Causes des étourdissements en position couchée

Premiers secours en cas d'étourdissements en position couchée

Vous pouvez essayer d'améliorer la condition à l'aide d'un léger massage du cou et de la tête, respirer profondément et lentement pendant 5 minutes, ouvrir le col ou enlever les vêtements qui gênent la respiration et bien ventiler la pièce. Restreindre les mouvements brusques lors d'une attaque et se lever très lentement et prudemment.

Mesures préventives

La cause des étourdissements peut également être cachée dans d'autres affections, et une visite dans un établissement médical et un diagnostic seront nécessaires pour poser un diagnostic. Un résultat favorable dépend de la façon dont le patient adhère aux recommandations du médecin traitant.

Afin d'éviter la récurrence des crises de vertiges, il est nécessaire d'éviter les mouvements brusques et les changements de posture afin d'éviter une perte de conscience. Il est strictement interdit de porter le rhume sur vos pieds: vous devez vous allonger pendant au moins quelques jours, puis être traité jusqu'à guérison complète, sans abandonner le cours après vous être senti mieux.

Il est important de normaliser la routine quotidienne, de se reposer complètement, de dormir au moins 7 heures par jour. Les promenades obligatoires au grand air, d'au moins une demi-heure, sont également importantes pour le bien-être. De plus, il doit s'agir simplement d'un mouvement actif ou modéré, et non de s'asseoir sur un banc avec un téléphone. Cela vaut la peine d'abandonner les régimes stricts et de faire de la physiothérapie. Ces simples recommandations aideront à réduire le nombre de crises de vertiges en position couchée et même à s'en débarrasser complètement..

Pourquoi ma tête tourne-t-elle en position couchée

Les étourdissements sont l'une des plaintes les plus courantes que les médecins entendent. Cet état donne une sensation de mouvement des objets environnants ou de la personne elle-même, tandis que le corps reste immobile. La sensation de vertige peut apparaître dans différentes situations, et les étourdissements en position couchée sont parmi les plus courants. Dans ce cas, les étourdissements peuvent commencer immédiatement après avoir pris une position horizontale, et parfois après un certain temps de mensonge. Et si un tel vertige est apparu une fois, il peut simplement être attribué à une mauvaise santé, mais s'il se produit plus d'une fois, vous devez consulter un médecin pour un examen et découvrir les causes de la maladie..

Comment un tel vertige se manifeste

Si, en position couchée, vous ressentez une sensation de vertige, cela indique la présence de changements à l'intérieur du corps, y compris dans ses systèmes individuels, qui doivent être détectés et, si possible, guéris. Les étourdissements en position couchée peuvent être identifiés par des signes tels que:

• sensation de mouvement des objets environnants, chute des murs et du plafond;
• sensation de rotation du corps (dans certains cas, il accompagne une personne même dans un rêve);
• souvent, avec des crises fréquentes, une personne peut ressentir de l'anxiété avant de se coucher;
• parfois des maux de tête, des nausées se développent.

En plus du fait que la tête peut tourner en position couchée sur le dos, l'attaque peut s'intensifier lors du changement de position - se retourner de l'autre côté, en se levant. Une attaque qui s'aggrave peut également entraîner une faiblesse sévère, qui peut persister tout au long de la journée..

Types de vertige

Chaque personne connaît la sensation de vertige, mais en fait, cette condition est parfois considérée comme fausse, car l'apparition de telles sensations n'a rien à voir avec l'appareil vestibulaire. À cet égard, il existe plusieurs types de vertiges..

• Vrai (vertige). C'est ce type de vertige qui est associé à des pathologies de l'appareil vestibulaire ou à une stimulation de ses organes. Avec une telle rotation de la tête, la rotation du corps dans l'espace, les objets qui entourent une personne se font sentir.
• Psychogène. Les experts ne qualifient pas cette condition de vertige. Le vertige psychogène est accompagné de nombreux autres symptômes, tels que l'anxiété, l'assombrissement des yeux et une sensation d'instabilité. Une condition similaire se produit généralement dans un contexte de stress sévère, de dépression..

Il convient de distinguer ces deux types de vertiges, car en fonction de cela, il sera beaucoup plus facile de faire rapidement le bon diagnostic. Même si le patient ne peut pas distinguer par lui-même les vertiges psychogènes des véritables vertiges, le médecin aidera à le faire..

