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Si vous souffrez d'étourdissements pendant la menstruation

Littéralement un tiers de toutes les femmes de notre planète peuvent se vanter que leurs règles passent sans sensations désagréables. Les étourdissements pendant la menstruation sont un symptôme courant et peuvent être associés à divers facteurs.

La tête peut tourner non seulement pendant la période active, mais également avant ou après la menstruation. Les raisons sont variées: des pics de tension artérielle aux migraines. Découvrons pourquoi vous avez le vertige ces jours-ci et que faire.

Menstruation: le vertige et ses causes

Des étourdissements pendant la menstruation surviennent chez près de 70% des femmes. Et les raisons le plus souvent n'ont pas de lien direct avec le processus lui-même. En plus du fait qu'une baisse de la pression artérielle et des migraines peuvent y contribuer, il peut s'agir d'un abus de drogue élémentaire. Et même le stress.

Intéressant! Il a été prouvé que les étourdissements (vertiges) avant la menstruation, pendant ou après celles-ci sont causés non seulement par une vasodilatation, mais également par la libération d'une grande quantité d'hormones féminines dans le sang..

Le plus souvent, au cours de la première phase de la menstruation, les femmes éprouvent:

  • maux de tête sévères;
  • fatigue et sensation de lourdeur;
  • gonflement des membres;
  • la faiblesse;
  • nausée et vomissements.

Souvent, quelques jours avant la menstruation, les femmes peuvent prendre quelques kilos en excès de poids, mais tout est purement individuel et peut être un phénomène qui passe assez rapidement. Si vous vous sentez étourdi pendant la menstruation rarement ou passe rapidement, il n'y a aucune raison de paniquer et il vous suffit d'attendre la fin..

Mais si les nausées et les vertiges pendant la menstruation sont permanents et entraînent de graves inconvénients, vous ne devez pas reporter la visite chez le médecin..

Le cycle menstruel est un phénomène normal pour le corps féminin, mais c'est dans sa phase active que l'équilibre progestérone, œstrogène et autres substances biologiques est perturbé:

  • une augmentation des œstrogènes est une diminution de la glycémie et, par conséquent, un œdème, une prise de poids, des maux de tête, des étourdissements;
  • le manque de progestérone provoque également un gonflement, une prise de poids, des maux de tête et des vertiges;
  • le coût accru de l'hémoglobine pour remplacer le sang perdu forme sa carence, ce qui signifie qu'il s'agit d'un manque d'oxygène, ce qui entraîne des étourdissements, des nausées, une faiblesse.

Les étourdissements inquiètent plus les femmes que les autres:

  • être en surpoids;
  • avec des sautes d'humeur soudaines;
  • avec une tendance au stress;
  • les fumeurs;
  • vivre dans les mégapoles.

Intéressant! Souvent après avoir accouché ou 30 ans, une femme remarque que tous les signes négatifs de ses règles sont passés, et les scientifiques associent cela à la normalisation des niveaux d'hormones..

Classification

Vous sentez-vous étourdi avant vos règles? Il peut s'agir d'un trouble du système nerveux ou vasculaire, qui est classé comme:

  • centrale, associée à un manque d'oxygène pour le cerveau. Dépend directement de l'expansion et du rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui est souvent le cas du syndrome du SPM;
  • périphérique, qui n'a généralement aucun lien avec le cycle et est causé par l'influence d'autres problèmes de santé sur le fonctionnement de l'oreille interne ou du nerf vestibulaire.

Des étourdissements et des nausées, à la fois avant et après la menstruation, peuvent être portés par:

  1. De nature systémique, ce qui est le plus dangereux, car de tels symptômes surviennent de mois en mois et peuvent même avoir une aura. Raisons: troubles du travail de l'appareil vestibulaire ou insuffisance hormonale, ce qui signifie que vous devez d'urgence consulter un médecin.
  2. Non systémique, lorsque la tête tourne pendant la menstruation en raison d'une forte activité physique ou d'un régime strict, ce qui entraîne une forte libération d'hormones et une famine en glucose.

Aide d'urgence

Pourquoi avant que la menstruation ne soit tourmentée par des étourdissements et des nausées, mais que faire à ce sujet? Malheureusement, il est impossible d'éliminer complètement les symptômes du syndrome prémenstruel. Cependant, il peut être considérablement réduit. Si vous vous sentez étourdi ces jours-ci, vous devez:

  • allongez-vous ou asseyez-vous confortablement;
  • sortir à l'air frais ou assurer son écoulement dans la pièce;
  • déboutonnez un col serré;
  • faites plusieurs entrées profondes pour qu'une quantité suffisante d'oxygène puisse pénétrer dans le cerveau;
  • lorsque vous êtes très étourdi ou nauséeux pendant vos règles, vous devez prendre 10 gouttes d'une solution faible d'atropine;
  • les spasmes douloureux seront éliminés par une pilule sans shpy;
  • la nervosité accrue est éliminée en prenant des tranquillisants ou des sédatifs;
  • observer le régime de consommation afin de ne pas perturber l'équilibre hydrique du corps.

Actions préventives

Il arrive qu'après la menstruation, on se sente malade et / ou étourdi, et pas seulement en phase active. Dans la plupart des cas, cela peut être résolu très simplement, mais cela nécessite de sérieux efforts de votre part. Et toute prévention doit commencer par un changement de régime alimentaire, car c'est grâce à lui que notre corps reçoit tous les nutriments.

Les symptômes négatifs disparaissent plus rapidement si votre alimentation est enrichie de pommes, de plats de foie et de sarrasin, de chocolat noir et de glucides complexes pendant au moins une semaine.

Intéressant! De nos jours, le métabolisme est grandement accéléré et le corps dépense plus de calories qu'en temps normal, vous pouvez donc augmenter légèrement l'apport calorique, mais sans fanatisme.

Ceux qui ont des nausées et des étourdissements pendant la menstruation doivent suivre ces règles:

  1. Réduit le stress physique et mental.
  2. Éliminez les situations stressantes et essayez de les éviter.
  3. Passez la plupart du temps à l'extérieur ou dans des zones bien ventilées.
  4. Évitez complètement l'alcool et le café fort.
  5. Réduisez au minimum la quantité de sel, de produits salés et fumés.

Une gymnastique spéciale, dans laquelle il y a une production active d'endorphines, peut aider à passer le vertige. Ils vous remonteront le moral et augmenteront votre seuil de douleur, ce qui réduira vos sensations de douleur..

C'est pourquoi les athlètes et les femmes ayant un mode de vie actif éprouvent rarement des symptômes négatifs du SPM..

ethnoscience

Lorsque vous avez vos règles, que devez-vous boire pour éliminer le vertige? Si le médecin n'a pas prescrit de médicament, vous pouvez utiliser les recettes de la médecine traditionnelle:

  1. Infusion de trèfle, préparée à partir de 20 grammes d'une plante sèche et d'un verre de vodka. Il est insisté pendant 2 semaines dans un endroit sombre et pris 30 gouttes 3 fois par jour.
  2. Une décoction de 20 grammes de mélisse sèche ou de millepertuis et un verre d'eau insistent une heure, buvez 50 ml trois fois par jour.
  3. Décoction de plantain, préparée à partir de 20 grammes de plante sèche et d'un verre d'eau, à boire avant de se coucher avec une cuillère à café de miel de prairie.
  4. Faites bouillir une cuillère à café de graines de persil séchées dans un verre d'eau bouillante. Insistez la nuit. Boire un tiers de verre trois fois par jour.
  5. Remplacez le thé ordinaire par une infusion d'aubépine, qui est infusée dans un thermos pendant la nuit.
  6. Préparez un mélange sec d'un paquet de 100 grammes de menthe, d'un demi-paquet de racines de pivoine blanche et de fleurs de tilleul. Insister sur 20 grammes de ce mélange dans 500 ml d'eau bouillante pendant une nuit. Boire 100 grammes 30 minutes avant les repas.
  7. Préparez 20 grammes d'ortie sèche dans 100 ml d'eau bouillante. Laisser refroidir en l'enveloppant. Après cela, mélangez avec du jus de pomme naturel et buvez 50 ml 15 minutes avant les repas trois fois par jour..
  8. Mélangez 10 grammes chacun de racines de valériane et de feuilles de menthe poivrée. Versez de l'eau froide (environ 500 ml) et après ébullition, faites cuire pendant un quart d'heure. Verser une cuillère à soupe de café instantané et écraser dans une pile de 30 grammes 3 fois par jour.
  9. Enrichissez votre alimentation avec de la betterave, de la grenade, du jus de carotte. Boire beaucoup de thé au gingembre et citron vert avec des brins de mélisse.
  10. Introduisez le chou de mer dans le menu quotidien, qui saturera le corps avec des substances utiles telles que le phosphore et l'iode. Sans eux, le travail de l'appareil vestibulaire est sérieusement compliqué..

Les étourdissements avant la menstruation en tant que symptôme concomitant sont toujours désagréables, mais ils deviennent dangereux lorsque des nausées et des vomissements les rejoignent. N'ignorez pas le vertige lorsqu'il devient un compagnon fréquent de vos règles..

Une visite chez un médecin vous permettra d'identifier sa véritable cause et de l'éliminer, ce qui améliorera considérablement votre bien-être et votre santé.

Étourdi pendant la menstruation

La menstruation est d'une grande importance dans diverses cultures, dans l'histoire. Chez les personnes âgées, la fille, après le début du cycle menstruel, était considérée comme une adulte, capable de se marier, de concevoir. Certains peuples pratiquent aujourd'hui de telles traditions. Certaines cultures considèrent la première menstruation comme un aspect positif de la vie. En Inde, les filles reçoivent des cadeaux et des célébrations sont organisées en leur honneur. Dans d'autres cultures, une femme pendant cette période est considérée comme impure, après son achèvement, elle doit se purifier rituellement. Cela s'applique, par exemple, dans les formes strictes de la religion juive ou de l'hindouisme. Dans «notre» culture, la menstruation ne reçoit pas cet accent. Mais ses symptômes indésirables sont connus, notamment, des douleurs, une faiblesse, parfois des nausées, des vomissements, des étourdissements pendant les règles. Manifestations fréquentes - pression artérielle basse, ballonnements, œdème qui survient déjà une semaine avant la menstruation.

Ce qui se passe dans le corps?

Il y a 3 étapes du cycle menstruel:

  • Phase de prolifération. L'endomètre (la couche supérieure de la muqueuse utérine) est agrandi, dans lequel des glandes se forment pendant la croissance. Cette phase prend 10 à 12 jours.
  • Phase de sécrétion. Pendant cette période, les glandes endométriales sont stimulées par l'hormone progestérone produite dans les ovaires par le corps jaune pour produire des glycoprotéines. Ils fournissent une nutrition adéquate à l'œuf. La phase dure 12-15 jours.
  • Phase menstruelle. Il peut avoir 2 options:
  1. l'ovule a été fécondé, ancré dans l'endomètre de l'utérus (nidation), la membrane muqueuse de l'utérus reste intacte, il y a un retard dans la menstruation;
  2. si l'ovule n'est pas fécondé, la muqueuse de l'utérus est rejetée, les vaisseaux qui l'alimentent meurent, des saignements menstruels se produisent; cette phase prend généralement 3-5 jours.

