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Pourquoi mal de tête souvent: causes, nature et que faire pour le traitement

Pourquoi la tête fait-elle souvent mal, quelles sont les causes cachées des symptômes douloureux? Si vous remarquez souvent des manifestations désagréables dans lesquelles l'arrière de la tête fait mal, écrase les tempes, étourdi, le corps doit être examiné. Ces signaux peuvent indiquer des maux dangereux..

Types de maux de tête

Le mal de tête a une variété d'origines et de manifestations.

Céphalée vasculaire

Ce type de douleur s'accompagne de chocs douloureux pulsés, de bourdonnements d'oreilles, de vertiges et de distorsion de la perception visuelle. Chez une personne souffrant de pathologie vasculaire, la douleur augmente avec la flexion et la position horizontale du corps provoque des nausées. Ces patients demandent souvent pourquoi il exerce une pression sur les yeux?

Liquorodynamique

Les maux de tête dans ce cas sont accompagnés de nausées, de vertiges, de déficience visuelle. Les attaques sont ondulées par nature - elles s'intensifient, puis s'affaiblissent. Si ce type de maladie dépasse les patients souffrant d'hypotension, la personne perd alors la capacité de se tenir debout, elle a besoin de soutien.

Céphalée névralgique

Dans cette situation, la tête fait mal différemment: la douleur survient soudainement, brusquement. Les patients signalent une pression dans les oreilles, des étourdissements, un gonflement de la peau et même des troubles de sa sensibilité. Ce type de douleur est difficile à traiter, les analgésiques n'apportent pas l'effet souhaité. Les crises sont souvent prolongées et peuvent durer plusieurs semaines, épuisant la personne. Dans ce cas, les patients se plaignent souvent d'engourdissements à l'arrière de la tête..

Douleur de tension musculaire

Les personnes souffrant de ce type de douleur notent une forte pression sur le front et les tempes, une douleur à l'arrière de la tête et l'apparition de démangeaisons cutanées. Les symptômes sont causés par des facteurs externes: augmentation du niveau de bruit, odeurs fortes, fatigue oculaire. Les patients notent que lorsque vous êtes nerveux, cela fait beaucoup plus mal et le traitement est retardé pendant longtemps.

Céphalée primaire et secondaire

Primaire

Le principal type de mal de tête est provoqué par des facteurs externes et n'a rien à voir avec la santé interne d'une personne. Parmi les conditions gênantes de l'extérieur, on distingue:
Surtension causée par l'inconfort: stress physique ou psychologique prolongé et inhabituel, température de l'air excessivement élevée ou basse, niveau de bruit élevé ou musique forte, fumée dans la pièce, etc. Passer du temps à l'extérieur peut aider à arrêter les acouphènes et les pulsations.

Consommation excessive de produits contenant de la caféine. Par exemple, café, chocolat. Les facteurs de risque comprennent également un manque d'eau dans le corps. En conséquence, le patient a un bruit dans les oreilles et un mal de tête. Il est important ici de normaliser le régime de boisson et d'abandonner les provocateurs alimentaires..

Si la tête fait souvent mal lorsqu'il y a des stimuli externes, on peut parler de migraine. Les sensations douloureuses causées par les migraines se manifestent de différentes manières: les patients se plaignent d'une douleur sourde et douloureuse sur toute la tête ou affirment que la moitié des maux de tête et la couronne font mal. La douleur peut être d'intensité variable, de légère à très sévère, avec des nausées et des vomissements, et elle est difficile à traiter. Les provocateurs des attaques sont le stress, le bruit, la chaleur estivale, la pollution de l'air, etc. Restaurer la santé nécessite le silence, la paix.

Les facteurs externes qui provoquent un mal de tête comprennent:

  • fatigue oculaire en travaillant à l'ordinateur,
  • séjour prolongé dans une position,
  • violation du sommeil et de l'éveil.

Par exemple, lorsque vous demandez à un patient pourquoi le haut de la tête fait mal, il peut être utile de vérifier la taille du harnais. Parfois, serrer les chapeaux et les casquettes peut provoquer des symptômes désagréables. Tendez simplement votre chapeau. Il existe de nombreuses manières différentes:

Stretching caps sur un bloc de bois

Étirer le capuchon du Kubanka sur une machine spéciale avec chauffage

Secondaire

La douleur secondaire survient en raison de maladies internes du corps et nécessite une consultation immédiate avec un thérapeute. Ignorer les symptômes comporte de nombreuses complications, des conséquences irréversibles. Les experts appellent ce qui suit les principales raisons d'une telle douleur:

Traumatisme.

Si vous avez souffert de bosses à la tête dans le passé, c'est une raison sérieuse de procéder à un examen. Un scan du corps aidera à comprendre pourquoi les yeux ou la tête font mal, le médecin prescrira au patient le bon traitement ou enverra un examen supplémentaire si les données sont insuffisantes pour prendre la bonne décision.

Maladies de la colonne vertébrale.

La courbure et la subluxation de la colonne vertébrale provoquent une compression des vaisseaux sanguins et des fibres nerveuses, ce qui provoque des maux de tête paroxystiques.

Pathologie vasculaire du cerveau.

Une circulation sanguine cérébrale perturbée est la réponse à la question de savoir pourquoi la tête fait mal et les oreilles se bouchent. Dans le même temps, les patients se plaignent d'un engourdissement des membres, d'une pression artérielle instable.

Néoplasmes.

La masse croissante crée une pression sur les vaisseaux voisins, ce qui provoque des douleurs. Cette raison peut être la réponse à la question de savoir pourquoi la couronne de la tête fait mal..

Infection cérébrale

Ils provoquent également des accès de douleur qui ne s'émoussent pas avec les analgésiques. Les maladies infectieuses courantes peuvent provoquer des maux de tête: un rhume avec un nez qui coule et une gorge enflée, la grippe est encore pire.

En conséquence, on peut voir que les causes des sensations désagréables peuvent être très diverses - la tête fait mal dans des conditions externes irritantes, des pathologies internes, un mode de vie malsain. De plus, l'hérédité peut servir de base. Les migraines sont particulièrement souvent héritées de mère en fille ou de grand-mère en petite-fille.

Qu'est-ce qui se passe vraiment

Si vous voulez comprendre pourquoi les maux de tête sont si divers: ils sont à droite, puis à gauche, ou pourquoi l'arrière de la tête fait mal, vous devez vous plonger dans la physiologie. On sait qu'il n'y a pas de récepteurs qui perçoivent la douleur dans les tissus cérébraux. Ces formations sensibles se retrouvent dans les prêts et les méninges. Provoque souvent une gêne
vasospasme avec modifications de la pression artérielle ou de la pression externe sur les vaisseaux, par exemple avec des néoplasmes.

Les raisons associées aux changements de pression sur les vaisseaux sanguins comprennent l'hypertension, les traumatismes cranio-cérébraux, les néoplasmes, les infections des méninges, la sinusite et même les changements de pression atmosphérique. La présence de telles pathologies entraîne diverses affections et il est plus facile de comprendre pourquoi la couronne de la tête ou l'arrière de la tête fait mal.

L'une des raisons pour lesquelles la tête fait souvent mal est la pathologie des nerfs et des vaisseaux sanguins eux-mêmes. Parmi les étudiés, il existe des lésions des centres de la douleur dues à un traumatisme ou un accident vasculaire cérébral, l'ostéochondrose, diverses névralgies.

Des facteurs externes et internes servent de base à la douleur. Différentes manifestations de douleur indiquent différents problèmes de santé.

Douleur dans les tempes

Si vous voulez comprendre pourquoi, par exemple, la tempe gauche de la tête chez un adulte fait mal, il est nécessaire d'analyser ce qui a changé par rapport à l'état normal - la pression artérielle a changé, une infection et une intoxication générale sont apparues. Ce type de douleur aide à poser un diagnostic à un stade précoce, de sorte que la visite chez le médecin ne peut pas être retardée.

