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Le mal de tête ne disparaît pas pendant plusieurs jours

Un mal de tête est souvent le signe qu'un problème survient dans le corps. Cette condition peut durer de quelques secondes à plusieurs jours, voire des mois. Si vous avez mal à la tête pendant une semaine, cela peut être le signe d'une maladie grave..

Par conséquent, vous ne devez pas subir de sensations désagréables, mais vous devez immédiatement contacter un spécialiste. Il existe à la fois des méthodes médicinales pour traiter les maux de tête et la médecine traditionnelle pour aider à faire face aux migraines prolongées..

Causes des maux de tête prolongés

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un mal de tête apparaît. Un inconfort à long terme peut être associé à des lésions organiques de certaines zones du cortex cérébral. Quelles sont les causes de la douleur??

  • Migraine. Cette maladie est particulièrement fréquente chez les femmes de plus de 30 ans..
  • Céphalée de tension.
  • Méningite ou encéphalite.
  • Traumatisme grave entraînant une commotion cérébrale.
  • Maladies du système vasculaire.
  • Modifications de la pression intracrânienne, etc..

Des maux de tête peuvent survenir avec le syndrome post-alcoolique. Mais dans de tels cas, la durée ne diffère pas et disparaît généralement en quelques heures. Au début du développement des ARVI, les patients notent également des douleurs dans l'occiput ou les tempes. Ils peuvent être observés dans les premiers jours suivant l'apparition de la maladie. L'inconfort est soulagé par des médicaments et disparaît généralement complètement après un traitement efficace de l'infection.

"Premiers secours" pour les maux de tête

Si une tête fait mal pendant plusieurs jours, cela sert de signal de danger. L'attention médicale immédiate est particulièrement importante dans les cas suivants:

  • Douleur d'une nature inconnue, nouvelle dans les sensations.
  • Le syndrome de la douleur survient uniquement le matin, pendant plusieurs jours d'affilée et le soir, il passe.
  • Des symptômes concomitants sont apparus: engourdissement d'une des parties du corps, essoufflement, vomissements, faiblesse, etc..
  • La douleur ne fait qu'empirer avec le temps.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, vous devez consulter un spécialiste (neurologue ou thérapeute). Pour obtenir des résultats fiables, vous devrez faire une tomodensitométrie ou une IRM. En présence de maladies graves associées à des lésions cérébrales, le diagnostic aidera à les identifier en temps opportun.

Dans le cas où la tête fait mal pour le troisième jour et la pression artérielle est élevée, ces deux conditions sont interdépendantes. Le spasme vasculaire provoque une gêne, qui peut être complétée par des nausées et une faiblesse. Si c'est la cause de la migraine, vous devez procéder comme suit:

  • Tout d'abord, vous devez mesurer la pression artérielle, afin de ne pas douter qu'elle est vraiment augmentée.
  • Si c'est le cas, vous devez prendre un antispasmodique, vous reposer un peu.
  • Aide à soulager les crampes et favorise la circulation sanguine du bain de pieds chaud de la tête.

L'infection à adénovirus peut être accompagnée de douleur. Cette maladie est transmise par des gouttelettes en suspension dans l'air et présente plusieurs symptômes:

  • Augmentation de la température;
  • Manque d'appétit;
  • Congestion nasale ou mucus épais;
  • Mal de gorge, etc..

Avec cette maladie, des maux de tête peuvent apparaître pendant toute la durée de la maladie. Ils sont traités de manière symptomatique; les médicaments conventionnels (analgésiques) sont généralement suffisants.

Types de maux de tête

Le mal de tête (céphalalgie) est de différents types:

  • vasculaire,
  • névralgique,
  • associée à une tension musculaire, etc..

Chacun d'eux se manifeste de différentes manières. La durée des sensations désagréables y est liée. Certains patients se plaignent que la migraine ne lâche pas leur deuxième jour, tandis que dans d'autres, cela peut prendre un mois, voire plus..

Lorsque les parois des vaisseaux sanguins sont étirées, diverses maladies surviennent:

  1. hypertension,
  2. hypotension,
  3. migraine, etc..

Le syndrome de la douleur se manifeste par des coups contondants et pulsants. Les sensations désagréables sont souvent accompagnées de:

  • la nausée,
  • pâleur,
  • assombrissement des yeux.

Dans ces situations, un traitement à long terme de la maladie elle-même, prescrit par un médecin, est nécessaire. L'une des causes de la maladie est un stress intense. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant un travail et un style de vie sédentaires. Assis dans une position inconfortable, le grignotage conduit au fait que le cerveau ne reçoit pas suffisamment d'oxygène.

Cela se manifeste par des maux de tête, qui apparaissent en fin d'après-midi. Dans de tels cas, il n'est pas nécessaire de prendre les pilules tout de suite. Une simple promenade au grand air, du yoga ou de l'aérobic peut aider à se débarrasser des symptômes désagréables..

Migraine: causes et traitement

La migraine est souvent la cause d'un mal de tête le troisième jour. Distinguer cette maladie des autres n'est pas difficile..

  • Premièrement, il n'y a généralement qu'un seul côté de la douleur.
  • Deuxièmement, la douleur est lancinante.

Toute activité physique ne fait qu'augmenter l'inconfort. Une promenade au grand air n'aidera pas dans ce cas..

On pense que les femmes sont plus susceptibles de souffrir de migraines que les hommes. Cela est dû aux caractéristiques hormonales du corps féminin. La prise de contraceptifs ne fait qu'aggraver la situation. Les migraines peuvent être liées au cycle et commencent souvent un jour spécifique de la semaine (par exemple, la veille de vos règles, etc.). Un facteur provoquant une exacerbation de la maladie peut être un stress sévère.

Ce qui n'aidera pas avec les migraines:

  • prendre des antispasmodiques;
  • analgésiques (ils ne sont efficaces que pour les manifestations bénignes de la maladie);
  • promenades en plein air;
  • activité physique.

Qu'est-ce qui réduira la crise:

  • prendre des médicaments spéciaux prescrits par un spécialiste;
  • silence, manque de lumière vive et de sons forts;
  • bon repos et sommeil;
  • serre-tête serré.

Néoplasmes dans le cerveau

Tout néoplasme cérébral entraîne un mal de tête pendant une longue période, par exemple un mois.

Les tumeurs sont presque toujours accompagnées de douleur. La douleur peut être légère au début et devenir plus perceptible vers la fin de la journée. Les kystes parasites entraînent également des symptômes désagréables. Pour les déterminer, vous avez besoin de diagnostics rapides et de haute qualité, vers lesquels un spécialiste se dirigera.

Si vous avez mal à la tête pendant un mois, cela peut être dû à des maladies inflammatoires. Dans la plupart des cas, il s'agit d'une encéphalite ou d'une méningite. Les douleurs sont caractérisées non seulement par la durée, mais aussi par une forte intensité. Les analgésiques n'aideront pas dans une telle situation, ce qui peut grandement compliquer le traitement..

