Principal > Traumatisme

Que faire si vous avez mal à la tête?

Nous pouvons dire avec 146% de certitude que chacun de nous a fait face à un mal de tête. C'est bien quand il s'agit d'un cas isolé ou d'un événement très rare. Vous avez appris de notre article quoi faire si vous avez mal à la tête, effectué les étapes nécessaires et vivre en paix.

Mais si cela se produit régulièrement, nous vous recommandons de demander l'aide de votre oncle (ou tante) médecin, et non d'Internet. En effet, les maux de tête systématiques, et même dans une certaine zone (par exemple, dans le contour des yeux), signalent très probablement le développement d'une sorte de maladie. Et le soulagement temporaire de la douleur, lire l'inaction, ne fera qu'aider la maladie à se développer.

Par conséquent, il est préférable d'utiliser les recommandations sur le réseau, y compris les nôtres, en cas de maux de tête uniques ou à titre temporaire pour aller chez le médecin le matin, qui saura en découvrir les raisons et vous dira quoi faire si vous avez mal à la tête, en vous prescrivant un traitement approprié..

Contenu, transition rapide

Que faire pour tout mal de tête (temporal, occipital, dû à une maladie, etc.) à la maison

Que faut-il faire en premier lieu, pour tout type de mal de tête, quelle qu'en soit la raison, afin de soulager la condition:

  • laissez l'air frais entrer dans la pièce;
  • Faites-vous un thé sucré infusé fort;
  • prenez une position horizontale, de préférence sur le canapé, en glissant une couverture torsadée ou autre chose sous vos pieds pour qu'ils deviennent au-dessus du niveau de la tête (vous n'avez pas besoin de lever les jambes très haut);
  • massez légèrement votre tête vous-même, mais il vaut mieux que quelqu'un d'autre le fasse;
  • si vous fumez, abstenez-vous de cette activité;
  • un bandage parfois serré de la tête avec un châle ou une écharpe aide;
  • éliminer tous les éléments gênants: musique forte, lumières vives, smartphone.

Choisir une pilule par la nature du mal de tête

Si la tête fait vraiment mal, les actions ci-dessus peuvent ne pas fonctionner ou ne pas fonctionner, mais pas complètement. Par conséquent, en soi, il y a quelque chose comme ce raisonnement: «que faire d'autre si vous avez mal à la tête? Pourriez-vous prendre une "pilule magique"? En effet, il existe différents médicaments qui soulagent ou soulagent les maux de tête, selon les causes et la nature des sensations douloureuses:

  • L'aspirine et le citramon sont des analgésiques antipyrétiques, anti-inflammatoires et anticoagulants. Prenez pour les rhumes et les maux de tête.
  • L'ibuprofène est un anti-inflammatoire non stéroïdien qui a des effets analgésiques et antipyrétiques. Ne pas utiliser par les femmes enceintes et les enfants de moins de 12 ans.
  • Le paracétamol est un analgésique et antipyrétique, qui est pris pour la douleur provoquée par un rhume, est doté d'effets antipyrétiques et antispasmodiques.
  • Sedalgin-Neo a un effet anti-migraineux, il est utilisé pour les névralgies, les règles douloureuses.
  • Spasmomen est un médicament à large spectre. Bon pour bloquer les spasmes dans la tête et les muscles.
  • Askopar - médicament psychostimulant.
  • Egilok - un médicament utilisé à haute pression.

Important! Si, à un degré ou à un autre, avec de l'aspirine, de l'ibuprofène, de la citramone et du paracétamol, la plupart des gens ont rencontré et si la posologie est observée, rien de mal ne devrait se produire, il n'est pas recommandé de prendre les quatre derniers médicaments sans ordonnance du médecin..

Remèdes populaires pour les maux de tête à la maison

La médecine traditionnelle sait quoi faire si vous avez mal à la tête. Cependant, toutes les méthodes ne fonctionneront pas pour tout le monde. Certains peuvent, au contraire, aggraver les maux de tête, surtout si vous êtes initialement sceptique. Dans ce cas, vous ne devriez même pas essayer - vous ne ferez qu'augmenter le degré de votre irritation..

  • Compresses. Pour les lotions, on utilise des feuilles de chou, du sel, de l'argile, du citron et du jus d'oignon, ainsi que du vinaigre et des compresses de glace, qui sont les plus efficaces parmi tous les éléments ci-dessus..
  • Aromathérapie. Vous pouvez respirer avec des huiles essentielles, frotter les zones causales, prendre un bain avec elles. Huiles qui peuvent soulager les maux de tête: pin, ylang-ylang, menthe, géranium, citron, orange. Certains mélanges sont également vendus.
  • Massage de la tête et du cou. Le massage aide à augmenter la circulation sanguine, aidant ainsi à soulager les maux de tête. Les mouvements des doigts légers et non agressifs sont les plus efficaces.
  • Procédures de l'eau. Avec l'aide de l'eau, vous pouvez à la fois élargir les vaisseaux et les rétrécir. Pour les maux de tête, une douche de contraste, un bain chaud avec des aiguilles de pin ou un bain de pieds brûlant sont indiqués. Certaines personnes se sentent mieux lorsqu'elles sont directement exposées à un jet d'eau sur la zone douloureuse de la tête. Attention aux problèmes de tension artérielle.
  • Herbes. Pour les maux de tête, le brassage et l'ingestion de: camomille, menthe, romarin, tilleul, églantier, origan, ortie, groseille aide.

Prévention des maux de tête

Pour ne pas avoir à penser à quoi faire si vous avez mal à la tête, menez une vie relativement saine: ne mangez pas trop, sortez plus souvent au grand air, n'abusez pas d'alcool et de produits du tabac. L'empoisonnement par des éléments toxiques présents dans la nicotine et l'alcool peut également provoquer des maux de tête. Cela s'applique également à une gueule de bois qui survient le matin après une fête prolongée. Et un long séjour dans un espace clos avec un petit afflux d'air frais (bureau, entrepôt, etc.) a priori ne peut conduire à rien de bon.

Conclusion

Rappelez-vous que les maux de tête réguliers ne sont pas normaux et indiquent que le développement de maladies et de "lancer" des analgésiques n'est pas une option. Si vous êtes surmené au travail, surmené, n'avez pas suffisamment dormi, êtes nerveux, avez bien marché hier, en général, la douleur ne fait pas partie de la vie, alors n'hésitez pas à utiliser les recommandations ci-dessus pour soulager les maux de tête et ne vous inquiétez de rien. Pour les maux de tête dus au mode de vie ou au lieu / aux conditions de travail, pensez à apporter des changements.

Que faire avec un mal de tête sévère: causes et médicaments

Les indications

Que faire avec un mal de tête sévère: causes et médicaments

Que faire avec un mal de tête sévère? Tout d'abord, découvrez sa cause et soulagez correctement le syndrome douloureux, puis éliminez la cause qui a provoqué des sensations douloureuses. Des maux de tête sévères et réguliers sont une raison de consulter un médecin.

Figure 1 - La tête peut faire mal pour diverses raisons

Causes de maux de tête sévères

Le plus souvent, une douleur intense dans la tête indique des problèmes de vaisseaux sanguins, qui:

  • rétrécir trop. Les principales raisons de la compression excessive des vaisseaux sanguins sont la privation d'oxygène, le manque de nutriments (ils n'ont pas mangé ni bu pendant une longue période), un tonus veineux faible;
  • en expansion trop. Une maladie dans laquelle les vaisseaux sanguins se dilatent régulièrement est appelée migraine. Ce type de trouble neurologique touche environ 10% de la population..

A la recherche d'un médecin qui soigne les maux de tête, rendez-vous au service de neuropathologie. Dans la plupart des cas, c'est le neuropathologiste qui pose le diagnostic et prescrit le schéma thérapeutique. En cas de douleur dans les sinus maxillaires, le nez ou les oreilles, prenez rendez-vous avec un oto-rhino-laryngologiste. La sinusite, la sinusite, l'otite moyenne, d'autres maladies des organes ORL peuvent également provoquer des sensations douloureuses dans toute la tête.

Figure 2 - Les migraines peuvent être causées par un facteur déclenchant tel que l'odeur ou le goût.

