de la douleur soit établie.

Méthodes de traitement

Les tactiques de traitement dépendent du type de pathologie, de la forme et du stade de son évolution et de l'intensité des symptômes. Avec des plaintes de douleurs aiguës et perçantes dans la tête, le patient peut être hospitalisé. Mais dans la plupart des cas, le traitement a lieu à domicile..

Médicament

Les AINS deviennent toujours les médicaments de premier choix dans le traitement des pathologies du système musculo-squelettique. Ils sont prescrits sous forme d'injections (Movalis, Ortofen, Ksefokam) ou de comprimés (Ketorol, Nimesulide, Celecoxib). Si la douleur est faible, alors pour les éliminer, il suffit d'utiliser des pommades, des gels avec du diclofénac, du kétoprofène, du méloxicam, de l'indométacine.

Thérapie par l'exercice et massage

Les exercices de physiothérapie ne commencent qu'après le soulagement de la douleur aiguë. Le médecin de la thérapie par l'exercice examine au préalable les données radiographiques, conclusion d'un vertébrologue, neurologue, traumatologue. Le complexe comprend des tours et des inclinaisons de la tête avec résistance, des rotations circulaires, des soulèvements du haut du corps à partir d'une position couchée. Pour renforcer l'effet thérapeutique des entraînements quotidiens, ils sont combinés avec des séances de massage classique, d'acupression, de ventouses.

Remèdes et recettes populaires

Les remèdes populaires ne sont utilisés qu'après le traitement principal au stade de la rémission stable. Ils sont utilisés pour éliminer les sensations douloureuses légères qui surviennent lors d'une hypothermie ou d'un effort physique..

Remèdes populaires pour la douleur au cou et à l'arrière de la têteRecette
Teinture d'alcoolRemplissez le pot de feuilles fraîches et de fleurs de pissenlit, de millepertuis, d'élécampane, de plantain, versez la vodka jusqu'au cou. Insister dans un endroit sombre pendant un mois, frotter dans le cou pour la douleur
CompresseBroyez une grande feuille de raifort frais entre vos paumes, badigeonnez de miel, appliquez sur la nuque
Thé aux herbesVersez 0,5 cuillère à café de camomille sèche, de thym, d'origan dans une théière en céramique, versez 1,5 tasse d'eau bouillante. Après une heure, filtrer, boire 100 ml 3 fois par jour après les repas

Mesures de prévention

Pour éviter des douleurs atroces à l'arrière de la tête et du cou, il est nécessaire d'exclure tous les facteurs qui les provoquent du mode de vie habituel. Il s'agit du tabagisme, d'une faible activité physique, d'un effort physique excessif, d'un manque d'aliments diététiques riches en oligo-éléments et en vitamines..

L'arrière de la tête et du cou fait mal: causes, méthodes de traitement

Le principalMaux de tête et migrainesDouleur de la têteDouleur à l'arrière de la tête et du cou: causes, méthodes de traitement

L'arrière de la tête et du cou fait mal à la suite de lésions des nerfs sensoriels, dues à des troubles vasculaires avec un trouble du tonus vasculaire. Il existe également des douleurs musculaires au niveau du cou et de la région occipitale, causées par l'inflammation, le surmenage et le manque d'oxygène.Les sensations douloureuses indiquent le développement de pathologies et la nécessité de rétablir la santé. Pour clarifier le diagnostic et le traitement ultérieur, il est recommandé de consulter un médecin spécialisé.

Causes de la douleur à l'arrière de la tête et du cou

La douleur est une conséquence de l'activation des récepteurs de la douleur. Ils sont absents du tissu nerveux du cerveau, le cerveau lui-même ne peut donc pas être une source de douleur.

Les zones suivantes sont sensibles à la douleur à la tête et au cou:

  • tissu musculaire (les régions temporale et occipitale sont les plus sensibles);
  • les nerfs eux-mêmes;
  • vaisseaux (artériels, veineux);
  • le péricranium;
  • yeux;
  • sinus;
  • tissu sous-cutané, muqueux.

La douleur est souvent un signe d'inflammation. Il peut être d'origine infectieuse ou non infectieuse. Dans le premier cas, les réactions inflammatoires sont provoquées par des agents pathogènes: virus, bactéries, champignons, protozoaires. Par exemple, la méningite est une inflammation des méninges causée par des bactéries pathogènes (méningocoques, etc.). L'un des symptômes de la maladie est le mal de tête, la tension musculaire du cou. Au cours du fonctionnement normal du système immunitaire, une maladie infectieuse s'accompagne généralement d'une augmentation de la température, qui est sa caractéristique..

Un pincement des nerfs sensoriels peut survenir pour les raisons suivantes:

  • spasme ou vasodilatation pathologique;
  • spasme musculaire;
  • déformation des vertèbres liée à l'âge et pathologique, anomalies congénitales de la colonne cervicale;
  • traumatisme.

La pathologie vasculaire la plus courante à l'origine de céphalées occipitales est l'hypertension associée à l'athérosclérose. L'hypertension générale provoque une augmentation pathologique du tonus des artères intracrâniennes, qui se manifeste sous la forme d'un mal de tête pulsant, localisé dans la zone du vaisseau affecté, ou peut irradier, c'est-à-dire s'étendre au-delà de la zone endommagée.

L'irritation des récepteurs vasculaires se produit également en raison de l'exposition au dioxyde de carbone pendant l'hypoxie, c'est-à-dire du manque d'oxygène, et en raison de l'action d'agents toxiques. L'arrière de la tête et du cou fait mal en cas de dérégulation du tonus vasculaire cérébral par le système nerveux central.

Le spasme des muscles de la zone du col cervical, c'est-à-dire la nuque, les épaules et la région supérieure des omoplates, peut survenir à la fois à la suite d'un courant d'air, d'une hypothermie et d'un séjour prolongé dans une position non physiologique, ce qui entraîne une surcharge musculaire et un gonflement, et le corps réagit aux spasmes musculaires. douleur.

Nerfs pincés à la suite d'une déformation pathologique des vertèbres cervicales - une conséquence fréquente de l'ostéochondrose cervicale.

Les principales causes de douleur à l'arrière de la tête et du cou peuvent être divisées en 4 groupes:

  1. Pathologies vasculaires - hypertension, athérosclérose, hypotension, dystonie végétative-vasculaire, syndrome de l'artère vertébrale.
  2. Modifications pathologiques des muscles - myosite, myogélose.
  3. Déformation des vertèbres - ostéochondrose cervicale, spondylose.
  4. Inflammation des nerfs - névralgie du nerf occipital.

Les formations ressemblant à des tumeurs peuvent également causer des douleurs, notamment une échinococcose cérébrale, une augmentation de la pression intracrânienne, un œdème cérébral et d'autres facteurs affectant les terminaisons nerveuses.