La douleur peut durer une semaine ou plus en raison de l'utilisation constante d'analgésiques. Dans une telle situation, un syndrome secondaire est isolé. Les maux de tête d'intensité faible à modérée diffèrent cependant en fréquence. Parfois, une personne se réveille avec l'apparition de sensations désagréables. Cette situation peut déboucher sur une céphalalgie chronique, difficile à traiter. En moyenne, après l'arrêt du médicament, le syndrome douloureux devrait disparaître avec le temps..

Traitement de la céphalalgie

Que le mal de tête persiste le troisième ou le quatrième jour, il ne doit pas être toléré. C'est souvent le signe qui indique des problèmes dans le corps, en particulier le cerveau..

L'auto-thérapie avec des analgésiques ne doit pas dépasser trois jours. Si l'état ne s'est pas amélioré, vous devriez consulter un spécialiste.

L'efficacité du traitement prescrit dépend du diagnostic opportun et de haute qualité. Le complexe utilise les méthodes suivantes:

  • thérapie manuelle;
  • procédures de physiothérapie;
  • des compresses;
  • médicaments;
  • gymnastique de rattrapage;
  • massage;
  • acupuncture, etc..

Les maux de tête ne doivent jamais être tolérés. Surtout s'ils vous dérangent pendant plusieurs jours. En effet, ce syndrome cache souvent une maladie assez dangereuse..

Le traitement doit être prescrit par un spécialiste, après un diagnostic approfondi et une identification de la cause de la maladie.

Avec cette maladie, vous devez contacter un neuropathologiste, qui déterminera dans quelle mesure la céphalalgie est inoffensive pour l'état général du patient et les méthodes d'influence thérapeutique sur celui-ci..

Pourquoi la tête fait-elle mal pendant plusieurs jours d'affilée?

La céphalalgie ou le mal de tête survient avec le développement d'anomalies pathologiques dans le travail du corps ou avec une instabilité émotionnelle. Diffère en durée, intensité, caractère.

Des douleurs mineures dans la tête, ne dérangeant pas plus d'une fois par jour pendant deux semaines, ne suscitent pas de suspicion. Mais si votre tête vous fait mal pendant plusieurs jours consécutifs, c'est une raison évidente de consulter un médecin..

Les principales causes des maux de tête à long terme

Des crises prolongées se produisent en raison de changements pathologiques ou de facteurs externes. Cela est principalement dû à une violation de l'apport sanguin au cerveau, au blocage des vaisseaux sanguins. Pour vous débarrasser d'un symptôme douloureux, vous devez savoir exactement ce qui a déclenché son apparition.

Causes des maux de tête prolongés:

  1. Maladies du système musculo-squelettique, ostéochondrose, instabilité des vertèbres cervicales.
  2. Tumeurs, néoplasmes dans la tête.
  3. L'athérosclérose.
  4. Violation du flux sanguin dans les vaisseaux du cerveau chez un adulte.
  5. Dystonie végétovasculaire.
  6. Des crises prolongées surviennent après une blessure à la tête, généralement pas immédiatement, mais après un certain laps de temps.
  7. Maladies infectieuses, intoxication, inflammation.
  8. Maladies du système nerveux.

La durée de l'attaque est également affectée par:

  • changements des niveaux hormonaux chez les femmes pendant la grossesse, les règles, la ménopause;
  • insomnie, sommeil excessif;
  • surmenage, dépression prolongée, fatigue chronique.

Les médecins identifient plus de 50 maladies, à cause desquelles un mal de tête peut durer plusieurs jours de suite:

  1. Inflammation du nerf trijumeau.
    La nature de la douleur - tir, donne à l'oreille, à la mâchoire.
  2. Anémie.
    Une diminution de l'hémoglobine entraîne une fatigue rapide, des étourdissements, une faiblesse, une compression, des sensations désagréables dans la tête, qui persistent pendant plusieurs jours.
  3. Migraine.
    Parfois, l'attaque est précédée de la formation d'une aura, en quelques jours ou quelques heures. La douleur est intense, dure environ trois heures, accompagnée d'un gonflement du nez, d'un larmoiement. Passe, revient après un court laps de temps.
  4. Infection à adénovirus.
    Inflammation des voies respiratoires supérieures, accompagnée de conjonctivite, fièvre, bourdonnements d'oreilles.
  5. Abcès.
    Des maux de tête sévères apparaissent en raison d'une augmentation de la température corporelle, la formation purulente dure de plusieurs jours à un mois. Il s'accompagne d'un abcès cérébral, affecte le cervelet, les lobes temporaux et frontaux.
  6. Méningite.
    Inflammation de la muqueuse du cerveau, la température augmente considérablement, la douleur dans la tête est continue, ne disparaît pas après la prise d'analgésiques.
  7. Artérite.
    Infection cérébrovasculaire. Symptômes: gonflement de la partie temporale de la tête, fièvre, lésions de l'organe optique.
  8. Encéphalite.
    Il se développe sous l'influence d'allergènes, de toxines, d'infections. La céphalalgie s'accompagne d'une perte de conscience.

Une attaque intense accompagnée d'une perte de conscience, d'une déficience visuelle, d'étourdissements, de vomissements est une indication de soins médicaux urgents.

Méthodes d'examen de base

Si vous êtes fatigué de faire face au problème par vous-même, vous devez consulter un neurologue. Décrivez-lui votre problème, combien de jours la tête s'inquiète, la nature et l'intensité des crises.

N'oubliez pas de nous parler de vos suppositions, pourquoi elles durent si longtemps pour vous, ce qui les précède. Après cela, il donnera une référence pour la livraison de tests, des méthodes supplémentaires d'examen de la tête et des vaisseaux sanguins.

Méthodes de base de diagnostic et d'examen:

  1. Imagerie par résonance magnétique.
  2. Échographie des vaisseaux du cou, du cerveau.
  3. Doppler.
  4. Électroencéphalogramme.
  5. Chimie sanguine.
  6. Consultation avec un orthopédiste et un ophtalmologiste.

Méthodes de traitement de base

Après avoir passé l'examen et pris une anamnèse, le médecin vous prescrira le traitement nécessaire. Vous devez respecter strictement les instructions du médecin. Le traitement durera au moins dix jours. Consiste en un ensemble de mesures qui ne peuvent être négligées à votre discrétion.

Un ensemble de mesures thérapeutiques:

  • en cas d'instabilité de la colonne cervicale, vous devrez porter un collier tous les jours, le moment de son port sera déterminé par le médecin;
  • exercices de physiothérapie, il est préférable que les exercices soient effectués plusieurs fois par jour;
  • acupuncture;
  • l'ostéopathie crânienne;
  • massage;
  • procédures physiques;
  • thérapie manuelle;
  • compresses, onguents appliqués deux ou trois fois par jour.

