Principal > Complications

Comment gérer les étourdissements avec VSD

Pour vous débarrasser des étourdissements liés à la dystonie végétative, vous pouvez suivre 5 étapes importantes. Avant de faire cela, assurez-vous de consulter votre médecin..

  1. Identifier le type de vertige
  2. Découvrez les raisons
  3. En cas d'urgence, utilisez 6 méthodes efficaces
  4. Prenez des médicaments et d'autres traitements
  5. Faire de la prévention
  6. Commentaires

Identifier le type de vertige

Il existe 2 types de vertiges:

  • vertige (vrai),
  • faux (psychogène).

Avec une vraie personne, il semble que lui ou des objets tournent autour de lui (labyrinthe).

Le psychogène n'est pas associé à une perturbation de l'appareil vestibulaire, avec VSD, il se produit de manière inattendue, généralement lors d'une situation stressante due au fait d'être dans un espace confiné ou dans des lieux d'une grande foule de personnes.

Signes de vertiges psychogènes:

  • une sensation de "brouillard dans la tête", assombrissement des yeux, peur de perdre connaissance;
  • douleurs musculaires, nausées, sensation de manque d'oxygène.

Les médicaments prescrits pour le vertige n'ont aucun effet dans le traitement des vertiges psychogènes, au contraire, ils peuvent nuire.

Découvrez les raisons

Découvrez la cause des étourdissements pour trouver la bonne thérapie.

  • Violation du tonus vasculaire. Lorsque le ton dans les vaisseaux est perturbé, l'oxygène s'écoule plus lentement vers les cellules, ce qui nuit aux connexions neuronales. La pression artérielle diminue, des signes de tachycardie sont observés. En conséquence, la tête commence à tourner. Dans de tels cas, la thérapie VSD est nécessaire avec la nécessité de stabiliser en outre le travail du système cardiovasculaire..
  • Seulement dans un certain endroit. Parfois, avec la dystonie végétative, la tête est étourdie parce qu'elle se trouve à un certain endroit. Par exemple, une crise peut commencer dans les escaliers, dans un ascenseur, un restaurant, sur un pont.
  • Fatigué chronique. Le syndrome de fatigue chronique survient en raison de dépressions nerveuses fréquentes dans le contexte d'un déséquilibre hormonal.
  • Fumeur. Le plus souvent, les personnes qui fument ont des vertiges. Leurs chances d'obtenir un résultat positif du traitement sont réduites de 3 à 4 fois en raison de l'hypoxie chronique et des spasmes vasculaires.
  • Raisons psychologiques. L'anxiété commence à s'intensifier, les étourdissements et autres symptômes de VSD deviennent plus intenses.
  • Syndrome d'hyperventilation. Il provoque de l'anxiété, une respiration rapide, une augmentation de la fréquence cardiaque et une augmentation des niveaux d'oxygène dans le système circulatoire. Cela provoque l'apparition d'une hypocapnie (carence en dioxyde de carbone). De plus, il peut y avoir des nausées, des vomissements, des évanouissements.
  • Ajustement hormonal (puberté, ménopause).
  • Obésité.
  • Augmentation de l'activité physique.

En cas d'urgence, utilisez 6 méthodes efficaces

  1. Détendez-vous, calmez votre esprit, apportez de l'air frais dans la pièce.
  2. Asseyez-vous sur un canapé ou une chaise confortable, fixant votre regard sur un objet à proximité. Alors il vaut mieux se coucher les yeux fermés pendant 15 minutes.
  3. Profitez des programmes d'entraînement qui incluent des techniques de relaxation et des exercices énergétiques.
  4. Prenez une douche chaude (5 à 10 minutes) et si votre tête ne tourne pas intensément, promenez-vous dans le parc.
  5. Buvez un sédatif. Si la tête commence à peine à tourner, les préparations à base de plantes, les vitamines B peuvent aider.
  6. Vérifiez votre tension artérielle. S'il est élevé, prenez un antihypertenseur (il est prescrit par le médecin). Si abaissé - buvez du café sucré, de la teinture de ginseng (citronnelle) ou du thé vert.

Si les mesures prises à domicile ne vous aident pas, appelez immédiatement votre médecin.

Parfois, la dystonie est accompagnée de nausées, de vomissements, de diarrhée fréquents, il est donc nécessaire d'exclure rapidement une infection intestinale aiguë, une crise de cholécystite ou de pancréatite comme cause.

Prenez des médicaments et d'autres traitements

Il existe deux types de traitement du vertige:

  1. Médicaments - des sédatifs et des médicaments régulateurs de la pression artérielle sont prescrits.
  2. Non médicamenteux - on apprend au patient à surveiller son état de santé, à faire des exercices spéciaux.

Les médicaments suivants sont généralement prescrits:

  • Vinpocétine (Cavinton);
  • Ginkofar;
  • Vestibo;
  • Sermion;
  • Memoplant;
  • Tagista;
  • Betaserc.

Les médicaments n'offrent que des avantages à court terme. La tête recommence à tourner dès que la personne arrête de les prendre..

Presque toutes les méthodes modernes de traitement du vertige sont basées sur la psychothérapie. Méthodes efficaces de psychocorrection:

  • traitement comportemental,
  • thérapie stratégique,
  • hypnose,
  • Thérapie EMDR.

Lors de leur utilisation:

  • les causes du stress, de l'anxiété provocante, de l'anxiété du patient sont clarifiées;
  • des pratiques respiratoires spéciales sont utilisées;
  • sensibilité accrue aux influences tactiles externes.

Avant le traitement, subissez un diagnostic, passez des tests. Et quel type de thérapie sera choisi, le médecin décidera. L'automédication est strictement interdite..

Faire de la prévention

Pour éviter les étourdissements, prenez des mesures préventives:

  • faire du jogging le matin, marcher pendant la journée;
  • douche de contraste, natation, massage;
  • activité physique dosée;
  • climatothérapie, aromathérapie.

Renforcez votre système immunitaire pour éviter les crises. Les jus (carotte, pomme), les infusions et les décoctions (thym, millepertuis, menthe) y contribueront. Dans le cas où les crises de vertiges ne sont pas associées à un arrière-plan psycho-émotionnel perturbé et surviennent de plus en plus souvent, nous recommandons de faire une IRM du cerveau et de contacter un neurologue. Après tout, une formation volumétrique de l'angle cérébellopontin n'est pas exclue, par exemple, un neurinome.

Les vertiges constants sont-ils dangereux avec VSD?

Les symptômes de VSD sont donnés à chaque patient dans l'ensemble d'origine. Ils ne peuvent pas être classés. Même les crises de panique dont souffre la même personne sont très différentes les unes des autres. Et certains types de mauvais état de santé effrayant, le patient n'est même pas capable d'articuler avec précision avec des mots simples, en particulier, cela concerne les étourdissements. La tête est étourdie, perd de la masse ou refuse de penser.