Symptômes de compression vasculaire et de troubles circulatoires:

  • étourdissements avec un rejet brutal de la tête;
  • la nausée;
  • possible déficience visuelle et auditive (brouillard devant les yeux, bruit et bourdonnement dans les oreilles);
  • la douleur augmente avec le toucher et la pression.

Si la pathologie vasculaire est unilatérale, le mal de tête ressemblera à une migraine - du côté affecté. Dans ce cas, ils parlent de migraine cervicale (occipitale)..

Il est possible de déplacer la douleur de la région occipitale vers d'autres parties de la tête, la douleur peut être donnée à la tempe, à la partie frontale ou pariétale.

La nature du mal de tête est:

  1. Pulsations, tir - avec des troubles vasculaires, plus souvent associés au système artériel.
  2. Éclat, douleur - avec débordement de sang dans les vaisseaux veineux, ainsi qu'avec une altération de l'écoulement du liquide céphalo-rachidien et avec une pression intracrânienne accrue.
  3. La douleur brûlante est caractéristique des lésions nerveuses..

Souvent, la douleur est due à plusieurs raisons, identifier au moins la principale aide à effectuer un traitement efficace.

Diagnostique

La pression artérielle est surveillée si une hypertension ou une hypotension est suspectée. Un examen neurologique peut aider à établir un lien entre les maux de tête et les lésions nerveuses. En cas de déficience visuelle, il est nécessaire de consulter un ophtalmologiste, en cas de déficience auditive - avec un médecin ORL. En cas de douleur intense dans la colonne cervicale, vous devriez consulter un orthopédiste et / ou un masseur ayant une formation médicale.

Contribuer à identifier les causes des maux de tête:

  • vérification de l'état des artères vertébrales, des vaisseaux cérébraux;
  • identification de la déformation des vertèbres cervicales et thoraciques supérieures.

Les études matérielles sont utilisées:

  • IRM;
  • CT;
  • REG (rhéoencéphalographie) - une étude des vaisseaux du cerveau;
  • radiographie de la colonne vertébrale.

Les méthodes de diagnostic permettent d'identifier les pathologies vasculaires aiguës et chroniques, la perméabilité vasculaire altérée, y compris à la suite de lésions athéroscléreuses. Les hématomes sont surveillés pour des lésions cérébrales traumatiques.
Il est important d'identifier en temps opportun les zones possibles d'ischémie cérébrale afin de prévenir le développement d'un AVC ischémique. L'infarctus cérébral (accident vasculaire cérébral) dans le contexte de l'hypertension et de l'athérosclérose, ainsi que l'hémorragie cérébrale à la suite d'une rupture d'anévrisme sont parmi les conséquences les plus graves des pathologies vasculaires, qui sont généralement accompagnées de maux de tête. La mortalité par AVC est assez élevée; les cas graves peuvent également entraîner une invalidité. Par conséquent, les douleurs dans la région de la tête et du cou ne doivent pas être ignorées, surtout si elles sont permanentes et difficiles à soulager. Il est recommandé de diagnostiquer et d'éliminer en temps opportun les causes des maux de tête.

Méthodes de traitement

La pharmacothérapie vise principalement à soulager la douleur, c'est-à-dire à soulager ou réduire la douleur. Gardez à l'esprit que les analgésiques ne traitent pas la cause de la douleur. L'utilisation à long terme d'analgésiques, sans diagnostiquer ni identifier la cause, peut provoquer une aggravation de la maladie, car le soulagement de la douleur n'est essentiellement pas un traitement. Il est recommandé de se concentrer sur l'élimination de la pathologie sous-jacente comme source de douleur.

Médicament

Les médicaments doivent être utilisés après examen et diagnostic. Les médicaments utilisés en thérapie pour éliminer les maux de tête peuvent être répartis dans les groupes suivants:

  1. Analgésiques et anti-inflammatoires.
  2. Moyens qui améliorent la composition sanguine, la circulation sanguine et l'apport sanguin au cerveau.
  3. Médicaments qui stabilisent la pression artérielle.
  4. Médicaments utilisés pour traiter l'athérosclérose.
  5. Antispasmodiques, relaxants musculaires.
  6. Remèdes vitaminés.
  7. Nootropiques (stimulants neurométaboliques).
  8. Sédatifs, antidépresseurs.

Il n'est pas recommandé de se livrer à l'automédication sans préciser le diagnostic et consulter un médecin et un spécialiste.

Massage

Un remède efficace pour améliorer la circulation sanguine et soulager les spasmes musculaires est un massage thérapeutique. Lorsque l'arrière de la tête et du cou vous fait mal, massez la zone du cou-col: les muscles du cou et des épaules. La régularité des procédures est importante, par conséquent, s'il n'est pas possible d'effectuer un cours de massage avec un spécialiste certifié, il est recommandé d'apprendre à étirer les muscles du cou par vous-même. Il n'est pas difficile de maîtriser les techniques d'auto-massage, elles aideront non seulement à soulager la maladie, mais également à éliminer la cause de la douleur dans le cou - spasmes musculaires et nerfs pincés. Un auto-massage régulier pour l'ostéochondrose cervicale réduira la douleur, la raideur de la nuque, éliminera un craquement désagréable.

Contre-indications au massage:

  • fièvre;
  • hernie intervertébrale.

En cas d'hypertension, vous devez d'abord consulter votre médecin. Avec une tendance à la haute pression, les mouvements de massage sont effectués de haut en bas: de l'arrière de la tête vers le dos, pour normaliser le flux sanguin vers la tête.

Il est recommandé d'utiliser des moyens de massage peu coûteux mais efficaces, tels que:

  1. Pommade à la térébenthine - améliore la circulation sanguine, a un effet réchauffant et analgésique.
  2. La pommade au diclofénac est un agent anti-inflammatoire non stéroïdien qui aide bien en cas de gonflement douloureux sévère.

L'auto-massage du cou peut être effectué dans n'importe quelle position confortable, de préférence sur les muscles préchauffés - après une douche chaude, un bain, dans un bain, un sauna. L'accent dans le massage doit être mis sur les zones douloureuses et spasmodiques qui peuvent être ressenties. Il est recommandé de masser ces zones particulièrement soigneusement et intensément, mais en même temps, en faisant attention, vous ne devez pas appuyer trop fort, augmentant progressivement la charge. L'amélioration peut être ressentie si vous effectuez régulièrement des séances d'auto-massage 3 à 4 fois par semaine pendant 10 à 15 minutes.

Traitement à domicile

Méthode éprouvée de renforcement des vaisseaux sanguins - douche de contraste.

Les bains de térébenthine rétablissent efficacement la circulation sanguine, s'il n'y a pas de contre-indications: maladies cardiaques graves, oncologie, tuberculose, pathologies auto-immunes. Pour normaliser la pression avec l'hypertension, utilisez une solution de térébenthine jaune, avec hypotension - émulsion de térébenthine blanche.