À l'arrière de la tête

Si la tête fait mal à l'arrière de la tête, vous devez vérifier la présence de maladies telles que l'ostéochondrose cervicale, l'augmentation du tonus musculaire de la colonne cervicale, cela peut même être le résultat d'une hypothermie dans un courant d'air

Dans la partie frontale de la tête

Pourquoi la tête fait-elle mal au front? La réponse à cette question peut résider dans une augmentation de la pression intracrânienne, une inflammation des sinus paranasaux, un piégeage des nerfs de l'occiput. Ce type de douleur peut être la conséquence de maladies graves: méningite, pneumonie.

Dans la zone des orbites

Les patients se plaignent souvent de «faire pression sur les yeux». Le contour des yeux se transforme en un petit brasier avec des charbons au lieu d'yeux. Ces symptômes peuvent se manifester par des maladies oculaires, des migraines, un dysfonctionnement autonome. Pour éviter d'autres problèmes de vision, vous avez besoin d'une consultation médicale et d'un examen approfondi.

Mais il s'agit souvent d'une fatigue oculaire courante due à un travail prolongé et ardu. Vous pouvez lire beaucoup de petits textes, travailler dans des conditions de faible éclairage, regarder la télévision, travailler sur le moniteur avec des dessins et du texte. Ou fatiguez votre vue avec la myopie et l'hypermétropie.

Le soulagement de la douleur dans le contour des yeux aidera:

  • douche de contraste sur le visage
  • exercices pour soulager la tension des muscles oculaires - «palming» et «solarisation».

Les maux de tête peuvent être sévères. Dans ce cas, il y a des douleurs dans les oreilles, les yeux, le cou. Si, malgré le médicament pris, la douleur augmente, des soins médicaux urgents sont nécessaires.

Les maux de tête prolongés peuvent être les symptômes de pathologies graves: méningite, tuberculose et même syphilis. Et je le répète encore une fois, si la tête fait souvent mal et que le temps des sensations désagréables est assez long, alors un examen doit être effectué.

Une douleur aiguë dans la tête apparaît avec un vasospasme, tandis que le côté droit ou gauche est inquiet. Une douleur vive et vive hurle sur un anévrisme rompu, une hémorragie intracrânienne. Appeler une ambulance de toute urgence!

Recherche médicale pour les maux de tête

Si les patients posent des questions sur les raisons pour lesquelles les yeux et la tête font mal ou pourquoi la tête fait mal derrière les oreilles, le médecin effectue les examens suivants:

  • Recherche en laboratoire. Aide à identifier les infections et l'inflammation, à déterminer le taux de cholestérol.
  • Diagnostic par ultrasons. Permet de comprendre pourquoi la tête fait mal à droite, à gauche et pourquoi seulement la moitié de la tête fait mal. L'échographie révèle des pathologies vasculaires, une altération du flux sanguin, la présence d'un anévrisme, etc..
  • Électroencéphalogramme. Cette méthode de recherche vous permet de remarquer les lésions vasculaires du cerveau à temps, ainsi que les hématomes et les signes de néoplasmes. L'EEG aidera à comprendre pourquoi la partie pariétale de la tête fait mal et pourquoi elle appuie sur les yeux.
  • La radiographie permet de voir les conséquences d'une blessure, d'une sinusite dans le temps.
  • CT scan. La méthode vous permet de reconnaître les pathologies de la structure du cerveau, des vaisseaux sanguins, pour déterminer la présence de néoplasmes, de thromboses, de kystes.
  • L'imagerie par résonance magnétique reconnaît les perturbations chroniques de l'apport sanguin au cerveau, diagnostique les tumeurs, vous permet de voir les conséquences d'un accident vasculaire cérébral.

La prévention

Parmi les mesures préventives qui ont un effet positif sur la santé et préviennent l'apparition de symptômes désagréables, on peut citer:

  • sommeil complet dans une pièce fraîche bien ventilée, dont la durée est d'au moins 8 heures
  • une alimentation régulière qui élimine l'excès de caféine et contient une quantité suffisante de légumes frais et d'herbes
  • respect du régime de consommation! Une eau propre qui ne nécessite pas de traitement supplémentaire par le corps est très importante pour «nettoyer» votre corps et fournir des nutriments et des oligo-éléments au destinataire
  • longues promenades
  • manque de situations stressantes aiguës
  • repos suffisant après un effort physique, stress émotionnel

Tout cela doit être fait avant même que vous soyez confronté à toutes les informations ci-dessus. Ensuite, vous serez toujours en bonne santé et sans pilules.!

Que faire si votre tête vous fait mal constamment?

La tête ne fait jamais mal sans raison, et il peut y avoir beaucoup de ces raisons. Nous vous parlons des plus importants et vous conseillons quoi faire si un mal de tête constant ne vous permet pas de vivre normalement.

Nous avons tous des maux de tête, mais pas si souvent. Mais que faire si la tête fait mal constamment, et pas trois fois par mois? La raison peut être à la fois dans le mode de vie et en mauvaise santé..

Comment le mode de vie affecte les maux de tête

Si vous souffrez régulièrement de maux de tête, faites attention à vos habitudes. L'inconfort peut provenir de la fatigue, de la faim, du manque de sommeil, du surmenage ou du stress. Pour soulager la douleur, essayez de changer votre routine pendant au moins deux semaines:

  • Couchez-vous tôt - une personne a besoin d'au moins 8 heures de sommeil pour se reposer. Mais ne dormez pas plus de 10 heures. Dans ce cas, le niveau d'oxygène et de sucre dans le sang chutera et provoquera un mal de tête..
  • Si vous restez longtemps assis devant des livres, un ordinateur ou que votre travail est lié à l'examen de petits détails, soyez distrait toutes les demi-heures. Levez-vous, réchauffez-vous, ne vous fatiguez pas les yeux pendant au moins quelques minutes.
  • Arrêtez de boire de l'alcool. Il affecte la pression artérielle et affecte l'état des vaisseaux sanguins dans la tête.

Essayez d'éviter les situations stressantes et les émotions négatives. Si votre mal de tête n'est pas causé par une condition médicale, ces conseils simples peuvent vous aider à l'éviter..

Pour soulager la douleur, vous pouvez prendre un analgésique (quel médicament vous convient, le médecin vous aidera à choisir), prendre une collation, vous allonger pour dormir pendant une demi-heure, aérer la pièce et faire un massage de la tête.

Quand voir un neurologue

Il existe très peu de maladies qui affectent les tissus nerveux et le cerveau. Les maux de tête peuvent être causés par:

  • Névralgie des nerfs faciaux et trijumeaux - avec elle, les fibres nerveuses sont pincées et enflammées, ce qui vous permet de ressentir constamment de la douleur;
  • Néoplasmes. Les tumeurs bénignes et malignes exercent une pression sur les vaisseaux, augmentent la pression intracrânienne. La tête ne fait mal que du côté où se trouve la tumeur. La maladie peut être suspectée par une aggravation générale de la maladie, de la fièvre, de la léthargie et de la fatigue..

Si les causes du mal de tête ne sont pas claires, le neurologue vous dirigera vers une IRM ou une tomodensitométrie du cerveau - il déterminera rapidement la cause de l'inconfort. Et si tout est en ordre avec le cerveau lui-même, un neurologue compétent pourra trouver la source de la douleur et l'envoyer au médecin de la spécialité nécessaire.