  • de fortes sensations de douleur sont localisées à chaque fois dans la même partie de la tête;
  • avant l'attaque, il y a des changements de goût, de couleur, d'odeur, d'hallucinations (la soi-disant aura);
  • lors d'une attaque, une personne perd complètement sa capacité à travailler pendant 2 à 72 heures;
  • douleur - lancinante;
  • intolérance aux sons, photophobie;
  • vomissements, nausées, troubles neurologiques;
  • la présence d'un facteur déclenchant (par exemple, une crise de migraine peut provoquer une odeur de banane ou de miaulement de chat).

Savoir si vous souffrez de migraine ou non est très simple. Avec la migraine, les crises sont prononcées, entre elles la tête ne fait pas du tout mal. Si la tête fait constamment mal, ce n'est pas une migraine..

Les chercheurs affirment que dans 90% des cas, des sensations douloureuses se développent en raison d'une surcharge des muscles du cou, des yeux, du visage, du front et de diverses parties de la tête. La douleur due à la fatigue musculaire et à la migraine est appelée primaire. Vous pouvez vous en débarrasser en agissant directement sur la cause de l'événement (par exemple, en effectuant un massage du cou, en faisant des exercices oculaires, en buvant un antispasmodique). La localisation des sensations est différente. Parfois, il s'agit d'un mal de tête à la ceinture, dans d'autres cas, toute la tête fait mal, ou une partie de celle-ci (arrière de la tête, tempes).

Les médicaments les plus sûrs «de la tête» sont l'ibuprofène et le paracétamol.

Les maux de tête secondaires se développent en raison de processus pathologiques se produisant dans le cou ou la tête. Ils sont causés, par exemple, par l'ostéochondrose, la dystonie végétative-vasculaire, l'hypertension. La douleur peut être localisée avec des médicaments anesthésiques. Vous devez traiter la maladie sous-jacente, puis la douleur à la tête disparaîtra d'elle-même.

Un mal de tête sévère, dont les pilules n'aident pas à se débarrasser, est une raison sérieuse de consulter un médecin. Cette condition fait partie des signes d'un accident vasculaire cérébral, de troubles neurologiques et nécessite une attention médicale urgente..

Figure 3 - Une douleur intense à la tête est parfois provoquée par des maladies des organes ORL.

Des maux de tête parfois très graves se développent après la prise d'une dose élevée de médicament contre les maux de tête. Ces sensations douloureuses sont appelées abusives. Par conséquent, le principe «plus il y en a, mieux c'est» ne fonctionne pas ici..

Un mal de tête soudain et sévère est le signe d'un accident vasculaire cérébral ou d'une névralgie crânienne. Pour les patients atteints de diabète sucré, d'insuffisance rénale et de cancer, il s'agit d'un signal du développement d'un déséquilibre métabolique..

Figure 4 - Des maux de tête sévères peuvent être un signe de stress ou d'accident vasculaire cérébral

La douleur dans la région de la tête peut être un effet secondaire lors de la prise de médicaments. Si tel est le cas, coordonnez-vous avec votre médecin..

Et des sensations douloureuses guettent les gens pendant une gueule de bois. Voici ce qu'il faut faire si vous avez un terrible mal de tête:

  • 6 heures après le dernier verre, prenez de l'aspirine (peut être remplacé par Picamilon, Mexidol, Pantogam);
  • prendre une douche de contraste;
  • buvez beaucoup d'eau (ce ne sera pas difficile) et des diurétiques (Diacarb, Triamten, Veroshpiron). Il n'est pas nécessaire d'utiliser des diurétiques puissants (par ex. Lasix, furosémide, hypothiazide, oxodoline).

Ne prenez pas Citramon P ou Paracetamol. Ils surchargeront le foie, qui en ce moment fonctionne déjà "à vitesse accrue".

Premiers secours pour les maux de tête

Que faire quand un mal de tête est pris par surprise et qu'il n'y a pas de médicaments sous la main? La première étape consiste à se retirer, à s'allonger, à assombrir la pièce, à étouffer les sons, à éliminer tous les facteurs gênants (surtout si vous ressentez l'approche d'une crise de migraine). Des exercices oculaires relaxants aideront à soulager les douleurs causées par le vasospasme. Avec un spasme des vaisseaux sanguins, vous pouvez prendre une douche chaude, avec leur expansion excessive - une douche fraîche. Aller au bain est dangereux - il y a une forte probabilité de se sentir mal.

Figure 5 - Lorsque vous avez mal à la tête, essayez de vous allonger

Une douche de contraste ne doit pas être prise. Les changements de température provoquent une contraction et une expansion alternées des vaisseaux. Si le problème est causé par un spasme ou une vasodilatation excessive, cela augmentera inévitablement les sensations douloureuses..

Si possible, faites un léger massage de la tête. Essayez de ne pas surcharger le corps ce jour-là - ne mangez pas trop, excluez l'alcool et l'activité physique. Dans certains cas, ces mesures aident à soulager le début d'une crise ou à utiliser des médicaments plus légers. Une correction en douceur du régime alimentaire et une activité physique légère (les promenades ordinaires au grand air conviennent à l'avenir) aideront à éviter les crises ou à réduire considérablement leur douleur.

Figure 6 - Une bouillotte avec de la glace aidera à soulager la condition lors d'une crise de migraine

Que boire pour les maux de tête chez les femmes enceintes?

Comme vous le savez, les femmes enceintes ne peuvent pas tout faire - et tolérer les sensations douloureuses et prendre des médicaments contre elles. Cependant, une issue peut être trouvée. Habituellement, une modification de l'équilibre hormonal et une augmentation du volume sanguin, ce qui est inhabituel pour le corps, provoquent un mal de tête. Si la femme enceinte prend du poids rapidement, des problèmes s'ajoutent. Ceux qui savent exactement pourquoi la tête fait mal peuvent prendre No-shpa, Paracetamol, Citramon. Si les sensations sont apparues pour la première fois ou semblent suspectes, passez de toute urgence un examen chez un spécialiste.

Les femmes enceintes sont contre-indiquées:

  • médicaments à base de tryptamine - Amigrenin, Antimigren;
  • Nurofen, Aspirine, Propranolol, Ergotamine. Ces médicaments peuvent provoquer des saignements, une naissance prématurée et perturber le développement du fœtus..

Figure 7 - Que boire «de la tête» pour les femmes enceintes, le médecin conseillera.

Que prendre pour un mal de tête?

Figure 8 - Pour choisir le bon médicament, vous devez trouver la cause du mal de tête.

Que pouvez-vous boire pour un mal de tête:

  • Pour toutes sensations douloureuses dans la tête, le cou, température élevée - Ibuprofène, Nurofen, Burana, Mig, Faspik. Leur principe actif est considéré comme le plus sûr en termes de rapport bénéfice / effets secondaires..
  • Pour neutraliser les douleurs légères à modérées, qui apparaissent rarement, - Panadol, Paracetamol, Calpol, Askofen-P, Kofitsil, Citramon, Tempalgin, Sedalgin. Les médicaments sont interdits en cas de dysfonctionnement hépatique et après avoir bu de l'alcool, ainsi que d'autres médicaments métabolisés dans le foie.
  • L'acide acétylsalicylique aidera à soulager les sensations douloureuses causées par l'inflammation.
  • Pour les douleurs intenses - Migrenol (une combinaison de paracétamol et de diphenhydramine). Provoque de la somnolence, il est donc préférable de le boire avant le coucher et ne doit pas être pris si vous devez conduire.