Les symptômes du syndrome

En plus des étourdissements liés au syndrome prémenstruel (qui peuvent également vous donner la nausée), les symptômes les plus courants du syndrome comprennent:

  • irritabilité, sautes d'humeur;
  • anxiété, pleurs, dépression;
  • violation de la concentration;
  • maux de tête;
  • évanouissement;
  • augmentation de la sensibilité et de la tension dans la poitrine;
  • maux d'estomac;
  • sensation de plénitude abdominale, flatulences, changements d'appétit;
  • violation de la libido;
  • les troubles du sommeil;
  • gonflement.

Important! Parfois, dans les premiers jours du cycle, même des troubles de la coordination, une instabilité de la démarche sont possibles. Cela est dû à une forte baisse de la pression artérielle, en particulier avec une perte de sang abondante..

Cependant, selon les experts, pendant la menstruation, les étourdissements et les symptômes ci-dessus sont des manifestations mineures du SPM. Il existe jusqu'à 300 symptômes de nature différente. Leur grand nombre est en partie dû au manque de critères diagnostiques précis qui permettraient de distinguer le syndrome des conditions normales et des conditions pathologiques telles que la dépression ou les troubles anxieux..

Caractéristiques des symptômes

Les symptômes du syndrome prémenstruel et la période elle-même sont très diversifiés et dépendent du corps de la femme. Certains ne décrivent que des difficultés mineures (légèrement étourdies, un peu nauséabondes), d'autres passent la plupart de leur temps à la maison au lit, souffrant de vertiges sévères, de nausées constantes pendant les règles, qui ne disparaissent pas pendant tout le cycle..

Certains des symptômes les plus courants comprennent:

  • fatigue;
  • pression et crampes abdominales;
  • mal de crâne.

En plus de la survenue d'étourdissements et de nausées avant la menstruation, le syndrome peut affecter l'état mental - certaines femmes souffrent de dépression légère, d'irritabilité, de troubles du désir sexuel, de spasmes musculaires et de jambes enflées..

Fréquentes manifestations également d'étourdissements pendant la menstruation, après la fin de la période prémenstruelle.

Causes des étourdissements pendant la période menstruelle

Les facteurs provoquant des étourdissements avant la menstruation et pendant le cycle sont variés. Bien qu'avec un retard, il existe une possibilité de grossesse, caractérisée par une telle condition, si le test est négatif (c'est-à-dire qu'il n'y a pas de fécondation), les causes des étourdissements pendant la menstruation sont dans certains changements qui se produisent à ce moment..

Déséquilibre hormonal

Les principales hormones féminines comprennent les œstrogènes et la progestérone, qui sont essentiels à la fertilité, affectant le cycle menstruel.

Les symptômes du syndrome prémenstruel surviennent environ 2 semaines avant la menstruation, c'est-à-dire pendant la transition de la phase de prolifération à la phase de sécrétion. Pendant cette transition, les niveaux d'oestrogène diminuent et les niveaux de progestérone augmentent. Ce déséquilibre est la raison pour laquelle vous vous sentez étourdi avant vos règles..

Accumulation de liquide dans les tissus

Si votre tête est étourdie avant vos règles, votre état de peau s'aggrave, vos bras et vos jambes gonflent, les flatulences augmentent, une sensibilité des seins se produit, vous souffrez d'un syndrome de type H, qui se manifeste principalement par des symptômes physiques désagréables.

Une perte de sang importante

Le volume total des saignements menstruels est d'environ 4-6 cuillères à soupe. l. du sang. Cependant, ce nombre peut fluctuer considérablement. Certaines femmes perdent moins de sang, d'autres beaucoup plus. Une importante perte de sang est à l'origine de vertiges pendant les règles..

Raisons psychologiques

Si vous avez des sautes d'humeur sévères, c'est un signe du syndrome de type A. Ses manifestations psychologiques sont les suivantes:

  • dépression, anxiété;
  • larmoiement inexpliqué;
  • changements d'humeur soudains, irascibilité, agressivité;
  • insomnie, troubles du sommeil;
  • incapacité à se concentrer;
  • rejet des contacts avec les autres.

Souvent, les nausées et les étourdissements pendant les règles sont causés par ces facteurs psychologiques..

Causes des étourdissements après la menstruation

Les raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir étourdi après la fin d'un cycle sont quelque peu différentes des facteurs qui causent des étourdissements avant les règles (comme des étourdissements pendant les règles). Ceux-ci inclus:

  • pression artérielle basse - l'hypotension est une raison courante pour laquelle pendant la menstruation ou après la menstruation, les nausées, les étourdissements, les femmes souffrant d'hypotension sont plus sujettes à des évanouissements;
  • la déshydratation, la malnutrition est également un facteur courant d'étourdissements avant les règles, pendant les saignements et après;
  • fatigue;
  • phobies - nausées et étourdissements pendant la menstruation, après eux, comme à tout autre moment, ils peuvent provoquer un contact avec des objets qui provoquent une peur panique (sang, aiguilles, araignées, etc.);
  • états émotionnels extrêmes - panique, tremblements, peur, hystérie, hyperventilation - c'est le facteur suivant pour lequel, avant, après ou pendant la menstruation, on se sent malade et étourdi;
  • rester dans des endroits étouffants;
  • pathologies cardiaques (défauts valvulaires, infarctus du myocarde, etc.);
  • avec un séjour continu prolongé dans une position, provoquant une accumulation de sang dans la moitié inférieure du corps (par exemple, debout en ligne), également étourdi pendant et après la menstruation;
  • changements hormonaux - dus à un déséquilibre hormonal, des nausées et des étourdissements avant la menstruation, pendant les saignements et après.

Types d'étourdissements pendant la menstruation

Si vous vous sentez étourdi pendant vos règles, l'un des 2 types de vertige possibles peut survenir:

  • type périphérique - causé par un trouble de l'oreille interne, un nerf qui transmet des informations au cerveau;
  • type central - causé par un trouble organique ou fonctionnel du cerveau.

Premiers secours

Si vous êtes très étourdi, vos règles ne changent rien au besoin de premiers soins. Dès que possible, vous devez vous allonger ou vous asseoir, baisser la tête en avant, entre vos genoux. Cela contribuera à une augmentation du flux sanguin cérébral et à l'oxygénation, empêchant ainsi la perte de conscience..

Comment se débarrasser des étourdissements?

Puisque le SPM n'a pas de cause spécifique, le traitement consiste principalement à prévenir et éliminer des symptômes spécifiques. Plusieurs options thérapeutiques.

Pilules réduisant l'inconfort

Si vous ressentez des étourdissements, des nausées ou d'autres symptômes pendant vos règles ou avant vos règles, votre médecin peut vous prescrire une contraception hormonale..

Comment fonctionnent les médicaments hormonaux:

  • bloquer la production d'hormone naturelle dans les ovaires, respectivement, l'ovulation;
  • stabiliser les niveaux hormonaux tout au long du cycle;
  • affecter la hauteur de l'endomètre, par conséquent, la profusion de saignements.

Méthodes traditionnelles de traitement

Pour soulager la condition lorsque les nausées et les étourdissements pendant la menstruation, avant ou après le cycle, aidera le brassard - herbe «femelle». Il apaise les nerfs, soulage la douleur, régule les saignements excessifs.

Versez 2 c. plantes 250 ml d'eau bouillante, laisser reposer 10 minutes.

Les herbes «féminines» pour le vertige comprennent également:

  • Millepertuis;
  • vitex commun;
  • cimicifuga;
  • extraits de soja et de trèfle.

Si vous vous sentez étourdi pendant la menstruation, il y a une tension douloureuse dans la poitrine, l'huile de primevère vous aidera. L'acide gamma-linolénique, qui dans le corps se transforme en prostaglandines, des substances analogues aux hormones, fournit des propriétés utiles. L'huile peut être prise sous forme de pilule ou sous forme pure (ajoutée à la nourriture).

Soutenir le corps sans médicaments

Lorsque pendant la menstruation un mal de tête, des nausées, d'autres manifestations désagréables perturbent, le mouvement, les aliments riches en fibres, les fruits crus, les légumes aideront:

  • Aromathérapie. Un bain avec quelques gouttes d'huile de camomille, d'absinthe, de genévrier, de marjolaine aura un bon effet.
  • Phytothérapie. La médecine traditionnelle recommande de boire du thé à la camomille, à la valériane et à la framboise. Lorsque vous vous sentez malade pendant vos règles, essayez le thé au gingembre..
  • Techniques de relaxation. Le yoga, la méditation aideront à soulager le stress, à soulager les symptômes désagréables.

Éliminer les symptômes du SPM

Le premier choix dans le traitement du SPM est d'utiliser une contraception hormonale appropriée. Des changements majeurs dans cette direction ont conduit au développement de contraceptifs hormonaux combinés avec la drospirénone. Le «progestatif de drospirénone» moderne est caractérisé par une activité antiminéralocorticoïde et antiandrogénique (empêchant la rétention d'eau, neutralisant les effets indésirables des hormones sexuelles mâles présentes en petites quantités dans les organismes féminins), donc un effet positif sur les symptômes du SPM.

La prévention

Une alimentation équilibrée est recommandée, comprenant une grande quantité de fruits, de légumes et de liquides. Il est conseillé de limiter le sel, le sucre, l'alcool, la caféine, la nicotine. Les protéines de qualité constituent une partie importante de l'alimentation. Les vitamines B6, E et le calcium peuvent atténuer les symptômes désagréables. Exercice léger, le sommeil est également bon.

Pourquoi des étourdissements surviennent pendant la menstruation

Presque toutes les femmes connaissent les manifestations désagréables associées au syndrome prémenstruel. Ces symptômes sont causés par des changements hormonaux mensuels qui se produisent avant les menstruations. Beaucoup de femmes se plaignent d'avoir des vertiges pendant leurs règles. Les vertiges peuvent être à la fois un symptôme du SPM et une manifestation de certaines pathologies..

Le SPM peut provoquer des étourdissements

Des vertiges peuvent apparaître sur le fond du SPM

Pendant le cycle menstruel, l'équilibre des œstrogènes et de la progestérone est perturbé, ce qui affecte négativement le fonctionnement de certains systèmes du corps féminin. Un changement dans le travail du système nerveux entraîne des étourdissements, des maux de tête, un changement brusque d'humeur, de l'irritabilité, des larmes.