Cette procédure de bien-être est utilisée pour traiter les pathologies vasculaires et articulaires, comme analgésique des douleurs neurologiques, y compris dans le traitement des migraines, et aussi comme agent rajeunissant..

Les bains de pieds chauds avec de la poudre de moutarde sont également utilisés pour distraire et améliorer la circulation sanguine. Dosage - 1 cuillère à soupe. l. poudre pour 1 litre. L'eau est aussi chaude que possible, mais pas brûlante. Contre-indication - maladies de la peau, avec prudence - avec hypertension. De même, vous pouvez faire des bains de pieds à la térébenthine avec une dose de 1 c. térébenthine dans un seau d'eau. De l'eau chaude doit être ajoutée progressivement, ce qui porte la température à 41–42 ° С. Vous devez prendre un bain de pieds enveloppé dans une couverture chaude, la durée de la procédure est jusqu'à ce que la transpiration apparaisse sur le front. Après le bain, enfilez des chaussettes en laine.

Le traitement à domicile a davantage une valeur préventive et réparatrice. Il est également utilisé comme traitement d'entretien après le traitement principal. L'accent est mis sur une bonne nutrition, l'élimination ou la réduction des facteurs indésirables qui aggravent l'état des vaisseaux sanguins et de la colonne vertébrale.

Deux exercices pour renforcer les longs extenseurs du cou:

La douleur à l'arrière de la tête et du cou est causée par la compression (compression) du nerf occipital. Les étourdissements indiquent une compression des artères vertébrales et une altération de l'apport sanguin au cerveau.

La cause de la pathologie peut être le déplacement des vertèbres thoraciques supérieures et la faiblesse des muscles longs du cou, dont la fonction est de maintenir la tête en position droite droite. Les muscles extenseurs du cou sont situés sur les côtés de la partie centrale de la colonne vertébrale, à partir de la première vertèbre cervicale et se fixant à 3-4 vertèbres thoraciques.

L'inclinaison fréquente de la tête vers le bas en raison de l'habitude enracinée de regarder vos pieds, ainsi que lorsque vous regardez l'écran d'un smartphone ou d'une tablette, entraîne un fort étirement et un affaiblissement des muscles qui tiennent la tête..

Il y a une surcharge des muscles fléchisseurs courts, qui sont incapables de prendre en charge la fonction des longs extenseurs du cou. À la suite de changements pathologiques dans les muscles, il se produit une compression des nerfs et des vaisseaux sanguins, à laquelle le corps réagit avec une douleur à l'arrière de la tête et du cou, et lorsque vous vous regardez dans le miroir, vous pouvez voir que la colonne vertébrale est courbée et que la tête est fortement abaissée. Les exercices suivants aideront à corriger cette situation:

  1. Tenez-vous dos au mur, en touchant l'arrière de votre tête. Appuyez votre main sur votre menton, perpendiculairement à la colonne vertébrale. Tirez votre menton vers votre cou. Étirez la couronne. Maintenez cette position pendant environ 10 secondes. Répétez plusieurs fois par jour jusqu'à l'effet visible de redresser le cou et de réduire les maux de tête.
  2. Le deuxième exercice est pratique à faire dans une voiture avec des appuie-tête souples. Vous devez appuyer l'arrière de votre tête sur l'appui-tête et maintenir votre tête dans cette position pendant quelques secondes. Vous pouvez faire l'exercice allongé sur le canapé ou sur le lit.

Les exercices pour renforcer les longs extenseurs restaurent le travail des muscles du cou, redresser la colonne vertébrale et éliminer la compression. La douleur au cou et à l'arrière de la tête disparaîtra si la compression des artères vertébrales et du nerf occipital est la seule ou principale cause de la pathologie.

Il faut garder à l'esprit que le retour de l'habitude d'incliner souvent la tête vers l'avant entraînera un autre affaiblissement des muscles extenseurs et des sensations douloureuses réapparaîtront.

Phytothérapie

Les plantes médicinales suivantes ont un effet analgésique calmant, antispasmodique et modéré pour les maux de tête et les douleurs cervicales:

  • valériane;
  • menthe;
  • Mélisse;
  • lavande.

Sédatifs à effet hypotenseur, utilisés dans le traitement des névroses et de l'hypertension - cœur d'agripaume, évasion de pivoine (racine de Maryin).

  • Thé kurile (nom d'une plante médicinale);
  • baies de viorne;
  • aubépine.

Renforce les vaisseaux sanguins Sophora japonaise.

Les plantes médicinales peuvent être ajoutées au thé ou boire une infusion à base de plantes comme boisson médicinale indépendante.

La prévention

Avec les muscles du cou spasmodiques, il est recommandé de faire attention à la position du corps devant l'ordinateur. Il est nécessaire de s'assurer que les muscles de la région cervico-brachiale ne sont pas constamment sollicités. Les accoudoirs de la chaise peuvent résoudre le problème des épaules tendues et surélevées. Lorsque vous êtes assis pendant une longue période au même endroit, il est logique de faire des exercices de pétrissage pour la colonne vertébrale, les bras et le cou. Pour améliorer l'apport sanguin, vous pouvez vous masser vous-même la nuque et l'arrière de la tête..

L'hypothermie, les courants d'air et les courants d'air glacés du climatiseur doivent être évités.

La prévention de l'athérosclérose consiste en une correction nutritionnelle. Même s'il n'y a pas d'obésité prononcée, il est préférable de réduire la consommation de graisses animales contenant du cholestérol, qui est à l'origine des plaques athéroscléreuses et, par conséquent, des pathologies vasculaires.

La dépendance à la nicotine et l'abus de caféine ont un effet destructeur sur le système vasculaire.

Après avoir atteint le cap des quarante ans, la prévention de l'ostéochondrose et des maladies vasculaires devient la plus urgente. Ignorer les muscles du cou surchargés et les maux de tête peut conduire au développement de pathologies chroniques difficiles à traiter. Les conséquences de l'ostéochondrose sont des douleurs, des vaisseaux sanguins et des nerfs pincés, des hernies rachidiennes. L'athérosclérose avancée peut provoquer un accident vasculaire cérébral.

Les maux de tête sont provoqués par une surcharge de stress, en particulier dans le contexte de l'hypertension. Un état émotionnel calme et positif, une activité physique modérée à l'air frais, une bonne nutrition et un bon sommeil la nuit sont la meilleure prévention de la plupart des pathologies, y compris celles qui se manifestent par des douleurs dans la région occipitale de la tête et du cou.

Articles utiles

Douleur au cou, à l'arrière de la tête et au bras, ostéochondrose de la colonne cervicale

Une situation répandue est celle où des douleurs vives dans le cou apparaissent le matin, après avoir dormi dans une position inconfortable..

