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Que peuvent obtenir les femmes enceintes des maux de tête

Les maux de tête pendant la grossesse sont une affection courante qui accompagne la plupart des femmes enceintes. Dans notre article, vous apprendrez comment se débarrasser des migraines, quels médicaments peuvent être pris au 1er, 2ème et 3ème trimestres.

Causes des maux de tête pendant la grossesse

Selon les statistiques, toutes les 5 femmes enceintes font face à un mal de tête (céphalalgie). Cette condition se manifeste le plus souvent au cours des 3 premiers mois de la naissance d'un bébé, mais parfois elle se manifeste également à une date ultérieure. Il y a de nombreuses raisons à l'apparition d'un malaise, découvrons-le ensemble.

Les principales causes de maux de tête pendant la grossesse sont:

  • Changements hormonaux - un tel état est tout à fait naturel, car votre corps se développe de manière à pouvoir porter un bébé pendant 9 mois. De plus, une augmentation du taux de progestérone et d'œstrogène affecte le tonus des vaisseaux, provoquant des spasmes..
  • Une augmentation ou une diminution soudaine de la pression artérielle pendant les orages magnétiques ou une couverture nuageuse prolongée avant la pluie;
  • surmenage;
  • épuisement émotionnel;
  • stress sévère;
  • faim;
  • étouffement;
  • la soif;
  • être dans une pièce mal ventilée;
  • troubles du sommeil (insomnie ou sommeil pendant plus de 10 heures);
  • posture incorrecte (généralement cela est typique pour le 3ème trimestre).

Même certains aliments peuvent causer des maux de tête. Par exemple, manger du chocolat ou ne pas boire de thé fort peut provoquer des migraines..

D'autres raisons de l'apparition du malaise comprennent la présence d'une dystonie végétative-vasculaire, des problèmes avec les vertèbres cervicales, des rhumes et des maux de dents..

Symptômes et traitement des maux de tête pendant la grossesse

La céphalalgie a une classification différente. Ci-dessous, nous vous dirons quoi faire si vous avez mal à la tête pendant la grossesse..

Les douleurs de tension sont inhérentes aux sensations douloureuses sourdes et monotones. Cela crée une sensation comme si la tête était tirée avec un bandage élastique. Souvent, avec ce type de maladie, les femmes se plaignent d'inconfort du cou à l'arrière de la tête, des tempes et du contour des yeux. Lors de la palpation, des points de douleur sont ressentis dans le cou et à l'arrière de la tête. Probablement des nausées, pas de vomissements. En règle générale, la durée de ces sensations est comprise entre une demi-heure et une heure et demie..

Il y a des douleurs de tension avec fatigue mentale ou physique, épuisement nerveux, stress. Le traitement de ce type de céphalalgie consiste à éliminer les symptômes à l'aide de tels moyens:

  • La glycine est un médicament qui réduit le stress psycho-émotionnel et les signes de VSD, améliore l'humeur, les performances mentales et le sommeil. La glycine est utile pour prévenir les maux de tête fréquents dus à un système nerveux instable.
  • Valériane - prescrite en cas de surexcitation du système nerveux et de troubles du sommeil jusqu'à 4 comprimés à la fois.
  • Compresse en plâtre "Extraplast" - contient de la lavande, de l'eucalyptus, du menthol et de l'huile de ricin. Toutes ces substances ne pénètrent pas dans le système circulatoire humain, elles sont donc sans danger pour le fœtus. Le patch rafraîchissant doit être appliqué sur la peau sèche du front ou de l'arrière du cou afin qu'il n'entre pas en contact avec les cheveux. Chaque patch est à usage unique. Vous ne pouvez pas le garder sur le corps plus de 6 heures..

Un trait caractéristique de la migraine est une douleur lancinante prolongée dans un côté de la tête et s'étendant jusqu'aux yeux. En règle générale, la durée de ces symptômes varie de 4 heures à plusieurs jours..

Dans certains cas, la douleur s'accompagne de nausées et de vomissements. Avant une crise, vous pouvez remarquer une vision floue, des hallucinations visuelles ou auditives et des changements de goût. Toute activité physique ne fait qu'augmenter les signes d'inconfort..

La migraine survient à la suite d'une irritation des ganglions et du plexus de la tête et du cou. Cette condition provoque des maladies de la colonne cervicale, des vaisseaux cérébraux, des sinus paranasaux..

Au cours des deuxième et troisième trimestres, plusieurs comprimés de paracétamol peuvent être pris pour soulager l'inconfort. Bien que les études expérimentales n'aient pas confirmé les effets négatifs du paracétamol sur la formation du fœtus, il n'est toujours pas recommandé de le prendre au cours du premier trimestre. Il est préférable d'utiliser des suppositoires au lieu de la forme de comprimé, car ils contiennent une dose inférieure de substance active et sont autorisés pour les bébés à partir de 3 mois. Quelques comprimés de valériane peuvent également aider à gérer les migraines légères..

Une caractéristique des céphalées vasculaires est une douleur lancinante dans les zones occipitales, pariétales, temporales et autres de la tête. Le plus souvent, un tel malaise se produit avec l'hypertension et l'hypotension, le VSD et d'autres pathologies du système cardiovasculaire.

Une caractéristique distinctive de l'hypertension est la vasoconstriction et les spasmes du cerveau, entraînant une céphalalgie. Lors d'une crise hypertensive, une sensation de lourdeur dans la tête, une faiblesse générale croissante et des lèvres bleues peuvent s'ajouter aux symptômes énumérés. Les spasmes vasculaires dans le cerveau sont souvent accompagnés de nausées et d'acouphènes..

Comment se débarrasser de l'inconfort? Utilisez une compresse froide sur le front ou la nuque car elle resserre les vaisseaux sanguins, ce qui est bénéfique pour l'hypertension.