Le cœur et la colonne vertébrale sont la cause de la douleur

Souvent, la tête fait mal en raison de problèmes avec le cœur et les vaisseaux sanguins. Les personnes âgées sont généralement sujettes à cela, mais certaines maladies sont courantes chez les jeunes:

  • Tension artérielle élevée et basse. La tête fait mal lorsque le temps change, avec une forte augmentation, des vertiges peuvent commencer et s'assombrir dans les yeux. Cela est dû à la tension vasculaire et à la privation d'oxygène du cerveau..
  • Maladies vasculaires. Avec eux, la douleur dure plusieurs heures dans le contour des yeux, du sang peut provenir du nez.
  • La sclérose et les vaisseaux pincés sont des compagnons inévitables de l'athérosclérose et de la scoliose. En raison de la lumière réduite des vaisseaux, moins d'oxygène pénètre dans le cerveau, la tête commence à faire mal soit sur toute la zone, soit à l'arrière de la tête et des tempes.
  • L'AVC est une thrombose ou une rupture de vaisseaux sanguins dans le cerveau. Une douleur sourde et intense apparaît, une personne peut perdre sa mobilité d'un côté du visage ou du corps et cesser de distinguer des objets familiers. Aux premiers symptômes d'un accident vasculaire cérébral, il est nécessaire d'appeler d'urgence une ambulance - après quelques heures, le cerveau commencera à mourir.

Pour détecter les problèmes de tension artérielle, il vous suffit de surveiller votre état. Ce n'est pas un hasard si à chaque rendez-vous avec un thérapeute, vous devez mesurer votre tension artérielle. Ne vous inquiétez pas si cela change un jour: c'est tout à fait normal. Mais la maladie vasculaire ne peut être vue que sur l'IRM du cerveau ou l'angiographie par résonance magnétique. Vous serez référé pour ces examens afin d'établir un diagnostic précis, si cela n'a pas fonctionné tout de suite.

Si vous avez des problèmes de dos, il est fort probable que vous ayez mal à la tête à cause d'eux. Toute courbure de la posture, une augmentation du tissu osseux sur les vertèbres, des hernies et des saillies entraînent un pincement des vaisseaux sanguins. Et à cause de cela, l'oxygène et les nutriments ne peuvent pas pénétrer dans le cerveau, ce qui provoque douleur, fatigue et somnolence.Beaucoup moins souvent, la douleur de la colonne vertébrale irradie vers la tête. Cela se produit avec des blessures, des hernies et des courbures des régions cervicale et thoracique supérieure..

Un neurologue et un chirurgien orthopédiste s'occupent de problèmes de colonne vertébrale. Le médecin fera attention à la courbure du dos, tout d'abord, même lors d'un simple examen visuel. Pour clarifier le diagnostic, le médecin peut prescrire une radiographie, une IRM ou une tomodensitométrie de la colonne vertébrale endommagée.

Maux de tête après une blessure et une maladie

La douleur peut être causée par deux types de blessures: les blessures au crâne et à la colonne vertébrale. La raison de leur inconfort est différente:

  • Avec une lésion cérébrale traumatique, un hématome se forme, ce qui augmente la pression intracrânienne. Il serre les vaisseaux sanguins et les parties proximales du cerveau. Si le crâne est endommagé, des débris peuvent pénétrer à l'intérieur et provoquer des saignements. Dans ce cas, la douleur survient quelque temps après la blessure. Les yeux s'assombriront, des vertiges et des nausées commenceront. Il y a de la douleur partout dans la tête, mais sur le site de la blessure, elle est particulièrement grave.
  • Avec les blessures à la colonne vertébrale, les gros vaisseaux sont serrés, ce qui provoque une privation d'oxygène. Si le cou est blessé, la tête souffrira simplement de la proximité de la blessure.

Dans les deux cas, vous devez consulter immédiatement un médecin. Pour clarifier la nature et l'étendue de la blessure, le médecin peut faire une radiographie ou une IRM, mais seulement après la phase aiguë.

Les maladies peuvent affecter les maux de tête à la fois directement et indirectement:

  • Des infections sévères peuvent entraîner une inflammation des structures cérébrales, un amincissement des parois vasculaires et la destruction des méninges..
  • Avec la grippe, le rhume, les maux de gorge et toute autre maladie respiratoire, la respiration est perturbée. Et en raison de la plus petite quantité d'air entrant, le manque d'oxygène et les maux de tête commencent.

Dans ces conditions, cela n'a aucun sens d'aller voir un neurologue se plaignant d'un mal de tête. Il est préférable d'en informer votre médecin afin qu'il puisse analyser la situation, ajuster le traitement ou vous envoyer à l'hôpital.

Y a-t-il d'autres raisons possibles pour lesquelles la tête fait constamment mal??

Possible et même très probable! Les maux de tête peuvent être causés par:

  • Médicaments. Pour de nombreux médicaments, la douleur est répertoriée comme un effet secondaire..
  • Déséquilibre hormonal. Elle peut être à la fois physiologique (grossesse, adolescence, ménopause) et pathologique (perturbation de la glande thyroïde, des glandes surrénales, des ovaires). Les hormones contrôlent tout notre corps et lorsque leurs concentrations changent, le bien-être se détériore inévitablement.
  • Maladies mentales et conditions pathologiques. Avec les névroses, les crises de panique et la dépression, les maux de tête sont fréquents. Physiologiquement, ils sont également causés par les hormones et la privation d'oxygène, cependant, pour se débarrasser de la douleur, il faut faire face à des troubles mentaux.
  • Une exposition constante aux allergènes peut déclencher des maux de tête dus à la congestion nasale (et donc au manque d'oxygène) et aux changements de pression.
  • Une exposition constante à des substances toxiques provoque une insuffisance respiratoire et irrite les muqueuses.

Il peut y avoir des maladies beaucoup plus rares, par exemple la sclérose en plaques ou l'infestation parasitaire, qui entraînent la destruction des tissus cérébraux..

Lors de la première visite, le médecin vous posera des questions sur tout ce qui peut être lié à la cause de la douleur. Il vous orientera probablement vers un autre spécialiste: endocrinologue, psychothérapeute, allergologue. Dans le cas d'un médicament mal sélectionné, le médecin pourra prescrire un analogue sans effets secondaires. Les diagnostics peuvent nécessiter:

  • IRM ou TDM du cerveau,
  • IRM de la colonne cervicale,
  • test sanguin pour les hormones,
  • test sanguin général et biochimique,
  • tests d'allergènes.

Les causes des maux de tête sont nombreuses et peuvent être difficiles à identifier rapidement. Cependant, les méthodes de diagnostic sont très similaires et vous n'avez pas à passer beaucoup de temps sur les examens. Et, même si le cinquième médecin peut vous guérir, et non le deuxième, se débarrasser d'un mal de tête constant vaut tout le temps passé dessus..

Que faire si votre tête vous fait mal constamment

Les maux de tête désagréables périodiques sont une chose à laquelle toute personne moderne est souvent confrontée. Le syndrome de la douleur peut être spasmodique, piqué, douloureux, serré. Mais cela n'indiquera pas toujours la présence d'une sorte de maladie dangereuse qui nécessite un traitement immédiat. La tête peut faire mal constamment tout au long de la journée pour les raisons suivantes:

  • Stress excessif au travail, stress constant.
  • Problèmes de sommeil, manque de sommeil.
  • Mauvaise alimentation, consommation d'aliments malsains.
  • Séjour constant à l'intérieur, manque d'accès à l'air frais, respiration de l'air pollué (par exemple, au travail).
  • Situation environnementale défavorable en ville, émissions industrielles, smog, gaz d'échappement des voitures, rayonnement électromagnétique (satellites, communications, Internet).

Dans ces conditions, de nombreux adultes ont constamment des maux de tête. Cette condition n'est pas la norme, vous devez donc prendre certaines mesures pour éliminer ou réduire la douleur..

Si vous souffrez constamment de maux de tête sévères, mais que vous ne faites rien, cela peut à l'avenir entraîner le développement de diverses maladies vasculaires, ainsi que des troubles du travail des organes internes. Si le malaise apparaît tous les jours, c'est une raison pour demander de l'aide à des spécialistes..

Les causes des maux de tête chroniques

Quand une tête fait mal en travaillant, beaucoup de gens essaient de ne pas y prêter attention, se persuadant que tout passera le soir. Mais si les sensations persistent pendant le repos, la personne essaie de boire les premiers analgésiques qui se trouvent dans sa trousse de secours, ce qui est une approche catégoriquement erronée..