Quand les mots échouent, le médecin est à blâmer!

«Les jambes sont étrangement ouatées, un casque est sur ma tête, mon cœur flotte dans le vide, mes mains ne semblent pas être les miennes…»

Deux patients différents peuvent décrire un symptôme identique avec des métaphores complètement différentes. Parfois, il est impossible de convaincre le malade que ses sensations colorées ne sont pas du tout ce qu'il pense.

Par exemple, dans le cas où le patient éprouve une condition qu'il appelle «étourdissements». Après quelques examens simples, le paramédical annonce au patient qu'il ne s'agit PAS de vertiges. En signe de gratitude, le patient appelle le médecin incompétent et impitoyable, peu disposé à remplir ses devoirs.

«J'ai des étourdissements constants, et vous me considérez comme un faux!

En fait, les médecins ne considèrent personne comme des simulateurs, ils savent parfaitement qu'avec VSD c'est difficile et effrayant. Mais ils connaissent également les symptômes et les causes de véritables étourdissements, qui sont fondamentalement différents du «tourbillon» avec VSD..

Quel vertige avec VSD?

Il n'y a généralement que deux raisons qui provoquent une sensation de vertige avec VSD:

  1. Apport d'oxygène insuffisant au cerveau, ce qui peut être le résultat d'une pression élevée ou basse. Cela se produit lors de crises de panique, avec tout stimuli qui provoque une poussée d'adrénaline ou un stress interne: un changement brusque de temps, un stress transféré, une situation effrayante associée à une phobie (foule, transport, espace clos, obscurité, forêt).
  2. Faiblesse chronique causée par un stress prolongé. Tôt ou tard, en situation de stress, une personne dépense progressivement son énergie et une faiblesse apparaît, qui ne disparaît pas avec le temps. Cette faiblesse peut se manifester par des étourdissements, une tête trouble, des pattes oudes, une instabilité et une instabilité dans la démarche..

Lorsque l'une de ces raisons prend effet, le patient ressent une sorte de faiblesse, de léthargie, de constriction, de turbidité dans sa tête - les symptômes sont très individuels. Mais pour les décrire avec un mot plus approprié que "étourdissements", le patient ne peut pas.

Surtout si les symptômes de cette faiblesse de la tête sont soutenus par une basse pression, une instabilité de la démarche, une sensation que le sol glisse sous vos pieds. Une personne peut avoir l'impression d'être sur le point de perdre connaissance: elle s'assombrit dans les yeux, des mouches apparaissent, l'équilibre est instable, il n'y a pas d'espoir sur ses pieds comme support. Comment peut-on même douter que le patient a le plus réel vertige?

Mais un VSD qui aime tellement lire des articles médicaux devrait le savoir: le vrai vertige, qui est causé par des pathologies organiques, est vraiment très différent de l'imaginaire. Dans leur enfance, beaucoup aimaient s'amuser, pendant très, très longtemps tournant autour d'eux-mêmes, puis marcher "comme des ivrognes".

Rappelez-vous ces jeux, ils ont juste provoqué un état similaire à des vertiges pathologiques. Avec des vaisseaux cérébraux fortement rétrécis, en raison de certaines maladies graves, d'une ostéochondrose compliquée, d'une thrombose ou dans un état d'intoxication alcoolique forte, la tête peut tellement tourner qu'elle ne semble pas un peu. Ensuite, en effet, sans l'aide d'une autre personne, le patient ne pourra pas faire exactement quelques pas..

Avec VSD, les vaisseaux ne se rétrécissent pas tellement, et le patient se tient assez droit sur ses pieds, bien qu'il imagine qu'il peut s'effondrer dans un évanouissement à tout moment. Le cerveau peut ne pas avoir assez d'oxygène, mais pas dans un volume aussi critique pour se préparer à une chute. Et si le problème se situe uniquement dans le système nerveux, des vertiges constants se produiront également à une pression artérielle normale avec un pouls stable et uniforme. Ici, le problème se trouvera déjà dans l'état moral du patient, que seul un psychothérapeute peut étudier..

Comment supprimer les étourdissements avec VSD

Que faire des vertiges avec VSD? Tous les symptômes du VSD, tels qu'une sensation d'étourdissement constant, de faiblesse, une tête de coton trouble, une démarche chancelante et instable, sont simplement causés par le stress. Et donc, vous devez vous battre non pas avec ces symptômes, mais avec le stress ou, en d'autres termes, avec le trouble anxieux. Il s'agit d'un problème psychologique et doit être résolu par un psychologue. Si la maladie est très grave et que les symptômes sont forts, en plus de travailler avec un psychologue, des antidépresseurs doivent être ajoutés, ce qui réduira le niveau d'anxiété et augmentera la résistance au stress..

Il faut comprendre que les étourdissements ne disparaîtront pas rapidement, il faut du temps à une personne pour sortir du stress et récupérer. Jusqu'à ce que cela se produise, il est préférable d'être aussi calme que possible face aux étourdissements, à l'instabilité et à la turbidité. Vous ne vous évanouirez pas et quelque chose de mauvais ne vous arrivera pas. Plus vous vous rapporterez calmement à ces manifestations de VSD, plus vous les endurerez facilement..

Si vous pensez que vous ressentez vraiment de véritables étourdissements, vous devriez subir un examen complet et identifier la véritable cause de cette condition..

"alt =" Les étourdissements constants sont-ils dangereux avec VSD? ">

Prévention des étourdissements avec VSD

Les vertiges avec VSD sont fréquents, ce qui inquiète grandement le patient et lui fait penser à la présence d'une pathologie dangereuse. En pratique, environ 40% des patients atteints de dystonie végétative-vasculaire consultent un médecin présentant un symptôme similaire..

Causes des étourdissements avec VSD

Des étourdissements avec dystonie végétative peuvent apparaître pour de nombreuses raisons, surtout s'il y a des maladies concomitantes.

Les raisons les plus courantes pour lesquelles une personne commence à se sentir étourdie sont:

  1. Les excitations, les soucis et les charges insupportables - à la fois physiques et mentales - conduisent au fait qu'une personne subit un stress constant.
  2. Présence ou prédisposition au développement de pathologies du système cardiovasculaire: hypertension, angine de poitrine, arythmies et ischémie.
  3. Le diabète sucré et d'autres maladies du système endocrinien, ainsi que les pathologies gynécologiques et hormonales, en combinaison avec le VSD peuvent provoquer l'apparition de vertiges.
  4. Le manque de sommeil systématique, le manque de routine quotidienne et les promenades occasionnelles à l'air frais affectent négativement le corps d'une personne souffrant de dystonie.
  5. Travail qui nécessite une concentration accrue d'attention, de responsabilité et de résistance au stress. Par exemple, des postes de direction et un certain nombre de professions: conducteur de train, pilote, médecin réanimateur, opérateur de machine en production.
  6. Un mode de vie et un travail sédentaires associés à une position inconfortable de la tête et du cou, comme chez une couturière.
  7. Le travail à long terme à l'ordinateur provoque une fatigue oculaire, des maux de tête et des étourdissements.
  8. Maladies de la colonne vertébrale et des articulations, qui comprennent l'ostéochondrose, la protrusion discale, la hernie intervertébrale, l'instabilité des vertèbres cervicales et autres.