Les raisons

Lorsque de tels symptômes désagréables apparaissent, une question naturelle se pose: pourquoi votre tête peut-elle tourner en position couchée? En fait, il peut y avoir un grand nombre de raisons à cette condition. Les premières raisons que les médecins prennent en compte lors du traitement d'une telle plainte sont:

1. Tension artérielle élevée ou basse. La tête peut tourner dans les deux conditions - une pression trop élevée ou trop basse peut donner une sensation de rotation du corps et de la réalité environnante. Souvent, ces conditions sont accompagnées d'autres symptômes - maux de tête, nausées et autres.
2. Athérosclérose. Dans ce cas, les vertiges sont associés à une circulation sanguine obstruée..
3. Maladies de l'oreille interne. L'inflammation, la formation de liquide dans le labyrinthe et d'autres pathologies provoquent une pression sur les organes de l'appareil vestibulaire, c'est pourquoi des vertiges apparaissent.
4. Lésion cérébrale traumatique.
5. Diabète. Provoque des changements dans l'état des vaisseaux sanguins fournissant de l'oxygène au cerveau.
6. Régimes déséquilibrés à long terme. Le manque de vitamines et de minéraux essentiels peut également entraîner une sensation de rotation du corps et des objets.
7. Ostéochondrose. Avec une telle pathologie de la colonne cervicale, les vaisseaux alimentant le cerveau sont clampés..

D'autres maladies peuvent également provoquer des étourdissements, il est donc extrêmement important de consulter un spécialiste pour un examen. Ce n'est qu'à l'aide d'analyses spéciales et d'études diagnostiques qu'il est possible de savoir ce qui provoque exactement des étourdissements en décubitus dorsal. Divers tests sanguins, échographie Doppler vasculaire, IRM, rayons X et autres études peuvent être utilisés pour diagnostiquer l'état du patient et poser un diagnostic. De plus, pour poser le bon diagnostic, le médecin doit savoir exactement comment l'attaque se produit - si la condition change lorsque la position du corps change, en tournant la tête, y a-t-il des symptômes supplémentaires (sensations douloureuses, nausées, faiblesse, perte auditive, acouphènes, etc.). Par conséquent, il est important de suivre les sensations ressenties par le patient avec des étourdissements - cela aidera à trouver rapidement la cause et à prescrire un traitement adéquat pour la maladie..

Comment vous aider avec les étourdissements

Si des étourdissements surviennent à plusieurs reprises, vous devez absolument contacter un neurologue, qui, dans la plupart des cas, est capable de guérir la maladie qui cause cette affection. Cependant, avant d'aller chez le médecin, il existe plusieurs façons d'aider à réduire les étourdissements ou même de les supprimer temporairement. Ces méthodes comprennent:

• auto-massage facile de la tête et du cou;
• exercices de respiration (mettez votre main sur votre ventre et respirez lentement par la bouche, en gonflant votre estomac autant que possible lorsque vous inspirez et en le tirant lorsque vous expirez) pendant plusieurs minutes;
• en appuyant avec un doigt sur le centre du front pendant plusieurs secondes (environ 10);
• ouvrez la fenêtre, aérez bien la pièce;
• enlever ou détacher les vêtements serrés, la ceinture;
• déterminer le niveau de pression artérielle à l'aide d'un tonomètre;
• refuser de faire des mouvements brusques, y compris des virages brusques de la tête, se lever doucement d'une position couchée, sans se précipiter.

Les changements de mode de vie peuvent aider de manière significative à combattre le vertige. Par conséquent, vous devez équilibrer votre alimentation, observer le régime (l'essentiel est le repos et le sommeil), faire des promenades actives au grand air pendant au moins une heure chaque jour (quelques cercles de marche dans le parc suffisent) et faire des exercices de physiothérapie. Ces recommandations conviennent aux patients atteints de maladies pouvant provoquer des étourdissements.Par conséquent, avant la visite et le diagnostic du médecin, elles doivent être suivies pour éviter une aggravation de la maladie..

Si, malgré toutes ces recommandations, la tête tourne très fortement et que le patient ressent une détérioration significative de son état, cela vaut la peine d'appeler une ambulance.

Traitement des vertiges

Vous ne devez pas tirer de conclusions par vous-même, ce qui vous donne des vertiges - seul un médecin peut poser le bon diagnostic et prescrire un traitement adapté à la situation. Si un tel symptôme apparaît, vous devez contacter un neurologue qui, si vous soupçonnez une maladie de l'oreille interne, vous prescrira une consultation avec un oto-rhino-laryngologiste..