Pour l'hypotension, il est recommandé d'utiliser une compresse chaude, car elle dilate les vaisseaux sanguins et améliore la condition avec une pression artérielle basse. Si vous êtes sujet à l'hypotension, essayez de mener une vie saine, de ne pas trop manger et de dormir suffisamment. Pendant une crise, il est préférable de vous allonger pendant 40 minutes avec une compresse chauffante sur votre front. Ou prendre un café.

Il est utile d'utiliser régulièrement une douche de contraste, car elle a non seulement un effet bénéfique sur la peau, mais normalise également la pression artérielle.

Régime alimentaire pour les maux de tête pendant la grossesse

Avec des migraines fréquentes et sévères pendant la grossesse, vous devez revoir votre alimentation. Souvent, l'apparition de maux de tête est associée à une alimentation inappropriée et déséquilibrée, l'utilisation de tels produits:

  • bananes;
  • les agrumes;
  • Cuisine chinoise;
  • foie de poulet, de porc et de bœuf;
  • Avocat;
  • fromage fondu.

Les migraines peuvent se développer à la suite d'un régime strict, d'un jeûne thérapeutique ou de nettoyage. N'oubliez pas que pendant la grossesse, vous devez bien manger afin d'éviter tout problème de santé pour le fœtus et votre.

Une bonne nutrition et des aliments faibles en calories vous aideront à maintenir votre poids. Mangez beaucoup de fruits frais pour enrichir votre corps de vitamines et de minéraux bénéfiques. Buvez du kéfir ou du yogourt si vous avez faim.

Les aliments fumés et frits réduisent le tonus vasculaire et provoquent une céphalalgie. Ils augmentent la quantité de "mauvais cholestérol", provoquent des crampes et une privation d'oxygène. Les experts recommandent aux femmes enceintes d'exclure complètement les produits semi-finis, les conserves et les saucisses de l'alimentation..

Pilules de maux de tête de grossesse

Les maux de tête sévères peuvent être traités avec des pilules. Mais rappelez-vous, ils ne peuvent pas être consommés sans l'autorisation d'un médecin, car certains des médicaments peuvent affecter négativement le développement du fœtus..

Quelles pilules puis-je boire pour un mal de tête? Voici les remèdes les plus populaires et les plus efficaces.

Si vous souffrez d'hypotension, dans ce cas, vous pouvez prendre Citramon. Il contient de l'aspirine, du paracétamol et de la caféine. Il est interdit de prendre plus d'un comprimé par jour, sinon vous pouvez nuire au fœtus.

No-shpa aidera à éliminer les pulsations dans les tempes et à l'arrière de la tête. Ce médicament résiste efficacement aux crises de migraine sévères, à l'ostéochondrose, au surmenage et au stress. Même avec un léger tonus de l'utérus, vous pouvez boire ce médicament. Un analogue de No-shpa est Drotaverin, il peut également être utilisé comme anesthésique.

Si la céphalalgie est causée par un rhume, utilisez du paracétamol, du nurofène ou de l'ibuprofène pour la soulager. Les médicaments antipyrétiques soulagent les spasmes, les courbatures, les maux de tête, la faiblesse et normalisent la température. L'utilisation du paracétamol est interdite en cas d'insuffisance hépatique et rénale, d'anémie et de thrombopénie. La norme quotidienne des comprimés ne dépasse pas 6 pièces, la durée du traitement est de 3 jours. En l'absence d'efficacité après avoir pris des médicaments, vous devez consulter un médecin.

Il est possible de prendre de l'ibuprofène et du Nurofène uniquement au 2ème trimestre, dans les premiers stades, l'utilisation de ces antipyrétiques est interdite.

Pendant la grossesse, vous devez faire attention à votre santé. L'utilisation de nombreux médicaments et herbes médicinales est interdite, car leur composition peut nuire au développement du fœtus. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même et prendre des médicaments sans l'approbation d'un gynécologue. Mais en même temps, les séances d'aromathérapie et de massage sont autorisées, ce qui peut éliminer les symptômes de la maladie..

Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse

Vous pouvez faire face à la céphalalgie par vous-même si vous suivez nos recommandations:

  • Lorsque vous êtes chez vous, créez un environnement calme. Tirez les rideaux, éteignez les lumières, aérez la pièce, allumez de la musique douce. Utilisez vos doigts pour masser la peau autour des tempes et à l'arrière de la tête.
  • Rincez-vous les cheveux à l'eau tiède et prenez une douche, puis buvez un verre de camomille ou de thé à la menthe. Si vous souffrez d'hypotension, remplacez le bouillon par du thé noir sucré fort.
  • Lavez votre visage à l'eau froide comme mesure d'urgence pour les maux de tête..
  • Profitez d'une séance d'aromathérapie à base de lavande, d'ylang ylang, de genévrier et de citronnelle.

Commentaires

Pendant la grossesse, j'ai souvent souffert de maux de tête. Cet état était causé par un stress fréquent, car au premier trimestre, je devais travailler et le patron n'était pas satisfait de ma situation de grossesse. Pendant plusieurs mois j'ai bu de la glycine, grâce à cela la céphalalgie avait disparu.

Alevtina, 31 ans

Pendant la grossesse, j'avais souvent des migraines. Elle ne leur échappa qu'en se reposant dans une pièce aux rideaux tirés. La lumière vive a provoqué de nouveaux accès de douleur. Au troisième trimestre, cet inconfort a disparu de lui-même..

Pilules pour les femmes enceintes pour les maux de tête ou ce que vous pouvez boire pour les maux de tête pendant la grossesse?