Premiers secours en cas d'étourdissements avec VSD

Lorsque la tête tourne avec VSD, une personne a le sentiment que les objets qui l'entourent bougent autour d'elle, ou le symptôme se manifeste par une instabilité et une sensation de chute.

Chaque personne doit connaître les règles de premiers soins en cas de vertige. La tête peut être étourdie dans la rue, dans une telle situation, vous devez:

  1. Arrêtez d'être nerveux et essayez de respirer uniformément pour ne pas provoquer une augmentation du symptôme.
  2. Arrêtez de bouger et asseyez-vous. S'il n'y a pas de magasin à proximité ou si le vertige est trop fort, vous devez vous accroupir.
  3. Il n'est pas recommandé de fermer les yeux. cela augmente le risque de perdre connaissance.
  4. Si vous avez une bouteille d'eau avec vous, buvez calmement quelques gorgées. Il est recommandé de vaporiser de l'eau sur le visage, d'essuyer le cou ou de mouiller un mouchoir et de l'appliquer sur le front.
  5. Appliquer la technique d'auto-massage: masser la zone temporale et la zone entre les sourcils en mouvements circulaires pendant 2 minutes. Le massage du point d'acupuncture sur la main sera efficace. Afin de déterminer correctement l'emplacement du point, vous devez placer le pouce de la main gauche avec un pli entre les phalanges du doigt jusqu'au pli cutané situé entre le pouce et l'index de la main droite. Là où la boule du pouce touche la main est un point. Il doit être massé pendant 2-3 minutes sur chaque main..
  6. Frotter vigoureusement les oreilles - cela fournira un flux sanguin à la tête, dilatera les vaisseaux sanguins et étourdira.
  7. Continuez à conduire seulement après vous être senti satisfait.

Lorsque des vertiges apparaissent à l'intérieur, la série de mesures suivantes doit être prise:

  1. Calmez-vous, ne tombez pas dans le désespoir. Si quelqu'un est là, demandez de l'aide.
  2. Asseyez-vous ou mieux allongez-vous pour que la tête et le cou soient relevés. Pour ce faire, placez un oreiller sous votre tête..
  3. Concentrez votre regard sur un point et ne fermez pas les yeux.
  4. Enlever les vêtements serrés, ouvrir le col serré et desserrer la ceinture.
  5. Ouvrez les fenêtres pour fournir de l'air frais.
  6. Appliquez une compresse froide sur votre tête. En plus de la tête, il est recommandé d'appliquer une compresse froide sur la nuque et les mains..
  7. Lorsque les yeux s'assombrissent, inhalez une odeur piquante, qui peut être de l'ammoniaque ou du café.

Prévention des étourdissements

Pour que les crises de vertige se produisent moins souvent ou ne dérangent pas du tout, les mesures préventives et thérapeutiques suivantes doivent être prises:

  1. Activités sportives régulières. Des exercices physiques visant à renforcer le corset musculaire et à entraîner l'appareil vestibulaire aideront à se débarrasser des étourdissements fréquents. En l'absence de temps pour le sport régulier, vous devriez faire des exercices quotidiens le matin avant le petit-déjeuner pendant 20 minutes.
  2. Promenades régulières au grand air. Vous devez marcher au moins 30 minutes chaque jour et parcourir au moins 3 km par jour.
  3. Vous devez contacter un neurologue qui sélectionnera un ensemble de médicaments visant à soulager les étourdissements et à renforcer les vaisseaux du cerveau. Le médecin peut prescrire les comprimés suivants: Betagistin, Ascorutin et Cinnarizine.
  4. Un cours de massage de la zone du col du cou aidera à se débarrasser de la sensation de boule dans la gorge.
  5. Si des étourdissements apparaissent dans le contexte d'une tension nerveuse constante, les médicaments suivants doivent être pris pour aider à faire face à la névrose: Phenibut, Valériane et Glycine.
  6. Il est recommandé de réduire l'influence des facteurs de stress ou d'éviter temporairement les situations qui provoquent son apparition, par exemple: conduire une voiture, voler, regarder des films d'horreur.
  7. De plus, des cours de physiothérapie, de thérapie magnétique et de Darsonval aident à combattre efficacement les vertiges. Cette dernière méthode est particulièrement efficace, car le courant à haute fréquence, agissant sur le cuir chevelu et le cou, augmente le niveau des processus métaboliques, améliore l'apport sanguin au cerveau et l'activité du système nerveux central..

Il faut garder à l'esprit que des étourdissements fréquents peuvent être le résultat d'une hypertension artérielle. Dans une telle situation, il est recommandé de consulter un spécialiste dès que possible et de commencer à prendre des médicaments prescrits visant à stabiliser la pression artérielle..

Pourquoi la tête tourne-t-elle avec la dystonie végétative?

Des sensations douloureuses et un état affaibli peuvent se manifester sous l'influence de divers facteurs, à la fois douloureux et totalement sûrs. Considérez ce qui explique les étourdissements avec VSD et quelles mesures doivent être prises pour améliorer l'état du patient.

Pourquoi le patient se sent-il étourdi par une maladie?

La maladie survient dans le contexte d'une mauvaise régulation du tonus vasculaire par le système nerveux autonome (SNA). Ce fait est dû aux raisons suivantes:

  • Ajustement hormonal. Par exemple, en portant un enfant ou lorsque les enfants grandissent. C'est pourquoi le VSD est le plus souvent diagnostiqué chez le beau sexe..
  • Contexte psycho-émotionnel instable. Lors d'un stress fréquent, le système nerveux fonctionne de manière améliorée, en particulier le SNA.
  • Mode de vie malsain. L'abus de boissons alcoolisées est particulièrement négatif.
  • Facteurs héréditaires. Des étourdissements avec VSD sont souvent observés chez les membres de la même famille.

La maladie présente divers symptômes. Cependant, le plus courant est le vertige associé à la dystonie vasculaire. En effet, avec une mauvaise régulation du fonctionnement des vaisseaux sanguins, des sauts fréquents de pression artérielle se produisent. Cela affecte directement l'apport d'oxygène au cortex cérébral..