Le choix de la méthode de traitement dépend de la maladie identifiée par le médecin. Les étourdissements ne sont pas guéris par eux-mêmes - pour se débarrasser de cette condition désagréable, il est impératif de découvrir et d'éliminer la cause qui en est la cause. En fonction de la pathologie identifiée, le traitement peut inclure à la fois des méthodes médicamenteuses et non médicamenteuses:

1. Thérapie manuelle. Il est important qu'un tel traitement soit effectué exclusivement par un professionnel afin d'éviter les complications..
2. Physio et réflexologie. Ce dernier comprend l'acupuncture, qui s'est avérée efficace dans certains types de maladies.
3. Physiothérapie.
4. Utilisation du bus Shantz.
5. Prendre des médicaments. Selon la maladie, des médicaments peuvent être prescrits pour améliorer la fonction cérébrale, renforcer les parois des vaisseaux sanguins, etc..

Dans certains cas, le médecin prescrit une combinaison de plusieurs méthodes de traitement à la fois - un traitement complexe donne des résultats élevés pour éliminer la maladie.

L'apparition de vertiges en position couchée peut indiquer la présence de maladies graves. Par conséquent, il est extrêmement important de contacter un spécialiste en temps opportun et de procéder à un examen complet pour en connaître les raisons. L'automédication dans une telle situation peut avoir de graves conséquences - la vraie maladie progressera et l'état du patient ne fera qu'empirer.

Pourquoi ma tête tourne-t-elle en position couchée?

Tout le monde, au moins une fois, a ressenti des maux de tête et des acouphènes en position couchée sur le canapé. Mais les vertiges en position couchée ne sont pas courants tous les jours, et il y a des raisons à cela. Dans cet état, une personne ressent de la peur, de la douleur au cœur et de l'anxiété. Que faire lorsque vous vous sentez étourdi au lit? Ne paniquez pas, calmez-vous et trouvez le temps de consulter un médecin. L'exercice et les médicaments conviennent pour combattre la maladie..

Quels sont les types d'étourdissements

Une personne en bonne santé peut ressentir des étourdissements lorsqu'elle est exposée à de puissants stimuli. Ces signes apparaissent si vous faites des promenades, des patins, lorsque le corps est affecté par la force de rotation. Le vertige est divisé en types:

1. Vestibulaire, en d'autres termes, vertige. Cette option est dite vraie, tandis qu'une personne ressent le cycle de tout ce qui l'entoure et son corps.
2. Collaptoïde, lorsque des changements de position corporelle ou de pression contribuent à des vertiges soudains. Je veux immédiatement tomber et être en position horizontale.
3. Lorsque l'équilibre est perturbé, les adultes se sentent étourdis, ce qu'ils considèrent comme faux..
4. Sentiments souvent attribués à des étourdissements. Avec la dépression et d'autres maladies neurologiques, les patients ne peuvent pas décrire clairement leur état. Ils appellent la douleur dans le cœur et la sensation de peur des étourdissements.

Pour déterminer l'inconfort, vous devez consulter un médecin.

Causes des étourdissements en position couchée

S'il y a une rotation soudaine de la tête, vous devez rapidement prendre une position horizontale. Habituellement, les sensations désagréables passent, la conscience s'éclaircit et la peur disparaît..

Des étourdissements sévères au lit suggèrent un problème grave dans le corps. Les raisons de cet inconfort sont:

1. Hypertension artérielle. La maladie est caractérisée par une pression artérielle élevée, en particulier le matin, en cas de forte augmentation de l'activité hormonale. Indicateurs au-dessus de 170/100 mm Hg. Art. provoquer une ischémie des centres cérébraux et du cœur.
2. Ostéocondrite de la colonne vertébrale.
3. La maladie de Ménière est associée à une ischémie des structures de l'oreille interne, des nerfs auditifs et vestibulaires. Les patients se plaignent d'étourdissements et de démarche instable, de vomissements accompagnés de nausées.
4. Otite moyenne interne (labarintite), lésions traumatiques de l'oreille. Dans ce cas, la conduction impulsionnelle vers les centres vestibulaires est altérée. Même en décubitus dorsal, étourdi devant les yeux, oreilles nauséabondes et douloureuses.
5. Les tumeurs cérébrales sont considérées comme malignes, car même une tumeur bénigne provoque une compression tissulaire et des symptômes caractéristiques. Des maux de tête constants et sévères, des nausées et une vision trouble sont troublants. Le vertige s'inquiète la nuit, allongé sur le dos, le patient ressent une chute dans un abîme, un mouvement du lit et du corps.
6. La prise de sédatifs, les somnifères inhibe souvent l'activité cérébrale. Ceci est particulièrement prononcé chez les femmes caractérisées par des poussées hormonales. Après le réveil, une légère nausée apparaît, il est impossible de concentrer le regard et les vertiges commencent.
7. Dans le diabète sucré, en particulier de type 1, les vaisseaux gonflent rapidement et sont incapables de fournir suffisamment de sang au cerveau. Des sauts brusques des taux de glucose provoquent une conscience trouble, de la fatigue, de l'irritabilité et souvent des étourdissements..
8. Après des lésions cérébrales traumatiques, les adultes et les enfants se plaignent souvent de maux de tête, de crampes et d'une vision trouble. Si les lésions ont affecté les centres vestibulaires ou contribuent à une augmentation de la pression crânienne, alors des nausées, des étourdissements dans la tête, des vomissements périodiques, qui n'apportent pas de soulagement, rejoignent.