La plupart des gens sont confrontés à des problèmes sous forme de douleurs au cou dans leur vie. Le plus souvent, des douleurs au cou surviennent dans les muscles. Les muscles cervicaux (muscle trapèze, muscle élévateur de l'omoplate, muscle scalène), en plus de bouger et de tenir la tête, participent également au travail lorsque la main bouge.

Lorsqu'un tel patient souffrant de cervicalgie présente des structures naturelles de la colonne vertébrale liées à l'âge ou au mode de vie dans les images et les tomogrammes (ostéochondrose de la colonne cervicale, redressement de la lordose cervicale, spondylose, arthrose non couvertbrale, protrusion ou hernie discale), il y a un écart dans la compréhension de l'essence de ce qui se passe. avec le patient. Malheureusement, après cela, dans la très grande majorité des cas, les médecins sautent et n'effectuent pas d'autres diagnostics élémentaires de la biomécanique de la colonne cervicale chez un patient. Apparemment, ils croient que les changements dans la colonne cervicale détectés par l'appareil sont d'une importance primordiale dans le diagnostic précis du patient, et toutes les autres petites choses sont déjà secondaires.

Avec ce type de douleur musculaire aiguë dans le cou, le patient a juste besoin d'être examiné par notre spécialiste, après quoi il recevra déjà la première assistance médicale adéquate visant à soulager une crise de douleur aiguë. Dans ce cas, un patient souffrant de douleurs au cou:

  • obtient un diagnostic précis
  • évite les méthodes de diagnostic déraisonnables et les coûts financiers et de temps associés
  • évite une exposition inutile aux radiations de votre corps
  • reçoit un traitement adéquat pour une crise aiguë de cervicalgie
  • reçoit des conseils médicaux supplémentaires sur la rééducation après avoir soulagé une douleur aiguë au cou

De plus, une douleur dans le cou, à l'arrière de la tête et dans la main peut provoquer une articulation intervertébrale (facette) blessée ou enflammée avec son arthrose. Le cou fait mal (muscles et ligaments) également après un long séjour dans une position (travail sédentaire), ou après le mécanisme du «coup du lapin» de la blessure au cou. L'apparition d'un symptôme de douleur au cou est facilitée par une exacerbation de l'ostéochondrose de la colonne cervicale, des muscles du cou tendus et surchargés, etc..

Le symptôme de la douleur au cou avec une entorse de la colonne cervicale est comparable à un mal de dents ennuyeux. Lorsque le cou fait mal en raison d'une blessure aux ligaments et aux muscles, le patient ne peut pas trouver une position de sommeil confortable et peut à peine tourner la tête. Sans soins spécialisés, les douleurs au cou, à l'arrière de la tête ou à la tête peuvent durer plusieurs semaines sans soulager.

Les symptômes de douleurs cervicales musculaires et radiculaires sont généralement bien éliminés par la physiothérapie, la traction cervicale (boucle de Glisson ou les mains pendant la thérapie manuelle), la pharmacothérapie (anti-inflammatoires, relaxants musculaires, etc.).

Diagnostic des symptômes de douleur dans le cou, à l'arrière de la tête et dans le bras, ostéochondrose de la colonne cervicale

Que faire lorsque le cou fait mal (par derrière ou sur le côté) et l'auto-traitement de cette douleur au cou sous forme de frottement avec des onguents, de le réchauffer et de prendre des analgésiques n'aide pas? Vous devez consulter un médecin dès que possible pour un examen neurologique et orthopédique à la clinique. C'est la seule façon de poser le bon diagnostic et de révéler la vraie raison pour laquelle le cou fait mal..

Sur la base des résultats de la consultation d'un médecin, si nécessaire, un patient présentant un symptôme de douleur au cou avec ostéochondrose cervicale peut se voir attribuer les procédures de diagnostic supplémentaires suivantes:

L'ostéochondrose de la colonne cervicale peut entraîner un spasme réflexe des vaisseaux de la colonne cervicale - ce sont les artères vertébrales (se déroulant dans les processus transverses des vertèbres cervicales). À la suite de ce spasme des artères vertébrales, des perturbations persistantes de l'apport sanguin aux parties postérieures du cerveau se produisent avec des attaques de vertiges, de bruit ou de bourdonnements dans les oreilles et la tête, une instabilité lors de la marche, un engourdissement du visage et de la langue, etc..

Chez les patients souffrant d'ostéochondrose de la colonne cervicale, l'arrière du cou fait souvent mal, ainsi que des maux de tête dans l'occiput en même temps. Parfois, ces douleurs au cou peuvent simultanément irradier (irradier) vers le bras et s'étendre de l'épaule à la main avec engourdissement des doigts.

Chez un patient souffrant d'ostéochondrose cervicale avec un symptôme de douleur au cou (couché ou assis), le petit doigt et l'annulaire de la main deviennent généralement engourdis. Cet engourdissement de la main et des doigts (annulaire et auriculaire) est associé à une surcharge chronique des muscles scalènes. Un état similaire d'hypertonicité du groupe musculaire antérieur du cou conduit à une compression partielle du plexus nerveux cervical et se manifeste par des paresthésies de la main et des doigts.

Il y a d'autres raisons pour le symptôme de la douleur au cou:

Les patients se plaignent souvent de douleurs au cou, d'engourdissements et de picotements dans les mains jusqu'aux doigts des mains (parfois aggravés en se couchant sur le dos pendant le sommeil), de crépitements, de craquements ou de cliquetis dans la colonne cervicale lorsqu'ils se déplacent (tourner, incliner la tête) dedans.

Symptômes d'une exacerbation de l'ostéochondrose de la colonne cervicale:

  • symptôme de douleur musculaire dans le cou, l'arrière de la tête, l'épaule ou le bras
  • un craquement dans le cou en tournant ou en inclinant la tête sur les côtés
  • brûlure ou douleur entre les omoplates
  • limitation de la mobilité du cou avec exacerbation du symptôme de douleur musculaire
  • étourdissements, nausées, vision double, engourdissement du visage, langue, faiblesse
  • engourdissement dans la main, dans les doigts
  • lumbago dans le cou, l'arrière de la tête, les tempes, la tête frontale, l'épaule, le bras, les doigts

Traitement d'un symptôme de douleur au cou, à l'arrière de la tête et au bras, ostéochondrose du rachis cervical

En fonction de la gravité des manifestations et des causes de la douleur (ostéochondrose du rachis cervical, traumatisme et entorse des ligaments et des muscles du cou lors d'une chute, etc.) dans le cou du patient, les actions thérapeutiques suivantes sont possibles:

  • thérapie médicamenteuse (AINS, analgésiques, hormones)
  • blocages - injections de médicaments dans les muscles douloureux
  • thérapie manuelle ("réduction" non chirurgicale de la hernie discale vertébrale par des techniques musculaires, articulaires et radiculaires)
  • physiothérapie (UHF, CMT, etc.)
  • physiothérapie
  • acupuncture
  • traitement chirurgical

Les articulations intervertébrales (facettes) peuvent également être traitées avec des blocages. Les blocages sont utilisés lorsque le traitement habituel de la cervicalgie dans l'ostéochondrose de la colonne cervicale ne donne pas un effet positif durable.

