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Si vous avez mal à la tête au début ou à la fin de la grossesse: ce que vous pouvez boire et quelles pilules sont sans danger

Cet article est consacré au problème des maux de tête chez la femme pendant la grossesse. En raison de ce qu'il se passe, comment y faire face, vous pouvez le découvrir en lisant notre matériel.

  1. Grossesse et douleur, les choses sont incompatibles
  2. Maux de tête pendant la grossesse: à quelle fréquence
  3. Les raisons de la manifestation de la douleur à différentes périodes de gestation
  4. 1 trimestre
  5. 2 trimestre
  6. 3 trimestre
  7. La nature des maux de tête et ce qu'ils peuvent signifier
  8. Douleur dans les tempes
  9. À l'arrière de la tête
  10. Front douloureux
  11. Ça fait mal entre les yeux
  12. Si une femme enceinte a mal à la tête, que pouvez-vous prendre?
  13. Pilules du premier trimestre
  14. Médicaments pour le deuxième trimestre
  15. Remèdes contre les maux de tête au troisième trimestre et avant l'accouchement
  16. Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse
  17. Lorsque la tête fait souvent mal et que les douleurs sont intenses, qu'est-ce que cela peut signifier
  18. Risques et complications potentiels
  19. Vidéo utile

Grossesse et douleur, les choses sont incompatibles

La condition d'une femme pendant la grossesse dépend fortement des changements qui se produisent avec son corps..

Les fluctuations des niveaux hormonaux affectent la santé de la femme enceinte, accompagnées de symptômes désagréables tels que des maux de tête.

Maux de tête pendant la grossesse: à quelle fréquence

La prévalence des maux de tête chez les femmes enceintes est assez élevée. Un patient sur cinq de la clinique prénatale se plaint d'un inconfort non récurrent. Ils sont particulièrement fréquents au premier trimestre de la grossesse, puis ils s'estompent un peu, mais ils peuvent également survenir au cours des deuxième et troisième trimestres..

Étant donné que la prise de médicaments dans une telle condition n'est pas recommandée, de nombreuses femmes essaient d'endurer. Mais les médecins recommandent de trouver la cause du problème et d'essayer de le résoudre, et de ne pas souffrir de malaise..

Les raisons de la manifestation de la douleur à différentes périodes de gestation

Il existe de nombreux facteurs qui provoquent l'apparition d'un mal de tête, les plus courants d'entre eux:

  • changements physiologiques dans le corps;
  • exacerbation des maladies chroniques;
  • les changements de posture et, par conséquent, la position de la colonne vertébrale et la répartition de la charge;
  • activité physique excessive;
  • stress et anxiété;
  • perte de liquide par le corps;
  • une mauvaise nutrition;
  • forte fatigue oculaire due à l'ordinateur.

À différents moments, certains facteurs sont mis en évidence. Il y a aussi une situation où la douleur survient sans raison apparente, en réaction du corps à un changement de l'état physiologique d'une femme enceinte.

1 trimestre

Au cours du premier trimestre, la cause la plus fréquente de maux de tête est les changements hormonaux dans le corps. La production d'une quantité accrue d'œstrogènes et de progestérone contribue à la contraction des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne des changements de pression et le cerveau peut ne pas recevoir d'oxygène, ce qui provoque une gêne.

2 trimestre

Au deuxième trimestre, une femme souffre souvent de chutes de pression et de troubles du système digestif. Ce dernier peut provoquer un manque de liquide dans l'organisme dans le contexte du développement du bébé, qui a également besoin d'une certaine quantité d'eau. Si la femme enceinte boit peu d'eau, elle peut avoir des maux de tête..

3 trimestre

Au troisième trimestre, la cause la plus fréquente est un changement de posture. En raison du poids supplémentaire, la position du corps change et il y a une forte déviation vers l'arrière. En conséquence, la charge sur la colonne vertébrale augmente, sa distribution est inégale, tandis que les terminaisons nerveuses ou les vaisseaux sanguins peuvent être clampés.

La nature des maux de tête et ce qu'ils peuvent signifier

Étant donné que les causes des sensations douloureuses peuvent être différentes, leur manifestation est également différente. Les experts font la distinction entre la douleur primaire et secondaire:

  1. Le premier découle de tensions, de migraines ou de facteurs spécifiques.
  2. La seconde est une conséquence d'autres maladies: blessures, troubles métaboliques, modifications des niveaux hormonaux et autres.

Douleur dans les tempes

Les sentiments peuvent être tirants et apparaître constamment. De tels symptômes sont caractéristiques de la migraine, ils se caractérisent également par des nausées, des douleurs lors du déplacement des globes oculaires, des sensations accrues lors de toute action.

Un spasme dans la partie temporale de la tête peut survenir si une femme est constamment affalée ou assise sur une chaise pendant une longue période. Dans le même temps, la pression sur la région cervico-brachiale augmente, ce qui provoque une gêne..

Les changements hormonaux provoquent des douleurs dans les tempes et d'autres parties de la tête. Une maladie infectieuse est une source courante de sensations douloureuses, elle est généralement accompagnée de fièvre, de vertiges, de toux.

À l'arrière de la tête

L'apparition de spasmes dans la partie occipitale est plus souvent associée à des perturbations du travail de la colonne cervicale. Ainsi, avec la spondylose cervicale, la douleur survient à l'arrière de la tête, qui se propage aux épaules, ainsi qu'aux yeux et aux oreilles. De plus, même dans un état calme, il ne disparaît pas..

Avec la névralgie du nerf occipital, la douleur sera paroxystique, se propageant au dos, à l'oreille ou à la mâchoire inférieure.

Une migraine cervicale provoque une douleur brûlante à l'arrière de la tête, des sourcils et des tempes. Parfois accompagné d'étourdissements, de vision trouble et d'acouphènes.

La myogélose survient en raison d'une mauvaise position de la partie de l'épaule du corps, du stress ou des courants d'air, tandis que les muscles s'épaississent et commencent à faire mal, provoquant des sensations similaires à l'arrière de la tête et des épaules.

Front douloureux

La douleur au front peut être le symptôme de plusieurs conditions. Par exemple, une violation de la circulation cérébrale, qui survient souvent chez les femmes enceintes en raison de pics de pression. Dans ce cas, il peut y avoir des nausées et des vomissements, une rougeur ou un blanchiment, une obscurité devant les yeux.

Il se produit souvent avec un surmenage ou un manque chronique de sommeil. Des facteurs tels que le stress ou un travail constant sur l'ordinateur entraînent une douleur constante qui se propage à d'autres zones.

La cause de la douleur au front peut également être une intoxication du corps, y compris des maladies infectieuses, accompagnée d'une détérioration générale.

