Principal > Pression

La menthe poivrée augmente ou diminue la pression artérielle?

La menthe poivrée contient des huiles essentielles qui contiennent du menthol. Il abaisse la tension artérielle. Le thé ou l'infusion à la menthe est utile pour les patients hypertendus, s'il n'y a pas de contre-indications.

Beaucoup d'entre nous savent depuis l'enfance à quoi ressemble la menthe. Il existe de nombreux types de cette plante, mais la plus populaire est la menthe poivrée, c'est la plus parfumée, aromatique. La menthe a son odeur inoubliable grâce au menthol. Cette plante est également utilisée en cuisine, l'huile essentielle est ajoutée aux shampooings ou produits de soins corporels. En outre, la menthe est souvent utilisée en médecine. Le thé avec cette herbe est très populaire, toutes sortes d'infusions. Mais, avant de l'utiliser à des fins médicinales, beaucoup aimeraient savoir si la menthe augmente ou diminue la pression artérielle.

  1. Menthe poivrée et tension artérielle
  2. Autres propriétés curatives
  3. Utilisation de la menthe poivrée pour traiter l'hypertension artérielle
  4. Contre-indications

Menthe poivrée et tension artérielle

La menthe a de nombreuses propriétés bénéfiques, dont les plus importantes sont sa capacité à dilater les vaisseaux coronaires, à soulager les spasmes, à soulager la douleur et l'inflammation. Comment la menthe affecte-t-elle la pression artérielle? Pour comprendre cela, il faut se rappeler que ses feuilles contiennent une huile essentielle (2%), qui est à 70% de menthol. Le menthol est utilisé depuis longtemps en médecine. C'est une substance transparente avec un goût rafraîchissant et une odeur agréable mais forte. Il est ajouté à de nombreux sédatifs, à savoir, Corvalol, Valocordin, Validol, etc. Le menthol a un effet relaxant, agit comme un vasodilatateur. Si les vaisseaux se dilatent, l'activité cardiaque s'améliore, la pression diminue. Par conséquent, nous pouvons dire que la menthe abaisse la tension artérielle.

Autres propriétés curatives

Nous avons découvert ce qui abaisse la pression de la menthe, ou plutôt du menthol, qui est contenu dans ses feuilles. Par conséquent, cette plante convient à ceux qui souffrent d'hypertension artérielle, d'hypertension, d'angine de poitrine. Mais ce ne sont pas toutes les propriétés curatives de cette plante:

  1. Il aide à combattre la douleur, y compris les maux de tête.
  2. La menthe résiste à l'inconfort de l'estomac ou des intestins, augmente l'appétit, normalise le fonctionnement du système digestif.
  3. Les propriétés anti-inflammatoires de cette plante sont connues. De plus, la menthe est un excellent antiseptique, elle possède des propriétés bactéricides..
  4. Il est souvent utilisé pour traiter les rhumes, il augmente les défenses de l'organisme.
  5. La menthe est une herbe préférée de nombreuses femmes, car il contient des phytoestrogènes, il aide donc à soulager les sensations douloureuses qui surviennent pendant la menstruation, grâce à lui, il est plus facile de survivre à la ménopause.
  6. Il aide à améliorer le sommeil, est efficace pour lutter contre l'insomnie.
  7. Si vous buvez du thé à la menthe, le cœur commence à battre plus calmement, la circulation sanguine s'améliore, la pression diminue.

Comme nous pouvons le voir, c'est une plante irremplaçable qui apporte d'énormes avantages aux gens. Mais ce qui est particulièrement important, c'est la façon dont la menthe et la pression sont interconnectées. Il existe de nombreux médicaments recommandés pour une utilisation contre l'hypertension, mais j'aimerais tout de même trouver des remèdes populaires pour lutter contre l'hypertension.

Nous avons constaté que la menthe n'augmente pas, mais réduit la tension artérielle, il est donc recommandé de la boire à haute pression. Mais rappelez-vous que cette herbe ne peut pas remplacer les médicaments. Si le médecin vous a prescrit des pilules, ne les abandonnez pas, vous pouvez discuter avec le médecin de l'amélioration de votre bien-être, demander à réduire la posologie des médicaments, mais n'annulez pas les médicaments vous-même, l'automédication est dangereuse.

Utilisation de la menthe poivrée pour traiter l'hypertension artérielle

Nous avons découvert que la menthe est recommandée pour l'hypertension artérielle, elle l'abaisse, aide à traiter l'hypertension et d'autres maladies..

  1. Thé à la menthe. Le thé à la menthe est très savoureux. Il est parfumé, agréable et en même temps a des propriétés curatives, c.-à-d. a un effet bénéfique sur la pression artérielle. Il n'est pas difficile de le préparer. Vous devez collecter quelques feuilles de menthe (2 ou 3 suffisent) et les verser avec un verre d'eau bouillante, laisser sous le couvercle pendant 10 minutes. Ce thé, qui fait baisser la tension artérielle, peut être bu le matin et le soir, une demi-tasse chacun. Si vous n'aimez pas le goût, vous pouvez y ajouter une tranche de citron, un peu de gingembre ou de cannelle..
  2. Infusion de menthe. Il aide avec les troubles du rythme cardiaque, abaisse la pression artérielle. Pour le préparer, vous devez verser 20 g de menthe avec 1 cuillère à soupe. eau bouillante. Laissez infuser et après une demi-heure, vous pouvez filtrer la boisson et la prendre avant les repas (30 minutes avant les repas).
  3. Un mélange d'herbes. À haute pression, vous pouvez préparer une infusion de guérison qui abaisse la pression. Prenez quelques herbes: menthe, camomille et valériane. Mélangez-les dans des proportions 1: 1: 0,5. Versez de l'eau bouillante sur tout. Au 1 st. l du mélange, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l'eau. Laisser infuser. La durée du traitement est de 1 mois. Vous pouvez boire un tiers de tasse une fois par jour..

Contre-indications

Le thé froissé ou les infusions utiles aident à combattre l'hypertension. La menthe poivrée abaisse la tension artérielle, ne l'augmente pas, apaise, a un effet bénéfique sur tout le corps. Cependant, comme tout médicament, il présente un certain nombre de contre-indications. Par exemple, cela peut provoquer des allergies, alors assurez-vous de pouvoir d'abord tolérer cette plante. De plus, les médecins ne recommandent pas de donner du thé à la menthe aux jeunes enfants (de moins de 3 ans) et les femmes qui allaitent ne devraient pas en boire. Vous ne pouvez pas être traité à la menthe pour ceux qui ont des maladies rénales et hépatiques, ainsi que boire un tel thé ou une infusion si vous souffrez d'asthme bronchique ou si vous avez une bradycardie. N'oubliez pas qu'il abaisse la tension artérielle, il est donc également contre-indiqué pour les patients hypotendus. Le reste peut et doit utiliser cette plante, en particulier lors des chaudes journées d'été, lorsque la pression artérielle est particulièrement élevée.