Aide lorsque des vertiges sont apparus avec VSD

Des étourdissements avec dystonie végétative surviennent souvent de manière inattendue, en quelques secondes. Dans ce cas, une faiblesse et une sensation de nausée peuvent apparaître. Les actions suivantes peuvent supprimer les étourdissements avec VSD. Comment s'en débarrasser rapidement:

  • Il est nécessaire de prendre une position horizontale le plus tôt possible. Si l'action se déroule dans la rue, la victime doit s'allonger directement sur le sol ou sur un banc.
  • Vous devrez mettre tout objet sous vos pieds à portée de main. Il est nécessaire que le sang afflue vers la tête.
  • Une alimentation en air frais doit être fournie. Si vous vous sentez étourdi pendant VSD, vous devrez ouvrir les fenêtres.
  • La victime devra s'allonger pendant au moins vingt minutes pour reprendre ses esprits. Cette durée devrait suffire à rétablir la circulation sanguine. Après quelques minutes, les nausées, les vertiges disparaîtront.

Pourrait-il y avoir d'autres conditions pour le vertige en plus de VSD

Le vertige avec VSD est un phénomène très courant. Par conséquent, dès qu'une sensation désagréable survient, la dystonie végétative-vasculaire est immédiatement attribuée au coupable. Cependant, ce n'est pas toujours le cas. Vous pouvez vous sentir étourdi pour un certain nombre d'autres raisons courantes. Énumérons lesquels:

  1. Dysfonctionnement des organes de l'équilibre.
  2. Maladie hypertonique.
  3. Pathologies cérébrales.
  4. Cancers à croissance rapide.
  5. Migraine.
  6. Maladies du système musculo-squelettique.
  7. Névroses fréquentes.
  8. Empoisonnement.

C'est très dangereux lorsque la victime essaie de toutes les manières de se débarrasser des vertiges avec VSD, et la vraie cause est une pathologie complètement différente. En conséquence, un temps précieux est irrémédiablement perdu et il devient chronique..

Symptômes spécifiques d'étourdissements dans la dystonie végétative-vasculaire

Afin d'éviter de telles erreurs, nous listons les signes qui accompagnent la condition lorsque la tête tourne avec le VSD:

  • attaque rapide;
  • fatigue rapide, faiblesse;
  • la diarrhée;
  • vomissement;
  • chair de poule, jambes engourdies, picotements dans les membres;
  • s'assombrit devant les yeux, des cercles verts ou des étoiles apparaissent;
  • congestion dans les oreilles;
  • blanchiment de la peau, même une teinte bleutée est possible.

La relation entre les étourdissements et la dystonie vasculaire

VSD et vertiges sont étroitement liés. Cela est dû au fait que lorsque la régulation du VNS du tonus vasculaire est perturbée, le corps subit d'énormes surcharges. Des chutes de tension artérielle peuvent survenir plusieurs fois par jour. Cela affecte négativement le fonctionnement du cerveau. Une circulation sanguine perturbée ne lui fournit pas complètement les nutriments et l'oxygène. En conséquence, il y a un manque de vitalité et d'énergie, des nausées et des vertiges apparaissent..

Quels sentiments ressent le patient

Il est nécessaire de traiter les étourdissements par toutes les méthodes connues, car la qualité de vie du patient est nettement réduite. Considérez comment cela se manifeste exactement:

  1. En raison d'une fatigue intense, le désir de faire quelque chose disparaît.
  2. Je veux constamment m'asseoir, ou mieux - m'allonger.
  3. Manque de sommeil, les yeux se ferment sur le pouce.
  4. Ressent une anxiété déraisonnable, peur que les vertiges se reproduisent à nouveau.
  5. Attention distraite.

Diagnostique

Avant de traiter le VSD, il faut établir que c'est elle qui est la véritable cause des vertiges. Vous devez d'abord contacter un thérapeute. Il déterminera les méthodes de recherche que le patient doit suivre. Le plus souvent, ce sont:

  • inspection visuelle;
  • interroger le patient, une collection complète d'informations sur le moment où le vertige apparaît, dans quelles circonstances et ce que le patient ressent;
  • mesure de la pression artérielle à l'état statique et en dynamique, les appareils modernes le permettent;
  • ECG, échographie du cœur;
  • IRM.

Liste des catalyseurs VSD

Il existe des facteurs sous l'influence desquels la tête est le plus souvent étourdie avec VSD:

  • activité physique intense, activité physique;
  • situations de conflit, clarification des relations;
  • bouleversement émotionnel;
  • régimes stricts, jeûne;
  • long séjour dans une pièce fermée et étouffante;
  • activité mentale intense;
  • fatigue, manque de sommeil adéquat.

De nombreuses personnes souffrant de la maladie en question s'en sont débarrassées pendant longtemps en éliminant les conditions ci-dessus de leur vie..

Que faire lorsque vous vous sentez étourdi

Considérez ce qu'il faut faire si vous avez soudainement des vertiges avec VSD:

  • jetez la panique, essayez de vous calmer;
  • prendre rapidement une position horizontale;
  • respirer profondément;
  • si possible, sentez l'ammoniaque;
  • mangez un morceau de chocolat ou de bonbon;
  • mettre sous la langue Validol.

L'essentiel, lorsque la condition s'améliore, est de ne pas sauter d'un endroit et de ne pas courir pour effectuer des activités quotidiennes. Cela encouragera une récurrence de l'attaque. Mieux vaut se permettre de se détendre un peu et y aller doucement.

Quel est le danger de vertiges avec VSD

Les étourdissements avec VSD comportent un grave danger, cependant, comme les autres. Le fait est que si vous ne prenez pas de mesures opportunes pour l'éliminer, vous pouvez perdre connaissance. Dans ce cas, le patient tombe sur le dos. Ceci, à son tour, conduit à des blessures de gravité variable. Par exemple, aux commotions cérébrales, aux ecchymoses à la poitrine. L'évanouissement se termine souvent par de graves fractures. Dans des cas exceptionnels, les chutes peuvent même être mortelles.

Qui est à risque

Les groupes de personnes suivants sont les plus sensibles aux conditions désagréables:

  • Filles et femmes. Cela se justifie par des échecs fréquents dans le fonctionnement du système endocrinien pendant la menstruation, la ménopause et dans une position intéressante..
  • Adolescents. Un corps en développement et en croissance est soumis à des changements hormonaux constants.
  • Les personnes dont les ancêtres souffraient de maladies similaires.
  • Les athlètes. Une surcharge physique quotidienne se fait sentir avec des étourdissements et d'autres sensations désagréables.
  • Gros fumeurs et amateurs de boissons alcoolisées.