Figure 9 - Si vous avez tendance à avoir des maux de tête, gardez toujours «votre» médicament dans votre poche ou votre sac

  • Si les maux de tête sont extrêmement sévères et que vous ne savez pas quoi faire (les médicaments conventionnels n'aident pas), - Pentalgin, Piralgin, Sedal, Sedalgin. Ce sont de puissants médicaments combinés qui contiennent même du phénobarbital. Utilisez-les en dernier recours, de préférence sur recommandation d'un spécialiste. Ils provoquent de la somnolence, donnent des résultats positifs aux tests de dopage, il est donc interdit aux conducteurs et aux athlètes de les boire.
  • Lorsque le mal de tête persiste et s'accompagne de fièvre - Analgin, Baralgin. Les médicaments aident également aux maux de dents. L'ingrédient actif - le métamizole sodique - réduit la production de leucocytes, donc ces médicaments doivent être pris avec une extrême prudence.
  • Sensations douloureuses dans la région de la tête causées par un vasospasme - Bral, Trigan-D, Maksigan, Novigan, Spazmalgon, Spazgan, Revalgin. Ces médicaments aident également à soulager la douleur mensuelle des femmes. Il n'est pas souhaitable de les boire à jeun..
  • Pour les maux de tête accompagnés d'une toux (par exemple, lors d'infections respiratoires aiguës), Solpadein et Kaffetin aident. Ces médicaments ne sont prescrits qu'aux adultes. Vous pouvez boire jusqu'à 6 comprimés par jour.
  • Lorsque la tête fait mal sous pression réduite - Migrenol, Panadol, Solpadein Fast, Askofen, Kofitsil, Citramon, Tempalgin. Ces médicaments contiennent de la caféine, par conséquent, sont contre-indiqués pour les patients hypertendus..
  • Lorsque vous avez mal à la tête et que les médicaments conventionnels ne fonctionnent pas, vous pouvez boire Next, Brustan ou Ibuklin - une combinaison d'ibuprofène et de paracétamol.

Si vous conduisez une voiture, évitez les médicaments contenant du phénobarbital et de la codéine. La présence de ces substances dans le sang lors d'un accident est considérée comme un état d'intoxication médicamenteuse. Pour qu'ils soient complètement éliminés du corps, vous devez attendre 72 heures.

Figure 10 - Pour connaître la cause des maux de tête, passez l'examen

Alors maintenant, vous savez quoi faire avec des maux de tête d'origines diverses. Si vous n'êtes pas encore allé chez un médecin, assurez-vous de le consulter. Il est probable que des sensations douloureuses signalent l'apparition de dysfonctionnements dans le corps qui peuvent se transformer en un problème grave. Acceptez le temps et ne tombez pas malade!

Que faire si votre tête vous fait mal constamment?

La tête ne fait jamais mal sans raison, et il peut y avoir beaucoup de ces raisons. Nous vous parlons des plus importants et vous conseillons quoi faire si un mal de tête constant ne vous permet pas de vivre normalement.

Nous avons tous des maux de tête, mais pas si souvent. Mais que faire si la tête fait mal constamment, et pas trois fois par mois? La raison peut être à la fois dans le mode de vie et en mauvaise santé..

Comment le mode de vie affecte les maux de tête

Si vous souffrez régulièrement de maux de tête, faites attention à vos habitudes. L'inconfort peut provenir de la fatigue, de la faim, du manque de sommeil, du surmenage ou du stress. Pour soulager la douleur, essayez de changer votre routine pendant au moins deux semaines:

  • Couchez-vous tôt - une personne a besoin d'au moins 8 heures de sommeil pour se reposer. Mais ne dormez pas plus de 10 heures. Dans ce cas, le niveau d'oxygène et de sucre dans le sang chutera et provoquera un mal de tête..
  • Si vous restez longtemps assis devant des livres, un ordinateur ou que votre travail est lié à l'examen de petits détails, soyez distrait toutes les demi-heures. Levez-vous, réchauffez-vous, ne vous fatiguez pas les yeux pendant au moins quelques minutes.
  • Arrêtez de boire de l'alcool. Il affecte la pression artérielle et affecte l'état des vaisseaux sanguins dans la tête.

Essayez d'éviter les situations stressantes et les émotions négatives. Si votre mal de tête n'est pas causé par une condition médicale, ces conseils simples peuvent vous aider à l'éviter..

Pour soulager la douleur, vous pouvez prendre un analgésique (quel médicament vous convient, le médecin vous aidera à choisir), prendre une collation, vous allonger pour dormir pendant une demi-heure, aérer la pièce et faire un massage de la tête.

Quand voir un neurologue

Il existe très peu de maladies qui affectent les tissus nerveux et le cerveau. Les maux de tête peuvent être causés par:

  • Névralgie des nerfs faciaux et trijumeaux - avec elle, les fibres nerveuses sont pincées et enflammées, ce qui vous permet de ressentir constamment de la douleur;
  • Néoplasmes. Les tumeurs bénignes et malignes exercent une pression sur les vaisseaux, augmentent la pression intracrânienne. La tête ne fait mal que du côté où se trouve la tumeur. La maladie peut être suspectée par une aggravation générale de la maladie, de la fièvre, de la léthargie et de la fatigue..

Si les causes du mal de tête ne sont pas claires, le neurologue vous dirigera vers une IRM ou une tomodensitométrie du cerveau - il déterminera rapidement la cause de l'inconfort. Et si tout est en ordre avec le cerveau lui-même, un neurologue compétent pourra trouver la source de la douleur et l'envoyer au médecin de la spécialité nécessaire.

Le cœur et la colonne vertébrale sont la cause de la douleur

Souvent, la tête fait mal en raison de problèmes avec le cœur et les vaisseaux sanguins. Les personnes âgées sont généralement sujettes à cela, mais certaines maladies sont courantes chez les jeunes:

  • Tension artérielle élevée et basse. La tête fait mal lorsque le temps change, avec une forte augmentation, des vertiges peuvent commencer et s'assombrir dans les yeux. Cela est dû à la tension vasculaire et à la privation d'oxygène du cerveau..
  • Maladies vasculaires. Avec eux, la douleur dure plusieurs heures dans le contour des yeux, du sang peut provenir du nez.
  • La sclérose et les vaisseaux pincés sont des compagnons inévitables de l'athérosclérose et de la scoliose. En raison de la lumière réduite des vaisseaux, moins d'oxygène pénètre dans le cerveau, la tête commence à faire mal soit sur toute la zone, soit à l'arrière de la tête et des tempes.
  • L'AVC est une thrombose ou une rupture de vaisseaux sanguins dans le cerveau. Une douleur sourde et intense apparaît, une personne peut perdre sa mobilité d'un côté du visage ou du corps et cesser de distinguer des objets familiers. Aux premiers symptômes d'un accident vasculaire cérébral, il est nécessaire d'appeler d'urgence une ambulance - après quelques heures, le cerveau commencera à mourir.

Pour détecter les problèmes de tension artérielle, il vous suffit de surveiller votre état. Ce n'est pas un hasard si à chaque rendez-vous avec un thérapeute, vous devez mesurer votre tension artérielle. Ne vous inquiétez pas si cela change un jour: c'est tout à fait normal. Mais la maladie vasculaire ne peut être vue que sur l'IRM du cerveau ou l'angiographie par résonance magnétique. Vous serez référé pour ces examens afin d'établir un diagnostic précis, si cela n'a pas fonctionné tout de suite.

Si vous avez des problèmes de dos, il est fort probable que vous ayez mal à la tête à cause d'eux. Toute courbure de la posture, une augmentation du tissu osseux sur les vertèbres, des hernies et des saillies entraînent un pincement des vaisseaux sanguins. Et à cause de cela, l'oxygène et les nutriments ne peuvent pas pénétrer dans le cerveau, ce qui provoque douleur, fatigue et somnolence.Beaucoup moins souvent, la douleur de la colonne vertébrale irradie vers la tête. Cela se produit avec des blessures, des hernies et des courbures des régions cervicale et thoracique supérieure..

Un neurologue et un chirurgien orthopédiste s'occupent de problèmes de colonne vertébrale. Le médecin fera attention à la courbure du dos, tout d'abord, même lors d'un simple examen visuel. Pour clarifier le diagnostic, le médecin peut prescrire une radiographie, une IRM ou une tomodensitométrie de la colonne vertébrale endommagée.

Maux de tête après une blessure et une maladie

La douleur peut être causée par deux types de blessures: les blessures au crâne et à la colonne vertébrale. La raison de leur inconfort est différente:

  • Avec une lésion cérébrale traumatique, un hématome se forme, ce qui augmente la pression intracrânienne. Il serre les vaisseaux sanguins et les parties proximales du cerveau. Si le crâne est endommagé, des débris peuvent pénétrer à l'intérieur et provoquer des saignements. Dans ce cas, la douleur survient quelque temps après la blessure. Les yeux s'assombriront, des vertiges et des nausées commenceront. Il y a de la douleur partout dans la tête, mais sur le site de la blessure, elle est particulièrement grave.
  • Avec les blessures à la colonne vertébrale, les gros vaisseaux sont serrés, ce qui provoque une privation d'oxygène. Si le cou est blessé, la tête souffrira simplement de la proximité de la blessure.