Pour effectuer un blocage de la douleur dans le cou, de faibles doses d'un anesthésique (Novocaïne, Lidocaïne) et de cortisone, Diprospan ou Kenalog, injectées dans la lumière ou près de l'articulation touchée.

Lorsqu'elles sont associées à un régime de physiothérapie correctement sélectionné, ces injections peuvent avoir un effet positif et à long terme sur les maux de tête et les douleurs cervicales..

Dans le contexte du port d'un collier cervical (bandage, corset, attelle de Shants), le symptôme de douleur du patient dans la région du cou est éliminé beaucoup plus rapidement. L'apparition de l'affaiblissement de la douleur dans le cou conduit à une restauration rapide du volume précédent de mouvements de la tête et du cou dans l'ostéochondrose de la colonne cervicale.

La durée du port d'une attelle cervicale (collier cervical, attelle de Shants) dépend uniquement de la présence de symptômes douloureux chez un patient souffrant de douleurs cervicales et d'ostéochondrose de la colonne cervicale. Dans une orthèse cervicale (attelle de Shants), le patient peut également dormir.

Il existe plusieurs types de minerve (collier de nuque, attelles Shants). Tous les colliers et bandages cervicaux sont de taille sélectionnée et peuvent être utilisés à plusieurs reprises en cas de récidive de douleurs cervicales et d'ostéochondrose de la colonne cervicale. Dans le collier cervical, le patient peut dormir et vaquer à ses activités quotidiennes normales.

Les conditions de port d'une orthèse cervicale (collier cervical, attelle de Shants) en cas de cervicalgie sur fond d'ostéochondrose cervicale sont établies par le médecin traitant sur la base des manifestations cliniques d'un patient souffrant de cervicalgie. La durée du port d'une orthèse cervicale (collier cervical, attelle de Shants) avec douleur au cou sur fond d'ostéochondrose cervicale peut aller de plusieurs jours à plusieurs semaines, en fonction de la gravité de l'état du patient avec douleur au cou.

Pourquoi le cou et l'arrière de la tête font-ils mal? Que faire?

Les douleurs au cou et à la nuque sont associées à diverses conditions médicales. Beaucoup pensent qu'un tel symptôme n'est dû qu'à un rhume, mais en fait, la liste des raisons qui peuvent expliquer son apparition est plus longue. En fonction du facteur provoquant, une certaine nature de la douleur est observée et des symptômes supplémentaires apparaissent.

Pourquoi le cou et l'arrière de la tête font-ils mal??

La douleur au cou et à l'arrière de la tête peut être associée aux raisons suivantes:

Ostéochondrose de la colonne cervicale

C'est la cause la plus fréquente de douleur à l'arrière de la tête et du cou, car les vertèbres de cette partie sont très mobiles et en même temps mal protégées. Aux stades initiaux du processus pathologique, la douleur est faiblement exprimée, mais à mesure qu'elle se développe, elle devient de plus en plus prononcée..

Le cou est touché, surtout lors de mouvements brusques, des douleurs de traction apparaissent. Le patient ressent également des picotements et des engourdissements dans le cou et à l'arrière de la tête. Les doigts des membres supérieurs perdent leur sensibilité. Si une personne souffrant d'ostéochondrose de la colonne cervicale mène une vie sédentaire, elle a une douleur sourde au cou et à l'arrière de la tête.

Hypertension

Le matin, avec ce diagnostic, la douleur se propage à l'arrière de la tête et irradie vers le cou. Son personnage éclate. Peu à peu, la douleur devient moins prononcée, mais le lendemain matin, tout se répète.

En plus du syndrome douloureux, les patients hypertendus sont observés:

  • épisodes de vomissements, qui ne sont pas précédés de nausées;
  • vertiges;
  • congestion de l'oreille;
  • déficience visuelle.

Surmenage des muscles de l'arrière de la tête et du cou

Souvent, la douleur dans les parties occipitales et cervicales est associée à un stress fréquent ou à une mauvaise position du corps banale. Un séjour prolongé dans une position statique ou inconfortable entraîne une douleur constante. De plus, il peut y avoir une fatigue accrue, de la somnolence, un manque de coordination.

Spasmes vasculaires du cerveau

Dans ce cas, les douleurs sont atroces. En plus du cou et de l'arrière de la tête, la douleur est localisée dans la région de la tête.

Les attaques sont assez longues: elles peuvent durer un ou plusieurs jours. Les météorologistes subissent des tourments particulièrement sévères.

L'apparition du syndrome douloureux est observée tôt le matin. Il continue jusque tard dans la soirée. La douleur est palpitante et irradie vers les oreilles. Dans ce cas, il est difficile d'ouvrir les yeux en raison de la forte pression exercée sur eux. Le patient a une sensibilité accrue aux stimuli sonores et lumineux. Les crises de douleur s'aggravent en éternuant, en toussant.

Méningite

Une maladie infectieuse qui se propage à la muqueuse du cerveau. Douleur au cou due à un spasme des muscles occipitaux.

De plus, des douleurs vives caractéristiques apparaissent dans la région de la tête. Le patient souffre de troubles de la conscience, de nausées et de vomissements, d'une augmentation de la température corporelle.

Spondylose cervicale

Dans ce cas, la douleur est complétée par une diminution de la mobilité du cou. Avec la spondylose, la douleur dans la colonne cervicale est d'un caractère de tir régulier, s'étendant aux organes de la vision et de l'ouïe. La douleur augmente lors de la marche, mais ne perd pas d'intensité au repos.

Les symptômes supplémentaires de la spondylose comprennent:

  • crunch dans ces zones en tournant ou en inclinant la tête;
  • diminution de la sensibilité du cou et de l'arrière de la tête;
  • engourdissement;
  • picotements et crampes dans les membres supérieurs.

Blessures à la tête et au cou

Avec une exposition traumatique, il y a une douleur sourde, éclatante ou pressante dans la tête, qui est complétée par une douleur douloureuse au cou et à l'arrière de la tête. La victime développe des étourdissements, peut développer des acouphènes, une altération de la fonction visuelle.

Les experts nomment également les migraines cervicales, les troubles du système nerveux, la fatigue chronique, la tension mentale comme les causes des douleurs au cou et à l'arrière de la tête..

Quel spécialiste contacter?