Thérapie des vertiges

Afin de ne pas devenir étourdi, une approche intégrée est généralement utilisée au cours de l'évolution de la maladie. Le traitement du vertige avec VSD comprend les éléments suivants:

  1. L'utilisation d'exercices de physiothérapie. Tous les exercices doivent être convenus avec le médecin..
  2. Médicament. Les meilleures pilules pour les vertiges et pour stabiliser l'état avec VSD: Eltacin, Sulpiride, Pentoxifylline, Novopassit. Les teintures de pharmacie ont également un effet bénéfique. Par exemple, Eleutherococcus.
  3. Psychothérapie. Les causes du vertige sont souvent inconscientes. Plusieurs visites chez un psychologue expérimenté aideront à les annuler..
  4. Physiothérapie. Il sera utile d'assister à des procédures telles qu'un salon de massage ou une piscine.

Prévention des étourdissements

Des mesures préventives éprouvées contre les étourdissements avec VSD aideront à résoudre le problème. Si vous les suivez strictement, la maladie disparaîtra avec le temps:

  1. Vous devrez arrêter définitivement de boire et de fumer.
  2. Passez en revue le régime et le régime. Les produits doivent être de haute qualité et avoir une valeur nutritionnelle suffisante. Il vaut la peine de privilégier les poissons et fruits de mer, les viandes maigres, les agrumes, les fruits secs, les noix, les jus naturels.
  3. Essayez d'éviter de visiter les saunas et les bains. Vous devez également éviter de prendre un bain dans de l'eau trop chaude..
  4. Aérez bien la maison et le lieu de travail. L'afflux d'air frais stabilise les échanges d'oxygène dans les tissus.
  5. Essayez de marcher tous les jours. La charge du moteur doit être réalisable.
  6. Établissez un régime de consommation d'alcool. Vous devez consommer jusqu'à deux litres de liquide par jour. De préférence de l'eau propre. S'il est difficile de le faire tout de suite, vous pouvez augmenter progressivement son volume..
  7. Ne travaillez pas trop, reposez-vous davantage après une journée de travail. Le sommeil doit être augmenté à dix heures.
  8. Après le réveil, vous ne pouvez pas vous lever brusquement, il est préférable de vous reposer pendant cinq minutes ou de faire un léger échauffement allongé.

Est-il possible de dire adieu aux étourdissements avec VSD pour toujours

Beaucoup sont tourmentés par la question de savoir s'il est réaliste de dire adieu aux étourdissements avec VSD. Il est possible de le faire, seul personne ne peut fixer des dates précises. Tout dépend des caractéristiques individuelles du corps et du mode de vie. Cependant, nous pouvons dire en toute confiance que si les recommandations ci-dessus sont suivies, la maladie s'atténuera. Il faut garder à l'esprit qu'ils doivent être respectés en permanence, ils doivent devenir un mode de vie.

La recommandation la plus importante en cas de vertige avec VSD est de consulter d'urgence une aide médicale. L'automédication n'a encore profité à personne. Ce n'est qu'avec un spécialiste compétent que vous pourrez oublier une fois pour toutes les sensations désagréables.

Que faire si vous vous sentez étourdi avec VSD

Une maladie telle que la dystonie vasculaire végétative est un ensemble de troubles pathologiques du système vasculaire, à la suite desquels l'apport sanguin aux organes individuels est interrompu. D'une part, les symptômes du VSD ne sont pas spécifiques et n'ont pas de caractéristiques expressives, d'autre part, les manifestations cliniques individuelles de la maladie sont extrêmement diverses. Tous les symptômes de VSD sont causés par des dysfonctionnements de la régulation nerveuse..

Le vertige avec VSD est le symptôme le plus courant de la maladie. La raison pour eux, comme d'autres symptômes, réside dans la dystonie des vaisseaux, mais cette fois du cerveau. En plus des vertiges soudains, le patient peut éprouver des évanouissements et des maux de tête à court terme..

Les vertiges sont-ils dangereux avec VSD?

De par leur nature, le vertige est classé comme vrai ou faux..

La cause du vrai vertige réside dans une maladie de nature organique, dans laquelle le processus d'alimentation en sang du cerveau est perturbé: caillots sanguins, plaques athérosclérotiques, une tumeur qui a provoqué une compression des vaisseaux cérébraux ou une maladie organique de l'appareil vestibulaire (par exemple, la maladie de Ménière). Les troubles associés à un appareil vestibulaire sous-développé sont également considérés comme de vrais vertiges. Le vertige dans ce cas est provoqué par le mal des transports lors de la conduite, de la conduite d'un carrousel ou du «mal de mer». Dès que le stimulus cesse son effet, l'attaque du vertige s'arrête..

Le faux vertige est caractérisé par l'absence de raison objective du vertige. Le vasospasme cérébral qui déclenche l'attaque est psychogène, c'est-à-dire qu'il a tendance à apparaître à la suite d'un stress sévère, d'une tension nerveuse ou d'une attaque de panique.

Les étourdissements associés à la dystonie vasculaire sont considérés comme faux. Même l'examen le plus approfondi d'un patient atteint de VSD ne révèle pas de telles maladies du cerveau et de l'appareil vestibulaire qui seraient de nature organique et constitueraient un danger pour le corps.Par conséquent, avec VSD, un traitement spécial n'est souvent pas prescrit..

Récemment, le syndrome VSD a même commencé à être appelé un état intermédiaire entre l'état normal du corps et la maladie..

La cause des étourdissements

Les étourdissements et la perte de conscience à court terme dans la dystonie végétative-vasculaire sont une privation temporaire d'oxygène des cellules cérébrales.
Cette condition est due à un vasospasme dans le cerveau. Le spasme apparaît immédiatement après la libération de l'hormone adrénaline dans la circulation sanguine. La montée d'adrénaline est déclenchée par une situation stressante..

Les patients présentant un type hypotonique de VSD peuvent souffrir de vertiges et d'évanouissements dus à une diminution permanente ou temporaire de la pression. Les cellules cérébrales reçoivent moins de sang et souffrent donc de manque d'oxygène et de manque de nutriments. En conséquence, le patient a des vertiges et s'il ne se déplace pas en position horizontale (dans cette position, la circulation sanguine dans le cerveau s'améliorera), un évanouissement à court terme se produit.

Causes possibles de troubles circulatoires provoquant des évanouissements: dépressions nerveuses, surmenage, stress, transition brusque vers une position verticale (par exemple, après le sommeil). Contrairement à un évanouissement réel, ces conditions disparaissent après quelques secondes, sans traitement spécial..

Le soulagement vient immédiatement après la transition d'une position verticale à une position horizontale. Dans cette position, il est beaucoup plus facile pour le cœur de distiller le sang (de plus, il n'est pas nécessaire de distiller le sang jusqu'au cerveau à travers des vaisseaux rétrécis), la circulation cérébrale est rétablie et cela devient plus facile pour une personne.