Dans les deux cas, vous devez consulter immédiatement un médecin. Pour clarifier la nature et l'étendue de la blessure, le médecin peut faire une radiographie ou une IRM, mais seulement après la phase aiguë.

Les maladies peuvent affecter les maux de tête à la fois directement et indirectement:

  • Des infections sévères peuvent entraîner une inflammation des structures cérébrales, un amincissement des parois vasculaires et la destruction des méninges..
  • Avec la grippe, le rhume, les maux de gorge et toute autre maladie respiratoire, la respiration est perturbée. Et en raison de la plus petite quantité d'air entrant, le manque d'oxygène et les maux de tête commencent.

Dans ces conditions, cela n'a aucun sens d'aller voir un neurologue se plaignant d'un mal de tête. Il est préférable d'en informer votre médecin afin qu'il puisse analyser la situation, ajuster le traitement ou vous envoyer à l'hôpital.

Y a-t-il d'autres raisons possibles pour lesquelles la tête fait constamment mal??

Possible et même très probable! Les maux de tête peuvent être causés par:

  • Médicaments. Pour de nombreux médicaments, la douleur est répertoriée comme un effet secondaire..
  • Déséquilibre hormonal. Elle peut être à la fois physiologique (grossesse, adolescence, ménopause) et pathologique (perturbation de la glande thyroïde, des glandes surrénales, des ovaires). Les hormones contrôlent tout notre corps et lorsque leurs concentrations changent, le bien-être se détériore inévitablement.
  • Maladies mentales et conditions pathologiques. Avec les névroses, les crises de panique et la dépression, les maux de tête sont fréquents. Physiologiquement, ils sont également causés par les hormones et la privation d'oxygène, cependant, pour se débarrasser de la douleur, il faut faire face à des troubles mentaux.
  • Une exposition constante aux allergènes peut déclencher des maux de tête dus à la congestion nasale (et donc au manque d'oxygène) et aux changements de pression.
  • Une exposition constante à des substances toxiques provoque une insuffisance respiratoire et irrite les muqueuses.

Il peut y avoir des maladies beaucoup plus rares, par exemple la sclérose en plaques ou l'infestation parasitaire, qui entraînent la destruction des tissus cérébraux..

Lors de la première visite, le médecin vous posera des questions sur tout ce qui peut être lié à la cause de la douleur. Il vous orientera probablement vers un autre spécialiste: endocrinologue, psychothérapeute, allergologue. Dans le cas d'un médicament mal sélectionné, le médecin pourra prescrire un analogue sans effets secondaires. Les diagnostics peuvent nécessiter:

  • IRM ou TDM du cerveau,
  • IRM de la colonne cervicale,
  • test sanguin pour les hormones,
  • test sanguin général et biochimique,
  • tests d'allergènes.

Les causes des maux de tête sont nombreuses et peuvent être difficiles à identifier rapidement. Cependant, les méthodes de diagnostic sont très similaires et vous n'avez pas à passer beaucoup de temps sur les examens. Et, même si le cinquième médecin peut vous guérir, et non le deuxième, se débarrasser d'un mal de tête constant vaut tout le temps passé dessus..

Comment se débarrasser d'un mal de tête

Les maux de tête sont l'un des symptômes les plus courants d'un organisme malsain. À la réception d'un thérapeute, presque un patient sur dix se plaint d'un mal de tête. De plus, ce sont principalement ceux qui éprouvent souvent de graves maux de tête qui interfèrent avec une vie normale. La plupart d'entre eux préfèrent utiliser des analgésiques et ne pensent même pas à aller chez le médecin..

Dans cet article, je vais vous dire comment faire face à un mal de tête par vous-même et quand consulter un médecin..

Quand consulter immédiatement un médecin

Lorsqu'une personne vient me voir avec un mal de tête, la première chose que je fais est, si possible, d'éliminer les maladies potentiellement mortelles. Vous devez également être conscient de ces «drapeaux rouges» qui indiquent la nécessité de soins médicaux d'urgence.

Parfois, un mal de tête survient avec des maladies du nez, des oreilles, des yeux, comme un symptôme d'infections courantes, telles que la grippe ou les ARVI. Dans de tels cas, vous devez traiter la maladie sous-jacente et la douleur disparaîtra d'elle-même..

Un réel danger survient si le mal de tête est le résultat d'une forte augmentation de la pression artérielle - crise hypertensive, accident vasculaire cérébral, méningite ou autres maladies du cerveau. Il est important de comprendre cela tout de suite pour ne pas perdre un temps précieux en auto-médication..

Alors, quel genre de mal de tête vous ne pouvez pas vous soigner:

  • Qui surgit brusquement, comme un coup à la tête, et grandit à chaque minute.
  • Avec une pression artérielle anormalement élevée.
  • Accompagné de nausées, vomissements, troubles de l'audition, de la vision et de l'élocution, engourdissement du visage et des parties du corps, épisodes de perte de conscience.
  • Avec température corporelle élevée, raideur de la nuque, faiblesse sévère, convulsions, état d'étourdissement.
  • Un "nouveau" mal de tête qui ne s'est jamais produit auparavant.
  • Maux de tête, dont l'intensité change brusquement avec un changement de position du corps, la toux, les éternuements et la tension, et s'accompagne d'une altération de la coordination des mouvements.
  • Un mal de tête qui ne peut être soulagé par des médicaments qui ont déjà fonctionné.

Types de maux de tête

Après avoir exclu les conditions potentiellement mortelles, vous pouvez commencer une lutte indépendante avec un mal de tête - pour déterminer pourquoi et dans quel domaine la tête fait mal.

Céphalée de tension

Le type de mal de tête le plus courant est le mal de tête de tension. Je la connais personnellement, comme la plupart des gens. Les causes les plus probables sont le surmenage, le stress et une tension prolongée dans les muscles du cou. C'est le dernier déclencheur qui se déclenche le plus souvent dans mon cas. Je passe beaucoup de temps devant l'ordinateur, je voyage en ville en voiture et je fais peu de sport, à part des incursions spontanées dans la salle de sport. Après plusieurs heures de travail sur l'article, les muscles du cou deviennent "pierre". Cela conduit à un nerf occipital pincé et à un mal de tête..

La douleur dans la tête est différente. La céphalée de tension est rarement sévère. Comme s'il pressait sa tête avec un cerceau ou un casque - appuie sur le front, les tempes, la couronne et l'arrière de la tête. Légèrement nauséeux. La tête tourne. Dans le même temps, l'humeur se dégrade, de l'irritabilité apparaît, une envie de finir les choses le plus tôt possible et enfin de se reposer.

Si la tension ne s'atténue pas en quelques jours ouvrables, le médicament contre les maux de tête occupe une place de choix dans votre sac à main. Dans le même temps, une pilule et quelques heures de repos suffisent pour reprendre vie..

Migraine

La migraine est le deuxième type de mal de tête le plus courant. La douleur est généralement unilatérale, lancinante, intense et même intolérable, aggravée par le moindre mouvement, un son aigu ou une lumière vive. Elle est souvent accompagnée de nausées et de vomissements, ce qui n'apporte aucun soulagement..

Dans un tiers des cas, une crise de migraine est précédée de la soi-disant «aura». 10 à 15 minutes avant l'apparition d'un mal de tête, des mouches brillantes commencent à clignoter devant les yeux, des éclairs de lumière, des éclairs et du brouillard apparaissent. L'audition peut être altérée et des hallucinations auditives peuvent apparaître. Parfois, il y a une sensation de rampement, une faiblesse dans une jambe ou un bras et même une paralysie.

L'image de «l'aura» dépend de l'individu, ainsi que, en fait, de la durée et de la fréquence des crises de migraine. L'attaque peut durer de 4 heures à 3 jours, disparaissant progressivement. Les attaques peuvent déclencher la nicotine, l'alcool et certains aliments, des changements dans les habitudes de sommeil et d'éveil, et même des changements hormonaux. Par exemple, chez les femmes, les crises de migraine surviennent plus souvent dans les premiers jours du cycle menstruel, lorsque le taux d'hormones œstrogènes diminue..