Avis du médecin. Si vous vous sentez étourdi en décubitus dorsal le matin, vous n'avez pas besoin de sauter du lit et de paniquer. Pour vous calmer, vous devez fermer les yeux, respirer profondément et appuyer vos pouces sur les globes oculaires pendant 10 à 15 secondes.

Signes de vertiges en position couchée sur le dos

De la définition du vertige, on sait qu'il s'agit d'une sensation de mouvement de son propre corps par rapport à l'environnement extérieur, qui est basée sur une opinion subjective.

Les étourdissements en position couchée se manifestent comme suit:

• il y a une sensation de chute du plafond et des murs de la pièce;
• couché sur le dos les yeux fermés, le corps semble tourner autour d'un axe et ne peut pas s'arrêter;
• les articles d'intérieur changent en douceur de forme et d'emplacement;
• il n'est pas si facile de se retourner sur le côté, il n'est pas possible de saisir le bord du canapé;
• les yeux ouverts, vous ne pouvez pas focaliser votre regard, il est impossible de connaître l'heure exacte sur l'horloge;
• dans un rêve, des cauchemars se produisent souvent dans lesquels le corps tombe dans l'abîme et tourne constamment;
• avec des étourdissements, souvent des nausées, des maux de cœur et de tête;
• la peur et l'anxiété sont considérées comme des sentiments particulièrement durs, dans lesquels la panique commence.

Souvent, en se retournant vers la droite ou la gauche, il n'y a pas d'amélioration. Les patients ont besoin d'aide pour sortir du lit, l'utilisation d'antiémétiques.

Des signes constants et soudains de vertiges dans la tête indiquent une maladie grave et nécessitent une consultation médicale.

Comment se débarrasser des étourdissements en position couchée

Si la cause des sensations désagréables de rotation dans la tête est connue, le facteur étiologique est affecté.

Symptômes autres que des étourdissements

Le médecin qui devrait consulter

Cardialgie, maux de tête, palpitations

Lisinopril ou Enap N ou Furosémide - 1 comprimé

Cardiologue, thérapeute, médecin de famille

Acouphènes et douleur, nausées, vomissements

Vestibo 1 comprimé 2 fois par jour

État après une commotion cérébrale

Douleur dans la tête lors du déplacement et du changement de temps, inclinaison du corps, démarche tremblante, convulsions

Ketanov 1 comprimé 2 r / j, Furosémide 1 comprimé tous les deux jours

Bouche sèche, transpiration, conscience trouble, doigts tremblants, maux de tête

Mesurez votre taux de sucre avec un glucomètre. Si bas - bonbons sous la langue, haut - appelez une ambulance

Endocrinologue, réanimateur, neurologue

Réduire en sortant du lit

Une forte baisse de pression, une perte de conscience de quelques secondes, des maux de tête

Mesurez la pression, soulevez vos jambes au-dessus de votre tête sur un oreiller, attendez 5 à 10 minutes, puis buvez du thé sucré

Ne nécessite pas l'aide d'un médecin

Ostéochondrose cervicale avec syndrome radiculaire

Lumbago sévère à l'arrière de la tête, si vous vous retournez sur le côté, douleur dans la nuque, raideur des mouvements

Allongez-vous sur le dos sans oreiller, détendez-vous, prenez 1 comprimé de Dexalgin ou injectez 3 ml de diclofénac par voie intramusculaire

Chaque personne est tenue de fournir une assistance dans de telles situations. En cas de blessure post-traumatique, il est nécessaire de pratiquer une intervention chirurgicale. Un tel traitement vise à éliminer la pression intracrânienne élevée, l'irritation des méninges.

