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Méthodes de rééducation après une crise hypertensive

Les symptômes de l'hypertension augmentent progressivement, mais si le traitement est abandonné, cette maladie entraîne des conséquences négatives. Si une personne souffre d'hypertension artérielle constante, il existe un risque de développer une insuffisance rénale, une augmentation de la probabilité d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral, ainsi que de nombreuses autres pathologies qui affectent non seulement la maladie, mais également la vie d'une personne..

  • Hypertension artérielle et crise hypertensive
  • Rééducation après une crise hypertensive
  • Comment récupérer avec la thérapie par l'exercice?
  • Réhabilitation de sanatorium
  • La vie après la crise

Hypertension artérielle et crise hypertensive

Avec une augmentation fréquente de la pression, qui n'est pas soulagée avec l'aide d'une thérapie sélectionnée par des professionnels, une insuffisance cardiaque se développe, des crises d'arythmie apparaissent et il existe un risque de déficience visuelle importante. Les effets secondaires peuvent survenir non seulement lorsqu'une personne refuse complètement le traitement, mais également dans les cas où la rééducation après une crise hypertensive n'est pas effectuée. Vous devez porter une attention particulière à votre santé si vous êtes diabétique, en surpoids.

Les personnes qui ont atteint l'âge de 40 ans ou plus peuvent souffrir d'hypertension artérielle régulière. Dans certains cas, la jeune génération est également touchée. L'hypertension chronique est souvent mortelle. Une réduction de l'espérance de vie se produit en raison du fait que le patient ne veut pas abandonner ses mauvaises habitudes, boit de l'alcool, fume souvent, ce qui provoque une aggravation de l'état général.

Les complications de la maladie surviennent rapidement, surtout si les patients sont en surpoids, avec une glycémie excessivement élevée. Le plus dangereux est un accident vasculaire cérébral. Il existe un risque d'apparition de troubles chroniques de l'activité motrice, le centre de la parole, qui ne peuvent pratiquement pas être corrigés.

Rééducation après une crise hypertensive

Pour rétablir la santé après une crise hypertensive, vous devez consulter un spécialiste. Le médecin sélectionne un programme de rééducation individuel pour chaque patient. La liste des mesures nécessaires dépend de la condition de la personne, de son âge et d'autres caractéristiques. Le surpoids est important. En outre, les médecins prennent souvent en compte le niveau d'hypertension artérielle, la présence de surtensions dans cet indicateur. Le processus de récupération est influencé par les maladies chroniques qui aggravent l'état général.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous devez savoir comment prévenir une crise hypertensive. Se débarrasser de l'hypertension artérielle nécessite un traitement non médicamenteux. Il est nécessaire de mener régulièrement des exercices de physiothérapie, de prescrire un régime alimentaire individuel, dans lequel une quantité minimale de sel est utilisée. En outre, les patients reçoivent une variété d'infusions à base de plantes. Si une telle thérapie n'apporte pas l'effet escompté, il est nécessaire d'utiliser divers médicaments..

La nomination d'une thérapie complexe est nécessaire. Il est important non seulement de sélectionner un ensemble de médicaments en cours de traitement, mais également de se conformer à toutes les recommandations du médecin traitant. Utilisez une variété de mesures préventives. Ne négligez pas le complexe de procédures de physiothérapie, les exercices spéciaux quotidiens. Le niveau d'activité physique doit être ajusté en fonction de l'âge, du stade de la maladie, de l'excès de poids ou du manque de poids. Il est également nécessaire de prêter attention aux maladies chroniques, qui peuvent devenir un obstacle à la réalisation de nombreux exercices différents. Concentrez-vous sur votre propre condition. N'en faites pas trop. Si l'ensemble de mesures prescrit vous semble trop difficile ou ne convient pas à l'état de santé général, vous devez consulter votre médecin pour corriger la liste des mesures de restauration.

Exercice quotidien. Augmentez la quantité d'exercice autant que possible. Complétez la physiothérapie par des exercices cardio, il est également conseillé d'effectuer des exercices de relaxation après avoir consulté un médecin. Si le complexe de charges est mal choisi, il existe une possibilité d'augmentation de la pression artérielle..

Comment récupérer avec la thérapie par l'exercice?

L'éducation physique est l'une des méthodes de rééducation les plus efficaces après une crise hypertensive. Prenez le temps de faire de l'exercice quotidiennement, faites de l'exercice régulièrement. En conséquence, vous remarquerez une diminution progressive des niveaux de pression, ainsi qu'un effet positif sur le myocarde. L'exercice constant a un effet bénéfique sur le muscle cardiaque, active les systèmes dépressifs, dont dépend l'apport sanguin correct à tout le corps. Si l'état général et le tonus vasculaire sont normalisés, une réduction significative de la pression peut être obtenue.

Si vous faites de l'exercice avec modération, vous pouvez améliorer la circulation sanguine, normaliser les processus métaboliques périphériques. Pour obtenir le résultat souhaité, sans nuire au corps, il est nécessaire de commencer l'activité physique progressivement, sans essayer d'effectuer immédiatement des exercices intenses. De cette façon, vous pouvez assurer un effet positif maximal..

Pour atteindre une endurance accrue et éliminer les symptômes de la maladie, vous devez commencer par un exercice modérément intense. Lorsque le corps montre une endurance accrue, si possible, élargissez la liste des exercices, augmentez leur nombre. Surveillez votre fréquence cardiaque pendant l'exercice. Ses lectures doivent rester dans les limites normales. Si vous êtes âgé, vous pouvez commencer un entraînement intensif après environ 3 à 6 mois. Pour les personnes jeunes et d'âge moyen, 1 à 2 mois d'efforts intenses sont nécessaires pour continuer à faire des exercices en mode normal.

Les résultats qui peuvent être obtenus avec un exercice régulier d'éducation physique réparatrice:

  1. Augmentation de l'endurance corporelle.
  2. Stabilisation du métabolisme des graisses.
  3. Résistant à un apport élevé en sucre.
  4. Réduire les niveaux de sucre.
  5. Normalisation de l'hémodynamique.

Contre-indications aux exercices de physiothérapie:

  1. Prérequis pour l'AVC.
  2. L'hypertension artérielle qui ne diminue pas pendant une longue période nécessite une intervention thérapeutique urgente.
  3. Récemment, il y a eu une crise hypertensive, le patient suit un traitement médicamenteux actif.
  4. Risque accru de crise cardiaque.
  5. La présence de caillots sanguins dans la structure des vaisseaux sanguins.
  6. Fonction cardiaque incorrecte.