L'utilisation de médicaments est obligatoire: antidépresseurs, anti-inflammatoires non stéroïdiens, relaxants musculaires. Pris par voie orale ou par injection intramusculaire tous les jours.

De plus, vous devrez suivre un régime, bien manger, éviter le stress, vous reposer complètement, observer le régime quotidien.

Une fois le traitement terminé, vous pouvez utiliser nos conseils pour prévenir ou soulager rapidement les maux de tête.

Premiers secours

  1. Boire du thé sucré fort.
  2. Prenez du paracétamol ou de l'ibuprofène.
  3. Allongez-vous sur votre lit et reposez-vous.
  4. En cas de situation stressante, buvez de la teinture de valériane.
  5. Massez doucement la région du cou, l'arrière de la tête.

Si vous êtes sujet à l'hypertension ou à l'hypotension, mesurez votre tension artérielle quotidiennement. En cas de surtensions, prenez un médicament pour le normaliser..

Vous pouvez utiliser les médicaments prescrits par votre médecin en cas de récidive de la maladie..

Prévention de la céphalalgie

Une fois le traitement terminé, le médecin informera définitivement le patient des méthodes de prévention de la maladie. Des techniques simples aideront à réduire la fréquence des rechutes, à améliorer la qualité de la vie humaine.

Le principe le plus important est de mener une vie saine tous les jours. Refusez d'abuser des boissons alcoolisées, de fumer. Le repos doit être complet, dormir pendant au moins huit heures. Avant de vous coucher, assurez-vous de ventiler la pièce. Passez deux heures par jour à l'extérieur, faites de la randonnée.

Si au travail vous êtes constamment assis à table, n'oubliez pas de surveiller votre posture. Avec une courbure de la colonne vertébrale, les nerfs sont pincés, la circulation sanguine s'aggrave, ce qui entraîne des maux de tête. Faites une pause dans votre travail. Levez-vous, marchez pendant 10 minutes, massez votre cou, pliez et tournez la tête.

Il est important de surveiller votre alimentation. La nourriture ne doit pas être trop grasse. N'abusez pas du café et du chocolat. Sinon, les attaques reviendront rapidement dans votre vie. Prenez une multivitamine deux fois par an. En cas de stress émotionnel, stress, suivre des cours d'herbes, des sédatifs.

Il a un effet bénéfique sur la santé, réduit le risque de développer des maladies, l'activité physique, la natation. Visitez la salle de sport plusieurs fois par semaine, vous êtes sûr de trouver un sport qui vous convient.

Les maux de tête prolongés devraient vous inciter à prendre des mesures dès que possible pour consulter un spécialiste. Plus le problème est identifié tôt, plus vite vous récupérerez et oublierez le symptôme désagréable. Suivez les instructions de votre médecin, ne vous soignez pas et n'oubliez pas de prévenir les maladies.

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Le deuxième jour, un mal de tête: comment se débarrasser des maux?

Avec un mal de tête, beaucoup grimpent à la hâte dans l'armoire à pharmacie pour une pilule. Cela n'aide pas toujours, puis la main atteint la deuxième pilule. Et si une personne se plaint que sa tête lui fait mal pour le deuxième jour, combien il a bu tout seul - quatre, cinq doses?

Il faut comprendre que le mal de tête, ou céphalalgie, n'est pas une affection indépendante. C'est une conséquence de processus pathologiques dans le corps. Parfois, l'utilisation à long terme d'analgésiques provoque un syndrome secondaire, puis la douleur non seulement ne disparaît pas, mais se développe en une forme chronique. Et pour certaines maladies, prendre des analgésiques n'a pas de sens, car ils ne peuvent pas affecter la cause de la douleur.

Quelles sont les causes des maux de tête

Une douleur constante qui dure des semaines peut signaler des lésions organiques du système nerveux central. La pathologie cérébrale peut être congénitale, mais la céphalalgie à long terme est généralement le résultat d'une maladie acquise causée par:

  • lésion cérébrale traumatique;
  • lésions des vaisseaux cérébraux (hypertension artérielle, artérite temporale, hémorragie, malforation artério-veineuse);
  • infections (encéphalite, méningite);
  • un changement brusque de la pression intracrânienne;
  • surdose d'alcool et syndrome post-médicamenteux.

Les personnes dépressives depuis 4 jours ou plus sont souvent hantées par des maux de tête psychogènes. Ils peuvent être périodiques, puis disparaître, puis s'aggraver. Il est difficile d'identifier leur localisation, car dans ce cas il n'y a pas de lésion cérébrale.

Les mêmes caractéristiques sont inhérentes à la douleur causée par le surmenage, les réactions individuelles aux changements de temps, la faim, le manque d'oxygène, l'inhalation de fumée de tabac, les produits chimiques, le bruit, la fatigue oculaire due à une lumière vive ou des lunettes mal ajustées..

La cause de la douleur, qui dérange plus d'une journée, peut résider dans la longue tension des muscles du cou. Travaillant pour le cinquième jour consécutif dans une chaise inconfortable, sans quitter les yeux du moniteur, une personne provoque une violation du flux sanguin dans la colonne cervicale. Les vaisseaux cessent d'alimenter correctement le cerveau en sang, c'est pourquoi la céphalalgie se développe. Elle est capable de livrer des tourments pendant 2 jours consécutifs ou même plus..

  • une crise de glaucome (une douleur vive dans les yeux irradie vers les régions occipitales et temporales);
  • anémie ferriprive (une quantité suffisante d'oxygène n'est plus transportée vers le cerveau en raison du faible taux d'hémoglobine dans le sang);
  • sinusite (inflammation des sinus, caractérisée par une douleur dans la partie frontale de la tête);
  • névralgie cervicale (se produit avec un courant d'air banal, les maux de tête dérangent en toussant, en tournant la tête).

La douleur peut-elle se terminer d'elle-même

Grâce à la céphalalgie, le corps peut signaler à la fois une inflammation grave et qu'il est temps de commencer à dormir suffisamment. Mais même une indication exacte de l'emplacement et une description de la nature de la douleur ne suffisent pas pour poser un diagnostic..

Si le lumbago douloureux dans la tête n'est pas associé au stress, mais dérange plus de 5 jours, vous devriez consulter un neurologue qui vous dirigera vers:

  • un test sanguin pour déterminer le niveau d'hormones et de glucose;
  • Radiographie des vertèbres cervicales;
  • IRM pour exclure les pathologies dans les vaisseaux du cerveau;
  • dopplerographie échographique du fœtus pendant la grossesse;
  • examen par un gynécologue après l'accouchement.