Pour les douleurs dans les régions cervicales et occipitales, vous devriez consulter l'un des médecins suivants:

  • neurologue;
  • spécialiste des maladies infectieuses;
  • orthopédiste;
  • rhumatologue;
  • vertébrologue;
  • ostéopathe.

Si les symptômes sont généraux, vous pouvez d'abord contacter un thérapeute qui vous prescrira les symptômes nécessaires pour clarifier le diagnostic et référer le patient à un spécialiste étroit..

Diagnostique

Pour identifier la cause qui a provoqué l'apparition de douleurs dans l'occiput et le cou, le spécialiste prescrit les mesures suivantes au patient:

  • Examen aux rayons X de la colonne cervicale;
  • CT et IRM des structures endommagées;
  • électromyographie;
  • tests sanguins - généraux et pour déterminer le niveau de sucre;
  • détermination du facteur rhumatoïde dans le sang;
  • ponction lombaire;
  • dopplerographie échographique des vaisseaux sanguins du cou.

Après avoir établi la nature du syndrome douloureux, un traitement approprié est prescrit..

Traitements de la douleur au cou et à la nuque

L'objectif principal du traitement est d'éliminer la maladie ou l'anomalie à l'origine du syndrome douloureux.

Pour le traitement symptomatique, les médicaments suivants sont utilisés:

  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens qui suppriment le processus inflammatoire, normalisent la température corporelle et soulagent la douleur (Nimesil, Diclofenac, Indométacine);
  • onguents chauffants pour accélérer la circulation sanguine, soulager l'œdème, éliminer l'hématome (Finalgon, Apizartron);
  • antispasmodiques pour éliminer les spasmes musculaires et améliorer l'apport sanguin musculaire (Mydocalm);
  • les chondroprotecteurs qui accélèrent le processus de réparation des tissus cartilagineux endommagés (Artra, Honda, Chondroxide);
  • médicaments antibactériens, dont l'utilisation est recommandée pour les maladies infectieuses: tétracycline, amoxiclav, érythromycine.

Tous les médicaments sont pris conformément aux prescriptions de votre médecin. Le non-respect des instructions peut aggraver la situation actuelle.

Les méthodes supplémentaires pour lutter contre la douleur au cou et à la nuque comprennent:

  • Physiothérapie. Effectuer un ensemble spécial d'exercices est particulièrement utile pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Il est recommandé de plier la tête plusieurs fois au cours de la journée, en essayant d'atteindre votre poitrine avec votre menton, d'incliner la tête vers la droite et la gauche et de faire des virages. Malgré la simplicité des exercices, leur efficacité est indéniable: ils améliorent la mobilité des structures cervicales et aident à combattre la douleur.
  • Procédures de physiothérapie. Le spécialiste peut prescrire des procédures telles que la thérapie par ondes de choc, la magnétothérapie, la thérapie au laser, l'électrophorèse avec l'introduction des médicaments recommandés.
  • Massothérapie. Le massage ne doit être effectué que par un spécialiste expérimenté: des mouvements ineptes, comme le montre la pratique, peuvent rendre une personne handicapée.
  • Acupuncture. Au cours de cette procédure, le spécialiste agit sur des points spéciaux, normalisant ainsi la circulation sanguine et lançant des processus de récupération.
  • Dans les cas difficiles, une intervention chirurgicale est effectuée. La portée de l'opération dépend de la raison provoquante.

Vous pouvez également faire face à la douleur à l'aide de méthodes folkloriques. Il convient de garder à l'esprit que cette méthode n'affecte en aucun cas la maladie sous-jacente et n'élimine que temporairement le syndrome douloureux.

Dans ce cas, les recettes de médecine traditionnelle suivantes conviennent:

  • Compresser avec une feuille de chou et du miel naturel. Vous devez prendre une feuille de chou blanc, la cuire à la vapeur pour qu'elle ramollisse. Appliquez du miel sur un côté de la feuille avec une fine couche et appliquez sur la zone touchée du cou ou de la nuque. Enveloppez le haut avec un film plastique et isolez avec un foulard. Laisser une nuit.
  • Infusion de jeune racine de bardane. Vous devez peler, laver et hacher finement une racine. Prenez une cuillère à soupe de matières premières et versez 200 ml d'eau bouillante, laissez infuser pendant 2 heures. Prenez le produit fini un demi-verre trois fois par jour après les repas. Le cours de traitement recommandé est de 2 semaines.
  • Infusion sur pelures d'oignon. Prenez une poignée de cosses et versez un verre d'eau bouillante, laissez infuser pendant 1,5 heure, puis filtrez. Boire l'infusion finie pendant la journée 2 fois, un demi-verre. Une nouvelle infusion doit être préparée chaque jour..
  • Décoction de camomille. Versez une cuillère à soupe de matières végétales dans un verre d'eau. Versez le contenu dans un récipient et mettez-le au feu, faites bouillir pendant 5 minutes. Laissez infuser pendant 20 minutes. Souche. Prendre le produit fini pour un tiers du verre après les repas tout au long de la journée.
  • Lotions à l'huile de laurier. Prenez un litre d'eau légèrement tiède et ajoutez-y 10 gouttes d'huile. Trempez le tissu stérile dans la composition obtenue et appliquez sur les zones malades pendant 20 à 30 minutes.

Les personnes ayant des réactions allergiques à certains composants doivent être particulièrement prudentes avec les méthodes traditionnelles..

Méthodes de prévention

Pour minimiser le risque de douleur au cou et à l'arrière de la tête, vous devez suivre ces règles:

  • Effectuez régulièrement des exercices simples du cou. L'exercice est particulièrement utile pour les personnes ayant des antécédents de blessure, de tension musculaire du cou ou de maladie de la colonne cervicale..
  • Choisissez un oreiller orthopédique pour dormir afin que la tête et le cou soient dans la bonne position anatomique tout au long de la nuit.
  • Choisissez des chaises à dossier haut.
  • Surveillez en permanence la position de la tête: elle doit être droite, la couronne de la tête doit être dirigée vers le haut et le menton ne tombe pas même pendant le travail.
  • Évitez les courants d'air, protégez le cou de l'hypothermie.
  • Prenez des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux qui soutiennent les tissus osseux et cartilagineux.
  • Se protéger des situations stressantes.
  • Lorsque vous faites du sport, faites attention au fait que la zone du cou n'est pas soumise à un stress excessif.
  • Le poisson de mer et l'huile de lin doivent être inclus dans l'alimentation. Ces aliments contiennent des acides gras qui combattent l'inflammation.
  • Il est impératif de mener une vie saine: abandonner les mauvaises habitudes, normaliser l'alimentation, marcher plus et respirer de l'air frais.