Réhabilitation de sanatorium

Pour réduire la probabilité de conséquences dangereuses, vous devez savoir comment vous remettre d'une crise hypertensive. Il est souhaitable de subir un traitement dans un sanatorium. Lorsqu'un patient est sous traitement, un régime est spécialement sélectionné pour lui, qui ne comprend que des aliments sains et sains. L'utilisation d'un traitement médicamenteux n'est pas exclue. Après l'examen, le médecin prescrit une physiothérapie appropriée. Montré sont des bains d'air ou de soleil, thérapie par vagues.

Lorsque vous êtes dans un sanatorium, il est nécessaire de traiter la crise hypertensive à l'aide d'exercices de gymnastique appropriés, de natation. Des promenades en plein air sont montrées. Si vous ressentez des épisodes de pression accrue en raison du stress, il est conseillé de consulter un psychologue pour leur soulagement. Des séances de relaxation musculaire et de massage aident à vaincre une maladie dangereuse. La vie après une crise hypertensive change constamment. Il est nécessaire de consulter un médecin le plus souvent possible, de suivre périodiquement des traitements dans un hôpital.

Indications pour le traitement dans un sanatorium:

  1. Hypertension artérielle, dont les symptômes progressent constamment.
  2. Troubles du rythme cardiaque.
  3. Sclérose des vaisseaux cérébraux même en l'absence de pathologies concomitantes.
  4. Hypertension artérielle, non accompagnée de crises, caractérisée par une évolution sévère.
  5. Perturbations du travail du cœur, non accompagnées de pathologies de la circulation sanguine ou de défaillances du fonctionnement des reins.
  6. Hypertension artérielle du 2ème degré, dans laquelle il n'est pas souhaitable de visiter les stations balnéologiques.
  7. Crise cardiaque, accident vasculaire cérébral dans l'histoire.
  8. Pathologies circulatoires au niveau local.

La vie après la crise

Si, avec l'aide de mesures de rééducation, vous avez pu rétablir le niveau de pression artérielle, afin d'éviter une rechute de la maladie, vous devez mener une vie correcte. Immédiatement après une crise, les patients peuvent remarquer de graves complications. Dans certains cas, il existe un risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, d'œdème pulmonaire.

Après une crise hypertensive, suivez ces règles:

  1. N'effectuez pas d'activités qui nécessitent l'utilisation d'un stress physique ou mental.
  2. Élimine complètement la probabilité de conflits, ne permet pas le stress.
  3. Ne buvez pas de boissons alcoolisées, abandonnez complètement les autres mauvaises habitudes.
  4. Restaurer l'état du système nerveux.
  5. Pour normaliser l'état des cellules cérébrales, il est nécessaire de consacrer du temps à un sommeil sain, de se promener au grand air.
  6. Boire suffisamment d'eau.
  7. Éliminez tous les repas contenant un excès de sel.
  8. Après la fin de la crise hypertensive, il est nécessaire d'utiliser des médicaments abaissant la pression. La liste exacte des médicaments est prescrite par le médecin. Dans certains cas, il est recommandé de continuer à utiliser les médicaments que vous avez pris auparavant.
  9. Changez l'environnement. Vous pouvez prendre des vacances de travail, visiter un sanatorium ou toute station balnéaire où il est possible d'effectuer un ensemble de mesures thérapeutiques.

Si vous décidez de faire du bien-être loin de chez vous, choisissez une zone dans une zone climatique familière. Avec un changement brusque des facteurs météorologiques, il existe un risque de rechute de la maladie. N'oubliez pas de consacrer du temps aux exercices de physiothérapie tous les jours, assistez à des séances de massage pour stabiliser la circulation sanguine dans le corps. Élimine la probabilité d'exposition au stress, aux autres facteurs pouvant déclencher une augmentation de la pression artérielle.

Utilisez des sédatifs pour normaliser le système nerveux. Ces médicaments peuvent réduire l'intensité du stress sur le corps. De plus, vous pouvez utiliser des infusions à base de plantes, comme la camomille ou la menthe. Pour se remettre complètement d'une crise hypertensive, il est nécessaire d'effectuer une rééducation compétente, de mener une vie saine et de surveiller le niveau de pression artérielle.

Que faire après une crise hypertensive: récupération, traitement, exercice et rééducation à domicile

Une augmentation soudaine de la pression artérielle, dans laquelle l'état de santé s'aggrave fortement, commence un mal de tête sévère, un rythme cardiaque rapide, s'appelle une crise hypertensive. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, vous devez d'urgence consulter un médecin pour éviter le risque de complications telles qu'un œdème cérébral ou une crise cardiaque. La période de rééducation consolide le résultat du traitement et prévient le développement de complications.

Un changement de style de vie est-il nécessaire?

La réponse à cette question est sans équivoque, oui. Une augmentation de la pression artérielle, à la suite de laquelle une crise hypertensive se produit, est principalement due à un mode de vie inapproprié. L'obésité, le tabagisme, ainsi que l'abus d'alcool affectent négativement le système cardiovasculaire du corps, de ce fait, le développement rapide de pathologies est possible. Par conséquent, la récupération après une crise hypertensive est avant tout une correction de la vie quotidienne sous tous ses aspects..

Selon les statistiques, dans les trois premiers mois suivant l'hospitalisation, la probabilité d'une rechute augmente plusieurs fois.

Les nuances de la rééducation et de la récupération

Le traitement hospitalier dure 2-3 car, après la normalisation, le patient est libéré et la principale période de récupération commence à la maison.

L'essentiel est de suivre strictement les instructions du médecin traitant afin de se débarrasser complètement des symptômes résiduels et de retrouver une vie bien remplie.

Recommandations pour le mode de vie et le régime

Le traitement hospitalier dure 2-3 jours, après la normalisation, le patient est libéré et la période de récupération principale commence à la maison. L'essentiel est de suivre strictement les instructions du médecin traitant afin de se débarrasser complètement des symptômes résiduels et de retrouver une vie bien remplie..

Outre le traitement médicamenteux, les prescriptions du médecin traitant sont réduites aux règles habituelles d'un mode de vie sain:

  1. Dans les premiers jours après une crise, le patient a besoin de repos au lit, car les maux de tête, la faiblesse peut persister pendant un certain temps.
  2. Il est impératif que vous continuiez le traitement médicamenteux.
  3. Revoir la routine quotidienne, se lever tôt le matin, ne pas rester tard le soir devant la télé pour normaliser le sommeil.
  4. Éliminez les aliments malsains et suivez un régime alimentaire nutritif.
  5. La réadaptation se fait mieux dans une atmosphère calme et accueillante à la maison, donc le stress et les situations de conflit doivent être évités.
  6. Abandonnez pour toujours les mauvaises habitudes, car le tabagisme et l'abus d'alcool peuvent être mortels après une maladie antérieure.
  7. Au début, l'activité physique est interdite, mais lorsque la condition s'améliore, les exercices de physiothérapie aideront à restaurer la forme précédente.