Ça fait mal entre les yeux

Les rhumes et les maladies infectieuses provoquent souvent des sensations douloureuses dans le contour des yeux, ils peuvent également provoquer une inflammation du nerf optique, également accompagnée d'une douleur sourde constante dans cette partie du visage.

Les changements de pression artérielle provoquent souvent des douleurs à la tête, y compris au niveau des yeux, elles s'accompagnent souvent d'acouphènes et d'une sensation d'essoufflement.

Les expériences nerveuses, la névralgie et le stress peuvent provoquer des douleurs au visage de la tête, accompagnées d'autres symptômes: insomnie, faiblesse, fatigue et autres.

Si une femme enceinte a mal à la tête, que pouvez-vous prendre?

La possibilité d'utiliser des médicaments pour une femme enceinte est très limitée, car beaucoup d'entre eux peuvent avoir un effet important sur un fœtus non formé. Par conséquent, plus souvent, les médecins recommandent de recourir à un traitement non médicamenteux, bien que des médicaments puissent être utilisés.

Pilules du premier trimestre

Pendant cette période, le fœtus est dans une position extrêmement vulnérable, il n'est donc recommandé d'utiliser aucun médicament. Le médecin vous conseillera de recourir aux méthodes de médecine traditionnelle. Mais dans les cas extrêmes, une prise unique de paracétamol est autorisée.

Médicaments pour le deuxième trimestre

Pendant cette période, le placenta s'est déjà formé, de sorte que l'effet sur le fœtus n'est pas si fort. La prise de médicaments est toujours indésirable, mais l'utilisation de médicaments à base de paracétamol est autorisée.

Peut être utilisé:

  • les antidépresseurs, y compris l'amitriptyline;
  • bêta-bloquants;
  • Citramon.

Remèdes contre les maux de tête au troisième trimestre et avant l'accouchement

Le troisième trimestre est souvent accompagné de maux de tête dus à des complications de maladies majeures, il est donc nécessaire de les éliminer. Pour soulager les maux de tête sont autorisés:

  • Paracétamol et ses analogues;
  • No-shpa;
  • Ibuprofène.

D'autres médicaments peuvent provoquer des anomalies dans le développement du fœtus ou affecter la grossesse elle-même, ils ne sont donc pas recommandés.

Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse

En plus des médicaments habituels, les recettes folkloriques peuvent également aider:

  • Observez la routine quotidienne, essayez de vous reposer et de dormir suffisamment;
  • Surveillez votre alimentation afin qu'elle contienne des nutriments utiles et suffisamment d'eau;
  • Évitez le stress et la tension.

De plus, vous pouvez essayer de vous débarrasser de la douleur sans utiliser de pilules, dans ce cas, elles aident:

  • douche chaude ou shampooing;
  • aromathérapie aux odeurs agréables;
  • massage de la tête et de la colonne cervicale;
  • lavage à l'eau froide;
  • appliquer une feuille de chou sur le front et les tempes;
  • préparation de tisanes à la menthe, millepertuis, origan, mélilot, romarin sauvage et autres;
  • compresses avec du vinaigre de cidre de pomme dilué et d'autres remèdes.

Lorsque la tête fait souvent mal et que les douleurs sont intenses, qu'est-ce que cela peut signifier

Des maux de tête constants peuvent indiquer des troubles graves du corps, pouvant aller jusqu'au développement d'une tumeur. Par conséquent, il ne doit pas être toléré, vous devez immédiatement consulter un médecin et découvrir la raison, puis prescrire un traitement.

Risques et complications potentiels

Selon la cause de la douleur, les conséquences peuvent être assez graves. Ainsi, les maladies chroniques ne feront que s'intensifier, conduisant à une forme chronique. Le stress constant et le surmenage aggravent non seulement l'humeur et causent de la douleur, mais peuvent également causer des anomalies somatiques dans le corps de la femme, ainsi que l'avortement.

Les maux de tête accompagnent souvent les femmes enceintes, cela est dû aux changements que subit leur corps. Cependant, il n'a pas besoin d'être toléré. Après avoir découvert la raison, vous devriez commencer le traitement, d'autant plus qu'il existe de nombreuses façons de ne pas utiliser de médicaments.

Comment traiter les maux de tête de grossesse

Les maux de tête pendant la grossesse sont une affection courante qui accompagne la plupart des femmes enceintes. Dans notre article, vous apprendrez comment se débarrasser des migraines, quels médicaments peuvent être pris au 1er, 2ème et 3ème trimestres.

Causes des maux de tête pendant la grossesse

Selon les statistiques, toutes les 5 femmes enceintes font face à un mal de tête (céphalalgie). Cette condition se manifeste le plus souvent au cours des 3 premiers mois de la naissance d'un bébé, mais parfois elle se manifeste également à une date ultérieure. Il y a de nombreuses raisons à l'apparition d'un malaise, découvrons-le ensemble.

Les principales causes de maux de tête pendant la grossesse sont:

  • Changements hormonaux - un tel état est tout à fait naturel, car votre corps se développe de manière à pouvoir porter un bébé pendant 9 mois. De plus, une augmentation du taux de progestérone et d'œstrogène affecte le tonus des vaisseaux, provoquant des spasmes..
  • Une augmentation ou une diminution soudaine de la pression artérielle pendant les orages magnétiques ou une couverture nuageuse prolongée avant la pluie;
  • surmenage;
  • épuisement émotionnel;
  • stress sévère;
  • faim;
  • étouffement;
  • la soif;
  • être dans une pièce mal ventilée;
  • troubles du sommeil (insomnie ou sommeil pendant plus de 10 heures);
  • posture incorrecte (généralement cela est typique pour le 3ème trimestre).

Même certains aliments peuvent causer des maux de tête. Par exemple, manger du chocolat ou ne pas boire de thé fort peut provoquer des migraines..

D'autres raisons de l'apparition du malaise comprennent la présence d'une dystonie végétative-vasculaire, des problèmes avec les vertèbres cervicales, des rhumes et des maux de dents..

Symptômes et traitement des maux de tête pendant la grossesse

La céphalalgie a une classification différente. Ci-dessous, nous vous dirons quoi faire si vous avez mal à la tête pendant la grossesse..

Les douleurs de tension sont inhérentes aux sensations douloureuses sourdes et monotones. Cela crée une sensation comme si la tête était tirée avec un bandage élastique. Souvent, avec ce type de maladie, les femmes se plaignent d'inconfort du cou à l'arrière de la tête, des tempes et du contour des yeux. Lors de la palpation, des points de douleur sont ressentis dans le cou et à l'arrière de la tête. Probablement des nausées, pas de vomissements. En règle générale, la durée de ces sensations est comprise entre une demi-heure et une heure et demie..