Comment la menthe affecte la pression artérielle

Le secret de la longévité dans les vaisseaux sanguins

S'ils sont propres et sains, vous pouvez facilement vivre 120 ans ou plus.

Cette plante est connue des hommes depuis de nombreux siècles et est largement utilisée. Il est utilisé en cuisine, en phytothérapie, en cosmétologie. En médecine traditionnelle, la menthe est utilisée comme antiseptique et analgésique. Mais sachez que la plante n'apporte pas toujours un résultat positif pour diverses maladies cardiovasculaires. C'est pourquoi les personnes souffrant de chutes de pression s'inquiètent d'une question: la menthe augmente-t-elle ou diminue-t-elle la pression artérielle? Avant de donner la bonne réponse, vous devez vous familiariser avec cette plante, considérer sa composition et ses qualités pharmacologiques.

Qu'est-ce que la menthe

Il s'agit d'une plante à long terme avec une tige tétraédrique, qui est creuse à l'intérieur, sa hauteur peut atteindre 1 mètre. Feuilles allongées de denticules. La menthe fleurit tout l'été. Les feuilles et les tiges sont appréciées dans la plante, qu'il est souhaitable de collecter avant la floraison, car à ce moment la menthe contient la plus grande quantité de menthol, et en fait c'est lui qui en est le principal constituant. Le menthol a des propriétés antiseptiques, anesthésiques locales, vasodilatatrices et antispasmodiques..

Ce qui est inclus dans la composition médicinale de la menthe

La menthe poivrée est l'une des herbes bénéfiques qui a un goût et une odeur agréables, grâce au menthol dans la composition. La plante est enrichie en flavonoïdes, tanins, acides organiques, oligo-éléments (fer, manganèse, cuivre, zinc), macronutriments (potassium, calcium, magnésium, sodium, phosphore), vitamines (A, B1, B2, B5, B6, B9, PP).

Les flavonoïdes sont responsables du renforcement des parois des vaisseaux sanguins, les rendant plus élastiques et perméables et réduisant le risque de plaques de cholestérol. En cas de manque, les vaisseaux deviennent fragiles et des hématomes sous-cutanés sont possibles.

Les acides organiques sont bons pour le système digestif. Si une personne est diagnostiquée avec une faible acidité, le corps en a simplement besoin pour transformer les aliments.

Les tanins ont un effet hémostatique et anti-inflammatoire.

Qualités utiles de la menthe

Avec une composition aussi miraculeuse, la menthe remplit les fonctions suivantes:

  • normalise la circulation sanguine;
  • réduit l'inflammation;
  • a un effet calmant sur le système nerveux;
  • élimine les brûlures d'estomac, les nausées;
  • la plante est dotée de propriétés bactéricides, analgésiques et antiseptiques.

La plante n'élimine les maux de tête que s'ils n'ont pas été provoqués par une pression artérielle basse, car il n'est pas conseillé de le prendre avec hypotension. Le travail du système nerveux est restauré, donc le mal de tête disparaît, une pensée claire apparaît.

C'est un très bon remède pour la prévention de l'ulcère gastrique, de la gastrite. Le travail du tractus gastro-intestinal s'améliore, les crampes dans l'estomac disparaissent, l'appétit apparaît.

Pour les maux de dents, la menthe a un effet antiseptique et analgésique. Pour la prévention de la bronchite et d'autres maladies des voies respiratoires, la menthe est utilisée en externe, elle élimine la toux, l'enrouement, l'enrouement.

Il est recommandé pour les rhumes, la pharyngite, les maux de gorge et autres maladies des voies respiratoires supérieures. A un effet bénéfique sur la baisse de la température corporelle.

Il a un effet merveilleux sur les vaisseaux sanguins, rétablit la pression artérielle normale. La menthe est particulièrement recommandée pour la prévention des maladies dont les symptômes caractéristiques sont des spasmes des muscles lisses et des vaisseaux coronaires..

Effet de la menthe poivrée sur la pression artérielle

Les personnes diagnostiquées d'hypertension et d'hypotension s'intéressent à une question: comment la menthe affecte-t-elle la pression artérielle? Ceux qui s'intéressent à cela devraient se rappeler que le menthol, et surtout se trouve dans la menthe, fait partie de médicaments tels que le validol, le valocordin. Et ce sont des vasodilatateurs qui améliorent l'activité cardiaque, soulagent le vasospasme.

D'après ce qui précède, il est clair que le menthol est considéré comme le composant principal et qu'il a un effet vasodilatateur, tonique et relaxant, par conséquent, la pression artérielle diminue. Par conséquent, il n'est pas conseillé aux patients hypotendus d'utiliser de manière excessive des médicaments contenant cette plante. Avec l'hypertension, au contraire, il est impératif d'utiliser des médicaments, des thés, qui contiennent de la menthe.

La menthe abaisse l'hypertension artérielle, des décoctions, des infusions et des thés en sont fabriqués. Ne recommande pas les médicaments contenant cette plante, ainsi que les infusions à utiliser pour les petits enfants.

Thé à la menthe poivrée haute pression

Pour les personnes souffrant d'hypertension, le thé à la menthe est recommandé. Pour le préparer, vous devez prendre des feuilles propres sèches ou fraîches à raison de 4 à 5 morceaux pour un verre d'eau bouillante. Vous devez infuser pendant 15 minutes. Ce thé aura un effet relaxant et aidera grandement en cas d'épisodes de maladie (crise hypertensive). Il est nécessaire de prendre une telle décoction dans des cours d'une durée de deux semaines. Il est conseillé de boire 2 à 3 tasses de bouillon de menthe par jour, de préférence le midi et le soir. Pour un meilleur effet, il est préférable de prendre du thé à la menthe avec du miel et une tranche de citron..

Le thé abaissera non seulement la tension artérielle, mais aidera également à se débarrasser du rhume et à améliorer le sommeil. Si une personne en boit la nuit, l'insomnie n'est pas terrible pour elle et le corps se reposera bien.

La menthe poivrée et l'hypertension artérielle sont compatibles. Le bouillon de menthe, bu par temps chaud, abaissera non seulement la tension artérielle, mais étanchera également la soif, éliminera la sensation de faiblesse et de faiblesse. Pour ce faire, il vous suffit de boire du thé frais à partir de feuilles de menthe, en y ajoutant du citron. Le bien-être s'améliorera immédiatement, plus d'énergie apparaîtra.

Huile essentielle végétale pour l'hypertension artérielle

Une méthode très efficace pour abaisser la tension artérielle est l'aromathérapie à base d'huile essentielle de menthe poivrée. Ses composants ont un excellent effet sur le système nerveux pendant le massage avec de l'huile, rétablissent une bonne circulation sanguine, abaissent la pression artérielle.