Il est nécessaire d'adhérer à la nouvelle routine quotidienne non seulement pendant la période de récupération précoce, mais également après, afin de renforcer la santé et de prolonger la jeunesse.

Traitement après GC à domicile

Après une crise hypertensive, le patient s'inquiète des maux de tête, des vertiges, de la faiblesse, des nausées.

Afin de normaliser la maladie et d'éviter les rechutes, il est nécessaire de continuer à prendre des médicaments, mais uniquement selon les instructions, car seul un médecin hautement qualifié prescrira un schéma de traitement, en tenant compte du tableau clinique de la maladie, ainsi que des caractéristiques physiologiques du patient..

Fondamentalement, ce sont des moyens de normaliser la pression artérielle. À la maison, il est nécessaire de mesurer régulièrement la pression avec un tonomètre et de prendre le médicament nécessaire strictement à l'heure.

Caractéristiques de puissance

Le régime alimentaire pendant la période de rééducation ne doit comprendre que des plats sains à base de produits frais cuits à la vapeur. Vous pouvez tout manger sauf gras, fumé, salé et épicé, ce qui est strictement interdit. Après la maladie, le corps est épuisé, il est nécessaire de normaliser l'équilibre eau-sel, en consommant beaucoup d'eau, mais pas de café ou de thé fort.

Vous ne pouvez pas abandonner complètement le sel - il est permis de manger 4 à 5 grammes par jour.

Il est préférable d'adhérer à un régime léger de porridge dans l'eau, les produits laitiers, la viande maigre, les légumes frais, les fruits aideront non seulement à normaliser la condition après une maladie, mais également à réduire le poids, dont l'excès menace des complications. Pour maintenir le système cardiovasculaire, il est nécessaire de prendre des vitamines en association avec du potassium et du magnésium..

L'abréviation de la thérapie par l'exercice post-crise est comprise comme des exercices de physiothérapie, comme un ensemble d'exercices de stimulation cardiaque utilisés pendant la période de rééducation..

Une promenade dans le parc ou un exercice par une fenêtre ouverte est un must pour fournir au corps la bonne quantité d'oxygène..

Une gamme complète d'exercices de physiothérapie ne doit être effectuée que sous la surveillance d'un médecin, car une activité physique accrue, associée à des performances inappropriées, peut entraîner une détérioration..

Commencez par une activité physique minimale et réalisable, augmentez-la progressivement, en l'amenant à l'optimum pour votre âge.

traitement de Spa

Les médecins conseillent de suivre un traitement au sanatorium, uniquement dans la même région où vit le patient, car les changements de climat et de fuseau horaire peuvent nuire au bien-être, provoquant une augmentation répétée de la pression artérielle..

La réhabilitation dans un sanatorium est plus rapide et plus efficace, du fait que toutes les mesures médicales sont effectuées de manière globale et sous la supervision du personnel du sanatorium.

Une nutrition diététique complète et des médicaments sont complétés par la natation, le massage et la thérapie par l'exercice, ce qui a un effet bénéfique sur le bien-être général du patient. Mais que faire si la peur de la rechute introduit un état de stress constant, en raison duquel il y a une augmentation de la pression artérielle?

Consultez un psychologue qui peut vous aider à comprendre la situation et à trouver la tranquillité d'esprit.

La prévention

La meilleure prévention des maladies est un mode de vie sain. Une nutrition adéquate, à l'exception des aliments nocifs qui provoquent l'obésité, ainsi que l'abandon des mauvaises habitudes, complétée par des sports quotidiens, réduisent de 50% le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

Beaucoup dépend de l'hérédité pour les patients hypertendus, dont les membres de la famille sont également connus pour avoir des cas d'hypertension artérielle, doivent régulièrement subir des examens médicaux, surveiller systématiquement la tension artérielle et prendre les médicaments appropriés.

Vidéo utile

Dans la vidéo ci-dessous, vous apprendrez à vaincre une crise hypertensive:

Si, au stade du traitement de la maladie, tout dépend de la compétence du médecin, alors pendant la période de rééducation, un engagement total est requis du patient lui-même. Pour une guérison complète et éviter les rechutes, vous devez changer radicalement votre vision de la vie et vous débarrasser des habitudes néfastes pour la santé.

Vous devez commencer à observer les prescriptions préventives le plus tôt possible afin de ne pas savoir le plus longtemps possible ce que sont les pics de tension artérielle..

Que faire après une crise hypertensive pour une récupération rapide - règles de base et recommandations pour la rébellion

La récupération après une crise hypertensive (HC) est un processus complexe et important visant à consolider les résultats obtenus du traitement et à prévenir une éventuelle rechute. La rééducation après GC est de nature complexe, y compris la thérapie diététique, l'observance du régime et la prise de médicaments.

Principes de base de la rééducation

Une crise hypertensive est une condition pathologique accompagnée d'une augmentation de la pression artérielle jusqu'à 200 par 130 mm Hg. Art. et plus. Dans les cas cliniques particulièrement sévères, le patient est hospitalisé, mais le processus thérapeutique ne s'arrête pas là. Les spécialistes arrêtent les symptômes aigus de l'hypertension artérielle, mais pour éviter une nouvelle crise et des conséquences extrêmement néfastes après la sortie, un traitement et une rééducation compétents seront nécessaires.

Une rééducation correcte après une crise hypertensive est extrêmement importante, car, selon les statistiques, au cours des premiers mois, environ la moitié des patients subissent des rechutes de la maladie..

Selon les experts, la guérison d'une crise hypertensive à domicile implique de suivre les principes clés suivants:

  1. Surveillance régulière des indicateurs de pression artérielle;
  2. L'utilisation de médicaments prescrits par le médecin, à la posologie recommandée;
  3. Élimination des facteurs défavorables pouvant provoquer une autre crise d'hypertension;
  4. Attitude attentive et responsable à sa propre santé, respect du régime et de toutes les prescriptions médicales.

Guidé par ces règles, vous pouvez éviter une augmentation de la pression artérielle, des changements brusques de ses indicateurs et accélérer la période de récupération après une crise hypertensive!

Combien récupérer de GC

Le temps de récupération après une crise hypertensive est individuel pour chaque patient et dépend des facteurs suivants:

  • Le niveau d'efficacité du traitement préliminaire effectué;
  • La catégorie d'âge du patient;
  • La forme de la gravité de la crise hypertensive reportée;
  • L'état de santé général d'un patient particulier, la présence ou l'absence de pathologies concomitantes.

Il convient de noter qu'une crise hypertensive est subdivisée en non compliquée et compliquée. En moyenne, la rééducation après une exacerbation non compliquée de l'hypertension prend environ une semaine. La récupération après une crise hypertensive compliquée dure au moins 2-3 semaines.

