Principal > Pression

Si vous avez mal à la tête au début ou à la fin de la grossesse: ce que vous pouvez boire et quelles pilules sont sans danger

Cet article est consacré au problème des maux de tête chez la femme pendant la grossesse. En raison de ce qu'il se passe, comment y faire face, vous pouvez le découvrir en lisant notre matériel.

  1. Grossesse et douleur, les choses sont incompatibles
  2. Maux de tête pendant la grossesse: à quelle fréquence
  3. Les raisons de la manifestation de la douleur à différentes périodes de gestation
  4. 1 trimestre
  5. 2 trimestre
  6. 3 trimestre
  7. La nature des maux de tête et ce qu'ils peuvent signifier
  8. Douleur dans les tempes
  9. À l'arrière de la tête
  10. Front douloureux
  11. Ça fait mal entre les yeux
  12. Si une femme enceinte a mal à la tête, que pouvez-vous prendre?
  13. Pilules du premier trimestre
  14. Médicaments pour le deuxième trimestre
  15. Remèdes contre les maux de tête au troisième trimestre et avant l'accouchement
  16. Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse
  17. Lorsque la tête fait souvent mal et que les douleurs sont intenses, qu'est-ce que cela peut signifier
  18. Risques et complications potentiels
  19. Vidéo utile

Grossesse et douleur, les choses sont incompatibles

La condition d'une femme pendant la grossesse dépend fortement des changements qui se produisent avec son corps..

Les fluctuations des niveaux hormonaux affectent la santé de la femme enceinte, accompagnées de symptômes désagréables tels que des maux de tête.

Maux de tête pendant la grossesse: à quelle fréquence

La prévalence des maux de tête chez les femmes enceintes est assez élevée. Un patient sur cinq de la clinique prénatale se plaint d'un inconfort non récurrent. Ils sont particulièrement fréquents au premier trimestre de la grossesse, puis ils s'estompent un peu, mais ils peuvent également survenir au cours des deuxième et troisième trimestres..

Étant donné que la prise de médicaments dans une telle condition n'est pas recommandée, de nombreuses femmes essaient d'endurer. Mais les médecins recommandent de trouver la cause du problème et d'essayer de le résoudre, et de ne pas souffrir de malaise..

Les raisons de la manifestation de la douleur à différentes périodes de gestation

Il existe de nombreux facteurs qui provoquent l'apparition d'un mal de tête, les plus courants d'entre eux:

  • changements physiologiques dans le corps;
  • exacerbation des maladies chroniques;
  • les changements de posture et, par conséquent, la position de la colonne vertébrale et la répartition de la charge;
  • activité physique excessive;
  • stress et anxiété;
  • perte de liquide par le corps;
  • une mauvaise nutrition;
  • forte fatigue oculaire due à l'ordinateur.

À différents moments, certains facteurs sont mis en évidence. Il y a aussi une situation où la douleur survient sans raison apparente, en réaction du corps à un changement de l'état physiologique d'une femme enceinte.

1 trimestre

Au cours du premier trimestre, la cause la plus fréquente de maux de tête est les changements hormonaux dans le corps. La production d'une quantité accrue d'œstrogènes et de progestérone contribue à la contraction des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne des changements de pression et le cerveau peut ne pas recevoir d'oxygène, ce qui provoque une gêne.

2 trimestre

Au deuxième trimestre, une femme souffre souvent de chutes de pression et de troubles du système digestif. Ce dernier peut provoquer un manque de liquide dans l'organisme dans le contexte du développement du bébé, qui a également besoin d'une certaine quantité d'eau. Si la femme enceinte boit peu d'eau, elle peut avoir des maux de tête..

3 trimestre

Au troisième trimestre, la cause la plus fréquente est un changement de posture. En raison du poids supplémentaire, la position du corps change et il y a une forte déviation vers l'arrière. En conséquence, la charge sur la colonne vertébrale augmente, sa distribution est inégale, tandis que les terminaisons nerveuses ou les vaisseaux sanguins peuvent être clampés.

La nature des maux de tête et ce qu'ils peuvent signifier

Étant donné que les causes des sensations douloureuses peuvent être différentes, leur manifestation est également différente. Les experts font la distinction entre la douleur primaire et secondaire:

  1. Le premier découle de tensions, de migraines ou de facteurs spécifiques.
  2. La seconde est une conséquence d'autres maladies: blessures, troubles métaboliques, modifications des niveaux hormonaux et autres.

Douleur dans les tempes

Les sentiments peuvent être tirants et apparaître constamment. De tels symptômes sont caractéristiques de la migraine, ils se caractérisent également par des nausées, des douleurs lors du déplacement des globes oculaires, des sensations accrues lors de toute action.

Un spasme dans la partie temporale de la tête peut survenir si une femme est constamment affalée ou assise sur une chaise pendant une longue période. Dans le même temps, la pression sur la région cervico-brachiale augmente, ce qui provoque une gêne..

Les changements hormonaux provoquent des douleurs dans les tempes et d'autres parties de la tête. Une maladie infectieuse est une source courante de sensations douloureuses, elle est généralement accompagnée de fièvre, de vertiges, de toux.

À l'arrière de la tête

L'apparition de spasmes dans la partie occipitale est plus souvent associée à des perturbations du travail de la colonne cervicale. Ainsi, avec la spondylose cervicale, la douleur survient à l'arrière de la tête, qui se propage aux épaules, ainsi qu'aux yeux et aux oreilles. De plus, même dans un état calme, il ne disparaît pas..

Avec la névralgie du nerf occipital, la douleur sera paroxystique, se propageant au dos, à l'oreille ou à la mâchoire inférieure.

Une migraine cervicale provoque une douleur brûlante à l'arrière de la tête, des sourcils et des tempes. Parfois accompagné d'étourdissements, de vision trouble et d'acouphènes.

La myogélose survient en raison d'une mauvaise position de la partie de l'épaule du corps, du stress ou des courants d'air, tandis que les muscles s'épaississent et commencent à faire mal, provoquant des sensations similaires à l'arrière de la tête et des épaules.

Front douloureux

La douleur au front peut être le symptôme de plusieurs conditions. Par exemple, une violation de la circulation cérébrale, qui survient souvent chez les femmes enceintes en raison de pics de pression. Dans ce cas, il peut y avoir des nausées et des vomissements, une rougeur ou un blanchiment, une obscurité devant les yeux.

Il se produit souvent avec un surmenage ou un manque chronique de sommeil. Des facteurs tels que le stress ou un travail constant sur l'ordinateur entraînent une douleur constante qui se propage à d'autres zones.

La cause de la douleur au front peut également être une intoxication du corps, y compris des maladies infectieuses, accompagnée d'une détérioration générale.

Ça fait mal entre les yeux

Les rhumes et les maladies infectieuses provoquent souvent des sensations douloureuses dans le contour des yeux, ils peuvent également provoquer une inflammation du nerf optique, également accompagnée d'une douleur sourde constante dans cette partie du visage.

Les changements de pression artérielle provoquent souvent des douleurs à la tête, y compris au niveau des yeux, elles s'accompagnent souvent d'acouphènes et d'une sensation d'essoufflement.

Les expériences nerveuses, la névralgie et le stress peuvent provoquer des douleurs au visage de la tête, accompagnées d'autres symptômes: insomnie, faiblesse, fatigue et autres.

Si une femme enceinte a mal à la tête, que pouvez-vous prendre?

La possibilité d'utiliser des médicaments pour une femme enceinte est très limitée, car beaucoup d'entre eux peuvent avoir un effet important sur un fœtus non formé. Par conséquent, plus souvent, les médecins recommandent de recourir à un traitement non médicamenteux, bien que des médicaments puissent être utilisés.