Dans le même temps, il est possible d'identifier un grand nombre de raisons pour lesquelles différentes parties de la tête (tempes, front, nuque, etc.) commencent à faire mal et à faire mal légèrement ou fortement, il est donc presque impossible de se diagnostiquer soi-même. Les diagnostics ne peuvent être effectués que par un médecin expérimenté, prescrivant le passage de divers examens avant.

Le syndrome de la douleur chronique se développe le plus souvent pour les raisons suivantes:

  • Maladies des vaisseaux situés dans la moelle épinière ou le cerveau.
  • Intoxication / empoisonnement du corps (sujet à l'action continue de la toxine ou du poison).
  • Pathologies reportées ou actuelles de type infectieux (y compris les MST).
  • La présence de néoplasmes tumoraux dans les structures cérébrales.
  • Maladies de type psycho-émotionnel, neurologique, psychiatrique.
  • Des quantités excessives de certains micronutriments que les gens obtiennent par le biais de la nourriture (réelle lorsqu'une personne mange le même produit pendant une longue période).

Si des sensations douloureuses de nature pulsatile surviennent, cela est probablement dû à un processus inflammatoire localisé dans les terminaisons nerveuses des vaisseaux de la tête. L'inflammation dans cette zone peut survenir pour diverses raisons, un diagnostic approfondi est donc nécessaire.

Malaise pendant la grossesse

De nombreuses femmes enceintes se plaignent d'avoir des maux de tête constants ou occasionnels. Dans ce cas, la douleur peut apparaître à la fois la nuit et le jour, sans une certaine systématique. Si, avant la grossesse, une femme n'a pas subi de blessures au crâne et au cerveau et qu'elle n'a pas de maladies du système circulatoire, le syndrome douloureux est très probablement dû à des changements hormonaux qui se produiront nécessairement dans le corps de la femme au cours du développement du fœtus..

La tête de la femme enceinte peut faire mal toute la journée (surtout lorsqu'elle a faim), voire une pression de l'intérieur, par exemple, en raison de l'hypertension artérielle, qui est la cause la plus fréquente de ce malaise. Habituellement, le syndrome de la douleur disparaît tout seul - une femme n'a besoin que de se reposer (physiquement et mentalement), de s'allonger sur le lit ou de s'asseoir sur une chaise.

Il est recommandé de mesurer périodiquement la pression pendant les crises de douleur, d'écrire les résultats de mesure séparément et de les démontrer au médecin lors du prochain examen. Cela aidera le spécialiste à prescrire des médicaments sûrs ou à envoyer des procédures..

Si, avant de concevoir un enfant, une femme a subi des blessures au cou, au crâne, à la colonne vertébrale, lors de la première visite chez le gynécologue (premier trimestre), elle doit en être informée. Une future mère peut avoir mal à la tête dans une telle situation en raison d'un stress excessif sur le site de la blessure (pertinent en présence de blessures récentes à la colonne vertébrale, au coccyx et à d'autres parties du dos). Souvent, une douleur aiguë dans la tête survient chez les femmes et pendant les menstruations et le syndrome prémenstruel.

Variétés

Il est d'usage de distinguer les douleurs à la tête par le niveau de leur intensité. La douleur peut être mineure et subtile, modérée, intense et insupportable pour une personne. Il existe quatre types principaux:

  • Tension. Le syndrome douloureux de ce type se caractérise par une crise au cours de laquelle une personne ressent une sensation de pincement dans la tête (comme si un cerceau était placé sur sa tête et pressé progressivement).
  • Migraine. Sensations de douleur pulsée, généralement localisées dans les lobes frontaux et temporaux (se forment presque toujours dans l'un des tempes). Les douleurs migraineuses dans deux parties de la tête sont extrêmement rares (dans environ 2-3% des cas).
  • Faisceau. Sensations de douleur de gerbe, fortes, souvent insupportables, mal tolérées par l'homme. La douleur capture généralement la moitié gauche ou droite de la tête (elle peut être administrée au nasopharynx, à la mâchoire, aux sourcils, aux yeux et à d'autres parties du visage).
  • Douleurs mixtes. Il est extrêmement difficile de diagnostiquer de telles sensations de douleur, car dans ce cas, plusieurs types d'entre elles peuvent se mélanger à la fois.

Aussi étrange que cela puisse paraître, si la douleur dans la tête est claire et prononcée, une certaine fréquence est même bonne, car en présence de symptômes spécifiques, il sera beaucoup plus facile pour un médecin de diagnostiquer la maladie et de prescrire le traitement le plus adéquat..

Localisation

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ont des maux de tête. Pour faciliter le diagnostic d'un médecin, une personne doit décrire avec précision la nature du syndrome douloureux et sa localisation. Différentes parties de la tête et des structures cérébrales peuvent blesser.

Voici les endroits les plus courants et les plus courants de localisation du syndrome douloureux:

  • L'arrière de la tête. Le plus souvent, la douleur est localisée précisément à l'arrière de la tête. La nature de ce syndrome douloureux est terne, palpitant, systématique. Si une personne souffre de maladies du système cardiovasculaire et de problèmes d'approvisionnement en sang vers les organes, une douleur douloureuse se développera presque toujours à l'arrière de la tête, ce qui est précisément un symptôme de l'une des pathologies du cœur ou du système circulatoire (par exemple, il s'agit d'un symptôme d'hypertension). En outre, la partie occipitale peut faire mal lors du traumatisme de la colonne vertébrale supérieure et du cou, en présence de problèmes de sommeil (insomnie, manque de sommeil, consommation d'aliments nocifs, problèmes d'alimentation).
  • Front. Des douleurs fréquentes au front peuvent indiquer le développement d'une migraine ou d'une VSD (dystonie végétative-vasculaire). Dans certains cas, un syndrome douloureux similaire indique également la pathologie du système cardiovasculaire. De nombreux fumeurs ont souvent des douleurs au lobe frontal.
  • Whisky. Dans la partie temporale, les douleurs migraineuses surviennent le plus souvent. Ils peuvent survenir pour diverses raisons, mais le plus souvent, cela indique également des problèmes avec le système vasculaire des structures cérébrales. C'est à l'aide d'un mal de tête que le système nerveux central indiquera la présence d'une maladie grave qui nécessite un diagnostic immédiat et un traitement adéquat. Si des troubles du sommeil s'ajoutent également à tout cela, vous devez consulter un médecin dès que possible..

Parfois, la douleur peut survenir systématiquement dans différentes parties de la tête. Cette circonstance indiquera la présence d'une maladie (cardiovasculaire, inflammatoire, infectieuse), qui provoque des réactions de terminaisons nerveuses dans diverses parties des structures cérébrales. Dans une telle situation, il est fortement recommandé de se soumettre à un examen médical par divers spécialistes spécialisés..

Quels maux de tête indiquent?

Presque toujours, un syndrome douloureux localisé dans diverses parties de la tête indiquera la présence d'une sorte de maladie complexe. De plus, cette maladie ne sera pas toujours directement associée au cerveau ou à ses structures..