La durée exacte de la période de rééducation est déterminée par un spécialiste qualifié sur une base individuelle, en tenant compte de toutes les caractéristiques d'un cas clinique spécifique, de l'état du cœur et des vaisseaux sanguins affectés lors d'une crise.

Combien de jours est un congé de maladie

Une fois sortie de l'hôpital, une personne qui a souffert d'une crise hypertensive se voit accorder un congé de maladie pour la période de rééducation. La durée de l'arrêt maladie dépend de nombreux facteurs, tels que l'état du patient, la gravité de la maladie:

  • Congé de maladie de 5 jours - délivré sans faute aux fins d'un examen complet du patient;
  • Pendant 10 jours - avec un niveau élevé de pression artérielle, nécessitant un traitement médicamenteux;
  • Pendant une semaine - après une crise hypertensive non compliquée de stade 1;
  • Pendant 3-4 semaines - avec une exacerbation de l'hypertension de la deuxième étape;
  • Pendant un mois ou plus - après une crise hypertensive compliquée, se déroulant sous une forme sévère accompagnée de conséquences indésirables.

Il est également déterminé sur une base individuelle combien une personne doit rester à l'hôpital pour éliminer les symptômes aigus et se remettre d'une crise hypertensive.!

Quels médicaments sont prescrits après une crise hypertensive

Le traitement après une crise hypertensive comprend nécessairement un traitement médicamenteux et l'utilisation de plantes médicinales. Les médicaments doivent être pris en suivant strictement le schéma et la posologie recommandés par le médecin..

Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent les médicaments suivants après une crise hypertensive, pour la guérison à domicile:

  • Comprimés diurétiques - éliminent les gonflements et les phénomènes stagnants. Empêche l'accumulation d'excès de liquide dans le corps;
  • Médicaments antihypertenseurs - normaliser, stabiliser les indicateurs de pression artérielle;
  • Complexes de vitamines et de minéraux - fournissent au corps du patient la quantité optimale de nutriments, contribuant à la récupération. Des éléments tels que le magnésium et les vitamines B sont particulièrement précieux après une crise hypertensive;
  • Analgésiques - soulagent les crises de migraine et les maux de tête;
  • Sédatifs, sédatifs - normalisent l'état psycho-émotionnel du patient, soulagent les signes d'excitation nerveuse, préviennent les attaques de panique. À ces fins, les médecins recommandent de boire des tisanes, des décoctions et des infusions préparées à base de pivoine, d'agripaume, de valériane.

Le médecin sélectionne des médicaments spécifiques, ainsi que leur posologie et la durée du cours thérapeutique, selon un schéma individuel.

Pour que la pharmacothérapie après une crise hypertensive agisse dans le bon sens, pour donner des résultats positifs stables, le patient doit observer le repos au lit, éviter l'effort physique, les situations stressantes, les chocs psycho-émotionnels.

Il est également important de normaliser l'état et les fonctions du système nerveux central, car, selon les statistiques, si le patient est calme et émotionnellement stable, la probabilité d'une éventuelle rechute est réduite de moitié.!

Quels médecins doivent être visités pendant le processus de rééducation

Avec une forme sévère d'hypertension, et surtout après une crise, le patient doit régulièrement subir des examens préventifs chez les médecins spécialistes suivants:

  • Psychothérapeute;
  • Gynécologue (pour le beau sexe) 4
  • Neuropathologiste;
  • Ophtalmologiste;
  • Urologue;
  • Endocrinologue;
  • Chirurgien;
  • Néphrologue;
  • Nutritionniste.

Des examens réguliers sont nécessaires pour identifier et éliminer en temps opportun les facteurs qui provoquent le développement d'une crise hypertensive, une augmentation de la pression artérielle.

En outre, il est recommandé de passer des tests d'urine et de sang, de subir une échographie, une imagerie par ordinateur ou par résonance magnétique, pour évaluer le degré de dommage aux organes et systèmes internes, après une attaque..

Techniques de travail de récupération

La vie après une crise hypertensive nécessite une certaine correction, des changements de régime et d'habitudes. Pour une rééducation efficace et rapide, en plus de la pharmacothérapie, le patient a besoin:

  • Traitement de Spa;
  • Thérapie diététique;
  • Exercices de physiothérapie.

Une telle approche intégrée de la rééducation vous permet d'améliorer votre état de santé général, de restaurer votre capacité à travailler, d'éviter les épisodes répétés de crise hypertensive et ses conséquences, qui menacent d'invalidité et même de mort du patient.!

Régime

Le régime alimentaire après une crise hypertensive implique l'exclusion des aliments suivants du menu du jour:

  • Les fromages;
  • Cornichons;
  • Viande grasse;
  • Sel;
  • Confiserie;
  • Saucisses, viandes fumées.

La base du régime devrait être des céréales, des légumes et des fruits frais, du poisson faible en gras, du soja ou de l'huile de lin.

Une bonne nutrition après une crise hypertensive nécessite les recommandations diététistes suivantes:

  • Contrôle du poids corporel et lutte rapide contre les kilos en trop;
  • Respect des principes de la nutrition fractionnée (manger des aliments en petites portions, 5 à 6 fois par jour);
  • Préférence pour les plats cuits, bouillis et cuits à la vapeur;
  • Surveillance continue des indicateurs de glycémie;
  • Respect du régime de consommation approprié (consommation de 2 litres de liquide tout au long de la journée);
  • Remplacement des graisses animales par des graisses végétales;
  • Effectuer des jours de jeûne;
  • Augmenter le pourcentage d'aliments riches en vitamines, minéraux et fibres végétales dans l'alimentation quotidienne.

Une alimentation saine et correctement équilibrée accélérera considérablement la rééducation après une crise hypertensive!

Exercices de physiothérapie

Une activité physique modérée, faisable et régulière aidera à se remettre d'une crise hypertensive:

  • L'exécution est sage;
  • Cours de yoga;
  • Nager;
  • Randonnée en plein air.

Les exercices de physiothérapie normalisent les processus métaboliques, renforcent le système immunitaire, stabilisent la pression artérielle et la glycémie, ont un effet bénéfique sur le cœur et les vaisseaux sanguins..

Cependant, il est à noter que l'activité physique pendant la rééducation est contre-indiquée dans les cas suivants:

  • Hypertension artérielle;
  • Thérapie médicamenteuse intensive;
  • Insuffisance cardiaque sous forme sévère;
  • Thrombose;
  • Avoir une probabilité accrue de développer un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.

Le niveau d'activité physique et la durée des cours de gymnastique médicale sont déterminés individuellement par le médecin, en tenant compte de toutes les caractéristiques d'un cas clinique spécifique.

Traitement spa et spa

Il est fortement conseillé aux patients après une crise hypertensive de se rendre au sanatorium. Le changement d'environnement, de régime, de procédures spéciales, accélérera la rééducation et aura un effet positif sur le système cardiovasculaire.