Les étourdissements pendant la menstruation sont une conséquence des troubles végétatifs. Près de 80% des femmes en souffrent pendant la menstruation..

Lorsque des étourdissements surviennent pendant la menstruation

Dans la plupart des cas, la tête tourne en raison de changements dans les niveaux hormonaux. Mais il peut y avoir d'autres raisons de vertiges pendant la menstruation:

  • hypoglycémie;
  • faibles niveaux d'hémoglobine;
  • menstruations abondantes;
  • abaisser la tension artérielle;
  • stress émotionnel.
Étourdi si la glycémie baisse fortement

L'augmentation de la production d'oestrogène augmente la sensibilité des cellules à l'insuline. Pendant la menstruation, leur concentration augmente et, en conséquence, le niveau de glucose dans le sang diminue. À cet égard, le corps ne reçoit pas assez d'énergie, ce qui entraîne une faiblesse et des vertiges.

Les étourdissements sévères pendant la menstruation sont souvent le résultat d'une diminution du taux d'hémoglobine dans le sang. L'anémie se développe en raison d'une importante perte de sang pendant le cycle menstruel.

Les femmes qui sont sujettes à plus d'émotivité se sentent souvent étourdies et faibles pendant la menstruation. Cela est dû à la production accrue de prostaglandine, ce qui entraîne une diminution de la pression artérielle..

Si les vertiges sont cycliques, accompagnés de vomissements, de maux de tête sévères, ne blâmez pas tout le syndrome prémenstruel. Dans ce cas, vous devez consulter un médecin et subir un examen..

Quels types de vertiges

Le vertige est directement lié à des troubles du travail des systèmes cardiovasculaire et nerveux. La durée des attaques peut aller de quelques minutes à plusieurs heures.

Les vertiges peuvent être de différents types

Les types de vertige suivants sont distingués:

  1. Systémique (vestibulaire). Apparaît à chaque cycle. Habituellement causé par des dommages à l'appareil vestibulaire.
  2. Non systémique (physiologique). Elle apparaît périodiquement, surtout après une surcharge physique ou émotionnelle sévère. Se produit lorsque la glycémie ou l'hémoglobine diminue.

Les étourdissements systémiques, en fonction du niveau de difficulté, sont divisés en:

  • central;
  • périphérique.

Le premier est causé par une pathologie du système nerveux central, des troubles métaboliques ou fonctionnels, auxquels les menstruations ne conduisent que sous une forme bénigne.

Les vertiges périphériques apparaissent en raison de lésions du nerf vestibulaire et ne sont pas associés au cycle.

Chaque type de vertige a ses propres symptômes d'accompagnement. Le tableau ci-dessous vous aidera à déterminer quel type de trouble est concerné.

CentralPériphérique
Mal de crâneLa nausée
La faiblesseVomissement
Vision doubleTranspiration
Démarche instableBruit dans les oreilles
Attaques prolongéesDépart soudain

Si non seulement pendant, mais aussi après la menstruation, vous vous sentez étourdi et que de tels symptômes apparaissent, un besoin urgent de consulter un médecin.

Consultez un médecin si les vertiges persistent

Quel est le premier secours

Si une femme a souvent l'impression que sa tête tourne pendant ses règles, elle devrait être en mesure de se fournir une aide d'urgence. Au premier signe de vertige, vous pouvez ouvrir la fenêtre et vous allonger. Si en même temps les étourdissements ne diminuent pas et qu'une sensation d'étourdissement apparaît, l'algorithme suivant doit être suivi:

  1. Fournir un accès à l'air en ouvrant un évent ou une fenêtre.
  2. Allongez-vous sur une surface plane, mettez un rouleau sous vos pieds.
  3. Déboutonner les vêtements serrés.
  4. Si quelqu'un se trouve à proximité, vous pouvez demander de l'eau froide et en saupoudrer un peu sur son visage..
  5. Ne panique pas, calme-toi.

Ces actions simples favorisent le flux sanguin vers le cerveau et le maintiennent oxygéné..

Quels médicaments peuvent être prescrits

Si le vertige a un caractère physiologique, le traitement des vertiges pendant la menstruation est basé sur la nomination de médicaments hormonaux et d'agents symptomatiques.

Les contraceptifs oraux normalisent les niveaux hormonaux, réduisent les saignements menstruels et éliminent les symptômes du SPM.

Les complexes de vitamines soulagent la condition d'une femme en stimulant la production de progestérone. Avec son manque, les règles deviennent abondantes. Les antispasmodiques soulagent le vasospasme cérébral, ce qui aide à réduire les étourdissements. Et élimine également les symptômes de la douleur pendant les règles.

Il est très important de prendre des vitamines

Très souvent chez la femme, une semaine avant la menstruation, la tête commence à tourner et des nausées apparaissent, auquel cas des antiémétiques sont prescrits.

Quelles méthodes folkloriques peuvent être utilisées pour les vertiges

Des méthodes alternatives de traitement du vertige ne peuvent être utilisées que s'il ne s'agit pas d'un symptôme de lésions cérébrales organiques. La teinture à base de plantes d'Eleutherococcus est utilisée comme tonique général, aide à normaliser la pression artérielle, réduit la glycémie, soulage la douleur dans le bas de l'abdomen pendant la menstruation.

  • 150 g de racines d'Eleutherococcus.
  • 400 g de vodka.

Lavez et broyez les rhizomes de la plante. Versez dans un plat en verre, ajoutez la vodka et laissez infuser 10-12 jours, secouez de temps en temps. Une fois le temps écoulé, filtrer la solution.

Consommez 25-30 gouttes deux fois par jour, la dernière dose doit être au plus tard 2 heures avant le coucher.

La tisane aide à faire face aux vertiges, à soulager l'irritabilité et à améliorer le sommeil.

Prenez 100 g de feuilles de menthe, de fleurs de tilleul, de racines de pivoine. Mélangez tous les ingrédients, versez 5 tasses d'eau bouillante, laissez infuser pendant 2 heures. Puis tendez. Prendre 2 cuillères à soupe 2-3 fois par jour. Le lilas commun a un effet rapide sur les vertiges. Des feuilles de lilas fraîches sont appliquées sur la région temporale, frontale ou occipitale de la tête. Gardez pendant 20-25 minutes. Les fleurs de lilas ont un effet hémostatique et réduisent les saignements pendant la menstruation. Versez 200 ml d'eau bouillante sur 1 cuillère à café de fleurs, laissez infuser 2 heures. Boire 1 cuillère à soupe 2 fois par jour, 30 minutes avant les repas.

Le traitement avec un bouillon de lilas doit être commencé 2 à 3 semaines avant le début des règles.

Que faire si vous vous sentez étourdi avant vos règles, regardez cette vidéo:

Quel genre de prévention

Pour éviter les sensations désagréables pendant le cycle menstruel, vous devez suivre le régime quotidien et dormir suffisamment. Une attention particulière doit être accordée à une bonne nutrition. Il doit être varié et équilibré. Il vaut mieux renoncer aux aliments gras, salés et fumés.

Si vous vous sentez étourdi pendant vos règles, vous devez manger des aliments qui augmentent le taux d'hémoglobine dans votre sang: grenade, foie, noix, sarrasin, chocolat noir. Il est important de consommer suffisamment de liquide, au moins 2 litres par jour.

Essayez d'éviter les situations stressantes et soyez plus souvent à l'extérieur. Les sports sont recommandés avant le début du cycle, ils renforcent le corps et aident à stabiliser le niveau d'hormones sexuelles.

Pourquoi la tête tourne-t-elle dans les premiers jours de la menstruation?

Un symptôme tel que des étourdissements pendant la menstruation survient de temps en temps chez la plupart des femmes. Cela ne présente généralement pas de danger particulier, mais cela procure beaucoup de sensations désagréables.

Chaque femme a un cycle menstruel individuel, donc tout le monde vit le SPM différemment. En ce moment, beaucoup sont malades et étourdis, il y a des maux de tête, des malaises à l'estomac. La plupart des femmes deviennent plus irritables et leur niveau de performance diminue. Voici les principales raisons pour lesquelles vous vous sentez étourdi pendant vos règles:

  • fortes chutes de pression artérielle;
  • manque d'hémoglobine et de fer dans le corps;
  • crises de migraine;
  • perte de sang importante.

L'une des principales raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir des étourdissements pendant la menstruation est le coût élevé de l'hémoglobine. Le corps est obligé de le dépenser pour la formation de cellules sanguines. Pour cette raison, il existe une carence en hémoglobine et en oxygène dans le cerveau. Il en résulte des étourdissements légers à très intenses, une faiblesse, une apathie et des étourdissements. De plus, de nombreuses personnes se sentent malades pendant la menstruation, parfois même en vomissant..

Ne paniquez pas si votre tête tourne tous les mois pendant la menstruation, cela indique très probablement un échec hormonal. À mesure que les niveaux d'œstrogènes d'une femme augmentent, sa glycémie diminue. Au fait, c'est l'une des raisons pour lesquelles vous voulez manger quelque chose de sucré pendant vos règles..

À son tour, le manque de progestérone retient le liquide dans le corps. Cela entraîne un œdème, une prise de poids (presque toutes les femmes prennent 2 à 3 kg les jours critiques) et sa tête peut devenir étourdie à tout moment.

Lorsque la tête tourne au début de la menstruation, cela donne à la femme un inconfort sévère. Pour soulager la condition, vous devez fournir un afflux d'air frais et d'oxygène au cerveau. Il est préférable d'ouvrir la fenêtre, de se détendre et de s'allonger.

Essayez de respirer uniformément et profondément; il est préférable d'enlever les vêtements qui gênent les mouvements, si possible. Pour faire face aux étourdissements et autres symptômes désagréables du syndrome prémenstruel, vous pouvez prendre No-shpa, ainsi qu'une solution à 0,1 pour cent d'atropine (dosage - 8-10 gouttes). De plus, vous devez boire au moins deux litres de liquide par jour pendant vos règles..

Il est conseillé de toujours contenir des tranquillisants dans la trousse de secours, par exemple Persen ou Andaksin. Ils vous aideront à vous calmer, à soulager le stress et les tensions..

Le plus souvent, les étourdissements pendant ou immédiatement après la menstruation ne sont pas le signe de problèmes graves dans le corps. Cependant, il y a des moments où vous devez consulter immédiatement un médecin. Si, en plus des étourdissements, vous ressentez une douleur et une douleur intenses dans l'abdomen, s'il y a des vomissements ou des cas de perte de conscience, cela peut être la preuve de processus inflammatoires..

Les symptômes qui devraient vous alerter sont également une transpiration intense, des courbatures et des douleurs dans les articulations, de la fièvre. Pour vous protéger, vous devez consulter un spécialiste le plus tôt possible.