La douleur à l'arrière de la tête et du cou est un phénomène caractéristique de nombreuses maladies: dégénératives-dystrophiques, inflammatoires, infectieuses. La vraie cause est déterminée sur la base des résultats des mesures de diagnostic. Une approche intégrée du problème élimine le syndrome douloureux et la maladie sous-jacente qui l'a causé.

Le cou et l'arrière de la tête font mal par derrière: raisons

Les symptômes tels que la douleur à l'arrière de la tête et de la colonne cervicale ne sont souvent pas considérés comme graves par les patients.

Cependant, ils peuvent servir de signes avant-coureurs nécessitant une attention et un traitement attentifs..

Les douleurs à la tête et au cou sont des symptômes courants et perturbent donc une vie active, ainsi que la capacité de travail d'une personne.

Une enquête auprès de patients a montré que jusqu'à 70% de la population en âge de travailler souffrent de douleurs au cou et à la tête..

Environ 12% des patients sont handicapés à cause de ce problème.

L'approche de l'étude de cette pathologie doit être de nature multidisciplinaire, combinant l'expérience et les connaissances de spécialistes dans le domaine de la rhumatologie, de la neurologie, de la traumatologie et de la chirurgie.

Causes et nature de la douleur au cou et à l'arrière de la tête

Ainsi, les principales causes de douleur dans la colonne cervicale, en outre cervicalgie, sont:

Causes traumatiques
  • "Blessure coup de fouet"
Causes infectieuses
  • Ostéomyélite des os
  • Tuberculose osseuse
  • Tétanos
  • Zona
  • Méningisme
  • Maladies purulentes de la tête et du cou (abcès, phlegmon)
Causes rhumatologiques
  • Spondylarthrite séronégative
  • Polyarthrite rhumatoïde
  • Arthrite chronique juvénile
  • Arthrite dans la maladie de Crohn, colite ulcéreuse (CU)
Néoplasie
  • Tumeurs primaires de la tête et du cou
  • Métastases aux ganglions lymphatiques cervicaux
  • Cancer du pancost
Causes neurologiques
  • Syndrome myofascial
  • Torticolis
  • Disques intervertébraux protrusion et hernie
  • Syndrome du muscle scalène antérieur (syndrome de Naffziger)
  • Radiculopathie cervicale

La nature de la douleur peut être très diverse: douleur, tir, brûlure, tiraillement, vive. Il est assez difficile de poser un diagnostic uniquement sur la base des plaintes des patients, par conséquent, une gamme complète de méthodes de diagnostic est nécessaire.

Par conséquent, il est évident que si une douleur survient dans cette localisation, il est nécessaire de contacter un spécialiste expérimenté. Ainsi, un médecin expérimenté, lorsqu'il se plaint de douleurs au cou, peut palper les zones supraclaviculaires du patient et suspecter un cancer de l'estomac avancé.

Cela est dû à la propagation métastatique de la tumeur vers le ganglion lymphatique supraclaviculaire de Virchow. En outre, la douleur prétendument typique de la colonne cervicale peut être le premier symptôme de lésions intestinales graves - colite ulcéreuse, dont le traitement implique une thérapie à vie avec des cytostatiques, des glucocorticoïdes et également une chimiothérapie..

Vidéo: "Douleur à l'arrière de la tête, du cou, de la tête: raisons"

Symptômes associés

Les symptômes qui l'accompagnent peuvent varier en fonction de la véritable cause de la douleur..

Causes rhumatologiques

Dans les maladies rhumatoïdes, la douleur dans le cou survient en raison de l'implication des vertèbres cervicales I et II dans le processus pathologique, ainsi que du développement de changements dégénératifs-dystrophiques en eux.

Les symptômes peuvent être étendus, allant d'une légère douleur locale au cou aux paresthésies et aux manifestations neurologiques sévères.

Les symptômes concomitants de la polyarthrite rhumatoïde peuvent être: douleur pendant les mouvements et raideur matinale dans les grandes et petites articulations, symétrie des lésions articulaires, nodules rhumatoïdes sous-cutanés, gonflement. Le facteur rhumatoïde peut être détecté dans le sang; sur les radiographies des articulations, changements classiques sous forme d'ostéoporose, dystrophie du cartilage.

Avec la spondyloarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante), aux premiers stades de la maladie, la colonne vertébrale sacrée est principalement touchée; dans les stades ultérieurs, toute la colonne vertébrale, y compris la colonne cervicale, peut être impliquée dans le processus. Les symptômes concomitants comprennent une déformation de la colonne vertébrale, des lésions oculaires (uvéite), cutanées (psoriasis), des douleurs dans les sites d'attache musculaire, une limitation des mouvements de la colonne vertébrale malade, une limitation de l'excursion thoracique.

Avec la NUC et la maladie de Crohn, les symptômes du tractus gastro-intestinal attirent l'attention: douleurs abdominales, mélanges de sang et de mucus dans les selles, formation de gaz. Le diagnostic est posé après les résultats de la coloscopie et de la biopsie.

Néoplasie

La douleur dans la colonne cervicale peut être provoquée par la présence de foyers métastatiques dans les vertèbres. Le plus souvent, il s'agit de la localisation de métastases du cancer du sein et du cancer de la prostate.

Il est difficile de trouver des symptômes spécifiques du cancer, en particulier à un stade précoce lorsqu'une personne peut être guérie avec succès. Cependant, avec le cancer du sein, il existe un tel symptôme - une formation palpable dans la glande.

Une «bosse» dans le sein n'est pas nécessairement un cancer, mais toujours une raison d'être sur vos gardes et de consulter un oncologue mammologue. La mammographie, l'échographie des glandes mammaires et, si nécessaire, un examen cytologique du matériel aideront à poser un diagnostic précis..

Avec le cancer de la prostate, les patients se plaignent de crampes lors de la miction, d'un changement de couleur de l'urine, d'un changement de la nature des selles, mais souvent le premier symptôme est précisément une douleur dans la colonne vertébrale, lorsque le cancer a déjà métastasé.

Dans certains cas, la douleur au cou est causée par le cancer de Pancost - cancer du segment supérieur du poumon. Elle se caractérise par une triade: ptosis, myosis et énophtalmie (syndrome de Horner). La tomodensitométrie et l'examen histologique aideront à diagnostiquer.

Il existe des situations où les cervicalgies sont causées par des tumeurs primitives de la tête et du cou: cancer du larynx, cancer de la trachée, cancer de la langue, etc..

Causes infectieuses

Le plus souvent, la cervicalgie se manifeste par une méningite, dont les symptômes comprennent des maux de tête sévères, une phobie et des sons, des nausées, des vomissements, des symptômes spécifiques de Brudzinsky, Kernig. Un examen cytologique du liquide céphalo-rachidien aidera à poser un diagnostic précis..

Les abcès et les phlegmon dans le cou et la tête ont généralement un tableau clinique très caractéristique: peau chaude, rougie, douloureuse avec des zones de fluctuation. Un tel diagnostic sera posé par un chirurgien et soulagera le problème par la chirurgie..