Rester dans un sanatorium permet au patient de bénéficier des services suivants:

  • Procédures de physiothérapie;
  • Leçons de natation;
  • Bain d'air et de soleil;
  • Aliments diététiques correctement équilibrés;
  • Thérapie médicamenteuse;
  • Techniques de relaxation;
  • Acupuncture;
  • Traitement homéopathique;
  • Balnéothérapie.

Passer 1 à 2 semaines dans un sanatorium spécialisé accélérera considérablement le rétablissement de la santé après une crise hypertensive!

Ce qu'il est interdit de faire après une attaque

Pour éviter les rechutes, après avoir subi une rééducation à part entière, il est très important de se comporter correctement après une crise hypertensive. Les patients qui ont eu une crise sont strictement interdits:

  • Violation de la routine quotidienne;
  • Trop manger;
  • Stress, excitation, anxiété;
  • Abus de sel (l'apport quotidien maximal autorisé est de 5 g);
  • Travail de nuit;
  • Manger des aliments gras, frits et épicés;
  • Activité physique excessive;
  • Fumer fréquemment;
  • Apport hydrique insuffisant, violation du régime hydrique.

La rééducation après une crise hypertensive est un programme complexe qui nécessite une correction obligatoire du mode de vie et de l'alimentation. Suivre les recommandations médicales, en association avec un traitement médicamenteux, vous aidera à récupérer le plus rapidement possible et à éviter les conséquences indésirables!

Les bases de la rééducation après une crise hypertensive sans complications

L'hypertension artérielle ne passe pas toujours inaperçue. Une forte augmentation de la pression artérielle affecte négativement les organes internes et peut parfois être fatale. Certaines formes de crise peuvent disparaître sans complications et certaines nécessitent une hospitalisation et une longue convalescence..

Complications après une crise hypertensive

Qu'est-ce qu'une crise hypertensive est une condition d'une augmentation brusque et soudaine de la pression artérielle. Les complications d'une crise hypertensive affectent les organes cibles: le cœur, le cerveau, les yeux et les reins. En cas de non-assistance appropriée ou dans les cas avancés, des pathologies irréversibles commencent à se développer, entraînant la perte de leurs fonctions par les organes.

Accident vasculaire cérébral

Les symptômes du trouble sont une confusion de conscience (jusqu'au coma), des vomissements, une ataxie, une dysarthrie, une parésie des muscles faciaux, une asymétrie faciale. Les patients ont des maux de tête sévères, une hémiparésie et une aphasie sont observées. Si des symptômes apparaissent, le patient est hospitalisé d'urgence. À l'hôpital, un ECG est prescrit, la normalisation de la respiration à l'aide d'un conduit d'air et des médicaments sont administrés pour abaisser la pression. La perturbation aiguë de la circulation cérébrale se développe le plus souvent avec une crise hypertensive compliquée.

L'AVC a deux formes: ischémique et hémorragique.

Encéphalopathie hypertensive

La violation de la circulation sanguine entraîne des lésions focales de la substance cérébrale. La crise hypertensive compliquée par l'encéphalopathie est de trois étapes. Le premier est accompagné de maux de tête, de confusion, de nausées, de faiblesse, de troubles de la mémoire et de troubles du sommeil. Le deuxième stade présente des symptômes de nature vestibulaire, pyramidale, atactique et céphalgique. La troisième étape est la plus difficile - il y a des convulsions, des crises de goutte, des convulsions, des troubles de la parole, le coma. Le traitement vise à restaurer la circulation sanguine, à améliorer le métabolisme cérébral et à normaliser la pression artérielle.

Insuffisance cardiaque

Parfois, une insuffisance aiguë est la cause de l'apparition de l'hypertension. Cela s'explique par une diminution de l'apport sanguin aux reins, une accumulation d'eau et de sodium dans le corps. À la suite d'une diminution de la sortie de sang du cœur, une constriction des vaisseaux périphériques se produit. Ce facteur conduit à une augmentation rapide de la pression.

En cas de crise hypertensive avec insuffisance ventriculaire gauche, il est urgent d'abaisser la tension artérielle. Prescrivez des médicaments qui réduisent le fardeau du cœur. Ceux-ci comprennent les diurétiques de l'anse et l'oxygène, la nitroglycérine, le nitroprussiate de sodium avec morphine.

Angine de poitrine et crise cardiaque

L'hypertension entraîne une augmentation de la charge sur le cœur, ce qui entraîne une modification des parois du ventricule gauche. Ils sont soumis à un grand stress, il y a un besoin de plus d'oxygène. En conséquence, une insuffisance se développe, qui se termine généralement par un infarctus du myocarde. L'angine de poitrine instable peut également déclencher l'apparition ou le développement de symptômes de crise cardiaque.

L'attaque d'ischémie, qui accompagne la maladie, augmente la pression à des niveaux critiques.

La première aide en cas de crise est l'introduction de nitroglycérine intraveineuse ou la prise d'antiangineux. Les bêta-bloquants et les inhibiteurs de l'ECA peuvent également être utilisés. L'abaissement de la tension artérielle n'est pas l'objectif principal des soins - l'attention doit être concentrée sur le rétablissement du flux sanguin normal. Pour ce faire, ils ont recours à la thrombolyse, à la thérapie génique, à l'angioplastie ou au pontage coronarien..

Anévrisme aortique

L'une des pathologies les plus difficiles après une crise est l'anévrisme aortique disséquant. Une forte pression artérielle dans les vaisseaux éclate de l'intérieur de la plus grande artère du corps. Le sang pénètre dans l'espace intercalaire des parois aortiques, provoquant une dissection progressive. Si trois murs sont endommagés, un saignement sévère commence. Sans la fourniture de soins médicaux rapides dans les premières 24 heures, la mort survient chez 25% des patients. Une semaine plus tard, le taux de mortalité augmente à 50%, et pendant la première année après l'attaque, il est supérieur à 90%.

Le plus souvent, cette conséquence d'une crise hypertensive chez la femme se manifeste pendant la grossesse avec le diagnostic de coarctation de l'aorte et de la valve aortique bicuspide.

L'anévrisme s'accompagne d'une douleur intense dans la poitrine, le cou et la gorge. Moins fréquemment, la douleur s'étend aux dents, à l'abdomen et au bas du dos.

Après avoir abaissé la pression, la zone touchée est identifiée par angiographie. Si le diagnostic confirme la stratification du troisième type, un traitement médicamenteux est prescrit. La dissection des premier et deuxième types n'est pas complète sans intervention chirurgicale.