  1. En cas de traumatisme des os crâniens, du cerveau, du cou, de la colonne vertébrale (en particulier des parties supérieures), il y aura presque toujours un petit mal de tête continu. Si les os du crâne et les structures cérébrales étaient blessés, la douleur se produira en raison de la présence d'anomalies dans le fonctionnement du cerveau ou indiquera la présence d'une commotion cérébrale. S'il y a des blessures au cou et à la colonne vertébrale, une tête malade chez une personne est une conséquence de dommages aux nerfs et aux terminaisons nerveuses de la partie vertébrale. Le syndrome douloureux de ce type (généralement associé à de légers vertiges) est permanent, non temporaire, ne disparaît pas par lui-même et est souvent causé par une augmentation de la pression intracrânienne. Dans la tête, la douleur «tire» souvent dans des directions différentes, il est donc difficile de déterminer l'emplacement exact de la source principale. Il est peu probable que les médicaments dans de telles situations aident - vous devez contacter un spécialiste pour des examens ciblés (radiographie, IRM, tomodensitométrie, etc.).
  2. Ostéochondrose. L'une des causes les plus courantes de douleur dans différentes parties du cerveau. Au cours de cette maladie, l'apparition des crises de douleur est généralement notée l'après-midi ou à la fin de la journée de travail, lorsque la colonne vertébrale subit un maximum de stress et de fatigue. Les attaques surviennent brusquement, sont souvent caractérisées par la même douleur, parfois combinée à une faiblesse générale. La tête fera très mal, même si la personne ne fait que respirer, éternuer ou tousser. Avec l'ostéochondrose, des lésions des régions vertébrales lombaires et cervicales sont observées, qui sont les plus vulnérables à un stress accru. Dans ces parties de la colonne vertébrale, les terminaisons nerveuses sont localisées, signalant les zones endommagées directement au cerveau, ce qui provoque le syndrome douloureux qui en résulte. Au cours d'une crise, une femme ou un homme peut ressentir des nausées ou vomir complètement, des vomissements peuvent apparaître lors d'une crise prolongée. La maladie nécessite un traitement de haute qualité, car au milieu et à la fin de cette pathologie, des troubles graves surviennent dans le travail de divers systèmes corporels, ce qui peut potentiellement conduire au développement d'autres affections dangereuses.
  3. Tension artérielle élevée ou basse. De nombreuses personnes dont la pression artérielle commence à augmenter ou à baisser pendant les tempêtes magnétiques et les changements de pression atmosphérique développent également des maux de tête. Les patients souffrant d'hypotension ou d'hypertension artérielle chronique sont très dépendants de la météo, par conséquent, les crises les dépassent souvent au moment le plus gênant (les crises sont le plus souvent notées au printemps et à l'automne, lorsque le temps est particulièrement changeant). Avec des sensations douloureuses, une personne s'endormira constamment. Pour éliminer la douleur, les gens utilisent divers folkloriques et médicaments (par exemple, le même Citramon). Certaines personnes boivent des boissons alcoolisées et de l'alcool (par exemple, du cognac), mais boire quelque chose comme celui-ci est une décision complètement erronée. La tête est garantie d'arrêter de blesser uniquement lorsque les conditions météorologiques et la pression atmosphérique se normalisent.
  4. Troubles endocriniens. Presque toujours, le cerveau réagira de manière extrêmement négative à tout problème de fonctionnement du système endocrinien. C'est sur les hormones que repose l'essentiel du contrôle des divers systèmes de notre corps. La tête peut commencer à faire mal non seulement avec une carence en certaines hormones, mais aussi avec un excès de celles-ci. Si pendant la journée la tête fait très mal et qu'il est difficile de la tourner, ou si des douleurs apparaissent en se penchant, et qu'il est également désagréable de toucher le visage, il y a très probablement des problèmes au niveau endocrinien..
  5. Néoplasmes bénins et malins. Beaucoup de gens ne savent pas pourquoi ils ont des maux de tête si souvent, bien qu'il n'y ait pas de blessures, de problèmes d'hormones et de tension artérielle. Dans certains cas, le problème est extrêmement grave - la présence de néoplasmes tumoraux dans les structures cérébrales. Les principaux symptômes de la présence de formations: douleur lors du déplacement ou de la rotation de la tête, syndromes douloureux paroxystiques systématiques dans une partie du crâne. De la fièvre peut également survenir. Cela peut faire mal à droite, à l'avant, à gauche, à l'arrière - en fonction de l'emplacement et de la taille de la tumeur.

Un mal de tête peut également commencer par diverses maladies et affections: méningite, hypertension, sinusite, rhinite chronique (nez qui coule), rhume prolongé, gueule de bois, après un accident vasculaire cérébral, consommation excessive d'alcool et entraînement fatigant dans la salle de sport, avec tabagisme constant, en buvant du café le matin ou la nuit,

Que faire avec des attaques fréquentes?

Si la tête fait souvent mal, provoque des sensations désagréables, est constamment étourdie, la solution la plus rationnelle est de consulter un médecin qui peut diriger une personne vers des examens ciblés, ce qui aidera à identifier la principale cause du développement du syndrome douloureux..

Les méthodes de diagnostic suivantes sont couramment utilisées:

  • Examen aux rayons X. Avec son aide, il est possible d'exclure les blessures aux os crâniens, au cou, à la colonne vertébrale à la suite d'un impact, d'une chute ou d'un autre stress mécanique.
  • Imagerie par résonance magnétique. En utilisant cette méthode de diagnostic, vous pouvez déterminer la présence ou l'absence d'une maladie du système vasculaire, des néoplasmes bénins ou malins.
  • Échographie Doppler. Méthode de diagnostic clarifiant, qui est utilisée dans le cas où, lors de l'IRM, certaines irrégularités dans le travail du système cardiovasculaire ont été trouvées.

En fonction des symptômes et des plaintes du patient, le médecin peut envoyer la personne pour d'autres examens, ainsi que recommander des spécialistes spécialisés.

Que faire de la douleur?

Le plus souvent, les personnes immédiatement après leur mal de tête commencent à boire des analgésiques ou à utiliser des recettes folkloriques éprouvées. Avec la continuité du mal de tête à un moment donné, les pilules et les remèdes populaires cesseront tout simplement d'aider.

Si le malaise est apparu récemment, il est recommandé d'examiner de plus près les médicaments suivants:

  • Nurofen. Un remède très efficace qui éliminera même un mal de tête sévère, abaissera la température. Il peut être utilisé pour traiter des personnes de tout âge. Recommandé pour une utilisation dans tout syndrome de douleur à la tête.
  • Pentalgin. Un médicament analgésique qui soulage les maux de tête sourds, mais n'aide pas beaucoup en cas de douleur aiguë. Il n'est pas recommandé d'utiliser pour le traitement des enfants.
  • Ketanov. Un médicament à base de paracétamol. Bon pour les maux de tête sourds, douloureux et lancinants.
  • Citramon. Un médicament à base d'aspirine qui aidera à réduire la température à des valeurs basses normales, à éliminer qualitativement les maux de tête pulsés.
  • Ibuklin. Le médicament est basé sur l'ibuprofène et le paracétamol. Un médicament très efficace qui aide à traiter les maux de tête de toutes sortes. Cela aide également à abaisser la température. Peut être pris la nuit pour se réveiller sans douleur.

Vous devez comprendre que la prise d'analgésiques est une solution temporaire. Si la douleur dans la tête est constante et clairement exprimée, elle peut être arrêtée à l'aide d'analgésiques dans les 10 à 14 jours. Après cette période, les pilules cesseront tout simplement d'aider..

Prévision et prévention

Les maux de tête sévères commencent le plus souvent à survenir chez les hommes et les femmes après l'âge de 30 ans. La zone à risque comprend les personnes qui consomment de l'alcool, fument, mènent une vie malsaine, n'ont pas de régime alimentaire intégré ni de routine quotidienne et souffrent d'insomnie. Presque toujours les personnes qui ont de vieilles blessures aux os du crâne, aux structures cérébrales, au cou et à la colonne vertébrale auront de graves maux de tête.

La solution optimale pour la prévention des maux de tête sévères - maintenir un mode de vie sain, examen médical systématique, examen médical, alimentation saine, suivre le bon régime (si indiqué), rejeter les mauvaises habitudes.

Maux de tête constamment - diagnostic des causes et des méthodes de traitement

Si ta tête te fait mal constamment, n'ignore pas

Un mal de tête persistant est un symptôme très dangereux. Il ne peut être ignoré, car il peut être une manifestation de pathologies dangereuses. C'est pourquoi vous ne devez pas constamment recourir à des pilules lorsque vous avez des maux de tête fréquents, mais vous devez consulter un médecin et subir un examen. Une fois le diagnostic établi, un traitement de la maladie sous-jacente sera prescrit..