Si vous n'avez jamais éprouvé de vertiges ou de nausées, vous devrez peut-être faire un test de grossesse. Parfois, ces symptômes peuvent être des signes d'une grossesse extra-utérine, respectivement, un tel saignement ne s'applique pas aux saignements menstruels..

Pendant le traitement, le médecin peut prescrire des hormones, des antihistaminiques et des médicaments anti-nauséeux, tels que Cerucal. Parfois, vous devez prendre des pilules pour normaliser la tension artérielle.

Vous pouvez soulager les vertiges avec l'aide de la médecine traditionnelle éprouvée:

  • 20 grammes d'herbe de millepertuis sont versés dans un verre d'eau bouillante. Insister pendant environ deux heures, utiliser trois fois par jour, 80 millilitres.
  • Les fruits de rose musquée sont versés avec de l'eau bouillante et laissés dans un thermos pendant la nuit. Ils boivent une telle infusion comme du thé ordinaire.
  • Même le persil ordinaire peut aider. Cinq grammes de graines sont versés avec de l'eau bouillante (250 ml), laissés infuser pendant une nuit. Ce remède est pris quatre fois par jour, 60 ml une demi-heure avant les repas..

Si vous ressentez des nausées et des étourdissements sévères pendant vos règles, il est utile de boire du jus de grenade. À ce moment, le corps subit une carence en hémoglobine et le jus augmente son niveau et élimine également le manque d'oxygène..

Il est important de prendre des mesures préventives pour éviter les étourdissements avant vos règles. Une attention particulière doit être portée à la nutrition. Ne surchargez pas le corps avec des aliments lourds et gras, il est préférable d'introduire plus de légumes, de fruits et d'herbes, ainsi que de foie et de sarrasin dans l'alimentation. Les aliments riches en glucides contribuent à la production de sérotonine, qui normalise le sommeil et soulage l'irritabilité. De plus, lorsque vos règles approchent, il est bénéfique de manger un peu de chocolat noir tous les jours..

Avant le début des règles, certaines règles doivent être suivies:

  • Essayez d'être plus souvent à l'extérieur.
  • Évitez le stress physique et mental.
  • Observez la routine quotidienne, essayez de fournir au corps un bon sommeil. Le sommeil est souhaitable au moins sept heures par jour. Se reposer normalement facilitera grandement la gestion de la maladie..
  • Vous devez manger en petites portions, si possible en même temps.
  • Essayez d'abandonner l'alcool et les cigarettes.
  • Ne vous laissez pas emporter par le café et le thé fort. Il est préférable de privilégier les boissons aux fruits saines et les décoctions à base de plantes.
  • Minimiser la consommation de sel.
  • Trouvez un bon complexe vitaminique.

Pour améliorer la santé et se débarrasser progressivement des vertiges, il est utile de faire une gymnastique spéciale. L'exercice favorise la production d'endorphines qui soulagent le stress et améliorent l'humeur. Par conséquent, les femmes physiquement actives tolèrent plus facilement leurs règles que celles qui mènent une vie sédentaire..

Le malaise pendant la menstruation est un phénomène fréquent et ne parle pas encore de problèmes de santé graves. Des mesures préventives aideront à faire face aux vertiges et à renforcer le corps. En cas de douleur intense ou d'autres symptômes alarmants, vous devez consulter un médecin et être examiné.

Étourdissements ou vertiges - désorientation dans l'espace, lorsque tout flotte devant les yeux, il y a une sensation de rotation des meubles et des objets autour d'une personne, ou une sensation de mouvement de la personne elle-même.

Plus de la moitié des femmes se plaignent de vertiges pendant leurs règles. Ce malaise est dû à divers facteurs. Le plus souvent, il est causé par un syndrome prémenstruel, mais si le malaise est cyclique, accompagné d'autres symptômes, une consultation médicale est nécessaire.

Si vous vous sentez étourdi et faible avant vos règles, cela peut être expliqué par le syndrome prémenstruel. C'est dangereux quand c'est grave, la probabilité de complications augmente. Les symptômes associés au SPM sont:

  • gonflement;
  • la peau qui gratte;
  • la nausée;
  • frissons;
  • maux de dos, courbatures;
  • dépression;
  • engourdissement des membres;
  • augmentation de la pression artérielle;
  • irritabilité, larmes déraisonnables, anxiété;
  • maux de tête.

Dans les formes atypiques de syndrome prémenstruel, les étourdissements peuvent être accompagnés de:

  • réactions allergiques allant jusqu'à l'œdème de Quincke (gonflement du visage et du larynx, menace de suffocation);
  • somnolence qui survient pendant la menstruation ou 2 jours avant le début;
  • fermeture involontaire d'un œil;
  • l'apparition d'ulcères sur la muqueuse buccale;
  • nausées sévères et vomissements répétés, dès le début des règles, ne se prêtant pas aux médicaments;
  • inflammation des yeux;
  • crises de migraine pendant les jours critiques.

Ces symptômes graves ne peuvent être ignorés, car ils compliquent considérablement la vie..

Lorsque la tête tourne pendant la menstruation, s'assombrit dans les yeux, des nausées, cela est dû à des perturbations dans le travail des vaisseaux sanguins ou à l'activité du système nerveux central. Les experts distinguent les types d'étourdissements suivants pendant la menstruation:

  • périphérique;
  • central;
  • systémique;
  • peu systématique.

Non associé à la menstruation, mais est une conséquence d'une perturbation de l'appareil vestibulaire, y compris des maladies de l'oreille interne.

Pour déterminer la raison pour laquelle la tête fait mal et est étourdi, vous devez déterminer le moment de l'apparition de la maladie: pendant ou une semaine avant vos règles. Cela aidera à déterminer si le vertige a un lien avec les processus naturels du corps féminin..

Elle est causée par une privation d'oxygène du cerveau ou un œdème. Pendant la menstruation, les vaisseaux se dilatent souvent rapidement au début, puis se rétrécissent. En conséquence, un spasme se développe et un syndrome prémenstruel se produit, accompagné de vertiges..

Se produit à chaque cycle, est systématique, parfois accompagné d'une aura.

Les vertiges systémiques sont généralement le résultat de troubles hormonaux ou de maladies de l'appareil vestibulaire.

Se produit pas régulièrement, mais après un effort intellectuel ou physique intense, en raison de changements dans l'équilibre des hormones, d'un manque de glucose dans le sang.

Pendant la menstruation, il est important pour les femmes d'éviter de trop manger et de bien manger. Cela aidera à prévenir les épisodes de nausée..

Afin de traiter efficacement les vertiges du SPM, il est important d'en découvrir les causes. Et ils peuvent être variés. Pourquoi donc? Les facteurs de provocation courants du vertige sont énumérés ci-dessous..

L'apparition de symptômes douloureux est souvent le signe de troubles hormonaux qui surviennent avant la menstruation. Ainsi, le premier jour de la menstruation, le niveau de progestérone et d'œstrogène dans le corps féminin diminue fortement. Dans le même temps, les vaisseaux se dilatent, ce qui provoque des vertiges, la femme chancelle, commence à se jeter d'un côté à l'autre.

C'est normal et après les jours critiques, les symptômes disparaissent d'eux-mêmes. Mais si le syndrome prémenstruel se présente sous une forme complexe, il est recommandé de consulter un médecin qui vous prescrira des médicaments spéciaux (Biocycline, etc.).

Les fluctuations fréquentes du travail du système végétatif-vasculaire, causées par une augmentation ou une diminution de la pression artérielle, ne peuvent qu'affecter le cycle menstruel.

Si une femme souffre de VSD, dans un contexte de déséquilibre hormonal avant et pendant la menstruation, il y a une détérioration du bien-être.

Ce n'est pas la dernière raison pour laquelle une femme ressent une détérioration de son bien-être et une panne est un changement de la formule sanguine pendant les jours critiques..

Normalement, pendant la menstruation, une femme perd jusqu'à 150 ml de sang et s'il y a une pathologie de la région génitale féminine, il peut y avoir un manque de fer et d'hémoglobine dans le corps..

En conséquence, une anémie survient, parfois sous sa forme sévère, nécessitant une transfusion sanguine et la prise de médicaments spéciaux.

L'utilisation fréquente de certains analgésiques peut provoquer des effets secondaires désagréables. Par exemple, les femmes qui ont mal à la tête ou au bas de l'abdomen aiment utiliser le paracétamol ou l'ibuprofène.

Même lorsqu'ils sont recommandés, ces médicaments peuvent provoquer des étourdissements, sans parler d'une utilisation excessive..

Si les règles d'une femme sont abondantes et prolongées, cela entraîne inévitablement une diminution des taux d'hémoglobine et une anémie..

L'anémie provoque de la fatigue, de la faiblesse, des pics de tension artérielle, des étourdissements.

La menstruation est un facteur provoquant la migraine. Dans le contexte d'une crise de migraine, la tête fait mal d'un côté et est étourdie.

Dans les cas graves, il y a une attaque d'évanouissement et une impuissance totale. Aidera à faire face au problème des triptans (sumatriptan).

Les changements dans les niveaux d'hormones pendant un cycle conduisent souvent à des sautes d'humeur soudaines et à une dépression à la veille et tout au long des règles..

Lors d'une crise de dépression, une femme ne veut rien faire, il y a une fatigue terrible, un manque de force physique et émotionnelle. La condition passe à la fin de la menstruation, mais quelques jours avant la suivante, elle revient à nouveau.

Est accompagné d'étourdissements, qui s'aggravent avec la menstruation.

Habituellement, dans ce cas, la tête tourne juste après le sommeil, il est difficile de sortir du lit, des nausées et des vomissements et des acouphènes commencent. La condition peut être confondue avec la toxicose pendant la grossesse..

Il est conseillé aux femmes atteintes du syndrome prémenstruel d'éviter le froid et les courants d'air, car un rhume ne fera qu'aggraver les symptômes désagréables.

Dans le contexte d'une augmentation de la température corporelle, de la fièvre, de la toux, des maux de gorge, les vertiges peuvent devenir insupportables.

Les femmes en surpoids qui souffrent de sautes d'humeur fréquentes et de stress sont plus susceptibles de ressentir des étourdissements pendant les règles. Quelques jours avant la menstruation, les femmes gagnent en moyenne 1 à 3 kg, ce qui aggrave encore la condition.

Souvent après l'accouchement et à l'âge de 30 ans, les symptômes désagréables du SPM disparaissent.

Les mauvaises habitudes ont un effet néfaste sur la santé, en particulier pour les femmes. Dans le contexte du tabagisme et d'une dépendance excessive à l'alcool, il peut y avoir un retard, des menstruations rares avec un écoulement brun ou brunâtre peuvent survenir en raison d'un dysfonctionnement des ovaires.

Pour éviter les étourdissements et les maux de tête pendant les jours critiques, vous devez arrêter de fumer et de boire de l'alcool..