Pilules du premier trimestre

Pendant cette période, le fœtus est dans une position extrêmement vulnérable, il n'est donc recommandé d'utiliser aucun médicament. Le médecin vous conseillera de recourir aux méthodes de médecine traditionnelle. Mais dans les cas extrêmes, une prise unique de paracétamol est autorisée.

Médicaments pour le deuxième trimestre

Pendant cette période, le placenta s'est déjà formé, de sorte que l'effet sur le fœtus n'est pas si fort. La prise de médicaments est toujours indésirable, mais l'utilisation de médicaments à base de paracétamol est autorisée.

Peut être utilisé:

  • les antidépresseurs, y compris l'amitriptyline;
  • bêta-bloquants;
  • Citramon.

Remèdes contre les maux de tête au troisième trimestre et avant l'accouchement

Le troisième trimestre est souvent accompagné de maux de tête dus à des complications de maladies majeures, il est donc nécessaire de les éliminer. Pour soulager les maux de tête sont autorisés:

  • Paracétamol et ses analogues;
  • No-shpa;
  • Ibuprofène.

D'autres médicaments peuvent provoquer des anomalies dans le développement du fœtus ou affecter la grossesse elle-même, ils ne sont donc pas recommandés.

Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse

En plus des médicaments habituels, les recettes folkloriques peuvent également aider:

  • Observez la routine quotidienne, essayez de vous reposer et de dormir suffisamment;
  • Surveillez votre alimentation afin qu'elle contienne des nutriments utiles et suffisamment d'eau;
  • Évitez le stress et la tension.

De plus, vous pouvez essayer de vous débarrasser de la douleur sans utiliser de pilules, dans ce cas, elles aident:

  • douche chaude ou shampooing;
  • aromathérapie aux odeurs agréables;
  • massage de la tête et de la colonne cervicale;
  • lavage à l'eau froide;
  • appliquer une feuille de chou sur le front et les tempes;
  • préparation de tisanes à la menthe, millepertuis, origan, mélilot, romarin sauvage et autres;
  • compresses avec du vinaigre de cidre de pomme dilué et d'autres remèdes.

Lorsque la tête fait souvent mal et que les douleurs sont intenses, qu'est-ce que cela peut signifier

Des maux de tête constants peuvent indiquer des troubles graves du corps, pouvant aller jusqu'au développement d'une tumeur. Par conséquent, il ne doit pas être toléré, vous devez immédiatement consulter un médecin et découvrir la raison, puis prescrire un traitement.

Risques et complications potentiels

Selon la cause de la douleur, les conséquences peuvent être assez graves. Ainsi, les maladies chroniques ne feront que s'intensifier, conduisant à une forme chronique. Le stress constant et le surmenage aggravent non seulement l'humeur et causent de la douleur, mais peuvent également causer des anomalies somatiques dans le corps de la femme, ainsi que l'avortement.

Les maux de tête accompagnent souvent les femmes enceintes, cela est dû aux changements que subit leur corps. Cependant, il n'a pas besoin d'être toléré. Après avoir découvert la raison, vous devriez commencer le traitement, d'autant plus qu'il existe de nombreuses façons de ne pas utiliser de médicaments.

Maux de tête pendant la grossesse - causes et médicaments autorisés

Causes des maux de tête chez les femmes enceintes

Les maux de tête pendant la grossesse surviennent très souvent. Il n'y a pas de modèles spéciaux, tout dépend des caractéristiques individuelles du corps féminin. Les sensations douloureuses peuvent différer à différentes périodes de la naissance d'un enfant.

Dans les premiers stades

Au début de la grossesse, les femmes souffrent souvent de migraines. Dans ce cas, le déclencheur est le plus probable des changements hormonaux. Les symptômes supplémentaires de cette pathologie chez les femmes enceintes sont la somnolence et la léthargie..

Les facteurs suivants peuvent également provoquer l'apparition de maux de tête en début de grossesse:

  • Des situations stressantes. Lorsque le corps d'une femme se prépare à la future maternité, les réactions protectrices sont considérablement réduites, il n'est donc pas toujours possible de se défendre contre les facteurs négatifs externes.
  • Changement des conditions météorologiques.
  • Mauvais climat intérieur, qui peut être causé par un manque de ventilation, un air sec.
  • Nourriture de mauvaise qualité. Pendant la grossesse, le corps d'une femme doit recevoir toutes les substances et vitamines nécessaires..
  • Non-respect du régime de consommation d'alcool.
  • La présence d'ostéochondrose.

Au deuxième trimestre

Des maux de tête pendant la grossesse au deuxième trimestre peuvent survenir pour les raisons physiologiques suivantes:

  • en raison de la poursuite des changements hormonaux;
  • en raison de modifications de la charge sur le système cardiovasculaire et nerveux;
  • dans le contexte de changements de régime, par exemple, un mal de tête survient très souvent pendant la grossesse en refusant le café;
  • mauvaise posture due aux changements du centre de gravité.

Les maux de tête pendant la grossesse peuvent être secondaires..

Cela peut être causé par:

  • Troubles vasculaires.
  • Pathologies intracrâniennes.

Habituellement, un mal de tête secondaire pendant la grossesse est prolongé et survient périodiquement. Son intensité augmente avec le temps. Dans de tels cas, vous devez en informer le médecin et subir un examen pour poser un diagnostic..

Au troisième trimestre et avant l'accouchement

Les maux de tête pendant la grossesse au troisième trimestre et avant l'accouchement apparaissent principalement en raison de l'augmentation du poids du bébé. Cela conduit au fait que la pression sur la colonne vertébrale de la femme augmente. De plus, des maux de tête sévères peuvent être un symptôme de toxicose tardive, ce qui est très dangereux pour la mère et le bébé. Par conséquent, si vous avez mal à la tête pendant la grossesse au troisième trimestre, vous devez absolument en informer votre médecin..

La douleur survient souvent immédiatement avant l'accouchement, c'est-à-dire à 40 semaines. Ils sont généralement causés par la fatigue corporelle. En effet, en raison de caractéristiques physiologiques, une femme a des problèmes de mouvement et de sommeil. Pour minimiser l'inconfort, vous devez mener une vie mesurée et essayer de vous reposer autant que possible..

Types de maux de tête pendant la grossesse

Les céphalées de grossesse peuvent être primaires ou secondaires. Dans le premier cas, le syndrome douloureux n'a rien à voir avec le développement d'une quelconque pathologie..

Parmi les principaux types de douleur, les plus courants sont: la migraine, la douleur de tension.

La migraine se manifeste par des crises de maux de tête unilatéraux. Les attaques peuvent durer plusieurs minutes ou heures et se produire sans raison explicable. Mais parfois, la douleur persiste pendant 2-3 jours. Dans ce cas, la douleur peut changer son intensité..

La douleur de la tension est toujours associée au surmenage - physique ou émotionnel. Il arrive souvent que pendant la grossesse, une femme cherche à profiter du temps libre et à refaire plein de choses. Cependant, elle oublie que les capacités de son corps sont limitées. La fatigue survient très rapidement et, dans son contexte, il y a une douleur de tension.

Les douleurs secondaires qui surviennent en relation avec le développement de pathologies concomitantes sont généralement plus intenses. De plus, ils apparaissent périodiquement et ne sont pas affectés par la fatigue, le surmenage ou le stress. Les causes d'une telle douleur doivent être déterminées à l'aide de diagnostics. Aujourd'hui, la médecine traditionnelle propose un grand nombre d'outils de diagnostic sans danger pour la santé du fœtus..

Remèdes inoffensifs pour les maux de tête pendant la grossesse

Il est important de se rappeler qu'il n'est pas recommandé de prendre des comprimés contre les maux de tête pendant la grossesse. Ces médicaments peuvent nuire au bébé..

Régime

Une bonne alimentation aidera à faire face aux maux de tête pendant la grossesse. Il faut savoir que très souvent des maux de tête pendant la grossesse lorsque certains aliments sont inclus dans le régime.