En eux-mêmes, les vertiges avec VSD ne sont pas dangereux, le seul risque est de tomber, de perdre connaissance, vous pouvez être gravement blessé.

Que faire si vous vous sentez étourdi?

En cas de vertige, vous devez prendre les mesures suivantes:

  • descendez en position horizontale (au pire, asseyez-vous sur une chaise douce avec les yeux fermés, ou essayez de concentrer votre regard sur n'importe quel objet), allongez-vous pendant un moment dans un état détendu les yeux fermés;
  • pour savoir comment procéder, quels médicaments ou décoctions à base de plantes prendre pour soulager la maladie, vous devez mesurer la pression (à haute pression, vous devez prendre un antihypertenseur et à faible teinture de ginseng ou de citronnelle);
  • des douches à faible contraste (chaud-chaud), des exercices de respiration vestibulaires et spéciaux aident à réduire l'intensité du vertige.

Si votre tête ne tourne pas intensément, vous pouvez vous promener au grand air. Si toutes les mesures de contrôle ci-dessus sont inefficaces, vous devez consulter un médecin qualifié.

Mesures thérapeutiques pour contrer les étourdissements avec VSD

Le traitement varie en fonction du type de dysfonctionnement vasculaire autonome:

  • les manifestations cliniques d'étourdissements dans le type hypotonique de VSD peuvent être affaiblies par la prise de complexes vitaminiques et d'aliments riches en fer, magnésium, calcium et phosphore. Prendre des adaptogènes à base de plantes apporte également un soulagement;
  • la principale cause de vertige hypertensif: augmentation de la pression artérielle causée par le stress, la tension nerveuse, la fatigue. Pour soulager les crises, vous devez prendre des sédatifs pour abaisser votre tension artérielle;
  • avec des étourdissements mixtes, vous devez prendre des médicaments qui stabilisent la tension artérielle.

Les plantes médicinales sont également bonnes pour les vertiges. Ainsi, les patients sont prescrits pour boire des infusions d'aubépine, d'agripaume, de valériane, de calendula, de camomille.

Parmi les préparations médicinales prescrites pour VSD:

  • Novopassit et Persen (sédatifs);
  • ginseng, teinture d'éleutherococcus, teinture de citronnelle (adaptogènes qui augmentent la pression artérielle);
  • les antipsychotiques;
  • Spazmalgon (accompagné d'un mal de tête);
  • les antipresseurs;
  • vitamines B1, B2, B6, B12 et complexes complexes de vitamines et de minéraux.

Le soi-disant traitement spa n'est pas moins, et souvent plus efficace en VSD. Après un bon repos en montagne ou en mer, dans un sanatorium, voire à la campagne (à l'exclusion, bien sûr, des travaux physiques pénibles: déterrage des lits, réparations, etc.), le patient oublie longtemps tous les effets désagréables de la dystonie végétative.

Prévention des étourdissements

La première mesure et la plus importante pour lutter contre la maladie sera la transition vers un mode de vie sain, comprenant notamment:

  • restructuration radicale des habitudes alimentaires: nutrition régulière et équilibrée en petites portions, inclusion dans l'alimentation d'aliments de haute qualité riches en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres, élimination de la restauration rapide et des produits semi-finis, réduction du pourcentage de consommation d'aliments salés, fumés et gras;
  • normalisation de la routine quotidienne: sommeil sain pendant au moins 8 heures, pauses pour une détente complète (pas de surf sur les réseaux sociaux, mais repos de qualité: écouter de la musique relaxante, discuter avec des gens sympas, un livre préféré);
  • physiothérapie: massage de la tête et du rachis cervical, bains chauds relaxants (éventuellement aux huiles aromatiques), douche de contraste;
  • exercices de respiration, qui assurent un flux normal d'oxygène dans le corps;
  • la gymnastique, qui comprend une série d'exercices spéciaux pour renforcer l'appareil vestibulaire, la coordination des mouvements et l'équilibre;
  • renforcer les muscles du corps par une activité physique régulière: promenades régulières dans la nature, nage, jogging au grand air.

La cause des étourdissements avec VSD est une baisse de pression et une détérioration du tonus vasculaire, et il est donc conseillé de manger des aliments qui augmentent la tension artérielle: chocolat noir, thé et café. D'une part, les produits contenant de la caféine aident vraiment aux étourdissements, d'autre part, la même caféine augmente la production de l'hormone adrénaline et provoque ainsi un spasme des vaisseaux cérébraux. Donc, pour ne pas tomber dans ce cercle vicieux, il est préférable de refuser un tel conseil et d'augmenter la pression, n'utilisez que les médicaments adaptogènes que le médecin vous prescrit..

Comment se débarrasser des étourdissements avec VSD

Les vertiges avec VSD sont un symptôme qui empêche souvent une personne de mener une vie normale. Une démarche incertaine, la peur de la perte d'équilibre et des chutes provoquent une tension nerveuse constante, ce qui aggrave encore la situation.

Pourquoi ma tête tourne-t-elle

Le VSD peut survenir chez les adultes et les enfants. Les femmes sont plus susceptibles de subir des changements vasculaires. Avec VSD, ils se sentent étourdis sur fond de perturbations hormonales, qui conduisent à:

  • menstruation;
  • grossesse;
  • accouchement, allaitement;
  • Climax.

Si les adolescents n'ont pas de prédisposition héréditaire, les vertiges avec VSD sont temporaires. Ils disparaissent après l'ajustement hormonal final.

Les raisons suivantes peuvent également provoquer des étourdissements:

  1. Manque d'oxygène. La tête commence à tourner en raison d'un excès ou, au contraire, d'un manque d'oxygène dans le sang. Cette condition apparaît due à la peur, à l'excitation ou à un séjour prolongé dans une pièce étouffante..
  2. Répartition inégale du sang. Dans le contexte d'une augmentation de l'anxiété, de la peur et des crises de panique (AP), l'approvisionnement en sang des organes et des systèmes est perturbé. De tels changements entraînent des dysfonctionnements du système circulatoire..
  3. Surmenage prolongé. Une personne effectuant un travail responsable depuis longtemps est dans un état de tension depuis longtemps. Cela provoque des vertiges..
  4. Déshydratation. Dans le contexte du VSD, des mictions fréquentes et une transpiration sévère sont observées, ce qui conduit à une déshydratation. Le manque de liquide perturbe le fonctionnement des vaisseaux cérébraux.

Souvent étourdi avec VSD en présence des maladies suivantes:

  • La maladie de Ménière;
  • La maladie d'Alzheimer;
  • pathologies endocriniennes;
  • ostéochondrose;
  • Diabète;
  • insuffisance rénale;
  • tumeurs intracrâniennes;
  • insuffisance vertébrobasilaire (VBI).