Si vos règles sont passées, mais que vous vous sentez malade et étourdi, c'est probablement l'un des symptômes des changements hormonaux dans le corps dans le contexte de jours critiques. Un vertige généralement léger survient entre la menstruation et l'ovulation..

Mais les vertiges après la menstruation surviennent pour d'autres raisons. Parfois, ce symptôme signifie le début de la grossesse, même s'il y a eu des saignements. Habituellement, pendant la grossesse, il n'y a pas de règles, mais immédiatement après la conception, cela arrive, cela commence à frotter.

Autres raisons pour lesquelles vous vous sentez étourdi et nauséeux après des jours critiques:

  • structure atypique de l'utérus;
  • mauvaise excrétion des fluides du corps;
  • entraînement intense;
  • pression trop élevée ou trop basse;
  • intoxication alimentaire ou toxines (infections intestinales);
  • prendre des contraceptifs hormonaux.

Si des étourdissements surviennent fréquemment, même après la fin de vos règles, que devez-vous faire? Besoin d'aller chez le médecin.

Si une femme a des étourdissements, des nausées, des vomissements, les actions suivantes aident bien, selon les critiques:

  • ouvrez les fenêtres de la pièce pour apporter de l'air frais;
  • allongez-vous sur le canapé ou prenez une position confortable si vous êtes au travail;
  • faire des exercices de respiration: inspirez et expirez profondément. L'exercice saturera le cerveau en oxygène, améliorera le fonctionnement des systèmes végétatif-vasculaire et sanguin;
  • si le soulagement ne vient pas, prenez un sédatif: No-shpa, Persen, Fetanol, etc..

N'oubliez pas que vos règles sont une période pendant laquelle une femme doit se traiter avec soin. Après tout, c'est ces jours-là que se produisent des exacerbations de toutes les plaies, ça commence à remuer, à tirer, à trembler, à transpirer, je veux dormir. Même l'évanouissement est possible. Votre meilleur pari est de vous assurer quelques jours de congé..

Si les vertiges vous dérangent régulièrement, sont de nature incompréhensible, il est préférable de consulter un spécialiste pour comprendre pourquoi vous ne vous sentez pas bien. Visitez un gynécologue et un neurologue, passez un examen diagnostique.

Le diagnostic consiste en:

  • collecte des plaintes et anamnèse du patient;
  • un examen objectif pour déterminer l'état de la pression artérielle, du cœur, des vaisseaux sanguins;
  • examen instrumental: TDM, IRM, échographie.

En fonction de la cause du vertige, le médecin prescrit les médicaments suivants:

  • antihistaminiques;
  • les médicaments hormonaux (principalement les contraceptifs oraux);
  • médicaments qui soulagent les nausées: Dramin ou Cerucal.

Pour améliorer l'état pendant la menstruation, il est recommandé de boire plus d'eau pure afin de maintenir un équilibre hydrique normal dans le corps..

Les médicaments suivants peuvent être pris en soins primaires:

Nom du médicamentComment utiliser
Solution d'atropine 0,1%Aide à soulager les symptômes d'étourdissements et à soulager le syndrome prémenstruel. Prendre 8 à 10 gouttes lors d'une crise de vertige.
Non-shpaLes comprimés sont efficaces pour les spasmes musculaires lisses et les spasmes vasculaires. Prendre 1-2 comprimés 2-3 fois par jour.
PersenSédatif à base de plantes. A un effet calmant et antispasmodique. Prendre 2-3 comprimés 2-3 fois par jour.

Des méthodes alternatives aideront également à faire face à de terribles étourdissements pendant les règles. Voici 2 recettes efficaces:

  1. Mélanger des proportions égales d'huile essentielle de romarin et de camphre, inhaler le mélange.
  2. Hachez un oignon et inhalez son parfum jusqu'à ce que les larmes coulent.

Il est très utile de boire du thé avec du gingembre et du citron, inclure du jus de grenade, de betterave et de carotte dans l'alimentation. Les jus fraîchement pressés augmentent l'hémoglobine et aident à faire face à la privation d'oxygène.

Manger de l'huile de poisson peut aider à soulager le syndrome prémenstruel chez les adolescents.

Pour éviter le développement de vertiges pendant la menstruation, les médecins recommandent d'enrichir le régime alimentaire en vitamines et minéraux. Il est conseillé de manger plus de pommes, de foie, de sarrasin pendant cette période.

Un apport périodique de complexes multivitaminés est utile, en particulier de magnésium, de calcium, de vitamines E, groupe B.

Éviter de nombreux problèmes associés à une détérioration de l'humeur pendant la menstruation aidera à des activités simples mais régulières:

  1. Évitez le stress physique et mental.
  2. Minimisez les situations stressantes.
  3. Marchez plus au grand air.
  4. Abandonnez les cigarettes et l'alcool.
  5. Limitez les aliments fumés et salés.

L'exercice peut aider à faire face aux étourdissements en stimulant la synthèse d'endorphines. L'hormone améliore l'humeur, réduit la sensibilité à la douleur. C'est pourquoi les femmes ayant un mode de vie actif sont beaucoup moins susceptibles de présenter des manifestations du SPM..

Un malaise pendant les jours critiques est observé chez environ 80% des femmes. Les étourdissements avant vos règles sont l'un des symptômes du syndrome prémenstruel. Près de la moitié de toutes les filles du monde souffrent de ce symptôme. Par conséquent, les informations sur la façon de traiter les manifestations du syndrome prémenstruel sont si pertinentes et font l'objet de cet article..

Si vous vous sentez malade et étourdi avant la menstruation, vous pouvez supposer une défaillance hormonale dans le corps d'une femme. Il y a une violation de la concentration d'hormones telles que les œstrogènes et les progestérone. Ces substances biologiques en grande quantité aident à réduire la teneur en sucre dans le sang, provoquant un gonflement des membres, retenant l'excès de liquide dans le corps et provoquant des étourdissements..

Les symptômes courants du syndrome prémenstruel se développent également sous l'influence des médicaments utilisés pendant la menstruation.

Les causes non pathogènes comprennent l'excès de poids corporel et les dépendances telles que le tabagisme.

Les étourdissements peuvent ne pas être associés à des anomalies dans le corps et disparaître d'eux-mêmes après la conception et la naissance d'un enfant ou le dépassement de la limite d'âge à 30 ans..

Lors du diagnostic, le médecin vérifie tout d'abord la présence ou l'absence de telles causes de mauvaise santé:

  • migraine chronique;
  • manque d'hémoglobine et de fer;
  • pathologies associées à des changements de pression artérielle pendant la menstruation;
  • perturbations hormonales;
  • perte de sang abondante, excessive même pour les premières phases des jours critiques.

Les étourdissements ne signalent pas toujours de graves violations de la santé des femmes. La gravité légère des symptômes et leur apparence claire uniquement pendant la menstruation ne doivent pas provoquer de panique. Une gêne et des vomissements sévères nécessitent un examen médical pour déterminer la cause et éliminer l'état pathologique.

Il est important de se rappeler que les nausées, les étourdissements et les règles retardées peuvent être des signes de grossesse..

Les causes les plus courantes d'étourdissements après la menstruation comprennent un manque d'hémoglobine dans le sang et un écart de la pression artérielle par rapport à la norme..

Un faible taux d'hémoglobine entraîne également des nausées et des étourdissements pendant et après la menstruation. Une quantité insuffisante d'oxygène pénètre dans le cerveau, donc le bien-être de la femme en souffre et des problèmes surviennent avec l'équilibre et l'orientation dans l'espace.

Si vous vous sentez mal pendant la menstruation ou si vous avez des vertiges, le symptôme, selon le type de trouble des systèmes cardiovasculaire et nerveux, est de deux types:

  1. Type central. Elle se caractérise par des perturbations du travail du cerveau avec un manque d'oxygène et un œdème. La cause est une forte expansion et une constriction des vaisseaux sanguins au début de la menstruation..
  2. Type de périphérique. Cela ne se produit pas en raison de jours critiques, mais en raison de maladies de l'appareil vestibulaire ou de la région de l'oreille interne.

En fonction de la fréquence des étourdissements, il y a:

  1. Symptôme systémique. Il est observé à chaque fois avec la menstruation. Se produit en raison de déséquilibres hormonaux et de problèmes avec l'appareil vestibulaire.
  2. Crashes non-système. Peu fréquent à chaque cycle menstruel. Se produisent de manière inattendue en raison d'une surcharge du corps, de maladies neurogènes, d'un manque de glucose dans le sang et d'une augmentation des taux d'hormones.

Si la patiente a des vertiges pendant ses règles, le plus souvent le tableau clinique de «l'aura prémenstruelle» ne se limite pas à ce symptôme. Un léger inconfort vous permet de vous préparer à l'avance pour les jours critiques et ne devrait pas vous inquiéter. Au contraire, des saignements douloureux accompagnés de vertiges ou de signes de menstruation inhabituels nécessitent des soins médicaux..

La période prémenstruelle chez différentes femmes comprend les symptômes suivants:

  1. Troubles de l'orientation dans l'espace, parfois - perte de conscience.
  2. Hyperthermie légère (la température corporelle ne dépasse pas 37,5 ° C).
  3. Nausée et vomissements.
  4. Le mal de tête, souvent dans seulement la moitié de la tête, est pire en raison des sons forts et de la lumière.
  5. Léthargie générale et désir de dormir, fatigue.
  6. Changements d'humeur brusques, frustration pour des raisons mineures.
  7. Chutes de tension artérielle.
  8. Diarrhée ou constipation.

Les étourdissements et les nausées à mi-cycle peuvent être soulagés par des étapes simples. Une femme souffrant d'inconfort devrait:

  • aérer la pièce immédiatement;
  • détachez la ceinture et le collier s'ils interfèrent avec une bonne respiration;
  • allongez-vous ou asseyez-vous sur une chaise dans une position confortable;
  • essayez de prendre de grandes respirations.

Une aide rapide simple restaurera l'oxygène dans le cerveau et réduira considérablement les symptômes de malaise.

Les médecins ne recommandent pas l'automédication. Si la patiente a régulièrement des vertiges avant la menstruation, il est préférable de demander l'aide d'un gynécologue et de subir un examen approfondi afin de déterminer la cause de l'état pathologique. Le traitement médicamenteux dépend des facteurs qui affectent la manifestation du symptôme.

Fondamentalement, le médecin prescrit les médicaments suivants:

  1. Agents hormonaux. Les pilules aident à normaliser les niveaux d'hormones tout au long du mois.
  2. Antihistaminiques.
  3. Médicament contre les nausées, type bloqueur. Par exemple, Dramin et Tserukal.
  4. Anti-douleurs. Populaire est No-Shpa. Aide lorsque l'estomac ou la tête fait mal.
  5. Complexes de vitamines et minéraux. Magne B6 et Vitrum ont un effet bénéfique sur la santé des femmes. Leur action est de normaliser les caractéristiques endocriniennes et reproductives du corps..