Prévention des étourdissements en position couchée

Pour éviter les étourdissements et augmenter la résistance du corps aux maladies, effectuez un certain nombre d'exercices physiques, décrits ci-dessous..

1. Allongé sur le dos, fermez les paupières, essayez de tracer un cercle avec vos yeux. Les séances durent 1 à 2 minutes avant d'aller au lit et après le réveil.
2. Des mouvements lisses de la tête sur les côtés pendant 2-3 minutes entraînent l'appareil vestibulaire, éliminent les nausées.
3. La pression sur les globes oculaires pendant 15 secondes arrête les étourdissements et les nausées.

Pour savoir pourquoi la tête tourne en position couchée, vous devez contacter un spécialiste dès que possible. Très probablement, la raison réside dans la tête..

Causes des étourdissements en position couchée

Raisons principales

L'apparition de vertiges sévères ou modérés lorsqu'une personne change de position corporelle, en particulier dans une situation où elle se couche, peut indiquer de nombreuses pathologies et conditions physiologiques. Considérons les principaux:

Vertige positionnel. Tous les patients ne savent pas pourquoi ils se sentent étourdis en se couchant ou en se levant. L'attaque commence soudainement lorsque la position du coffre dans l'espace change et se termine de manière inattendue. La raison peut être le mouvement des otolithes dans les structures de l'oreille interne. L'état du patient est décrit avec succès par l'expression «carrousel dans la tête».

La sensation augmente en se couchant, en se tournant dans son lit, en se levant. Le vertige de position affecte 2 personnes sur 100 et se développe généralement chez les personnes de plus de 50 ans. Facteurs de risque supplémentaires - inflammation de l'oreille interne, traumatisme crânien.

La prédominance chez les personnes âgées malades s'explique par le fait que le lien entre les otolithes et les structures de l'oreille interne s'affaiblit avec l'âge. Des rechutes surviennent chez un patient sur deux, qu'il ait été traité ou non.

Les complications aggravent la qualité de vie du patient. Les crises de vertige se produisent la nuit, provoquant de l'insomnie. Le patient ne se repose pas bien, peut difficilement faire face aux tâches quotidiennes. Trébuchements d'escalator, monter des escaliers devient dangereux.

• infections virales, le plus souvent herpès, varicelle, zona;
• maladies de l'oreille interne;
• intoxication. Des étourdissements prononcés avec névrite vestibulaire peuvent réapparaître après la guérison après quelques mois ou années. Le traitement comprend des médicaments, un régime alimentaire et un bon repos. Les corticostéroïdes, la bétahistine, le tanakan sont utilisés.

Le fait de se lever et de se retourner soudainement s'accompagne de vertiges, de nausées et d'un assombrissement des yeux. Les mêmes crises se produisent pendant la menstruation dans une pièce étouffante, avec une position de sommeil inconfortable. Parfois, des nausées et des troubles visuels apparaissent - scintillement de points noirs devant les yeux.

Il faut bien manger, éviter les pièces étouffantes, les virages serrés. Vous devriez vous lever et vous asseoir lentement, ne pas vous allonger sur le dos pendant longtemps. Pour les migraines, les étourdissements disparaissent si vous fermez les yeux.

Soins de santé

Les étourdissements, la faiblesse et la somnolence nécessitent un traitement spécialisé, qui dépend de la cause de la maladie.

Si vous vous sentez étourdi et que vous souhaitez dormir, vous devez suivre ces recommandations:

• Découvrez le taux de sommeil quotidien. Il est optimal de le faire pendant les vacances, lorsque le sommeil n'est pas limité par l'horaire de travail. À l'avenir, vous devriez constamment adhérer à ce rythme;
• Il est conseillé de se coucher constamment aux mêmes heures, il faut aussi se lever à la même heure;
• Il est nécessaire de répartir rationnellement le temps de repos et de travail;
• La marche à l'air frais doit être présente, surtout si la nausée est inquiète;
• L'activité physique doit être choisie de manière optimale pour éliminer la faiblesse et les étourdissements;
• Il est recommandé de boire au moins 2 litres d'eau par jour;
• Les fruits et légumes frais doivent être constamment présents dans l'alimentation;
• Il est nécessaire d'arrêter complètement de fumer et de réduire la quantité d'alcool consommée, ce qui peut provoquer somnolence, faiblesse et vertiges;
• Réduisez votre consommation de glucides;
• Si une personne s'inquiète de la faiblesse, de la somnolence, des nausées et des étourdissements, la quantité de café que vous buvez doit être réduite au minimum. Cela est dû au fait que le café est un stimulant pour le système nerveux, augmentant son besoin d'énergie et d'oxygène;
• Il est préférable de remplacer le café par du thé vert..