Les spécialistes identifient certains facteurs de risque qui provoquent des maux de tête persistants:

  • Dépression prolongée.
  • Situations stressantes qui suscitent de l'anxiété.
  • Insomnie.
  • Mauvais mode de vie.
  • L'obésité sur le fond des troubles métaboliques.
  • Abus de certains médicaments.

Maux de tête fréquents - causes

Les maux de tête fréquents sont un symptôme dangereux qui peut survenir pour diverses raisons. Par conséquent, lorsqu'un mal de tête fait constamment mal, vous devez être diagnostiqué dans un établissement médical et ne pas essayer de vous guérir..

Les principales causes de maux de tête fréquents sont les suivantes:

  • Migraine. Le plus souvent, de telles attaques surviennent chez les femmes. Un signe courant est que la douleur couvre le côté gauche ou droit de la tête.
  • Douleur de cluster. Les hommes sont plus sensibles à cette pathologie. Dans le même temps, la tête commence à faire beaucoup de mal à un endroit précis. De plus, un gonflement autour des yeux est un symptôme courant..
  • Surmenage ou stress. Dans ce cas, la douleur recouvre souvent les zones temporales et l'arrière de la tête. Dans ce cas, les sensations douloureuses sont souvent palpitantes..
  • Ostéochondrose. Avec cette pathologie, une douleur aiguë à court terme sous forme de «lumbago» est souvent observée. Cela est dû au pincement des nerfs rachidiens en raison de la déformation des vertèbres.
  • Hypertension. En combinaison avec des maux de tête, il y a des bruits dans la tête, des étourdissements et un malaise général.
  • Un traumatisme crânien. Dans ce cas, une douleur peut être observée dans n'importe quelle zone du crâne. Très souvent pour cette raison, la tête fait constamment mal lorsque les conditions météorologiques changent..

Déterminer le type de douleur par les symptômes

Bien sûr, l'autodiagnostic pour commencer à traiter seul un mal de tête n'en vaut pas la peine. Dans tous les cas, lorsque la tête fait mal constamment, vous devriez trouver du temps et consulter un médecin. Mais en même temps, si vous savez à quelle pathologie la survenue de la douleur est associée, vous pouvez vous fournir une ambulance, en réalisant à quel point un retard peut être dangereux..

Maux de tête tous les jours toute la semaine

Lorsque la tête fait mal tous les jours toute la semaine, cela peut être la preuve de l'apparition du développement d'une pathologie grave, par exemple:

  • hypertension ou hypotension;
  • l'apparition de problèmes avec les vaisseaux sanguins;
  • ostéochondrose;
  • augmentation de la pression intracrânienne;
  • processus inflammatoires dans le cerveau;
  • l'apparition de néoplasmes dans les tissus du cerveau;
  • troubles hormonaux.

De même, chaque jour, une tête fait mal quand une personne est en état de surmenage ou de stress nerveux. Dans ce contexte, une fatigue chronique est souvent observée, des problèmes de sommeil surviennent.

Maux de tête et envie de dormir

Un besoin urgent de consulter un médecin lorsque des maux de tête fréquents sont associés à une somnolence constante. Ce symptôme peut indiquer le développement d'une tumeur dans le cerveau. Cette douleur survient généralement la nuit, lorsque le corps humain se détend ou immédiatement après le réveil. De plus, la douleur peut être augmentée en toussant et en changeant de position corporelle..

Autres causes de maux de tête sur fond de somnolence accrue:

Commotion cérébrale et traumatisme crânien.

Maladies du système nerveux.

Maladies infectieuses affectant le cerveau.

Migraine

Les migraines peuvent altérer considérablement la qualité de vie. De nombreux experts associent la tendance à développer des migraines à une prédisposition génétique. De plus, certains facteurs peuvent provoquer une crise de migraine. La plupart des femmes souffrent de migraines. Très souvent, le déclencheur est des changements hormonaux associés aux menstruations.

Les experts identifient une tendance à la migraine chez les personnes ayant une psyché instable. Les maux de tête surviennent dans un contexte de stress et de tension nerveuse. Une fatigue physique sévère, ainsi qu'une violation du régime alimentaire, peuvent provoquer une migraine. Un déclencheur de migraine peut être un changement de temps ou un changement de fuseau horaire.

L'arrière de la tête fait mal

Le mal de dos est le plus souvent associé à des pathologies du rachis cervical (ostéochondrose, myosite cervicale, etc.). Une posture inconfortable à long terme peut également les provoquer. Lorsque l'arrière de la tête fait souvent mal, pendant longtemps, il est impératif d'être examiné.

Cela peut être dû au développement des pathologies suivantes:

  • hypertension;
  • névralgie du nerf occipital;
  • spasme des vaisseaux sanguins du cerveau;
  • maladies des articulations temporo-mandibulaires.

Maux de tête au front

La douleur au front est le plus souvent révélatrice de maladies inflammatoires et infectieuses. Par exemple, l'inconfort se produit avec la sinusite, la frontaleite, la grippe, le SRAS, la méningite.

L'augmentation de la pression intracrânienne causée par diverses pathologies du système cardiovasculaire provoque toujours des douleurs fréquentes au front. Si la douleur survient d'un côté du front, cela indique une migraine. En outre, dans la zone frontale, une douleur aiguë en grappe se produit, à laquelle les hommes sont plus sensibles..

Lorsqu'un diagnostic médical est nécessaire

Un diagnostic dans un établissement médical est toujours nécessaire pour les maux de tête fréquents. Surtout, il ne faut pas hésiter s'ils commencent à progresser. Bien sûr, vous devez d'abord consulter un thérapeute.

À la réception, vous devrez répondre aux questions suivantes:

  • la fréquence et l'intensité de la douleur;
  • à quelle heure de la journée la douleur survient le plus souvent;
  • sur les lieux de localisation de la douleur;
  • ce qui aide à soulager les maux de tête;
  • sur les facteurs qui augmentent la douleur.

Sur la base de l'analyse des données obtenues, le médecin prescrira des tests de diagnostic ou donnera une référence à des spécialistes restreints.

Que faire si un enfant a mal à la tête

Un mal de tête fréquent chez un enfant indique toujours la présence de problèmes physiologiques. De plus, si les enfants plus âgés peuvent expliquer où et comment la tête fait mal, alors chez les nourrissons, il est toujours très difficile de déterminer ce symptôme..

Vous pouvez suspecter un mal de tête chez un bébé par les signes suivants:

Absence de réponse à tout facteur sédatif.

Intrusion de veines à la surface du crâne.

Chez les jeunes enfants, les maux de tête sont toujours accompagnés de maladies des organes ORL. À l'âge de 7 à 12 ans, les enfants peuvent souffrir de migraines. Elle est, le plus souvent, associée à l'instabilité de la psyché, ce qui ne permet pas de répondre adéquatement aux facteurs négatifs du monde environnant. Les céphalées de tension sont fréquentes chez les adolescents. Le corps en reconstruction réagit ainsi à une activité physique accrue et à une tension nerveuse..

Si un enfant de tout âge a souvent mal à la tête, vous ne devez pas le bourrer de pilules. Il est plus raisonnable de consulter un médecin le plus tôt possible. Les diagnostics permettront de commencer le traitement rapide des pathologies dangereuses. Il peut s'agir de tumeurs cérébrales, de maladies vasculaires, de maladies infectieuses..

Comment choisir un traitement si les maux de tête sont constamment inquiets

Ce n'est que sur la base des diagnostics effectués que le médecin peut choisir le bon traitement. Si une pathologie grave est trouvée, les méthodes de traitement visent toujours à la combattre. De plus, des analgésiques sont toujours prescrits en plus pour améliorer la qualité de vie..