Lorsqu'une faiblesse est observée pendant la menstruation et que la tête est légèrement étourdie, il est permis d'éliminer les symptômes à l'aide d'une thérapie alternative. L'essentiel est de faire attention au choix des composants afin d'éviter les réactions allergiques..

Si vous vous sentez étourdi, vomi ou nerveux, les recettes sont très utiles:

Prenez 40 g de fleurs de trèfle. Ajoutez 0,5 litre d'alcool ou de vodka. Attendez 2 semaines, en laissant le produit infuser dans une pièce sombre ou un placard. Prenez 30 à 40 gouttes du médicament un quart d'heure avant un repas.

Versez de l'eau bouillante sur 40 g de menthe séchée. Faites infuser le produit pendant 1 heure. Une dose unique correspond à 75 millilitres du médicament. Il est permis d'utiliser le médicament trois fois par jour. La mélisse, le millepertuis et le plantain conviennent également à l'infusion. Si le produit est amer, il est permis de l'adoucir avec du miel.

10 g de persil (on utilise des graines) à la vapeur 0,5 litre d'eau bouillie. Insistez pendant la nuit. Une dose unique du produit est de 50 ml. Prendre 5 fois par jour avant les repas.
Utilisez l'aubépine. Cuire la plante à la vapeur à l'aide d'un thermos. Buvez à la place du thé. La perfusion aide à normaliser la teneur en calcium et en fer dans le corps.

Les orties séchées sont bonnes pour apaiser. Il suffit de verser 40 g de la plante avec 300 ml d'eau bouillante. Insistez sur le remède pendant 4 heures. Après cela, vous devez ajouter du jus de pomme ou de grenade au médicament dans la même quantité. L'infusion se boit trois fois par jour avant les repas.

La valériane est également connue pour ses propriétés sédatives. Pour préparer le médicament, il suffit d'utiliser 20 g de racine de plante et la même quantité de menthe. Les composants sont versés dans 0,8 litre d'eau chaude et le produit est bouilli pendant 10 minutes. Dose unique - 20 ml. Le médicament se boit trois fois par jour, quel que soit le repas.

Les étourdissements pendant la menstruation sont éliminés à l'aide de jus naturels - les jus de grenade, de carotte et de betterave conviennent. Ils aident à normaliser les niveaux de fer et à prévenir une carence en hémoglobine.

Le thé de tilleul et de gingembre aide à maintenir l'équilibre hormonal. Les algues saturent le corps en iode, de sorte que la glande thyroïde fonctionne correctement.
Il est conseillé aux adolescentes de consommer régulièrement de l'huile de poisson. Le produit sature le corps avec des substances utiles et renforce ses systèmes dès le début de la menstruation.

Les symptômes typiques du syndrome prémenstruel ne nécessitent pas de traitement urgent. Cependant, avec certains symptômes inhabituels, vous devez immédiatement demander l'aide d'un spécialiste:

  1. Clignotement incontrôlé d'un œil.
  2. Manque de sommeil constant.
  3. Réactions allergiques, gonflement et problèmes respiratoires.
  4. Nausées et vomissements.
  5. Maux de tête chroniques.
  6. Inflammation du globe oculaire.
  7. Augmentation de la transpiration, crampes articulaires, hyperthermie.
  8. Un évanouissement ou une situation qui vous fait tourner la tête lorsque vos règles sont passées.
  9. Crampes sévères dans le bas de l'abdomen.

Vous pouvez préparer vos règles et éliminer à l'avance les nausées accompagnées de vertiges en utilisant des mesures préventives simples:

  1. Boire du thé vert avec du gingembre ajouté.
  2. Promenades régulières au grand air.
  3. Se débarrasser des mauvaises habitudes (alcool, tabac).
  4. Éviter une activité physique excessive.
  5. Contrôle de l'équilibre des vitamines.
  6. Mener une vie active avec la bonne approche de la relaxation.
  7. Respect du régime alimentaire, refus du sucré, du frit, du gras et du fumé.
  8. Éviter les situations stressantes.

Pendant la menstruation, il est conseillé de se tourner vers des procédures de physiothérapie:

  • massage thérapeutique;
  • acupuncture;
  • thérapie à l'eau minérale.

Cependant, un tel traitement doit avoir lieu exclusivement sous la supervision d'un médecin qui vous dira comment effectuer correctement les procédures..

Les étourdissements associés au syndrome prémenstruel affectent de nombreuses femmes et ne signalent pas nécessairement un problème de santé grave. Le respect des mesures préventives et thérapeutiques aide à éliminer un symptôme désagréable. Si le symptôme est inhabituel ou se manifeste fortement, il est nécessaire de consulter un médecin et de rechercher la cause de l'état pathologique.

Littéralement un tiers de toutes les femmes de notre planète peuvent se vanter que leurs règles passent sans sensations désagréables. Les étourdissements pendant la menstruation sont un symptôme courant et peuvent être associés à divers facteurs.

La tête peut tourner non seulement pendant la période active, mais également avant ou après la menstruation. Les raisons sont variées: des pics de tension artérielle aux migraines. Découvrons pourquoi vous avez le vertige ces jours-ci et que faire.

Des étourdissements pendant la menstruation surviennent chez près de 70% des femmes. Et les raisons le plus souvent n'ont pas de lien direct avec le processus lui-même. En plus du fait qu'une baisse de la pression artérielle et des migraines peuvent y contribuer, il peut s'agir d'un abus de drogue élémentaire. Et même le stress.

Intéressant! Il a été prouvé que les étourdissements (vertiges) avant la menstruation, pendant ou après celles-ci sont causés non seulement par une vasodilatation, mais également par la libération d'une grande quantité d'hormones féminines dans le sang..

Le plus souvent, au cours de la première phase de la menstruation, les femmes éprouvent:

  • maux de tête sévères;
  • fatigue et sensation de lourdeur;
  • gonflement des membres;
  • la faiblesse;
  • nausée et vomissements.

Souvent, quelques jours avant la menstruation, les femmes peuvent prendre quelques kilos en excès de poids, mais tout est purement individuel et peut être un phénomène qui passe assez rapidement. Si vous vous sentez étourdi pendant la menstruation rarement ou passe rapidement, il n'y a aucune raison de paniquer et il vous suffit d'attendre la fin..

Mais si les nausées et les vertiges pendant la menstruation sont permanents et entraînent de graves inconvénients, vous ne devez pas reporter la visite chez le médecin..

Le cycle menstruel est un phénomène normal pour le corps féminin, mais c'est dans sa phase active que l'équilibre progestérone, œstrogène et autres substances biologiques est perturbé:

  • une augmentation des œstrogènes est une diminution de la glycémie et, par conséquent, un œdème, une prise de poids, des maux de tête, des étourdissements;
  • le manque de progestérone provoque également un gonflement, une prise de poids, des maux de tête et des vertiges;
  • le coût accru de l'hémoglobine pour remplacer le sang perdu forme sa carence, ce qui signifie qu'il s'agit d'un manque d'oxygène, ce qui entraîne des étourdissements, des nausées, une faiblesse.

Les étourdissements inquiètent plus les femmes que les autres:

  • être en surpoids;
  • avec des sautes d'humeur soudaines;
  • avec une tendance au stress;
  • les fumeurs;
  • vivre dans les mégapoles.

Intéressant! Souvent après avoir accouché ou 30 ans, une femme remarque que tous les signes négatifs de ses règles sont passés, et les scientifiques associent cela à la normalisation des niveaux d'hormones..

Vous sentez-vous étourdi avant vos règles? Il peut s'agir d'un trouble du système nerveux ou vasculaire, qui est classé comme:

  • centrale, associée à un manque d'oxygène pour le cerveau. Dépend directement de l'expansion et du rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui est souvent le cas du syndrome du SPM;
  • périphérique, qui n'a généralement aucun lien avec le cycle et est causé par l'influence d'autres problèmes de santé sur le fonctionnement de l'oreille interne ou du nerf vestibulaire.

Des étourdissements et des nausées, à la fois avant et après la menstruation, peuvent être portés par:

  1. De nature systémique, ce qui est le plus dangereux, car de tels symptômes surviennent de mois en mois et peuvent même avoir une aura. Raisons: troubles du travail de l'appareil vestibulaire ou insuffisance hormonale, ce qui signifie que vous devez d'urgence consulter un médecin.
  2. Non systémique, lorsque la tête tourne pendant la menstruation en raison d'une forte activité physique ou d'un régime strict, ce qui entraîne une forte libération d'hormones et une famine en glucose.

Pourquoi avant que la menstruation ne soit tourmentée par des étourdissements et des nausées, mais que faire à ce sujet? Malheureusement, il est impossible d'éliminer complètement les symptômes du syndrome prémenstruel. Cependant, il peut être considérablement réduit. Si vous vous sentez étourdi ces jours-ci, vous devez:

  • allongez-vous ou asseyez-vous confortablement;
  • sortir à l'air frais ou assurer son écoulement dans la pièce;
  • déboutonnez un col serré;
  • faites plusieurs entrées profondes pour qu'une quantité suffisante d'oxygène puisse pénétrer dans le cerveau;
  • lorsque vous êtes très étourdi ou nauséeux pendant vos règles, vous devez prendre 10 gouttes d'une solution faible d'atropine;
  • les spasmes douloureux seront éliminés par une pilule sans shpy;
  • la nervosité accrue est éliminée en prenant des tranquillisants ou des sédatifs;
  • observer le régime de consommation afin de ne pas perturber l'équilibre hydrique du corps.

Il arrive qu'après la menstruation, on se sente malade et / ou étourdi, et pas seulement en phase active. Dans la plupart des cas, cela peut être résolu très simplement, mais cela nécessite de sérieux efforts de votre part. Et toute prévention doit commencer par un changement de régime alimentaire, car c'est grâce à lui que notre corps reçoit tous les nutriments.

Les symptômes négatifs disparaissent plus rapidement si votre alimentation est enrichie de pommes, de plats de foie et de sarrasin, de chocolat noir et de glucides complexes pendant au moins une semaine.

Intéressant! De nos jours, le métabolisme est grandement accéléré et le corps dépense plus de calories qu'en temps normal, vous pouvez donc augmenter légèrement l'apport calorique, mais sans fanatisme.

Ceux qui ont des nausées et des étourdissements pendant la menstruation doivent suivre ces règles:

  1. Réduit le stress physique et mental.
  2. Éliminez les situations stressantes et essayez de les éviter.
  3. Passez la plupart du temps à l'extérieur ou dans des zones bien ventilées.
  4. Évitez complètement l'alcool et le café fort.
  5. Réduisez au minimum la quantité de sel, de produits salés et fumés.