Mal de tête d'abus

La migraine s'accompagne d'un mal de tête abusif, associé à des médicaments fréquents et prolongés. Si vous prenez des analgésiques conventionnels seuls pendant plus de 15 jours par mois, ou si vous avez recours à des médicaments anti-migraineux combinés et spéciaux plus de 10 fois, vous avez la garantie d'un mal de tête abusif. Elle se «réveillera» avec vous, «demandera» de prendre la prochaine dose du médicament et augmentera brusquement lorsque vous essayez de l'annuler.

Autres types de maux de tête

Un autre type de mal de tête est un mal de tête associé à l'ostéochondrose cervicale, qui, comme vous le savez, n'épargne même pas les jeunes. Vous vous êtes probablement réveillé au moins une fois avec un mal de tête et une sensation de raideur dans la nuque. Une telle douleur se propage à la région pariétale et à l'orbite d'une part, passe assez rapidement seule ou lors de la prise d'un analgésique.

Enfin, un mal de tête en grappe. Rarement, mais à juste titre - il s'agit d'elle. Cela se produit soudainement, plus souvent dans la zone d'un œil. Très fort, vif, brûlant, ennuyeux, accompagné de larmoiement et de rougeur de l'œil. Il passe dans les 15 minutes et peut être répété tous les jours pendant 3 semaines ou mois, puis disparaître et ne jamais revenir.

Comment soulager une crise de maux de tête

Le traitement du mal de tête dépend en grande partie de son type, bien qu'il existe des principes généraux. Nous analyserons ce que vous devez faire pour soulager une crise de maux de tête.

1. Prenez une pilule contre le mal de tête

Oui, exactement. Le mal de tête ne peut être toléré. Plus vous commencerez le traitement tardivement, plus il sera difficile de faire face à l'attaque..

Avec les céphalées de tension, l'ibuprofène, l'aspirine, l'acétaminophène, le naproxène, des médicaments à base de ceux-ci, avec ou sans caféine, aideront. Les noms de médicaments peuvent être très différents selon le fabricant. Il suffit de lire l'étiquette et de rechercher les ingrédients actifs.

Si le mal de tête n'a pas disparu en une heure et demie, vous pouvez prendre une autre pilule du médicament, mais pas plus. Si cela ne va pas mieux, il est fort probable que vous ayez une crise de migraine et que vous ayez besoin de remèdes plus efficaces..

Ne prenez pas d'analgésiques en "packs"! Cela provoquera un mal de tête abusif, dont il est difficile de se débarrasser..

Le traitement des maux de tête doit être instauré immédiatement après leur apparition en prenant des analgésiques conventionnels et combinés. S'ils n'aident pas dans les 2 heures, passez à des médicaments anti-migraineux spéciaux.

Si vous avez des migraines et avez eu des crises de migraine, le traitement dépendra de l'intensité de la céphalée et de votre sensibilité personnelle aux médicaments..

Pour les maux de tête modérés, vous pouvez commencer avec les mêmes médicaments que pour les céphalées de tension. Si le mal de tête n'a pas disparu dans l'heure, passez à des médicaments anti-migraineux spéciaux - les triptans. En cas de maux de tête sévères, il est préférable de les prendre immédiatement, c'est-à-dire déjà au premier stade.

Les noms de médicaments d'un certain nombre de triptans peuvent également être différents. Recherchez les noms des substances actives sur les boîtes, elles se terminent toutes par «-triptan» - sumatriptan, élétriptan, zolmitriptan.

2. Buvez un verre d'eau ou de café avec du sucre

Souvent, une crise de maux de tête se produit sur la base de la déshydratation et de la faim - une baisse de la glycémie, alors buvez une pilule avec un verre d'eau et mâchez un morceau de sucre. Boire au moins 80 ml pendant la journée pour rester hydraté. eau pour 1 kg. votre poids. Ne buvez pas d'eau glacée ou de boissons froides - ils peuvent déclencher une crise de migraine.

Vous pouvez boire du café avec du sucre. Ce n'est pas par hasard que la caféine entre dans la composition des analgésiques combinés; elle bloque les récepteurs impliqués dans la formation de l'impulsion douloureuse et dilate les vaisseaux sanguins cérébraux..

3. Allongez-vous pour vous reposer dans un endroit calme et sombre

Si possible, allongez-vous et reposez-vous pendant au moins une demi-heure. La tête doit être dans une position telle que le cou soit complètement détendu. Si vous aimez la fraîcheur, vous pouvez ouvrir la fenêtre, si vous préférez la chaleur, couvrez-vous d'une couverture et mettez un coussin chauffant à vos pieds..

Vos alliés dans la lutte contre les maux de tête sont l'obscurité et le silence absolus. Si vous n'êtes pas seul dans la pièce, demandez à votre entourage de ne pas faire de bruit, de parler plus calmement et de ne pas vous branler pour quelque raison.

4. Massez la tête, l'arrière du cou et les points biologiquement actifs

Le massage et l'acupuncture sont très efficaces pour les céphalées de tension. Ils normalisent le tonus des vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine en fournissant de l'oxygène au cerveau..

Causes, traitement et prévention des maux de tête sévères

Les raisons pour lesquelles un mal de tête peut être sévère

Les causes des maux de tête sévères peuvent varier. Mais en même temps, on peut affirmer sans équivoque qu'avec un tel symptôme, s'il n'est pas possible de réduire ou de supprimer le syndrome de la douleur avec des analgésiques ou des remèdes populaires, il est nécessaire de consulter un médecin.

Toutes les maladies infectieuses peuvent provoquer de graves maux de tête. En particulier, la grippe ou ARVI commence toujours par une crise de maux de tête sévères, et alors seulement d'autres symptômes apparaissent. La céphalalgie s'accompagne de sinusite, d'amygdalite, de sinusite.

Un mal de tête sévère accompagne une crise de migraine. Sa particularité est que la douleur est localisée dans une moitié de la tête. Dans le contexte de la pathologie, des nausées et des vomissements se produisent souvent. Une photophobie peut survenir, ainsi qu'une aversion pour les sons forts et les odeurs fortes.

Une douleur intense, qui survient périodiquement, mais en même temps augmente constamment, peut indiquer des pathologies du cerveau. Ceux-ci peuvent être des néoplasmes, des anévrismes, des kystes, diverses anomalies vasculaires..

D'autres pathologies peuvent également entraîner de graves maux de tête:

  • Ostéochondrose.
  • Maladies oculaires.
  • Maladies dentaires.
  • Blessures à la tête et à la colonne vertébrale.
  • Processus inflammatoires.
  • Maladies endocriniennes.
  • Troubles hormonaux.

Très souvent, les situations stressantes deviennent la cause de graves maux de tête. Les facteurs provoquants sont l'insomnie, la malnutrition, l'hypotension, une activité physique élevée.

La nature des maux de tête sévères

Un mal de tête sévère peut se manifester de différentes manières. Elle peut être:

  • tranchant. Dans ce cas, les sensations douloureuses apparaissent soudainement et sont localisées à un endroit précis de la tête. Très souvent, ce type de douleur peut devenir progressif;
  • douloureux. Il se produit souvent avec une surcharge, ainsi qu'en présence de maladies concomitantes;
  • tranchant. Une telle douleur, si elle augmente, est très dangereuse, car elle peut indiquer un accident vasculaire cérébral, une pathologie vasculaire grave, un traumatisme crânien;
  • stupide. Une telle céphalalgie se concentre sur les processus défavorables qui se produisent dans le corps. Et même s'ils ne constituent pas une menace sérieuse, ils doivent être diagnostiqués et éliminés;
  • éclatement. Ce type de douleur peut être causé par diverses pathologies, mais dans la plupart des cas, il est associé à des problèmes vasculaires;
  • palpitant. Cette douleur est le plus souvent causée par diverses causes quotidiennes, telles que l'insomnie, le surmenage, le stress. Mais cela peut également indiquer le développement de diverses pathologies vasculaires..

Symptômes

Des sensations douloureuses peuvent apparaître dans diverses parties de la tête. La localisation aidera le médecin à poser un diagnostic plus précis et à prescrire correctement une étude matérielle pour le clarifier.