Il a un effet bénéfique et calmant sur le corps, aide à éliminer les effets du stress, ainsi que les insomnies, des bains à l'huile essentielle de cette plante. Quelques gouttes suffisent pour normaliser le système nerveux et le tonus vasculaire, faire baisser la tension artérielle.

Contre-indications à utiliser

La menthe, comme d'autres herbes et plantes médicinales, bien qu'elle ait un résultat quelque peu positif, mais qu'elle présente également des contre-indications. Après l'avoir pris, les vaisseaux se dilatent, par conséquent, la pression artérielle diminue, de sorte qu'il ne peut pas être bu pour les patients hypotoniques.

Beaucoup de gens pensent que le thé de cette plante aide à soulager les maux de tête, et cela n'est vrai que si la douleur n'est pas due à un spasme des vaisseaux cérébraux..

Avec une envie constante de dormir, il n'est pas recommandé de prendre des thés à la menthe, car ils ont un effet calmant et tonique. Au contraire, il est conseillé de le boire pour un sommeil réparateur. Les médecins déconseillent de l'utiliser avant de conduire..

La menthe poivrée affecte les organismes humains de différentes manières: elle aide quelqu'un, mais nuit à quelqu'un. Il est interdit d'en prendre en cas d'intolérance au menthol. Ne donnez pas de médicaments contenant du menthol aux enfants de moins de trois ans, ainsi que pendant la grossesse et pendant l'allaitement. Si le bébé dort mal et mal, vous pouvez mettre un récipient d'eau sur sa tête et y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de menthe, car il y a un grand nombre d'oligo-éléments et de vitamines utiles..

Les médicaments à base de plantes sont interdits pour les varices, les maladies du foie et des reins.

Recettes de menthe poivrée haute pression

En plus des méthodes traditionnelles de traitement de l'hypertension artérielle, vous pouvez ajouter des thés, des décoctions, des teintures à base de menthe, elles sont très faciles à préparer.

Vous devez prendre 1 cuillère à café de camomille, 1 cuillère à café de menthe, une demi-cuillère à café de valériane. Versez le tout avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer dix minutes. Consommez 200 ml. trois fois par jour avant les repas pendant un mois.

Un art. Mélangez une cuillerée de menthe et un demi-verre de baies de viorne séchées et versez un litre d'eau bouillante, faites cuire 5 minutes à feu doux. Lorsque le bouillon refroidit, ajoutez du miel et buvez trois fois par jour avant de manger.

Mélangez une cuillère à soupe. une cuillerée de menthe et la même quantité de baies d'argousier, versez-les avec un demi-litre d'eau bouillante. Insister pendant 30 minutes et boire 200 ml. avant de manger trois fois par jour. A consommer dans un délai d'un mois, puis une pause de 14 jours, puis poursuivre le traitement - boire le bouillon pendant un mois supplémentaire.

Prenez la menthe, l'aubépine, l'adonis, l'agripaume un par un. cuillère et remuer, conserver dans un récipient hermétiquement fermé. Si nécessaire, prenez 1 cuillère à soupe. cuillère cette collection et versez 300 ml. eau bouillante. Insister 30 minutes, puis filtrer et consommer un demi-verre trois fois par jour avant les repas.

Pour abaisser la pression artérielle, ainsi que pour renforcer l'immunité, vous devez boire une décoction de 1 cuillère à café de menthe et 1 cuillère à soupe. cuillères de framboises. Versez un verre d'eau bouillante et buvez trois fois par jour.

Pour normaliser la pression artérielle, il est recommandé d'utiliser des teintures alcoolisées de menthe, d'agripaume, d'eucalyptus, d'aubépine, de valériane. Avant le traitement avec des remèdes populaires, vous devez consulter un médecin afin de ne pas nuire ou aggraver la situation.

Effet de la menthe poivrée sur la pression artérielle - augmente ou diminue

L'interaction entre la menthe et la pression est l'un des problèmes les plus urgents qui inquiètent les patients hypertendus.

Après vous être soigneusement familiarisé avec la composition de cette plante et les caractéristiques de l'effet de ses composants sur le corps, vous pouvez déterminer si la menthe poivrée augmente ou diminue la pression artérielle..

Vous devez également connaître toutes les méthodes et règles d'utilisation de cette plante pour l'hypertension artérielle..

Contre-indications

Avant de commencer à utiliser la menthe afin de normaliser la pression artérielle, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications individuelles.

Il est inacceptable d'utiliser toute forme de cette plante dans certaines situations, notamment:

  • réactions allergiques sévères au menthol;
  • hypersensibilité aux composants végétaux;
  • brûlures d'estomac fréquentes;
  • maladie rénale sévère;
  • insuffisance hépatique;
  • augmentation de la fatigue et de la somnolence;
  • l'âge des enfants jusqu'à trois ans;
  • hypotension pathologique sévère;
  • âge de procréer chez les hommes;
  • grossesse et allaitement chez la femme;
  • bradycardie;
  • l'asthme bronchique;
  • histoire des varices.

Les bienfaits de la menthe poivrée

Les propriétés curatives de la menthe sont dues à sa composition unique. Le composant principal est le menthol, qui favorise une vasodilatation légère, à la suite de laquelle les valeurs de l'hypertension artérielle commencent à diminuer.

Cette substance contient toutes les parties de la plante en différentes quantités:

  • 6% - inflorescences;
  • 2,8% - feuilles;
  • 0,4% - tiges.

C'est grâce à l'huile de menthol que la menthe aide efficacement non seulement contre la pression, mais aussi contre de nombreux rhumes et maladies inflammatoires..

Également dans la composition de la menthe sont présents:

  • micro-éléments qui nourrissent et renforcent activement les vaisseaux sanguins, nettoient le sang;
  • des tanins qui renforcent les vaisseaux sanguins et leur donnent de l'élasticité;
  • flavonoïdes aux propriétés antioxydantes et antispasmodiques prononcées (renforcent les vaisseaux sanguins et régulent leur perméabilité);
  • acides organiques qui dilatent doucement les vaisseaux sanguins et empêchent la formation de caillots sanguins en raison de la dégradation complète des plaques graisseuses qui s'accumulent sur les parois veineuses.

À la suite de son application, les changements positifs suivants se produisent:

  • les accès de nausée sont éliminés;
  • les sensations de douleur disparaissent;
  • le processus de circulation sanguine est activé;
  • réduit doucement mais efficacement la pression;
  • l'état émotionnel est normalisé.

Comment la menthe affecte-t-elle

Avant d'utiliser cette plante à des fins prophylactiques ou médicinales, vous devez savoir comment la menthe poivrée affecte la pression artérielle, le système nerveux et le cœur..

Les personnes qui subissent des baisses de pression artérielle sont intéressées par le fonctionnement de la menthe contre l'hypertension et par la possibilité de la prendre si la pression est basse..

Il est nécessaire de comprendre comment la menthe réduit la pression artérielle et si elle peut être dangereuse pour la santé.