Il devrait être exclu:

  • Avocat.
  • Bananes.
  • café.
  • Thé noir.
  • chocolat amer.
  • Agrumes.
  • Différents types de fromages.

Les femmes enceintes ne doivent pas adhérer à des régimes alimentaires stricts pour perdre du poids, car cela entraîne une augmentation du stress sur le corps et, par conséquent, des maux de tête. Pour réduire le risque de céphalalgie, vous devez éviter les aliments frits, épicés et fumés. Vous devez manger beaucoup de légumes et de fruits. Une alimentation équilibrée est une protection fiable contre la fatigue pendant la grossesse.

Eau pour céphalalgie

Très souvent un mal de tête pendant la grossesse en raison d'un manque de liquide dans le corps. Dans ce contexte, le sang s'épaissit et une quantité suffisante d'oxygène cesse de s'écouler vers les organes. En conséquence, des vertiges et des nausées surviennent..

Pour soulager un mal de tête soudain et les symptômes qui l'accompagnent, il est recommandé de boire lentement un demi-litre d'eau distillée par petites gorgées. De plus, la tête dans la partie frontale peut être attachée avec un foulard ou une écharpe.

Massage et compresse

Le massage et la compresse sont des remèdes efficaces pour soulager les maux de tête pendant la grossesse. Les mouvements de massage doivent étirer les zones des épaules. À la maison, vous pouvez demander à un proche de vous masser les pieds. Vous pouvez améliorer l'efficacité du massage aux huiles essentielles.

Lorsque la tête fait mal pendant la grossesse dans la région frontale et les tempes, une compresse avec des glaçons doit être appliquée sur le front. Vous pouvez utiliser des légumes ou de la viande surgelés à la place. La douleur à l'arrière de la tête peut être éliminée avec une compresse chaude.

Atmosphère relaxante

Pour soulager les maux de tête de grossesse, il est recommandé de créer une atmosphère relaxante à l'intérieur. Pour ce faire, vous devez bien aérer la pièce, organiser un éclairage tamisé et activer une musique silencieuse..

Une douche de contraste aidera à détendre le corps, à normaliser la tension artérielle et à améliorer la circulation sanguine. Les bains chauds aux huiles essentielles ont un effet bénéfique sur le corps d'une femme enceinte. La céphalalgie est également soulagée en lavant la tête..

Plus de repos

Il ne faut pas oublier que vous devez vous reposer autant que possible pendant la grossesse. Cela réduira le risque de céphalalgie. Il est important de comprendre que le respect de soi est une garantie de la naissance d'un enfant en bonne santé. Tout surmenage peut provoquer des pathologies fœtales..

Un bon sommeil

Un bon sommeil est un facteur important pendant la grossesse. Pour éliminer les maux de tête après le réveil, vous devez prendre soin d'un endroit confortable pour dormir. Il doit garantir une posture confortable à une femme à un stade particulier de la grossesse. De plus, vous devez aérer la pièce bien avant de vous coucher..

Les cours de yoga élimineront les maux de tête dus à des raisons physiologiques. Mais en même temps, il est important de choisir les bons exercices afin de ne pas nuire à l'enfant à naître, ainsi que de consulter un médecin pour les contre-indications.

Randonnée en plein air

La marche peut aider à soulager et à prévenir les maux de tête. Il est conseillé de les réaliser dans les zones du parc, loin de la chaussée des rues. Lors des promenades, vous devez vous concentrer sur votre bien-être. A la moindre fatigue, il faut se reposer.

Pilules contre les maux de tête - tous les avantages et les inconvénients

Il n'est pas recommandé de prendre des pilules pour les maux de tête pendant la grossesse. Mais parfois, des circonstances surviennent lorsque vous ne pouvez pas vous en passer. Une question très pertinente pour beaucoup est la question de savoir quelles pilules contre les maux de tête pendant la grossesse peuvent être utilisées..

Paracétamol

Le paracétamol pour les maux de tête est considéré comme l'un des médicaments les plus sûrs. Il a un effet doux sur le fœtus et le corps de la femme, il est donc permis de l'utiliser contre la céphalalgie lors du port d'un enfant. Mais vous devez vous rappeler la posologie recommandée indiquée dans le mode d'emploi..

Ibuprofène

Les experts considèrent également que l'ibuprofène est un médicament relativement inoffensif qui peut être utilisé pendant la grossesse. Mais le médicament a un effet indésirable sur le tube digestif. Cela peut provoquer une violation du processus digestif chez les femmes enceintes, ce qui n'est pas souhaitable. Par conséquent, l'ibuprofène ne peut être pris qu'occasionnellement au cours du deuxième trimestre, en consultation avec le médecin. Il est interdit de soulager les maux de tête avec un médicament au cours du premier et du troisième trimestre..

Nurofen

L'ingrédient actif de Nurofen est l'ibuprofène. Par conséquent, les recommandations pour son utilisation sont les mêmes que pour l'ibuprofène..

Non-shpa

No-shpa appartient aux antispasmodiques, grâce à lui, vous pouvez rapidement soulager les maux de tête causés par les spasmes. Dans notre pays, ce médicament est souvent prescrit aux femmes enceintes pour soulager l'augmentation du tonus utérin, il peut donc être considéré comme sûr. Mais, en revanche, dans les pays européens, le No-shpa pendant la grossesse est strictement interdit..

Patch mal de tête

Le patch anti-maux de tête se compose de trois couches: base, gel avec principes actifs, film protecteur. Les huiles d'eucalyptus, de lavande et de menthol sont utilisées comme ingrédients actifs. Le patch fonctionne à travers la peau. Les ingrédients naturels ont des propriétés analgésiques et la capacité de soulager les spasmes. Pendant la grossesse, le patch peut être utilisé à n'importe quel trimestre. La contre-indication n'est qu'une intolérance individuelle aux composants du gel.

Autres analgésiques prescrits par votre médecin

D'autres pilules peuvent être utilisées pour soulager les maux de tête pendant la grossesse selon les directives de votre médecin. Cela se produit généralement lorsque le mal de tête est secondaire. Par exemple, pour prévenir les douleurs de tension, le médecin peut prescrire des médicaments à base de valériane. De plus, la glycine peut aider à calmer le système nerveux..

Comment se débarrasser d'un mal de tête d'une femme enceinte avec des remèdes populaires

Certains remèdes populaires sont efficaces pour soulager les maux de tête pendant la grossesse. Un facteur important est leur sécurité pour la santé de la mère et de l'enfant à naître..

Vous pouvez utiliser les outils suivants:

Thé à la menthe, à la rose musquée et à la camomille.

Huiles essentielles de romarin, pamplemousse et cardamome.

Maux de tête pendant la grossesse

De nombreuses femmes éprouvent des maux de tête pendant la grossesse. Ci-dessous, nous en parlerons des raisons et comment s'en débarrasser sans nuire à vous-même et à l'enfant. À propos, le traitement des maux de tête au cours des premier, deuxième et troisième trimestres peut varier considérablement..

Pourquoi mal de tête pendant la grossesse: les principales raisons

Une femme sur cinq est familière avec la céphalée (maux de tête) pendant la grossesse, selon les statistiques. Le plus souvent, la céphalalgie se fait sentir au cours du premier trimestre, bien que certaines femmes enceintes en souffrent plus tard. Il existe de nombreuses raisons différentes pour les maux de tête - des problèmes mineurs et temporaires aux pathologies chroniques graves. Essayons de comprendre pourquoi un mal de tête peut survenir pendant la grossesse et ce qui doit être fait.