La femme enceinte surveille attentivement sa santé. Même pour la santé de deux personnes en même temps. Et le mal de tête pendant cette période est très inapproprié. Contrairement au reste des catégories, les femmes enceintes ne peuvent pas sortir et prendre des analgésiques. Ou peuvent-ils encore? Découvrons-le.

  1. 8 coupables de maux de tête chez les femmes enceintes
  2. Quelles pilules pouvez-vous boire pour les maux de tête pendant la grossesse au cours du premier trimestre?
  3. Comment se débarrasser d'un mal de tête sans médicaments
  4. Est-il possible pour les femmes enceintes d'avoir de la citramone pour les maux de tête?
  5. Liste des médicaments approuvés pour les femmes enceintes contre les maux de tête

8 coupables de maux de tête chez les femmes enceintes

Les médecins identifient plusieurs raisons pour les crampes dans la tête et l'inconfort dans les tempes de la femme enceinte:

  1. Fluctuations des niveaux hormonaux. Au cours du premier trimestre, le corps d'une femme est complètement reconstruit grâce aux hormones (progestérone et autres). En raison de la rapidité du processus et d'une forte augmentation de certaines substances, les femmes ressentent souvent une gêne.
  2. Hypotension. Il s'agit d'une baisse de la pression artérielle. Ceci est en partie dû à la relaxation des fibres musculaires due à l'action de la progestérone. Également en raison de la formation de vaisseaux supplémentaires dans la région pelvienne, la formation du placenta.

Ceci est intéressant: en une minute, 500 ml de sang passent à travers le placenta d'une femme enceinte au troisième trimestre. À la fin de la grossesse, la quantité de sang dans le corps de la femme enceinte augmente de 1,3 à 1,5 litre.

  1. Gestose. C'est un fort vasospasme. Pour cette raison, la concentration de protéines dans l'urine augmente et la femme enceinte souffre d'enflure et de maux de tête. La situation est extrêmement dangereuse et nécessite une intervention médicale.
  2. Carence en glucose. Le métabolisme d'une femme enceinte s'accélère, les coûts énergétiques augmentent. Par conséquent, le régime alimentaire habituel ne convient pas..
  3. Exacerbation des maux chroniques. En premier lieu, la dystonie végétative-vasculaire. Hernie intervertébrale supplémentaire. À cause de ces deux, la future mère aura souvent mal à la tête..
  4. Stress. Une femme enceinte est une femme très nerveuse. Irritable, hypersensible, pleure souvent. Pour cette raison, même la tête d'une personne en bonne santé peut faire mal.
  5. Stress mental. Les mamans modernes jusqu'au dernier travail au bureau ou à la pige sur les ordinateurs. À la recherche de réalisations professionnelles ou d'un sou supplémentaire, ils oublient qu'une femme enceinte ne peut pas toujours travailler 8 heures par jour. Sinon, les frais sont un casse-tête.
  6. Météosensibilité. Les femmes enceintes réagissent très fortement à un coup de froid soudain ou à un vent fort.

De nombreuses raisons peuvent provoquer des maux de tête chez une femme enceinte. Mais peu de médicaments sont approuvés pour utilisation. Et encore plus au cours des 3 premiers mois de grossesse. Le médecin se concentre sur cela sur la vidéo.

(Vidéo: "Maux de tête pendant la grossesse")

Quelles pilules pouvez-vous boire pour les maux de tête pendant la grossesse au cours du premier trimestre?

Tous les médicaments sont indésirables au cours des 3 premiers mois de la grossesse. Tout cela en raison des particularités de l'époque. Ici, tous les organes sont posés, les systèmes fœtaux se forment. L'important est la quantité de vitamines, l'équilibre des protéines (le principal matériau de construction), la concentration d'oxygène dans le sang. Et bien sûr, l'absence de substances toxiques et agressives contenues dans les médicaments anesthésiques.

En outre, les femmes enceintes doivent abandonner les pilules avec:

  • l'asthme bronchique;
  • ulcère de l'estomac;
  • problèmes rénaux et hépatiques.

Des médicaments non contrôlés sans l'approbation d'un médecin peuvent entraîner des anomalies de la gestation, des déformations, un décollement du placenta, un travail prématuré ou difficile. Par conséquent, ne jouez pas avec le médecin et ne prescrivez pas d'analgésiques par vous-même..

Les deuxième et troisième trimestres exigent également la prudence lors du traitement des maux ou des maux. La plupart des médicaments s'accumulent dans le placenta et le lait maternel, les systèmes cardiovasculaire et endocrinien de l'enfant.

Ceci est important: sous l'interdiction la plus stricte tout au long de la grossesse d'être:

  • aspirine
  • kétoralak
  • ibuprofène
  • kétorol

Tous ces médicaments peuvent provoquer des déformations, des retards de développement physique et mental chez un enfant..

Même les analgésiques approuvés ne doivent pas être pris par les femmes enceintes si:

  • douleur sourde dans l'abdomen;
  • écoulement avec du sang du vagin;
  • hallucinations auditives ou visuelles, "vole" devant les yeux, bourdonnement dans les oreilles.

Ce sont toutes des indications pour une hospitalisation immédiate, pas pour expérimenter une armoire à pharmacie à domicile..

Comment se débarrasser d'un mal de tête sans médicaments

Et si aucun médicament n'est autorisé et que vous avez mal à la tête de façon irréaliste? Puis la médecine traditionnelle vient à la rescousse. Mais l'essentiel ici est de ne pas en faire trop. De nombreuses herbes peuvent provoquer un travail prématuré ou des anomalies de grossesse.