Il est conseillé à une personne atteinte de céphalalgie prolongée de prendre des notes et de marquer chaque poussée de douleur, en indiquant sa nature et son emplacement, la date d'apparition et la durée de la crise..

Caractéristiques de la migraine

Chez les gens, tout mal de tête est appelé migraine. Cependant, la véritable céphalalgie migraineuse est un type distinct de mal de tête. Son apparition est facilitée par:

  • déséquilibre hormonal et poussées soudaines de sérotonine, conduisant à un rétrécissement de la lumière dans les vaisseaux du cerveau;
  • prédisposition génétique;
  • des situations stressantes;
  • changements dans les niveaux d'hormones chez les femmes pendant le cycle menstruel.

Si les crises céphalgiques sont accompagnées de "nébuleuses", de cercles, de lignes, de points devant les yeux, de vertiges, de troubles de la parole, de distraction, d'engourdissement, d'hallucinations tactiles, gustatives, visuelles, auditives, alors peut-être s'agit-il d'une manifestation de migraine avec aura.

Dans ce cas, l'aura est l'ensemble des symptômes qui l'accompagnent..

Une crise de migraine sans aura perturbe en moyenne deux jours. La douleur est palpitante et concentrée dans un hémisphère. Une augmentation des sensations désagréables est observée lors de l'effort physique et du travail mental, des nausées voire des vomissements sont possibles, une sensibilité accrue aux sons et à la lumière.

Les analgésiques, les antispasmodiques et, curieusement, la marche et l'activité physique n'aideront pas à se débarrasser des migraines de l'un des deux types. Et une paix complète dans le silence avec une faible lumière, un sommeil profond soulagera l'état. Les médicaments peuvent aider, mais vous devriez consulter votre médecin pour leur prescription..

La migraine attaque plus souvent les femmes

Les femmes sont censées remplir de nombreuses fonctions sociales, ce qui les maintient dans un état de tension constante. Mais le stress n'est pas le principal facteur. Les changements hormonaux sont la principale cause de la maladie, et c'est le corps féminin qui est le plus susceptible d'y être sensible. Les changements des niveaux hormonaux se produisent pendant:

  • cycle menstruel;
  • grossesse;
  • période post-partum;
  • prendre des contraceptifs
  • ménopause;
  • traitement par œstrogènes ou progestérone.

La guérison n'est pas possible dans tous les cas. Par exemple, une migraine menstruelle doit durer. Elle survient chez 14% des femmes avec le premier jour du cycle, mais ne dure pas longtemps. Une telle attaque ne se prête pas à un traitement préventif, mais elle est prévisible..

Pour les femmes enceintes, la condition est particulièrement douloureuse lorsqu'elles ont soudainement mal à la tête et ne peuvent pas prendre de pilule salvatrice. Si l'attaque s'est produite pour la première fois, vous ne devriez pas vous rendre à la pharmacie à la recherche de médicaments inoffensifs. La prise de tout médicament comporte des risques d'effets négatifs sur le fœtus.

Parfois, pour que la douleur disparaisse, il suffit de masser les tempes, l'arête du nez et d'essayer de s'endormir. Mais lorsqu'une migraine devient un compagnon constant de la grossesse et que la douleur couvre pour la quatrième fois en une semaine, c'est une raison pour consulter un médecin. Il prescrira un traitement adapté à une femme dans sa position.

Certaines femmes enceintes, au contraire, se demandent pourquoi la céphalalgie auparavant ennuyeuse disparaît soudainement. Très probablement, leur mal de tête était associé à l'utilisation de contraceptifs oraux ou à la menstruation. Et avec le début de la grossesse, ces facteurs provoquants disparaissent..

Les femmes qui ne sont pas pressées d'arrêter de fumer et de boire de l'alcool augmentent leurs chances d'être victimes de crises de migraine.

Si l'utilisation de la contraception s'accompagne de maux de tête chroniques, il convient de réfléchir à des méthodes alternatives de protection.

Plus de la moitié des femmes âgées sont moins susceptibles de se plaindre de coups de tête douloureux après la ménopause. Mais cela ne s'applique qu'au vieillissement physiologique. Si la ménopause est artificielle, résultant de l'ablation des organes reproducteurs, elle n'aura pas d'effet sur la migraine ou l'aggravera. Ceux qui n'ont pas ressenti d'amélioration avec la ménopause liée à l'âge peuvent consulter un spécialiste pour un traitement hormonal substitutif..

Comment soulager les crises de douleur à la maison

Que faire si aucune pathologie grave n'a été identifiée, mais que la douleur ne disparaît pas au quatrième jour? Ou pire encore - votre tête a commencé à vous faire mal tous les jours? Il vaut la peine de donner une chance aux recettes de la médecine traditionnelle, en s'assurant qu'il n'y a pas d'allergie aux composants et autres contre-indications. Toutes ces méthodes visent à soulager les tensions et à améliorer la circulation sanguine:

  • massez l'arête du nez, puis toute la tête pendant 5 à 10 minutes;
  • allongez-vous dans un bain de température agréable avec du sel de mer ou de la lavande;
  • faire un bain de pieds chaud;
  • infuser du thé noir sucré ou aux herbes (avec de la camomille, de la menthe);
  • attachez aux tempes ou au front une feuille de chou, préalablement froissée avant que le jus ne soit libéré;
  • boire un quart de verre de jus de cassis 3 fois par jour;
  • appliquez de l'ail râpé sur les tempes pendant 15 minutes;
  • faire une compresse fraîche sur le front en ajoutant quelques gouttes d'huiles essentielles de menthe et de lavande à l'eau;
  • en cas de surmenage nerveux, buvez un verre de lait chaud, auquel on ajoute une cuillerée de miel avec des baies de viorne broyées;
  • râper la racine de gingembre, diluer légèrement avec de l'eau et maintenir cette pâte sur le front pendant 15 minutes;
  • trois fois par jour, appliquez un oignon coupé sur les tempes pendant 15 minutes.

Ne laissez aucune chance à un mal de tête

Les conseils pour prévenir la céphalalgie ne sont pas originaux.

Mais en même temps, tout le monde est aussi efficace:

  • abandonner l'alcool, fumer;
  • éliminer les bonbons, les épices, les aliments fumés, les fromages, les saucisses de votre alimentation;
  • aérez la pièce plus souvent et passez plus de temps à l'extérieur;
  • effectuer un échauffement régulier des muscles du cou et du dos;
  • n'oubliez pas que la durée d'un sommeil sain est d'un tiers de jour;
  • essayez de faire face rapidement à des situations stressantes, ayez un passe-temps qui vous aidera à vous distraire des pensées difficiles.

Le respect de ces recommandations contribuera à améliorer la santé en général et à prévenir d'autres maladies..