Sur pression

La question de savoir si la menthe poivrée augmente ou diminue la pression artérielle est pertinente pour absolument tout le monde; surtout pour ceux qui ont des problèmes de tension artérielle.

Il est important que les patients hypertendus et hypotendus obtiennent une réponse claire à la question, car leur état de santé en dépend..

Les décoctions et infusions, ainsi que divers médicaments à base de menthe poivrée, sont souvent prescrits pour l'hypertension artérielle. Les composants actifs de cette plante favorisent la vasodilatation, grâce à laquelle le niveau de pression artérielle diminue progressivement..

Dans le même temps, la menthe élimine les maux de tête qui l'accompagnent. Les personnes qui souffrent d'hypotension artérielle pathologique doivent s'abstenir de prendre des produits contenant du menthol..

Sur le coeur

La menthe poivrée se caractérise par des propriétés cardiaques prononcées (en raison de la forte concentration de menthol). L'utilisation de cette plante médicinale provoque une irritation réflexe des petits et grands vaisseaux sanguins, y compris coronaires.

Un effet positif sur le système cardiovasculaire consiste en des manifestations telles que:

  • normalisation de la circulation sanguine;
  • expansion facile des artères et des veines, ainsi que leur renforcement;
  • réduction simultanée de la pression rénale et artérielle;
  • élimination rapide et efficace des douleurs cardiaques causées par des maladies chroniques ou des névroses temporaires;
  • guérison efficace des tissus endommagés (y compris le tissu myocardique) en raison de l'accélération des processus métaboliques naturels;
  • reconstitution des stocks de bioactifs et de nutriments nécessaires au bon fonctionnement du cœur et de tous les vaisseaux sanguins;
  • saturation active des tissus en oxygène moléculaire.

Les médicaments, dont le composant principal est la menthe, sont principalement indiqués pour l'angine de poitrine, qui peut se développer à la suite d'expériences aiguës, de situations stressantes soudaines ou d'une excitabilité émotionnelle excessive..

La décoction de menthe parfumée et tonique pour les douleurs dans le cœur a un effet calmant et relaxant, et élimine également complètement les sentiments agités et anxieux.

En conséquence, la fréquence des contractions myocardiques et l'intensité de la douleur diminueront considérablement..

Sur le système nerveux

La menthe poivrée a un effet complexe sur le système nerveux central, à savoir:

  • tonifie;
  • calme et détend;
  • élimine l'insomnie et normalise le sommeil;
  • stimule la fonction cérébrale.

Menthe poivrée pour l'hypertension

Afin de ne pas nuire à votre santé, il est important de savoir exactement si la menthe augmente ou diminue la tension artérielle..

Avec l'hypertension artérielle, cette plante médicinale a un certain nombre de propriétés positives:

  • améliore considérablement la circulation sanguine;
  • normalise la fréquence cardiaque;
  • stimule les processus de digestion et la production de suc gastrique;
  • agit comme un agent cholérétique;
  • normalise la microflore intestinale;
  • élimine la migraine et les nausées;
  • soulage les rhumes et les processus inflammatoires affectant les voies respiratoires.

Le traitement de l'hypertension artérielle implique l'utilisation de plusieurs formes de cette plante - feuilles crues fraîches, tisanes et décoctions, infusions, ainsi que de l'huile essentielle.

Les feuilles de menthe crues ont un effet doux, elles sont donc recommandées pour une utilisation avec une légère augmentation de la pression.

Plusieurs morceaux peuvent être ajoutés à tous les plats - cela réduira le niveau de pression artérielle d'environ 5 mm Hg..

Si l'hypertension artérielle persiste pendant une période prolongée, vous devez mâcher 2 à 3 feuilles fraîches par jour. Cela aide à normaliser la condition.

Les thés à la menthe chaude réduisent non seulement la tension artérielle, mais ont également un effet sédatif. En cas d'hypertension sévère, il est permis de les boire 3 à 5 fois par jour, sans oublier de mesurer périodiquement le niveau de pression.

Les décoctions et les infusions ont un effet similaire, mais plus prononcé en raison de la forte concentration d'extraits de menthe.

Menthe pour l'hypotension

L'utilisation de la menthe poivrée pour l'hypertension artérielle permet d'obtenir de bons résultats thérapeutiques. Mais il est tout aussi important de savoir si cette plante peut être utilisée pour l'hypotension..

Comment fonctionne la menthe dans ce cas - augmente ou diminue la pression artérielle?

L'hypotension est un état de santé défavorable dans lequel les niveaux de pression artérielle tombent sous la normale.

Parmi les principaux symptômes de l'hypotension figurent:

  • somnolence extrême même après avoir suffisamment dormi;
  • vertiges;
  • perte de force sans raison apparente;
  • diminution de la libido;
  • violation de la thermorégulation naturelle du corps;
  • extrémités froides;
  • niveau de pression artérielle 90/60 et inférieur.

Étant donné que la menthe abaisse la tension artérielle, avec hypotension, les médicaments qui en découlent ne doivent pas être abusés. Si vous souhaitez normaliser l'état psycho-émotionnel, il n'est permis de boire occasionnellement qu'une tasse de thé à la menthe.

D'autres médicaments naturels efficaces aideront à éliminer les symptômes d'hypotension et à normaliser la pression artérielle - citron, argousier, groseilles, oseille, ail, oignons, chou, carottes, jus de grenade et une décoction d'églantier.

Façons de normaliser la pression de la menthe

Pour ceux qui souhaitent savoir si la menthe poivrée abaisse ou augmente la tension artérielle, il est important de connaître tous les moyens qui vous permettent de la normaliser..

À ces fins, les tisanes sont largement utilisées, préparées non seulement à partir de menthe seule, mais également avec l'ajout d'herbes médicinales supplémentaires..

Les décoctions, infusions et huiles essentielles de cette plante sont également efficaces. Chacune des méthodes mérite d'être examinée plus en détail..

thé à la menthe

Le thé à la menthe est l'un des antihypertenseurs les plus simples et les plus abordables, tout le monde peut facilement le fabriquer seul..

Il est particulièrement recommandé de consommer cette boisson tonique et apaisante pendant la saison chaude..

La recette classique permet l'utilisation de feuilles de menthe parfumées fraîches et séchées.

Pour faire du thé, vous avez besoin de:

  • placer 1 cuillère à café de matières premières séchées (ou 2-3 feuilles fraîches) dans un récipient en verre ou en émail;
  • verser le contenu avec un verre d'eau bouillante;
  • insister pendant 10 minutes.

Cette boisson aux feuilles de menthe doit être bu deux fois par jour. La durée optimale du cours thérapeutique est de deux semaines. La combinaison de menthe avec du thé vert et une petite tranche de citron a un effet bénéfique sur la pression.

Cet élixir rafraîchissant est recommandé pour être consommé frais par temps chaud. Il est important de se rappeler que le thé à la menthe poivrée abaisse, pas augmente la tension artérielle.