Si vous respectez toutes ces recommandations, vous pouvez réduire considérablement tous ces symptômes désagréables du système nerveux. Il existe également des règles de premiers soins lorsque vous vous sentez étourdi..

À ce stade, vous devez effectuer les opérations suivantes:

• S'allonger;
• Ouvrez les évents pour aérer la pièce;
• Appliquez une serviette humide sur votre front;
• Frottez le whisky;
• Ne fermez jamais les yeux, car les étourdissements et la somnolence peuvent entraîner une perte de conscience.

Ainsi, lorsque vous vous sentez étourdi et somnolent, vous devez consulter un médecin pour découvrir les causes de cette maladie..

Ces symptômes peuvent indiquer une maladie grave, et parfois ils ne peuvent qu'indiquer un surmenage.

Par conséquent, afin de ne manquer aucune pathologie, vous devez consulter un médecin en temps opportun. Et des règles d'aide simples vous aideront à ne pas vous confondre lorsque des nausées, de la somnolence apparaissent et aussi lorsque votre tête tourne..

Vous avez toujours l'impression de ne pas pouvoir vous débarrasser de DIDDER.?

Aide à soulager une crise de vertige

Il existe un certain algorithme qui aide à restaurer une santé normale..

• Si des vertiges se développent, il est nécessaire de bien ventiler la pièce. Demandez à vos proches de faire mieux.
• Vous devez enlever les vêtements embarrassants.
• Après une crise, la pression artérielle est mesurée et les patients diabétiques doivent déterminer le taux de glucose dans le sang..

La fréquence d'apparition des vertiges en position couchée est réduite avec une alimentation riche en fer et en vitamines. Il est recommandé de se promener tranquillement dans des endroits assez calmes avant d'aller se coucher. Aide à normaliser le bien-être et l'éducation physique, mais seulement sans surmenage sévère.

Le choix du traitement des vertiges systématiques dépend de la cause de la maladie. Dans certaines maladies, la guérison complète ne se produit qu'après la chirurgie..

Informations utiles

Pour une raison quelconque, lorsqu'ils considèrent différentes maladies, à titre d'illustration, ils choisissent des modèles photo, des personnes complètement différentes de malades ou souffrant de quelque chose. Pourquoi en est-il ainsi?

Que faire pour les étourdissements qui surviennent lorsque vous vous allongez

Pourquoi cela se produit-il et comment vous aider? Trouver la réponse vous-même est très difficile. Tout d'abord, bien sûr, vous devriez consulter un médecin. Des consultations avec un neurologue, un oto-rhino-laryngologiste et, dans certains cas, un thérapeute et un endocrinologue aideront à répondre à ces questions.

Pour vous aider temporairement, vous pouvez essayer:

1. exercices de respiration. Nous nous asseyons ou nous nous couchons, posons notre main droite sur notre ventre. Inspirez lentement par la bouche et en même temps gonflez l'estomac. Lorsque nous expirons, nous aspirons l'estomac. Nous le faisons pendant 5 à 7 minutes. Cela aide à stabiliser le tonus vasculaire;
2. mettez votre main sur un objet stationnaire et regardez-le directement lors d'une crise de vertige;
3. appuyez votre doigt sur le point «troisième œil» sur le front et maintenez pendant 10 secondes, vous pouvez masser un peu;
4. massage de la tête, du visage et du cou.

Dans les cas urgents, surtout si les symptômes dangereux décrits ci-dessus apparaissent, vous devez appeler une ambulance.

En outre, lorsque vous avez le vertige lorsque vous vous allongez, les experts recommandent:

Ne faites pas de mouvements brusques et de tours de tête pour éviter de vous évanouir

Si vous sortez du lit, vous devez d'abord le faire en vous retournant sur le côté, puis vous levez doucement.
Ne tolérez pas les maladies, notamment virales, «sur vos pieds». Il est nécessaire de s'allonger pendant au moins quelques jours, puis comment terminer le traitement.
Normaliser le régime de travail et de repos

Le sommeil devrait être de 7 à 8 heures par jour et la majeure partie du sommeil devrait être la nuit. Cela doit certainement être pris en compte pour les personnes atteintes de dystonie vasculaire..
Passez au moins une heure et demie par jour au grand air, de préférence en déplacement.
Ne vous asseyez pas sur des régimes stricts.
Participez à des exercices de physiothérapie conçus spécifiquement pour votre cas.