Les principales causes de maux de tête pendant la grossesse sont:

  • changements des niveaux hormonaux, qui sont absolument naturels pour le corps d'une femme enceinte; dans le même temps, le niveau d'œstrogène et l'hormone progestérone des femmes enceintes augmente, ce qui affecte le tonus des vaisseaux; si le niveau d'œstrogène (en particulier, estriol) dépasse la plage normale, cela peut provoquer un vasospasme, comme en témoignent des maux de tête et des étourdissements;
  • réaction aux événements météorologiques atmosphériques: lors d'orages magnétiques, de temps nuageux à la veille de la pluie ou de la neige, des pics de tension artérielle peuvent survenir; avec une forte diminution ou augmentation, des maux de tête surviennent;
  • charges lourdes et surmenage;
  • stress ou détresse émotionnelle;
  • faim ou soif;
  • être dans des pièces étouffantes ou mal ventilées;
  • problèmes de sommeil: il peut s'agir d'insomnie ou de sommeil trop long (plus de 10 heures);
  • troubles de la posture dus à un surpoids et un ventre volumineux pendant la grossesse (en règle générale, ce problème survient dans les derniers stades);
  • l'utilisation de certains aliments, en particulier ceux contenant de la caféine (thé fort, café, une grande partie de chocolat);
  • certaines conditions et maladies: dystonie végétative-vasculaire, maladies virales (grippe, SRAS), maux de dents, ostéochondrose et autres pathologies qui surviennent dans les vertèbres cervicales.

Comment et quand un mal de tête peut apparaître chez une femme enceinte

La céphalalgie peut se manifester par une variété de sensations: certaines d'entre elles ressembleront à une douleur vive et aiguë, d'autres - sourdes ou douloureuses. En fonction des symptômes, vous pouvez deviner ce qui a causé la douleur.

  • La douleur due à l'effort est monotone: c'est une sensation lourde que la tête est étroitement liée avec un bandage. Avec une telle douleur, une tension apparaît dans le cou et à l'arrière de la tête (vous pouvez palper ces endroits et déterminer clairement où se trouvent les points douloureux), ainsi que dans les zones des tempes et des yeux. Cette condition peut être accompagnée de nausées, mais pas de vomissements. L'inconfort est généralement ressenti pendant une demi-heure, au maximum deux heures. La cause de la douleur de tension est soit une fatigue banale - physique ou intellectuelle, soit un stress sévère, accompagné d'un épuisement nerveux.
  • La migraine a une différence particulière avec les autres types de maux de tête - elle provoque des pulsations dans une certaine partie de la tête, une lourdeur et une pression dans le contour des yeux. Dans ce cas, il n'y a souvent pas que des problèmes de vision, mais même des hallucinations (visuelles ou auditives). Si vous essayez de bouger un peu pour vous débarrasser des symptômes, leurs manifestations s'intensifieront. Parfois, les migraines peuvent être accompagnées de nausées et de vomissements. Les symptômes durent assez longtemps: de plusieurs heures à plusieurs jours. Les migraines sont causées par une irritation des plexus nerveux et des nœuds du cou et de la tête. Cela peut survenir en raison de pathologies de la colonne cervicale, de maladies des vaisseaux cérébraux, de problèmes survenus dans la région des sinus paranasaux.
  • La céphalée vasculaire, comme la migraine, est caractérisée par des pulsations dans une certaine partie de la tête - occipitale, temporale, pariétale. La cause d'une telle douleur peut être une augmentation de la pression artérielle, une dystonie végétative-vasculaire, des problèmes de fonctionnement du système cardiovasculaire. Avec l'hypertension, les vaisseaux du cerveau se rétrécissent et subissent un spasme, à la suite duquel un symptôme de douleur survient. Si une femme souffre d'une crise hypertensive, elle peut présenter d'autres symptômes - une décoloration bleue dans la zone du triangle nasolabial, une sensation de lourdeur dans la tête, une faiblesse. Les acouphènes et les nausées indiquent des spasmes vasculaires dans le cerveau.

Comment soulager les symptômes de maux de tête liés au stress

Pendant la grossesse, il est nécessaire de choisir très soigneusement les moyens possibles pour éliminer le syndrome douloureux et il est préférable d'utiliser des remèdes à base de plantes éprouvés.

  • Infusion ou comprimés de racine de valériane: vous pouvez utiliser ce remède en cas de maux de tête causés par le stress, le surmenage, la tension nerveuse, l'insomnie.
  • Il existe des compresses-compresses spéciales pour les maux de tête à base d'herbes médicinales, elles peuvent contenir divers extraits ou leurs mélanges: par exemple, des huiles de lavande, de menthol, d'eucalyptus. Les patchs sont généralement sans danger pour le fœtus, car leurs constituants ne pénètrent pas dans la circulation sanguine de la femme enceinte. Ils ont généralement un effet rafraîchissant. Pour utiliser le patch, il doit être collé sur une peau sèche dans la zone douloureuse (par exemple, sur le front, la partie temporale ou cervicale), mais il est préférable de retirer d'abord les poils de la zone de collage. Gardez le patch contre les maux de tête pendant six heures, pas plus, mais utilisez un produit une fois.
  • Si vous savez exactement quelle plante peut vous aider contre les maux de tête et ne provoque pas de réaction allergique, vous pouvez utiliser son huile essentielle ajoutée à la lampe aromatique. Les huiles de menthe, de citron, de lavande et d'eucalyptus sont bien adaptées à cet effet, qui soulagent également bien les symptômes de la toxicose..

Que faire si un mal de tête est causé par une vasoconstriction ou une vasodilatation?

Si le mal de tête est le résultat d'une hypertension, l'objectif principal devrait être le rétrécissement des vaisseaux sanguins: une compresse froide placée sur le front ou à l'arrière du cou aidera à y parvenir. Vous ne pouvez pas conserver une telle compresse pendant plus de 20 minutes. S'il est nécessaire de répéter la procédure, cela peut être fait après 10 minutes.

Les maux de tête causés par l'hypotension peuvent être traités avec une compresse chaude pour dilater les vaisseaux sanguins. Au fait, si votre grossesse s'accompagne d'hypotension, essayez de dormir suffisamment et de manger avec modération, par petites portions. Si une crise hypotonique vous trouve à l'intérieur ou à la maison, prenez une position horizontale et mettez une compresse chaude sur votre front, et si ce n'est pas possible, buvez une tasse de café faible.

Il est conseillé aux patients hypertendus et hypotendus de prendre une douche de contraste le matin et le soir: cela tonifiera simultanément la peau et les vaisseaux sanguins, et normalisera la pression artérielle..

Produits qui peuvent aider une femme enceinte souffrant de maux de tête

Une bonne prévention de la céphalalgie pendant la grossesse est la nutrition diététique. Si vos migraines sont sévères et surviennent fréquemment, essayez d'examiner de plus près la composition de votre alimentation. Il est probable que ce soit le déséquilibre dans le menu et l'utilisation de certains aliments qui provoquent votre mal de tête..

Quels aliments peuvent causer des maux de tête pendant la grossesse:

  • agrumes (mandarines, oranges), avocats, bananes;
  • Menu de cuisine chinoise;
  • plats de foie (porc, boeuf, poulet);
  • fromage fondu.

En outre, un déséquilibre nutritionnel et, par conséquent, une migraine peuvent survenir pendant le jeûne, un régime alimentaire strict. À moins qu'un nutritionniste ne vous ait prescrit un menu spécial pendant la grossesse, n'essayez pas la santé du fœtus et la vôtre. Essayez de manger pour que tous les oligo-éléments et vitamines nécessaires soient présents dans votre alimentation.

Si vous essayez de suivre un régime pour maintenir un poids corporel normal, alors faire un menu avec des aliments hypocaloriques est une approche plus compétente. Vous pouvez en exclure la farine, les produits sucrés, en conserve, gras et fumés, et ajouter des légumes et des fruits frais, des produits laitiers fermentés (yogourt, kéfir, yogourt), des produits à grains entiers, des céréales sur l'eau.