Les méthodes les plus sûres pour traiter les maux de tête sont appelées par les gynécologues et les neuropathologistes:

  • massage de la zone du temple avec une pommade "Star" ou un crayon mentholé. Les huiles essentielles apaiseront, relaxeront, soulageront les spasmes et soulageront la condition;
  • peignage des arômes. Appliquez quelques gouttes d'huile de géranium ou de citron sur votre peigne. Maintenant, comme d'habitude, peignez vos cheveux dans des directions différentes pendant au moins 3 minutes. Il y aura détente garantie, le mal de tête passera;
  • si vous n'êtes pas allergique au miel, prenez 1 cuillère à café. Le sucre est rapidement absorbé et les maux de tête disparaissent.

Il vaut mieux ne pas expérimenter d'autres moyens pour la future mère..

Est-il possible pour les femmes enceintes d'avoir de la citramone pour les maux de tête?

Citramone aide de nombreuses femmes à surmonter l'inconfort et la pression dans les tempes. Mais pendant la grossesse, il est préférable de refuser ce médicament. Le citramon contient de l'acide acétylique. Il affecte le sang en le rendant plus fluide. Cela peut provoquer des saignements prolongés. Par conséquent, il est préférable pour la femme enceinte d'abandonner l'aspirine et la citramone habituelles pendant cette période..

Liste des médicaments approuvés pour les femmes enceintes contre les maux de tête

Les femmes enceintes souffrent-elles vraiment de maux de tête, souffrent-elles d'inconfort même si les huiles essentielles n'aident pas? Non, les médecins ont compilé une liste d'analgésiques sûrs pour les femmes enceintes:

  • Paracétamol. Dans le monde entier, ce médicament est reconnu comme le plus sûr pour le traitement des inconforts au niveau des tempes et autres têtes fréquentes. L'agent a des effets anti-inflammatoires et analgésiques. Bien que le médicament traverse le placenta, il ne s'y accumule pas, n'a pas d'effet négatif sur la formation du fœtus;
  • Non-shpa. Le médicament élimine non seulement efficacement l'inconfort à l'arrière de la tête, les tempes, la pression dans les yeux, mais réduit également légèrement le tonus de l'utérus. N'hésitez donc pas à installer No-shpu dans vos trousses de premiers secours;
  • Riabal. Le médicament appartient aux antispasmodiques. N'a pas d'effet négatif sur le fœtus et la grossesse;
  • Analgin n'est utilisé comme artillerie lourde que dans des cas exceptionnels. Avec une utilisation systématique, il affecte négativement la formation du fœtus. En outre, la base du médicament fluidifie le sang, ce qui peut provoquer une anémie chez les femmes enceintes;
  • Le diclofénac est un représentant éminent des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Il n'est utilisé qu'à partir du deuxième trimestre et après accord du médecin traitant;
  • Nurofen est plus sûr que son prédécesseur. Il est utilisé pour traiter les maux de tête même au cours du premier trimestre. Mais la conséquence négative du traitement médicamenteux est une modification de la quantité et de la qualité du liquide amniotique;
  • Le baralgin et le spazmalgon ne sont autorisés qu'à partir du deuxième trimestre. Les analgésiques sont utilisés sous forme d'injections pour les maux de tête sévères.

Même l'usage de drogues non interdites a ses propres subtilités. Par exemple, une consultation préalable avec un médecin est nécessaire et il est inacceptable de dépasser la dose quotidienne ou la durée d'admission..

N'oubliez pas que tous les médicaments sont des produits chimiques. Par conséquent, il est préférable pour les femmes enceintes de ne pas se surmener, de dormir et de marcher davantage, de bien manger et d'avoir une attitude positive envers la vie. Les analgésiques ne seront alors pas utiles.

(Vidéo: "Comment se débarrasser d'un mal de tête pendant la grossesse sans médicament!")

Maux de tête pendant la grossesse

De nombreuses femmes éprouvent des maux de tête pendant la grossesse. Ci-dessous, nous en parlerons des raisons et comment s'en débarrasser sans nuire à vous-même et à l'enfant. À propos, le traitement des maux de tête au cours des premier, deuxième et troisième trimestres peut varier considérablement..

Pourquoi mal de tête pendant la grossesse: les principales raisons

Une femme sur cinq est familière avec la céphalée (maux de tête) pendant la grossesse, selon les statistiques. Le plus souvent, la céphalalgie se fait sentir au cours du premier trimestre, bien que certaines femmes enceintes en souffrent plus tard. Il existe de nombreuses raisons différentes pour les maux de tête - des problèmes mineurs et temporaires aux pathologies chroniques graves. Essayons de comprendre pourquoi un mal de tête peut survenir pendant la grossesse et ce qui doit être fait.

Les principales causes de maux de tête pendant la grossesse sont:

  • changements des niveaux hormonaux, qui sont absolument naturels pour le corps d'une femme enceinte; dans le même temps, le niveau d'œstrogène et l'hormone progestérone des femmes enceintes augmente, ce qui affecte le tonus des vaisseaux; si le niveau d'œstrogène (en particulier, estriol) dépasse la plage normale, cela peut provoquer un vasospasme, comme en témoignent des maux de tête et des étourdissements;
  • réaction aux événements météorologiques atmosphériques: lors d'orages magnétiques, de temps nuageux à la veille de la pluie ou de la neige, des pics de tension artérielle peuvent survenir; avec une forte diminution ou augmentation, des maux de tête surviennent;
  • charges lourdes et surmenage;
  • stress ou détresse émotionnelle;
  • faim ou soif;
  • être dans des pièces étouffantes ou mal ventilées;
  • problèmes de sommeil: il peut s'agir d'insomnie ou de sommeil trop long (plus de 10 heures);
  • troubles de la posture dus à un surpoids et un ventre volumineux pendant la grossesse (en règle générale, ce problème survient dans les derniers stades);
  • l'utilisation de certains aliments, en particulier ceux contenant de la caféine (thé fort, café, une grande partie de chocolat);
  • certaines conditions et maladies: dystonie végétative-vasculaire, maladies virales (grippe, SRAS), maux de dents, ostéochondrose et autres pathologies qui surviennent dans les vertèbres cervicales.