Une gymnastique spéciale, dans laquelle il y a une production active d'endorphines, peut aider à passer le vertige. Ils vous remonteront le moral et augmenteront votre seuil de douleur, ce qui réduira vos sensations de douleur..

C'est pourquoi les athlètes et les femmes ayant un mode de vie actif éprouvent rarement des symptômes négatifs du SPM..

Lorsque vous avez vos règles, que devez-vous boire pour éliminer le vertige? Si le médecin n'a pas prescrit de médicament, vous pouvez utiliser les recettes de la médecine traditionnelle:

  1. Infusion de trèfle, préparée à partir de 20 grammes d'une plante sèche et d'un verre de vodka. Il est insisté pendant 2 semaines dans un endroit sombre et pris 30 gouttes 3 fois par jour.
  2. Une décoction de 20 grammes de mélisse sèche ou de millepertuis et un verre d'eau insistent une heure, buvez 50 ml trois fois par jour.
  3. Décoction de plantain, préparée à partir de 20 grammes de plante sèche et d'un verre d'eau, à boire avant de se coucher avec une cuillère à café de miel de prairie.
  4. Faites bouillir une cuillère à café de graines de persil séchées dans un verre d'eau bouillante. Insistez la nuit. Boire un tiers de verre trois fois par jour.
  5. Remplacez le thé ordinaire par une infusion d'aubépine, qui est infusée dans un thermos pendant la nuit.
  6. Préparez un mélange sec d'un paquet de 100 grammes de menthe, d'un demi-paquet de racines de pivoine blanche et de fleurs de tilleul. Insister sur 20 grammes de ce mélange dans 500 ml d'eau bouillante pendant une nuit. Boire 100 grammes 30 minutes avant les repas.
  7. Préparez 20 grammes d'ortie sèche dans 100 ml d'eau bouillante. Laisser refroidir en l'enveloppant. Après cela, mélangez avec du jus de pomme naturel et buvez 50 ml 15 minutes avant les repas trois fois par jour..
  8. Mélangez 10 grammes chacun de racines de valériane et de feuilles de menthe poivrée. Versez de l'eau froide (environ 500 ml) et après ébullition, faites cuire pendant un quart d'heure. Verser une cuillère à soupe de café instantané et écraser dans une pile de 30 grammes 3 fois par jour.
  9. Enrichissez votre alimentation avec de la betterave, de la grenade, du jus de carotte. Boire beaucoup de thé au gingembre et citron vert avec des brins de mélisse.
  10. Introduisez le chou de mer dans le menu quotidien, qui saturera le corps avec des substances utiles telles que le phosphore et l'iode. Sans eux, le travail de l'appareil vestibulaire est sérieusement compliqué..

Les étourdissements avant la menstruation en tant que symptôme concomitant sont toujours désagréables, mais ils deviennent dangereux lorsque des nausées et des vomissements les rejoignent. N'ignorez pas le vertige lorsqu'il devient un compagnon fréquent de vos règles..

Une visite chez un médecin vous permettra d'identifier sa véritable cause et de l'éliminer, ce qui améliorera considérablement votre bien-être et votre santé.

Le cycle menstruel comprend la répétition cyclique (tous les mois) des changements dans le système reproducteur de la femme et assure la conception de la grossesse. La manifestation externe du cycle menstruel est une décharge sanglante du tractus génital, la menstruation. Chez une femme gynécologiquement saine, les règles sont indolores, sans délai, l'approche des règles ne provoque pas de sensations désagréables. Cependant, il s'agit d'une situation idéale, en pratique, le syndrome prémenstruel se développe souvent et la menstruation elle-même s'accompagne de faiblesse et d'inconfort. L'un des symptômes typiques est le vertige pendant les règles..

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un complexe de plaintes, de symptômes pathologiques qui apparaissent de manière stable dans la deuxième phase du cycle menstruel et disparaissent après la menstruation. Le SPM peut provoquer des vomissements et des nausées, des maux de tête, des étourdissements avant la menstruation, des troubles de l'humeur, de l'insomnie et un gonflement.

Selon les symptômes les plus prononcés, il existe quatre formes de SPM:

  1. Forme neuropsychique. En premier lieu, il y a des violations de la sphère émotionnelle. Cela inclut - l'apathie et l'indifférence aux événements quotidiens, l'agressivité et l'irritabilité accrues, les larmes et les réactions excessivement émotionnelles. Dans le même temps, l'agression est plus souvent observée chez les jeunes femmes, dans une période plus mature - réactions dépressives. En outre, des maux de tête et des étourdissements, des ballonnements, une sensibilité accrue des glandes mammaires apparaissent..
  2. La forme œdémateuse est caractérisée par une violation prononcée de l'échange d'eau. Il y a un gonflement du visage et des membres, le bas du dos, la transpiration augmente, les femmes ont soif. Il y a également une augmentation du poids corporel en raison de la rétention d'eau dans le corps, mais pas en raison de l'accumulation de tissu adipeux. Dans le contexte d'un déséquilibre de l'équilibre hydrique, la fonction du tractus gastro-intestinal en souffre - constipation, ballonnements et inconfort dans l'abdomen et augmentation de la formation de gaz pendant une alimentation normale. La forme œdémateuse du SPM se développe plus souvent avec un retard de la menstruation..
  3. Forme céphalgique. Avec elle, pendant la période du syndrome prémenstruel, la tête est intensément douloureuse et étourdie, il y a une sensation de rythme cardiaque rapide et une gêne dans le cœur. Un mal de tête peut être similaire à une migraine - il s'agit d'une douleur pulsatile unilatérale dans la région du temple, au sommet des sensations de nausées et de vertiges, la sensibilité aux odeurs fortes et aux sons forts augmente. Cette forme de SPM se développe après un traumatisme crânien, dans un contexte de stress sévère et de chocs émotionnels, après des maladies infectieuses du cerveau.
  4. La forme de crise est typique des femmes de plus de 40 ans. Il se développe en l'absence de traitement approprié et de la progression de variantes plus légères du SPM. Dans ce cas, des crises se développent, caractérisées par une augmentation du niveau de pression artérielle, un pouls rapide, une douleur non intense dans la région du cœur, une panique et une peur déraisonnable de la mort..

Le premier jour d'écoulement sanglant du tractus génital est simultanément le premier jour de la menstruation et le jour du début de la menstruation. En l'absence de problèmes gynécologiques, la menstruation ne provoque pas d'inconfort. En pratique, il est peu probable que cette situation idéale se produise dans tous les cas, le plus souvent la menstruation est accompagnée d'un certain nombre de symptômes. Des étourdissements pendant la menstruation se développent pour les raisons suivantes:

  1. Poursuite des manifestations du SPM en raison du déséquilibre continu des hormones sexuelles. Pendant la menstruation, les taux d'estradiol (œstrogène) et de progestérone chutent fortement pour assurer le rejet de la couche interne de l'utérus (endomètre). Une carence en hormones a un effet négatif sur le tonus de la paroi vasculaire, ce qui peut entraîner des vertiges. Les niveaux de prolactine augmentent également avant la menstruation, ce qui contribue à la rétention d'eau et à l'hypertension artérielle..
  2. Prendre des analgésiques, surtout trop souvent. Pour éliminer la douleur, les femmes prennent des analgésiques des groupes ibuprofène et paracétamol. Ces médicaments peuvent provoquer des étourdissements même lorsqu'ils sont pris aux doses recommandées, sans parler d'une utilisation excessive.
  3. Saignements menstruels abondants. Avec des menstruations prolongées avec des saignements intenses dans le sang, le taux d'hémoglobine diminue - une anémie se développe. Cette situation est dangereuse en cas de carence en fer dans le corps, car la perte de sang stimule la formation de globules rouges (éléments sanguins contenant de l'hémoglobine et transportant de l'oxygène). L'anémie peut provoquer une faiblesse, de la fatigue, une peau pâle, une pression artérielle basse et des étourdissements.
  4. Hypoglycémie (diminution de la glycémie) due à une diminution du taux d'hormones sexuelles. L'hypoglycémie elle-même provoque une faiblesse, des étourdissements et une instabilité lors de la marche, des tremblements dans les mains et le corps. De plus, dans le contexte de l'hypoglycémie, la privation d'oxygène du cerveau se développe. Dans ce cas, pour améliorer l'apport sanguin au cerveau, une vasodilatation se produit, ce qui entraîne également une diminution de la pression artérielle et l'apparition de vertiges..
  5. Crise de migraine. La menstruation est un facteur qui déclenche une exacerbation des migraines. Dans le contexte de la migraine, avec d'autres symptômes, des vertiges apparaissent..

Les étourdissements peuvent avoir un lien clair avec la menstruation ou persister quelle que soit la phase du cycle menstruel, pendant une longue période. Il n’existe pas de médicaments aussi efficaces pour tous les types de vertiges et il n’est pas toujours facile de distinguer un type de vertige d’un autre. Pour connaître les raisons exactes du développement de la maladie et répondre à la question de savoir pourquoi vous avez des vertiges, vous devez subir un examen médical complet. Des spécialistes incontournables:

  • Neuropathologiste. L'examen par un neuropathologiste permet d'exclure une pathologie concomitante des vaisseaux et des structures osseuses de la tête. Si indiqué, une radiographie de la colonne cervicale et du crâne, une électroencéphalographie (EEG), une rhéoencéphalographie (REG), une tomodensitométrie (TDM) seront nécessaires. Un examen sera également effectué pour identifier les migraines..
  • Gynécologue-endocrinologue. Ce spécialiste aidera à surveiller le niveau des hormones sexuelles, qui sont associées à la plupart des plaintes qui surviennent pendant la menstruation. Dans la plupart des cas, il suffit de déterminer le taux d'estradiol, de progestérone et de prolactine en phase II du cycle menstruel. Parfois, il est nécessaire de procéder à un examen prolongé, qui comprend la détermination du niveau d'hormones sexuelles à différents jours du cycle menstruel pour évaluer les changements de leur niveau.
  • Thérapeute. Des étourdissements et d'autres symptômes associés aux menstruations se produisent dans un certain nombre de conditions non liées. Par exemple, l'œdème est un signe de maladies rénales et cardiovasculaires, l'anémie survient dans les maladies du tractus gastro-intestinal et les troubles nutritionnels, des vertiges accompagnent l'hypoglycémie dans le diabète sucré et l'intoxication d'origines diverses. Avant de commencer le traitement, il est important d'établir le bon diagnostic..