Pour exclure ces pathologies et d'autres pathologies dangereuses, vous devez consulter un spécialiste.

Comment cela se manifeste

La nature des étourdissements dans la dystonie végétative-vasculaire dépend de la forme et de la gravité de la pathologie. Le type permanent est caractérisé par des maux de tête et des sensations de vertiges dans la tête. Leur flux continu épuise une personne qui devient irritable, en colère et fatiguée. Parfois, ces signes sont accompagnés de douleurs lancinantes dans le cœur et d'autres organes internes. L'appétit du patient s'aggrave, un état nauséeux apparaît.

Les vertiges peuvent être accompagnés des symptômes suivants:

  • douleur thoracique;
  • mal de tête aigu;
  • augmentation de la transpiration;
  • pâleur ou rougeur du visage;
  • changements de pression artérielle;
  • tachycardie;
  • sensation de chaleur dans tout le corps;
  • la nausée;
  • l'apparition d'un sentiment de peur et d'anxiété.

Une fois la condition stabilisée, ces symptômes désagréables disparaissent en quelques heures ou quelques jours..

Comment se débarrasser des étourdissements avec VSD

Le symptôme se développe souvent en présence d'une crise d'angoisse, de sorte que les traitements pour ces troubles sont les mêmes. La thérapie vise à soulager le stress et à restaurer le fonctionnement du système nerveux. Vous pouvez traiter avec les groupes de médicaments suivants:

  1. Sédatifs. Appliqué pour des vertiges légers. Ces médicaments ont un effet léger, ils ne feront donc pas face à un trouble plus prononcé. L'avantage de ces médicaments est qu'ils normalisent le sommeil sans provoquer de dépendance. Par conséquent, les spécialistes les utiliseront principalement dans des thérapies complexes..
  2. Antidépresseurs. Ils supportent bien le stress et sont capables de réduire les effets négatifs de la dépression. Pour obtenir une dynamique positive, la thérapie doit être à long terme. Le résultat du traitement du VSD et des vertiges sera observé dans quelques semaines..
  3. Tranquillisants. Ils commencent à agir rapidement, mais ont des effets secondaires désagréables. Par exemple, somnolence, inhibition de la réaction, troubles de la mémoire et de la concentration. Un autre inconvénient des médicaments de ce groupe est le syndrome de sevrage. Arrêtez le traitement progressivement, sinon il y a un risque élevé d'aggravation des symptômes.

Un bon effet est obtenu grâce au yoga, à la natation, aux bains relaxants. Vous pouvez également vous détendre et restaurer le corps dans un rêve. Par conséquent, après la fatigue, un sommeil complet et sain est recommandé..

La meilleure façon de traiter le vertige avec VSD est des exercices de respiration et de l'auto-entraînement. Le spécialiste doit informer le patient que le vertige se développe à la suite d'une instabilité émotionnelle. Pour éliminer ce symptôme, vous devez contrôler votre propre corps et vos émotions..

Si les principales maladies sont à l'origine de l'apparition de vertiges, vous devez d'abord vous en débarrasser. La tête est souvent étourdie en raison d'une faiblesse vasculaire. Dans ce cas, un traitement médicamenteux sera nécessaire pour renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine dans le cerveau. Les pathologies endocriniennes nécessitent la normalisation des taux hormonaux et de la glycémie.

Le spécialiste prescrit des médicaments et sélectionne le schéma posologique, qui prend en compte les caractéristiques individuelles du corps du patient et l'évolution de la pathologie. Lui seul sait quoi faire. Prendre des médicaments sans consulter un médecin peut aggraver la situation et augmenter les vertiges..

Vous pouvez vous débarrasser des étourdissements par vous-même en utilisant les mesures suivantes:

  1. Si l'attaque s'est produite soudainement, vous devez vous allonger (vous asseoir) et essayer de vous calmer. Pour améliorer la condition, vous devez applaudir et frotter vos lobes d'oreille. Fixer votre regard sur un objet éloigné aidera à distraire.
  2. Si votre tension artérielle augmente, vous devez prendre des médicaments prescrits par un spécialiste. En cas d'hypotension, il est recommandé de boire du café ou du thé fort.
  3. Si la cause des étourdissements est le stress ou le stress émotionnel, vous devez boire des sédatifs, par exemple de la valériane..
  4. Une promenade au grand air peut aider à soulager des vertiges légers. Vous devez sortir dans la rue accompagné d'une personne, car la condition peut empirer à tout moment.
  5. Les étourdissements disparaissent rapidement après avoir pris une douche chaude pendant 5 à 7 minutes.

Les crises à long terme, persistantes même après avoir observé les mesures énumérées et accompagnées d'une aggravation de l'état, nécessitent des soins médicaux. Sinon, il y a une forte probabilité de perte d'orientation dans l'espace..

Tout sur les étourdissements avec VSD: causes, recommandations pour les premiers soins et le traitement

Le monde entier tourne sous nos yeux, la tête se fend en morceaux et le corps n'a tout simplement pas de force. Beaucoup de gens justifient cet état de santé en étant fatigués du surmenage ou en se levant trop brusquement..

La dystonie végéto-vasculaire ne peut pas être classée comme une maladie, car le tableau clinique est très flou. En tout, il se manifeste de différentes manières: certains ont un chagrin d'amour, d'autres réveillent la faim «loup», le troisième - le vertige. Dans cet article, nous parlerons spécifiquement des étourdissements pendant VSD..

Informations de base sur la dystonie végétative-vasculaire

Le vertige pousse une personne à rechercher frénétiquement du soutien pour ne pas tomber. Les jambes cessent d'obéir, l'audition et la vision sont déformées. Cette condition est un symptôme courant de troubles du système nerveux autonome..

Ce que c'est?

Le VSD est un syndrome qui se développe dans le contexte de troubles fonctionnels des systèmes nerveux, endocrinien et cardiovasculaire.

Les médecins identifient quatre causes principales du développement du syndrome de dystonie végétative-vasculaire:

  1. Hérédité. Le syndrome VSD est souvent transmis des parents aux enfants. De plus, un enfant peut développer une prédisposition au VSD même dans l'utérus s'il est trop nerveux pendant la grossesse..
  2. Âge de transition. Stress associés à la formation d'une personnalité, étude, augmentation du stress mental - tout cela affecte l'état neurophysiologique.
  3. Changements hormonaux dans le corps. Selon les statistiques, les femmes sont beaucoup plus susceptibles d'être touchées par la VSD que les hommes. Cela est dû aux menstruations, à la grossesse, à la période post-partum et à la ménopause..
  4. Surpoids. Avec un excès de poids corporel, il existe un risque élevé de développer une hypertension et, dans son contexte, une dystonie végétative-vasculaire. Dans ce cas, le VSD survient chez des individus de tous âges..