Comment et quand un mal de tête peut apparaître chez une femme enceinte

La céphalalgie peut se manifester par une variété de sensations: certaines d'entre elles ressembleront à une douleur vive et aiguë, d'autres - sourdes ou douloureuses. En fonction des symptômes, vous pouvez deviner ce qui a causé la douleur.

  • La douleur due à l'effort est monotone: c'est une sensation lourde que la tête est étroitement liée avec un bandage. Avec une telle douleur, une tension apparaît dans le cou et à l'arrière de la tête (vous pouvez palper ces endroits et déterminer clairement où se trouvent les points douloureux), ainsi que dans les zones des tempes et des yeux. Cette condition peut être accompagnée de nausées, mais pas de vomissements. L'inconfort est généralement ressenti pendant une demi-heure, au maximum deux heures. La cause de la douleur de tension est soit une fatigue banale - physique ou intellectuelle, soit un stress sévère, accompagné d'un épuisement nerveux.
  • La migraine a une différence particulière avec les autres types de maux de tête - elle provoque des pulsations dans une certaine partie de la tête, une lourdeur et une pression dans le contour des yeux. Dans ce cas, il n'y a souvent pas que des problèmes de vision, mais même des hallucinations (visuelles ou auditives). Si vous essayez de bouger un peu pour vous débarrasser des symptômes, leurs manifestations s'intensifieront. Parfois, les migraines peuvent être accompagnées de nausées et de vomissements. Les symptômes durent assez longtemps: de plusieurs heures à plusieurs jours. Les migraines sont causées par une irritation des plexus nerveux et des nœuds du cou et de la tête. Cela peut survenir en raison de pathologies de la colonne cervicale, de maladies des vaisseaux cérébraux, de problèmes survenus dans la région des sinus paranasaux.
  • La céphalée vasculaire, comme la migraine, est caractérisée par des pulsations dans une certaine partie de la tête - occipitale, temporale, pariétale. La cause d'une telle douleur peut être une augmentation de la pression artérielle, une dystonie végétative-vasculaire, des problèmes de fonctionnement du système cardiovasculaire. Avec l'hypertension, les vaisseaux du cerveau se rétrécissent et subissent un spasme, à la suite duquel un symptôme de douleur survient. Si une femme souffre d'une crise hypertensive, elle peut présenter d'autres symptômes - une décoloration bleue dans la zone du triangle nasolabial, une sensation de lourdeur dans la tête, une faiblesse. Les acouphènes et les nausées indiquent des spasmes vasculaires dans le cerveau.

Comment soulager les symptômes de maux de tête liés au stress

Pendant la grossesse, il est nécessaire de choisir très soigneusement les moyens possibles pour éliminer le syndrome douloureux et il est préférable d'utiliser des remèdes à base de plantes éprouvés.

  • Infusion ou comprimés de racine de valériane: vous pouvez utiliser ce remède en cas de maux de tête causés par le stress, le surmenage, la tension nerveuse, l'insomnie.
  • Il existe des compresses-compresses spéciales pour les maux de tête à base d'herbes médicinales, elles peuvent contenir divers extraits ou leurs mélanges: par exemple, des huiles de lavande, de menthol, d'eucalyptus. Les patchs sont généralement sans danger pour le fœtus, car leurs constituants ne pénètrent pas dans la circulation sanguine de la femme enceinte. Ils ont généralement un effet rafraîchissant. Pour utiliser le patch, il doit être collé sur une peau sèche dans la zone douloureuse (par exemple, sur le front, la partie temporale ou cervicale), mais il est préférable de retirer d'abord les poils de la zone de collage. Gardez le patch contre les maux de tête pendant six heures, pas plus, mais utilisez un produit une fois.
  • Si vous savez exactement quelle plante peut vous aider contre les maux de tête et ne provoque pas de réaction allergique, vous pouvez utiliser son huile essentielle ajoutée à la lampe aromatique. Les huiles de menthe, de citron, de lavande et d'eucalyptus sont bien adaptées à cet effet, qui soulagent également bien les symptômes de la toxicose..

Que faire si un mal de tête est causé par une vasoconstriction ou une vasodilatation?

Si le mal de tête est le résultat d'une hypertension, l'objectif principal devrait être le rétrécissement des vaisseaux sanguins: une compresse froide placée sur le front ou à l'arrière du cou aidera à y parvenir. Vous ne pouvez pas conserver une telle compresse pendant plus de 20 minutes. S'il est nécessaire de répéter la procédure, cela peut être fait après 10 minutes.

Les maux de tête causés par l'hypotension peuvent être traités avec une compresse chaude pour dilater les vaisseaux sanguins. Au fait, si votre grossesse s'accompagne d'hypotension, essayez de dormir suffisamment et de manger avec modération, par petites portions. Si une crise hypotonique vous trouve à l'intérieur ou à la maison, prenez une position horizontale et mettez une compresse chaude sur votre front, et si ce n'est pas possible, buvez une tasse de café faible.

Il est conseillé aux patients hypertendus et hypotendus de prendre une douche de contraste le matin et le soir: cela tonifiera simultanément la peau et les vaisseaux sanguins, et normalisera la pression artérielle..

Produits qui peuvent aider une femme enceinte souffrant de maux de tête

Une bonne prévention de la céphalalgie pendant la grossesse est la nutrition diététique. Si vos migraines sont sévères et surviennent fréquemment, essayez d'examiner de plus près la composition de votre alimentation. Il est probable que ce soit le déséquilibre dans le menu et l'utilisation de certains aliments qui provoquent votre mal de tête..