Une alimentation équilibrée est également importante pour ceux qui ont des problèmes vasculaires comme cause de maux de tête, car les aliments frits et fumés réduisent le tonus vasculaire et augmentent la production de «mauvais» cholestérol, ce qui provoque une privation d'oxygène et des spasmes vasculaires. Par conséquent, les plats en conserve, les saucisses et les plats de restauration rapide doivent être complètement exclus de l'utilisation pendant la grossesse..

Une femme enceinte peut-elle utiliser des médicaments contre les maux de tête??

Oui, certains médicaments peuvent être utilisés pendant la grossesse et aideront à soulager les symptômes des maux de tête. Cependant, vous ne devez pas faire de choix indépendant - il est préférable de consulter un thérapeute ou un gynécologue afin que le médecin choisisse dans la liste les médicaments qui ne nuisent ni à l'enfant ni à vous..

Oui, certains médicaments peuvent être utilisés pendant la grossesse et aideront à soulager les symptômes des maux de tête. Cependant, vous ne devez pas faire de choix indépendant - il est préférable de consulter un thérapeute ou un gynécologue afin que le médecin choisisse dans la liste les médicaments qui ne nuisent ni à l'enfant ni à vous..

  • Glycine: elle sera utile pour ceux qui se distinguent par l'instabilité du système nerveux, s'inquiètent souvent des bagatelles, qui sont obligés de subir du stress et du stress psycho-émotionnel au travail, ainsi que ceux qui ressentent des signes de dépression, d'humeur instable. La glycine aidera à lutter contre les signes de dystonie végétative-vasculaire, avec une augmentation du stress mental et de l'insomnie. Si vos maux de tête surviennent en raison de l'un des problèmes ci-dessus, vous pouvez prendre de la glycine à titre préventif aux doses autorisées pendant la grossesse..
  • Au cours des deuxième et troisième trimestres, après consultation d'un médecin, le paracétamol peut parfois être pris pour soulager les maux de tête. Mais au cours du premier trimestre, il n'est pas recommandé de le prendre (bien que les études cliniques n'aient pas confirmé que ce médicament affecte négativement l'état du fœtus). Parmi toutes les formes disponibles, choisissez non pas des comprimés, mais des suppositoires rectaux: en règle générale, ils contiennent une dose réduite de l'ingrédient actif. Donner la préférence aux suppositoires pour bébé (en règle générale, ils sont autorisés pour les bébés à partir de trois mois).
  • La citramone peut parfois être prise pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle. Cependant, rappelez-vous que la composition de ce médicament contient non seulement du paracétamol, mais également de la caféine et de l'aspirine, il est donc contre-indiqué de prendre plus d'un comprimé par jour, car cela peut affecter l'état du fœtus..
  • Pour faire face à la douleur lancinante dans la région temporale et occipitale de la tête, le médicament no-shpa ou drotavérine (un remède identique au no-shpa dans sa composition) aidera. Ces analgésiques aident aux crises de maux de tête sévères, à l'ostéochondrose et aux migraines, ainsi qu'à soulager la douleur pendant la tension et le stress..
  • Lorsque le mal de tête est le résultat d'un rhume ou d'une maladie virale, les mêmes remèdes recommandés pour les jeunes enfants peuvent être utilisés pour soulager les symptômes - nurofène, ibuprofène, paracétamol. Ces remèdes symptomatiques soulagent à la fois la douleur et sont antipyrétiques. Ils ramèneront la température corporelle à la normale, soulageront les courbatures et les spasmes. Lisez attentivement les instructions des médicaments, certains d'entre eux ont des contre-indications: en particulier, le paracétamol est contre-indiqué pour l'anémie, l'insuffisance rénale et hépatique. Mais même si vous n'avez pas de contre-indications, vous ne devez pas dépasser l'indemnité journalière autorisée pendant la grossesse et prolonger également l'élimination des symptômes de plus de trois jours. Si, après cette période, les maux de tête et autres symptômes ne réduisent pas leur gravité, consultez immédiatement un médecin. La prise de nurofène et d'ibuprofène est autorisée pour les femmes enceintes uniquement au cours du deuxième trimestre, et à une date antérieure, ces agents symptomatiques sont interdits..

Pendant que vous êtes enceinte, pendant ces neuf mois, essayez de surveiller votre propre santé de très près. Ainsi, lors du choix d'un remède symptomatique, lisez toujours attentivement le texte intégral des instructions sur la notice du médicament, recherchez la place dans le texte qui indique la possibilité ou l'interdiction de le prendre pendant la grossesse. N'oubliez pas que non seulement de nombreux médicaments, mais aussi des produits à base de plantes, y compris des herbes et des huiles essentielles, peuvent être dangereux pour votre santé ou le développement du fœtus. Par conséquent, si vous faites face à des maux de tête avec des séances d'aromathérapie ou un massage du cou, il est préférable d'éliminer le syndrome douloureux avec leur aide et sans l'utilisation de produits pharmaceutiques. Et si, néanmoins, le besoin du médicament est apparu, assurez-vous de consulter un gynécologue ou un thérapeute avant de prendre quelque chose..

Thérapie à domicile pour les maux de tête pendant la grossesse

Parfois, il suffit de créer une certaine atmosphère à la maison ou d'effectuer une procédure simple pour se débarrasser du mal de tête causé par une surtension. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire face aux symptômes désagréables..

  • Aérez bien la pièce et, si possible, restez seul dans une pièce fraîche avec vous-même et votre bébé à naître. Asseyez-vous dans une position confortable, appuyé contre le mur ou le dossier du canapé. Éteignez les lumières et fermez les rideaux occultants. Allumez une musique relaxante (il peut aussi s'agir de sons naturels - bruissement de feuilles, bruit de surf, etc.) et essayez de détendre chaque partie de votre corps à tour de rôle, en commençant par les pieds. Essayez de diriger votre respiration vers les pieds, ressentez les ondes d'énergie dans les zones des pieds et des paumes. Asseyez-vous dans cet état détendu pendant au moins 10 minutes. Ensuite, frottez bien vos paumes et «lavez-les» plusieurs fois, puis frottez soigneusement les points bioactifs sur les oreilles, la nuque avec le bout des doigts, massez votre front. Maintenant, massez bien vos pieds - essayez de marcher dans chaque zone, en oubliant les talons et les endroits où les cors se forment.
  • Pour certains, rester dans une pièce sombre et calme peut aider à faire face à la céphalalgie - surtout si la lumière vive ou juste du jour irrite les yeux, provoquant une crise de maux de tête. De telles conditions peuvent souvent survenir au premier trimestre, puis elles disparaissent d'elles-mêmes..
  • Prenez une douche chaude et lavez vos cheveux à l'eau tiède, à la fin, vous pouvez faire une douche de contraste dans la région des mollets et des chevilles. Infusez du thé à la camomille et à la menthe, si vous souffrez d'hypertension, si vous souffrez d'hypotension, buvez du thé noir avec du sucre.
  • Prenez une douche chaude et lavez vos cheveux à l'eau tiède, à la fin, vous pouvez faire une douche de contraste dans la région des mollets et des chevilles. Infusez du thé à la camomille et à la menthe, si vous souffrez d'hypertension, si vous souffrez d'hypotension, buvez du thé noir avec du sucre.
  • Expert
  • Derniers articles
  • Retour d'information

A propos de l'expert: + MAMA

Nous sommes le site le plus convivial pour les mamans et vos bébés. Questions et réponses, articles uniques de médecins et d'écrivains - nous avons tout cela :)

Remèdes populaires pour les maux de tête chez les femmes enceintes

La grossesse est un fardeau accru pour le corps d'une femme. Tous les organes fonctionnent avec une intensité accrue. Une attention particulière est accordée à la nutrition et aux médicaments. La principale préoccupation est de ne pas nuire à l'enfant à naître. Mais que faire quand une femme enceinte a une céphalalgie? Que ce soit pour prendre des produits pharmaceutiques ou existe-t-il des remèdes populaires contre les maux de tête pendant la grossesse?