Douleur à l'arrière de la tête

Une douleur intense à l'arrière de la tête indique souvent le développement d'un processus pathologique dans la colonne cervicale. Habituellement, une telle douleur est un symptôme de l'ostéochondrose..

De plus, des douleurs à l'arrière de la tête peuvent être le résultat de telles maladies:

Hypertension. Une douleur éclatante sévère indique une crise hypertensive. Très souvent, des sensations douloureuses sont prononcées le matin. Dans un contexte de détérioration, le pouls augmente et une faiblesse se produit.

Pression intracrânienne élevée. Un symptôme supplémentaire est une douleur accrue causée par des lumières vives et des sons forts. Le mal de tête dans ce cas peut être accompagné de vomissements..

La myosite cervicale est une inflammation du tissu musculaire du cou. La maladie peut être causée par une hypothermie, un séjour prolongé dans une position inconfortable. La douleur dans ce cas peut être sourde, mais s'intensifier en tournant la tête..

Myogélose. Cette pathologie est caractérisée par la formation de sceaux musculaires dans la partie cervicale. Ce sont eux qui exercent une pression sur les terminaisons nerveuses et provoquent de graves maux de tête à l'arrière de la tête. L'apparition périodique de vertiges sévères est caractéristique..

Névralgie. Ces maux de tête sont généralement associés à une hypothermie. De telles douleurs sont très vives et vives, il est difficile de les supporter. Tout mouvement du cou aggrave la condition..

Anomalies vasculaires. Un mal de tête à l'arrière de la tête se produit souvent avec un vasospasme pour diverses raisons. Cette douleur augmente considérablement avec le stress..

Maux de tête sévères au front

Une douleur frontale sévère peut survenir pour diverses raisons:

  • Un traumatisme crânien. La céphalalgie de cette localisation se produit dans le contexte d'un front meurtri et d'une commotion cérébrale. Dans le premier cas, un hématome sous-cutané apparaît souvent, dans le second cas, des symptômes supplémentaires sont des nausées et des vomissements..
  • Maladies infectieuses. La douleur au front et aux yeux se produit dans le contexte du développement de la sinusite, de la sinusite frontale, de la méningite, de la grippe et d'autres maladies infectieuses. Le syndrome douloureux est le plus sévère le matin. Elle s'accompagne de malaise général, de faiblesse et de fièvre. Avec la méningite, une douleur intense peut entraîner une perte de conscience et le développement de divers symptômes neurologiques..
  • Pathologies du système cardiovasculaire, qui entraînent des modifications de la pression intracrânienne. Quand il monte, des douleurs pulsatiles, des étourdissements se produisent, le pouls s'accélère, des nausées et des vomissements apparaissent. Une diminution de la pression se caractérise par l'apparition de douleurs aux ceintures, affectant non seulement le front, mais également les tempes et l'arrière de la tête. Il y a souvent une forte faiblesse et un état d'étourdissement est enregistré..
  • Maladies du système nerveux - migraine, céphalée en grappe, névralgie du trijumeau.
  • Pathologies oculaires. La cause la plus courante de douleur dans ce cas est le glaucome. Mais parfois, une douleur intense peut être causée par une fatigue oculaire..
  • Processus tumoraux. Une caractéristique est que dans ce cas, de graves maux de tête surviennent lorsque le néoplasme atteint une grande taille..

Maux de tête, nausées et vomissements

Très souvent, les maux de tête sévères sont accompagnés de nausées et de vomissements. Tout d'abord, une combinaison de ces signes est caractéristique de la migraine. Le malaise peut persister pendant plusieurs jours.

De plus, une combinaison de maux de tête sévères, de nausées et de vomissements peut indiquer d'autres pathologies:

  • Hypertension.
  • Augmentation de la pression intracrânienne.
  • Intoxication alimentaire.
  • Lésion cérébrale traumatique.
  • Tumeurs du cerveau.
  • Méningite.

Douleur très intense dans les tempes

Les maux de tête dans les tempes peuvent être principalement associés à des migraines. Un trait caractéristique est la localisation de la douleur d'un côté. Les céphalées en grappes sont également le plus souvent localisées dans la région temporelle..

Un mal de tête très sévère dans les tempes, de nature lancinante, peut également être le signe d'autres maladies:

  • angiodystonie de nature cérébrale, caractérisée par une violation du tonus des parois des vaisseaux sanguins. Il s'accompagne d'un engourdissement à court terme des doigts, de vertiges et de faiblesse;
  • pression intracrânienne élevée. Il s'agit d'une pathologie dangereuse qui entraîne des perturbations dans le travail de certaines parties du cerveau;
  • l'athérosclérose. Avec un rétrécissement de la lumière des vaisseaux cérébraux dans le contexte d'une douleur intense et périodique dans les tempes, des troubles de la mémoire, une irritabilité non motivée et de la fatigue sont notés.

Maux de tête pendant la grossesse

Les maux de tête pendant la gestation chez les femmes surviennent très souvent. Leur principale raison est les changements hormonaux. Habituellement, une légère douleur intermittente au cours du premier trimestre est considérée comme normale. Et les douleurs d'intensité accrue sont souvent causées par une pression artérielle basse. Mais déjà au deuxième et au troisième trimestre, la situation change et de graves maux de tête peuvent provoquer une hypertension artérielle.

Pendant la grossesse, une femme devient plus vulnérable à l'influence négative de divers facteurs externes. Par conséquent, même un changement de temps peut provoquer son grave mal de tête. La céphalalgie se produit souvent à partir d'odeurs piquantes, de sons forts, d'une lumière vive et d'autres stimuli externes. Pour minimiser les risques de maux de tête sévères, pendant la grossesse, il est nécessaire de surveiller le mode de vie et l'alimentation, d'éviter les efforts physiques intenses et le stress.

Maux de tête et autres symptômes

Le symptôme le plus courant qui accompagne un mal de tête sévère est le vertige. Ceci est généralement associé à une céphalalgie secondaire, qui se produit dans le contexte du développement d'un accident vasculaire cérébral, de l'ostéochondrose, de la méningite, de l'athérosclérose des vaisseaux cérébraux.

Très souvent, avec un mal de tête sévère, une faiblesse générale se produit. Ce symptôme est caractéristique de la céphalalgie primaire et secondaire. Par conséquent, lors du diagnostic, ce n'est pas indicatif..

Une augmentation de la température accompagnée d'un mal de tête sévère indique le développement d'un processus infectieux et inflammatoire dans le corps humain. L'évanouissement est un symptôme supplémentaire dangereux. Il survient souvent avec un accident vasculaire cérébral, une méningite, une crise hypertensive, une insuffisance cardiaque et d'autres maladies graves.

Diagnostique

Si le mal de tête survient fréquemment ou n'est pas soulagé à l'aide d'analgésiques, il est impératif de procéder à un diagnostic afin d'en établir la cause. Ce n'est qu'alors qu'un traitement peut être prescrit..

En règle générale, le diagnostic est effectué à l'aide d'études matérielles modernes. Mais au préalable, le neurologue clarifie nécessairement les informations sur la nature des sensations de douleur et leur durée. Il est nécessaire de subir un examen par des spécialistes de différentes directions, par exemple un oto-rhino-laryngologiste, un dentiste, un ophtalmologiste, etc. Pour détecter les infections, les tests de laboratoire nécessaires sont effectués.

Les principales méthodes de recherche matérielle qui vous permettent d'évaluer l'état du cerveau:

Électroencéphalographie. Avec son aide, les principales fonctions du cerveau sont évaluées, des anomalies vasculaires sont détectées et des signes indirects de présence de néoplasmes et d'hématomes sont détectés..

Radiographie. Grâce à lui, vous pouvez détecter un traumatisme cranio-cérébral, une hydrocéphalie, une sinusite.

Imagerie par résonance magnétique. Il est conçu pour détecter les tumeurs, les accidents cérébrovasculaires et autres maladies.

CT scan. Il vous permet de détecter les tumeurs, les kystes, les anévrismes, les traces d'hémorragie, les modifications de la structure des tissus et des vaisseaux cérébraux.

Électromyographie. Avec son aide, les maladies du système neuromusculaire sont diagnostiquées, des lésions nerveuses sont détectées.

Diagnostic par ultrasons. Il permet d'identifier l'athérosclérose, les anomalies vasculaires, les anévrismes.