Il y a des douleurs de tension avec fatigue mentale ou physique, épuisement nerveux, stress. Le traitement de ce type de céphalalgie consiste à éliminer les symptômes à l'aide de tels moyens:

  • La glycine est un médicament qui réduit le stress psycho-émotionnel et les signes de VSD, améliore l'humeur, les performances mentales et le sommeil. La glycine est utile pour prévenir les maux de tête fréquents dus à un système nerveux instable.
  • Valériane - prescrite en cas de surexcitation du système nerveux et de troubles du sommeil jusqu'à 4 comprimés à la fois.
  • Compresse en plâtre "Extraplast" - contient de la lavande, de l'eucalyptus, du menthol et de l'huile de ricin. Toutes ces substances ne pénètrent pas dans le système circulatoire humain, elles sont donc sans danger pour le fœtus. Le patch rafraîchissant doit être appliqué sur la peau sèche du front ou de l'arrière du cou afin qu'il n'entre pas en contact avec les cheveux. Chaque patch est à usage unique. Vous ne pouvez pas le garder sur le corps plus de 6 heures..

Un trait caractéristique de la migraine est une douleur lancinante prolongée dans un côté de la tête et s'étendant jusqu'aux yeux. En règle générale, la durée de ces symptômes varie de 4 heures à plusieurs jours..

Dans certains cas, la douleur s'accompagne de nausées et de vomissements. Avant une crise, vous pouvez remarquer une vision floue, des hallucinations visuelles ou auditives et des changements de goût. Toute activité physique ne fait qu'augmenter les signes d'inconfort..

La migraine survient à la suite d'une irritation des ganglions et du plexus de la tête et du cou. Cette condition provoque des maladies de la colonne cervicale, des vaisseaux cérébraux, des sinus paranasaux..

Au cours des deuxième et troisième trimestres, plusieurs comprimés de paracétamol peuvent être pris pour soulager l'inconfort. Bien que les études expérimentales n'aient pas confirmé les effets négatifs du paracétamol sur la formation du fœtus, il n'est toujours pas recommandé de le prendre au cours du premier trimestre. Il est préférable d'utiliser des suppositoires au lieu de la forme de comprimé, car ils contiennent une dose inférieure de substance active et sont autorisés pour les bébés à partir de 3 mois. Quelques comprimés de valériane peuvent également aider à gérer les migraines légères..

Une caractéristique des céphalées vasculaires est une douleur lancinante dans les zones occipitales, pariétales, temporales et autres de la tête. Le plus souvent, un tel malaise se produit avec l'hypertension et l'hypotension, le VSD et d'autres pathologies du système cardiovasculaire.

Une caractéristique distinctive de l'hypertension est la vasoconstriction et les spasmes du cerveau, entraînant une céphalalgie. Lors d'une crise hypertensive, une sensation de lourdeur dans la tête, une faiblesse générale croissante et des lèvres bleues peuvent s'ajouter aux symptômes énumérés. Les spasmes vasculaires dans le cerveau sont souvent accompagnés de nausées et d'acouphènes..

Comment se débarrasser de l'inconfort? Utilisez une compresse froide sur le front ou la nuque car elle resserre les vaisseaux sanguins, ce qui est bénéfique pour l'hypertension.

Pour l'hypotension, il est recommandé d'utiliser une compresse chaude, car elle dilate les vaisseaux sanguins et améliore la condition avec une pression artérielle basse. Si vous êtes sujet à l'hypotension, essayez de mener une vie saine, de ne pas trop manger et de dormir suffisamment. Pendant une crise, il est préférable de vous allonger pendant 40 minutes avec une compresse chauffante sur votre front. Ou prendre un café.

Il est utile d'utiliser régulièrement une douche de contraste, car elle a non seulement un effet bénéfique sur la peau, mais normalise également la pression artérielle.

Régime alimentaire pour les maux de tête pendant la grossesse

Avec des migraines fréquentes et sévères pendant la grossesse, vous devez revoir votre alimentation. Souvent, l'apparition de maux de tête est associée à une alimentation inappropriée et déséquilibrée, l'utilisation de tels produits:

  • bananes;
  • les agrumes;
  • Cuisine chinoise;
  • foie de poulet, de porc et de bœuf;
  • Avocat;
  • fromage fondu.

Les migraines peuvent se développer à la suite d'un régime strict, d'un jeûne thérapeutique ou de nettoyage. N'oubliez pas que pendant la grossesse, vous devez bien manger afin d'éviter tout problème de santé pour le fœtus et votre.

Une bonne nutrition et des aliments faibles en calories vous aideront à maintenir votre poids. Mangez beaucoup de fruits frais pour enrichir votre corps de vitamines et de minéraux bénéfiques. Buvez du kéfir ou du yogourt si vous avez faim.

Les aliments fumés et frits réduisent le tonus vasculaire et provoquent une céphalalgie. Ils augmentent la quantité de "mauvais cholestérol", provoquent des crampes et une privation d'oxygène. Les experts recommandent aux femmes enceintes d'exclure complètement les produits semi-finis, les conserves et les saucisses de l'alimentation..

Pilules de maux de tête de grossesse

Les maux de tête sévères peuvent être traités avec des pilules. Mais rappelez-vous, ils ne peuvent pas être consommés sans l'autorisation d'un médecin, car certains des médicaments peuvent affecter négativement le développement du fœtus..

Quelles pilules puis-je boire pour un mal de tête? Voici les remèdes les plus populaires et les plus efficaces.

Si vous souffrez d'hypotension, dans ce cas, vous pouvez prendre Citramon. Il contient de l'aspirine, du paracétamol et de la caféine. Il est interdit de prendre plus d'un comprimé par jour, sinon vous pouvez nuire au fœtus.

No-shpa aidera à éliminer les pulsations dans les tempes et à l'arrière de la tête. Ce médicament résiste efficacement aux crises de migraine sévères, à l'ostéochondrose, au surmenage et au stress. Même avec un léger tonus de l'utérus, vous pouvez boire ce médicament. Un analogue de No-shpa est Drotaverin, il peut également être utilisé comme anesthésique.

Si la céphalalgie est causée par un rhume, utilisez du paracétamol, du nurofène ou de l'ibuprofène pour la soulager. Les médicaments antipyrétiques soulagent les spasmes, les courbatures, les maux de tête, la faiblesse et normalisent la température. L'utilisation du paracétamol est interdite en cas d'insuffisance hépatique et rénale, d'anémie et de thrombopénie. La norme quotidienne des comprimés ne dépasse pas 6 pièces, la durée du traitement est de 3 jours. En l'absence d'efficacité après avoir pris des médicaments, vous devez consulter un médecin.

Il est possible de prendre de l'ibuprofène et du Nurofène uniquement au 2ème trimestre, dans les premiers stades, l'utilisation de ces antipyrétiques est interdite.