Que peuvent obtenir les femmes enceintes des maux de tête?

Une femme enceinte ne doit prendre tout remède contre la douleur qu'après consultation préalable d'un gynécologue. Le médecin aidera à établir la cause de la céphalalgie, à sélectionner des médicaments qui ne nuisent pas au bébé. Parfois, les médicaments ne sont pas nécessaires, les raisons sont élémentaires.

  • Manque de sommeil. Il suffit d'ajuster le mode repos, la douleur disparaîtra d'elle-même.
  • Manque d'activité physique. La marche, des cours de fitness pour les femmes enceintes aideront.
  • Stress émotionnel. Vous devez passer à des activités calmes.
  • Manque d'oxygène. Augmentez le temps passé à l'extérieur.
  • Douleur liée à la météo. Nous devrons attendre que le temps change.

En cas de céphalalgie sévère, le nurofène peut être pris, mais il est préférable d'utiliser un remède populaire utilisé pour les maux de tête.

Types de douleur chez les femmes enceintes

Les types de céphalalgie pendant la grossesse dépendent des causes du malaise.

  • Hormonal. Associé à des changements dans le corps de la femme enceinte.
  • Hypertension artérielle. Il est associé à un œdème, des manifestations de toxicose. Dans de tels cas, l'aide d'un spécialiste est nécessaire pour éviter le risque d'éclampsie..
  • Basse pression. Causé par une toxicose précoce, une dystonie vasculaire.
  • Surpoids. Crée une charge vasculaire accrue, conduit à un vasospasme.
  • Douleur alimentaire. Les problèmes sont causés par des produits contenant des composés azotés qui provoquent des allergies. La céphalalgie résulte de la faim.
  • Douleur de tension. Associé à un état émotionnel dépressif, des problèmes physiques dans les muscles du cou, une position inconfortable pendant le sommeil.
  • Migraine. Une maladie à laquelle les femmes sont sensibles. Des exacerbations surviennent pendant la grossesse. L'attaque se déroule en plusieurs étapes, la plus caractéristique est l'aura. Des hallucinations visuelles et tactiles apparaissent.
  • Lésion cérébrale traumatique. Peut être obtenu en cas d'évanouissement lors d'étourdissements. Dans de tels cas, des soins médicaux sont nécessaires..

Par nature, il existe quatre types de céphalées.

  • Compressif. Se produit en raison de la compression mécanique des vaisseaux sanguins, des troubles circulatoires.
  • Pulsation. Typique de la dystonie végétative-vasculaire.
  • Spasmodique. Se produit avec la toxicose des femmes enceintes.
  • Grappe. Se produit sur un côté du crâne. Se produit avec des migraines.

Comment se débarrasser de la douleur pendant la grossesse avec des remèdes populaires?

Il est plus pertinent d'utiliser des remèdes populaires pour les maux de tête sévères qui surviennent pendant la grossesse. Ils causent un minimum de dommages au fœtus, aident la future mère. La glace frottant sur la tête, les oreillers orthopédiques aident. Le thé aux framboises et au miel a un effet calmant.

Vous pouvez prendre un bain chaud pour soulager les spasmes, mais attention à ne pas provoquer de vasodilatation. Se laver les cheveux avec de l'eau fraîche avec des herbes aide. L'aromathérapie est utilisée - les odeurs agréables ont un effet relaxant sur la femme enceinte, soulagent les douleurs de tension. La céphalalgie est supprimée et ces méthodes folkloriques.

  • Appliquer une pièce de monnaie en cuivre.
  • Frotter les tempes avec du jus de chou, appliquer la feuille de chou.
  • Attacher une bande de laine sur la tête.
  • Appliquer un oignon frais sur les tempes.
  • Poudre de moutarde pour l'arrière de la tête, les muscles du mollet.
  • Enduire les tempes de citron râpé et de zeste.

Traitement à base de plantes

Il existe des recettes folkloriques qui aident à soulager les maux de tête avec des herbes. Les remèdes populaires sont sûrs, ils ont des contre-indications à l'intolérance individuelle. Ils ne contiennent pas d'additifs chimiques synthétiques, testés depuis des siècles. Meilleure option pour une femme enceinte.

  • Jus de viorne fraîchement pressé mélangé à une petite quantité de miel. Accepté jusqu'à quatre fois par jour.
  • Thym. Infusé dans de l'eau bouillante, consommé trois fois par jour.
  • Aubépine. Les baies sont versées avec de l'eau bouillante, maintenues à feu doux pendant dix minutes. Boire à jeun.
  • Menthe. Infusé pendant quarante minutes. Pris lors de crises.
  • Une décoction de feuilles de saule aux violettes. Utilisé au besoin.
  • Millepertuis. Versé avec un verre d'eau, maintenu à feu doux pendant cinq minutes.
  • Jus de cassis fraîchement pressé. Boit trois fois par jour.
  • Infusion de trèfle. Résiste à une heure. Pris trois fois cent grammes.
  • Ortie. Versé avec de l'eau bouillante, languit dans un thermos pendant deux heures. Mélangé avec du miel.

Traitement de boue et d'argile

Méthodes traditionnelles de thérapie pour les femmes enceintes à l'aide de boue, l'argile ont prouvé une efficacité élevée pendant des siècles. Les recettes suivantes sont utilisées.

  • La boue cicatrisante est mélangée avec du jus de citron. Des extraits de menthe, de calendula sont ajoutés. Le mélange est disposé sur une étamine avec une couche de 5-7 millimètres. Utilisé par une lotion pendant trente-cinq minutes.
  • Mélangez cent grammes d'argile avec de l'eau tiède, cinquante grammes. Posez une couche d'un demi-centimètre sur un tissu épais. Appliquer comme un enveloppement d'une tempe à l'autre. Temps d'exposition - vingt minutes.
  • Un demi-verre d'argile est dilué avec de l'eau tiède, une infusion de menthe est ajoutée. Le mélange est appliqué sur le front pendant quinze minutes..
  • Un mélange d'argile et d'eau est dilué avec quelques gouttes d'huile de menthol. Résiste comme une compresse pendant pas plus de cinq minutes.
  • L'argile est diluée avec de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elle soit crémeuse. Il est appliqué sur les pieds, enveloppé de cellophane et chaussettes chaudes sur le dessus. Exposition - heure.

Massage et cospress pour les maux de tête pendant la grossesse

Les recettes folkloriques vous permettent de soulager le malaise des femmes enceintes avec des massages. La peau est massée avec les doigts, dans un mouvement circulaire, le long de la ligne des sutures crâniennes. Les muscles de la zone du col - cou, épaules sont légèrement perforés. Les mouvements sont ascendants, doux. De petites pressions courtes sont autorisées sur les tempes.

L'utilisation de compresses selon des recettes folkloriques est efficace pour les femmes enceintes. Les plus simples sont avec de la glace, de l'eau diluée avec du vinaigre. Il existe des options plus complexes.

  • Sel. Une solution hypertonique à dix pour cent est en cours de préparation. Le tissu de laine est mouillé. Appliqué au bas du dos.
  • Le vinaigre de table est combiné avec de l'huile d'olive. Une bande de laine humidifiée avec une solution est appliquée sur le front.
  • Hachez l'oignon, enveloppez-le dans une serviette, attachez-le à l'arrière de la tête.
  • Râper les pommes de terre, diluer avec du lait chaud, appliquer sur un point sensible.

Comment traiter les migraines pendant la grossesse?

Si vous avez un mal de tête sévère pendant la grossesse, que devrait faire une femme? Les crises de migraine sont épuisantes et consommatrices d'énergie. Les méthodes traditionnelles conseillent de telles méthodes.