Comment se débarrasser d'un mal de tête sévère

Si le mal de tête est causé par un surmenage ou un stress, essayez de vous reposer suffisamment. Mais, pour qu'un mal de tête sévère n'interfère pas avec cela, il est recommandé de prendre un anesthésique ou d'utiliser l'une des méthodes traditionnelles. Le massage de la région temporale, de l'arête du nez et de l'arrière de la tête est efficace contre les maux de tête. Il favorise la relaxation, et si après cela la douleur a commencé à diminuer, l'anesthésie peut être abandonnée.

Vous pouvez utiliser d'autres méthodes folkloriques bien connues pour soulager les maux de tête..

Pour les maux de tête sévères, vous pouvez essayer:

  • Appliquez une feuille de chou fraîche sur le dessus de la tête et sur les tempes, elle doit être changée en séchant.
  • Appliquer des cercles de betteraves fraîches sur les oreilles.
  • Appliquez des quartiers de citron sur les tempes.

En règle générale, ces méthodes aident à soulager les maux de tête en pas plus de 20 minutes. Mais, si cela ne s'est pas produit et que les analgésiques n'ont pas aidé, il est préférable de consulter un médecin pour le diagnostic et la prescription du traitement.

Pilules de maux de tête sévères

Les médicaments suivants peuvent aider à soulager les maux de tête sévères:

  • médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ce type de médicament aide non seulement à soulager la douleur, mais aussi l'inflammation. Les médicaments de ce groupe comprennent l'ibuprofène, le nimésulide, le Movalis, l'indométacine, etc.
  • analgésiques qui ont des propriétés analgésiques et antipyrétiques - Paracétamol et Analgin;
  • antispasmodiques pour soulager les maux de tête causés par un vasospasme. Ce sont Spazmalgon, Spazgan, No-shpa;
  • les antidépresseurs qui peuvent combattre avec succès la douleur due au stress. Ils sont également prescrits pour soulager le syndrome dépressif, qui est souvent la cause de la céphalalgie..

Remèdes populaires pour les maux de tête

Les remèdes populaires très demandés pour soulager rapidement les maux de tête sont les huiles essentielles de lavande, de menthe, de citron ou de camomille. Vous pouvez utiliser un produit ou mélanger différentes huiles essentielles dans la même proportion. Une goutte du produit doit être frottée pendant plusieurs minutes dans les zones temporales, ainsi que dans la zone du nez. Pour soulager les maux de tête, vous pouvez faire des compresses avec des huiles essentielles, les ajouter au bain, respirer les vapeurs à l'aide d'une lampe aromatique.

Pour soulager les maux de tête causés par une pression artérielle basse, vous devez boire du thé fort, du café et également manger un morceau de chocolat noir. Un verre d'eau salée aidera à stabiliser la condition. Si les maux de tête surviennent souvent, le miel doit être inclus dans le régime alimentaire, s'il n'y a pas d'allergie à ce produit naturel.

La prévention

Les méthodes traditionnelles peuvent non seulement soulager les maux de tête sévères, mais aussi les prévenir. Tout d'abord, après un stress émotionnel ou un effort physique intense, vous devez absolument prendre un bain chaud, qui détendra et apaisera. Vous pouvez prendre une douche de contraste.

Soulager le stress et aider à prévenir les herbes médicinales des maux de tête de tension.

Il est nécessaire de préparer du thé à partir des combinaisons suivantes de plantes médicinales:

  • Menthe, origan et millepertuis.
  • Renouée et calendula.
  • Tilleuls, orties et renouée.
  • Busserole, aubépine, valériane et agripaume.

Pour éviter les maux de tête, vous devez mener une vie saine et faire du sport. Bien manger est très important. Cette approche améliorera les défenses de l'organisme et résistera avec succès aux effets négatifs du stress..

10 causes de maux de tête: pourquoi vous avez mal à la tête?

Traitement des maux de tête: massage et exercice à domicile

Ilya Burlakovsky médecin, biohacker, auteur de la méthode de déblocage de l'articulation atlanto-axiale

Même le plus petit mal de tête gâche considérablement la qualité de vie. Que dire de la douleur qui ne permet pas de travailler pleinement, d'effectuer des activités ménagères, ou même simplement de sortir du lit. Si vous êtes fatigué de prendre des pilules «de la tête», il est temps de comprendre les causes du mal de tête et, peut-être, de vous aider vous-même - à l'aide de massages et d'exercices.

Pour une personne moderne, un mal de tête est devenu une situation de routine pour laquelle il ne sert à rien de perdre du temps et il est plus facile de laver l'inconfort avec des pilules. En fait, comme toute douleur, un mal de tête signale des problèmes dans le corps - il est primaire et secondaire lorsqu'il accompagne une autre maladie..

Il y a beaucoup plus de raisons de maux de tête que celles dont nous parlerons. Pour poser un diagnostic précis, vous devez comprendre l'emplacement, la nature, la durée de la douleur, être testé et examiné par un médecin. Pour certains types de maux de tête, vous pouvez vous aider: nous proposons des exercices efficaces qui vous aideront à vous entraîner régulièrement.

Alors découvrons pourquoi tu as mal à la tête?

Céphalée de tension

Une douleur sourde et monotone couvre la tête des deux côtés, comme un cerceau. Si cette douleur vous hante plus de 15 jours par mois, elle est déjà considérée comme chronique. "Casque névrotique" - ce type de mal de tête est également appelé - dépasse plus souvent les personnes qui souffrent souvent de stress, de stress émotionnel et de surmenage.

Les muscles du cou tendus pendant une longue période provoquent également cette douleur, de sorte que les employés de bureau qui sont assis devant l'ordinateur et au téléphone toute la journée portent toujours Citramon avec eux. À propos, avec une utilisation fréquente, les analgésiques provoqueront un mal de tête abusif, vous saviez?

Que faire? Préparez du thé à la camomille, jouez de la musique apaisante, remplissez la pièce de parfums agréables, respirez profondément et essayez ces exercices.

  1. Ouvrez vos paumes, appuyez sur vos tempes du bout des doigts. Masser par petits mouvements circulaires.
  1. Arrondissez la paume en forme de crabe. Saisissez les tempes et les lobes frontaux du crâne avec vos doigts. Masser avec une légère pression.
  1. Saisissez les tempes avec une paume ouverte et appuyez pour changer l'intensité.

Dystonie végéto-vasculaire

La douleur palpite dans les tempes, l'état général est cassé, le visage semble enflé, comme si vous aviez bu toute la nuit. La douleur peut couvrir deux parties de la tête à la fois, irradiant vers l'arrière de la tête, le front, les tempes, les globes oculaires. Le plus souvent, la tête avec VSD fait mal le matin ou la nuit.

Souvent, une telle douleur dépasse au moment d'un changement de temps, chez les femmes, elle est interconnectée avec le cycle menstruel. Peut-être que vos vaisseaux sont spasmodiques ou que votre tension artérielle augmente brusquement - avec VSD, le mal de tête est secondaire et sert le plus souvent de signe d'un dysfonctionnement du système nerveux central et autonome.

Que faire? Éliminez la caféine de votre alimentation, allez nager, appliquez une compresse humide et apprenez les procédures complexes.

  1. Avec les coussinets des doigts tendus, appuyez avec des mouvements horizontaux sur les muscles du cou au niveau de la racine des cheveux
  1. Connectez votre index et votre majeur. Massez par le bas avec de courts mouvements circulaires au point où les os du crâne commencent à se sentir. Pour le trouver, inclinez la tête en arrière - il sera quelque part sur la ligne de pliage.
  1. Connectez votre index et votre majeur. Massez par le haut avec de courts mouvements circulaires au point où les os du crâne commencent à se sentir. Pour le trouver, inclinez la tête en arrière - il sera quelque part sur la ligne de pliage.
  1. Placez vos doigts sur les muscles du cou qui encerclent la ligne de la colonne vertébrale. Appuyez du bout des doigts avec un mouvement de préhension, variant l'intensité.