Pendant la grossesse, vous devez faire attention à votre santé. L'utilisation de nombreux médicaments et herbes médicinales est interdite, car leur composition peut nuire au développement du fœtus. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même et prendre des médicaments sans l'approbation d'un gynécologue. Mais en même temps, les séances d'aromathérapie et de massage sont autorisées, ce qui peut éliminer les symptômes de la maladie..

Remèdes populaires pour les maux de tête pendant la grossesse

Vous pouvez faire face à la céphalalgie par vous-même si vous suivez nos recommandations:

  • Lorsque vous êtes chez vous, créez un environnement calme. Tirez les rideaux, éteignez les lumières, aérez la pièce, allumez de la musique douce. Utilisez vos doigts pour masser la peau autour des tempes et à l'arrière de la tête.
  • Rincez-vous les cheveux à l'eau tiède et prenez une douche, puis buvez un verre de camomille ou de thé à la menthe. Si vous souffrez d'hypotension, remplacez le bouillon par du thé noir sucré fort.
  • Lavez votre visage à l'eau froide comme mesure d'urgence pour les maux de tête..
  • Profitez d'une séance d'aromathérapie à base de lavande, d'ylang ylang, de genévrier et de citronnelle.

Commentaires

Pendant la grossesse, j'ai souvent souffert de maux de tête. Cet état était causé par un stress fréquent, car au premier trimestre, je devais travailler et le patron n'était pas satisfait de ma situation de grossesse. Pendant plusieurs mois j'ai bu de la glycine, grâce à cela la céphalalgie avait disparu.

Alevtina, 31 ans

Pendant la grossesse, j'avais souvent des migraines. Elle ne leur échappa qu'en se reposant dans une pièce aux rideaux tirés. La lumière vive a provoqué de nouveaux accès de douleur. Au troisième trimestre, cet inconfort a disparu de lui-même..

Maux de tête pendant la grossesse

Le bonheur d'être mère peut parfois être éclipsé par de graves maux de tête. La migraine est une maladie assez courante chez les femmes qui attendent un bébé. Fait intéressant, des maux de tête peuvent survenir même si vous n'en avez jamais connu avant la grossesse..

Pourquoi un mal de tête pendant la grossesse

Selon la nature du mal de tête, quand, dans quelles situations, pour quelle période et pour quelles raisons il se produit, l'état où le mal de tête fait mal peut être évalué de différentes manières et, en conséquence, il sera également nécessaire d'agir différemment.

L'une des causes de maux de tête sévères ou réguliers pendant la grossesse peut être la manifestation de maladies du cerveau ou d'autres maladies - dystonie vasculaire, hypertension, maladies infectieuses et métaboliques.

Pendant la grossesse, le corps d'une femme est en constante évolution, bon nombre de ses systèmes sont reconstruits fonctionnellement. Le principal facteur d'apparition des céphalées est la modification de la réactivité vasculaire. Le fait est que le volume sanguin augmente considérablement et que la pression veineuse augmente. Tous ces changements affectent le système nerveux de la femme, ce qui conduit à l'apparition de maux de tête périodiques..

Il existe différents types de maux de tête, mais le plus courant est la douleur de tension ou la migraine. C'est ce que ressentent la plupart des femmes enceintes. Vous devez savoir qu'une telle douleur n'a aucun effet sur le déroulement de la grossesse et le développement du fœtus, vous ne devriez donc plus vous inquiéter..

Au cours des trois premiers mois de la grossesse, les maux de tête peuvent être causés par des hormones, qui s'accumulent de manière intensive dans le corps de la femme enceinte. Au dernier stade du port d'un enfant, des maux de tête peuvent apparaître en raison de l'anxiété liée à une forte prise de poids.

Bien que tout ne soit pas imputable aux nerfs ou aux hormones. Parfois, le mal de tête est dû à la forte tension dans les muscles du cou. Cela se produit lors d'un travail prolongé dans une position inconfortable..

Une pression artérielle basse peut également provoquer des maux de tête (en particulier au cours du premier trimestre de la grossesse), ainsi qu'une hypertension - une pression artérielle élevée, ce qui est un peu pire, car elle indique la possibilité d'une pathologie fœtale.

Maux de tête sévères pendant la grossesse

Une femme enceinte doit passer de nombreux tests pendant la période de grossesse..

Souvent, elle est tourmentée par la toxicose, les étourdissements, la faiblesse, l'apathie, la dépression et la somnolence. Mais parfois, les maux de tête inquiètent pendant la grossesse.

La fréquence et l'intensité de ces signes peuvent être différentes et dépendent de nombreux facteurs..

Les maladies graves en sont souvent la cause..

Qu'est-ce que ce symptôme indique, quelles sont ses causes, comment il se forme, comment le traiter et existe-t-il des mesures préventives, plus à ce sujet dans cet article.

  1. Les raisons
  2. Migraine
  3. Traitement
  4. La prévention
  5. Quand voient-ils d'urgence un médecin?
  6. Vidéo utile

Les raisons

Les maux de tête pendant la grossesse affligent de nombreuses femmes et ne sont pas rares.

Il peut signaler le développement d'une maladie grave, d'une maladie du cerveau, conséquence d'une dystonie veineuse, d'une hypertension, de problèmes de colonne vertébrale et de troubles nerveux.

Raisons principales:

  • Déséquilibre hormonal. Lorsque la grossesse survient, le corps de la femme enceinte subit de nombreux changements. Parmi eux, des changements dans l'équilibre des hormones sont observés. Souvent, ces signes provoquent un certain nombre de symptômes, parmi lesquels les maux de tête ne sont pas les derniers..
  • La présence d'hypotension. Aux premiers stades de la grossesse au premier trimestre, une toxicose apparaît souvent. Elle peut être accompagnée d'une diminution de la pression artérielle, ce qui entraîne un mal de tête..
  • Le développement de l'hypertension. Cette maladie se manifeste plus souvent au troisième trimestre de la grossesse, lorsque survient une toxicose tardive. Il y a une augmentation de la pression artérielle. Parmi les signes d'accompagnement, on note l'œdème et la présence de protéines dans l'urine. Dans ce cas, cela indique une maladie grave. Ceci est dangereux non seulement pour le corps de la mère, mais aussi pour le fœtus. Aux premiers symptômes de ce type, ils sont immédiatement signalés au médecin..
  • La prise de nourriture. Des maux de tête peuvent survenir à la suite de la consommation d'aliments trop froids ou d'aliments contenant des composés azotés. Ils sont capables d'influencer l'état et la fonctionnalité des vaisseaux sanguins. Éliminer complètement ou réduire la consommation de chocolat, fromage, vin rouge, noix, foie de poulet, yaourts, saucisses, marinades, viandes fumées et aliments avec conservateurs.
  • Famine. Les maux de tête se développent en raison de la petite quantité de nourriture entrante. Pendant la grossesse, évitez les longs intervalles entre les repas. Il vaut mieux manger peu, mais souvent.
  • Grande masse corporelle. L'excès de poids entraîne toujours des conséquences désagréables sur la santé. Les maux de tête ne font pas exception.
  • Fatigue oculaire et rester dans la même position pendant une longue période. Pendant la grossesse, vous ne pouvez pas travailler longtemps sur un ordinateur ou rester dans la même position pendant longtemps. Vous devez économiser davantage votre vue, votre force et vous reposer en choisissant la position la plus confortable.
  • Développement d'allergies. Cette violation peut provoquer des maux de tête chez les femmes enceintes. Il est important d'identifier les causes des allergies et d'éliminer l'allergène.
  • Régime de consommation insuffisant. Boire peu de liquides peut entraîner une déshydratation, entraînant un mal de tête. Boire suffisamment d'eau pendant la grossesse est essentiel pour le bien-être et le développement du fœtus..
  • L'influence des stimuli externes. Chez la femme enceinte, tous les sens sont très aigus, en particulier l'odorat. Avec la toxicose, ils ne peuvent pas tolérer de nombreuses odeurs. Sur cette base, ils développent des nausées, des vomissements et parfois des maux de tête. Cela inclut également la lumière vive, les bruits parasites.
  • Avec les changements des conditions climatiques et l'influence des conditions météorologiques, les gens éprouvent de nombreux symptômes désagréables, y compris des maux de tête. Ces signes s'aggravent pendant la grossesse..
  • Dépression, stress, choc nerveux et atmosphère psycho-émotionnelle instable. Tous ces facteurs influencent le développement des maux de tête pendant la grossesse. Il est important de fournir un environnement et une atmosphère favorables, en évitant les troubles pendant cette période..
  • Manque de sommeil adéquat et fatigue physique. Une femme enceinte a besoin de dormir suffisamment et de ne pas trop travailler. Une activité physique excessive, de la fatigue et un malaise entraînent des maux de tête.
  • Il est également déconseillé de dormir beaucoup pendant la grossesse, car cela provoque des maux de tête. Il est nécessaire d'établir une routine quotidienne dans laquelle le sommeil sera à la fois sain et sain.
  • Atmosphère de sommeil saine. Si le climat est perturbé dans la pièce dans laquelle une femme dort pendant la grossesse, des symptômes désagréables apparaissent. Parmi eux, la tête fait souvent mal. Il est important de fournir toutes les conditions nécessaires à un repos complet et sain des femmes enceintes. Ils surveillent l'humidité et la température de l'air, ainsi que la ventilation régulière de la pièce.
  • La manifestation de diverses maladies. Tous les types de maux de tête ci-dessus ne sont pas considérés comme dangereux. Mais il arrive que la femme enceinte aggrave des maladies chroniques pendant la grossesse ou des pathologies apparaissent. Cela entraîne une faiblesse, un malaise, une mauvaise santé et des maux de tête. Les symptômes douloureux forts et soudains doivent être particulièrement alertes. Il peut avertir du développement de maladies graves, notamment une détérioration de l'apport sanguin dans le cerveau, une ostéochondrose cervicale, une maladie rénale, un hématome, une sinusite, un glaucome, une dystonie vasculaire végétative et une méningite. Il est possible de reconnaître chaque maladie par ses symptômes d'accompagnement. Le médecin pourra vous aider avec le diagnostic, vous devez donc le contacter immédiatement pour obtenir de l'aide. Il diagnostiquera et vous référera à un neurologue pour clarifier le diagnostic. Sur la base des données de diagnostic et des résultats des tests, le médecin pourra prescrire le traitement approprié.

Migraine

La migraine est considérée comme la forme la plus courante de maux de tête pendant la grossesse..

Cela peut survenir dans le contexte de signes supplémentaires, parmi lesquels des nausées, des vomissements, des troubles intestinaux, une vision diminuée, des sensations douloureuses en pleine lumière.

Certaines femmes enceintes ressentent une irritabilité accrue, des douleurs dans tout le corps ou dans la ceinture scapulaire, du bruit dans les oreilles, des maux de tête dans les tempes et de la toux.

Ces douleurs sont sévères et lancinantes. Ils couvrent un côté de la tête et s'accompagnent de l'apparition de mouches devant les yeux..

Certaines femmes enceintes n'ont jamais ressenti de telles sensations avant la grossesse, et les migraines ne sont surmontées qu'au début de la conception..

Et parfois, au contraire, tous les signes désagréables associés à un mal de tête disparaissent avec le début de la grossesse..

Les raisons sont l'absence de menstruation et d'ovulation, qui a provoqué des maux de tête.

Mais à la place, d'autres manifestations apparaissent qui accompagnent toute la grossesse..

Traitement

Pour éliminer efficacement les symptômes désagréables, il est important de savoir comment traiter un mal de tête pendant la grossesse.

Pour commencer, il est important de déterminer les causes du mal de tête. Si le facteur provoquant est la présence d'une maladie ou d'une pathologie grave, consultez immédiatement un médecin afin de ne pas provoquer de complications graves.

Le médecin effectuera une série d'études diagnostiques spéciales pour clarifier le diagnostic, puis prescrira le traitement correct et efficace.

Si aucun problème de ce type n'est détecté, vous pouvez utiliser un certain nombre de conseils utiles pour une élimination réussie des maux de tête..

  • Si un mal de tête apparaît en raison du stress, des chocs nerveux ou de la dépression, ils doivent stabiliser la sphère psycho-émotionnelle et éliminer tous les facteurs provoquants. Fournir des conditions calmes pour la grossesse, limiter la communication avec les personnes désagréables et les personnes qui peuvent provoquer des émotions négatives Saturer le temps libre avec une énergie positive et des émotions positives.
  • Les compresses amélioreront votre bien-être, votre état général et soulageront les maux de tête. Ils peuvent être froids et chauds. Appliquer sur le front et l'arrière de la tête ou sur le cou. Après un court laps de temps, il y a une sensation de légèreté, de soulagement du stress, après quoi la tête ne fait plus mal.
  • Prenez régulièrement des douches fraîches. Il revigore parfaitement, soulage le stress et les maux de tête. En l'absence d'une telle opportunité, une hydratation abondante de la peau avec de l'eau ou un simple lavage, la pulvérisation du visage convient.
  • Pour les maux de tête pendant la grossesse, un bon massage est recommandé. Cela devrait être fait par un spécialiste professionnel. Pour obtenir un résultat positif, une attention particulière est portée à la région de la tête, à la colonne cervicale, aux muscles du dos et à la ceinture scapulaire.
  • Si vous avez mal à la tête pendant la grossesse, assurez-vous de faire attention à la nutrition et à la consommation d'alcool. Il aide à soulager ces symptômes en respectant les règles de base en matière de nutrition et de consommation de liquides. Tous les aliments doivent être sains et riches en vitamines. Comme boisson, de l'eau propre sans gaz, des compotes, des jus et des thés conviennent. Ne pas autoriser les régimes à jeun ou de perte de poids.