Quels aliments peuvent causer des maux de tête pendant la grossesse:

  • agrumes (mandarines, oranges), avocats, bananes;
  • Menu de cuisine chinoise;
  • plats de foie (porc, boeuf, poulet);
  • fromage fondu.

En outre, un déséquilibre nutritionnel et, par conséquent, une migraine peuvent survenir pendant le jeûne, un régime alimentaire strict. À moins qu'un nutritionniste ne vous ait prescrit un menu spécial pendant la grossesse, n'essayez pas la santé du fœtus et la vôtre. Essayez de manger pour que tous les oligo-éléments et vitamines nécessaires soient présents dans votre alimentation.

Si vous essayez de suivre un régime pour maintenir un poids corporel normal, alors faire un menu avec des aliments hypocaloriques est une approche plus compétente. Vous pouvez en exclure la farine, les produits sucrés, en conserve, gras et fumés, et ajouter des légumes et des fruits frais, des produits laitiers fermentés (yogourt, kéfir, yogourt), des produits à grains entiers, des céréales sur l'eau.

Une alimentation équilibrée est également importante pour ceux qui ont des problèmes vasculaires comme cause de maux de tête, car les aliments frits et fumés réduisent le tonus vasculaire et augmentent la production de «mauvais» cholestérol, ce qui provoque une privation d'oxygène et des spasmes vasculaires. Par conséquent, les plats en conserve, les saucisses et les plats de restauration rapide doivent être complètement exclus de l'utilisation pendant la grossesse..

Une femme enceinte peut-elle utiliser des médicaments contre les maux de tête??

Oui, certains médicaments peuvent être utilisés pendant la grossesse et aideront à soulager les symptômes des maux de tête. Cependant, vous ne devez pas faire de choix indépendant - il est préférable de consulter un thérapeute ou un gynécologue afin que le médecin choisisse dans la liste les médicaments qui ne nuisent ni à l'enfant ni à vous..

Oui, certains médicaments peuvent être utilisés pendant la grossesse et aideront à soulager les symptômes des maux de tête. Cependant, vous ne devez pas faire de choix indépendant - il est préférable de consulter un thérapeute ou un gynécologue afin que le médecin choisisse dans la liste les médicaments qui ne nuisent ni à l'enfant ni à vous..

  • Glycine: elle sera utile pour ceux qui se distinguent par l'instabilité du système nerveux, s'inquiètent souvent des bagatelles, qui sont obligés de subir du stress et du stress psycho-émotionnel au travail, ainsi que ceux qui ressentent des signes de dépression, d'humeur instable. La glycine aidera à lutter contre les signes de dystonie végétative-vasculaire, avec une augmentation du stress mental et de l'insomnie. Si vos maux de tête surviennent en raison de l'un des problèmes ci-dessus, vous pouvez prendre de la glycine à titre préventif aux doses autorisées pendant la grossesse..
  • Au cours des deuxième et troisième trimestres, après consultation d'un médecin, le paracétamol peut parfois être pris pour soulager les maux de tête. Mais au cours du premier trimestre, il n'est pas recommandé de le prendre (bien que les études cliniques n'aient pas confirmé que ce médicament affecte négativement l'état du fœtus). Parmi toutes les formes disponibles, choisissez non pas des comprimés, mais des suppositoires rectaux: en règle générale, ils contiennent une dose réduite de l'ingrédient actif. Donner la préférence aux suppositoires pour bébé (en règle générale, ils sont autorisés pour les bébés à partir de trois mois).
  • La citramone peut parfois être prise pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle. Cependant, rappelez-vous que la composition de ce médicament contient non seulement du paracétamol, mais également de la caféine et de l'aspirine, il est donc contre-indiqué de prendre plus d'un comprimé par jour, car cela peut affecter l'état du fœtus..
  • Pour faire face à la douleur lancinante dans la région temporale et occipitale de la tête, le médicament no-shpa ou drotavérine (un remède identique au no-shpa dans sa composition) aidera. Ces analgésiques aident aux crises de maux de tête sévères, à l'ostéochondrose et aux migraines, ainsi qu'à soulager la douleur pendant la tension et le stress..
  • Lorsque le mal de tête est le résultat d'un rhume ou d'une maladie virale, les mêmes remèdes recommandés pour les jeunes enfants peuvent être utilisés pour soulager les symptômes - nurofène, ibuprofène, paracétamol. Ces remèdes symptomatiques soulagent à la fois la douleur et sont antipyrétiques. Ils ramèneront la température corporelle à la normale, soulageront les courbatures et les spasmes. Lisez attentivement les instructions des médicaments, certains d'entre eux ont des contre-indications: en particulier, le paracétamol est contre-indiqué pour l'anémie, l'insuffisance rénale et hépatique. Mais même si vous n'avez pas de contre-indications, vous ne devez pas dépasser l'indemnité journalière autorisée pendant la grossesse et prolonger également l'élimination des symptômes de plus de trois jours. Si, après cette période, les maux de tête et autres symptômes ne réduisent pas leur gravité, consultez immédiatement un médecin. La prise de nurofène et d'ibuprofène est autorisée pour les femmes enceintes uniquement au cours du deuxième trimestre, et à une date antérieure, ces agents symptomatiques sont interdits..

Pendant que vous êtes enceinte, pendant ces neuf mois, essayez de surveiller votre propre santé de très près. Ainsi, lors du choix d'un remède symptomatique, lisez toujours attentivement le texte intégral des instructions sur la notice du médicament, recherchez la place dans le texte qui indique la possibilité ou l'interdiction de le prendre pendant la grossesse. N'oubliez pas que non seulement de nombreux médicaments, mais aussi des produits à base de plantes, y compris des herbes et des huiles essentielles, peuvent être dangereux pour votre santé ou le développement du fœtus. Par conséquent, si vous faites face à des maux de tête avec des séances d'aromathérapie ou un massage du cou, il est préférable d'éliminer le syndrome douloureux avec leur aide et sans l'utilisation de produits pharmaceutiques. Et si, néanmoins, le besoin du médicament est apparu, assurez-vous de consulter un gynécologue ou un thérapeute avant de prendre quelque chose..