C'est pourquoi les personnes sujettes à l'hypotension ne doivent pas en consommer de grandes quantités..

Infusion à la menthe et à la camomille

La camomille est une plante médicinale tout aussi utile et efficace. Il se marie parfaitement avec la menthe pour aider à normaliser la pression artérielle.

Il n'a pratiquement aucune contre-indication (à l'exception des réactions allergiques, de la présence de calculs dans la vessie et les reins, ainsi que la grossesse).

L'infusion à la menthe et à la camomille a d'autres propriétés positives:

  • effet antispasmodique, antibactérien et anti-inflammatoire;
  • élimination des manifestations du rhume;
  • normalisation des fonctions du tractus gastro-intestinal;
  • neutralisation de la microflore pathogène;
  • normalisation du sommeil et élimination du stress.

L'infusion est préparée selon la recette la plus simple. Pour cela, vous devez prendre:

  • 1 cuillère à café herbes à la menthe;
  • 1 cuillère à café fleurs de camomille;
  • 1 verre d'eau.

Versez les ingrédients à base de plantes avec un verre d'eau bouillante, couvrez avec un couvercle et laissez reposer environ 15 minutes. Ensuite, ils filtrent et boivent deux fois par jour sous une forme chaude. L'infusion est idéalement associée au miel.

Huile essentielle

L'huile essentielle de menthe poivrée peut être utilisée en aromathérapie et en massage.

Dans le premier cas, plusieurs gouttelettes de celui-ci sont ajoutées à la lampe aromatique et respirent profondément avec des vapeurs de menthe. Il y a certaines règles à suivre.

2/3 d'eau chaude doit être versée dans la lampe. Le dosage optimal d'huile essentielle est de 1 à 2 gouttes pour 5 mètres carrés de la pièce. En cas de surdosage, une fatigue et des maux de tête sévères peuvent apparaître.

Lors du massage avec l'huile de cette plante, frottez les tempes, le front et l'arrière du cou avec de légers mouvements. Une amélioration significative de l'état est attendue après 2-3 jours.

Un autre moyen efficace d'utiliser l'huile de menthe poivrée sous haute pression consiste à en ajouter quelques gouttes dans un bain d'eau tiède. Ainsi, l'effet hypotenseur doublera.

L'effet de l'huile de menthe poivrée sous haute pression est très bénéfique. En plus des options discutées, une compresse pour l'arrière de la tête est un remède très efficace contre l'hypertension..

Pour ce faire, vous devez préparer une solution aqueuse de sel de mer avec l'ajout de quelques gouttes d'huile, puis humidifier de la gaze et l'appliquer à l'arrière de la tête..

Afin de normaliser la condition, il est recommandé d'effectuer de telles procédures quotidiennement pendant 28 jours, puis de prendre une pause hebdomadaire.

Il existe d'autres types d'huiles essentielles qui, comme l'huile de menthe poivrée, ont un effet bénéfique sur la pression artérielle. Ils sont obtenus à partir des plantes suivantes:

  • géranium;
  • ylang Ylang;
  • lavande;
  • marjolaine.

Combinaison avec des teintures de pharmacie

Pour renforcer l'effet hypotenseur, vous pouvez mélanger la teinture alcoolisée de menthe avec d'autres teintures disponibles dans chaque pharmacie. Dans le même temps, il est extrêmement important d'observer les proportions optimales des composants - 1: 4.

La menthe peut réduire l'inconfort et la pression lorsqu'elle est combinée avec les teintures suivantes:

  1. Aubépine. Cette variante est caractérisée par une légère sédation. Il élimine également l'insomnie et augmente la fréquence cardiaque..
  2. Motherwort. Le remède combiné qui en résulte résout facilement l'excitabilité émotionnelle, a un effet calmant général et normalise l'activité du système cardiovasculaire.
  3. Pivoine. Non seulement abaisse efficacement la pression artérielle, mais aide également à se débarrasser de la peur obsessionnelle.

Il est nécessaire d'utiliser ces teintures combinées strictement selon les règles:

  • Diluez 10 gouttes du médicament avec une petite quantité d'eau potable;
  • prendre 20 minutes avant les repas 3 fois par jour;
  • la durée moyenne du traitement est de 2 à 3 semaines (selon la condition).

Combinaison avec d'autres herbes

Vous pouvez améliorer les propriétés hypotensives de la menthe en y ajoutant d'autres herbes et plantes médicinales. La menthe a un effet bénéfique avec de telles plantes:

  1. Mélisse. Les herbes doivent être mélangées à parts égales (une cuillère à café chacune), verser de l'eau froide et faire bouillir pendant 15 minutes à feu doux. Refroidir et filtrer.
  2. Adonis, astragale et origan. Mélanger les matières premières végétales broyées en quantités égales. Versez une cuillère à soupe de la collection avec un récipient d'un demi-litre d'eau bouillante et laissez reposer une demi-heure. Boire 10 ml d'infusion par jour avant chaque repas.
  3. Agripaume et aubépine. Incorporer une cuillère à café de chaque plante. Versez de l'eau bouillante dessus et laissez reposer 30 minutes. Puis filtrez et buvez un demi-verre avant de manger..
  4. Baies de framboises. Dans un récipient, vous devez cuire à la vapeur une cuillère à soupe de baies et une cuillère à café d'herbes (menthe). Faire bouillir 10 minutes, puis laisser 20 minutes.
  5. Feuilles de cassis. Versez de l'eau bouillante sur les ingrédients dans des proportions égales et laissez reposer 30 minutes. Consommez trois fois par jour avant les repas.

Teinture maison

Sur la base de la menthe, vous pouvez préparer une teinture pour normaliser la pression artérielle. La recette est assez simple:

  1. Broyez soigneusement 80 à 100 grammes de menthe fraîche. Ajoutez 2 cuillères à soupe. Sahara.
  2. Faire tremper pendant 30 à 40 minutes (pendant cette période, le sucre est bien saturé de jus d'herbe).
  3. Versez le mélange avec de l'alcool médical ou de la vodka de haute qualité à raison de 500 ml.
  4. Fermer hermétiquement le récipient et laisser reposer 2 semaines dans un endroit sombre.

Secouez le récipient périodiquement pendant ce temps. Lorsque la teinture est prête, prenez 15 à 20 gouttes en dissolvant dans un peu d'eau.

Décoction

Pour préparer un bouillon de menthe maison, vous avez besoin de 2 poignées de feuilles de menthe fraîches ou de 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe sèches, ainsi que de 1 litre d'eau bouillante.

Après avoir attendu l'ébullition, le bouillon doit être conservé au feu pendant 10 minutes, puis refroidi naturellement et filtré à l'aide d'une passoire ou d'une gaze.

Il est recommandé d'utiliser ce remède 2-3 fois par jour, 1 tasse..