Alors, si vous êtes simplement rongé par l'impatience, pourquoi votre tête tourne-t-elle au coucher, ne vous précipitez pas pour vous faire de terribles diagnostics. Mais ne remettez pas non plus à plus tard d'aller chez un spécialiste, en ignorant les attaques. La tête est l'une des parties du corps les plus sensibles et les plus délicates, qui doit être soigneusement protégée..

Une sorte de vertige

Dizzy dans diverses situations. En haute altitude, au cinéma, tout en éprouvant des émotions fortes, ou bien plus. Il s'agit d'un événement standard courant et ne devrait pas être inquiet..

La raison de ces étourdissements est que les yeux voient une chose, transmettant des informations au cerveau, et l'appareil vestibulaire, situé dans l'oreille interne, est légèrement différent. Donc la confusion surgit. Et en même temps une personne souffre, parce que sa tête tourne.

Pendant les périodes de stress, l'adrénaline pénètre dans la circulation sanguine. En conséquence, les vaisseaux se contractent et notre corps se prépare à la protection. Il y a un manque d'oxygène dans le cerveau. Cela peut provoquer des étourdissements..

Tout cela est courant et il ne faut pas paniquer..

Il est à noter que la tête tourne lorsque la position du corps change. Par exemple, se pencher sur les côtés, lever la tête, tourner le corps d'un côté à l'autre, etc.

Cela peut être un signal de pathologie de l'appareil vestibulaire et du système vasculaire..

Vertiges avant le coucher

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir étourdi.

1. Ostéochondrose de la vertèbre cervicale;

Lorsque vous remarquez des étourdissements qui ne disparaissent pas pendant une longue période et deviennent systématiques, vous devriez consulter un médecin. Ne vous attendez pas à ce que tout se passe tout seul. Parce que si une maladie est survenue, le traitement est commencé le plus tôt possible, mieux c'est..

Vertiges avant le coucher

Jusqu'à ce que vous voyiez un médecin, vous pouvez prendre quelques mesures simples pour vous aider à éviter les étourdissements lorsque vous vous endormez ou que vous vous couchez:

ne faites pas de virages ou de virages serrés. Lorsque vous vous couchez, faites-le lentement;

Et puis aucun vertige avant d'aller au lit ne sera terrible pour vous et ne vous dérangera pas..

Vidéo: «Causes et symptômes des étourdissements. Pourquoi ta tête tourne-t-elle? "

Je fumais. Non seulement étourdi, mais aussi ébranlé

Vertiges après l'ovulation

Dizzy à 17 semaines de gestation

Douleur simultanée dans la tête et l'abdomen: causes

Dysenterie, développement et évolution de la maladie

Qu'est-ce qu'une infection endogène de la plaie?

Danger d'entérocoque fécal

Mesures diagnostiques et thérapeutiques

Lors de l'examen médical du patient, l'attention principale est portée à l'état de l'appareil auditif et vestibulaire, du système nerveux central, de la colonne vertébrale, du cœur et des vaisseaux sanguins. Assurez-vous de mesurer la pression artérielle en position assise et couchée, déterminez le pouls

Les médecins évaluent l'état et la mobilité de la colonne cervicale, l'envoient aux rayons X. Diverses études peuvent identifier des maladies du cerveau. C'est dans ce cas que les vertiges surviennent le plus souvent. Avec l'encéphalite, la sclérose en plaques, une étude du liquide céphalo-rachidien est prescrite.

Le patient se voit prescrire des analgésiques, des inhibiteurs de l'inflammation, des relaxants musculaires, des procédures physiothérapeutiques sont recommandées. Si vous vous sentez étourdi, la bétahistine est prise pour améliorer la circulation dans l'oreille interne. Pour les maladies cardiovasculaires, les inhibiteurs calciques, la relaxation des vaisseaux sanguins et des muscles aideront.

Les antagonistes calciques suivants sont utilisés:

1. Nitrendipine.
2. Lercanidipine.
3. Cinnarizine.
4. Amlodipine.
5. Diltiazem.
6. Vérapamil.

En cas de vertiges, de nausées et de vomissements, vous pouvez prendre des médicaments contenant l'ingrédient actif scopolamine (bromhydrate de scopolamine). Pour les troubles psychologiques ou nerveux, les patients se voient prescrire des antipsychotiques et des antidépresseurs (Taprid, Phenobarbital, Finlepsin). Les remèdes populaires aident à soulager les nausées et les étourdissements: thé au gingembre, menthe poivrée, camomille ou fenouil. Le millepertuis est utilisé pour l'anxiété et la dépression.