La prévention

Pour éviter les maux de tête pendant la grossesse, vous pouvez prendre des mesures préventives.

  1. Faites de l'activité physique et promenez-vous au grand air. Ils devraient devenir un rituel quotidien. Lors des promenades, la quantité d'oxygène requise pénètre dans les cellules du cerveau, ce qui a un excellent effet sur la condition des femmes enceintes. Vous pouvez marcher pendant la journée ou avant de vous coucher.
  2. Aérez la pièce plus souvent. Cela permettra à la femme enceinte de respirer pleinement l'air frais, évitant ainsi diverses sensations de douleur, en particulier des maux de tête.
  3. Lorsque vous travaillez longtemps à l'ordinateur ou avec des papiers, vous pouvez périodiquement charger. Il aidera à soulager les tensions dans les régions de la colonne vertébrale, du col de l'utérus et des épaules, à soulager les syndromes douloureux, en particulier les maux de tête.
  4. La femme enceinte doit éviter les entreprises bruyantes, les restaurants, les magasins et autres rassemblements de personnes où il y a beaucoup de bruit. Le mal de tête disparaîtra s'il y a paix et tranquillité tout au long de la grossesse.
  5. Si vous avez mal à la tête, la relaxation et le yoga peuvent vous aider. Des exercices spéciaux soulageront la douleur.
  6. Le mal de tête disparaîtra si vous changez votre alimentation. En excluant les aliments contenant de la thiamine et de la phénylamine du menu, vous pouvez dire adieu à une telle douleur pour toujours..
  7. En fin de grossesse, évitez de prendre des médicaments tels que le nurofène, l'aspirine, l'analgine.
  8. Pour faire face à des douleurs telles que les maux de tête, vous pouvez utiliser des moyens non médicamenteux. L'utilisation de la médecine traditionnelle soulage très soigneusement de nombreuses affections.
  9. Pour éliminer correctement cette symptomatologie, ils demandent l'aide d'un médecin. Lui seul peut poser un diagnostic précis, prescrire un traitement approprié et suggérer quoi faire dans une situation similaire..

Quand voient-ils d'urgence un médecin?

Dans certains cas, il est important d'informer le médecin à temps des problèmes de santé graves accompagnant la grossesse.

Le médecin établira la cause et vous expliquera comment traiter correctement les maladies dans lesquelles la région de la tête fait mal.

Ce qu'il faut chercher:

  • Si le mal de tête est devenu régulier et que sa gravité et la nature des manifestations ont changé.
  • Maux de tête immédiatement après le réveil.
  • Développer un mal de tête sévère localisé au même endroit.
  • Si d'autres symptômes apparaissent avec la douleur. Cela comprend les troubles de la parole, de l'audition, de la vision et de la sensibilité.
  • Les sensations douloureuses sont accompagnées de sauts brusques de la pression artérielle. Le traitement est nécessaire pour l'hypertension et l'hypotension.

La femme enceinte peut s'inquiéter des maux de tête. Il est important de déterminer la nature de leur éducation, de prendre toutes les mesures pour l'éliminer et de contacter un médecin à temps.

Si les symptômes ne présentent aucun signe de pathologie, il est facile de les gérer vous-même..

Si des maladies graves sont détectées, ils prennent toutes les mesures pour les traiter.

Vous ne pouvez pas prendre de médicaments contre le syndrome douloureux sans consulter votre médecin. L'automédication nuit à la santé de la femme enceinte elle-même et du fœtus en développement.

Maux de tête pendant la grossesse

De nombreuses femmes éprouvent des maux de tête pendant la grossesse. Ci-dessous, nous en parlerons des raisons et comment s'en débarrasser sans nuire à vous-même et à l'enfant. À propos, le traitement des maux de tête au cours des premier, deuxième et troisième trimestres peut varier considérablement..

Pourquoi mal de tête pendant la grossesse: les principales raisons

Une femme sur cinq est familière avec la céphalée (maux de tête) pendant la grossesse, selon les statistiques. Le plus souvent, la céphalalgie se fait sentir au cours du premier trimestre, bien que certaines femmes enceintes en souffrent plus tard. Il existe de nombreuses raisons différentes pour les maux de tête - des problèmes mineurs et temporaires aux pathologies chroniques graves. Essayons de comprendre pourquoi un mal de tête peut survenir pendant la grossesse et ce qui doit être fait.

Les principales causes de maux de tête pendant la grossesse sont:

  • changements des niveaux hormonaux, qui sont absolument naturels pour le corps d'une femme enceinte; dans le même temps, le niveau d'œstrogène et l'hormone progestérone des femmes enceintes augmente, ce qui affecte le tonus des vaisseaux; si le niveau d'œstrogène (en particulier, estriol) dépasse la plage normale, cela peut provoquer un vasospasme, comme en témoignent des maux de tête et des étourdissements;
  • réaction aux événements météorologiques atmosphériques: lors d'orages magnétiques, de temps nuageux à la veille de la pluie ou de la neige, des pics de tension artérielle peuvent survenir; avec une forte diminution ou augmentation, des maux de tête surviennent;
  • charges lourdes et surmenage;
  • stress ou détresse émotionnelle;
  • faim ou soif;
  • être dans des pièces étouffantes ou mal ventilées;
  • problèmes de sommeil: il peut s'agir d'insomnie ou de sommeil trop long (plus de 10 heures);
  • troubles de la posture dus à un surpoids et un ventre volumineux pendant la grossesse (en règle générale, ce problème survient dans les derniers stades);
  • l'utilisation de certains aliments, en particulier ceux contenant de la caféine (thé fort, café, une grande partie de chocolat);
  • certaines conditions et maladies: dystonie végétative-vasculaire, maladies virales (grippe, SRAS), maux de dents, ostéochondrose et autres pathologies qui surviennent dans les vertèbres cervicales.

Comment et quand un mal de tête peut apparaître chez une femme enceinte

La céphalalgie peut se manifester par une variété de sensations: certaines d'entre elles ressembleront à une douleur vive et aiguë, d'autres - sourdes ou douloureuses. En fonction des symptômes, vous pouvez deviner ce qui a causé la douleur.