Mais si le deuxième jour a mal à la tête et que les raisons sont inconnues, vous ne devriez pas attendre une semaine de plus, en espérant que la céphalalgie disparaîtra d'elle-même, car elle peut signaler un problème de santé grave et toute maladie est plus facile à traiter à son stade précoce..

Le deuxième jour, un mal de tête: causes de douleurs prolongées, variétés, caractéristiques des douleurs migraineuses

Chaque personne connaît un mal de tête. Cette condition réduit considérablement la qualité de vie, empêche la concentration et agace. Cependant, peu de personnes se tournent vers un spécialiste lorsqu'une maladie survient. Il est plus pratique de prendre un ou deux analgésiques. C'est ce que font la plupart des gens. Quand une pilule ne fonctionne pas, la main atteint la seconde. Si le deuxième jour a un mal de tête, ou même le troisième, alors seulement une personne peut consulter un médecin.

C'est la décision la plus correcte. Les céphalées ou les céphalées ne sont pas des maladies indépendantes. Ceci est souvent la conséquence d'autres conditions pathologiques plus graves..

Dans certains cas, en raison de l'utilisation prolongée d'analgésiques, un syndrome secondaire se développe. Ensuite, les sensations douloureuses non seulement ne disparaissent pas, mais passent à une forme chronique. Avec certaines maladies, cela n'a aucun sens de prendre des analgésiques, car ils ne sont pas capables d'agir sur la cause profonde de la douleur.

Les sensations douloureuses peuvent être différentes - des pressions, des pulsations, des crampes se produisent au niveau du front, des tempes, de la nuque. Le traitement d'une maladie dépend de la raison principale de son apparition, elle peut être sélectionnée par un spécialiste exclusivement qualifié et seulement après un examen approfondi.

Bien sûr, la prise de médicaments ayant des effets analgésiques peut aider à minimiser ou éliminer les sensations désagréables. Mais comme cela n'aidera pas à éliminer la véritable cause de la maladie, l'automédication n'est strictement pas recommandée. Un médicament inapproprié peut aggraver la situation.

La première chose à faire si vous ressentez une douleur dans la tête, et surtout si votre tête vous fait mal le deuxième jour et ne disparaît pas, consultez un médecin. Il répondra à toutes les questions, vous dira pourquoi la tête fait mal pendant deux à trois jours d'affilée, et aussi pourquoi ça ne passe pas la douleur.

Ce qui provoque l'apparition de douleurs dans la tête

Il existe de nombreuses raisons aux maux de tête prolongés. Une douleur constante qui tourmente le patient pendant des jours peut indiquer la présence de dommages organiques au système nerveux central. Une maladie du cerveau peut être congénitale, ainsi qu'une céphalalgie acquise, mais prolongée, il s'agit souvent d'une conséquence d'une maladie acquise.

Si la tête fait mal le deuxième jour, cela peut être provoqué par:

  • l'abus d'alcool;
  • migraine;
  • maux de tête de tension;
  • encéphalite;
  • méningite;
  • blessures graves à la tête;
  • commotion cérébrale;
  • pathologies du système cardiovasculaire;
  • changements de pression intracrânienne.

La douleur peut survenir dans le contexte du syndrome post-alcoolique. Cependant, dans ce cas, il n'est pas long et passe environ au bout de deux à trois heures. Une douleur dans la tête peut survenir avec une infection virale respiratoire.

Des sensations de douleur apparaissent dans la région temporelle et occipitale. L'inconfort, le malaise et les maux de tête peuvent être observés pendant un à deux jours. Les personnes souffrant de dépression peuvent ressentir de la douleur pendant trois à quatre jours. Cette douleur est de nature psychogène, elle peut être périodique, elle peut s'atténuer, puis s'intensifier à nouveau. Cela peut expliquer pourquoi la tête fait mal le deuxième jour..

De plus, l'apparition de douleurs à la tête peut être déclenchée par:

  • fatigue chronique;
  • surmenage;
  • situation stressante;
  • un changement brusque de temps;
  • déménager dans une autre ville avec un climat différent;
  • jeûne;
  • tension prolongée des muscles cervicaux.

L'apparition d'une céphalalgie peut également être due à: glaucome, anémie ferriprive, sinusite, sinusite, névralgie cervicale.

Le mal de tête ne vient pas tout seul. C'est toujours le signe d'échecs dans le travail d'un certain système, organe. N'hésitez pas à consulter le médecin. Le manque de thérapie appropriée en temps opportun peut aggraver la situation.

Variétés de céphalalgie

Distinguer les maux de tête névralgiques, vasculaires et associés à la tension musculaire. Les manifestations de chaque type de maladie sont différentes, ainsi que la durée de l'inconfort et des sensations désagréables. Dans certains cas, les sensations douloureuses ne disparaissent pas en quelques jours, et dans d'autres - pendant des semaines, voire des mois.

L'étirement des parois vasculaires conduit au développement d'hypotension, d'hypertension et de migraine. La douleur avec de telles pathologies est palpitante, sourde. En outre, on note l'apparition de nausées, de malaises, de pâleur de la peau, d'assombrissement des yeux. L'apparition d'une douleur sourde et pressante est causée par un œdème des parois vasculaires.

En raison d'un spasme prolongé, une hypoxie du tissu cérébral se produit. Une douleur douloureuse dans la zone frontale, accompagnée de l'apparition d'un gonflement de la muqueuse nasale, ainsi que des paupières, indique un fort relâchement des parois veineuses.

Migraine: caractéristiques du développement, nature de la douleur

Un mal de tête sévère qui survient souvent dans la moitié de la tête, qui peut durer des jours, est appelé migraine. Les sensations douloureuses liées à la migraine sont palpitantes. La véritable céphalalgie migraineuse est appelée un type distinct de pathologie..

L'apparition d'une crise peut être due à:

  • changements hormonaux, déséquilibre;
  • des situations stressantes;
  • prédisposition héréditaire;
  • les dépendances;
  • activité physique.

Selon les statistiques médicales, les femmes sont plus sensibles aux migraines. Les hommes souffrent de cette pathologie trois fois moins souvent. L'apparition d'une attaque dans la gent féminine est provoquée, en règle générale, par la prise d'œstrogènes, de progestérone, de grossesse, de la période post-partum, de la période climatérique.

La raison principale est un changement des niveaux hormonaux. Des signes caractéristiques (migraine avec aura) peuvent précéder le début d'une crise. Vision floue, étourdissements, nausées, vomissements, étourdissements, malaise, troubles de l'élocution, distraction, hallucinations (tactiles, gustatives, visuelles) - signes avant-coureurs d'une crise.

Avec les migraines, la prise d'antispasmodiques ou des analgésiques, la marche à l'air frais - tout cela est inefficace. Il est possible de minimiser les manifestations en prenant des médicaments spéciaux prescrits par un médecin, en utilisant un bandage serré sur la tête, un bon repos, un sommeil.