Contre-indications

Lors de l'utilisation de la menthe pour normaliser la pression dans les artères, il est important de se rappeler que, comme toute préparation à base de plantes, elle présente des contre-indications et des effets secondaires..

Pour éviter les effets négatifs sur le corps, vous ne pouvez pas utiliser ce remède pour un certain nombre de maladies, notamment:

  • hypotension chronique sous forme sévère;
  • l'asthme bronchique;
  • la spasmophilie;
  • lésions ulcéreuses sévères du foie et des organes du tractus gastro-intestinal.

Un surdosage ou le non-respect des règles de prise de préparations à la menthe entraîne les effets secondaires suivants:

  • les troubles du sommeil;
  • surexcitation émotionnelle excessive;
  • éruptions cutanées, démangeaisons, rougeurs, gonflement de la peau et autres manifestations allergiques.

Pour l'un des symptômes énumérés, il est nécessaire d'arrêter de prendre et de consulter d'urgence un médecin..

Résultats et conclusions

La menthe poivrée est utilisée avec succès dans le traitement de nombreuses maladies du système cardiovasculaire et nerveux, ainsi que du tractus gastro-intestinal. Il a des effets analgésiques, toniques et antiseptiques.

De plus, cette herbe aide à normaliser la pression artérielle..

Les thés, les décoctions et les infusions de menthe sont efficaces contre l'hypertension, mais les patients hypotoniques, au contraire, peuvent nuire, car ils réduisent davantage la tension artérielle.

Dans tous les cas, il est nécessaire de prendre en compte les éventuelles contre-indications et effets secondaires, ainsi que de suivre les règles d'utilisation de cette plante..

Comment la menthe affecte la pression artérielle - augmente ou diminue la?

La menthe poivrée est l'une des plantes médicinales qui aide efficacement à faire face à l'hypertension. La menthe sous pression est utilisée dans une variété de recettes et de médicaments, dont certains peuvent être préparés à la maison. Cependant, n'oubliez pas que cette plante ne convient pas à tous ceux qui souffrent d'hypertension comme matière première médicinale..

Effet sur la pression artérielle

Tout d'abord, il convient de déterminer si cette plante médicinale augmente ou diminue la pression artérielle. Afin de comprendre comment la menthe affecte la pression, vous devez faire attention à sa composition, dont le principal composant est le menthol. La substance, agissant sur le corps, donne un effet calmant et analgésique en relaxant les tissus du corps. À la suite de cet effet, une vasodilatation est observée et, en conséquence, une diminution de la pression artérielle..

La diversité des espèces de menthe est grande, mais la menthe poivrée est utilisée comme matière première médicinale. Ils préfèrent ce type en raison de la teneur la plus élevée en substances qui affectent la pression.

Malgré le fait que cette plante médicinale fasse partie de nombreux médicaments bien connus utilisés dans la lutte contre l'hypertension et les palpitations cardiaques, tels que Valocordin, Validol, elle ne peut pas être utilisée comme remède indépendant pour le traitement de la maladie..

Il est recommandé d'utiliser la menthe uniquement dans une situation où il est nécessaire de soulager temporairement les spasmes, d'éliminer les maux de tête, de dilater les vaisseaux sanguins et d'obtenir ainsi un effet hypotenseur. En outre, les matières premières médicinales à base de plantes sont utilisées comme agent supplémentaire dans la lutte contre l'hypertension ou comme boisson pour prévenir, prévenir les crises et maintenir un état sain du corps..

Toutes les plantes ont un effet cumulatif et n'ont pas un rendement instantané élevé. Pour ressentir l'effet de la menthe, vous devez prendre une plante médicinale pendant au moins 5 jours.

Propriétés utiles sous pression

L'hypertension artérielle, qu'une personne rencontre régulièrement, cause des dommages lors d'une attaque (sous forme d'inconfort et de symptômes graves) et affecte négativement l'état du système cardiovasculaire. L'hypertension entraîne souvent la destruction du réseau vasculaire, une thrombose veineuse, des palpitations cardiaques, une tachycardie. En utilisant la menthe comme boisson, vous pouvez également vous débarrasser de ces manifestations..

En plus du menthol, qui abaisse la tension artérielle, les feuilles de menthe contiennent un grand nombre de substances qui affectent cet indicateur, à savoir:

SubstanceActe
FlavonoïdesCe sont des représentants des vitamines du groupe P, qui visent à renforcer les parois du réseau vasculaire et capillaire. Avec leur aide, les propriétés élastiques des vaisseaux sanguins et leur perméabilité sont améliorées. Dans le même temps, les substances empêchent la formation de plaques de cholestérol. S'il n'y a pas assez de flavonoïdes dans le corps, les vaisseaux deviennent fragiles et facilement endommagés. Pour cette raison, des ecchymoses sous-cutanées apparaissent..
Acides organiquesAffectent la digestion, améliorant la digestion des aliments. N'a aucun effet sur la pression.
TaninsPromouvoir la coagulation sanguine et l'effet anti-inflammatoire en même temps.
Oligo-élémentsRestaurer un état sain du système cardiovasculaire, le renforcer.

Pour l'auto-préparation d'un produit contenant de la menthe, il est préférable de collecter les inflorescences de la plante. Ils contiennent 6% de menthol, les feuilles contiennent également des substances utiles (jusqu'à 3%). Les tiges végétales ne doivent pas être considérées comme des matières premières pour la fabrication d'une composition médicinale.

Peut-il faire du mal?

Si vous souhaitez utiliser la menthe pour l'hypertension, il est recommandé de faire attention aux contre-indications et restrictions suivantes:

  • Lorsque vous commencez à prendre une plante médicinale, tout d'abord, il est important de connaître la réaction individuelle du corps. Une réaction allergique ne doit pas se produire après la consommation.
  • Il n'est pas recommandé d'utiliser une décoction ou une infusion, qui contient de la menthe, pour ceux qui souffrent de varices..
  • Si vous utilisez cette plante trop souvent, il y a un risque de brûlures d'estomac. Mais un très petit pourcentage de patients est confronté à un tel effet..
  • Chez les enfants jusqu'à (12 ans), l'admission est autorisée uniquement selon les directives d'un pédiatre.
  • Ceux qui souffrent d'insuffisance rénale ou hépatique doivent s'abstenir de boire de la menthe..

Avant de commencer à prendre des produits à la menthe, il est recommandé de consulter votre thérapeute et de clarifier non seulement la compatibilité des plantes médicinales avec les médicaments prescrits, mais également la rationalité de l'utilisation de la menthe..

Que se passe-t-il si pris avec hypotension?

Étant donné que le thé à la menthe a un effet calmant sur une personne et fait baisser la tension artérielle, il ne faut pas oublier les précautions d'emploi en cas d'hypotension. Si vous buvez occasionnellement une décoction de menthe ou de thé, cela ne causera aucun dommage au corps. Mais si vous l'utilisez régulièrement avec une pression artérielle basse, votre état de santé se détériorera fortement..