  • La douleur due à l'effort est monotone: c'est une sensation lourde que la tête est étroitement liée avec un bandage. Avec une telle douleur, une tension apparaît dans le cou et à l'arrière de la tête (vous pouvez palper ces endroits et déterminer clairement où se trouvent les points douloureux), ainsi que dans les zones des tempes et des yeux. Cette condition peut être accompagnée de nausées, mais pas de vomissements. L'inconfort est généralement ressenti pendant une demi-heure, au maximum deux heures. La cause de la douleur de tension est soit une fatigue banale - physique ou intellectuelle, soit un stress sévère, accompagné d'un épuisement nerveux.
  • La migraine a une différence particulière avec les autres types de maux de tête - elle provoque des pulsations dans une certaine partie de la tête, une lourdeur et une pression dans le contour des yeux. Dans ce cas, il n'y a souvent pas que des problèmes de vision, mais même des hallucinations (visuelles ou auditives). Si vous essayez de bouger un peu pour vous débarrasser des symptômes, leurs manifestations s'intensifieront. Parfois, les migraines peuvent être accompagnées de nausées et de vomissements. Les symptômes durent assez longtemps: de plusieurs heures à plusieurs jours. Les migraines sont causées par une irritation des plexus nerveux et des nœuds du cou et de la tête. Cela peut survenir en raison de pathologies de la colonne cervicale, de maladies des vaisseaux cérébraux, de problèmes survenus dans la région des sinus paranasaux.
  • La céphalée vasculaire, comme la migraine, est caractérisée par des pulsations dans une certaine partie de la tête - occipitale, temporale, pariétale. La cause d'une telle douleur peut être une augmentation de la pression artérielle, une dystonie végétative-vasculaire, des problèmes de fonctionnement du système cardiovasculaire. Avec l'hypertension, les vaisseaux du cerveau se rétrécissent et subissent un spasme, à la suite duquel un symptôme de douleur survient. Si une femme souffre d'une crise hypertensive, elle peut présenter d'autres symptômes - une décoloration bleue dans la zone du triangle nasolabial, une sensation de lourdeur dans la tête, une faiblesse. Les acouphènes et les nausées indiquent des spasmes vasculaires dans le cerveau.

Comment soulager les symptômes de maux de tête liés au stress

Pendant la grossesse, il est nécessaire de choisir très soigneusement les moyens possibles pour éliminer le syndrome douloureux et il est préférable d'utiliser des remèdes à base de plantes éprouvés.

  • Infusion ou comprimés de racine de valériane: vous pouvez utiliser ce remède en cas de maux de tête causés par le stress, le surmenage, la tension nerveuse, l'insomnie.
  • Il existe des compresses-compresses spéciales pour les maux de tête à base d'herbes médicinales, elles peuvent contenir divers extraits ou leurs mélanges: par exemple, des huiles de lavande, de menthol, d'eucalyptus. Les patchs sont généralement sans danger pour le fœtus, car leurs constituants ne pénètrent pas dans la circulation sanguine de la femme enceinte. Ils ont généralement un effet rafraîchissant. Pour utiliser le patch, il doit être collé sur une peau sèche dans la zone douloureuse (par exemple, sur le front, la partie temporale ou cervicale), mais il est préférable de retirer d'abord les poils de la zone de collage. Gardez le patch contre les maux de tête pendant six heures, pas plus, mais utilisez un produit une fois.
  • Si vous savez exactement quelle plante peut vous aider contre les maux de tête et ne provoque pas de réaction allergique, vous pouvez utiliser son huile essentielle ajoutée à la lampe aromatique. Les huiles de menthe, de citron, de lavande et d'eucalyptus sont bien adaptées à cet effet, qui soulagent également bien les symptômes de la toxicose..

Que faire si un mal de tête est causé par une vasoconstriction ou une vasodilatation?

Si le mal de tête est le résultat d'une hypertension, l'objectif principal devrait être le rétrécissement des vaisseaux sanguins: une compresse froide placée sur le front ou à l'arrière du cou aidera à y parvenir. Vous ne pouvez pas conserver une telle compresse pendant plus de 20 minutes. S'il est nécessaire de répéter la procédure, cela peut être fait après 10 minutes.

Les maux de tête causés par l'hypotension peuvent être traités avec une compresse chaude pour dilater les vaisseaux sanguins. Au fait, si votre grossesse s'accompagne d'hypotension, essayez de dormir suffisamment et de manger avec modération, par petites portions. Si une crise hypotonique vous trouve à l'intérieur ou à la maison, prenez une position horizontale et mettez une compresse chaude sur votre front, et si ce n'est pas possible, buvez une tasse de café faible.

Il est conseillé aux patients hypertendus et hypotendus de prendre une douche de contraste le matin et le soir: cela tonifiera simultanément la peau et les vaisseaux sanguins, et normalisera la pression artérielle..

Produits qui peuvent aider une femme enceinte souffrant de maux de tête

Une bonne prévention de la céphalalgie pendant la grossesse est la nutrition diététique. Si vos migraines sont sévères et surviennent fréquemment, essayez d'examiner de plus près la composition de votre alimentation. Il est probable que ce soit le déséquilibre dans le menu et l'utilisation de certains aliments qui provoquent votre mal de tête..

Quels aliments peuvent causer des maux de tête pendant la grossesse:

  • agrumes (mandarines, oranges), avocats, bananes;
  • Menu de cuisine chinoise;
  • plats de foie (porc, boeuf, poulet);
  • fromage fondu.

En outre, un déséquilibre nutritionnel et, par conséquent, une migraine peuvent survenir pendant le jeûne, un régime alimentaire strict. À moins qu'un nutritionniste ne vous ait prescrit un menu spécial pendant la grossesse, n'essayez pas la santé du fœtus et la vôtre. Essayez de manger pour que tous les oligo-éléments et vitamines nécessaires soient présents dans votre alimentation.

Si vous essayez de suivre un régime pour maintenir un poids corporel normal, alors faire un menu avec des aliments hypocaloriques est une approche plus compétente. Vous pouvez en exclure la farine, les produits sucrés, en conserve, gras et fumés, et ajouter des légumes et des fruits frais, des produits laitiers fermentés (yogourt, kéfir, yogourt), des produits à grains entiers, des céréales sur l'eau.

Une alimentation équilibrée est également importante pour ceux qui ont des problèmes vasculaires comme cause de maux de tête, car les aliments frits et fumés réduisent le tonus vasculaire et augmentent la production de «mauvais» cholestérol, ce qui provoque une privation d'oxygène et des spasmes vasculaires. Par conséquent, les plats en conserve, les saucisses et les plats de restauration rapide doivent être complètement exclus de l'utilisation pendant la grossesse..

Une femme enceinte peut-elle utiliser des médicaments contre les maux de tête??