L'asthme cardiaque

Les premiers signes sont une sensation de manque d'air, un essoufflement, une toux sèche, une augmentation de la pression artérielle, de l'agitation, un sentiment de peur déraisonnable. Elle s'accompagne d'une forte diminution de la contractilité myocardique, ainsi que d'une stagnation du sang dans la circulation pulmonaire. Cela provoque une détresse respiratoire et peut entraîner un œdème pulmonaire. Nécessite des premiers soins et une hospitalisation immédiats, sinon il y a une forte probabilité de décès. Le patient a besoin de repos, d'un bain de pieds chaud et d'une position semi-assise. Un comprimé de nitroglycérine ou de nifédipine est administré toutes les 10 minutes avec un contrôle obligatoire de la pression artérielle.

Si l'essoufflement se transforme en étouffement, des analgésiques narcotiques sont nécessaires.

Arythmie

Il existe plusieurs types d'arythmies cardiaques:

  • Type 1: associé à une violation de la fréquence des contractions du muscle cardiaque,
  • Type 2: associé à l'apparition de rythmes irréguliers,
  • Type 3: associé à une violation de la conduction des impulsions électriques dans le myocarde.

Il se manifeste sous la forme de maux de tête et d'étourdissements sévères, d'une baisse significative de la pression artérielle, de douleurs au cœur, d'une perte de conscience et d'évanouissements. Le traitement comprend un régime potassique obligatoire et l'utilisation de médicaments tels que la lidocaïne, l'étmozine, le métoprolol, l'amiodarone et le diltiazem.

Détachement de la rétine

Les symptômes sont des photopsies, une déficience visuelle rapide. Peut être accompagné de maux de tête. Nécessite un traitement immédiat, car il entraîne souvent une perte complète de la vision. À l'aide d'une intervention chirurgicale, les couches de la rétine de l'œil sont obligées de converger. Cela peut se produire à la fois à la surface de la sclérotique et à l'intérieur du globe oculaire..

Migraine

Une crise vasculaire est une condition pathologique associée à une modification brutale du remplissage normal des vaisseaux sanguins. Se développe dans le contexte de troubles circulatoires.

Le type de crise le plus courant est la migraine. La première phase de l'attaque est presque imperceptible: à ce moment, un vasospasme cérébral se produit. La deuxième phase est caractérisée par une vasodilatation rapide, qui entraîne une douleur lancinante sévère. La troisième phase se manifeste sous la forme d'une douleur sourde et pressante. Nécessite des analgésiques, des médicaments contre l'ergot ou des triptans.

Les crises hypertensives compliquées nécessitent une hospitalisation.

Les médecins prescrivent des médicaments qui abaissent la tension artérielle. Le plus souvent, les médicaments sont administrés par voie intraveineuse. Pour soulager l'état du patient, une oxygénothérapie, des diurétiques, des antiémétiques et des sédatifs, des diurétiques et des analgésiques sont prescrits.

Neurologues, cardiologues, néphrologues et endocrinologues sont impliqués dans le traitement des maladies qui ont provoqué la crise. Une crise hypertensive est guérie si l'aide est fournie en temps opportun.

Récupération après une crise

Vous ne pouvez restaurer votre santé après une crise qu'avec l'aide d'un médecin qui sélectionne un programme de réadaptation individuel. Ce qu'il comprend dépend du type de crise hypertensive, des complications et de leur degré, des caractéristiques du patient et des maladies concomitantes. La récupération après une crise hypertensive est complexe et comprend:

  • Régime spécial,
  • Physiothérapie,
  • L'utilisation de médicaments,
  • Mener un mode de vie sain.

Si la rééducation après une crise hypertensive a lieu à domicile, il est nécessaire d'exclure toute activité vigoureuse. Le patient a besoin de mentir davantage, de surveiller son état émotionnel, de refuser tout travail ménager.

Exercices physique

Le remède le plus efficace pour se remettre d'une crise est la gymnastique ou l'éducation physique. L'activité physique doit être faisable, régulière et quotidienne. Vous devez commencer avec 15 à 20 minutes par jour, augmentant progressivement la complexité et la durée des cours. L'exercice aura non seulement un effet positif sur les indicateurs du myocarde et de la pression artérielle, mais aidera également à perdre des kilos en trop, à soulager les muscles et à améliorer le bien-être général. Pendant l'entraînement, il est nécessaire de surveiller le pouls et la respiration, de ne pas permettre un surmenage ou une fatigue physique sévère. Vous pouvez faire de la physiothérapie, du yoga et de la gymnastique cardio, des exercices de respiration. La natation et l'aquagym, l'hippothérapie, la marche au grand air ont un bon effet.

Récupération du sanatorium

Après une crise hypertensive, de nombreux patients se voient prescrire une cure thermale et une récupération. Le patient est sélectionné en nutrition individuelle sur la base du témoignage du médecin et des caractéristiques de l'évolution de la maladie. Le menu ne comprend que des produits naturels et sains. La pharmacothérapie et la physiothérapie supplémentaires, les bains de soleil, la thérapie par vagues et la gymnastique, le massage sont souvent prescrits. Le type de crise et ses conséquences déterminent le type de traitement en sanatorium: certaines pensions sont spécialisées dans la récupération après un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque. Mais il existe aussi un plan général et complet.

Comment vivre après une crise

Après une crise hypertensive, il est nécessaire de mener une vie saine et permanente, de prendre des médicaments et de bien manger. Il est faux de croire qu'il suffit d'obtenir des améliorations notables pour annuler le régime alimentaire ou revenir au rythme de vie actif habituel. Il y a toujours un risque de développer un accident vasculaire cérébral, une arythmie, un œdème pulmonaire et d'autres conséquences. Règles de base pour ceux qui sont en train de récupérer de GC:

  • Refus de tout stress émotionnel ou physique accru,
  • Éliminez toute source de stress,
  • Rejet des mauvaises habitudes,
  • Normalisation du sommeil. Vous devez dormir au moins 10 heures par jour, en vous réservant du temps pour dormir la journée,
  • Promenades quotidiennes,
  • Lors d'un diagnostic d'hypertension, tenez un journal où enregistrer les lectures quotidiennes de la pression artérielle,
  • Prenez régulièrement les médicaments prescrits par votre médecin,
  • Pour restaurer le système nerveux, prenez des sédatifs et des tisanes.

Peur d'une nouvelle crise en développement

Souvent après la première GC, les patients développent des craintes de récidive. Les patients commencent à s'inquiéter, à rechercher les symptômes d'une crise imminente, à paniquer. La condition est aggravée par la peur croissante de la mort. Dans un contexte d'excitation constante, l'insomnie se développe. Tout cela conduit à une détérioration générale du bien-être: douleurs au cœur, essoufflement, nervosité.

Le patient se retrouve dans un cercle vicieux: la peur affecte le stress interne, ce qui fait monter la tension artérielle. Le résultat est une peur encore plus grande. Cette condition nécessite un traitement obligatoire. Si, après une crise hypertensive, des phobies apparaissent, le patient se voit prescrire un cours de psychothérapie et des médicaments spéciaux.