  • Cuire vos pieds à la vapeur avec de l'eau chaude.
  • Si la peau du côté affecté est rouge, appliquez une compresse froide, si elle est blanche - chaude.
  • Massage du front à l'arrière de la tête.
  • Compresse de bardane.
  • Feuille de chou attachée.
  • Boissons - jus de cassis, infusion d'églantier.
  • Atmosphère calme, lumières tamisées, pas de sons forts.
  • Aromathérapie.

La grossesse est une période pendant laquelle une femme doit prendre soin non seulement d'elle-même, mais aussi de la santé de son bébé à naître. Les maux de tête nécessitent une approche attentive, l'utilisation de méthodes de traitement alternatives sûres. L'utilisation des ordonnances doit être coordonnée avec le gynécologue qui surveille l'évolution de la grossesse.

Maux de tête dans les tempes pendant la grossesse: causes, traitement et prévention

Vertige en début de grossesse: causes, prévention, traitement

Quelles herbes aident avec les maux de tête?

Maux de tête allergiques: causes, traitement et prévention

Huiles essentielles pour les maux de tête: utiliser des huiles aromatiques

Maux de tête pendant la grossesse: que faire

Outre les émotions positives, la grossesse apporte parfois un inconfort physique. En raison des ressources du corps de la mère, le fœtus grandit et se développe. De nombreuses femmes s'inquiètent des maux de tête pendant la grossesse. Qu'est-ce qui les cause? Comment être traité si la tête fait mal? Après tout, les femmes enceintes ne veulent pas prendre de médicaments..

Attention! Le matériel est à titre informatif seulement. Vous ne devez pas recourir au traitement qui y est décrit sans consulter au préalable votre médecin.

Pour le bien de l'enfant, chaque femme résiste aux «effets secondaires» de la grossesse: toxicose, changements hormonaux, exacerbation de certaines maladies. De plus, des maux de tête apparaissent souvent, qui ne deviennent pas toujours un objet d'excitation. Cela peut être une réaction normale du corps à la grossesse..

Si une femme s'inquiète des maux de tête fréquents, il est nécessaire de contacter une clinique prénatale et de subir un diagnostic. Dans certains cas, cela peut être le signe de troubles pathologiques graves. Les maux de tête sévères accompagnés de vertiges, d'acouphènes, de nausées, de vomissements et d'une diminution de la vision sont appelés migraines. De nombreuses femmes qui n'ont pas connu une condition aussi désagréable avant de subir des crises pendant la grossesse.

Découvrons les causes des maux de tête. Parmi eux se trouvent les facteurs suivants:

  • stress;
  • mauvais travail des vaisseaux sanguins;
  • manque de sommeil, fatigue;
  • une mauvaise nutrition;
  • changements hormonaux;
  • déshydratation du corps;
  • hypotension;
  • faible taux de glucose;
  • rhumes;
  • ostéochondrose, problèmes de dos;
  • changement météorologique.

Que faire si une femme occupant une position intéressante souffre de douleurs désagréables? Les analgésiques pendant la grossesse sont rarement pris sous la surveillance d'un médecin. Après tout, chaque dispositif médical porte des dommages à la mère et à l'enfant à naître. Pour vous débarrasser d'un mal de tête sans médicament, suivez ces recommandations:

  • Essayez de ne pas devenir nerveux. Détendez-vous davantage, faites des choses agréables: promenez-vous dans le parc, regardez votre film préféré ou lisez un livre.
  • Mettez une compresse froide à l'arrière de votre tête, prenez une douche chaude. Un léger massage de la tête améliorera la condition.
  • Profitez d'un massage aux points chinois. Trouvez les indentations sur les côtés de l'arrière de votre tête. Appuyez et relâchez ces points avec vos pouces, répétez les mouvements 15-20 fois.
  • N'oubliez pas de manger et de boire à l'heure.

Ces méthodes douces aideront le corps à se détendre, à améliorer la circulation sanguine et à arrêter les maux de tête. Un bandage frontal serré aidera à réduire l'intensité de la douleur.

Si vous vous inquiétez d'un mal de tête pendant la grossesse, utilisez ces méthodes de traitement alternatives:

  • Placez des assiettes de pommes de terre pelées sur vos tempes. Vous pouvez utiliser une feuille d'aloès coupée.
  • Prenez une feuille de chou blanc, souvenez-vous légèrement et mettez-la sur votre front et vos tempes. Laisser reposer 5 minutes, changer pour une autre feuille.
  • Si vous avez mal à la tête, mangez des airelles ou des fraises. Ils sont riches en substances qui favorisent la vasodilatation, renforcent l'immunité.
  • Un mélange de 50 g d'argile et 1 cuillère à soupe aidera à se débarrasser de la douleur. l. teintures de mélisse. Mélanger les ingrédients, appliquer sur une étamine. Placer la compresse sur le front et la partie temporale de la tête, laisser reposer 30 minutes.
  • Lors d'une crise douloureuse, frottez vos tempes avec de la teinture de propolis. Le produit ne doit pas être utilisé par les personnes allergiques aux produits de la ruche.
  • Dissoudre un morceau de momie naturelle dans un peu d'eau. Frottez la solution sur le front et la partie temporale de la tête.

Ces recettes sont considérées comme efficaces pour traiter les maux de tête chez les femmes enceintes. N'oubliez pas qu'une femme doit éviter le stress, maintenir un horaire de sommeil et avoir une alimentation équilibrée..

Auteur: Candidate en sciences médicales Anna Ivanovna Tikhomirova

Examinateur: Candidat en sciences médicales, professeur Ivan Georgievich Maksakov

Quand une tête fait mal pendant la grossesse: comment s'aider soi-même

Un mal de tête pendant la grossesse est non seulement désagréable, mais aussi alarmant! Découvrez comment vous pouvez traiter les migraines et quels remèdes sont les meilleurs pour le moment.

Pourquoi un mal de tête pendant la grossesse

Les maux de tête pendant la grossesse ne sont pas rares: environ 80% des femmes éprouvent des symptômes désagréables pendant cette période. Les femmes en souffrent particulièrement souvent dans les trois premiers mois après la conception en raison de changements dans les niveaux hormonaux.

En règle générale, il n'y a pas de danger pour la santé dans cette condition, mais il vaut la peine d'enregistrer la fréquence des manifestations, et si elles deviennent trop fréquentes, consultez un médecin.

Les causes des premiers maux de tête peuvent être très différentes. En fonction de la cause, on peut déterminer comment soulager un mal de tête pendant la grossesse..

Changement des niveaux hormonaux

Pendant le port d'un enfant, le corps commence à produire une grande quantité d'hormones spécifiques, tout le fond hormonal change, par conséquent, divers symptômes désagréables de toxicose sont possibles, y compris des maux de tête. Si la raison est la suivante, il est possible d'utiliser des analgésiques.

Tension artérielle élevée ou basse

En règle générale, dans les premiers stades, la pression est souvent abaissée en raison de l'effet de la progestérone, qui dilate les vaisseaux sanguins. Le cerveau manque d'oxygène, d'où la douleur, le vertige, la perte d'énergie, un désir constant de dormir. Si la pression est légèrement réduite, une tasse de café avec du lait, un morceau de chocolat et une promenade au grand air vous aideront.

Dans les derniers stades, une augmentation de la pression artérielle est observée en raison d'une augmentation du volume du flux sanguin. L'hypertension peut également indiquer des pathologies: par exemple, la gestose et les maladies rénales. Si le mal de tête est lié à la pression, vous devriez consulter un médecin.

Irrégularités de l'alimentation

Si, en raison d'une toxicose, vous devez refuser de manger, le manque de glucose peut provoquer un malaise. Vous ne devriez pas prendre de longues pauses entre les repas, il vaut mieux manger un peu, mais souvent. Que boire pour un mal de tête pendant la grossesse dans ce cas? Parfois, même une tasse de thé chaud avec du sucre peut aider - la pression artérielle et les niveaux de glucose augmenteront légèrement, ce qui aidera à soulager les symptômes désagréables.