Maux de tête pendant 2 jours: que faire, comment traiter et s'il est possible de prévenir avec l'aide de la prévention

La céphalalgie est un signal du corps de graves échecs. Si votre tête vous fait mal pendant 2 jours, voire plus, alors que la douleur ne disparaît pas après la prise du médicament, vous devez immédiatement demander l'aide d'un médecin. La douleur prolongée ne disparaît pas d'elle-même. Pour éviter les complications, vous devez consulter un médecin.

Afin d'identifier la cause première, il prescrira ce qui suit:

  • dopplerographie par ultrasons;
  • imagerie par résonance magnétique;
  • Radiographie de la colonne cervicale;
  • test sanguin (pour déterminer les niveaux d'hormones ainsi que la concentration de glucose).

Les personnes qui ont des maux de tête fréquents pendant 2 jours ou plus devraient tenir un journal. Il doit décrire la nature de la douleur, la durée de l'attaque, la localisation, ainsi que les méthodes, les comprimés qui ont aidé à éliminer la douleur. Si un enfant souffre d'un mal de tête, les parents doivent immédiatement le montrer au pédiatre.

Urgence pour la céphalalgie

Lorsqu'un mal de tête apparaît, surtout si la tête fait mal, ne vous arrêtez pas pendant 2 jours ou plus, n'hésitez pas. Une douleur prolongée est un signal du corps d'un dysfonctionnement grave.

Si la nature de la douleur a changé, les sensations ont changé, une attaque survient exclusivement le matin, pendant plusieurs jours consécutifs, et n'est éliminée que le soir, et aussi, si l'apparition de malaise, nausées, vomissements, engourdissement d'une partie du corps, essoufflement - vous devez demander l'aide d'un neurologue.

Il existe un certain algorithme d'actions lorsque la céphalalgie apparaît, ce qui aidera à minimiser les maux de tête, ainsi qu'à améliorer l'état général:

  1. Vous devez d'abord mesurer la tension artérielle.
  2. Si la pression augmente, vous devez boire un médicament antispasmodique, vous détendre, vous reposer.
  3. Un bain de pieds aidera à éliminer les spasmes, ainsi que la sortie de sang de la tête.

Si la cause du syndrome douloureux est une infection à adénovirus, accompagnée de fièvre, de maux de gorge, de congestion nasale, de perte d'appétit, la douleur peut être éliminée à l'aide d'un analgésique.

Soulagement de la douleur à domicile

Si après l'examen aucune maladie grave n'a été identifiée, mais que la tête fait mal depuis 2 jours, vous pouvez utiliser les moyens de la médecine alternative. Les plantes médicinales peuvent aider à soulager le stress et à améliorer la circulation sanguine. Avant d'utiliser un certain produit, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications, ni d'allergies..

  1. L'application d'un oignon coupé sur les tempes aidera à lutter contre la pathologie. La procédure est effectuée trois fois par jour. Sa durée est d'un quart d'heure..
  2. Ce remède est très efficace pour les maux de tête. Il est nécessaire de broyer le rhizome de gingembre, puis de le mélanger avec un peu d'eau. La masse en forme de gruau est enveloppée dans de la gaze, puis appliquée sur la zone frontale pour
  3. Utile pour les céphalées causées par une surcharge nerveuse du lait chaud avec du miel, ainsi que des baies de viorne écrasées.
  4. Une compresse fraîche aidera à normaliser la santé. Huile essentielle de menthe poivrée - quelques gouttes, mélangées avec la même quantité d'huile de lavande, ainsi que de l'eau - un quart de tasse. Le tissu naturel est humidifié dans le liquide résultant, puis appliqué sur le front pendant une demi-heure.
  5. Masser l'arête du nez, ainsi que la tête, aidera à éliminer les maux de tête. La durée de la procédure est d'un quart d'heure.
  6. La détente, ainsi que l'élimination des céphalalgies, est facilitée par un bain chaud à la lavande ou au sel de mer, ainsi qu'un bain de pieds chaud.
  7. Des herbes sucrées (camomille, menthe) ou du thé noir sont également utiles.

Actions interdites lors d'une attaque

Certaines actions accompagnées de douleurs sévères et durables dans la tête peuvent provoquer une aggravation de la situation.

Chaque personne doit savoir quoi ne pas faire en cas de céphalée:

  1. Prendre des médicaments à l'insu du médecin.
  2. Abuser des analgésiques.
  3. Boire de l'alcool ou essayer d'engourdir la douleur avec de l'alcool.
  4. Appliquez des méthodes radicales: plongez dans un trou de glace, visitez un bain ou un sauna.

Caractéristiques du traitement de la pathologie

Il n'y a pas de méthode universelle pour se débarrasser des maux de tête. La méthode de traitement, ainsi que les médicaments, sont sélectionnés après avoir spécifié la cause, et également en tenant compte de l'âge du patient, de la gravité de la pathologie et des caractéristiques individuelles de l'organisme. Dans la lutte contre la maladie, divers médicaments sont utilisés. Certains sont aidés par la médecine alternative, quelqu'un peut se reposer et d'autres ne peuvent se passer de médicaments. Souvent, des complexes spéciaux sont prescrits pour le traitement de la pathologie: Zoriga, Sumatriptan, Amigrenin.

Que le traitement de la céphalalgie est individuel et que seul un médecin peut prescrire tel ou tel médicament.

Mesures de prévention

Afin de prévenir l'apparition de maux de tête, les experts recommandent: de mener une vie saine et modérément active, d'arrêter de fumer, et aussi de boire des boissons alcoolisées, d'ajuster l'alimentation (renoncer à l'utilisation d'épices, de bonbons, de viandes fumées, de fromages, de saucisses), de marcher plus souvent au grand air, réchauffez régulièrement les muscles du dos et du cou, consacrez suffisamment de temps à dormir - au moins huit heures, évitez le stress.

Que faire si vous avez mal à la tête le deuxième jour

Un mal de tête qui ne disparaît pas après le sommeil, persiste pendant plusieurs jours et ne répond pas aux analgésiques est l'un des plus dérangeants. Les femmes sont plus susceptibles de consulter à ce sujet, et une IRM réalisée sous la direction d'un neurologue montre qu'il n'y a pas de raison de paniquer.

En moyenne, une crise de céphalée de tension dure environ 4 heures. Il existe des exceptions à la règle lorsque le symptôme persiste pendant plusieurs jours. En règle générale, ces troubles sont appelés migraines et ont un tableau clinique précis. Les douleurs de type migraineux durent généralement une journée, parfois jusqu'à 72 heures. Ils confinent une personne au lit. Environ 90% des patients migraineux perdent 1 à 2 jours de capacité de travail.