La quantité et la durée du traitement dépendent de la cause spécifique du symptôme. Vous pourriez avoir besoin de médicaments stimulant la circulation sanguine, d'anticonvulsivants (contre l'épilepsie). La vitamine B6 et le magnésium aident à soulager les étourdissements et les nausées en début de grossesse.

Le vertige qui apparaît chez une personne lorsqu'elle se couche ne peut être ignoré et considéré comme normal. S'ils surviennent régulièrement ou s'aggravent, cela peut être le signe de pathologies graves.

Par conséquent, il est important de consulter un spécialiste dès que possible et d'éliminer la cause de ce symptôme.

Types de vertiges

Les vertiges, selon la cause, sont de différents types:

• psychogène. Cette condition survient à la suite de graves troubles émotionnels, de fatigue chronique ou de dépression, d'attaques de panique, d'hystérie. Dans ce cas, une personne peut se sentir étourdie, jette sur les côtés, une sensation de faiblesse dans tout le corps;
• physiologique - une sensation de vertige avec une irritation intense de l'appareil vestibulaire, par exemple lors d'un balancement dans la mer ou d'une balançoire;
• causé par des troubles du cerveau. En règle générale, dans ces cas, la tête tourne à cause de pathologies du cervelet. Les raisons peuvent être un infarctus cérébelleux ou son déplacement, un traumatisme cranio-cérébral, des tumeurs et des dysfonctionnements vasculaires. Parfois, cette condition survient après la prise de certains médicaments ou préparations chimiques - de convulsions ou de barbituriques;
• causée par des pathologies oculaires. Même les personnes en bonne santé peuvent ressentir des vertiges en se levant après une fatigue oculaire intense. Parfois, la paralysie des muscles oculaires conduit à une condition similaire, qui perturbe la reproduction correcte de l'image pour la rétine;
• périphérique - vertiges avec maladies de l'oreille. Lorsque les vaisseaux ou la trompe d'Eustache sont affectés, un déséquilibre peut survenir, accompagné de bruit ou de douleur dans les oreilles et d'une perte auditive. Même la présence de bouchons de soufre dans les conduits auditifs peut déclencher l'apparition de ce symptôme désagréable..

Que faire si vous vous sentez étourdi en vous levant

Si le sentiment que votre tête tourne souvent survient et interfère avec la vie normale, vous devriez immédiatement consulter un neurologue. Pour un traitement compétent et efficace, le médecin recherchera la cause de ce symptôme et prescrira des mesures thérapeutiques pour l'éliminer..

• réflexe ou aromathérapie;
• exercice thérapeutique;
• massage;
• médicaments pour maintenir les fonctions de l'appareil vestibulaire;
• médicaments pour stabiliser la pression artérielle;
• antihistaminiques.

Si vous vous sentez soudainement étourdi, nous vous recommandons d'utiliser les recommandations pour éliminer rapidement le symptôme:

• respirez profondément pour oxygéner le cerveau;
• Déboutonnez des vêtements serrés, un bouton supérieur ou desserrez un nœud de cravate s'il vous serre le cou.
• arrêtez-vous, asseyez-vous, commencez à masser intensément vos doigts;
• si possible - allongez-vous et mettez une serviette imbibée d'eau froide sur votre front;
• ne fermez pas les yeux, regardez un point;
• buvez un verre d'eau pendant une crise et buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée.

L'une des méthodes folkloriques les plus efficaces pour se débarrasser des étourdissements - avant chaque repas, chaque jour, mangez 1 cuillère à soupe de varech.

Prévention des vertiges

L'une des méthodes préventives, si votre tête tourne et tremble, consiste à faire de l'exercice quotidien pour normaliser le travail de l'appareil vestibulaire:

1. tourner la tête brusquement sur les côtés plusieurs fois. Si une crise survient pendant l'exercice, arrêtez jusqu'à ce qu'elle s'arrête, puis continuez;
2. faites des mouvements brusques avec la tête de haut en bas 4 à 5 fois;
3. à partir d'une position assise sur le bord du lit, tandis que vos pieds sont sur le sol, allongez-vous sur le côté et levez la tête de 45 degrés. Verrouillez votre corps dans cette position pendant 30 secondes. Répétez 3 fois de chaque côté..

Pour garder les muscles du cou détendus, à tout moment libre, répétez les mouvements avec vos épaules de haut en bas, redressez vos épaules avec force. Surveillez toujours votre posture, débarrassez-vous des mauvaises habitudes - puis les crises de vertige ne vous dérangeront pas souvent.