Recherchez des aliments et des suppléments qui déclenchent des migraines chez certaines personnes:

  • poisson fumé;
  • certains types de fromages;
  • agrumes;
  • Chocolat;
  • aliments marinés;
  • produits avec ajout de nitrites, glutamate, sulfites.

Suivez lequel de ces aliments vous avez une réaction migraineuse individuelle et éliminez-les de votre alimentation.

Anémie

De faibles taux d'hémoglobine peuvent également être à blâmer. Assurez-vous que le taux de fer dans le sang est normal, consommez suffisamment de viande et d'abats et, en cas de carence importante, prenez les préparations contenant du fer prescrites par votre médecin..

Gestose

Condition dangereuse nécessitant un traitement sous la surveillance de médecins dans un hôpital! Habituellement au cours du dernier trimestre. La tête peut faire mal et sembler pulser, la pression augmente et des protéines se retrouvent dans l'urine pendant les tests. Vous n'avez rien à boire avant d'aller chez le médecin, la gestose nécessite une hospitalisation.

Ostéochondrose

L'augmentation du poids corporel d'une femme enceinte exerce un stress supplémentaire sur la colonne vertébrale, ce qui peut entraîner un pincement des nerfs et une altération de la circulation sanguine. Des sensations douloureuses dans le dos, le cou, les épaules, le bas du dos, ainsi que des douleurs à la tête sont des signes d'ostéochondrose. Vous devrez soulager les symptômes désagréables avec des analgésiques, et pour éviter les récidives, vous devrez vous engager dans des exercices de physiothérapie.

Surmenage et stress

Les femmes enceintes se caractérisent par une labilité émotionnelle accrue, elles réagissent très fortement à tout. Avant de partir en congé de maternité, une femme est obligée de travailler, mais il devient maintenant plus difficile de faire face aux tâches professionnelles. Le surmenage et le stress peuvent déclencher une crise de migraine.

Il est important de se reposer complètement, de prendre des sédatifs légers autorisés pendant la grossesse, ainsi que d'arrêter les crises de douleur à temps afin de ne pas augmenter l'impact négatif sur le fond psycho-émotionnel.

Pilules de maux de tête de grossesse

Pour commencer, voyons ce que les femmes enceintes peuvent avoir d'un mal de tête, et ce qui ne l'est pas.

La plupart des analgésiques utilisent de l'aspirine ou de l'ibuprofène comme ingrédient actif. Ces substances doivent être évitées car elles peuvent entraîner des modifications prématurées de la circulation sanguine du bébé à naître, en particulier au cours du dernier trimestre de la grossesse..

Lors de l'utilisation de l'ibuprofène, des études menées au Canada en 2011 ont montré un risque accru de fausse couche. Après 30 semaines, l'ibuprofène peut avoir des effets tératogènes sur le fœtus - lésions cardiaques et pulmonaires.

L'aspirine est un anticoagulant et peut provoquer des saignements, elle n'est donc pas recommandée pour les femmes enceintes, en particulier au cours du premier trimestre. En outre, il existe des données sur les effets tératogènes de l'acide acétylsalicylique, qui provoquent l'apparition de malformations congénitales du fœtus..

Les médicaments tels que le triptan, l'ergotamine, la motrine et la dépakote sont fortement déconseillés. Tous provoquent une fausse couche ou ont un effet tératogène sur le fœtus..

Pour obtenir des conseils sur la posologie et le choix d'un médicament, vous pouvez contacter non seulement votre médecin, mais également le service ambulancier par téléphone 112.

Si les sensations douloureuses sont encore très fortes, il est nécessaire de consulter votre médecin sur la possibilité de prendre des analgésiques. Lui seul sera en mesure d'évaluer avec précision quels comprimés et quelles doses sont sûrs..

Alors que pouvez-vous prendre pendant la grossesse pour les maux de tête? À ce jour, il n'y a pas beaucoup de médicaments approuvés pour une utilisation pendant la période gestationnelle. Le no-shpa et le paracétamol sont considérés comme les plus sûrs..

Paracétamol

Le médicament a déjà été critiqué pour augmenter le risque d'asthme et de sous-développement testiculaire chez un fœtus masculin. Mais les résultats de la recherche ont été considérés comme controversés, de sorte qu'aujourd'hui le paracétamol est considéré comme le principal médicament qui soulage les syndromes douloureux, vous pouvez le boire. Bien sûr, personne ne peut garantir une sécurité totale, mais périodiquement, il est permis d'utiliser ces pilules pour les maux de tête pendant la grossesse..

Non-shpa

Ou drotavérine. Cet antispasmodique efficace peut être pris à tous les stades de la gestation. Il soulage les douleurs de nature spastique, lancinantes, pressantes, ainsi que les douleurs dans le bas-ventre.

Les études menées n'ont pas révélé les effets tératogènes, embryotoxiques de la drotavérine, ni d'effets indésirables sur le déroulement de la grossesse..

N'oubliez pas que le paracétamol et le no-shpa ont des contre-indications d'utilisation et que la posologie des médicaments doit être individuelle, par conséquent, consultez votre médecin avant utilisation..

Une femme enceinte a mal à la tête: que faire

Si, pour une raison quelconque, vous décidez de ne pas prendre les pilules, vous pouvez essayer d'arrêter le syndrome douloureux par des moyens simples mais efficaces. Parfois, il vaut la peine d'utiliser ces méthodes après avoir pris des médicaments pour améliorer leur effet..

  1. Les longues promenades et l'air frais sont un remède simple mais éprouvé. Ils améliorent la circulation sanguine et oxygènent le sang.
  2. Les techniques de relaxation telles que le yoga ou la méditation peuvent aider à prévenir de nombreux problèmes de dos et de système nerveux.
  3. L'acupuncture peut également fonctionner, mais assurez-vous de parler à l'acupuncteur de votre situation intéressante..
  4. Des compresses chaudes et fraîches sur le front, l'arrière de la tête et du cou aideront à se détendre et à soulager les douleurs de tension.
  5. Une douche chaude aidera à soulager les tensions et à dilater les vaisseaux spasmodiques..
  6. Le baume "Star" est appliqué sur la zone du temple. Masser pendant 3 minutes pour soulager la condition.
  7. Le thé aux framboises, aux feuilles de mélisse, au tilleul et à la camomille a des propriétés anti-inflammatoires.
  8. Verre d'eau. Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour. L'eau est nécessaire au bon fonctionnement du corps.
  9. Le sommeil est le roi des remèdes pour de nombreuses affections chez la femme enceinte.
  10. Des friandises sucrées et simples peuvent aider à réduire les niveaux de stress et à éviter le surmenage. Bien sûr, l'excès de bonbons peut être déposé sur les côtés, mais que faire si une femme enceinte a mal à la tête! Avoir à choisir.
  11. Le massage aidera non seulement à soulager les symptômes désagréables, mais également à améliorer la circulation sanguine. Vous pouvez vous masser vous-même, mais il est préférable de consulter régulièrement un spécialiste qui affectera professionnellement le corps.

Quand une ambulance est nécessaire

Bien que la plupart des crises de migraine ne soient pas le signe d'anomalies graves, il convient de rappeler qu'elles peuvent parfois encore indiquer un trouble grave nécessitant des soins médicaux d'urgence qualifiés..

Ces symptômes devraient vous alerter:

  • nausées, vomissements sévères;
  • l'apparition d'un œdème;
  • rigidité des mouvements et augmentation de la température corporelle;
  • douleur intense qui ne peut être soulagée par des médicaments approuvés;
  • attaques de panique, troubles de l'élocution, confusion.

Avec tous ces symptômes, vous devez appeler d'urgence le 112, laisser la porte d'entrée déverrouillée et suivre les instructions de l'opérateur de l'ambulance.