Causes cachées de maux de tête prolongés

La surcharge du système nerveux est l'un des principaux facteurs de la céphalalgie. Cela se produit aux niveaux chimique, psychologique et physique. Si votre tête vous fait mal toute la journée, vous devez rechercher un facteur global dans votre style de vie ou votre état psycho-émotionnel:

  1. Syndrome de sevrage. Associé à l'abus d'analgésiques, au sevrage tabagique ou au café depuis longtemps. Après les avoir abandonnés, une douleur douloureuse de faible intensité survient..
  2. La dépression peut être accompagnée de maux de tête dus à une synthèse altérée des neurotransmetteurs. Souvent, la dépression s'accompagne d'une faible activité physique, d'un manque d'appétit, ce qui provoque des symptômes du système nerveux.
  3. Trouble de la phase du sommeil. L'apnée, les ronflements et les réveils fréquents entraînent une altération de la production de neurotransmetteurs, une inflammation et un stress, qui se manifeste par des symptômes diurnes - douleur et irritabilité.

Si vous ressentez une douleur inattendue qui persiste pendant plusieurs jours, vous devez reconsidérer votre propre alimentation. L'alcool laisse une marque sur le corps pendant plusieurs jours sous forme de déshydratation. Un autre mécanisme est lié à la tension dans la capsule hépatique, qui est impliquée dans l'élimination des toxines. Le nerf vague émergeant du crâne suit la capsule, et après l'alcool, la tension à l'arrière de la tête et des tempes est associée à sa tension et au spasme des méninges. L'eau potable aide à éliminer les toxines, soulage le foie.

De même, les symptômes de la tête peuvent créer des intoxications alimentaires, des allergies. Si vous avez mal à la tête pendant plusieurs jours consécutifs avec un nez qui coule, vous devez rechercher une sinusite. La tension de la toux dans les muscles du cou affecte également l'arrière de la tête, le crâne et la paroi du cerveau, qui contient des récepteurs de la douleur. À un stade précoce, lorsqu'une personne peut attraper la grippe, l'intoxication se manifeste par un mal de tête.

Migraine

Les migraines sont très intenses. La tête fait mal pendant deux ou trois jours et le patient présente d'autres symptômes neurologiques tels que:

  • photophobie;
  • vertiges;
  • nausées Vomissements).

Il existe deux principaux types de migraines: avec et sans aura. Les crises sont associées à l'activation ou à une hypersensibilité des récepteurs sur les nerfs qui innervent les vaisseaux sanguins du crâne. L'apparition des symptômes dépend de l'effet des déclencheurs - ces irritants peuvent être identifiés et surveillés avec succès. Les migraines sont si graves qu'une combinaison de médicaments tels que l'aspirine et le paracétamol est nécessaire pour soulager les symptômes.

La principale différence entre une attaque est qu'un côté de la tête fait mal. Parce que le nerf trijumeau a deux nœuds et trois branches à chacun - à droite et à gauche. La douleur est associée à une irritation de l'artère carotide interne ou externe et le nerf vague est impliqué dans la pathologie qui, avec la veine jugulaire ou les artères carotides, se trouve dans le même lit de tissu conjonctif. Lui, comme le nerf trijumeau, est responsable du réflexe nauséeux, régule la digestion. Cela explique les signes de l'aura. Le patient peut avoir des nausées, des réactions aux odeurs se produisent.

Céphalée de tension

Les céphalées de tension sont diagnostiquées par exclusion car elles ne présentent pas de symptômes spécifiques, mais sont la forme la plus courante. Habituellement, les patients ne demandent pas l'aide d'un neurologue. La physiopathologie spécifique de ce type de douleur n'est pas entièrement comprise, mais elle implique l'influence du stress mental ou physique.

De nombreuses crises surviennent dans un contexte de stress psychologique ou physique prolongé. Ils sont accompagnés d'un composant musculaire - un spasme de muscles hyperactifs dans le visage, la tête et le cou. Le plus souvent, ce sont les muscles de la mastication et du temporal, le muscle qui soulève l'omoplate. Les principaux lieux de localisation sont le temple, le front. La douleur est forte de caractère, ressemblant à un coup.

Douleur hormonale chez la femme

Lorsque les femmes ont mal à la tête le troisième jour de la seconde moitié du cycle, la menstruation approche. Les migraines menstruelles sont beaucoup plus difficiles que d'habitude, se développant deux ou trois jours après le début des saignements. Ils sont associés à une diminution naturelle des taux sanguins d'œstrogènes. L'hormone féminine est considérée comme un protecteur de la paroi vasculaire contre les spasmes. L'augmentation du niveau d'irritabilité provoque la libération de cortisol, ce qui conduit à un vasospasme.

Les ostéopathes voient la cause des menstruations différemment. La migraine au premier ou au deuxième jour du saignement est causée par la libération de molécules inflammatoires, leur circulation dans le sang. Une autre raison est l'étirement des ligaments de l'utérus, qui augmente en taille, ce qui affecte le plexus sacré, le sacrum, la vertèbre et le système nerveux..

D'autres raisons hormonales comprennent la prise de pilules hormonales pour la contraception ou le traitement, en particulier pendant la période de pause lorsque le taux d'œstrogène dans le sang diminue. La douleur s'aggrave généralement à l'approche de la ménopause, lorsque les saignements sont plus fréquents en raison d'un trouble du cycle. Pendant la grossesse, la douleur est causée par une adaptation normale du système immunitaire au cours du premier trimestre et une diminution des taux d'œstrogènes. Dans les dernières étapes, lorsque le niveau d'activité physique diminue, l'enfant prend des vitamines et des minéraux, les femmes souffrent d'anémie de grossesse. Les faibles taux d'hémoglobine sont accompagnés de maux de tête sourds et de faiblesse. Des crises de nausées et de douleurs dans l'occiput indiquent parfois une prééclampsie - hypertension de grossesse. L'hypertension artérielle nécessite une consultation avec un obstétricien.

Autres causes de maux de tête prolongés

Entre autres facteurs, tenez compte des éléments suivants.

Douleur après un traitement dentaire

On pense que l'extraction dentaire ne provoque pas de maux de tête. Mais la procédure s'accompagne de stress, de serrement réflexif des mâchoires. Les spasmes musculaires sont causés par une ouverture prolongée et large des mâchoires, un surmenage ou une rupture d'une partie des fibres. Si la mâchoire, la tempe n'arrête pas de faire mal, une arthrite de l'articulation temporo-mandibulaire est possible. Il est extrêmement rare que l'aiguille pénètre dans les fibres musculaires, provoquant une gêne dans toute la mâchoire, l'os temporal.

Si la tête fait mal le deuxième jour après l'extraction dentaire, cela signifie que le nerf trijumeau a été étiré. Il innerve également les muscles de la mastication, qui seront réflexivement tendus..