Manger après une crise

Après une crise hypertensive, les patients doivent suivre un régime et observer les recommandations suivantes:

  • Ne buvez pas plus de 1,5 eau par jour,
  • Réduisez les calories quotidiennes,
  • Ne consommez pas plus de 3-4 grammes de sel par jour,
  • Passez à six repas par jour et chaque portion ne doit pas dépasser 350 g.

D'un régime hypertensif, il est nécessaire d'exclure complètement:

  • Sucre et bonbons,
  • Cornichons, marinades,
  • Épices chaudes,
  • Viandes fumées,
  • Cacao, café, boissons gazeuses, énergie,
  • Viandes grasses, volaille, poisson,
  • Produits de viande (saucisses, saucisses),
  • Produits semi-finis,
  • Fast food.

Pour les patients hypertendus après une crise, diverses céréales, bouillons de légumes, légumes frais et fruits sont utiles. Assurez-vous d'inclure dans le régime du poisson maigre, de la viande de lapin et des fruits de mer. Si possible, vous devez consommer autant de canneberges, de myrtilles et d'airelles que possible. Le régime alimentaire en cas de crise hypertensive peut être sans sel ou faible en carbone - en accord avec le médecin traitant.

Comment restaurer le corps après une crise hypertensive - règles de base et recommandations

La rééducation après une crise hypertensive est l'une des composantes les plus importantes du processus complexe de traitement de l'exacerbation de l'hypertension. Tenez compte des points clés, de la durée de la réadaptation, de la nécessité d'un congé de maladie pendant cette période et des médicaments prescrits par le médecin après le congé..

Principes de base du processus de rééducation après GC


Une crise hypertensive signifie une forte augmentation de la pression artérielle jusqu'à 200/130 unités. et plus haut.

Avec une crise extrêmement grave, le patient est hospitalisé pour des soins intensifs. Cependant, le traitement ne s'arrête pas là, car il ne suffit pas d'arrêter uniquement la phase aiguë de la maladie et ses symptômes, car le problème qui est survenu persiste et au bout d'un certain temps peut se manifester par une nouvelle rechute. Par conséquent, le corps doit récupérer et poursuivre un traitement soigneux..

La rééducation après une crise d'hypertension est une condition préalable qui aide une personne à reprendre une vie normale le plus rapidement possible. Selon les statistiques médicales, dans les 3 mois suivant la première crise, 50% des patients hypertendus ont des crises d'hypertension répétées..

Comment se comporter pendant ce temps, et quelle est exactement la restauration? Les principaux composants de cette étape sont:

  1. La capacité de prendre des médicaments prescrits à la maison.
  2. Élimination des facteurs pouvant provoquer une nouvelle crise.
  3. Attitude attentive du patient à sa santé.
  4. Surveillance régulière de l'état du niveau artériel.

La présence d'une pression artérielle élevée de manière chronique oblige les patients hypertendus à se conformer à toutes ces règles, évitant ainsi les sauts répétés et rapides de la pression artérielle..

Le patient ne doit pas oublier que la cause de l'exacerbation de l'hypertension pourrait être divers facteurs indépendants.Par conséquent, afin d'éviter leur influence destructrice, il est nécessaire de savoir comment aider correctement le corps à se réhabiliter..

Durée de la récupération corporelle

Combien de temps faut-il pour se remettre d'une crise hypertensive? La durée de la rééducation dépend des facteurs suivants:

  1. Âge du patient.
  2. La présence de maladies concomitantes.
  3. Quel a été le succès des soins intensifs.
  4. La gravité de la crise hypertensive.

Il faut souligner que l'exacerbation de l'hypertension peut être:

  • Sans complication.
  • Compliqué.

La période de récupération après une attaque simple nécessite au moins 5 à 7 jours et une période compliquée de 2 à 3 semaines. Ces périodes moyennes sont dues au fait qu'une forte augmentation de la pression artérielle, qui a obligé le cœur et le système vasculaire à fonctionner en mode d'urgence, ne passe pas pour le corps sans conséquences..

La durée spécifique de la rééducation est déterminée par le médecin traitant, en fonction du bien-être du patient, de l'efficacité avec laquelle il a été possible d'arrêter la manifestation aiguë de l'hypertension.

Durée de l'incapacité temporaire

Après une hospitalisation en raison d'une exacerbation de l'hypertension, une personne a droit à un congé de maladie. Le nombre de jours d'émission d'une feuille d'incapacité temporaire dépend de la complexité de l'évolution de la maladie et d'autres facteurs pathologiques, elle peut donc durer de différentes manières:

  • 5 jours de congé de maladie sont accordés pour l'examen du corps.
  • Avec une pression artérielle persistante avec intervention médicamenteuse - jusqu'à 10 jours.
  • Crise de première étape simple - 7 jours.
  • Attaque hypertensive de type I (hyperkinétique) - 7-10 jours.
  • Exacerbation de GB de type II (hypokinétique) - 18-24 jours.
  • Crise compliquée (stade sévère) - 30 jours ou plus.

Quels médicaments sont prescrits après la sortie


La récupération du corps après une crise hypertensive est effectuée de plusieurs manières, parmi lesquelles la pharmacothérapie occupe la première place, avec l'aide de:

  • Médicaments.
  • Remèdes à base de plantes.

Il est nécessaire de prendre des médicaments strictement selon le schéma conformément à la posologie prescrite.

Les médicaments prescrits pendant la période de récupération, lorsque le patient est rentré chez lui, peuvent être vus dans le tableau.

Médicaments prescritsEffet de guérison
HypotenseurMaintenir la pression artérielle dans un état stable.
Nommé individuellement.
Anti-douleursSoulage les crises de migraine. Un signe caractéristique d'un état post-crise est une douleur récurrente dans la partie occipitale ou supérieure de la tête.
DiurétiquesEmpêche l'accumulation de liquide dans le corps qui ralentit le processus de guérison.
Complexe de vitaminesAide à nourrir le corps avec les nutriments et éléments nécessaires, en particulier la vitamine B et le magnésium.
Préparations et décoctions à base de plantes à action sédative douceIls empêchent une augmentation de l'excitabilité nerveuse et des attaques de panique. La préférence est donnée aux tisanes à action douce, aux teintures (valériane, pivoine, agripaume, etc.).

Les noms spécifiques des médicaments et leur combinaison sont déterminés uniquement par le médecin.

Pour que les médicaments et les recettes folkloriques aient un effet maximal, vous devez respecter le repos au lit. Un point important est le renforcement du système nerveux - avec l'équilibre émotionnel, le risque d'une deuxième crise est réduit de 2 fois.

Ce que les médecins doivent visiter après la rééducation


La présence d'une évolution sévère de l'hypertension oblige une personne non seulement à changer radicalement de mode de vie, mais aussi à consulter régulièrement un cardiologue et d'autres médecins spécialisés.