Ostéochondrose de la colonne cervicale

Le mal de tête avec ostéochondrose vient soudainement à l'arrière de la tête, puis se propage à tout le crâne. Les symptômes d'accompagnement typiques sont un engourdissement et des picotements dans les doigts, des étourdissements, une détérioration des organes sensoriels, des spasmes palpables dans le cou. Dans le processus de maladies de la colonne cervicale, la circulation sanguine est perturbée, les nerfs et les artères sont pincés en raison du déplacement des vertèbres.

Pour 90% des propriétaires de téléphones et de gadgets, le libellé «smartphone» cou est pertinent, car à la fin de la journée de travail, les spasmes de la colonne cervicale avec ce mode de vie sont tout simplement inévitables.


Montage d'Atlanta avec un stylet médical

Que faire? L'amélioration de toute la colonne vertébrale est la seule option correcte pour le traitement de l'ostéochondrose. Commencez par visiter un chiropraticien qui peut corriger la première vertèbre cervicale (atlas), ou au moins s'étirer le matin.

Crise de migraine

Cette maladie ne laisse tout simplement aucune chance à une vie épanouie. Les jours de crises de migraine, une personne est absolument handicapée, car la douleur insupportable strictement dans la moitié de la tête renverse littéralement. Il s'agit souvent d'une maladie héréditaire, plus typique chez les femmes. Les médecins associent cette pathologie à une altération du métabolisme de la sérotonine - une substance impliquée dans la transmission de l'influx nerveux.

Une crise de migraine dure de 4 heures à 3 jours, elle peut être prédite par des signes typiques - des éclairs brillants commencent à sauter devant les yeux, le champ de vision se rétrécit et s'assombrit, l'image double.

Le traitement de la migraine est strictement prescrit par le médecin, aucune auto-médication n'aidera ici, car différents médicaments sont utilisés à différents stades de la migraine.

Que faire? Dès que vous commencez à ressentir les symptômes imminents, prévoyez du temps à l'avance pour attendre la fin de la tempête - éclairage modéré, repos au lit, bain chaud. Conçu de manière fiable pour aider au massage dur des doigts, de l'arrière de la tête et des pilules.

  1. Avec le poing de votre main gauche, saisissez le poing de votre droite. Placez votre pouce droit sur le dessus. Serrez bien vos poings ensemble pendant une minute, puis changez de main.
  1. Avec l'index et le pouce, serrez le muscle qui ajoute le pouce de l'autre main. Alterner les paumes.
  1. Utilisez votre pouce et votre index pour masser le bout des doigts de votre autre main. N'hésitez pas à changer de main et de pression.
  1. Avec tous les doigts de la main (sauf le pouce), saisissez les doigts de l'autre main, formant un demi-poing. Les pouces des deux mains sont pressés contre la paume. Appuyez avec des mouvements pulsés.
  1. Tirez les doigts vers l'arrière, à l'exception du pouce, en étirant les muscles du poignet jusqu'à ce que cela devienne douloureux. Changer de main.
  1. Mettez le majeur derrière l'annulaire, tirez en arrière. Changer de main.
  1. Avec votre pouce et votre index, massez les phalanges moyennes des doigts de l'autre main. N'hésitez pas à changer de main et de pression.
  1. Tirez vos doigts en arrière à tour de rôle. Maintenez l'étirement légèrement au point de tension inférieur. Changez de main comme vous vous sentez.
  1. Massez les phalanges inférieures des doigts de l'autre main avec le pouce et l'index. N'hésitez pas à changer de main et de pression.
  1. Utilisez votre pouce et votre index pour masser le point central de la paume de votre autre main. N'hésitez pas à changer de main et de pression.

Augmentation de la pression intracrânienne

Des douleurs de pression et d'éclatement sont souvent observées après la naissance ou une lésion cérébrale traumatique. Sans expérience, il peut être confondu avec une crise de migraine - également une intolérance à la lumière vive, des nausées, une vision floue.

En raison de la pression accrue à l'intérieur du crâne, la douleur est très forte sur toute la surface de la tête, irradiant parfois vers la zone autour des yeux. La douleur due à l'ICP s'accumule progressivement, pas du jour au lendemain. Rattrape le plus souvent le matin, accompagné de vomissements, œdème, diminution de la libido.

Que faire? L'électrophorèse et l'acupuncture doivent être effectuées par un spécialiste qualifié, et vous pouvez vous aider à la maison avec des exercices simples: la tête s'incline de haut en bas, à droite et à gauche.

Maladie virale ou bactérienne

Le mal de tête dans ce cas est un symptôme secondaire, et l'intensité varie d'une douleur lente dans les ARVI à une douleur aiguë et pulsatile dans la méningite. Le dernier exemple, d'ailleurs, est une raison d'hospitalisation urgente.

Dans les cas bénins, la tête disparaît rapidement lorsque vous récupérez ou prenez des antipyrétiques. Si vous attrapez une infection, en plus des maux de tête, il y aura de la fièvre et des frissons - le corps se bat de toutes ses forces contre les «envahisseurs» étrangers.

Des maux de tête accompagnés de symptômes neurologiques accompagnent la menningite, la pneumonie, le paludisme et la typhoïde.

Que faire? L'exercice pour se débarrasser d'un tel mal de tête ne fonctionnera pas, il est nécessaire de traiter la maladie primaire.

Inflammation des sinus

Les maux de tête causés par une inflammation dans la région des sinus s'accompagnent d'une congestion nasale et d'un écoulement nasal. Il est profond et constant, selon les sentiments du patient, se situe dans la région maxillaire, paranasale ou paranasale. Gonflement du visage, crampes sur le front et les pommettes, avec des mouvements brusques, le mal de tête s'intensifie - ce sont tous des signes d'inflammation des sinus.

Les maux de tête sinusaux disparaissent avec la maladie sous-jacente - allergie, infection ou néoplasme.

Que faire? Pour un diagnostic précis, ainsi qu'une méthode de traitement - consultez un médecin.

La névralgie du trijumeau

Vous reconnaissez cette douleur comme un éclair court mais atroce qui se produit tout d'un coup n'importe où sur le visage. L'intervalle d'attaque est de 10 secondes à 2 minutes, et aucune pilule n'aidera - il vous suffit d'attendre. Les muscles du visage peuvent se contracter de manière convulsive et incontrôlable, et les points douloureux peuvent migrer d'attaque en attaque.

C'est ainsi que le nerf trijumeau est affecté par des caries, une stomatite et même une malocclusion. Personne n'est à l'abri de telles attaques. La douleur va du bas de la mâchoire, dans le cou et le menton, si la branche de la mâchoire inférieure est touchée et si elle irradie vers le nez, la mâchoire supérieure l'est également..

La douleur la plus intense survient lorsque le contour des yeux est également impliqué, ainsi que les tempes, le front et les sourcils.

Que faire? Allez chez le médecin de toute urgence, car les causes de la maladie peuvent être très différentes - maladies dentaires, métabolisme compromis, anévrismes cérébraux, etc..

Mal de tête en grappe

C'est la douleur même qui rend les gens prêts à se suicider - c'est tellement insupportablement douloureux. On dirait le processus de perçage de l'œil de l'intérieur. La douleur en grappes est concentrée en un seul point du visage, le plus souvent le front ou les yeux. Elle s'accompagne d'une rougeur des yeux, d'une congestion nasale, d'une transpiration accrue. Les attaques de 15 minutes à 2 heures se produisent en série - 2 à 3 fois par jour pendant des semaines ou des mois, puis reculent pendant plusieurs années. Les exacerbations se produisent en demi-saison et, selon les statistiques, les hommes sont plus susceptibles de souffrir.

Que faire? Menez un mode de vie sain, suivez une thérapie comportementale et prenez des pilules après en avoir parlé avec votre médecin.

Aiguille de caféine

Nous avons déjà évoqué le mal de tête abusif, qui survient lorsque les pilules habituelles sont abandonnées. La même chose arrive au corps lorsque vous renoncez à toute autre «drogue» - café, soda ou thé. Le corps réagit à un refus brutal d'un tel dopage avec des maux de tête lancinants dans les zones temporales, une faiblesse, une irritation, une distraction, de l'anxiété, de la peur, des troubles du sommeil et des nausées.

Que faire? Essayez la phytothérapie et la kinésiothérapie avec une alimentation équilibrée avec l'élimination des aliments nocifs..

Pour des questions médicales, assurez-vous de consulter un médecin à l'avance