Douleur quand le temps change

La dystonie végétovasculaire est un diagnostic qui n'existe pas dans la classification internationale des maladies. Cela signifie une mauvaise adaptation des vaisseaux sanguins aux changements environnementaux. La raison en est le changement de pression atmosphérique, qui fait réagir les artères: pomper le sang pendant la croissance, ou vice versa - réduire la pression. La dystonie est un déséquilibre entre les systèmes nerveux sympathique et parasympathique. Les barorécepteurs se trouvent dans la région de l'arc aortique et du sinus carotidien, et les réponses sont médiées par le nerf vague. Son dysfonctionnement est associé à des maux de tête lorsque le temps change. Les patients ressentent qu'à la veille de la pluie commence à appuyer sur les yeux, il y a des acouphènes et une sensation de compression du crâne.

Chez les adolescents, la pression artérielle peut chuter considérablement en raison d'une tension excessive dans les artères pendant la période de croissance rapide, ce qui entraîne des maux de tête.

Ostéochondrose cervicale

La douleur associée à un dysfonctionnement de la colonne cervicale est également appelée migraine. L'une est causée par la compression du nerf occipital par le muscle oblique de la tête. De telles attaques sont généralement associées à une exposition aux courants d'air, au temps froid, lorsque le cou commence à faire mal.

Habituellement, les gens remarquent à quel point la tête fait mal pendant plusieurs jours après avoir cliqué dans les vertèbres. La raison en est des déséquilibres musculaires qui sont attachés aux trois premières vertèbres cervicales. Ils ont des spasmes en cas de mauvaise respiration, après un stress intense et une position assise prolongée avec les ceintures d'épaule relevées. Par exemple, à l'ordinateur ou au volant. Dans ce cas, vous devez traiter un déséquilibre musculaire.

Myopie et maux de tête

Les nerfs optiques et oculomoteurs traversent les membranes du crâne avant de se rendre aux muscles et aux autres structures de l'œil. Le surmenage de la vision provoque un spasme similaire à ce qui se produit dans le cou ou d'autres muscles. Par conséquent, lorsque vous travaillez, il est recommandé de faire une pause, des exercices pour détendre les yeux - regarder au loin.

Quand voir un médecin?

Les personnes qui éprouvent des douleurs d'année en année et chaque semaine connaissent les remèdes qui aident individuellement: une compresse sur le front ou un certain médicament. Mais même chez de tels patients, une crise qui dure plusieurs jours d'affilée est toujours une source de préoccupation. Un médecin doit être consulté lorsque la tête fait mal pendant deux jours ou plus et que le symptôme présente un certain nombre de caractéristiques:

  • se manifeste plus fortement que d'habitude, s'intensifie chaque jour;
  • n'est pas éliminé par les médicaments habituels;
  • pire en toussant ou en bougeant;
  • accompagnée de fièvre, de raideur de la nuque, de troubles de la conscience et de la mémoire;
  • Compliqué par des symptômes neurologiques: vision trouble, troubles de l'élocution, faiblesse, engourdissement ou convulsions
  • interfère avec le sommeil, pire le matin, conduit à un réveil soudain au milieu de la nuit;
  • associé à une douleur et une rougeur de l'œil, sensibilité dans la région temporale.

Même une douleur légère qui interfère avec l'activité quotidienne et la capacité de travailler nécessite des soins médicaux. Les blessures au crâne sont toujours une raison d'être examinée, car la force d'impact ne correspond pas toujours aux dommages. Les symptômes peuvent apparaître le lendemain ou après une semaine, entraîner des changements de caractère au fil des ans.

La douleur disparaît parfois après le sommeil, repos dans l'obscurité et le silence, compresse froide sur la partie frontale de la tête. Avec une gueule de bois, l'utilisation de liquides, de vitamine B6, d'absorbants aide. Pour les migraines, l'ibuprofène est utilisé, ainsi que les triptans, qui réduisent la sensibilité des récepteurs du nerf trijumeau.

Méthodes d'auto-assistance

Lorsque vous avez mal à la tête toute la journée, vous devez faire quelques exercices:

  1. Étirez les muscles de votre cou. Saisissez la clavicule avec vos doigts sur le côté de la douleur, inspirez et expirez, tirez l'os vers le bas, tout en inclinant la tête en arrière et sur le côté. Répéter 5 fois.
  2. Attachez une serviette autour de la partie inférieure des côtes, allongez-vous sur le sol en pliant les genoux. Respirez en étendant les côtes sur les côtés. Essayez de ne pas plier le bas du dos et de ne pas soulever les épaules en inspirant. Continuez pendant 1 à 2 minutes.
  3. Effectuez des mouvements de balancement avec vos mains d'avant en arrière, en essayant de ne pas lever les épaules. Respirez par le nez, dépliez votre torse derrière le bras qui avance et monte. Continuez pendant 1 à 2 minutes.

En cas de névralgie occipitale, de migraine cervicale ou de douleur sur fond d'ostéochondrose, il est nécessaire de décharger les muscles sous-occipitaux:

  1. Prenez deux balles de tennis, mettez une chaussette et une cravate. Allongez-vous sur le sol, mettez un rouleau de balles sous l'arrière de votre tête. Allongez-vous en vous relaxant pendant 1 à 2 minutes.
  2. Avec un ballon, massez le point d'attache musculaire le long des vertèbres au niveau du bord supérieur des omoplates contre le mur.
  3. Tenez-vous debout contre le mur, en appuyant sur les omoplates et l'arrière de la tête. Poussez le menton vers l'arrière en contractant les longs muscles extenseurs du cou. Gardez la tension pendant 30 secondes.

Avec une douleur unilatérale irradiant vers l'œil, la pommette et la tempe, vous devez détendre les muscles de la mâchoire. Tout d'abord, massez le muscle qui va du processus zygomatique au coin de la mâchoire inférieure - côté droit ou gauche. Puis relâchez le muscle ptérygoïdien externe situé derrière la mâchoire supérieure dans la bouche.

Si vous souhaitez étirer votre cou pendant une attaque, vous devez masser le coin interne de l'omoplate à l'arrière, où les muscles qui soulèvent l'omoplate sont attachés. C'est elle qui fait mal, passant de la ceinture scapulaire à l'arrière de la tête.

La prévention

Vous pouvez prévenir les migraines persistantes en suivant les déclencheurs - des symptômes qui irritent les nerfs trijumeaux. Évitez la lumière vive, la fatigue, les odeurs fortes. Assurez-vous d'ajouter de l'activité physique: les muscles du cou se contractent lorsque la mobilité dans la poitrine disparaît. Parfois, pour éviter la douleur en travaillant à l'ordinateur, il suffit de se lever et de charger les muscles fessiers: balancer les jambes vers l'arrière. La déshydratation, comme l'une des causes du vasospasme, est éliminée en observant le régime de consommation d'alcool.