Causes neurologiques

Avec la nature neurologique de la douleur au cou, les patients sont souvent inquiets de la myalgie, des spasmes, des maux de tête, une diminution de l'acuité visuelle et de l'audition, une faiblesse dans les mains, des étourdissements, de la fatigue, des sensations de picotements, des engourdissements, des rampements.

Traitement de la cervicalgie

Premiers secours pour les douleurs au cou

La première chose à faire en cas de douleur soudaine au cou est d'assurer une position stable de la colonne cervicale. Pour ce faire, donnez au patient une posture confortable, excluez les mouvements actifs et les stimuli externes.

Si vous soupçonnez une blessure, il est nécessaire d'appeler d'urgence une ambulance et de s'assurer que le patient ne fait pas de mouvements. Il est impossible de déplacer le patient dans cet état. Il est permis de donner une anesthésie avant l'arrivée de l'équipe médicale.

Médicaments contre la douleur au cou

Le traitement de la cervicalgie dépend de sa cause et est extrêmement varié. Cependant, il existe des remèdes non spécifiques qui peuvent aider à se débarrasser des symptômes désagréables..

Ce sont les anti-inflammatoires (AINS) dits non spécifiques.

Ce groupe de médicaments comprend le diclofénac, le kétorolac, l'ibuprofène, le méloxicam, etc..

Ils ont des effets anti-inflammatoires, analgésiques et antipyrétiques..

Cependant, il ne faut pas oublier que ces médicaments ont des effets secondaires et qu'il est préférable de les prendre comme indiqué par un médecin..

De plus, des corticostéroïdes et des relaxants musculaires sont utilisés pour la cervicalgie. En cas de douleur intense, un blocage anesthésique local est justifié.

Physiothérapie

La physiothérapie est une bonne méthode pour traiter les maladies dégénératives de la colonne cervicale. C'est un exercice physique qui aide à réduire la pression sur les disques intervertébraux, ce qui élimine les douleurs au cou. Les exercices de choix dans ce cas sont des exercices statiques effectués sous la supervision d'un médecin expérimenté en physiothérapie.

Physiothérapie

La physiothérapie a un bon effet. Pour les dorsopathies, l'électrophorèse, l'hirudothérapie, la boue, la balnéothérapie, la thérapie par micro-courant, la thérapie au laser et autres peuvent être utilisées.

Remèdes populaires

Si vous connaissez exactement la cause de votre douleur au cou, vous pouvez essayer de vous débarrasser de l'inconfort à l'aide de remèdes populaires.

  1. Racine de bardane. Hacher 1 racine de bardane moyenne. Versez 250 ml d'eau bouillante sur 1 cuillère à soupe du mélange préparé. Insistez 4 heures, consommez 1/3 tasse trois fois par jour pendant environ 2 semaines.
  2. Compresse de raifort. Rincer la feuille de raifort à l'eau bouillante, attacher la feuille à la zone touchée, l'envelopper avec une écharpe chaude. Laissez la compresse pendant 12 heures. Il est conseillé d'effectuer la procédure au moins 10 fois.
  3. Compresse cervicale en vodka au miel. Mélangez 50 g de vodka et de miel chacun jusqu'à consistance lisse, puis ajoutez 2 cuillères à soupe de sel. Appliquer le mélange sur le point sensible 2 fois par jour pendant 10 à 15 minutes.

Vidéo: "Comment éliminer les douleurs cervicales?"

Massage

Le massage est un moyen efficace de traitement et de prévention d'un certain nombre de conditions pathologiques dans la région de la tête et du cou. Il faut se rappeler que le cou est un endroit plutôt sensible du corps humain, où passent de nombreux troncs nerveux et vaisseaux sanguins, par conséquent, le massage de la colonne cervicale doit être exclusivement une manipulation médicale.

Il est nécessaire de se rappeler des contre-indications au massage:

  • Infections virales aiguës
  • Blessures de la colonne cervicale
  • Fièvre
  • Maladies de la peau au stade aigu
  • Maladies purulentes dans la zone d'exposition
  • Maladies cardiovasculaires décompensées et maladies du système respiratoire

Il existe plusieurs types de massage de la colonne cervicale: classique et acupression. Il existe également des techniques matérielles et des techniques d'auto-massage. La version classique implique les techniques standard pour tout massage: caresse, frottement, pétrissage et vibration. Le massage par acupression implique une exposition à des points spécifiques du corps. Avec les techniques matérielles, les procédures sont effectuées à l'aide d'appareils de massage.

Accident vasculaire cérébral: les mouvements sont effectués 2, 3, 4 doigts des deux mains de la tête à la ceinture scapulaire, une, deux, trois, quatre fois. Vous pouvez faire jusqu'à 8 répétitions. Les mouvements doivent être légers, fluides. Le but de cette étape est de détendre les muscles du cou, du dos et de la ceinture scapulaire..

Frottement: 2,3,4 doigts des deux mains effectuent des mouvements circulaires de l'arrière de la tête à la ceinture scapulaire. 4 grands cercles de chaque côté. Maximum 7 répétitions. Ce type de mouvement est plus actif, donc leur but est d'augmenter l'apport sanguin dans la zone touchée.

Pétrissage: les pouces des deux mains sont placés sur les muscles du cou et les doigts 2,3,4,5 sont fixés sur le muscle trapèze. Les mouvements sont circulaires dans le sens horaire de l'occiput à la ceinture scapulaire. Max 8 répétitions.

Vibration: les paumes des deux mains sont placées avec un bord sur le muscle trapèze. Frappez d'abord d'une main, puis de l'autre, créant des vibrations. La vibration ne doit pas durer plus de 15 secondes.

Le massage se termine par des caresses.

Auto-massage

L'auto-massage de la colonne cervicale est effectué en position verticale. Vous devez mettre les deux mains à l'arrière de votre cou et faire des mouvements de la base du crâne à la ceinture scapulaire. Passez ensuite au frottement sans changer de direction. Effectuer des éclats. À son tour, soulève la ceinture scapulaire gauche, puis droite. Terminez la manipulation en caressant. Se détendre.

Conclusion

Les douleurs dans la colonne cervicale et à l'arrière de la tête sont des symptômes courants chez un grand nombre de personnes, mais cela ne supprime pas la nécessité d'une observation, d'un examen et d'un traitement attentifs par un spécialiste compétent. La prévention de la cervicalgie implique des exercices réguliers, des massages. Le travail statique sur l'ordinateur n'ajoutera pas un seul pourcentage à votre santé. Amenez plus d'activité dans votre vie et appliquez nos recommandations dans la pratique, alors vous ne serez pas confronté à un phénomène aussi désagréable que la cervicalgie.