Les patients hypotendus se caractérisent par une fatigue rapide, des maux de tête, de l'apathie et de la somnolence. La consommation à long terme et régulière de thé à la menthe entraînera une progression de l'inconfort et peut entraîner des conséquences plus graves, par exemple une perte totale de capacité de travail.

Pour les personnes sujettes à l'hypotension, les feuilles de menthe peuvent être ajoutées au thé noir en quantités presque illimitées sans nuire au système cardiovasculaire..

Comment utiliser pour l'hypertension?

Il existe de nombreuses recettes pour traiter l'hypertension artérielle, où l'un des ingrédients est la menthe poivrée ou agit comme un remède indépendant. Voici les plus efficaces et les plus populaires.

thé à la menthe

Vous pouvez acheter des sachets de thé prêts à l'emploi dans une pharmacie ou un magasin. Il est brassé de la manière habituelle avec de l'eau bouillante. Vous pouvez utiliser la matière première sèche broyée de la plante médicinale comme infuseur à thé. Il est permis d'ajouter du miel et du citron à la boisson au goût.

Il n'est pas recommandé de boire plus de 200 ml au cours de la journée. Le cours ne peut durer plus de 10 jours d'affilée.

Infusion à la camomille

Il faudra 1 cuillère à soupe. plantes de camomille et de menthe broyées à sec. Ils sont versés avec de l'eau bouillie froide et insistés pendant 12 à 24 heures dans un endroit sombre à température ambiante.

Il est recommandé de boire une infusion de 80 à 100 ml à la fois une demi-heure avant les repas pendant 7 à 10 jours.

Huile essentielle

Peut être utilisé comme remède autonome pendant l'aromathérapie. Il suffit de dissoudre quelques gouttes dans le lait et de l'ajouter au bain.

Il est permis de prendre une procédure d'eau pas plus de 20 minutes. Vous pouvez ajouter deux ou trois gouttes d'huile à la lampe aromatique ou effectuer une procédure d'acupression à l'aide du produit.

Recette d'argousier

Pour préparer le produit, vous avez besoin de la même quantité de feuilles de menthe séchées et de fruits d'argousier séchés, par exemple 2 c. l. La quantité spécifiée est versée dans un thermos et rempli d'un demi-litre d'eau bouillante. Laisser infuser une demi-heure.

Il est recommandé de prendre la perfusion jusqu'à ce qu'elle soit complètement refroidie, 50 à 80 ml à la fois trois fois par jour.

La durée du cours est de 30 jours, après quoi il est nécessaire de faire une pause de 10 à 14 jours et de reprendre la prise. La procédure de traitement est effectuée jusqu'à ce que l'état du patient se stabilise.

À l'aubépine

Incorporer 2 c. cuillères de chaque ingrédient. Du mélange résultant, 1 cuillère à soupe est prélevée. matières premières et versé 250-300 ml d'eau bouillante. L'outil doit être laissé infuser pendant au moins 25 minutes, puis filtrer.

La réception est recommandée avant le repas, une tasse (250 ml) une fois par jour. Vous devez être prudent avec la recette, en particulier ceux qui mènent des activités qui nécessitent une concentration accrue. Il est préférable de consommer l'infusion avant le dernier repas du soir..

Avec viburnum

Pour préparer le médicament, vous aurez besoin de baies de viorne fraîches (0,5 cuillère à soupe) et 1 cuillère à soupe. matière première sèche d'une plante médicinale. Les ingrédients sont versés avec de l'eau bouillante et doivent être mijotés pendant 10 minutes. Une fois la composition refroidie, elle doit être filtrée..

La réception est recommandée avec une triple répétition pendant la journée 20-30 minutes avant les repas à raison de 100 ml. De plus, il est conseillé d'ajouter une cuillère à café de miel frais à la boisson.

Au cassis

Vous aurez besoin de feuilles de menthe et de cassis sèches, qui sont mélangées dans 2 cuillères à soupe. Pour le brassage, vous avez besoin de 1 cuillère à soupe. mélange, qui est rempli de 400 ml d'eau tiède bouillie, mais pas chaude. Le réglage est effectué pendant 6 à 12 heures. Avant de commencer à prendre un verre, vous devez le filtrer pour plus de commodité..

Utilisez l'infusion au lieu du thé ordinaire, sans dépasser la norme de 300 ml par jour.

Mélange de teintures

La recette est recommandée pour ceux qui souffrent d'hypertension (convulsions) plus de 4 fois par semaine. Il est capable de restaurer un état sain du corps en normalisant la pression artérielle.

Vous devrez mélanger à parts égales des teintures alcoolisées de menthe, d'eucalyptus, de valériane et d'agripaume.

La réception doit être effectuée trois fois par jour, avant un repas, 0,5 c. Ne pas prendre par les personnes sujettes à une dépendance à l'alcool.

Vidéo utile

En savoir plus sur les effets de la menthe poivrée sur la pression artérielle dans la vidéo ci-dessous:

Dans la lutte contre l'hypertension, il est important de choisir les bons remèdes, en tenant compte des caractéristiques du corps. Pour ceux qui ne sont pas allergiques au menthol et à d'autres restrictions sur la prise de produits à la menthe, il ne sera pas difficile de stabiliser la condition à l'aide de recettes efficaces. Dans le même temps, vous devez surveiller la quantité et la régularité de la boisson sous pression.

Comment la menthe affecte-t-elle la pression artérielle: augmente ou diminue?

L'effet de la menthe poivrée sur la pression artérielle n'est toujours pas entièrement compris et provoque de nombreuses discussions controversées dans les cercles médicaux. Alors, la menthe augmente-t-elle ou abaisse-t-elle la tension artérielle? Pour comprendre cela, vous devez d'abord savoir quelles propriétés il a, quelle composition.

Composition chimique

La menthe a un goût et un arôme agréables

La menthe contient un ingrédient actif - l'huile essentielle. Il est présent en grande quantité dans les inflorescences et s'élève à 6%, dans les feuilles la teneur en huile essentielle peut atteindre 3,75%, dans les tiges un total d'environ 0,3%. La base de l'huile essentielle est le menthol (jusqu'à 65%). La menthe contient de nombreux oligo-éléments utiles:

  • la bétaïne;
  • carotène;
  • manganèse;
  • cuivre;
  • strontium, etc..

Propriétés pharmacologiques

La menthe poivrée a une propriété prononcée pour calmer le système nerveux. Il a un effet analgésique et antispasmodique. Stimule le travail de la circulation sanguine capillaire. Lorsqu'il est pris périodiquement, il a un effet bactéricide prononcé. Il a également un effet diurétique. Le menthol agit sur les vaisseaux sanguins, les dilatant, abaissant ainsi la pression artérielle. En se posant la question de savoir si la menthe augmente ou diminue la tension artérielle, on peut se rappeler la composition du validol ou du valocordin - menthol qui y est présente. Ces médicaments agissent sur les vaisseaux sanguins, sur leur tonus en relaxant.