Types de maux

Il existe deux types de vertiges:

  • Physiologique. Elle est causée par un tonus vasculaire insuffisant et un manque d'oxygène dans le cerveau en raison de diverses pathologies.
  • Psychogène. Les attaques de vertiges psychogènes trouvent une personne dans des moments de stress émotionnel. Le patient commence à confondre la conscience, il y a une sensation de vibration ou de rotation de tout autour, il ne peut pas focaliser son regard et se concentrer.

Pourquoi ma tête tourne-t-elle?

Pour répondre à cette question, vous devez comprendre comment les systèmes et sous-systèmes du corps sont interconnectés les uns avec les autres..

Lorsque le tonus vasculaire est perturbé, l'apport d'oxygène aux cellules ralentit. Tout d'abord, les connexions neuronales commencent à souffrir d'un manque d'oxygène. La pression artérielle diminue et le cœur commence à battre à un rythme accéléré. Le vertige se produit en raison d'une telle dissonance..

La manifestation constante de la maladie est-elle dangereuse??

Comme mentionné ci-dessus, le vertige peut être vrai et faux..

Avec un vrai vertige, il y a une raison physiologique à cette condition:

  • caillots sanguins;
  • plaques;
  • les tumeurs;
  • maladies organiques de l'appareil vestibulaire.

Cette condition peut mettre la vie en danger et nécessite un traitement..

Avec de faux vertiges, un spasme se produit en raison d'une tension nerveuse ou d'une attaque de panique. Dans la plupart des cas, les patients atteints de VSD sont confrontés à de faux étourdissements et, en règle générale, ne présentent pas de danger pour la vie.

Symptômes

Les étourdissements avec VSD sont caractérisés par les symptômes suivants:

  • une sensation de compression douloureuse des tempes;
  • pâleur, ecchymoses sous les yeux;
  • sensation désagréable dans la zone du plexus solaire;
  • nausées sévères et vomissements subséquents;
  • pressentiment infondé de danger et d'anxiété;
  • sensation de "brouillard dans la tête";
  • perte de sens de la réalité;
  • dyspnée.

Tous les symptômes ci-dessus sont variables - un patient peut décrire l'état de VSD comme dépression, faiblesse, l'autre comme panique et irritation.

Comment faire face aux étourdissements avec VSD?

  1. Tout d'abord, vous devez vous calmer. Allongez-vous sur le canapé et essayez de concentrer votre regard sur un objet fixe. Stabilisez votre respiration en suivant mentalement les intervalles entre l'inspiration et l'expiration. Si possible, ouvrez les fenêtres et apportez de l'air frais.
  2. Mesurez votre tension artérielle. S'il est bas, buvez une tasse de café ou de thé fort. Si, au contraire, les indicateurs sont trop élevés, prenez un antihypertenseur..
  3. Essayez de vous concentrer sur des sensations agréables - prenez une douche chaude ou promenez-vous tranquillement dans le parc.

Premiers secours à domicile, traitement de la toxicomanie

Le choix des médicaments dépend des symptômes associés aux étourdissements:

  • Pour les maux de tête - analgésiques ou antispasmodiques (Analgin, Spazmalgon, No-Shpa).
  • Pour la tension nerveuse - sédatifs à base de plantes (valériane, agripaume, thé à la menthe).
  • Pour les arythmies cardiaques - antiarythmiques (bisoprolol, métoprolol).

Que faire si vous vous sentez étourdi?

Tout d'abord, il est important d'établir les causes des maux avec un médecin et de les traiter ensuite seulement. S'il n'y a pas de complications physiques, le médecin prescrit une thérapie composée de deux directions:

  1. Prendre des médicaments pour améliorer la perméabilité vasculaire. Le plus souvent c'est "Cavinton", "Piracetam", "Askorutin".
  2. Exercices physiques - on apprend au patient à contrôler son état à l'aide d'exercices de respiration, d'exercices aérobiques légers, de marche, etc..

En savoir plus sur le traitement des vertiges ici.

Comment se débarrasser des nausées et des vomissements?

Les recommandations suivantes aideront à supprimer l'apparition de nausées en peu de temps:

  1. Lavez-vous à l'eau tiède ou restez sous la douche - l'eau soulagera la tension nerveuse et musculaire et le spasme s'atténuera.
  2. Redressez votre respiration - mettez-vous dans une position confortable et essayez de vous concentrer sur votre respiration. Inspirez lentement par le nez et expirez par la bouche. Une fois la respiration stabilisée, la nausée s'atténuera.
  3. Faites travailler vos abdos. L'exercice de vide fonctionne bien. Pour ce faire, expirez lentement et aspirez le plus possible votre estomac. Verrouillez-le dans cette position aussi longtemps que possible. Le flux sanguin dans le tractus gastro-intestinal vous fera vous sentir mieux et arrêtera les vomissements.

Comment soulager l'hypertension artérielle?

Si l'attaque s'accompagne d'une augmentation de la pression, il vaut la peine de prendre un antihypertenseur prescrit par un médecin. Si la pression baisse, le remède devrait être le contraire..

Le neurologue peut également prescrire des nootropiques, des antidépresseurs ou des tranquillisants en cas d'attaque de panique..

Des remèdes populaires pour normaliser la pression artérielle, on peut distinguer les décoctions d'agripaume et d'aubépine pour abaisser la pression artérielle et le ginseng et l'éleuthérocoque pour l'augmenter.

Mesures de prévention

Pour réduire la probabilité d'attaques de vertiges, les mesures préventives suivantes doivent être prises:

  • Activité physique. Choisissez un sport acceptable pour vous-même et entraînez régulièrement la structure musculaire et l'appareil vestibulaire. Cela peut être le yoga, la natation, la marche ou l'aérobic..
  • N'oubliez pas de respirer de l'air frais. Les médecins recommandent de marcher au moins 30 minutes par jour.
  • Ne vous soignez pas. Si vous suspectez, consultez immédiatement un neurologue. Il pourra sélectionner la thérapie optimale pour vous en fonction des symptômes.
  • Essayez d'éviter les situations stressantes et ayez toujours des sédatifs sous la main..
  • Le massage aidera à détendre les nerfs et les muscles. Le cours de massage thérapeutique aura un effet bénéfique sur l'état physique et mental.

Les étourdissements fréquents sont une raison de penser au moment de reconsidérer votre mode de vie et, enfin, de consacrer du temps à votre santé. Et bien que le VSD ne soit pas considéré comme un diagnostic à part entière et qu'un tel terme n'existe que sur le territoire des pays de la CEI, cela ne signifie pas du tout que le syndrome ne peut pas affecter l'état physique et mental.

Si vous trouvez une erreur, sélectionnez un morceau de texte et appuyez sur Ctrl + Entrée.