Thérapie à domicile pour les maux de tête pendant la grossesse

Parfois, il suffit de créer une certaine atmosphère à la maison ou d'effectuer une procédure simple pour se débarrasser du mal de tête causé par une surtension. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire face aux symptômes désagréables..

  • Aérez bien la pièce et, si possible, restez seul dans une pièce fraîche avec vous-même et votre bébé à naître. Asseyez-vous dans une position confortable, appuyé contre le mur ou le dossier du canapé. Éteignez les lumières et fermez les rideaux occultants. Allumez une musique relaxante (il peut aussi s'agir de sons naturels - bruissement de feuilles, bruit de surf, etc.) et essayez de détendre chaque partie de votre corps à tour de rôle, en commençant par les pieds. Essayez de diriger votre respiration vers les pieds, ressentez les ondes d'énergie dans les zones des pieds et des paumes. Asseyez-vous dans cet état détendu pendant au moins 10 minutes. Ensuite, frottez bien vos paumes et «lavez-les» plusieurs fois, puis frottez soigneusement les points bioactifs sur les oreilles, la nuque avec le bout des doigts, massez votre front. Maintenant, massez bien vos pieds - essayez de marcher dans chaque zone, en oubliant les talons et les endroits où les cors se forment.
  • Pour certains, rester dans une pièce sombre et calme peut aider à faire face à la céphalalgie - surtout si la lumière vive ou juste du jour irrite les yeux, provoquant une crise de maux de tête. De telles conditions peuvent souvent survenir au premier trimestre, puis elles disparaissent d'elles-mêmes..
  • Prenez une douche chaude et lavez vos cheveux à l'eau tiède, à la fin, vous pouvez faire une douche de contraste dans la région des mollets et des chevilles. Infusez du thé à la camomille et à la menthe, si vous souffrez d'hypertension, si vous souffrez d'hypotension, buvez du thé noir avec du sucre.
  • Prenez une douche chaude et lavez vos cheveux à l'eau tiède, à la fin, vous pouvez faire une douche de contraste dans la région des mollets et des chevilles. Infusez du thé à la camomille et à la menthe, si vous souffrez d'hypertension, si vous souffrez d'hypotension, buvez du thé noir avec du sucre.
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Remèdes populaires pour les maux de tête chez les femmes enceintes

La grossesse est un fardeau accru pour le corps d'une femme. Tous les organes fonctionnent avec une intensité accrue. Une attention particulière est accordée à la nutrition et aux médicaments. La principale préoccupation est de ne pas nuire à l'enfant à naître. Mais que faire quand une femme enceinte a une céphalalgie? Que ce soit pour prendre des produits pharmaceutiques ou existe-t-il des remèdes populaires contre les maux de tête pendant la grossesse?

Que peuvent obtenir les femmes enceintes des maux de tête?

Une femme enceinte ne doit prendre tout remède contre la douleur qu'après consultation préalable d'un gynécologue. Le médecin aidera à établir la cause de la céphalalgie, à sélectionner des médicaments qui ne nuisent pas au bébé. Parfois, les médicaments ne sont pas nécessaires, les raisons sont élémentaires.

  • Manque de sommeil. Il suffit d'ajuster le mode repos, la douleur disparaîtra d'elle-même.
  • Manque d'activité physique. La marche, des cours de fitness pour les femmes enceintes aideront.
  • Stress émotionnel. Vous devez passer à des activités calmes.
  • Manque d'oxygène. Augmentez le temps passé à l'extérieur.
  • Douleur liée à la météo. Nous devrons attendre que le temps change.

En cas de céphalalgie sévère, le nurofène peut être pris, mais il est préférable d'utiliser un remède populaire utilisé pour les maux de tête.

Types de douleur chez les femmes enceintes

Les types de céphalalgie pendant la grossesse dépendent des causes du malaise.

  • Hormonal. Associé à des changements dans le corps de la femme enceinte.
  • Hypertension artérielle. Il est associé à un œdème, des manifestations de toxicose. Dans de tels cas, l'aide d'un spécialiste est nécessaire pour éviter le risque d'éclampsie..
  • Basse pression. Causé par une toxicose précoce, une dystonie vasculaire.
  • Surpoids. Crée une charge vasculaire accrue, conduit à un vasospasme.
  • Douleur alimentaire. Les problèmes sont causés par des produits contenant des composés azotés qui provoquent des allergies. La céphalalgie résulte de la faim.
  • Douleur de tension. Associé à un état émotionnel dépressif, des problèmes physiques dans les muscles du cou, une position inconfortable pendant le sommeil.
  • Migraine. Une maladie à laquelle les femmes sont sensibles. Des exacerbations surviennent pendant la grossesse. L'attaque se déroule en plusieurs étapes, la plus caractéristique est l'aura. Des hallucinations visuelles et tactiles apparaissent.
  • Lésion cérébrale traumatique. Peut être obtenu en cas d'évanouissement lors d'étourdissements. Dans de tels cas, des soins médicaux sont nécessaires..

Par nature, il existe quatre types de céphalées.

  • Compressif. Se produit en raison de la compression mécanique des vaisseaux sanguins, des troubles circulatoires.
  • Pulsation. Typique de la dystonie végétative-vasculaire.
  • Spasmodique. Se produit avec la toxicose des femmes enceintes.
  • Grappe. Se produit sur un côté du crâne. Se produit avec des migraines.

Comment se débarrasser de la douleur pendant la grossesse avec des remèdes populaires?