Comment choisir la bonne menthe

Quelle menthe vaut la peine d'acheter:

  • les feuilles de menthe doivent être uniformes, sans signes de flétrissement et de zones sèches;
  • les feuilles de menthe doivent être choisies fraîches et non flétries;
  • la menthe doit dégager l'arôme d'une plante fraîche, pour cela, vous devez la frotter avec votre doigt;
  • les feuilles ne doivent pas être dans la toile d'araignée, vérifiez la présence de champignons et d'insectes;
  • la plante doit être forte et élastique, les feuilles sont charnues;
  • faites attention au site de coupe, il ne doit pas être excessivement sec;
  • regardez un bouquet de menthe, s'il y a une feuille fanée, cela suggère que le reste va bientôt s'estomper;
  • la couleur est fraîche, fraîche du jardin de la plante doit être d'un vert riche.

N'achetez pas de menthe si visuellement:

  • feuilles avec des veines sombres et sèches;
  • il y a une odeur désagréable, indiquant que le processus de décomposition a commencé;
  • si les feuilles sont trop molles et même légèrement humides;
  • une plaque et des taches incompréhensibles sont observées visuellement;
  • l'absence d'odeur suggère qu'il a été fertilisé avec une grande quantité de produits chimiques;
  • lors de l'examen des feuilles, vous trouvez une douceur et une brillance excessives, il est fort possible que la plante ait été traitée avec des agents spéciaux pour un stockage plus long, des maux d'estomac peuvent être causés par l'utilisation d'une telle menthe.

Stockage de la menthe

Lors du stockage de la menthe dans un sac en plastique, il ne doit pas y avoir d'air

  • Au réfrigérateur. Afin de conserver la menthe jusqu'à quatre jours, il suffit de bien la rincer à l'eau froide, de l'envelopper dans un chiffon humide et de la mettre au réfrigérateur. Pour conserver les feuilles de menthe, elles doivent être soigneusement arrachées puis séchées. Ensuite, mettez dans un récipient en plastique. Ainsi, dans un récipient fermé, les feuilles peuvent être stockées jusqu'à cinq jours..
  • Sécher pour un long stockage. Pour vous délecter de la menthe toute l'année, il faut la sécher, pour cela je lave soigneusement la plante, puis on l'attache et on la suspend pour qu'elle sèche dans un endroit frais où les rayons du soleil ne pénètrent pas. Lorsque l'herbe est sèche, mettez-la dans un sac à chiffon. Ainsi, il se conservera très longtemps et vous pourrez l'ajouter au thé, faire des infusions et des décoctions médicinales..
  • Nous stockons au congélateur. Il existe une option pour conserver la menthe en la congelant: lavez-la, séchez-la (pas complètement) et mettez-la dans un sac. Ensuite, nous l'envoyons au congélateur.

Recettes et applications

Le thé à la menthe soulage le stress et aide à faire face à l'insomnie

La menthe pour l'hypertension fonctionne très bien dans le traitement complexe, il existe de nombreuses recettes folkloriques largement utilisées dans la vie moderne, en voici quelques-unes.

Feuilles crues

La menthe sous sa forme brute abaisse légèrement la tension artérielle, mais aide toujours. Les feuilles de la plante sont souvent utilisées pour décorer les plats. Tout le monde ne sait pas que même après avoir mangé quelques feuilles dans une salade, la pression peut être abaissée, mais pas de manière critique. Par conséquent, si vous souffrez d'hypertension, vous pouvez parfois mâcher des feuilles de menthe, elles ont un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire..

Tisanes

La tisane est très utile pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, cette boisson a un effet calmant sur tout le corps, normalise le sommeil. Vous pouvez boire plusieurs tasses par jour. Mais si votre tension artérielle est inférieure à la normale, vous ne devez pas en abuser et si vous aimez tellement le thé à la menthe, ne le buvez pas plus d'un verre par jour, car votre bien-être dû à une baisse de la pression artérielle peut empirer..

thé à la menthe

Le thé à la menthe est facile à préparer, vous ne pouvez infuser que les feuilles, vous pouvez les ajouter à votre thé préféré. Vous pouvez boire à la fois froid et chaud - l'effet hypotenseur persistera.

Décoction et infusion

La décoction de menthe normalise la circulation sanguine dans le corps

Le bouillon et l'infusion se distinguent par la gravité de l'effet hypotenseur, le bouillon est plus puissant, la teinture est plus douce. Le bouillon est généralement préparé comme suit: prenez un litre d'eau dans deux cuillères à soupe (cuillères à soupe), faites bouillir pendant environ 10 à 12 minutes, laissez refroidir. Une fois le bouillon filtré, vous pouvez appliquer.

Menthe et miel pour la pression

La menthe poivrée est incluse dans les préparations médicinales pour l'hypertension et fonctionne également très bien en tandem avec le miel. Lorsque vous préparez du thé vert ordinaire, ajoutez-y des feuilles de menthe et du miel de fleurs. La boisson se détendra et abaissera la tension artérielle.

Huile essentielle

L'huile essentielle de menthe poivrée s'est avérée efficace pour lutter contre l'hypertension. En appliquant cette méthode, nous obtenons une vasodilatation. Il est bon d'utiliser cette huile lors d'une séance de massage. Le massage par acupression est utile, il existe certaines zones et certains points sur le corps humain, sur lesquels vous pouvez réduire considérablement la pression et soulager la condition. Si vous appliquez de l'aromathérapie avec l'ajout de menthe à tout cela, vous pouvez améliorer considérablement l'effet. L'huile essentielle peut être versée dans le bain - un effet relaxant est garanti et, par conséquent, la pression est réduite, le système nerveux vous remerciera également.

Contre-indications à l'utilisation de la menthe

Tout d'abord, vous ne devez pas utiliser la menthe pour ceux qui ont une intolérance individuelle. S'il y a une sensibilité accrue, vous devez être prudent. La menthe est contre-indiquée chez les personnes ayant des antécédents d'hypotension, la menthe peut provoquer des évanouissements.

La menthe poivrée ne doit pas être prise par les personnes souffrant de brûlures d'estomac, car elle peut provoquer une crise désagréable. Avec les maladies des vaisseaux veineux, la menthe ne doit pas être utilisée, elle affecte leur tonus et, par conséquent, peut servir de catalyseur d'exacerbation.

La menthe est contre-indiquée pour les bébés de moins de trois ans. Les hommes doivent savoir que cette plante supprime la libido et doit être prise avec prudence. S'il est difficile à concevoir, vous ne devez pas utiliser de menthe, car cela peut compliquer les choses.

Si les contre-indications ci-dessus ne sont pas trouvées, vous pouvez profiter en toute sécurité des boissons à la menthe, mais si vous prévoyez d'utiliser cette plante comme traitement complexe, assurez-vous de consulter votre médecin..