Comme vous le savez, l'AH peut être causée par de nombreuses raisons, il est donc important d'établir le facteur provoquant. Pour ce faire, en plus du thérapeute et du cardiologue, vous devez consulter des spécialistes à profil étroit:

  1. Oculiste.
  2. Urologue.
  3. Néphrologue.
  4. Chirurgien.
  5. Neurologue.
  6. Nutritionniste.
  7. Endocrinologue.
  8. Psychothérapeute.
  9. Gynécologue (pour les femmes).

Vous devrez également subir un examen de laboratoire et du matériel, qui vous aidera à déterminer dans quelle mesure une crise d'hypertension a affecté les organes cibles..

Méthodes de récupération de base


Comment se remettre d'une crise hypertensive, quelles méthodes de traitement sont utilisées dans cette situation? La réadaptation implique non seulement la prise de médicaments, mais également le maintien d'un mode de vie sain. La restauration du corps est facilitée par:

  • Régime.
  • Physiothérapie.
  • Traitement spa et spa.

Ne vous inquiétez pas de suivre un programme de réadaptation. Les procédures de rééducation aideront le patient à éviter une autre complication de la maladie, empêchant ainsi la détérioration de la santé, qui est dangereuse pour l'invalidité ou la mort.

Examinons plus en détail les nuances des principales techniques de bien-être et comment les patients hypertendus doivent se comporter.

Régime


Après son retour à la maison, un patient hypertendu doit reconsidérer son régime alimentaire en tenant compte des recommandations suivantes:

  1. Mangez en fraction (4 à 5 fois par jour).
  2. Réduisez votre consommation de sel et de sucreries.
  3. Graisses animales minimales, préférence pour les graisses végétales.
  4. Priorité - aliments riches en magnésium, potassium, fibres et autres vitamines.
  5. Méthode de cuisson - ébullition et ragoût.
  6. Les jours de jeûne doivent être présents, contribuant à la normalisation de l'équilibre hydrique.
  7. Respect strict du régime de consommation d'alcool.
  8. Contrôle étroit du poids corporel et de la glycémie.

Éducation physique de la direction thérapeutique

Les exercices de physiothérapie apporteront également un bénéfice irremplaçable au corps, en particulier:

  • Promenades tranquilles au grand air.
  • Nager.
  • Massage du cou.
  • Asanas et mudras simples.

Cependant, ils ne sont indiqués que lorsque le patient se sent bien, lorsqu'il n'y a pas de risque d'exacerbation et qu'il n'y a pas d'augmentation de pression. L'intensité des activités d'amélioration de la santé doit être augmentée progressivement.

Effet thérapeutiqueFaire de la LF est contre-indiqué
Avoir un effet positif sur le cœur et les vaisseaux sanguins.
Promouvoir la normalisation des processus métaboliques.
Stabiliser les niveaux de glucose.
Augmenter l'endurance du corps, renforcer le système immunitaire.
Pendant un traitement médicamenteux étendu.
Une pression artérielle élevée persistante est observée.
Avoir une prédisposition à l'AVC.
Il existe un processus actif de formation de thrombus.
Il existe un risque accru de crise cardiaque.
Une insuffisance cardiaque sévère est présente.

Traitement spa et spa

Afin de réhabiliter au maximum la santé générale, et en particulier la structure cardiovasculaire, les médecins insistent pour changer l'environnement pendant un certain temps. Il est conseillé de prendre des vacances pendant 1 à 2 semaines à vos frais et d'aller se reposer dans n'importe quel sanatorium local de la direction du profil correspondant.

Il n'est pas recommandé de changer radicalement le climat, car l'adaptation à des zones climatiques inhabituelles peut provoquer une nouvelle exacerbation de l'hypertension..

La restauration du corps dans les conditions du spa et du sanatorium a un effet bénéfique sur le corps. Sous la supervision de spécialistes, le patient reçoit:

  • Table diététique spéciale.
  • Traitement médical.
  • Bains de soleil et d'air.
  • Physiothérapie individuelle.
  • Amélioration générale du corps.
  • Baignade, electrosleep, parcours santé et piscine.

Il est possible de restaurer le corps avec d'autres procédures médicales supplémentaires, mais uniquement avec l'autorisation d'un médecin, par exemple:

  1. Balnéothérapie.
  2. Bains de guérison.
  3. Acupuncture.
  4. Homéothérapie.
  5. Relaxation.
  6. Entraînement autogène.

Une fois la rééducation terminée, vous ne devez pas vous détendre, car l'hypertension est insidieuse, donc tout doit être fait pour éviter sa récidive..

Ce qu'il est interdit de faire après le GC


Comment se comporter après une crise hypertensive? Si les médecins ont réussi à arrêter l'exacerbation de l'hypertension, cela ne signifie pas qu'après le traitement, vous pouvez reprendre votre vie habituelle. Au début, le risque de rechute répétée de la maladie est assez élevé, le patient doit donc savoir ce qui ne peut pas être fait pendant le rétablissement..

Tout d'abord, il est interdit:

  1. Trop manger, surtout avant le coucher.
  2. Boire du café, du thé saturé, des boissons alcoolisées, des boissons énergisantes.
  3. Dépasser l'apport calorique quotidien (consommer autant que consommé).
  4. Violer le régime de jour et de nuit.
  5. Participer à des situations stressantes et scandaleuses.
  6. Mangez une quantité importante de sel (l'apport quotidien ne dépasse pas 5 g).
  7. Ne regardez pas de films et d'émissions de télévision susceptibles de provoquer une excitation psycho-émotionnelle.
  8. Fumer souvent et beaucoup (la meilleure solution est d'abandonner complètement la cigarette).
  9. Mangez des aliments gras, frits et épicés.
  10. Effectuer les réparations, le nettoyage de printemps et les travaux dans le jardin.
  11. Créer des conditions préalables au développement d'une carence en vitamines.
  12. Provoque une carence en eau dans le corps.
  13. Aller au travail au quotidien.
  14. Pratiquez une activité physique excessive et faites des mouvements brusques, mais ne les abandonnez pas complètement - une activité modérée dosée améliore la circulation sanguine.

Toutes ces règles sont un ajout important à la prise régulière de médicaments antihypertenseurs prescrits par un médecin..

Conclusion

Le respect rigoureux des mesures de réadaptation après une crise d'hypertension expérimentée aidera à prévenir sa récidive. Une crise de maladie est un avertissement que vous devez sérieusement penser à votre santé.

Vous devez subir un examen complet du corps, observer le régime de prise de médicaments pour un traitement de soutien, ainsi que clairement effectuer d'autres manipulations de bien-être, sans oublier la surveillance quotidienne de la pression artérielle..