Il est plus pertinent d'utiliser des remèdes populaires pour les maux de tête sévères qui surviennent pendant la grossesse. Ils causent un minimum de dommages au fœtus, aident la future mère. La glace frottant sur la tête, les oreillers orthopédiques aident. Le thé aux framboises et au miel a un effet calmant.

Vous pouvez prendre un bain chaud pour soulager les spasmes, mais attention à ne pas provoquer de vasodilatation. Se laver les cheveux avec de l'eau fraîche avec des herbes aide. L'aromathérapie est utilisée - les odeurs agréables ont un effet relaxant sur la femme enceinte, soulagent les douleurs de tension. La céphalalgie est supprimée et ces méthodes folkloriques.

  • Appliquer une pièce de monnaie en cuivre.
  • Frotter les tempes avec du jus de chou, appliquer la feuille de chou.
  • Attacher une bande de laine sur la tête.
  • Appliquer un oignon frais sur les tempes.
  • Poudre de moutarde pour l'arrière de la tête, les muscles du mollet.
  • Enduire les tempes de citron râpé et de zeste.

Traitement à base de plantes

Il existe des recettes folkloriques qui aident à soulager les maux de tête avec des herbes. Les remèdes populaires sont sûrs, ils ont des contre-indications à l'intolérance individuelle. Ils ne contiennent pas d'additifs chimiques synthétiques, testés depuis des siècles. Meilleure option pour une femme enceinte.

  • Jus de viorne fraîchement pressé mélangé à une petite quantité de miel. Accepté jusqu'à quatre fois par jour.
  • Thym. Infusé dans de l'eau bouillante, consommé trois fois par jour.
  • Aubépine. Les baies sont versées avec de l'eau bouillante, maintenues à feu doux pendant dix minutes. Boire à jeun.
  • Menthe. Infusé pendant quarante minutes. Pris lors de crises.
  • Une décoction de feuilles de saule aux violettes. Utilisé au besoin.
  • Millepertuis. Versé avec un verre d'eau, maintenu à feu doux pendant cinq minutes.
  • Jus de cassis fraîchement pressé. Boit trois fois par jour.
  • Infusion de trèfle. Résiste à une heure. Pris trois fois cent grammes.
  • Ortie. Versé avec de l'eau bouillante, languit dans un thermos pendant deux heures. Mélangé avec du miel.

Traitement de boue et d'argile

Méthodes traditionnelles de thérapie pour les femmes enceintes à l'aide de boue, l'argile ont prouvé une efficacité élevée pendant des siècles. Les recettes suivantes sont utilisées.

  • La boue cicatrisante est mélangée avec du jus de citron. Des extraits de menthe, de calendula sont ajoutés. Le mélange est disposé sur une étamine avec une couche de 5-7 millimètres. Utilisé par une lotion pendant trente-cinq minutes.
  • Mélangez cent grammes d'argile avec de l'eau tiède, cinquante grammes. Posez une couche d'un demi-centimètre sur un tissu épais. Appliquer comme un enveloppement d'une tempe à l'autre. Temps d'exposition - vingt minutes.
  • Un demi-verre d'argile est dilué avec de l'eau tiède, une infusion de menthe est ajoutée. Le mélange est appliqué sur le front pendant quinze minutes..
  • Un mélange d'argile et d'eau est dilué avec quelques gouttes d'huile de menthol. Résiste comme une compresse pendant pas plus de cinq minutes.
  • L'argile est diluée avec de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elle soit crémeuse. Il est appliqué sur les pieds, enveloppé de cellophane et chaussettes chaudes sur le dessus. Exposition - heure.

Massage et cospress pour les maux de tête pendant la grossesse

Les recettes folkloriques vous permettent de soulager le malaise des femmes enceintes avec des massages. La peau est massée avec les doigts, dans un mouvement circulaire, le long de la ligne des sutures crâniennes. Les muscles de la zone du col - cou, épaules sont légèrement perforés. Les mouvements sont ascendants, doux. De petites pressions courtes sont autorisées sur les tempes.

L'utilisation de compresses selon des recettes folkloriques est efficace pour les femmes enceintes. Les plus simples sont avec de la glace, de l'eau diluée avec du vinaigre. Il existe des options plus complexes.

  • Sel. Une solution hypertonique à dix pour cent est en cours de préparation. Le tissu de laine est mouillé. Appliqué au bas du dos.
  • Le vinaigre de table est combiné avec de l'huile d'olive. Une bande de laine humidifiée avec une solution est appliquée sur le front.
  • Hachez l'oignon, enveloppez-le dans une serviette, attachez-le à l'arrière de la tête.
  • Râper les pommes de terre, diluer avec du lait chaud, appliquer sur un point sensible.

Comment traiter les migraines pendant la grossesse?

Si vous avez un mal de tête sévère pendant la grossesse, que devrait faire une femme? Les crises de migraine sont épuisantes et consommatrices d'énergie. Les méthodes traditionnelles conseillent de telles méthodes.

  • Cuire vos pieds à la vapeur avec de l'eau chaude.
  • Si la peau du côté affecté est rouge, appliquez une compresse froide, si elle est blanche - chaude.
  • Massage du front à l'arrière de la tête.
  • Compresse de bardane.
  • Feuille de chou attachée.
  • Boissons - jus de cassis, infusion d'églantier.
  • Atmosphère calme, lumières tamisées, pas de sons forts.
  • Aromathérapie.

La grossesse est une période pendant laquelle une femme doit prendre soin non seulement d'elle-même, mais aussi de la santé de son bébé à naître. Les maux de tête nécessitent une approche attentive, l'utilisation de méthodes de traitement alternatives sûres. L'utilisation des ordonnances doit être coordonnée avec le gynécologue qui surveille l'évolution de la grossesse.

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