Sans consulter un médecin, il est permis, à des fins de soulagement, d'utiliser diverses méthodes et moyens alternatifs.

Par exemple, cela peut être:

  • Si vous êtes préoccupé par la douleur à l'arrière de la tête, une douche chaude aidera à détendre les muscles du cou et des épaules..
  • Les ondulations douloureuses de n'importe où peuvent être soulagées avec des glaçons.

Les tisanes sont également utiles. La menthe poivrée, l'agripaume, la racine de valériane, la sauge ont des propriétés apaisantes. Les décoctions de telles herbes peuvent supporter avec succès la douleur de la tension..

Prévention de la récidive des maux de tête chroniques

La principale recommandation pour la prévention des maux de tête chroniques est un mode de vie correct. Il est important d'avoir une alimentation équilibrée et de se reposer suffisamment. Il est nécessaire de développer une routine quotidienne pour qu'il y ait toujours du temps pour marcher avant de se coucher. Le sommeil doit durer au moins 6 à 8 heures dans un endroit bien ventilé, qui offre des conditions de sommeil confortables.

Il est très important de faire du sport. Il est nécessaire d'apprendre à résister au stress, ainsi qu'à éliminer le surmenage physique et mental.

9 types de maux de tête qui cachent des problèmes de santé

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L'Organisation mondiale de la santé affirme qu'entre 50 et 75% de la population adulte mondiale souffre de maux de tête. Beaucoup ne font pas attention à elle. La douleur est différente: plus ou moins intense, pulsante, pressante, aiguë ou sourde, et son foyer peut être localisé dans différentes parties de la tête. Cela peut être une maladie indépendante ou l'un des symptômes - alors cela s'appelle secondaire.

Sympa a découvert de quoi peut parler un mal de tête secondaire et quand contacter immédiatement un spécialiste..

1. Encéphalite

Avec l'encéphalite, des processus inflammatoires se développent dans le cerveau. Nous avons l'habitude de penser que cette maladie survient uniquement en raison d'une morsure de tique, ce qui signifie qu'il suffit de suivre les règles de sécurité pendant la saison chaude: se faire vacciner et faire attention en forêt. Cependant, tout n'est pas tout à fait ainsi.

L'agent causal de l'encéphalite peut être, par exemple, les virus de l'herpès, certains types de microbes et même la vaccination (dans de rares cas). La maladie a tout un groupe de symptômes: réactions inflammatoires générales du corps, focales (en fonction de la zone touchée du cerveau) et cérébrales. Vous devez être prudent si vous avez remarqué des signes de chaque groupe, par exemple, avec un mal de tête, de la fièvre, des troubles du tractus gastro-intestinal, une violation du tonus musculaire et de la sensibilité.

2. Effets de la tyramine

La tyramine est une toxine qui peut déclencher des migraines. On le trouve dans des aliments tels que les bananes, le bacon, le jambon, les avocats et les fromages odorants. Aimez-vous vous régaler de gorgonzola, gruyère ou roquefort, et souffrez en même temps souvent de migraines? Ces aliments peuvent aggraver votre douleur. Essayez de réduire la quantité dans votre alimentation et surveillez les changements.

10 causes de maux de tête: pourquoi vous avez mal à la tête?

Traitement des maux de tête: massage et exercice à domicile

Ilya Burlakovsky médecin, biohacker, auteur de la méthode de déblocage de l'articulation atlanto-axiale

Même le plus petit mal de tête gâche considérablement la qualité de vie. Que dire de la douleur qui ne permet pas de travailler pleinement, d'effectuer des activités ménagères, ou même simplement de sortir du lit. Si vous êtes fatigué de prendre des pilules «de la tête», il est temps de comprendre les causes du mal de tête et, peut-être, de vous aider vous-même - à l'aide de massages et d'exercices.

Pour une personne moderne, un mal de tête est devenu une situation de routine pour laquelle il ne sert à rien de perdre du temps et il est plus facile de laver l'inconfort avec des pilules. En fait, comme toute douleur, un mal de tête signale des problèmes dans le corps - il est primaire et secondaire lorsqu'il accompagne une autre maladie..

Il y a beaucoup plus de raisons de maux de tête que celles dont nous parlerons. Pour poser un diagnostic précis, vous devez comprendre l'emplacement, la nature, la durée de la douleur, être testé et examiné par un médecin. Pour certains types de maux de tête, vous pouvez vous aider: nous proposons des exercices efficaces qui vous aideront à vous entraîner régulièrement.

Alors découvrons pourquoi tu as mal à la tête?

Céphalée de tension

Une douleur sourde et monotone couvre la tête des deux côtés, comme un cerceau. Si cette douleur vous hante plus de 15 jours par mois, elle est déjà considérée comme chronique. "Casque névrotique" - ce type de mal de tête est également appelé - dépasse plus souvent les personnes qui souffrent souvent de stress, de stress émotionnel et de surmenage.

Les muscles du cou tendus pendant une longue période provoquent également cette douleur, de sorte que les employés de bureau qui sont assis devant l'ordinateur et au téléphone toute la journée portent toujours Citramon avec eux. À propos, avec une utilisation fréquente, les analgésiques provoqueront un mal de tête abusif, vous saviez?

Que faire? Préparez du thé à la camomille, jouez de la musique apaisante, remplissez la pièce de parfums agréables, respirez profondément et essayez ces exercices.

  1. Ouvrez vos paumes, appuyez sur vos tempes du bout des doigts. Masser par petits mouvements circulaires.
  1. Arrondissez la paume en forme de crabe. Saisissez les tempes et les lobes frontaux du crâne avec vos doigts. Masser avec une légère pression.
  1. Saisissez les tempes avec une paume ouverte et appuyez pour changer l'intensité.

Dystonie végéto-vasculaire

La douleur palpite dans les tempes, l'état général est cassé, le visage semble enflé, comme si vous aviez bu toute la nuit. La douleur peut couvrir deux parties de la tête à la fois, irradiant vers l'arrière de la tête, le front, les tempes, les globes oculaires. Le plus souvent, la tête avec VSD fait mal le matin ou la nuit.

Souvent, une telle douleur dépasse au moment d'un changement de temps, chez les femmes, elle est interconnectée avec le cycle menstruel. Peut-être que vos vaisseaux sont spasmodiques ou que votre tension artérielle augmente brusquement - avec VSD, le mal de tête est secondaire et sert le plus souvent de signe d'un dysfonctionnement du système nerveux central et autonome.

Que faire? Éliminez la caféine de votre alimentation, allez nager, appliquez une compresse humide et apprenez les procédures complexes.

  1. Avec les coussinets des doigts tendus, appuyez avec des mouvements horizontaux sur les muscles du cou au niveau de la racine des cheveux
  1. Connectez votre index et votre majeur. Massez par le bas avec de courts mouvements circulaires au point où les os du crâne commencent à se sentir. Pour le trouver, inclinez la tête en arrière - il sera quelque part sur la ligne de pliage.
  1. Connectez votre index et votre majeur. Massez par le haut avec de courts mouvements circulaires au point où les os du crâne commencent à se sentir. Pour le trouver, inclinez la tête en arrière - il sera quelque part sur la ligne de pliage.
  1. Placez vos doigts sur les muscles du cou qui encerclent la ligne de la colonne vertébrale. Appuyez du bout des doigts avec un mouvement de préhension, variant l'intensité.

Ostéochondrose de la colonne cervicale

Le mal de tête avec ostéochondrose vient soudainement à l'arrière de la tête, puis se propage à tout le crâne. Les symptômes d'accompagnement typiques sont un engourdissement et des picotements dans les doigts, des étourdissements, une détérioration des organes sensoriels, des spasmes palpables dans le cou. Dans le processus de maladies de la colonne cervicale, la circulation sanguine est perturbée, les nerfs et les artères sont pincés en raison du déplacement des vertèbres.