Oui, certains médicaments peuvent être utilisés pendant la grossesse et aideront à soulager les symptômes des maux de tête. Cependant, vous ne devez pas faire de choix indépendant - il est préférable de consulter un thérapeute ou un gynécologue afin que le médecin choisisse dans la liste les médicaments qui ne nuisent ni à l'enfant ni à vous..

Oui, certains médicaments peuvent être utilisés pendant la grossesse et aideront à soulager les symptômes des maux de tête. Cependant, vous ne devez pas faire de choix indépendant - il est préférable de consulter un thérapeute ou un gynécologue afin que le médecin choisisse dans la liste les médicaments qui ne nuisent ni à l'enfant ni à vous..

  • Glycine: elle sera utile pour ceux qui se distinguent par l'instabilité du système nerveux, s'inquiètent souvent des bagatelles, qui sont obligés de subir du stress et du stress psycho-émotionnel au travail, ainsi que ceux qui ressentent des signes de dépression, d'humeur instable. La glycine aidera à lutter contre les signes de dystonie végétative-vasculaire, avec une augmentation du stress mental et de l'insomnie. Si vos maux de tête surviennent en raison de l'un des problèmes ci-dessus, vous pouvez prendre de la glycine à titre préventif aux doses autorisées pendant la grossesse..
  • Au cours des deuxième et troisième trimestres, après consultation d'un médecin, le paracétamol peut parfois être pris pour soulager les maux de tête. Mais au cours du premier trimestre, il n'est pas recommandé de le prendre (bien que les études cliniques n'aient pas confirmé que ce médicament affecte négativement l'état du fœtus). Parmi toutes les formes disponibles, choisissez non pas des comprimés, mais des suppositoires rectaux: en règle générale, ils contiennent une dose réduite de l'ingrédient actif. Donner la préférence aux suppositoires pour bébé (en règle générale, ils sont autorisés pour les bébés à partir de trois mois).
  • La citramone peut parfois être prise pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle. Cependant, rappelez-vous que la composition de ce médicament contient non seulement du paracétamol, mais également de la caféine et de l'aspirine, il est donc contre-indiqué de prendre plus d'un comprimé par jour, car cela peut affecter l'état du fœtus..
  • Pour faire face à la douleur lancinante dans la région temporale et occipitale de la tête, le médicament no-shpa ou drotavérine (un remède identique au no-shpa dans sa composition) aidera. Ces analgésiques aident aux crises de maux de tête sévères, à l'ostéochondrose et aux migraines, ainsi qu'à soulager la douleur pendant la tension et le stress..
  • Lorsque le mal de tête est le résultat d'un rhume ou d'une maladie virale, les mêmes remèdes recommandés pour les jeunes enfants peuvent être utilisés pour soulager les symptômes - nurofène, ibuprofène, paracétamol. Ces remèdes symptomatiques soulagent à la fois la douleur et sont antipyrétiques. Ils ramèneront la température corporelle à la normale, soulageront les courbatures et les spasmes. Lisez attentivement les instructions des médicaments, certains d'entre eux ont des contre-indications: en particulier, le paracétamol est contre-indiqué pour l'anémie, l'insuffisance rénale et hépatique. Mais même si vous n'avez pas de contre-indications, vous ne devez pas dépasser l'indemnité journalière autorisée pendant la grossesse et prolonger également l'élimination des symptômes de plus de trois jours. Si, après cette période, les maux de tête et autres symptômes ne réduisent pas leur gravité, consultez immédiatement un médecin. La prise de nurofène et d'ibuprofène est autorisée pour les femmes enceintes uniquement au cours du deuxième trimestre, et à une date antérieure, ces agents symptomatiques sont interdits..

Pendant que vous êtes enceinte, pendant ces neuf mois, essayez de surveiller votre propre santé de très près. Ainsi, lors du choix d'un remède symptomatique, lisez toujours attentivement le texte intégral des instructions sur la notice du médicament, recherchez la place dans le texte qui indique la possibilité ou l'interdiction de le prendre pendant la grossesse. N'oubliez pas que non seulement de nombreux médicaments, mais aussi des produits à base de plantes, y compris des herbes et des huiles essentielles, peuvent être dangereux pour votre santé ou le développement du fœtus. Par conséquent, si vous faites face à des maux de tête avec des séances d'aromathérapie ou un massage du cou, il est préférable d'éliminer le syndrome douloureux avec leur aide et sans l'utilisation de produits pharmaceutiques. Et si, néanmoins, le besoin du médicament est apparu, assurez-vous de consulter un gynécologue ou un thérapeute avant de prendre quelque chose..

Thérapie à domicile pour les maux de tête pendant la grossesse

Parfois, il suffit de créer une certaine atmosphère à la maison ou d'effectuer une procédure simple pour se débarrasser du mal de tête causé par une surtension. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire face aux symptômes désagréables..

  • Aérez bien la pièce et, si possible, restez seul dans une pièce fraîche avec vous-même et votre bébé à naître. Asseyez-vous dans une position confortable, appuyé contre le mur ou le dossier du canapé. Éteignez les lumières et fermez les rideaux occultants. Allumez une musique relaxante (il peut aussi s'agir de sons naturels - bruissement de feuilles, bruit de surf, etc.) et essayez de détendre chaque partie de votre corps à tour de rôle, en commençant par les pieds. Essayez de diriger votre respiration vers les pieds, ressentez les ondes d'énergie dans les zones des pieds et des paumes. Asseyez-vous dans cet état détendu pendant au moins 10 minutes. Ensuite, frottez bien vos paumes et «lavez-les» plusieurs fois, puis frottez soigneusement les points bioactifs sur les oreilles, la nuque avec le bout des doigts, massez votre front. Maintenant, massez bien vos pieds - essayez de marcher dans chaque zone, en oubliant les talons et les endroits où les cors se forment.
  • Pour certains, rester dans une pièce sombre et calme peut aider à faire face à la céphalalgie - surtout si la lumière vive ou juste du jour irrite les yeux, provoquant une crise de maux de tête. De telles conditions peuvent souvent survenir au premier trimestre, puis elles disparaissent d'elles-mêmes..
  • Prenez une douche chaude et lavez vos cheveux à l'eau tiède, à la fin, vous pouvez faire une douche de contraste dans la région des mollets et des chevilles. Infusez du thé à la camomille et à la menthe, si vous souffrez d'hypertension, si vous souffrez d'hypotension, buvez du thé noir avec du sucre.
  • Prenez une douche chaude et lavez vos cheveux à l'eau tiède, à la fin, vous pouvez faire une douche de contraste dans la région des mollets et des chevilles. Infusez du thé à la camomille et à la menthe, si vous souffrez d'hypertension, si vous souffrez d'hypotension, buvez du thé noir avec du sucre.
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