Que faire si vous vous sentez étourdi avant vos règles ou pendant vos règles:

  1. Il est important de prêter attention aux mesures visant à prévenir la détérioration pendant la menstruation en général et les étourdissements en particulier. Il sera utile de normaliser le poids corporel, d'adhérer à un régime de travail et de repos, d'assurer une bonne nuit de sommeil d'une durée suffisante, ainsi que d'augmenter la production d'endorphines par le sport et le yoga, écouter de la musique, manger des fraises, des avocats et des bananes.
  2. La préservation de l'équilibre hydrique joue un rôle important. Il est nécessaire de refuser les produits qui contribuent à la rétention d'eau dans le corps - viandes salées, épicées, fumées. Vous devez également arrêter de fumer, de boire du café et de l'alcool..
  3. Il sera utile de prendre des complexes multivitaminés préventifs - Alphabet, Vitrum, Aevit, Centrum.
  4. Un moyen efficace de normaliser la condition pendant la menstruation est l'utilisation de contraceptifs oraux combinés. La sélection d'un médicament de ce groupe doit être confiée au médecin..
  5. Améliore l'état de la prise systématique de bâtonnets (Cyclodinon, Mastodinon) 1 comprimé 1 fois par jour.
  6. La correction de l'état psychologique à l'aide de séances de psychothérapie est également importante..

Les étourdissements pendant la menstruation sont un phénomène très courant qui ne présente pas de danger particulier, mais qui aggrave considérablement la qualité de vie d'une femme.

Il est possible de traiter ce symptôme, mais cela ne doit être fait qu'après avoir consulté un médecin..

Cet article traite en détail de la question de la survenue de vertiges chez les femmes menstruées.

Le vertige se distingue comme suit:

  1. Central - se produit lorsqu'il y a un mauvais approvisionnement en oxygène des structures cellulaires du cerveau. La menstruation est un processus qui affecte de nombreux systèmes du corps, y compris les vaisseaux sanguins. Les vaisseaux du cerveau peuvent se rétrécir, entraînant une hypertension artérielle.
  2. Périphérique - le plus souvent inquiet pour les femmes qui ont une inflammation et diverses pathologies.
  3. Systémique - peut être observé avec des troubles hormonaux et avec un dysfonctionnement de l'appareil vestibulaire.
  4. Non systémique - apparaît avec le stress, un effort physique excessif, un manque de glucose dans la circulation sanguine. Dans ce cas, la tête peut être étourdie à la fois pendant la menstruation et après son achèvement..

Les étourdissements et les nausées pendant la menstruation peuvent avoir diverses causes. Dans certains cas, ces phénomènes sont observés avant le début des règles et sont associés à des manifestations du syndrome prémenstruel, dans d'autres, la tête tourne directement pendant le saignement et des manifestations parfois inconfortables apparaissent après les règles. Considérons chaque cas séparément.

Apprenez-en plus sur les causes des étourdissements chez les femmes d'âges différents et comment fournir les premiers soins ici.

Dans la plupart des cas, les étourdissements avant la menstruation sont une réaction végétative du corps, et les raisons peuvent être les suivantes:

  • chutes de pression;
  • syndrome prémenstruel;
  • labilité du système nerveux;
  • déséquilibre des hormones.

Nous vous suggérons de regarder une vidéo sur les causes des étourdissements avant les règles:

Un symptôme supplémentaire peut être la nausée. Dans la plupart des cas, il s'agit d'une manifestation du syndrome prémenstruel, qui affecte:

  • psycho-émotionnel;
  • végétatif;
  • fonction métabolique endocrinienne.

Avec le syndrome prémenstruel, une femme peut ressentir:

  • anxiété;
  • oppression;
  • nausée et vomissements;
  • douleur musculaire;
  • gain de poids et ainsi de suite.

La nausée avant la menstruation peut également indiquer une grossesse, dans ce cas, après environ une semaine apparaît:

  • étourdissements pendant la grossesse;
  • taches rares;
  • gonflement des seins et ainsi de suite.

Les vomissements avant la menstruation peuvent également être dus à des troubles gynécologiques:

  1. Localisation anormale de l'utérus - s'il est déplacé vers l'arrière, il appuie sur les terminaisons nerveuses, ce qui provoque des douleurs et des nausées.
  2. La dysménorrhée est une période douloureuse. Dans le même temps, une femme peut avoir de graves maux d'estomac, des étourdissements, de la fièvre, des nausées.

Les nausées et les étourdissements avant la menstruation peuvent être associés à la prise de contraceptifs oraux, aux maladies du système endocrinien, aux problèmes du tube digestif, au stress, à la fatigue physique et à de nombreux autres facteurs.

Seul un médecin peut déterminer la cause exacte..

Cela pourrait être dû au PMS. Les symptômes de la maladie sont généralement cycliques et identiques:

  • perte de conscience;
  • une augmentation de la température à des niveaux subfébriles;
  • nausée et vomissements;
  • maux de tête et migraines, signes de fatigue chronique;
  • larmoiement et labilité émotionnelle;
  • instabilité des selles;
  • augmentation ou diminution de la pression artérielle.

La faiblesse avant les règles apparaît généralement dans les jambes. Une femme doit comprendre que si la faiblesse avant la menstruation s'accompagne non seulement de vertiges, mais aussi de pâleur de la peau, d'essoufflement, d'arythmie, de baisses de pression, il s'agit probablement d'un faible taux d'hémoglobine..

Si le gynécologue et le neurologue n'ont trouvé aucune pathologie, les recommandations suivantes sont recommandées pour arrêter les symptômes désagréables avant la menstruation:

  1. réduire l'activité physique une semaine avant la menstruation;
  2. changer le régime alimentaire, réduire la quantité de sucreries, éliminer les aliments gras et salés, boire plus d'eau propre - cela peut prévenir les nausées;
  3. prenez des décoctions des herbes médicinales suivantes: trèfle, mélisse, menthe, aubépine, valériane, graines de persil;
  4. si les signes sont très prononcés, vous devriez consulter un médecin.

Pendant les saignements menstruels, vous pouvez ressentir des étourdissements pour les raisons suivantes:

  • influence continue du SPM;
  • prendre certains médicaments;
  • abaisser la tension artérielle;
  • stress;
  • manque de glycémie.

Parfois, les vertiges pendant la menstruation peuvent être des régimes alimentaires ou un apport insuffisant en glucides et en vitamines. Dans ce cas, il s'agit d'un manque banal de nutriments dans le corps, c'est-à-dire d'une panne.

Le premier jour, des étourdissements peuvent être causés par un déséquilibre continu des hormones sexuelles, ce qui a un effet négatif sur le tonus vasculaire. De plus, les taux de prolactine augmentent, entraînant une rétention d'eau et une pression artérielle élevée..

La faiblesse pendant la menstruation est, en principe, normale. La femme perd du sang, par conséquent, le taux d'hémoglobine diminue. De plus, avec l'accumulation de liquide dans les tissus, la pression intracrânienne augmente, le VSD s'aggrave et des chutes de pression artérielle se produisent..

Les autres causes de faiblesse et de vertiges pendant vos règles comprennent:

  • dépression;
  • l'avitaminose;
  • mode de vie sédentaire;
  • exposition insuffisante à l'air frais - hypoxie.

Les nausées et les étourdissements pendant la menstruation ont tous les mêmes raisons:

  • Déséquilibre hormonal;
  • accumulation de liquide dans les tissus;
  • perte de sang importante;
  • raisons psychologiques.

Si votre tête est très étourdie, il est préférable de prendre un congé de maladie pendant quelques jours et de vous reposer davantage. Lors d'une attaque, il est préférable d'ouvrir une fenêtre et de respirer profondément pour saturer les cellules en oxygène.

Si des vertiges surviennent régulièrement pendant la menstruation, une semaine avant leur apparition, il vaut la peine de prendre des vitamines, de boire du jus de grenade, du thé au gingembre, de renoncer à l'alcool, de marcher plus à l'air frais, d'abandonner les viandes salées et fumées.

Après la menstruation, les étourdissements sont le plus souvent la conséquence d'une perte de sang sévère, c'est-à-dire le développement d'une anémie. Les fluctuations des niveaux d'hormones peuvent également en être la cause. Pendant la menstruation, le taux d'estradiol et de progestérone diminue considérablement et à la fin de la menstruation, l'estradiol commence à augmenter activement, ce qui peut provoquer une migraine vestibulaire.

La nausée après la menstruation peut indiquer:

  • mauvaise excrétion de liquide du corps;
  • la structure spéciale de la couche de l'utérus;
  • grossesse;
  • mauvaise prise de médicaments hormonaux.

Si les étourdissements après la menstruation dérangent une femme à chaque cycle, il est recommandé de suivre une nutrition appropriée, de prendre des vitamines. Il est également utile de faire du yoga ou d'autres exercices physiques calmes, de prendre des infusions et des décoctions de plantes médicinales.

Très souvent, cette combinaison indique une grossesse. Dans ce cas, des raisons pathologiques ne peuvent être exclues..

Si une femme a des vertiges, des nausées et que tout cela se produit dans le contexte d'un retard dans ses règles, il y a une forte probabilité de grossesse.

Pendant la grossesse, les symptômes suivants sont observés:

  • écoulement blanc du tractus génital;
  • douleur dans l'abdomen;
  • gonflement des glandes mammaires.

Si le test est négatif, vous devez prendre rendez-vous avec un gynécologue et faire une échographie, le retard et les maux peuvent être associés à:

  • dysfonctionnement ovarien;
  • aménorrhée;
  • pathologies de la glande pituitaire;
  • être en surpoids;
  • manque de poids;
  • prendre des médicaments hormonaux;
  • ménopause;
  • maladies inflammatoires de la sphère génito-urinaire;
  • formations kystiques dans l'ovaire;
  • intoxication du corps.

La thérapie dépend des causes de la pathologie. Pour connaître l'étiologie du phénomène, vous devriez consulter un spécialiste.

Il est impératif de consulter un médecin lorsque:

  • étourdissements cycliques réguliers;
  • vertiges sévères et perte de conscience;
  • manifestations sévères du syndrome prémenstruel.

En cas de vertiges associés au cycle menstruel, vous devriez consulter un gynécologue, qui, si nécessaire, donnera une référence à d'autres spécialistes - un endocrinologue, un neuropathologiste, etc..

Le traitement médicamenteux dépend certainement de la cause, mais s'ils sont associés au SPM, ils sont le plus souvent prescrits:

  • médicaments hormonaux - Dyufaston, Utrozhestan;
  • contraceptifs oraux combinés;
  • les vitamines;
  • médicaments contre la pression artérielle.

Il est également conseillé de prendre Cerucal ou Dramina. Cerucal est un antiémétique qui bloque les récepteurs de la dopamine. Le coût du médicament est d'environ 125 roubles. Dramina est un bloqueur des récepteurs de l'histamine. Le coût du médicament est d'environ 157 roubles.

Si une femme s'inquiète souvent des vertiges avant, pendant ou après la menstruation, elle devrait consulter un médecin pour exclure la présence de pathologies graves, surtout s'il existe des symptômes supplémentaires qui ne sont pas spécifiques au SPM..

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