Pour 90% des propriétaires de téléphones et de gadgets, le libellé «smartphone» cou est pertinent, car à la fin de la journée de travail, les spasmes de la colonne cervicale avec ce mode de vie sont tout simplement inévitables.


Montage d'Atlanta avec un stylet médical

Que faire? L'amélioration de toute la colonne vertébrale est la seule option correcte pour le traitement de l'ostéochondrose. Commencez par visiter un chiropraticien qui peut corriger la première vertèbre cervicale (atlas), ou au moins s'étirer le matin.

Crise de migraine

Cette maladie ne laisse tout simplement aucune chance à une vie épanouie. Les jours de crises de migraine, une personne est absolument handicapée, car la douleur insupportable strictement dans la moitié de la tête renverse littéralement. Il s'agit souvent d'une maladie héréditaire, plus typique chez les femmes. Les médecins associent cette pathologie à une altération du métabolisme de la sérotonine - une substance impliquée dans la transmission de l'influx nerveux.

Une crise de migraine dure de 4 heures à 3 jours, elle peut être prédite par des signes typiques - des éclairs brillants commencent à sauter devant les yeux, le champ de vision se rétrécit et s'assombrit, l'image double.

Le traitement de la migraine est strictement prescrit par le médecin, aucune auto-médication n'aidera ici, car différents médicaments sont utilisés à différents stades de la migraine.

Que faire? Dès que vous commencez à ressentir les symptômes imminents, prévoyez du temps à l'avance pour attendre la fin de la tempête - éclairage modéré, repos au lit, bain chaud. Conçu de manière fiable pour aider au massage dur des doigts, de l'arrière de la tête et des pilules.

  1. Avec le poing de votre main gauche, saisissez le poing de votre droite. Placez votre pouce droit sur le dessus. Serrez bien vos poings ensemble pendant une minute, puis changez de main.
  1. Avec l'index et le pouce, serrez le muscle qui ajoute le pouce de l'autre main. Alterner les paumes.
  1. Utilisez votre pouce et votre index pour masser le bout des doigts de votre autre main. N'hésitez pas à changer de main et de pression.
  1. Avec tous les doigts de la main (sauf le pouce), saisissez les doigts de l'autre main, formant un demi-poing. Les pouces des deux mains sont pressés contre la paume. Appuyez avec des mouvements pulsés.
  1. Tirez les doigts vers l'arrière, à l'exception du pouce, en étirant les muscles du poignet jusqu'à ce que cela devienne douloureux. Changer de main.
  1. Mettez le majeur derrière l'annulaire, tirez en arrière. Changer de main.
  1. Avec votre pouce et votre index, massez les phalanges moyennes des doigts de l'autre main. N'hésitez pas à changer de main et de pression.
  1. Tirez vos doigts en arrière à tour de rôle. Maintenez l'étirement légèrement au point de tension inférieur. Changez de main comme vous vous sentez.
  1. Massez les phalanges inférieures des doigts de l'autre main avec le pouce et l'index. N'hésitez pas à changer de main et de pression.
  1. Utilisez votre pouce et votre index pour masser le point central de la paume de votre autre main. N'hésitez pas à changer de main et de pression.

Augmentation de la pression intracrânienne

Des douleurs de pression et d'éclatement sont souvent observées après la naissance ou une lésion cérébrale traumatique. Sans expérience, il peut être confondu avec une crise de migraine - également une intolérance à la lumière vive, des nausées, une vision floue.

En raison de la pression accrue à l'intérieur du crâne, la douleur est très forte sur toute la surface de la tête, irradiant parfois vers la zone autour des yeux. La douleur due à l'ICP s'accumule progressivement, pas du jour au lendemain. Rattrape le plus souvent le matin, accompagné de vomissements, œdème, diminution de la libido.

Que faire? L'électrophorèse et l'acupuncture doivent être effectuées par un spécialiste qualifié, et vous pouvez vous aider à la maison avec des exercices simples: la tête s'incline de haut en bas, à droite et à gauche.

Maladie virale ou bactérienne

Le mal de tête dans ce cas est un symptôme secondaire, et l'intensité varie d'une douleur lente dans les ARVI à une douleur aiguë et pulsatile dans la méningite. Le dernier exemple, d'ailleurs, est une raison d'hospitalisation urgente.

Dans les cas bénins, la tête disparaît rapidement lorsque vous récupérez ou prenez des antipyrétiques. Si vous attrapez une infection, en plus des maux de tête, il y aura de la fièvre et des frissons - le corps se bat de toutes ses forces contre les «envahisseurs» étrangers.

Des maux de tête accompagnés de symptômes neurologiques accompagnent la menningite, la pneumonie, le paludisme et la typhoïde.

Que faire? L'exercice pour se débarrasser d'un tel mal de tête ne fonctionnera pas, il est nécessaire de traiter la maladie primaire.

Inflammation des sinus

Les maux de tête causés par une inflammation dans la région des sinus s'accompagnent d'une congestion nasale et d'un écoulement nasal. Il est profond et constant, selon les sentiments du patient, se situe dans la région maxillaire, paranasale ou paranasale. Gonflement du visage, crampes sur le front et les pommettes, avec des mouvements brusques, le mal de tête s'intensifie - ce sont tous des signes d'inflammation des sinus.

Les maux de tête sinusaux disparaissent avec la maladie sous-jacente - allergie, infection ou néoplasme.

Que faire? Pour un diagnostic précis, ainsi qu'une méthode de traitement - consultez un médecin.

La névralgie du trijumeau

Vous reconnaissez cette douleur comme un éclair court mais atroce qui se produit tout d'un coup n'importe où sur le visage. L'intervalle d'attaque est de 10 secondes à 2 minutes, et aucune pilule n'aidera - il vous suffit d'attendre. Les muscles du visage peuvent se contracter de manière convulsive et incontrôlable, et les points douloureux peuvent migrer d'attaque en attaque.

C'est ainsi que le nerf trijumeau est affecté par des caries, une stomatite et même une malocclusion. Personne n'est à l'abri de telles attaques. La douleur va du bas de la mâchoire, dans le cou et le menton, si la branche de la mâchoire inférieure est touchée et si elle irradie vers le nez, la mâchoire supérieure l'est également..

La douleur la plus intense survient lorsque le contour des yeux est également impliqué, ainsi que les tempes, le front et les sourcils.

Que faire? Allez chez le médecin de toute urgence, car les causes de la maladie peuvent être très différentes - maladies dentaires, métabolisme compromis, anévrismes cérébraux, etc..

Mal de tête en grappe

C'est la douleur même qui rend les gens prêts à se suicider - c'est tellement insupportablement douloureux. On dirait le processus de perçage de l'œil de l'intérieur. La douleur en grappes est concentrée en un seul point du visage, le plus souvent le front ou les yeux. Elle s'accompagne d'une rougeur des yeux, d'une congestion nasale, d'une transpiration accrue. Les attaques de 15 minutes à 2 heures se produisent en série - 2 à 3 fois par jour pendant des semaines ou des mois, puis reculent pendant plusieurs années. Les exacerbations se produisent en demi-saison et, selon les statistiques, les hommes sont plus susceptibles de souffrir.

Que faire? Menez un mode de vie sain, suivez une thérapie comportementale et prenez des pilules après en avoir parlé avec votre médecin.

Aiguille de caféine

Nous avons déjà évoqué le mal de tête abusif, qui survient lorsque les pilules habituelles sont abandonnées. La même chose arrive au corps lorsque vous renoncez à toute autre «drogue» - café, soda ou thé. Le corps réagit à un refus brutal d'un tel dopage avec des maux de tête lancinants dans les zones temporales, une faiblesse, une irritation, une distraction, de l'anxiété, de la peur, des troubles du sommeil et des nausées.

Que faire? Essayez la phytothérapie et la kinésiothérapie avec une alimentation équilibrée avec l'élimination des aliments nocifs..

Pour des questions médicales, assurez-vous de consulter un médecin à l'avance